第一篇：企業家的演講技巧

企業家的演講技巧

演講是企業家不可缺少的政務活動之一。在溝通企業與政府、企業與社 會、企業家與員工的關系中，企業家的一次好的演講可以收到爭取到政府的 支持；求得社區內公分的信任和理解：激勵員工的主人翁意識的作用。有人 說：“世界上可以有拙于言辭的科學家，可以有拙于言辭的作家，可以有拙 于言辭的畫家，就是不能容忍拙于言辭的企業家。”這話不一定百分之百的 正確，但是企業家必須具備演講家的素質是不庸置疑的，筆者同幾位擅長演 講的企業家曾討論過企業家如何做好演講的問題。他們談了很多切身經驗，我覺得以下幾點確實應該引起企業家在演講時注意：

在面對政府工作人員演講時，千萬不要把自己置于被考察的地位，信心是至關重要的，政治家不喜歡沒有自信心的全業家。說你要說的話，千萬不要采用“匯報式”。

一般說來，企業家在企業發展中尋求政府支持時，才會爭取面對政府工 作人員演講的機會，而且這種機會的爭得是相當不容易的。因此一些企業家 在十分珍視這樣的機會的同時，又往往表現得過于謹慎，總愿意把自己置于 被考察的地位，對演講辭字斟句酌，既怕被人看成言過其實不可信任，又怕 被人看成庸碌無能沒有才干。在演講辭中往往把企業發展、個人功績、企業 發展目標等等都點塵不漏他講給政府工作人員聽，把一次演講變成了一次匯 報，結果適得其反。某鄉有兩戶瀕臨破產的企業，在尋找生存與發展時，都 看準了一項投資較大，技術難度較高的生產項目。在爭取鄉政府能夠給予投 資時，鄉領導由于兩個企業的各方面條件都差不多，究竟支持哪一戶，舉棋 不定。最后決定召開一次演講會，讓兩個企業的經理向鄉機關全體工作人員 做一次演講，然后投票表決支持誰。結果采用“匯報式”演講的落選了。會 后在調查投票心理時，投票者說：兩個企業的情況我們都是很了解的，聽演 講，就是要聽哪個企業的自信心強，沒有自信怎么能搞好企業呢？當問到演 講者哪些話最能打動人時，投票者說：當選者的這樣幾句話最能打動人：

作為企業負責人，對企業走進瀕臨破產的絕地，我愧對父老鄉親。但是 面對絕境就一蹶不振，這不是我的性格。兵法云：“置之死地而后生”，我 和我的員工們決心背水一戰，否則我們無顏再見江東父老，同樣是人，別人 能辦到的，我們也能辦到。

這段話不講企業瀕臨破產的客觀原因，不推卸自己的責任，不看過去，只講未來怎么做。信心十足，使人激動，讓人放心。比起講過去，講自己的 功績，講客觀原因，當然更能打動人了。有的投票者甚至打趣地說：“那位 匯報了兩個多小時工作的經驗，如果取得投資，結果把企業又搞垮了，是否 又會把責任推到客觀環境上去？”

在面對社區公眾演講時，千萬不要炫耀企業的地位，社區公眾的利益是 你演講的題目。社區公眾不喜歡聽你在社區外的影響，說你與社區間的 共同利益。千萬不要采用“政治報告”式。

當企業的利益與社區公眾的利益發生矛盾時，企業家選擇面對公眾演

講，是一種很好的溝通方式。但是拙劣的演講不但不能促進社區關系的改善，反而會惡化社區關系。因此在企業家面對廣大公眾演講時，一定要十分注意 演講詞的準確。一個在某地很有影響的水泥廠曾經面臨著這樣一個問題：十 年**結束后，環境保護問題得到了充分重視。通過環保部門對該廠煙筒噴 散粉塵的監測，該廠噴散粉塵量過高，影響社區內公眾的身體健康，有關部 門會同研究決定，改造設備降低粉塵噴散量，在設備改造期間，關于該廠粉 塵污染問題暫時保密，但不幸的是，這個消息不脛而走，引起了社區內廣大 公眾的不滿，紛紛向政府機關告狀，并有許多群眾到該廠阻止工廠生產。而 對群情洶洶的場面，工廠的有些負責人向公眾做解說工作時宣稱：工廠是國 家的，水泥是基本建設的急需產品，工廠是在國內很有影響的企業，公眾不 應該不考慮國家利益，阻止生產是錯誤的。結果激起了公眾的更大情緒，群 眾鬧得更兇了。在緊要關頭，該廠廠長向社區公眾發表了一篇簡短的即席演 講，得到了社區公眾的諒解，群眾的情緒平息了下來。這段話是這樣的：

