第一篇：講課稿青少年的生理變化對心理的沖擊專題

《青少年的生理變化對心理的沖擊》模擬講課稿

陳培培、呂晶晶、楊博文、李錦華

【開場】

同學們，大家好，從今天開始我們的課程進入到了青少年期的階段，大家翻到第八章第一節。

我想對于在座的同學來說，這是一個在人生歷程中非常熟悉的時期，因為你們大多數的人剛剛經歷完，而有一些同學也許還正處在這個階段。所以我覺得這不算是一堂新課，算是復習，因為你們有著關于這段時期最切身的記憶與感受，希望在這堂課上同學們可以多多分享，通過這堂課了解青少年期個體身心發展的一般特點，認識這一時期個體面臨的種種心理危機。

這節課是討論青少年的生理變化對心理的沖擊，我需要大家一起參與進來，發揮你們的聰明才智，一起探討這個話題。

一、引發討論，介紹青少年期的生理變化

老師：首先，哪位同學來向大家簡述一下青少年期的概況。（兩三個同學來回答，每個同學的回答都要給予回應）

老師：那么我還想問大家一個問題，你覺得青少年期重要嗎？它在人生發展階段有什么作用呢？

（請一兩位同學回答，只要回答出青少年期對人生發展的意義，無論身心都有很重要的影響。）

老師：嗯，很好。看來大家都有好好預習啊。青少年時期是指從11、12歲開始，到17、18歲結束，歷時六年的發展階段。這段時期不是各個階段當中最長的但卻是各階段中最重要的階段之一，處在這個階段當中，所要面臨的是巨大的變化，不止是心理的，也有很多是生理的，可堪媲美也許只有和青春期針鋒相對的“更年期”啦。

那么同學們討論一下，等下我們來總結一下在這個階段的生理變化。（大家七嘴八舌的回應著，老師進行重復，比如長胡子啦，有喉結了，女生皮膚更滑啦等等。）老師：好，大家已經告訴了我你們的討論結果。請大家看大屏幕，這些圖片都反應了一個共同的主題：青少年期的生理變化。

老師：大家看到這張圖片了嗎？

這張圖片，處于青春期的孩子身高快速增長，達到之前兒童時期每年增長身高接近兩倍。在十四歲左右達到高峰，此后逐漸下降，到十五歲則退回之前的生長速度。我們可以看到，在這一過程中女生要早于男生出現。

然后是體重的增長，這反映出身體內臟增大，肌肉的發達以及骨骼的增長變粗。第二性征出現，比如男生長出喉結，聲音低沉，體格變大，長胡子，體毛。在女性身上的表現則是嗓音變尖，骨盆變大，脂肪累積。最后是頭面部發生變化，比如發際線退后什么的。這些是外形上的變化。

在體內機能上，心臟的壓縮技能增強，肺部增大肺活量增強，肌肉力量增強，大腦發育等。在性方面，激素分泌增多，性腺成熟，女性出現月經，男性發生遺精。

大家同意嗎？你們都經歷過這樣的時期，情況是不是這樣呢？（需要大家的回應，嗯，或是讓學生補充新的恰當的想法）

老師：以上的生理變化，我們可以歸結為三個小點：

1、生長速度；

2、性征的發育；

3、身體機能。

那我想讓大家回憶一下，當時你們如何應對自己的生理變化的？誰愿意跟我們分享一下自己當時的想法？

（請三四個同學進行分享，總結關鍵詞，疑惑、迷茫、興奮、自傲、羞恥??）老師：每個人可能都會有不一樣的體驗，總的來說，生理變化對我們的心理造成了一定的沖擊，我們會開始思考很多問題，很多想法也開始困擾我們，大家說，是這樣嗎？

學生回應??

二、通過圖示以及提問引導學生深入思考和分析

老師：人的生理發展與心理發展是密切聯系的，在人一生的大部分時間里，生理發展與心理發展的速度是相互協調的，因而使個體的身心能處于一種平衡、和諧的狀態。但青少年期尤其是初中階段是人類個體生命全程中的一個極為特殊的階段，初中生的生理發育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長發育任務并達到成熟水平。但其心理發展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態，引起種種心理發展上的矛盾。

我想請同學們回憶一下，你們青春期時特別是初中時的心理有沒有產生什么變化？或者是說有沒有一些不一樣的行為了呢？

（請三四位同學發言分享，最好囊括多個方面。）

老師：好，我們一起來看大屏幕。當時的你們可能和父母之間不再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了，不少人在這里開始寫日記，在日記里傾訴自己的感受，并且不允許任何人接近自己的日記。他們可能會更喜歡跟同伴在一起是不是，會覺得同伴可能更理解你、支持你。也許青少年開始喜歡某個異性老師或對異性同學有復雜的情感。其實這些都是因為青春期的生理變化對心理活動的沖擊。

老師：生理變化對心理活動帶來影響嗎？為什么呢？ 學生回答??

老師：生理變化對心理活動帶來巨大的影響。

首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產生了成人感，因此，在心理上他們也希望能盡快進入成人世界，希望盡快擺脫童年時的一切，尋找到一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會角色，獲得一種全新的社會評價，重新體會人生的意義。就在這種種新的追求中，他們感到種種困惑。其次，由于性的成熟，初中生對異性產生了好奇和興趣，萌發了與性相聯系的一些新的情緒情感體驗，滋生了對性的渴望，但又不能公開表現這種愿望和情緒，所以，體會到一種強烈的沖擊。

老師：我們主要來介紹青春期少年的心理活動處于矛盾狀態的特點。表現為：

1.反抗性與依賴性。

誰能幫我解釋一下呢？ 學生：??

