第一篇：中考體育加試學(xué)生家長安全協(xié)議書

2017年撫順市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試安全協(xié)議書

為了2017年體育考試的安全進(jìn)行，考生在參加體育考試前，請(qǐng)各位家長對(duì)您的孩子體質(zhì)健康負(fù)責(zé)，保證您的孩子健康的發(fā)展，請(qǐng)您對(duì)您的孩子做全面的身體檢查，避免在體育考試過程中出現(xiàn)意外。體檢合格方能參加考試。如果在醫(yī)院檢查的過程中發(fā)現(xiàn)您的孩子有疾病的不能參加體育測試，請(qǐng)及時(shí)與學(xué)校聯(lián)系申請(qǐng)辦理免試和緩試等相關(guān)手續(xù)。否則出現(xiàn)任何安全問題由考生自己負(fù)責(zé)。聯(lián)系電話：*** 查林

考生本人簽字： 考生家長簽字：

撫順縣石文鎮(zhèn)九年一貫制學(xué)校（中學(xué)部）

2018年5月9日

第二篇：中考體育加試安全承諾書

（學(xué)校）初中學(xué)業(yè)水平考試（體育加試）

安全承諾書

本人，系（學(xué)校）九年級(jí) 班學(xué)生，已和本人家長認(rèn)真閱讀學(xué)校下發(fā)的《（學(xué)校）初中學(xué)業(yè)水平考試（體育加試）告知書》，了解告知書列舉的測試項(xiàng)目內(nèi)容。

本人經(jīng)正規(guī)醫(yī)院檢查，身體健康，能夠正常參加 年（縣/區(qū)）初中學(xué)業(yè)水平考試（簡稱中考）體育加試部分的測試。如因本人隱瞞身體健康情況，造成在測試時(shí)發(fā)生意外情況，所產(chǎn)生的責(zé)任由本人和本人家長自行承擔(dān)。

學(xué)生簽名： 家長簽名：

年 月 日

第三篇：淺談中考體育加試訓(xùn)練

淺談中考體育加試訓(xùn)練

摘要：通過介紹中考體育加試的部分項(xiàng)目的加試方法、技巧，體育教師安排學(xué)教學(xué)、模擬訓(xùn)練使學(xué)生提前適應(yīng)考場的氛圍。把平時(shí)的每節(jié)課、每次測試當(dāng)成中考體育加試。

關(guān)鍵詞：體育加試

模擬測試

隨著陽光體育的推進(jìn)，素質(zhì)教育的全面深入開展，學(xué)生通過體育教學(xué)，使身心得到全面發(fā)展，打好基礎(chǔ)形成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和興趣，從而實(shí)現(xiàn)終身體育教育的目的。中考已將體育成績計(jì)入最后的錄取總分之中，且已有好幾年之久。現(xiàn)就中考體育加試的50米、800米或1000米、立定跳遠(yuǎn)和實(shí)心球這幾個(gè)項(xiàng)目，簡單談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

一、體育加試對(duì)學(xué)生的作用

中考體育加試并非是給考生設(shè)障礙而是為了從小培養(yǎng)我們一個(gè)良好的生活習(xí)慣，當(dāng)每天的體育鍛煉成為了我們除了吃飯、上學(xué)、睡覺一樣的生活內(nèi)容的時(shí)候，體育加試當(dāng)不再是一個(gè)難以逾越的溝壑了。

健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。中考已將體育成績計(jì)入最后的錄取總分之中，且已有好幾年之久。體育加試成績由過去的參考分?jǐn)?shù)變?yōu)槿缃竦挠?jì)入中考總分，可見體育理念正在逐步轉(zhuǎn)變。

體育加試是學(xué)生經(jīng)過努力所取得的成績，無論得分多少都記入中考總分，這是現(xiàn)代先進(jìn)的教育評(píng)價(jià)形式，可以調(diào)動(dòng)每位學(xué)生積極參與體育鍛煉，認(rèn)真上好體育課。由學(xué)生喜歡體育但不喜歡上體育課轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生不僅喜歡體育更喜歡上體育課。體育加試增強(qiáng)了教師的事業(yè)心的責(zé)任感，教師和學(xué)生可以相互促進(jìn)、相互影響，促進(jìn)學(xué)生更好的學(xué)，教師更好的教。