一直關心和支持我們的同志們：

我廠粉塵污染給大家身體健康帶來了危害，我非常痛心。過去我們沒有 注意到環境污染問題是非常錯誤的。我向受害的父老鄉親深刻檢討。粉塵污 染問題，我們一定在一個月內解決。

我是我們這個社區的納稅人，工廠停工一天，社區財政就少收入近萬元 錢，我們的學校，我們的醫院，我們的其它公益事業在等著我們。為了我們 社區內的孩子，為了我們社區內的病人，為了我們的生活方便，請父老鄉親 們再給我一個月的時間。謝謝大家！

這篇簡短演講的特點，是把工廠的利益與社區的利益緊緊結合到了一

起，使公眾在不知不覺之中，也站到了工廠的一邊，得到了公眾的理解和原 諒。

在面對你的員工演講時，千萬不要抱著他們是你下屬的偏見，別擺上司的架子。站在平等地位上的溝通，才是最佳的溝通方

式。千萬不要采用“訓款式”。

一位有經驗的企業家說：問候你的員工，并向他們的家屬致意是每個企 業家向員工演講時必不可少的話題；把企業存在的問題留給員工去思考是企 業家最精明的表現；把你的想法改換語氣說出來，是企業家對員工最有效的 號召。

這是一種企業家把自己與員工的地位擺平和員工接近感情的演講方式。管理者與被管理者在日常工作中感情上有時被拉長距離是勢所難免的。利用 演講的機會把這種距離縮短是管理工作的客觀要求。因此在演講時，就要努 力尋找能縮短這個距離的詞句。如果演講時，你居高臨下，采用“訓教式”，那么原本就有的距離就會加大。比如某些企業出現了虧損，其原因是企業員 工紀律松散，工作效率低，為了解決這個問題，企業家要面對員工演講，采 用以下兩種方法，效果就不一樣。這樣講：企業虧損就是因為你們紀律松散，勞動效率低；從今以后，誰再這么松散就開除誰的廠籍。員工們一定會群情 洶洶，甚至有人會因此而和你叫上勁——我就這樣，看你能把我怎么樣？這 樣講：女士們、先生們：大家辛苦了，請大家轉達我對你們家屬的敬意。企 業現在面臨著倒閉的危險，我們都站在了失業的邊緣上了。我們怎么辦？我 有信心帶領大家重振廠威，為了度過難關，我們首先從嚴格勞動紀律入手，大家會支持我的吧！員工們的情緒會怎樣呢？我想大多數員工會站到企業家 的一邊的。

（韓際平）

領導者演講中的“少”與“多”

身為領導者，眾目睽睽之下演講說話的機會自然很多，缺點毛病也易于 暴露，倘經心留意，細細品味，再加上點吹毛求疵，過高要求，匯攏分析起 來，能找出不少失誤之處。考慮到“當局者迷，旁觀者清”的道理，遵循“知 無不言，言無不盡”的原則，便嘗試著對領導者的演講來一番評頭品足，于 是就有了如下的“少”與“多”。

1.少一點“冗長蕪雜”多一點“簡單扼要”

領導者有權，發言權便是“權”中應有之意。演講題目、內容、時間都 可以自決自定，沒有誰去硬要限制、規范。如果領導者缺乏群眾觀點，自我 中心，演講時就很容易溜進“冗長蕪雜”的泥沼，難于自拔。話語越講越多，問題越扯越遠，事情越談越雜，有時興之所至，隨意“侃”去，三四個鐘頭 談鋒不鈍，令人心中叫苦不迭。再加上語言不注意修煉，口頭禪、浪蕩語多 而輕率、隨意，聞者實在難得要領，頻添煩惱。改革的年代，時間就是生命，人們需要的是那種主題明確、重點突出、簡單扼要的講話，長而無物、拉拉 雜雜的話還是少說為佳。