由于初中生產生了一種強烈的成人感，進而產生了強烈的獨立意識，他們對一切都不愿順從，不愿聽取父母、教師及其他成人的意見，在生活中，從穿衣戴帽到對人對事的看法，常處于一種與成人相抵觸的情緒狀態中。但是，在初中生的內心中并沒有完全擺脫對父母的依賴，是依賴的方式較之過去有所變化。童年時，對父母的依賴更多的是在情感和生活上，初中生們對父母的依賴則表現為希望從父母處得到精神上的理解、支持和保護。存在于少年身上的反抗性也帶有較復雜的性質。有時是想通過這種途徑向外人表明，他已具有了獨立人格；有時又是為了撐起個樣子給自己看，以掩飾自己的軟弱。實際上，在生活中的許多方面，他們還是需要成人幫助的，尤其是在遭受挫折的時候。

大家來給我舉一個例子好嗎？

（反抗性和依賴性到達極端會有什么后果呢？）（學生回答）

2.閉鎖性與開放性。

進入青春期的初中生，漸漸地將自己內心封閉起來，他們的心理生活豐富了，但表露于外的東西卻少了，加之對外界的不信任和不滿意，又增加了這種閉鎖性的程度。但與此同時，他們又感到非常孤獨和寂寞，希望能有人來關心和理解他們。他們不斷地尋找朋友，一旦找到，就會推心置腹，毫不保留。因此，初中生在閉鎖的同時，又表現出很明顯的開放性。你們曾經產生過這樣的想法嗎？

（你們如何理解閉鎖性與開放性的矛盾呢？）（學生回答）

3.勇敢和怯懦。

在某些情況下，初中生們似乎能表現出很強的勇敢精神，但這時的勇敢帶有莽撞和冒失的成分，具有“初生牛犢不怕虎”·的特點。這是因為，首先，他們在思想上很少受條條框框的限制和束縛，在主觀意識中，不存在著過多的顧慮，常能果斷地采取某種行動；其次，由于他們在認識能力上的局限性，使其經常不能立刻辨析出某一危險情景。但在另外一些情況下，初中生們也常常表現得比較怯懦。例如，他們在公眾場合，常羞羞答答，不夠坦然和從容，未說話先臉紅的情況在少男少女中都是常見的。這種行為上的局促是與他們缺少生活經驗以及這個年齡階段所特有的心理狀態分不開的。你們怎么理解青少年的勇敢呢？

（如何人才難判斷是比較適當的勇敢和怯懦呢？）（學生回答）

4.高傲和自卑。

由于初中生尚不能確切地評價和認識自己的智力潛能和性格特征，很難對自己做出一個全面而恰當的估價，而是憑借一時的感覺對自己輕下結論。這樣就導致他們對自己的自信程度把握不當。幾次甚至一次偶然的成功，就可以使他們認為自己是一個非常優秀的人材而沾沾自喜；幾次偶然的失利，就會使他們認為自己無能透頂而極度自卑。這兩種情緒往往交替地出現于同一個初中生身上。

你們遇到過這樣的情況嗎？（學生回答并舉例）

5.否定童年又眷戀童年。

進入青春期的初中生，隨著身體的發育成熟。成人的意識越發明顯。他們認為自己的一切行為都應該與幼小兒童的表現區分開來，力圖從各個方面對自己的童年加以否定，從興趣愛好到人際交往方式，再到對問題的看法，他們都想抹去過去的痕跡，期望以一種全新的姿態出現于生活的各個方面。但在否定童年的同時，在初中生的內心中又留有幾分對自己童年的眷戀。他們留戀童年時那種無憂無慮的心態，留戀童年時那種簡單明了的行為方式及宣泄情緒的方法，尤其當他們在各種新的生活和學習任務面前感到惶惑的時候，特別希望仍能像小時候一樣，得到父母的關照。

你們愿意跟我分享一下你們對童年的看法嗎？你們想長大嗎，還是更想回到童年，為什么？

（分享和點評大家的回應）

我們這里介紹了心理沖擊矛盾體現的五個方面，但生理變化對心里的沖擊可能還不止這些，大家跟前后桌同學討論兩分鐘，還有別的方面的影響嗎？

（小組代表發言，及時進行補充和總結，深層探討原因和影響機制）

三、鞏固練習，小組討論

老師：介紹完生理變化對青少年的心理沖擊，我們來做一個課堂練習。請同學們閱讀PPT上的案例，分組討論生理發展與青少年犯罪的關系。（3分鐘后要進行分享）

好，現在請每個小組派代表發言。（回答得很好。對小組的發言作出點評）

老師：青少年時期，生理特征上會有以下變化的出現：

（一）是身體外形發生劇變。這一時期的少男少女們，朝氣蓬勃，經理旺盛，覺得渾身似乎有使不完的勁，摔打、踢跳等運用形式明顯增強。辦事莽撞，缺乏理性思考，熱情過高，理智不夠。正是由于這些特點，就更加是出正確引導的重要性。如果對他們放任自流，一旦遇上不良因素的影響，就會走向歧途，干出違法犯罪的事。

（二）是體內機能進一步健全。性意識開始萌芽并逐漸成熟。有些青少年，由于過早地接受了兩性方面的刺激，有了性生活的體驗，這種體驗在邪惡欲念的引誘下，使他們達到難以控制的程度，以至一犯再犯，長期墮落而不能自拔，最后男性發展成為流氓、強奸犯罪分子，女性則成為流氓、賣淫隊伍中的成員。

那我們要怎樣幫助青少年更好地面對生理變化對心理的沖擊呢？怎樣避免他們走向犯罪呢？（提醒可以從多個角度思考，家庭教育、父母榜樣、學校教育、社會宣傳、同伴支持、社工介入、安全措施、特別關注等等）

分小組討論后及時總結大家的觀點，并進行補充，倡導大家都去關愛青少年的健康成長，幫助他們度過心理危機。

四、課堂小結，指出重、難點

老師：通過這堂課的學習，我想同學們都了解了青少年期個體身心發展的一般特點，認識到這一時期個體面臨的種種心理危機。這兩個知識點是本堂課的重點，希望大家回去好好復習。