二、體育加試簡介

50米為兩人一組測試，采用分道跑的方法，跑的過程中不要跑錯(cuò)道、串道，不要影響別人。每人只有一次機(jī)會(huì)，不要搶跑、不要犯規(guī)。跑錯(cuò)道、串道、搶跑影響別人會(huì)判犯規(guī)。立定跳遠(yuǎn)和實(shí)心球加試時(shí)每人有三次試跳或試擲機(jī)會(huì)。第一次機(jī)會(huì)，考生用最佳的狀態(tài)取得一個(gè)較好的成績，還要避免犯規(guī)。有了這個(gè)成績，考生的心理就會(huì)穩(wěn)下來，無后顧之憂了，后面的兩次機(jī)會(huì)便可大膽的去試跳或試擲，力爭一次比一次成績好。如果第一次犯規(guī)，考生不要緊張，應(yīng)做幾個(gè)深呼吸，想想動(dòng)作是如何做的，做做徒手動(dòng)作或模仿動(dòng)作，在后兩次的試跳或試擲中取得滿意的成績。假如前兩次試跳或試擲都犯規(guī)，那考生的心里肯定會(huì)緊張、煩躁。此時(shí)千萬不能氣餒、灰心，有些心理承受能力不好的考生會(huì)落淚的。應(yīng)該閉目做幾個(gè)深呼吸，想想動(dòng)作，拍打渾身的肌肉。在不犯規(guī)的前提下爭創(chuàng)有效成績。立定跳遠(yuǎn)每次試跳結(jié)束后應(yīng)往前走，不要往后退；實(shí)心球每次試擲結(jié)束后任何一只腳不要越過線，應(yīng)往后退。避免已經(jīng)取得很好的遠(yuǎn)度，因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽造成犯規(guī)，得不償失。

前兩項(xiàng)結(jié)束后，進(jìn)入最后一項(xiàng)800米或1000米項(xiàng)目，考生在指定地點(diǎn)短暫休息，或者坐在地上閉目養(yǎng)神，或者活動(dòng)關(guān)節(jié)、牽拉韌帶，把狀態(tài)調(diào)整到最佳。跑的過程中跑速分配均勻、跑彎道時(shí)，要盡量靠近內(nèi)沿；呼吸要有節(jié)奏并與動(dòng)作配合，一般為二、三步一呼，二、三步一吸，在感覺呼吸不暢時(shí)，就加緊深呼吸調(diào)整。用加深呼吸及意志努力克服“極點(diǎn)”。

三、平時(shí)的模擬訓(xùn)練

如何在平時(shí)的教學(xué)中讓學(xué)生做得更好呢？應(yīng)把平時(shí)的每節(jié)課、每次測試當(dāng)成中考體育加試。

平時(shí)的50米測試可以把距離加大1-2米，壓一壓學(xué)生的成績，不要讓平時(shí)偶爾的冒進(jìn)成績誤導(dǎo)了學(xué)生。

針對(duì)立定跳遠(yuǎn)和實(shí)心球這兩項(xiàng)學(xué)生容易犯規(guī)的特點(diǎn)，可以安排測試學(xué)生一次試跳或試擲的能力，把此刻想象成在加試中前兩次均犯規(guī)沒有成績、而最后一次必須取得佳績的時(shí)候，此時(shí)必須創(chuàng)造好成績。教會(huì)學(xué)生如何在這種困難的環(huán)境中如何“生存”、如何取得最佳成績，鍛煉學(xué)生在逆境中的測試能力。第一次學(xué)生未必能發(fā)揮最佳水平，多安排幾次這樣的測試，學(xué)生的能力會(huì)逐漸提高的，到了加試中即使出現(xiàn)了前兩次沒有成績的情況，他們也能應(yīng)付自如。