2.少一點“照本宣科”多一點“即席演講”

像走路離不開拐棍，領導者講話，大都手持講稿，厚厚一迭，一上臺就 讓人望而生畏。有時事先看熟了，便從。講三五句喝一口茶水，翻一二頁吸 一口香煙，不緊亦不慢。有時太匆促，便緊張，未曾讀過初次見面的稿子自 然生疏，念字不看人，還念得干干巴巴，坎坎坷坷，自己著急，下邊聽眾也 跟著干使勁。有的人甚至五分鐘話也要講稿，離了稿就不能講、講不好。諸 如“鼓掌”、“起立”之類字樣也遺漏不得，須用括號標在上面。這樣演講 的效果究竟如何可想而知。人們希望領導者多一些脫稿的即興演講——不是 去背，而是情況胸有成竹，觀點清晰鮮明，意見具體明確，語言也自然生動 流暢。這樣的演講極易閃現靈感火花，引起呼應共鳴，發揮激勵、影響、感 召的作用。

3.少一點“千篇一律”多一點“個性特點”

許多人都有同感：如今不少領導者的講話“模樣”相差無幾，如出一轍。大都是面面俱到，四平八穩，幾乎形成一種固定的“套數”、“八股”。其 原因很簡單：講稿出自秘書之手，秘書哪一方面敢遺漏？你也兼顧，他也提 及；公也正確，婆也有理。結果講稿有全面欠深刻，多呆板少活潑，在人心 里打不下烙印，激不起浪花。人們歡迎那種既有黨性原則又有個性特點的“這 一個”式的講話，讓“普遍”通過“個別”而存在，“一般”借助“特殊” 而傳播。

4.少一點“連篇空話”多一點“有的放矢”

空話、套話、不痛不癢、應景交差的話太多，亦是領導者演講的一個問 題。可分幾種情況：

帽大頭小，脫離實際。不管是工作會議，還是業務會議，一律沿著“一 國際二國內三本省”的軌道溜車，臨到本單位了，只寥寥幾句掛個邊，便煞 住不動了。

籠而統之，模棱兩可。開口便是“基本上”、“原則上”、“一般說來”、“既要”如此“又要”那般，讓人聽后如墜五里霧中。

此外還有回避矛盾、以空對空，指向不明、目的不清、信息貧乏、內容 空洞等等的演講，皆屬此類。

領導者改變演講“空”的途徑很多。其中主要的一條便是“有的放矢”，“有感而發”之路，如果無“的”無“感”，最好三緘其口，有話也莫“放” 莫“發”。

5.少一點“原裝運輸”多一點“改造加工” 熱衷于看起來“保險”“穩妥”，實則是糊弄應付、不負責任的“原裝 運輸”式演講的領導者，可以說是不乏其人。

這種演講的特點是“上頭”如何講，我便如何說，原封不動，照傳不誤。講時一字不加，半字不少，甚至連感情色彩都無可琢磨，讓人不由想到“錄 音機”“傳聲筒”。已經及時傳“講”，并且是“原原本本”，對此誰能挑 剔、怪罪？然而傳之是否能達之，效果如何，自然不去聞問。

還有的形似“原裝”，實已“散包”的演講，本來對上“接受”信息時

就記錄不全，斷腳殘肢，收獲無多，往下運輸過程中又顛落、丟失不少，傳 達演講時剩啥講啥，哪怕它支離破碎，毀不成篇？又哪怕它似是而非，面目 全非？這樣的演講問題是沒有把上級精神、普遍原則與本單位具體實際相結 合，缺少改造加工的過程。同時，又不看接受對象的基礎、能力，機械灌輸，不可避免地要產生事倍功半的結果。

6.少一點“呆板生硬”多一點“風趣幽默”

