第一篇：家保員演講稿

學習中醫知識，打造健康生活-——老年人的飲食保健

大家下午好，我是依翠園社區衛生服務站的家保員李書英，今天我主要圍繞學習中醫知識后結合我自身的情況跟大家談談老年人的飲食保健。

老年人的飲食原則是：營養均衡、多吃蔬菜、水果、多喝水、少油、少糖、少鹽。

營養均衡是指每天的飲食要確保攝取到維持健康所需的各類營養素。即每天都要吃水果、蔬菜、油脂、五谷、肉魚豆蛋奶，并且要經常輪換選擇，不能每餐重復吃相同的食物。不偏食、不暴飲暴食，少食多餐。

多吃蔬菜、水果以獲得纖維素、礦物質、維生素，可以預防便秘，增加膽固醇排泄，增加身體抗氧化能力。多選擇維生素含量豐富的深綠色或深黃紅色蔬菜水果。

多喝水可以幫助體內廢物排泄，預防及改善便秘。每天應該喝6到8杯水，不宜喝濃茶、咖啡，以免影響營養素吸收及睡眠，睡前應少喝水，以免頻尿而影響營養素的吸收及睡眠。少油是由于油膩食物不易消化，而且高脂肪飲食與肥胖、脂肪肝、心血管疾病與某些癌癥有密切關系，攝取過多的飽和脂肪酸及膽固醇更是造成心血管疾病的主要因素之一。因此應少吃肥肉、五花肉、香腸、核果類等脂肪量高的食物。少吃油炸、油煎、油酥食品，奶油、蛋糕、巧克力等。肉類應選用瘦肉，去皮的雞鴨肉、去皮的蹄膀等，采用清蒸水煮、涼拌、熏烤等烹調方法，以減少用油量。蟹黃、魚子、動物內臟、蛋黃等膽固醇含量較高，不宜大量食用。

少糖是因為老年人常有葡萄糖耐受不良現象，且糖除了提供熱量外，幾乎不含其他營養素，又易引起肥胖。老年人尤其是糖尿病患者平常的飲食中應多選用五谷根莖類食物，少吃精致糖類，如煉乳、甜食及可樂、汽水等加糖飲料

少鹽是因為過多的食言與高血壓的發生有密切的關系。老年人尤其是高血壓患者，每天吃的鹽最好不要超過6克。總之，要健康幸福安度晚年。就要建立新的，積極的生活模式。

第二篇：內保員

崗位描述

安保員

崗位名稱：

安保員

直接上級：

安保部主管

本職工作：

具體負責治安保衛工作，保證公司和員工的人身、財產安全。工作責任：

（1）執行公司規章制度和工作程序，保質、保量、按時完成工作任務。

（2）熟悉崗位任務、工作要求、公司地形地勢和防范設施的分布及使用常識。

（3）按時上崗，并做好工作日志。不串崗、脫崗、不做與崗位無關的事情。

（4）定期和不定期檢查公司治安、防火、保密設施運行情況和措施執行情況并

做好記錄。

（5）提高警惕，隨時注意觀察周圍環境，對可疑人員進行盤查，必要時采取措

施加以控制并立即上報。

（6）遇有突發性事件，敢于同違法犯罪行為作斗爭，即時采取有效措施控制事

態擴大，保護好現場并及時上報。

（7）協助制訂公司重大活動、重要會議的安全、保密防范措施并負責具體實施。

（8）發現員工違紀要立即制止，對情節嚴重和不聽勸阻者做好記錄并及時通報

其所在部門負責人和安保部主管。

（9）協助安保部主管對公司治安、泄密案件的調查。

（10）做好工作日志的保管與定期上交。

（11）定期向安保部主管述職。

（12）執勤時儀表整潔，精神飽滿，注意解決問題的態度和方式方法，維護公司

形象。

第三篇：家協員發言

尊敬的各位領導、職工、家屬朋友們：

大家好！首先我代表綜采一隊各位職工及家屬感謝各位領導能在百忙之中抽出時間參加我們的家屬座談會，同時要特別感謝張隊長及綜采一隊隊委能夠給我這個發言的機會，借此機會向各位領導匯報一下我隊家屬協管員在以后如何協助區隊將安全生產工作搞的很好：

