第一篇：聽《抑郁癥》講座視頻

聽《大學生抑郁癥原因及臨床表現》有感 有人說，大學階段是人生的第二個“心理斷乳期”――關注自我，注重個性表達，情緒體驗豐富，情緒波動劇烈。同時，在這個階段，升學、戀愛、求職等人生重大事件也將陸續展開，心情無可避免地會被這些“新刺激”所左右，“郁悶”成了年輕人的共同體驗。2008年10月10日是第17個“世界精神衛生日”，中國傳媒大學學生處與解放軍第261醫院共同舉辦“攜手最可愛的人，培養最和諧的心”心理健康宣傳活動。261醫院的心理專家李秀珍主任告訴大學生，青春期抑郁其實很普遍，是我們對新生活帶來的一系列“新刺激”一時無法適應的表現，就像感冒一樣，“人人都得過，人人都會得”。李秀珍說，高考失意、失戀、交通事故、失去親人等“刺激”在心理學上被統稱為“創傷事件”。人們對于某些傷痛的記憶會維持很久，比如，那些悲傷的畫面會像噩夢般不斷閃現，帶來焦慮、緊張、恐懼、情緒低落等不適的感覺。“不過，只要處理得當，75％的人不會遺留重大的心理問題。”怎樣才是處理得當呢？

面對創傷事件，很多人喜歡強調“堅強”，尤其是對男孩子更是這樣。其實這樣做，是壓抑了人的本能反應――“一個心理健康的人，應該是在堅強與軟弱之間來回震蕩的”。讓我們看一個例子：一個男孩，14歲時父親突然離世。周圍的人不知道該怎么開導他，只是不停地說“不能哭，你是男孩，要堅強”。父親遺體告別那天，男孩果然一滴眼淚都沒掉，表現得非常“堅強”。但是后來，十幾年過去了，男孩直到35歲還沒有談過戀愛，因為他從不會笑，跟周圍的人也沒什么情感交流。“這就是處理不當，沒有完成哀悼過程。”李秀珍說。

通常來說，創傷事件發生之后，人們的心理會經歷三個階段：

第一階段是沖擊期，表現出來的心理狀態是震驚、恐慌、不知所措，甚至是無痛感。第二階段是防御期，認識功能恢復，但不知道該怎么做。處于這個時期的人，往往會否認已經發生的“刺激”，或者把它合理化，以尋求心理上的平衡―這也被成為“酸葡萄機制”。第三階段是解決期，人們尋求各種資源努力設法解決問題，焦慮減輕，自信增加，社會交往功能恢復。

焦慮、恐懼、抑郁、憤怒、悲傷、重復回憶、幻想、失望、過敏反應、情緒低落、內疚、自我評價低??這一系列心理變化都是人在應激狀態下的正常反應，沒必要過于緊張，重要的是意識到自己當下的心理狀態并積極應對。消除抑郁情緒，最關鍵的就是，要保持積極心態，不消極地談論困難，與樂觀的人交朋友。同時，應該更多地激勵自己，贊美、夸獎和經常微笑都是治療抑郁情緒的良方。此外，找人傾訴也是個不錯的方法，而性格內向的人則可以通過日記來表達自己的感受。

“抑郁癥是我們對長期消極狀態以及恐懼的一種統稱，其實這個世界上就沒有什么所謂的抑郁癥 “，一位心理醫生說。我們都可以試想一下 :一個人活得很幸福，對自己的未來充滿了期望，而后來, 為什么會變成我們現在所謂的抑郁癥 ？是不是天生這樣子? 我們人的一生都會遇到種種的困難，都要以一個正確的觀點去看待。來自社會的壓力，自身的壓力、家庭的，其實生活更像是一種挑戰，困難每個人都會經歷，但是遇到苦難只要堅持, 以一個正確的思想, 去面對我們人生所要面對的一切困難, 去戰勝自己，去完善自己，只要能夠戰勝自己。我們都會覺得這個世界上沒有什么事情可以戰勝你我們。