同時也希望大家多多思考如何幫助青少年更好地面對心理危機，處理生理變化的影響，平穩的度過青春期，健康的成長。

五、布置作業

老師：今天的課后作業是：

1、查閱早熟與晚熟對男女青少年心理有不同的影響資料

2、預習下一節青少年思維發展相關內容。

大家可以利用網絡資源查找一些相關的案例，下節課我們還要進行分享。下課。

第二篇：生二胎對“老大”的心理沖擊

生二胎別忽略“老大”的心理感受

隨著“單獨二胎”政策的實施，許多父母正籌劃著再要個孩子。可是家中獨子抗拒父母生二胎的新聞近日卻接連爆出：諸如離家出走、不想上學、要扔掉未來的弟弟妹妹等抗議行為時有發生。有記者在幼兒園大班和一年級調查了96個孩子，其中九成孩子都拒絕要個弟弟妹妹。獨生子女對二胎孩子的抗拒所引發的心理問題已成為一個不容忽視的“定時炸彈”。專家指出，生二胎的家長一定要做好老大的思想工作，千萬別忽略老大的心理感受，要盡量事事平等地對待兩個孩子，讓孩子感受到父母的愛不會因為一個新生命的誕生而減少，老大原本得到的愛和溫暖并不會改變。

隨著“單獨二胎”政策的實施，再要個孩子成為目前人們熱議和關注的話題。一項調查顯示：獨生子女中，47%愿意生二胎，30%的人還在猶豫；非獨生子女中，有11%為生二胎尋找獨生子女為伴侶。學歷越高，生二胎的意愿越強；經濟實力越強，生二胎的意愿也越強。在性別方面，男性想生二胎的意愿是女性的兩倍。但是，家中獨子抗拒父母生二胎的新聞近日卻接連爆出：南京一名9歲女童聽說父母要生二胎后騎車離家出走；杭州一名17歲女生因父母要生二胎焦慮到不想上學，撥打了心理咨詢熱線；網絡視頻中，一個小孩聽聞父母要生二胎之后發怒，揚言要把未來的弟弟或妹妹扔進河里。雖然這可能是孩子不懂事的一句氣話，但也在家長心中產生了不小的陰影。那么，孩子為什么會對再要一個弟弟妹妹產生這么大的排斥感呢？符合政策的夫妻如果想要二胎，又要做足哪些心理準備呢？

擔心父母的愛被剝奪，老大易出現心理問題

記者就此詢問了幾位身邊想生二胎的朋友，結果大部分人表示，在跟孩子溝通完想生二胎的事情后，只有少部分孩子覺得有個弟弟妹妹一起玩很好，大部分都強烈反對。朋友張女士的先生是家里的獨子，已經有了一個女兒，但他們仍一直翹首期盼著“單獨二孩”政策的放開，可女兒“不要、不要”的回答讓他們猶豫起來。心理學有一個專業名詞叫“同胞競爭”，說的就是同胞兄弟姐妹之間相處的微妙關系。不管是父母的愛，還是個人的表現，有了兩個或是兩個以上孩子之后，他們之間必然會有比較和競爭，關鍵是要父母去妥善平衡其中的關系。心理學家曾做過兒童如何接納家中新生兒的研究，發現在小寶寶出生后，母親投注在老大身上的感情和注意力的確會減少。有記者在幼兒園大班和一年級調查了96個孩子，其中九成孩子都拒絕要個弟弟妹妹。他們反對的理由是：“如果有了弟弟妹妹，爸爸媽媽就沒那么疼我了”“弟弟妹妹愛哭鬧，太麻煩，會吵我”??感覺父母的愛被剝奪是孩子們普遍的擔心。看來，老大排斥二胎的到來，是個普遍存在的現象。孩子的占有欲是很強的，同時敏感程度也十分高，二胎的出生勢必會分走父母對他們的關愛，所以這種潛在的敵對心理很容易給他們造成壓力，這種壓力遠比父母感受到的要強得多。孩子在心理上產生巨大壓力而無法疏通后，很可能會做出一些極端的事情，甚至引發悲劇。所以千萬不要因為孩子年紀小就忽略他們的心理感受，也不要簡單地把他們的威脅話當玩笑。生二胎家庭的老大為何容易出現心理問題？心理專家分析，原因在于現在的家庭多是獨生子女，從生下來就被“4+2”包圍著，習慣了所有人以自己為中心，缺少分享的習慣和能力。家長若把精力過多投入到第二個孩子身上，忽視了對老大的關心，老大就會有種被拋棄的感覺，他們就會將父母不再愛自己的責任推到弟妹身上。而對于這種“失寵”的感覺，年紀較小的孩子還無法用語言來表達，因而便會展現在行為上。例如他們可能會變得愛發脾氣、不講道理、時常哭鬧或愛黏媽媽；有些孩子則會出現退化的行為，也就是恢復到小時候的模樣，例如他原本已經不尿床了，如今又開始尿床；或者又開始要求用奶瓶來喝牛奶。其次，孩子也可能會為了吸引大人的注意力，而出現一些問題行為，例如故意搗蛋，或趁父母不注意時，偷偷地打罵弟弟妹妹。

生二胎夫妻，應為老大的心理健康提前做好準備

如今“80后”、“90后”大多都是獨生子女，這些獨生子女大多都符合生二胎的政策標準。但是如果打算生二胎，夫妻需要為老大的心理健康提前做好準備，父母的教育引導對孩子非常關鍵。心理專家建議家長：

1.等老大5歲左右再生二胎。研究表明，如果年齡差別小于18個月，第一個孩子不會嫉妒，因為他還沒有理解發生了什么。如果年齡差別2歲，孩子間的競爭就非常突出。孩子的童年期是4~7歲，他們的求知欲更強，并開始了創造性思維，對周圍人和事滿懷好奇心。當老大年齡在童年期時，父母選擇要第二個孩子更為明智。另外，3~6歲的孩子，自理能力也會得到提高，父母因此能騰出更多時間去照顧更小的孩子。