1、要在各位職工兄弟心里牢固樹立安全就是生命，安全就是效益，安全是一切工作的重中之重。我們家協員視安全協管為已任，在二號煤礦黨政工的帶領下，堅持以協管煤礦安全工作為重點，我們要主動承擔起了協管安全與“三違”幫教的職責，為筑牢安全生產的第三道防線盡心竭力。

用溫情和愛心感化職工，喚起他們的安全意識。

簡潔祝福暖人心。為使礦工的責任意識不被淡薄，家屬協管安全委員會更多注入了人文情懷，我們計劃每逢節日，為職工兄弟送去溫馨的祝福、誠摯的問候。

有部分職工兄弟家屬居外地，生活無人料理，我們進化組織家屬在區隊開展每周一次的主題為“一針一線總是情”的“做好事、促安全”服務活動，與礦工一起筑牢安全生產的防線，為二號煤礦的建設盡自己最大努力。

強化協管員素質，創新安全幫教形式。

計劃在全隊范圍內選撥優秀協管員，提高其服務質量。協管安全委員會組織舉辦安全協管員知識培訓，使各位協管員了解煤炭企業新形勢，拓寬安全知識領域，提高了協管服務意識。

2、以情感人、以理曉人，做好“三違”幫教工作。

安全幫教作為煤礦企業創新發展的安全文化新亮點，在安全管理的過程中能夠起到很好的主動效應，將采用靈活新穎的教育形勢，教育職工安全生產。

3、巾幗話安全，同心協力保安全。

為迎接7月份的現場推進會，確保下半年的安全工作。家屬協管會計劃在本月底舉辦以“頌礦山、話安全、促和諧”為主題的演講賽。想通過各位家屬的親身經歷，或用所見所聞結合自己的所感所想，曉之以理、動之以情，講述她們對生命、對安全的理解，使各位職工兄弟感受到安全對生命的召喚，警醒綜采一隊130多名干部職工要以“隱患險于明火、防患勝于救災、責任重于泰山”的教誨自勉。使全礦職工感受到了家協員對他們的關愛，對安全生產的期盼。

安全是永恒的主題。我們家屬協管安全委員會將帶領全隊家屬同心協力抓安全、齊抓共管保安全，為二號煤礦打造千萬噸級現代化礦井做出貢獻。

謝謝大家。

第四篇：家 庭 環 保

1、雖然已關機，但未拔下電源插頭的電視機、電腦、音響、洗衣機等家用電器仍然在耗電。其在備用狀態下所耗電量，約占家庭總耗電量的（A）。

A、5% B、15% C、25%

2、綠色食品要求原料生長區域的環境質量達到國家空氣質量標準（A）級。

A、1 B、2 C、3 D、4

3、綠色購物，我們應該選擇購買（A）。

A、大包裝的商品 B、小包裝的商品 C、一次性用品 D、附帶廣告宣傳材料的商品

4、保護水環境，我們應該選擇使用（B）洗衣粉。A、普通 B、無磷 C、廉價 D、高價

5、在下列回收廢品中，如果沒有回收，對環境造成危害最大的是（C）。A、廢紙 B、廢玻璃 C、廢電池

6、下列哪些做法是正確的（B）。

A、公路邊種萊 B、不要飲用新鮮茶葉 C、兒童吃過多魚松

7、我們常說的噪聲污染是指（）B A 90dB以上 B 80dB以上 C 50dB以上

8、以下有關環境的紀念日名稱和時間哪項有錯？(B)A.中國植樹節（3月12日）；地球日（4月22日）； B.生物多樣性日（5月22日）；世界環境日（6月6日）； C.國際臭氧層保護日（9月16日）；國際生物多樣性日（5月22日）等。