如果, 選擇逃避 ,選擇墮落，內心就會感到恐。，感到自己是不是做不到，長期下來 就是所謂的抑郁癥，優秀是一種習慣，墮落恐懼也是一種習慣，現在有越來越多的人不是因為遇到什么突如其來的變故而得了所謂的抑郁癥，而是因為恐懼抑郁癥而得了抑郁癥。通常一個人墮落之后慢慢的變成一種習慣，漸漸的就會感受不到生活的價值，感覺生活不是快樂的不是幸福的，但是又沒有去努力去尋找價值，不清楚自己為什么活在這個世界上，就會覺得自己的生活過得很幸苦，悶悶不樂，通常就會想到自己是不是得了抑郁癥，然后就會想起有的人因為抑郁癥去自殺，而內心開始產生恐懼，覺得自己的狀態就像是抑郁癥，開始去尋求幫助，抑郁癥是我們醫生對消極、恐懼，找不到價值狀態的統稱，因為人在長期找不到價值，或者因為變故，恐懼，之下很容易失去理智。醫生只能對你們說得了抑郁癥，然后通過心靈的解析，輔助，為什么我們會讓患者選擇吃藥。藥物只能帶來神經上的鎮定，但是內心的痛苦如果沒有去戰勝，去面對，去戰勝，吃什么藥都沒用，我們只是想讓患者們知道，這都是會好的。讓你們知道這是一種癥狀，吃了藥就會好起來，就像感冒了，我們泡一杯感冒沖劑，就會好起來，吃藥的目的就是讓你們可以看得到未來。可以好起來，畢竟只能帶來精神上的鎮定。真正內心的困難都要自己去戰勝，心理醫生只是輔助，只要堅持； 戰勝自己 ；就想我們跑一場馬拉松一樣，如果我們堅持下來，過后我們回想起來 一切一切都會被幸福所替代； 如果沒有堅持，沒有戰勝，回想起來就一定會感到后悔，覺得自己是不是做不到。如果我們這個社會，“ 抑郁癥” 這三個字要是代表著幸福的未來，我想就不會那么多的人去自殺，都是因為恐懼抑郁癥。而更加加深了抑郁的癥狀。

“抑郁癥” 其實都是那些不感面對的人 ,大家都勇敢的站起來, 去面對, 去尋找生活的價值, 去努力戰勝, 幸福的未來都在等著我們.現在如果有吃藥, 都停下來, 因為藥物幫助不了你們的內心的痛苦, 只能帶來精神上的鎮定, 一個有目標的人 ,可以看得到未來的人, 努力的人 都是幸福的, 都是有價值的, 還有我們說抑郁癥是有遺傳因素, 一個孩子的生長過程也就是思想, 人生觀, 價值觀還未定型時.看接觸的環境 ,父母的教育, 父母的思想, 行為舉止, 都在孩子們眼里.要記住, 我們每個人的生命不是我們自己的 ,是這個社會的 ,是父母的頂梁柱, 是愛人和孩子的依靠 ,有很多的責任需要我們去承擔, 只要有去努力, 戰勝自己, 你會覺得自己可以戰勝一切的困難.其實每個人都是自己的心理醫生, 我想對你說, 每個人都會死去, 但是一定要記住 ,人的一生要活得有價值, 活著就要去珍惜眼前的一切 ,相信自己 能夠看到未來, 就能幸福.