800米或1000米的中長跑項(xiàng)目，不能每次都測試相同的距離。學(xué)生的肌體會(huì)產(chǎn)生適應(yīng)感，加試時(shí)未必能跑出平時(shí)的好成績。可以測試800米、1500米或2000米，使不同的距離肌肉對(duì)產(chǎn)生刺激，利于加試的發(fā)揮。加試一項(xiàng)接一項(xiàng)，每項(xiàng)之間的間歇只有短短的幾分鐘，對(duì)考生的體能要求高。平時(shí)的教學(xué)中把強(qiáng)度、密度加大些，讓不適感提前到來，逐漸走向適應(yīng)。一節(jié)體育課前15分鐘讓學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，后半個(gè)小時(shí)安排測試，使學(xué)生逐步適應(yīng)。

安排模擬測試，測試的時(shí)間與方式與體育加試一致，提前為考生營造加試氛圍，逐步消除加試的緊張情緒。加試時(shí)間可能是上午七八點(diǎn)、也可能是下午下午一兩點(diǎn)鐘，這時(shí)不一定是平時(shí)體育課的時(shí)間，如果讓學(xué)生在這個(gè)時(shí)間段加試，未必會(huì)創(chuàng)造優(yōu)異的成績，應(yīng)提前幾天在這個(gè)時(shí)間段安排模擬測試。有條件的學(xué)校可以把體育課調(diào)整到與加試時(shí)間相同的半天上。

加試鐘遇到小雨，可能照常進(jìn)行，雨天對(duì)考生的成績會(huì)產(chǎn)生影響，有條件的學(xué)校，可以在不影響學(xué)生健康的前提下，安排在小雨中進(jìn)行模擬測試。

四、注意事項(xiàng)

考前幾天班主任做思想動(dòng)員，既要認(rèn)真對(duì)待，又要放下思想包袱，相信自己的實(shí)力，鎮(zhèn)定應(yīng)戰(zhàn)、大膽發(fā)揮、力爭最好成績。了解住地到考場的大致路線、路況、可供選擇的交通工具、路程和前往考場大致需要的時(shí)間，并按時(shí)到達(dá)考點(diǎn)。

體育教師做考前指導(dǎo)，考試前一天學(xué)生應(yīng)注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，不能久看電視、久睡、長時(shí)間閑逛等,要以充沛精力投入到考試中。加試前應(yīng)控制過多的飲食和飲水。加試當(dāng)天飯吃八成飽，要吃有衛(wèi)生營養(yǎng)好消化的食物。出發(fā)前，調(diào)整好心態(tài)，準(zhǔn)備好物品，如準(zhǔn)考證、比賽用鞋等。進(jìn)場前要解決大小便，輕裝上陣。進(jìn)場后到指定地方，熱身運(yùn)動(dòng)（原地或小范圍慢跑熱身）的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間必須因個(gè)人體能情況而異，也必須因項(xiàng)目的不同而有所整。準(zhǔn)備活動(dòng)要做開，全身發(fā)熱，鼻尖微出汗時(shí)就可以了。

不要擅自離隊(duì)。每項(xiàng)考試間隙隨時(shí)披上衣物，每項(xiàng)試跳完或試投后必須馬上穿衣保暖。只有放松、自然、沉著、冷靜，才能有技能的正常發(fā)揮與體能的充分發(fā)揮。最后一項(xiàng)結(jié)束后注意隨身所帶物品，防止拿錯(cuò)或丟失，而影響以后的文化課考試。

加試中應(yīng)聽從監(jiān)考教師的指揮，文明禮貌的同監(jiān)考教師交流，展現(xiàn)中學(xué)生的風(fēng)范。如遇對(duì)規(guī)則不清楚的地方，應(yīng)及時(shí)提問。遇到問題，應(yīng)當(dāng)禮貌地告訴監(jiān)考教師，請(qǐng)求監(jiān)考教師給予合理答復(fù)。參考文獻(xiàn)：

從中考體育加試淺談櫥中體育與健康教學(xué)

賈雪麗 淺議學(xué)校體育加試

孫超

淺析體育加試對(duì)初中體育教學(xué)的影響

淺談中考體育加試訓(xùn)練

巢湖市第六中學(xué)