9.下列“廚房節能小竅門”表述正確的有（A）。

A、準備工作先就緒，再點火 B、火焰面積和鍋底面積相當，省燃氣 C、熟食加熱或者冷凍食品解凍最好用微波爐，如果第二天吃的冷凍食品，可以提前從冷凍箱里拿出來

10、為保護藍天，我們在出門時，應該(C)。

A.盡量選擇乘坐舒適的交通工具 B.使用私人車 C.盡量選擇乘坐公共交通工具

11、減少“白色污染”我們應該(A)A.自覺地不用、少用難降解的塑料包裝袋 B.亂扔塑料垃圾 C.盡量使用塑料制品

12、夏天使用空調時，將溫度調高一度，可節電（B）。

A、1% B、3% C、5% D、7%

13、使用復印機時，復印機的帶高電壓的部件與空氣進行化學反應產生的臭氧(B)A.沒有影響 B.對人體健康有害 C.對人體健康有益

14、我國確立（C）為一項基本國策。A.民族團結 B.扶貧 C.環境保護

15、蒸米飯的時侯如果把米先用溫水泡10分鐘，會比較省電。這種方法可以節電（A）。

A、20% B、30% C、40% D、50% 16、16、21世紀是（C）世紀。

A.科技 B.經濟 C.環保

17、下列有關“冰箱、電視、微波爐巧節能”正確表述的有（A）。

A、冰箱放涼爽通風處，其背面和墻之間要留出空隙 B、冰箱存放食品以八分滿最省電 C、恰當調整電視機亮度、聲響可省電

D、在用微波爐加工的食品上加層無毒塑料膜或蓋子，使被加工食品水分不易蒸發，味道好又省電

18、選無磷洗衣粉(B)。A.保護衣物 B.防止污染 C.保護雙手

19、一節1號電池能使一平方米的土地永遠失去利用價值，一粒扣式電池可污染（C）

A.1立方米水 B.1000立方米水 C.6萬立方米水

20、以下說那種是錯誤的：(C)A.三個廢餐盒可以做一把學生用尺

B.廢易拉罐溶解后可以100%的無數次循環再造成新罐 C.廢玻璃無法回收利用

21、在大氣中，對植物危害較大的是（B）

A、二氧化碳 B、二氧化硫 C、一氧化碳

22、我國環境保護方面的基本國策是（C）

A、計劃生育 B、垃圾分類 C、保護環境 D、污水處理

23、通常所說的噪聲污染是在 以上的噪聲環境（B）

A、80分貝 B、90分貝 C、60分貝

24、夏季使用空調時，將溫度設置在（C）度最好。A、17-20度 B、18-20度 C、20-25度 D、26-28度

25、酸雨是指ph小于 的大雨降水（C）A、7 B、4.5 C、5.6

26、綠色學校的基本體征（B）A、有完備有效的污染防治措施

B、把校園環境作為環境教育的資源，并倡導全員參與 C、節約用水，節約用電 D、校內種滿綠色花草植物

27、保護我國土地資源的基本國策是：“珍惜每一寸土地，合理利用每一寸”（A）

A、對 B、錯

28、綠色學校是我國“科教興國”和“可持續發展”基本戰略的具體體現，是21世紀學校環境教育的新方法（B）A、錯 B、對

29、下列氣體不能造成溫室效應的是（C）

A、二氧化碳 B、甲烷 C、二惡英 30、我國植樹節定為每年（D）

A、3月10日

B、3月15日

C、3月11日

D、3月12日

31我國愛鳥周定為每年（B）

A、五月的第一周B、四月最后一周C、五月第三周 D、四月第二周

32、世界環境日是哪一天？（B）

A、6月26日

B、6月5日

C、5月12日

D、10月20日

33、世界無煙日是哪一天？（C）

A、5月20日

B、6月5日

C、5月31日

D、4月12日

34、下面不屬于生物污染的是（B）

A、霉菌

B、沙塵暴

C、細菌、病毒

D、塵螨

35、下面不屬于大氣污染源的是（C）

A、工廠排放

B、汽車尾氣

C、塵螨

D、森林失火

36、最為清潔的無污染能源是（B）

A、海洋能

B、太陽能

C、生物能

D、水能

37、對于以下幾種環境污染的解釋，哪個是錯誤的？（C）

A、“三廢”是指：“廢水、廢氣、廢物”