第二篇：對抑郁癥有關視頻的觀后感想（精選）

對抑郁癥有關視頻的觀后感想

抑郁癥這個名詞對于我們來說已經不陌生了，一講到抑郁癥人們很容易就聯想到關于孕婦的“產后抑郁癥”，以為是女人，主要是孕婦才會跟抑郁掛鉤。殊不知抑郁癥早已潛伏在我們的周圍，每個人都可能是患者。但是平時就算總是很低落很自卑或者有輕微抑郁癥狀的人，他（她）萬萬也不會想到抑郁癥已經在慢慢地纏上他（她）了。原因就是他們對這個新事物知之甚少，甚至一無所知。

從我們所觀看的視頻可以得知，患上抑郁癥的人群也是很龐大的。他們深受抑郁癥的摧殘，以致于精神萎靡不振，對世界萬事萬物失去了興趣和信心，結果離社會越來越遠。但是如果發現得及時，然后采取正確適當的措施，抑郁癥還是可以戰勝的。當然這也需要持久的耐心和毅力。這點從視頻中的主人公可以看出和體會到。

現在的我們，更應該加深對該病癥的了解和認識。我們從獲取的資料知道，抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。多數病例有反復發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉為慢性。

抑郁癥至少有 10 %的患者可出現躁狂發作，此時應診斷為雙相障礙。另外我們常說的抑郁癥，其實是指臨床上的重癥抑郁癥（major depression），人群中有16%的人在一生的某個時期會受其影響。患抑郁癥除了付出嚴重的感情和社會代價之外，經濟代價也是巨大的。據世界衛生組織統計,抑郁癥已成為世界第4大疾患,預計到2020年,可

能成為僅次于冠心病的第二大疾病。由此可見，抑郁癥的危害不容小覷，而且患上該病的現象越來越普遍。我想，很大的原因是現在的生活壓力和社會壓力不斷加重和加劇，讓大多數人愈感力不從心。

事實證明了也有這樣的因素。迄今為止，抑郁癥病因與發病機制還不明確，也無明顯的體征和實驗室指標異常, 概括的說是生物、心理、社會（文化）因素相互作用的結果。也正因為抑郁癥目前病因不明，有關假說很多，比較常見公認的病因假設包括：（1）遺傳因素（2）生化因素（3）心理－社會因素。其中心理—社會因素的解說是這樣的：各種重大生活事件突然發生，或長期持續存在會引起強烈或者（和）持久的不愉快的情感體驗，導致抑郁癥的產生。可見社會環境對人的影響是極大的。

為了盡快及時地發現該病，我們就應該多點了解該病的表現。那么抑郁癥的癥狀是怎樣的呢？抑郁癥臨床癥狀典型的表現包括三個維度活動的降低：情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，另外一些患者會以軀體癥狀表現出為主。具體類型和特征是：

一、內源性抑郁癥。即有懶、呆、變、憂、慮“五大征”(大腦生物胺相對或絕對不足)。

二、反應性抑郁癥。即由各種精神刺激、挫折打擊所導致的抑郁癥。在生活中，突遇天災人禍、失戀婚變、重病、事業挫折等，心理承受力差的人，容易患反應性抑郁癥。

三、隱匿性抑郁癥。情緒低下和憂郁癥狀并不明顯，常常表現為各種軀體不適癥狀，如心悸、胸悶、中上腹不適、氣短、出汗、消瘦、失眠等。

四、以學習困難為特征的抑郁癥。這類抑郁癥，可導致學生產生學習困難，注意力渙散，記憶力下降，成績全面下降或突然下降，厭學，恐學，逃學或拒學。

五、藥物引起的繼發性抑郁癥。如有的高血壓患者，服用降壓藥后，導致情緒持續憂郁、消沉。

六、軀體疾病引起的繼發性抑郁癥。如心臟病、肺部疾病、內分泌代謝疾病甚至重感冒、高熱等，都可引發這類抑郁癥。

七、產后抑郁癥。其特點是對自己的嬰兒產生強烈內疚、自卑(尤其是農村婦女生女嬰后，受到婆母或丈夫的歧視時)、痛恨、不愛或厭惡孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下東西，憂郁，是這類抑郁癥患者的常見癥狀。