孫 佑 明

第四篇：中考體育加試前注意事項(xiàng)

不要因?yàn)橹锌俭w育成績，影響您的孩子的命運(yùn)！！

中考體育加試前注意事項(xiàng)

目前，一年一度的中考體育加試已經(jīng)開始了。在加試期間，有些同學(xué)取得了滿意的成績，也有些同學(xué)平時(shí)參加體育鍛煉時(shí)間少，因此失分，為此愁眉不展。學(xué)校希望80%以上的學(xué)生滿分。在這里為廣大家長及考生提個(gè)醒。

今年，我市的集中統(tǒng)一體育測試依舊采取全電子器材測試。進(jìn)入考場后由監(jiān)考老師發(fā)給每名考生一張IC卡和一張紙質(zhì)測試卡，然后在全程電子監(jiān)控下進(jìn)入各項(xiàng)目測試區(qū)域，在每一項(xiàng)測試結(jié)束后，考生都可以在紙質(zhì)的測試卡上看到自己每一項(xiàng)測試的成績。在測試過程中要仔細(xì)了解各項(xiàng)測試成績，一旦發(fā)現(xiàn)問題要及時(shí)提出以便解決。同學(xué)們在考試時(shí)要放松精神，注意體力的分配，一旦發(fā)生肌肉痙攣、心跳過快等現(xiàn)象，要即時(shí)調(diào)整狀態(tài)，以免影響下面的考試。

建議考生：

1、跳遠(yuǎn)項(xiàng)目：由于起跳線畫的較細(xì)，必須盡量穿要求的“飛躍”鞋，避免吃虧和犯規(guī)。等待本組其它考生考試時(shí)，至少要做3次以上徒手練習(xí)和擺臂練習(xí)；上起跳線前必須要做3—5個(gè)收腿跳，要膝蓋朝胸前收；若一跳不滿分，做2次深呼吸和縱跳，平靜好心態(tài)在進(jìn)行二跳。

2、實(shí)心球項(xiàng)目：一投前，至少做3次徒手實(shí)心球完整技術(shù)練習(xí)，體會(huì)出手“快、狠”，若一投不滿分，二投前要做兩次深呼吸，平靜心態(tài)后在進(jìn)行二投。砸線即按上線計(jì)分，比賽用的實(shí)心球比平時(shí)訓(xùn)練用的手感要好，更柔軟，投球前必須要先掂一掂，捏一捏，投球時(shí)要使勁用力捏住球在投擲;準(zhǔn)備好毛巾，如感到手有汗或球濕，可向老師申請(qǐng)擦干手和球再投。

3、長跑項(xiàng)目：按要求的時(shí)段（1000米：前200米，35秒---40秒；前600米，2分10秒左右；最后一圈沖刺。800米第一圈1分35秒左右）男生兩圈后最晚跑到1000米起點(diǎn)處必須沖刺，女生一圈半后跑到男生1000米起點(diǎn)處必須沖刺，否則就會(huì)過晚；到終點(diǎn)要先拿號(hào)牌，確認(rèn)自己成績，比賽時(shí)，我們?nèi)惑w育老師會(huì)在北彎道附近給同學(xué)們計(jì)時(shí)和加油。

4、禮貌方面：立定跳遠(yuǎn)和實(shí)心球比賽前，同學(xué)向裁判員老師喊“老師好！”并鞠躬，不要管其他學(xué)校考生，輪到自己比賽時(shí)，老師點(diǎn)名要聲音洪亮答“到”，再喊一遍“老師好”，比賽結(jié)束后再說一遍“謝謝老師！”。