B、酸雨是屬于空氣污染

C、“白色污染”是指毒品的污染

D、沙塵暴是由于沙塵被風吹起造成的

38、以下哪種植物可作為監測空氣污染程度的指示植物？（A）A、苔蘚植物

B、藻類植物 C、種子植物

D、蕨類植物

39、下列哪種習慣有害健康？（A）

A、常用手機

B、常吃大蒜

C、常吃植物花瓣

D、常飲茶 40、下列不屬于綠色食品標志圖形中的組成部分的是（C）A、葉片

B、蓓蕾

C、綠水

D、太陽

41、復印機在復印過程中會產生（C）從而損害人體健康。A、臭氧 B、二氧化碳 C、二氧化硫 D、氯氣

42、因環境污染損害賠償提起訴訟的時效期是 年。(C)

A.1 B.2 C.3

43、水污染的類型主要包括如下哪幾類污染？(C)①有機物污染；② 水體富營養化；③有毒物質污染；④熱污染

A.① ② B.① ② ③ C.① ② ③ ④

44、大量氮、磷等植物性營養元素進入水體后，藻類大量繁殖，水質惡化，水生生物死亡，一般稱為(A)。

A.富營養化 B.湖泊酸化 C.湖泊氧化

45、按我國地表水環境質量標準，類水質主要適用于集中式生活飲用水源地表水源地一級保護區等。(A)A.Ⅱ B.Ⅲ C.Ⅰ

46、如果一個地區的（C）元素分布異常，可引起地方性甲狀腺腫或克汀病。

A、鐵 B、硒 C、碘 D、鈣

47、是地球上生物多樣性豐富和生產力較高的生態系統，在控制洪水、調節水流、調節氣候、降解污染等方面有重要作用，被譽為“地球之腎”。（B）

A、森林 B、濕地 C、海洋 D、草

48、關于空調使用錯誤的做法是(A)。A.空調過濾網不宜經常清洗 B.盡量選用節能，變頻空調

C.空調不使用時應關閉電源，將電源插頭拔掉

49、以下哪項不是汽車節油的有效方法？(B)A.確保發動機狀態良好

B.高速行駛時關閉空調、開啟車窗 C.徹底實行車輛輕量化

50、廢舊電池是有害垃圾，它的回收方式是(C)A.放在不可利用的垃圾一起 B.放在可再利用垃圾一起 C.專門回收

51、塑料在自然界可停留(A)。

A.100—200年

B.50年

C.10年

52、對有車族來說，以下哪種行為不利于環保？（A）

A.停車狀態下開著發動機 B.到正規車行洗車 C.選擇無鉛汽油

53、過度使用激素催生瓜果蔬菜的后果是(C)A.使它們的營養價值更高 B.使它們口感更好 C.會給人類發育帶來異常

54、有些顏色艷麗的陶瓷餐具遇熱或在酸、堿中浸泡時容易有重金屬溶出，它們是(C)。A.汞 B.鐵、鋅 C.鉛、鎘

55、人造板材中釋放的有害氣體主要是（B）A.氨氣

B.甲醛

C.氡氣

二、多選題（每題有兩個以上正確答案）

56、綠色社區必須有哪些基本的環境保護措施和污染防治控制措施?(ABCDE)