八、更年期憂郁癥。首次發病在更年期，常以某些精神因素或軀體因素為誘因，多有絕經期綜合征的表現，臨床癥狀以焦慮抑郁為主，智能良好。

九、抑郁性神經癥。又稱抑郁型神經官能癥，是一種較輕型的抑郁癥。它表現為持續的情緒低落狀態，常伴有神經衰弱的許多癥狀，其預后較良好。

因為抑郁癥是一種危害性特別大的疾病，如果不加以緩解和治療，會對患者造成不可磨滅的影響，甚至引發自殺念頭或者行為，所以，抑郁癥的治療迫在眉睫。那么抑郁癥的治療方法有哪些呢？第一，藥物治療。一些抑郁癥患者通過服用西藥來改變腦部神經

化學物質的不平衡，包括抗抑郁劑、鎮靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。但是由于西藥副作用非常大，嚴重傷害臟腑功能，對身體健康造成諸多不利，且只能控制癥狀而不能根除，故不被廣大患者所接受。第二，中醫治療。中醫講究舒肝理氣、健脾化痰、解郁寧心、調理臟腑功能，能夠從根本上徹底治愈抑郁癥，而且沒有副作用，是目前治療抑郁癥的最佳途徑。

第三，心理治療。在采用中醫治療的同時，配合心理治療主要是用來改變不適當的認知或思考習慣、或行為習慣，是一種輔助的治療方法。

當然，除了各種治療方法之外，還要有家屬、家庭的支持，更重要的是患者自身的信心和堅持。家屬要增加有關抑郁癥的知識（如：癥狀，治療，對家庭的影響等），理解抑郁癥是一種真正的疾病；減輕疾病帶來的壓力、擔憂、自責、憤怒；增強應對抑郁癥患者行為的技巧；增強在滿足患者需要和自我保護，防止抑郁主導生活之間保持平衡的能力。家庭要增強改善目前情況的希望和信念；增強對家庭的擁有感和主人翁意識；增強溝通技巧，解決沖突，減輕緊張關系；增強同社會的聯系，獲得更廣泛的支持。患者自身要增強自尊和自我價值感；增強控制自我抑郁癥狀的責任感；增強協商能力，以在家庭關系中滿足彼此的需要；增強主動性；增強處理危機的能力。

通過觀看視頻，我們知道主人公敢于直面自己嚴峻的現狀，并想方設法、竭盡全力、持之以恒、積極樂觀地去戰勝抑郁癥這個病魔。看到這，我不得不對該主人公報以敬佩之情，也希望他能夠早日走出

抑郁的陰影。同時，我也祝愿每個患者能早日康復，早日融入社會大家庭中來；而我們健康的人更要加強對該病的關注和了解，讓自己盡量遠離抑郁的魔咒。

第三篇：視頻講座心得

視頻講座心得

數學與信息科學學院分團校第十一屆大學生素質培訓營終于隆重開展了，很多想要提升的同學都參加了，我也不例外，所以我也參加了。而在5月13日下午這一天，我們還去參加了視頻講座。

在這天下午，我們早早的就去講座的地點了，講座也依時播放了。這次的講座當中我覺得我學會了很多，這次講座總共播放了三段視頻，令我印象最深刻的是第二、三段的視頻。第一段是由胡錦濤在慶祝中國共青團九十周年會議的重要講話，在這次講話中，胡錦濤給了我們共青團的祝愿和期許，并道出了共青團是祖國的未來，而且對祖國的發展有重要的作用，所以說共青團是具有很強的生命力。

播完第一段視頻后接著就播第二段了，這一段主要給我們介紹了《決戰大學生就業》的這本書，而這本書主要講的是關于我們大學生該怎樣的選擇職業，所以首先我們在讀大學的時候就要先做好我們自己的職業規劃，想好我們要做什么、適合做什么，自己要先想明白，然后根據這個規劃在讀書期間可以進行社會實踐，從而增加自己的社會閱歷，當然除了工作之外還有學好本身的專業知識，這兩者結合起來是最好的。書中介紹了職業還可以根據性格來選擇，所以清楚自己的性格人就相對的明白自己究竟要做什么。總之，這本書是講了很多跟工作有關的事，例如簡歷該怎么做呀，面試的時候有該如何呀等等。而第三段視頻是新東方的創始人俞敏洪的演講，他的有些話很搞笑，但他所說的話卻是令人受益匪淺的，他主要指明了大學生活的方向，而且告訴我們大學該怎么生活，怎么學習，怎么戀愛、、、、、、演講中他講了很多他自己的故事，在這當中也給我們講了很多的人生道理，這些道理都令我恍然大悟，我很喜歡。總之是要告訴我們做人不怕承擔風險，要勇于磨練自己等等。