2.一定要先征求老大的意見，降低孩子的危機感。打算生二胎的家長，一定要先做好老大的思想工作，應通過耐心的溝通讓孩子明白，生二胎是爸爸媽媽自己的事情，并且是一件好事，因為弟弟妹妹是爸爸媽媽送給他的一份非常珍貴的禮物。最好的做法就是在生活中潛移默化地讓老大喜歡尚未出生的弟弟或妹妹，可以通過照顧布娃娃、撫摸媽媽肚子等方式讓老大與父母一起期待弟弟妹妹的出生，并在這個過程中讓老大了解父母對他的愛是不會因為一個新的生命而減少，他原本享受的愛和溫暖并不會改變，他的生活只會越來越豐富多彩，讓他的情緒漸漸正常化。如果老大已經懂事了，可以讓其參與到照顧弟弟妹妹的過程中來，例如懷孕期間陪同購置寶寶所需的物品，出生后讓其為弟弟妹妹喂輔食等，從而培養同胞間的感情。還要讓孩子明白，多一個弟弟妹妹，可以讓他感受到兄弟姐妹在一起玩耍的快樂，成長的過程中有人陪伴，也不會孤單。此外，爸爸媽媽還要告訴老大，以后爸爸媽媽老了，如果多一個弟弟妹妹，就有兩個人一起照顧父母，可以減輕他的辛苦。3.父母要注意維持家庭情感的平衡。很多家長們在小寶寶出生后忙于照顧，很容易忽略老大的感受。盡管有很多孩子表面看上去很懂事，還會幫大人一起照顧小寶寶，但事實上孩子的心里未必是真正快樂的。過來人婷婷媽就告訴記者，本以為對于小寶的到來她已給老大婷婷很多的滲透，但現實比想象要復雜得多。婷婷最開始是爭媽媽，不讓媽媽抱弟弟；后來轉移戰場，看牢爸爸，只要媽媽想讓爸爸幫忙，婷婷就會立馬躥到爸爸身上；還經常莫名其妙發脾氣并大哭。其實，孩子就是孩子，孩子的心靈有時非常敏感，他們都需要媽媽的擁抱和一個愛的承諾。父母千萬不要在老二出生后，就忽略了老大。比如給小的喂奶，也把大的摟過來，不要讓他們有差距感，進而覺得父母有偏向。當孩子產生排斥情緒時，要表示理解；當孩子還不能完全接受時，應適當接受孩子的壞脾氣。

4.父母應盡量做到事事公平，實事求是對待孩子。平時教養中，父母一定要一碗水端平，要盡量平等地對待兩個孩子，比如給老大買一件新衣服，就給老二買一個新玩具。即使其中一個孩子老是犯錯，也要抓住機會表揚他、肯定他；即使另一個孩子較完美，也要抓住機會批評他，確保兩個孩子的心理平衡，讓兩個孩子感受到同樣的愛，千萬不能出現偏愛或情感傾斜，造成孩子心理上的陰影。當孩子發生沖突鬧矛盾時，如果父母出面干涉，無原則偏幫小的，老大肯定不服，等父母走開，就要報復性欺負小的；而對于有些很逞強的老二，家長更不能一味地護著，這不但會讓老大產生心理不平衡，更會滋長老二逞強的性格，加深兩個孩子之間的矛盾。

專家建議，父母的教育引導非常關鍵。父母應該嘗試啟發孩子們，有沒有更好的解決方案：比如一樣東西兩人怎么分，一人一半，還是兩人抽簽或者輪流，學會把矛盾解決掉，讓孩子在矛盾中學習解決問題的能力。另外，如果生活中老大確實有做的不妥的地方，父母應該單獨與孩子交流，盡量不要當著老二的面訓斥老大；有些父母總是拿兩個孩子進行比較，“你不乖，還是弟弟聽話”“你看姐姐就比你懂事”，這樣的話盡量不要說；或是認為大的謙讓弟弟妹妹是理所當然的，這也會導致同胞間矛盾的激化。

5.保持親子交流，讓孩子們單獨相處，培養責任心和互助能力。老二出生以后，爸媽要經常和老大交流。“弟弟妹妹不會走路講話，這么弱小，我們怎么幫他呢？”“你這么小的時候，就是爸爸媽媽幫助你的。”家長可以試著通過這樣的方式告訴老大，爸媽以前也是這樣照顧他的。等老二稍大點時，父母還可以創造一些條件，讓孩子們單獨相處，并要求他們相互配合完成一些事情。比如讓孩子們參加某項活動，在陌生的環境中，讓兩個孩子體會團結互助的力量。若老大年齡再大點，可以講講做哥哥姐姐的好處，告訴他是家中的老大，他要有老大的責任和擔當。

第三篇：第2課青春期生理和心理的變化

第2課青春期生理和心理的變化

身體外形的變化

青春期是學生身體生長發育的第二個高峰期。在這個時期身高、體重胸圍、頭圍、肩寬、骨盆等都在加速增長，似乎突然地長高、長大了。如，其身高平均每年增加七至八公分，體重平均每年增加三至五公斤。這時的你們站在父母的身旁也不會矮多少，甚至比父母還高一點。體態的突變使自己意識不再是小孩子了。

身體內部器官的完善

進入青春期后，性腺機能的逐漸完善和性激素的作用，對人體各器官、各系統的生長發育有著明顯的作用，如：①心臟：重量增加至出生時的10倍，心肌增厚，張力增強，心搏出量明顯增加。②肺臟：肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升，到20歲時可達2800毫升。③腦；神經系統的結構已接近成年。思維活躍，對事物的反應能力提高，分析能力、記憶能力增強。

性機能的成熟

進入青春期后，性腺機能開始成熟后發生作用，第一、第二性征開始出現。第一性征主要指生殖器官的發育特征（即性腺的發育），女性主要是卵巢，男性主要是睪丸。第二性征是副性征，主要指男女發育時期從體態方面表現出來的一些變化。如，男少年的聲音變粗，甲狀軟骨開始增大，并且出現胡須；女少年的聲音變高，乳腺形成，乳房突起，開始有月經，皮下脂肪增多等。

青春期的心理變化有哪些？

1．智力逐步發展到高峰期：具有較敏銳的觀察力和很強的記憶力，抽象邏輯思維能力迅速發展，但容易產生片面性和主觀性。

2．自我意思迅速發展，成人感強烈：自我意識高漲，喜歡按照自己的觀點和生活方式，安排自己的學習和處理人際關系，容易產生逆反心理。

3．情緒和情感豐富而強烈，但不穩定，具有兩極性：青少年情感逐漸豐富，富于感染力；情緒高亢而激烈，充滿激情，但不夠穩定，容易沖動。

4．性發育加速，性意識萌動：伴隨著年齡增長，身心逐漸發育成熟，青少年開始產生前所未有的心理活動——性意識，這是每個人生長發育中的正常現象。

第四篇：青少年生理和心理健康知識

青少年生理和心理健康知識

人的健康指的是人體生理、心理和社會適應的健全狀態，包括人體各器官系統發育良好，功能正常，體質健壯，精力充沛，并且有良好的心理特征。通常用人體測量、體格檢查和各種生理心理指標來衡量。那種把健康僅僅理解為生理機能正常，沒有缺陷和疾病的觀念已經過時了，健康不僅僅指生理因素方面，還必須包括心理因素方面，是兩大方面的有機結合。這就是國際上的“全面健康”觀。