A、綠化覆蓋率大于等于30%。

B、完善的污水處理設施。C、完善的垃圾收集管理設施。D、噪聲與大氣污染防治設施。E、其他。

57、為了更好履行環保義務，公民可從以下哪些方面來努力（ABD）A、提高環保意識 B、增強法制觀念 C、減少使用交通工具 D、落實環保行動

58、什么是‘白色污染’的污染源（AB）

A、塑料袋 B、一次性發泡塑料餐具 C白色的雪 D白色的水面泡沫

59、公民的環境權包括：（ABC）

A、在良好、適宜、健康的環境中生活的權利 B、參與國家環境管理的權利

C、對污染破壞行為進行監督、檢舉和控告的權利 D、破壞環境的權利

60、常見的節水龍頭有（A）類型。

A、延時自動關閉（延時自閉）水龍頭 B、手壓、腳踏、肘動式水龍頭

C、停水自動關閉（停水自閉）水龍頭 D、節水沖洗水槍

61、家用電風扇在下列哪幾種情況下使用最省電？（C）

A、用高速檔啟動。B、根據需要盡量使用中檔或慢檔。C、風扇的放置位置最好是便于空氣流通的門、窗旁邊，提高降溫效果。

62、以下屬于不可回收垃圾（ABC）

A、爛菜葉 B、剩飯剩菜 C、果皮 D、廢金屬 E、廢紙 F、電池

63、環境污染和環境破壞給我們帶來的嚴重危害主要表現在以下哪些方面：（ABCD）

A、威脅生態平衡 B、危害人類健康

C、直接制約我國經濟和社會的可持續發展 D、影響我國在世界上的經濟地位

64、我國人口現狀的基本特點是（BCD）

A、人口流動性大 B、新增人口多 C、人口素質偏低 D、人口基數大

65、天然水體主要的污染源包括如下哪幾種？(C)A.工業污水； B.生活污水；C.③農業污水

三、常識搶答題（以最快者為勝，以答案是否全面作為輔助標準）66、社區是指聚居在一定地域范圍內的人們所組成的社會生活共同體，社區建設包括：基礎設施建設和精神文明建設。

67、請列舉5種以上能殺滅病菌的植物。

參考：玫瑰、桂花、紫羅蘭、茉莉、薔薇、石竹、檸檬、鈴蘭、紫薇。

68、請列舉6種以上居民家庭中室內不宜栽養的花卉和草本植物。

夜來香、郁金香、含羞草、紫荊花、洋繡球花、杜鵑花、萬年青、馬蹄蓮、虞美人、一品紅、風信子、報春花。

69、在“萬戶低碳家庭行動”中，市婦聯向全市廣大家庭倡導推行了“家庭低碳計劃15件事”，請您說出其中的三件。

答：1.使用節能燈，隨手關燈、拔插頭；2.少用空調多開窗；3.使用節水型潔具，循環用水；4.溫水洗衣自然晾曬；5.隨身自備飲水杯，不用一次性紙杯；6.少喝瓶裝飲料，多喝白開水；7.外出用餐自備筷、勺等便攜餐具；8.購物使用布袋子，盡量不用塑料袋； 9.電梯少乘幾層，樓梯多爬幾層；10.每周少開兩天車，多坐地鐵和公交車； 11.每周上班走路或騎自行車一到兩次； 12.多在戶外運動鍛煉，少去健身房；13.提倡減少葷食，合理健康飲食；14.家里多養花種草，綠化居室環境；15.建立家庭低碳檔案，核算每月家庭減少的碳排放量。

70、什么是臭氧層? 臭氧是大氣中的微量氣體之一，其主要濃集在平流層中20～25千米的高空，即大氣的臭氧層。

71、“白色污染”有什么危害?

1.破壞市容環境。

2.危害人體健康。

3.影響農作物生長。

4.危及動物安全。

72家用電冰箱使用在下列情況下最省電？（C）

A、各區域都均勻放滿物品。

B、各區域都放置其容量一半左右的物品。C、冷凍室不放置物品，只在保鮮室內放置物品

73、大氣污染來源主要哪三種?(1)生產性污染(2)生活性污染(3)交通運輸性污染

74、現代城市中主要噪聲有哪些?

答：交通噪聲、工業噪聲、建筑施工噪聲、生活噪聲。

75、國際公約禁用的是那些有機污染物?

8種有機氯殺蟲劑：艾氏劑、氯丹、狄氏劑、異狄氏劑、七氯、滅蟻靈、毒殺芬、滴滴涕。兩種工業化學品：六氯苯和多氯聯苯。此外，公約還禁用了由燃燒和工業加工帶來的二惡英類物質：多氯二苯并二惡英和多氯二苯并呋喃。

76、綠色社區應符合什么環保要求?(6條以上)

答：

1、全面推廣清潔能源，無冒黑煙現象;

2、各類噪聲符合噪聲達標區要求，無擾民的加工點和娛樂場，杜絕商店使用高音喇叭招徠顧客;

3、有效治理餐飲業油煙、污水，流動攤點整潔有序;

4、生活污水進入城市污水收集管網;

5、不使用和銷售一次性發泡餐具;

6、生活垃圾分類收集，日產日清;

7、工業固體廢物綜合利用，危險廢物定點處置;

8、建筑施工場地、家庭裝潢管理規范，文明、合法施工，運輸車輛保持清潔;

9、小區、路島、河道兩側無裸露地面，達到“出門十米見綠”的要求;

10、河道整潔，河面無漂浮物，岸邊無違章和垃圾堆放;普及環保知識，設置環保宣傳欄和環保公益廣告。

77、綠色社區可開展哪些環保活動?