5、比賽過程中，同學(xué)們一定要興奮起來，注意力要集中，態(tài)度要認(rèn)真端正，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)（使能效發(fā)揮到最大），放開動(dòng)作，拼全力去完成每一項(xiàng)測試，同學(xué)們要互相加油、擊掌鼓勵(lì)、喊口號(hào)，增強(qiáng)必勝的信念，我們一定可以發(fā)揮出最高水平；比賽場地遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于平時(shí)訓(xùn)練的場地，美味同學(xué)都會(huì)超水平發(fā)揮，長跑與滿分成績相差15秒內(nèi)的同學(xué)都能滿分，每項(xiàng)測試完成就不要在想得分多少，要全力拼搏比好下一項(xiàng)比賽。體育老師全程都在比賽場上和同學(xué)們在一起，班主任、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也會(huì)關(guān)注同學(xué)們比賽狀況，一年多揮灑的汗水即將收獲，預(yù)祝同學(xué)們體育加試取得最優(yōu)異的成績！我們的口號(hào)是：加油!加油！加油！！勝利！勝利！勝利！！

很多沒有進(jìn)行體育加試的同學(xué)，在考前這幾天還會(huì)進(jìn)行體育鍛煉，這個(gè)時(shí)候就要注意保護(hù)好自身安全，避免過度練習(xí)，考試前一周盡量不要泡澡。

溫馨提示：第一、在平時(shí)的鍛煉中注意保護(hù)，不要受傷。第二、加試前不要吃的太飽，適當(dāng)加一些含糖的食物，下午考試的天氣比較熱，中午適當(dāng)休息一下，注意儲(chǔ)存能量。（加試時(shí)間：5月9日下午。體優(yōu)生加試：5月11日下午，具體事宜另行通知。）

身體有特殊情況，不能按時(shí)參加體育加試的考生，要及時(shí)辦理緩考手續(xù)，參加全市統(tǒng)一緩考（5月18日）。

第五篇：2013中考體育理化加試安全送考預(yù)案

2013年蘇王中學(xué)

中考體育、理化實(shí)驗(yàn)操作加試安全送考工作方案

九年級(jí)體育、理化實(shí)驗(yàn)操作加試直接涉及到學(xué)生升學(xué)及身體安全，要引起高度重視，責(zé)任到人、精心準(zhǔn)備、認(rèn)真動(dòng)員。為了確保我校2013年中考體育、理化實(shí)驗(yàn)操作加試工作安全、順利進(jìn)行，根據(jù)上級(jí)有關(guān)部門要求，結(jié)合我校實(shí)際，經(jīng)學(xué)校研究決定，特制定此工作方案。

一、成立2013年九年級(jí)體育、理化實(shí)驗(yàn)操作加試安全工作

領(lǐng)導(dǎo)小組

1、領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：楊茂軍

副組長：王友山、江向東、丁傳福。

組 員：九年級(jí)各班班主任及體育、理化實(shí)驗(yàn)操作送考教師

2、送考老師：

（1）班主任：九年級(jí)全體班主任

（2）科任老師：體育老師：李粒、理化老師：王文才、王安青。

二、明確領(lǐng)導(dǎo)小組及送考老師職責(zé)

（一）領(lǐng)導(dǎo)小組職責(zé)：

1、組長、副組長：全面組織管理此次體育考試工作，處理考試期間的一切問題，組織召開送考人員工作會(huì)。

2、王友山：負(fù)責(zé)對(duì)全校考生加強(qiáng)安全方面的教育，考前組織學(xué)生召開安全教育會(huì)，督促班主任對(duì)本班考生有不安全行

為的制止和教育，防止意外發(fā)生。

3、江向東：負(fù)責(zé)安排此次考試的往返交通，師生中餐的安排，負(fù)責(zé)與送考車輛司機(jī)簽訂安全送考責(zé)任狀，協(xié)助班主任對(duì)學(xué)生意外問題發(fā)生的處理。

4、丁傳福：宣傳解讀此次考試工作的有關(guān)事項(xiàng)，負(fù)責(zé)上下內(nèi)外聯(lián)絡(luò)，負(fù)責(zé)安排處理考生有關(guān)考試方面的事務(wù)。

5、冉士玉：負(fù)責(zé)對(duì)全校考生加強(qiáng)守紀(jì)，誠信等方面的教育與管理，考前組織學(xué)生召開文明、守紀(jì)教育會(huì)，要求學(xué)生在考試過程中做到：遵守紀(jì)律，聽從指揮，注意安全，不得大聲喧嘩、打鬧。督促班主任對(duì)本班考生有不文明、不守紀(jì)行為的制止和教育，防止意外發(fā)生。