少年兒童正處在一個生長發育期，在這期間，集體要在形態、生理、心理上全面發到成人階段。少年兒童的生長發育期又分為童年期和青春發育期。童年期是兒童從6-7歲到11-12歲之間，這一時期神經系統迅速發育，抑制能力和分析綜合能力顯著加強，動作協調性顯著改善；言語的發展也很快，能掌握多種多樣的言語形式；記憶從無意識過渡到有意識，思維的發展是從具體思維過渡到初步的抽象思維；情感逐漸穩定，意志力加強，但控制能力還不夠強，有好動、好問的特點，想象力有了很大的發展。青春發育期是由兒童發育到成人的過渡時期，占人類生長期的一半或更多一些。一般女孩從10-12歲起到17-19歲至，男孩平均晚兩年左右，這是決定人一生的體格、體制和智力水平的關鍵時期。青春發育期又分為青春初期、青春中期和青春后期三個階段。此期的特征表現為形態、生理、生化、內分泌以及心理、智力、行為的巨變，其中最突出的是生殖系統的發育，這種廣泛、巨大的突變，是一生中其他年齡階段不能比擬的，所以在生理、心理和教育各方面有著不同于童年期和成年期的特殊問題。教師面對的學生正是處在一生中最重要的生長發育期。所以，教師的教學和管理一方面要適應學生的生理發育期的特點，另一方面又要關注學生在此期間的心理成長。避免人們往往只片面強調“IQ”即智商，卻忽視學生的生理與心理狀況的傾向。

對于青春發育期的學生，身體已經有了一定的發育、有近于成年人的行為能力、就更要多加關心，青春期是人生身心發育的第一次重大轉折期和“多事之秋”，可能在身心兩方面遭受數不清的磨難、挫折、苦惱，并且敏感的反映到的精神生活里，一旦釀成事端，破壞性就會很強。

這一時期生理發育的最大特點就是生殖器官的成熟，所以一定要段學生進行性生理知識的教育。

要教學生關于生理發育的知識，關于性的知識，還包括關于防治性病的知識。這后一條，比前兩條還難以讓人接受，但是事實證明，當前的青春期教育，確實需要這一部分的內容，據報道，南京一家醫院泌尿科接待的中學生性病患者，一年達到了二三十個。由于學生生理上的早熟改革開放以來國外性自由生活方式的影響，不良大眾傳媒文化的熏陶，學生過早發生性行為的情況越來越多了感染性病的機會也會越來越多。性病得不到及時的發現與治療會增加傳染的可能，會延誤治療時機，造成更嚴重的后遺癥。何況現在還有一個頭號殺手“艾滋病”，它的傳播渠道更多（不僅僅是通過性關系傳染），潛伏期更長（可達十年），而且幾乎沒有治愈的可能。如今全世界的艾滋病患者近于幾何級數的增長，在中國的各大城市都有出現。對我們每一個人來說他已經不是一件遙遠的事，而是近在咫尺的危險。

關于心理學，我們再將教育理論時體懂啊了有教育心理學。但教育心理學只是心理學的一個分支，研究在學校教育者和教學過程中的心理活動及其發展變化的規律，為提高教育和教學質量提供心理學依據。對于一個教室來說，只有教育心理學是遠遠不夠的。學生在學校不僅僅是學習，也在生活和成長。他們的心理問題心理障礙，總是多方面的。蘇霍姆林斯基說：“剛從師范學院畢業出來的教師，只有在自己整個教育生涯中不斷地研究心理學，加深自己的心理學知識，他才能夠成為教育工作中的真正能手。”赫爾巴特也說，“教育者的首要科學，不是全部科學，是心理學，人類活動的全部可能性上網概要，均在心理學中從因到果的陳述了”青春期的各種心理障礙，會引發各種心理疾病和身心功能紊亂。神經衰弱是青少年中常見的心理疾病，主要癥狀為，常感到腦力和體力不足，容易疲勞，學習和工作效率低下，常伴有頭痛等不適感和睡眠障礙，學校要注意合理安排學生生活，減輕他們的學習負擔和精神壓力。常見的心理疾病還有癔癥、青春期精神分裂癥、躁狂抑郁精神病和病態人格等。教師應該根據心理學知識，保護學生的心理健康，增強學生對社會生活的適應能力，對學生中心理障礙及時進行早期發現和疏導，為預防身心疾病的發生采取必要的做法和措施

在學生的心理問題上，我們不僅要注意個人的心理疾病，有時也要注意到群體性心理疾病。有一則報道說，有一個女孩子因為長得比較胖，受到班上同學故意的孤立、謾罵和人格上的侮辱，她無法忍受下去，以至于服毒自殺。出現如此嚴重的后果，有人認為是這個女孩子心里素質不好，太脆弱，沒有成受挫折的能力，提出加強學生心里素質教育，使孩子身心健康發展。但事實上真正的心理問題應該是出在那個欺辱人的學生群體上，對于死者我們應該同情，不要忘了一個長期被侮辱的人到底能承受多少無法抗爭的痛苦。

第五篇：青春期心理生理講座

——青春期青少年的生理、心理特點及指導

中學階段是人生轉變的一個重要時期，它不僅是中學生文化科學素質發展得黃金期，及人生觀、價值觀、世界觀形成得關鍵時期，而且還是個體身心發展急劇變化并充滿矛盾的“危機期”。面對這樣一個重要時期，我們要充分理解學生得身體和心理得變化，并要給予及時、全面、人性化的幫助，讓他們順利度過這個“危機期”。