(1)關心環境質量。(2)監督環境執法。(3)參與政策建議。(4)選擇綠色生活。

78、“綠色電腦”應具備哪些特點?(1)“綠色電腦”應是低輻射的。(2)“綠色電腦”還應是無噪音的;(3)“綠色電腦”應采用人性化設計，滿足使用者對身體健康和心理健康的雙重需求。

79、為大力宣傳和普及低碳知識，引領廣大家庭建立低碳生活方式，共建綠色生活環境，共享綠色時尚生活，最近，市婦聯、市廣播電視臺等單位聯合在全市推出了一項大型低碳環保宣傳活動，請說出這項活動的全稱。

答：萬戶低碳家庭行動

80、合成洗滌劑有哪些危害?

含合成洗滌劑的廢水排入水體后，消耗溶解氧，并對水生生物有輕微毒性，能造成魚類畸型，其中所含磷酸鹽溶劑會造成水體富營養化。81、鉛污染的危害是什么?

鉛污染是重金屬污染中毒性較大的一種。最常見的是貧血、鉛絞痛和鉛中毒性肝炎。在神經系統的癥狀為植物神經衰弱和多發性神經炎。82、為什么不宜選購超白衛生紙 在購買衛生紙、紙尿布等紙質用品時，一定要挑選沒有經過漂染的，切記不要單看顏色潔白就購買，這樣的紙制品很可能是經過氯漂染的。在漂染的過程中，除了會消耗大量能源外，同時也會對水流和河道造成有毒化合物的污染。83、野餐時不亂扔垃圾

作為野餐者，應該怎樣做呢？首先要搞清所到之處是否允許野餐，如沒有禁令，野餐時牢固樹立保護自然環境的意識，一旦找不到垃圾箱，就把垃圾裝在袋子里帶回來。另外，碰到燒肉、點篝火或野炊，要等為星熄滅了才能離開，以免發生火災。84、居室排污攻略

● 保持室內空氣流通，每天自然通風30分鐘以上，或機械通風15分鐘。

● 保持家居清潔及干爽，室內相對濕度應保持在60%以下。

● 堵塞、密封室內地板上的縫隙和水、電等管道的空隙，覆蓋暴露的地基土壤或從地板下抽氣，以降低氡氣濃度。

● 在裝滿水的容器中加入適量醋放在通風的房間并打開家具門，既可適量蒸發水分，又可吸收消除殘留異味。

85、噪聲對人產生哪些危害。

心血管系統、消化系統、聽覺器官、神經系統 86、目前我國推廣的新光源（照明燈具）有什么優點

節約電能，節省電費支出 ；光效高，使用壽命長；減少發電，有利于環保

87、為什么將水燒開后再兌冷水比直接燒冷水更節氣

燒水時，水越接近沸點，需要的熱量越大，消耗的燃氣就更多，所以，在燒熱水時，不要將水燒開后再兌冷水，可直接將冷水燒至需要的溫度，這樣可節省燃氣。88、煮雞蛋如何省氣、省電

煮面或雞蛋時，水開一分鐘就關火，再加蓋燜4到5分鐘，不僅不會溢鍋，還能節約不少燃氣

四、是非判斷搶答題：

89、酸雨是地球萬物的共同敵人。(√)90、臭氧是在害健康的元素。(√)91、綠色植物可以降低噪聲。(√)92、草坪可作為環境中的“吸塵器”和“滅菌器”。(√)93、有些細菌有凈化污水的作用。(√)94、綠色食品是指綠色植物的食用品。(×)95、蟲吃過的青菜就一定沒有農藥。(×)96、催紅的西紅柿不能吃。(√)97、非降解塑料盒是環保用品。(×)98、無磷洗衣粉是環保洗衣粉。(√)99、廢舊電池是危險有毒廢物。(√)100、用布袋代替膠袋是環保的行為。(√)101、電磁場會危害人體健康。(√)102、城市建筑物中的玻璃幕干墻是屬于光污染。(√)103、“退耕還林”是違反生態環境的做法。(104、赤潮是海洋生態的一大災害。(√)105、汽車尾氣中的鉛是一種危害性很大的物質。