（二）班主任及科任老師職責(zé)：

組織管理本班考生此次考試工作，宣傳、解讀此次考試的有關(guān)事項(xiàng)及“考生須知”。考前對(duì)本班考生加強(qiáng)安全衛(wèi)生、考風(fēng)考紀(jì)、誠信等方面的教育。了解并掌握考生的身體狀況，考試中學(xué)生如有不正常情況及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)小組匯報(bào)、并及時(shí)處理。負(fù)責(zé)本班考生往返交通的安全，服從領(lǐng)導(dǎo)小組的乘車安排。確保本班考生此次體育考試的安全。

（三）體育老師職責(zé)：

考前一定要了解并掌握本班學(xué)生的身體狀況和缺考情況。如有考生身體不適或不宜參加此次考試，應(yīng)勸其緩考并及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)小組和班主任匯報(bào)。宣傳、解釋此次考試的“基

本流程”和“考生須知”。負(fù)責(zé)考生考前指導(dǎo)、準(zhǔn)備活動(dòng)、進(jìn)入考場等考試的有關(guān)流程等事項(xiàng)。協(xié)助班主任對(duì)學(xué)生加強(qiáng)安全、紀(jì)律、誠信等方面的教育。

（四）理化老師職責(zé)：

宣傳、解釋此次考試的“基本流程”和“考生須知”。負(fù)責(zé)考生考前指導(dǎo)、準(zhǔn)備活動(dòng)、進(jìn)入考場等考試的有關(guān)流程等事項(xiàng)。協(xié)助班主任對(duì)學(xué)生加強(qiáng)安全、紀(jì)律、誠信等方面的教育。

三、具體安排：

（一）時(shí)間安排：

1、5月16日中午召開送考人員工作會(huì)2、5月16日下午午召開考前學(xué)生安全教育會(huì)3、5月17日中午12：30準(zhǔn)時(shí)在校園乘車

（二）人員安排：

1、總調(diào)度：楊茂軍

2、考 試：王友山

3、車 輛：江向東

4、考 點(diǎn)：王友山、江向東、丁傳福

5、責(zé)任到人：上下車憑準(zhǔn)考證清點(diǎn)學(xué)生人數(shù)，掌握學(xué)生身體狀況，收發(fā)準(zhǔn)考證、強(qiáng)調(diào)乘車紀(jì)律。

一組： 江向東 ***；朱傳全：12856419082 二組： 丁傳福 ***；李 軍：***

（三）車輛安排：此次使用車輛是壽縣到蘇王班車，安全有保障，證照齊全，符合上級(jí)要求的送考安全車輛。具體安排如下： 一號(hào)車：40人。學(xué)生姓名如下：

李朗 方正國 雷濤 張義年 崔家文 丁家虎 張 鵬繆常浩 姚孝海 楊圣鵬 張士祥 張中洋 陳歡 冉金開龔俊戶張同樂 常松冉金輝劉旭張成一陳尚尹本浩劉緒青 張印 陳贏陳光柱王浩彭新意 牛迎山 姚彬 孫彭勛 姚孝寅 丁家喜楊威許偉 邢堯舜 丁家圓 張士鐸陳倩倩 負(fù)責(zé)人：江向東： ***；

朱傳全： 1385641908

2車牌：皖N3298司機(jī)：張濤，***。

二號(hào)車：39人，學(xué)生姓名如下：

蒲士鳳冉崧顧先麗張曉艷周婷婷 孫 麗 胡明悅陳 靜陳雪蓮史可芳陳雪芹王翠張雅張士慧 陳亞欣申廣倩張士燕王彩云江艷劉夢亞袁金雅 王靖雯陶梅楊勝娟劉金鳳陳慶

負(fù)責(zé)人：丁傳福：***；

李軍：***

車牌號(hào)：皖N1476；司機(jī)：周多久：***。

蘇王中學(xué)2013中考體育、理化加試送考

安

全

工

作

預(yù)

案

溫馨提示：5月17日，2013年中考體育、理化實(shí)驗(yàn)操作加試

安全第一！