第一講：青春期青少年的生理特點

從年齡特征上來說，中學生處在從青春期向青年期過渡的階段。青春發育期是人體生長發育的第二高峰，這一時期最顯著的特點是生長迅速，變化急劇。

1、身體外形的劇烈變化。在中學階段，中學生的身高、體重、胸圍、頭圍、肩寬、骨盆等都在加速增長。以身高體重為例，中學生的身高每年少則增長6-8厘米，多則增長10-11厘米；體重一般每年增加5-6公斤，突出的可增加8-10公斤。第二性征的出現是中學生外形劇變的又一表現。所謂第二性征是指性發育的外部特征。如男孩子開始出現上唇生須、喉結增大、聲音變粗或嘶啞、腋毛、第一次遺精等，女孩子出現乳頭突起，聲調變高、第一次月經出現。

2、體內機能的迅速健全。中學生身體內部各器官、系統的機能迅速增強，并逐步趨向成熟。以腦和神經系統的發育為例，在青春發育前期，大腦重量和體積的增加較前減少，但內部結構復雜起來，大腦皮質的溝回組織和神經元細胞已經完善，高級神經活動的興奮和抑制過程逐步平衡，特別是內抑制機能逐漸發育成熟；到青春發育后期，第二信號系統不僅已據優勢地位，而且在概括和調節功能上也有顯著發展。青春發育期腦和神經系統的基本成熟為中學生心理的漸趨成熟提供了物質前提和可能性，但中學生畢竟處于從不成熟向成熟的過渡階段，腦和神經系統尚有待進一步鍛煉。

3、性器官和性機能的發育成熟。在中學生中，女性從十一、二歲左右生殖器官開始發育，至十三、四歲出現月經初潮，這標志著女性發育的即將成熟；男性生殖器官的成熟比女性要晚，到十五歲時，男性睪丸的重量才接近成人，十六歲左右出現首次遺精，首次遺精意味著男性性機能的成熟。性器官和性機能的發育成熟，對中學生的心理發展有重大影響。一方面，它刺激了中學生成熟意識的覺醒；另一方面，也給中學生帶來很多異性交往和性心理衛生方面的問題。

第二講：青春期青少年的心理特點

青少年期是由兒童向成人過渡的時期，也是人生發展變化的重大轉折時期，也是人生當中最富有特色的時期。處于這個時期的中學生，由于生理上的迅速發育，特別是中學生的性機能發育成熟導致心理上的急劇變化，形成一系列獨特的心理特征。中學生的心理發展分為認知、情感、意志、個性發展。

1、認知的發展

在感知方面，在注意方面，在記憶方面，在思維方面，在想象方面，在言語方面，都有較大的進步和發展。

2、情感的發展

從中學生情感發展的一般趨勢來看，有這樣幾個顯著的特點。一是中學生的情緒高亢強烈，充滿熱情和激情，活潑向上，富有朝氣。二是情感的兩極性明顯，好從一個極端走向另一個極端，這同中學生主客觀矛盾的增多和青春期生理發育有關。三是情感內容的社會性越來越深刻，道德感、理智感、美感的內容與水平愈益豐富和提高。四是情感的自我調節和表現形式進一步發展，尤其是高中學生，其情感表露越來越帶有文飾、內隱和曲折的性質。五是中學生的友誼感迅速增強，并且出現兩性愛情的萌芽，這種情況若引導得當，可促進其心理品質和行為的發展，但若處理不當，則會造成一些中學生的哥兒們義氣，拉幫結伙，早戀或兩性關系上的“劣跡”形為，對些應引起高度重視。

3、意志的發展

中學階段學習活動的范圍和難度的增加，以及青春發展期生理上的劇變和情感的波動，要求中學生大力增強意志的控制能力。這種客觀需要推動了中學生意志品質的發展，使之出現了一些新的特點。主要表現在：中學生意志行動的目的性不斷提高，他們對外界或成人指令的依賴性隨年級升高而逐漸下降，根據目的任務自覺作出意志決定的水平則隨年級升高而遞增；中學生克服困難的毅力隨年級升高而增強，這同中學生責任感的培養和集體輿論的約束力有很大關系；中學生的其他意志品質，如果斷性和自制力，在良好教育的培養下也有很大發展，不過在初中階段，輕率、沖動的現象還經常可以看到，這需要教育者的耐心引導和幫助。特別需要把意志的培養和情感的調控結合起來，以情煉意，以意制情，在控制情感的過程中鍛煉優良的意志品質。

4、個性的發展

就中學生意識傾向性的發展來看，中學生的自我意識發展迅速，并逐漸接近成熟，他們的自我評價能力、自尊心、自信心和獨立性等愈益明顯地表現出來，不過在初中階段，自我意識的發展還很不平衡，需要積極的引導和教育；中學生的興趣沿著方向日漸明確，個人興趣不斷擴展和分化、男生一般偏“理”，女生大多重“文”的趨勢向前發展，這種情況在中學生興趣發展的指導中應當引起足夠重視；中學生的理想在其形式上，是按照形象、綜合形象和概括性理想的水平向前發展的，中學生理想的發展還具有現實性隨年級增高越來越強，穩定性隨年級增長越來越大的特點；中學階段也是一個人的世界觀從萌芽到初步形成的時期，在這一過程中，中學生對人生意義的理解隨年級增高而水平上升，但總的來說，中學生的世界觀可塑性很大，尚需在以后的人生道路上繼續磨煉和發展。

就中學生個性心理特征的發展來看，集中反映在良好性格特征的錘煉和性格品質的發展上。中學生的學習態度和學習的意志特征之間的密切程度，隨年級增高而加深；中學生的性格特征在初中階段可塑性較大，到高中一、二年級時便趨于成熟或基本定型；在良好環境和教育的影響下，社會化的積極結果在學生性格的發展上越來越得到明顯的反映。因此，抓緊中學生性格成熟或定型前的錘煉或“塑造”工作，是促進中學生良好的個性品質健康發展的重要任務。