通過這個視頻講座之后，我受益匪淺，從而讓我從新的審視了我自己，讓我懂得了我要好好想想我究竟想要的是什么，我要做什么，該怎么做。所以我們要珍惜現在，我要做好我的職業規劃，計劃好剩余不多的大學生涯，讓自己在大學時代不留遺憾。

第四篇：風水講座(視頻)

風水講座（視頻）

風水講座

招財 風水 之 室外 風水

24:59招財 風水 之 室內 風水

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播放:15346 上傳:dyx583767037大師話風水上-2 07:00大師話風水上-3 07:00大師話風水上-4 07:00大師話風水上-5 07:00大師話風水上-6 07:00大師話風水上-7 03:21大師話風水下

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06:35李洪成六爻風水講座 1 01:04:19李洪成六爻風水講座 2 01:02:57李洪成六爻風水講座 3 01:03:40李洪成六爻風水講座 4 01:03:49李洪成六爻風水講座 5 01:03:58李洪成六爻風水講座 6 01:04:06李洪成六爻風水講座 7 01:04:33中華風水 居家風水 講座

本集簡介：大師話風水主板講座 3 2 陳盛講座 21 102 中華文明五千年 15 7

第五篇：視頻講座計劃書

4．13講座策劃

時間：四月十三號（星期二）晚上7：00到9：30(結束時間不確定)

地點：圖書館一樓報告廳

內容：唐玄宗與楊貴妃的悲劇愛情

所需物質：揚聲器/話筒（鐘少文、王云聰）凳子50張學分票（存根）350張海報一張

分工：

海報：一張，宣傳部在11號前畫好，11號晚上貼出

張貼申請、場地申請、學分票（300或350張）申請：秘書部11號前搞定

凳子：外聯部負責（五十張），策劃部幫忙

學分票由秘書部申請，策劃部分發（守門員：側門1：鐘少文、肖水志，側門2：吳婉欣、王云聰）

現場布置：鐘崇倫 劉娜 羅偉 李茂煌 陳群貴 康桂菁 程丹丹鐘崇倫和陳群貴負責（需要晚修的同學記得提前跟婉欣請假，晚上可以不在視頻講座現場）

機器使用人員：程丹丹

主持人：楊文文（負責介紹讀書俱樂部，還有這次視頻講座的目的，最重要的是自己掌握好時間）

照相：陳群貴

視頻內容：羅偉

宣傳工作：

方式：寫黑板

人員安排：內容由宣傳部寫，由宣傳部負責分到每個新干，A棟6個教室，B棟1+3*5+2=18，C棟1

2流程：

1.主持人介紹本活動內容，緊接播放本協會大體內容

2.正式播放視頻內容

3.結束，分發學分票

4.處理現場，照相合影

注意

1.視頻內容應11號前交給技術部的程丹丹（視頻相冊，會長麻煩你跟技術部聯系一下吧！）

2.凳子、揚聲器、學分票應各自交給其各負責人

3.場地布置人員在當天7、8節時趕到圖書館一樓報告廳布置場地（凳子的擺放等）

4.視頻應提前下載好，并確保可以正常播放

5.播放視頻時每部門盡量不要隨地走動，如出現意外情況，請各部門按情況處理好，如：不應引起場面混亂情況發生……

6.學分票的分發不能徇私

7.工作當天統一穿校服

8.若沒分配到任務的、并且晚上不用晚修的同學到時維護下現場秩序

9.活動后，工作人員每人兩張學分票