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第五篇：品保員的素質

品保員要具備的素質 身體素質 學習能力 協調能力 職業道德 心理平衡能力

身體素質

因為品保一般都是隨著產線在轉，所以可能要加班，要日夜兩班倒運作，而且工作起來可能向我們現在這樣來回跑呀，或要搬一些產品(如進出貨檢一樣)，而且如果因為個人的身體素質太差三天兩頭的請病假，會影響整個工作，所以健康的身體是必要的。

學習能力

因身為品保人員，不像作業員比較單純些，品保人員要對產品知識了解透徹，你要懂得一些常用的管理手法，協調技巧等方面的知識，所以要具備學習能力，對新知識的吸收并加以靈活運用，如要懂得QC七大手法，并會利用特性要因圖對制程發現的品質問題進行分析查找真因并改善；

協調能力

因品保所面對的是不同部門、不同級別的人員，且所工作的性質不同，所以一定會面臨著和產線意見不一致的時候，協調就是必不可少的了，而不是現在的做法吵架，其實吵架真的很傷和氣的，工友之間的友情都傷了，職業道德

職業道德是每位員工的必備條件，特別是品保人員，品保有時如同警察一樣在抓不遵守法律法規的人，或是在向違規的人員進行制止，所以不能因為違返規定的人是自己的朋友或老鄉等就對其不予以追究，這是違反職業道德的，所以你在做本職工作時一定要堅守自身的職業道德

心理平衡能力

做為品保一員，今天你的工資可能沒有一個員工的工資高，但是做為品保員你就必須保持心理平衡能力，記得有位品保經理說過：做品保滿足不了你的口袋，但是可以滿足你的腦袋，因為做品保你每天都要面對新的知識且要吸收進

文件接收時應注意哪些呀？

1)注意：有無編制、審核、批準人員的簽名 2)文件號，修訂版次及頁數的正確 3)文字的清晰

接到文件/資料更改通知單時應注意

1)文件更改位置、內容、更改日期 2)及時對原文件進行撤換

3)更換下來的文件由分發人員收回，并在原件上蓋“作廢”和“僅供參考”章 一張合格的技術圖紙，以產品圖為例，應注明內容如下： 目前我公司的成品檢驗包括：

1)產品的各部位尺寸、圖名、圖號、檔案、編號、名稱及圖面來源、制圖、出圖、實施日期 2)制圖責任人，核對、核準人員、部門、文件或特性確認

3)其它技術要求如、材質、重量、一般公差、加工程度及表面處理 4)留有備注和更改欄予以修訂使用

注4.5要素：文件和資料的控制①必須有審核、批準人的簽名②必須要受控 為什么要受控：為了保證文件使用的有效性 更改文件應注意：1)要原評審人員同意 2)要具有相應的更改的背景

在不符合項的程度判定上

1)體系不符合是指：缺少要素

2)有效性不符合：有規定、執行效果不好 3)實施性不符合是指：有規定沒執行

審核的基本知識

內部質量審核的目的 確保質量體系的有效運轉 為管理者制定品質方針

審核的形式：

第一方：組織自己對自己的審核簡稱(自我審核、內部審核)第二方：需方對供方的審核供方對分供方的審核 第三方：獨立于供需雙方的審核

審核的定義：為確定質量是活動及其有關結果是否符合計劃安排，以及這些安排是否有效貫徹，并能達到預期的目標所做系統的獨立的檢查

審核的目的：

1、確定質量體系符合或不符合規定的要求

2、確定所實施的質量體系滿足規定質量目標的效果

3、為被審核方提供改進質量體系的機會

4、滿足法規要求

5、使被審核機構的質量體系登記注冊

審核的原則：公正、正規、獨立