總之，中學生身心發展既具有兒童期的幼稚特點，又具有成熟期的特點，在父母和老師眼中有時由于體形身高的變化被看成是大人，有時又由于不懂人情世故，缺乏生活常識而被當作孩子對待。在挫折面前，他們自己也會感到是處在既不是大人又不是孩子的時期，是哪邊也靠不上的時期，也可以說是“上不上，下不下”的極不穩定的半幼稚半成熟的時期。結果在這一時期，中學生出現了三大心理矛盾：性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾；自我意識迅猛增長與社會成熟相對遲緩的矛盾；情感激蕩要求釋放與外部表露趨向內隱的矛盾。

第三講：中學生心理健康狀況和指導 針對前述中學生生理和心理發展的特點來看，處于青春期的中學生受到的心理困擾十分明顯，心理矛盾含突出，從近年來我們在咨詢活動和實際操作中了解到的情況看，中學生的心理健康問題主要有以下幾類：

一、學習類問題

學生的主要任務就是學習，圍繞學習產生的心理矛盾占中學生心理問題的主要部分，其反映有二:

1、目前，學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，老師學校期望也比較高，使得學生精神壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。有一高中女生，升入高中后由于教師的教學方法發生了變化，競爭對手也發生了變化，使她感到十分不適應，導致學習成績下降，從初中時的全年級前幾名落至高中的141名。前來咨詢時她痛苦地說：“17年來我第一次感到自己的無能，每當看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去。”還有一位男生也談到，自己平常學習不錯，偶而還可以給他人以指導，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準備、夜不能眠。而考試前又會感到頭痛、甚至還會發燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅持下來成績也不好。循環往復，到了一聽考試就恐懼就緊的地步。

2、厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習差的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。有位重點學校的學生就談到：“每當看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認真學習真沒意思，不想再學了，還有位學生告訴我們學生中有種說法“有出息的靠關系，沒出息的靠分數。”學習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學卻常常受到青睞，在推舉各種代表時常會當選，所以就覺得學習沒勁，不想努力去讀書了。不有一些因其他心理原因而厭學的狀況，如因反應較慢常被人嘰笑而不愿上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信信的等等。有的甚至發展到恨書、恨老師、曠課逃學的程度。有位同學就曾在日記中寫到：“晚上１１點多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業簿．．我真想把它們一下子燒成飛灰。”表現了強烈的焦躁、憤懣、無奈。這種非常值得我們深思的問題。

3、考試焦慮問題，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現焦慮泛化現象。以上問題主要是由學校教育結構、學校教育指導思想、學校教育方法的影響而形成的。在現行的中等教育體制中，我國的教育結構存在著不合理現象，絕大部分是普通中學，學生在中學所學的知識基本上是為考大學而準備的，實際上升入大學的只是很少的一部分，學生面臨的是升學難、就業難、出路窄的現象，特別是那些成績差的后進生更是感到升學無望。一種畢業后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在學習上，就是感到學習的沉重，討厭學習，考試焦慮。

二、人際關系問題

這也是中學生中反映最多的問題之一，主要包括：

1、與教師的關系問題。主要集中在由于教師對學生的不理解。過多干涉學生的業余生活和正常交往而引起的困感和煩惱。有位中學生談到，一次他向一位同班女生詢問功課，被老師看到后受到了苛刻的指責，并把這事作為一條小辮子抓在手里，動輒就揪出來“示眾”一番，“你以為我不知道你嗎．．”，嚴重地刺傷了他的自瘭心，導致他對教師的反感，對立，老師指東他偏向西，而內心又十分矛盾，甚至影響了對學業的業趣。另有一位學生干部來訪談到，現在做班干部真難，兩頭受氣，不管事，教師批評你不負責任，要管事，又難免與一些同學發生爭執，若一旦吵起來，老師首先要批評班干部，故而覺得十分委屈。生老師的氣又不敢頂撞；想不干了又怕失去老師的信任，左右為難十分矛盾，不知到底該怎么辦。此外，還有一些其他想法，諸如：認為老師“嫌貧愛富”的，認為老師“處事不公正”的，認為老師“輕視自己”的．．．等等。都反映出學校中師生關系的問題．

2、與同學的關系問題。主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關系而苦惱。有位學生講到，他的一位好朋友總是對他不信任，懷疑他對朋友的友誼，認為他為朋友的付出不夠多，使他十分苦惱，不知怎樣做才能消除朋友的懷疑。還有一位女生因兩們要好的朋友發生了矛盾，她夾在中間十分為難，與甲交往怕乙不高興，與乙交往又怕甲不理解，最后干脆兩位朋友都不再交往，可內心又十分孤獨，寂寞，想恢復與朋友的關系又不知該怎樣去做。此外，尚有個別學生因初中升到高中朋友越來越少，而懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友，進而想離世隱居的。

3、與父母關系的問題。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通，或家庭關系不和學生造成的心靈傷害。例如，有位學生談到“我經常和媽媽鬧矛盾，聽到她的罵聲就心煩，有時真想一走子之再也不回來了，可看到她瘦倦的面容，花白的頭發又覺得于心不忍，每天就生活在這種內心矛盾之中，真不知該怎么辦。”還有位學生家庭不和，父母經常吵架。有一次母親出差時，父親竟帶了一個女人回來過夜。自此以后他再也不愿呆在那個家里了，恨死了父親，不愿再見父母，整天就想往外跑，心里煩悶極了。覺得人活著真沒意思，產生了厭世的念頭，可見，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視、而是更深的內心創傷。

三、情感類問題

青年時期是花的季節，在這一階段人的第二性征漸漸發育，性意識也慢慢成熟。此時，情緒較為敏感，易沖動，對異性充滿了好奇與向往，當然也會伴隨著出現許多情感的困感。如，初戀的興奮，失戀的沮喪，單戀的煩惱等等。歸結起來有兩個方面．

其一、是與同齡人的感情糾葛，多是同學間的密切交往所至。我們在咨詢時就經常碰到這樣的詢問，“我和一個男生很要好，現在他升大學了，我想與他確立關系可以嗎？”“我和一個男同學很談得來，想發展成為心心相印的好朋友，又怕老師和家長不同意，影響不好，該怎么辦？”“我喜歡一個男孩，可有好幾個女同學喜歡他，我該去競爭呢，還是退下來？”等等。

其二、是與成年人的畸戀問題，如，非婚同居，介入婚外戀，同性戀等。這在中學生中雖不普遍，但也不罕見，多表現在一些早熟的女生身上。有位高三的女生，學習很好，人也很聰明，學校還想保送她上大學，可她卻與一個比她大10歲，且已有家室的男子同居了，而且說到她這么做不是為了金錢，而是為了“感情”。雖然，從理智上講自己也知道這樣不好，但就是控制不住自己，每日生活在矛盾痛苦之中，還有位學生戀上了比自己大十幾歲的英語老師，明知沒有結果，卻無法控制自己不去喜歡他，整日就想見到對方，與對方呆在一起。當對方不接受這種情感時，就覺得生活毫無意義，甚至產生了輕生的念頭。此外，還有一些戀你妒母，喜歡同性成人伙伴等畸戀現象，這充分說明中學生的情感問題并不簡單。

四、挫折適應問題

中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，中學生們的反應方式有兩類：消極的反應與積極的反應。消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩固化，在一定的情境中挫折狀態即使有所改變，其行為卻仍以習慣化的適應方式如影隨形地出現。于是，消極的挫折適應方式也就轉化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。

面對學生如此復雜的心理頭況，作為教育、心理工作者，我感到了深深的憂患，也更加明確了在中學開展心理健康教育的意義，該如何從事這項工作呢？具體做法我以為有以下幾點。

(一)對中學生進行專門的心理健康教育。

在中學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。課程可分為兩部分：心理衛生與健康理論部分和實際訓練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，如心理衛生常識講座，心理調節問題答疑，焦點問題討論等，在心理知識的學習中明確認識、矯正觀念，以積極的態度去對待自己的心理沖突，后一部分是在中學生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓練活動操作內容小品表演，角色模擬游戲，互訪互問，以及其他活動形式，在活動中學生不僅可以學習介紹自己、了解別人，與人交社的社交技能，還可以掌握一些諸如：轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒的心理調節手段，防患于未然。

(二)設立悄悄話熱線信箱。

實踐證明，熱線信箱十分有利于與中學生進行交談，這種方式對一些尚不善于進行面對面談話的學生十分方便，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且中學生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴密。這樣可以使老師更有針對性地解決心理健康問題。

（三）在常規的教育活動中滲入心理輔導的內容。

實際上各科教學本身都包括有心理教育的內容，只要備課時加入心理教育的導向，就可以使授課內容深入一層，如，語文課就包含有許多情感教育的因素；勞動課、體育課又可安排挫折教育，增加學生的挫折隨力、鍛煉意志力。最佳的做法是在各門學科的教學目的中加入心理教育的分節目標，使教育模式由知識教育向素質教育、心理教育轉化。

（四）在中學里建立心理咨詢與調節室，除了一般的咨詢談心外，還可采用一些心理治療的簡易方法對癥下藥。如，在大考之前，總會有一些學生產生考試焦慮，表現出緊、失眠等癥狀。心理輔導員就可集中為學生做一睦放松治療。幫助他們緩解緊張情緒，調整應考動機以取得好的成績。學校中的心理咨詢與調節不同于社會上一般的咨詢門診，做法亦要考慮學生的心理特點，具體實施：

1、引導學生合理民泄不良情緒。由于青少年發育尚未成熟，情緒不太穩定。遇到情感挫折時發泄常常不能自控。咨詢者應理解這一特點，為他們創設合理發泄的渠道，防止不當的發泄。較好的方法：一是讓他們盡情傾訴，二是引導情緒轉移，用積極情緒代潛消極情緒，三是音樂撫慰，用優美、輕柔的音樂調節情緒。

2、淡化被動受教，培養自助能力，青少年自主的能力尚在發育之中，對成伯依賴性較強，因此，輔導與咨詢時應特別注意助其形成自助能力。在咨詢過程中側重于引導，鼓勵，在幫助他分析問題的基礎上自己找到解決的對策。

3、注意行為訓練，養成學生良好的行為習慣。中學生的自理性、自制性都還不夠成熟，許多心理障礙表現都與不良的行為習慣有關。如失眠，除了心因性原因外，很重要的影響就是不良的作息習慣。因此，對其進行調節時特別要注意行為的訓練，最好是助其設計出訓練方案，按行為治療的原則與做法助其一步步達到改正不良行為、養成良好習慣的目的。

4、注意自身形象，增加學生信任感。由于中學生還處在偶象崇拜階段，接受建議的過程也受到“光環效應”的影響，因此，咨詢者在他們心目中的形象將直接影響咨詢的效果。有益的做法有二：一是增強個人修養，注意日常生活的表帥作用，避免在學生心中形成不良形象，二是真誠關注，設身處地的感受學生面臨的心理困惑，并以此為基礎共同尋找解決的策略，切忌以旁觀者的身份濫施同情，使學生自尊心受損，導致咨詢失效。

(五)兼顧對學生家長及其他方面進行心理宣傳。

研究表明，學生的心理健康問題與家庭的教養方式和家庭的人際關系有直接或間接的關系，有些甚至是家庭問題的表現和延續。因此，無論是了解學生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學校心理健康方面的教育要兼顧對學生家長及其他方面的宣傳。綜上所述，我們可以看到，中學生的心理健康現狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號，作為心理工作者有責任挑起這付擔子不能僅僅把工作停留在了解問題，分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育具有實際的意義。

總之，從教育面向現代化，面向世界，面向未來出發，國家教委提出“九五”期間基礎教育改革的主要目標是由“應試教育”向“素質教育”轉換，健康教育就是在這種情況下產生的一門新生學科。引導青少年繼承和發揚中華民族的優良傳統，樹立正確的道德觀念、自尊自愛、尊重他人、尊重異性、培養高尚的道德情操，提高自我控制能力、自覺地使生理需要服從社會需要，完善自我的人生觀，世界觀。

今天的中學生將是我們新世紀的主人。而21世紀的中國，將達到中等發達國家的水平。那么作為跨世紀的一代人，現在必須掌握有關心理健康的知識，逐步完善自己的心理素質，以健康的心態迎接新世紀的挑戰。這樣，才能成為比以往任何一代人都更健康、更幸福、更和諧、更符合時代要求的有用人才。