也許是受圣人所言“君子不重則不威”的影響，有的領導者演講時常常 表情嚴肅，語調僵直，脫口而出的不是抑揚頓挫、高低起伏的聯珠妙語，而 是一個個互不關連的單調乏味的“呆”音。即使本來很生動的例子，一經他 口也便“脫水”干凈，變得干巴巴，味同嚼蠟，還有的平常說話倒也親切、平易，一上臺演講卻馬上端個架兒，擺個譜兒，哼啊哈咿，拿腔作調。至于 那種傲慢粗魯、以勢壓人的訓斥說教，幾乎令人難于忍受，還談什么聆聽接 受？

難能可貴的是領導者演講有幽默感。幽默的作用在于既能夠消除演講者 的緊張、拘謹，給人以可親可敬可信之感；又能夠吸引聽眾的注意力，使他 們在輕松愉悅的氣氛中贊同、接受你的觀點。

7.少一點“坐而論道”多一點“立談之間”

領導者報告、演講，多是坐在臺上侃侃而談，這種“坐”而論道式的演

講，其弊端有三：一是容易丟掉時間感，說話無節制，不慌不忙，從容不迫，免不了短話長說，言及一個問題，常如吃大厚皮餃子，咬好幾口不見焰。即 使臺下嗡嗡然，昏昏然，講者也能任憑風浪起，穩坐演講臺。二是容易忘記平等感，居高臨下，俯視全場，我說你聽，不時誤生高人一等的感覺，說話 的語氣、用詞，都可能會有教訓人、驅使人的味道。三是容易產生距離感，難免要讓人屢屢意識到雙方之間的鴻溝、差異，從而造成對所講的內容的疏 離、排斥。

領導者成功的演講姿勢常常是面對聽眾站立。立談之間，不僅是指說話

簡潔、辦事干練，而且標志著人際間的平等、親切，是對聽眾的尊敬、感謝。敬人者人恒敬之，你尊敬聽眾，聽眾對你演講的歡迎、理解和接納，也是必 然的了。

8.少一點“土方言”多一點“普通話”

1956 年國務院發布了《關于推廣普通話的指示》，號召全國人民廣泛學習和使用普通話，特別是明確要求縣以上機關的工作人員更要學好，用好普 通話。在當今改革、開放的形勢下，用普通話來進行人際傳播、交流成了對 現代人的直接要求，然而，在聆聽領導者演講時，人們常為那濃重、費解的 鄉音、土語、俚話、方言所困惑。有的難聽懂，洗耳恭聽，卻也一知半解； 有的聽不懂，任你豎耳引頸，還是不知所云。聽眾因此而不愿聽、不想聽、不能聽現象，以及誤傳、誤解、誤事的例子可說俯拾即是。可見方言土語已 成為人際交流的障礙，雖是同宗、同族、同語的人與人之間，也不得不靠“翻 譯”幫助交往。值得注意的是目前以方言為美、為榮、為尊的觀念有所上升，有人以能講廣東、福建、上海、江浙方言而覺榮耀。說地方話有聲有色，眉 飛色舞，講普通話結結巴巴，詞不達意，這樣的現象令人憂慮。最近廣州、深圳等地已加強對普通話的推廣，有識之士為之叫好，對于領導者來說，在 演講時使用普通話，也應該成為最基本的要求。

（南仁）

第二篇：百位企業家巡回演講

百家企業校園招聘公益演講

您是大四的學生嗎？您是否面臨即將畢業？ 您是否為您即將走出校園的工作而擔憂？

萬木青教育集團與中國高層企業家培訓機構 “思八達”達成戰略合作，幫您陸續邀約到了數千家的企業和數百位企業家進行現場的系列演講。

在這里，您可以知道目前企業需要的人才是什么樣的？ 在這里，這些企業家和人力資源部的總監會對今年即將畢業的大學生進行面試和招聘！

如果您還不是大四的學生，您是否也考慮了未來的就業，在會上您能知道現場企業對人才的要求，而您是不是應該朝著這個方向去完善自己呢？

相信在這里您可以找到您的需求！機會，不容錯過，趕快行動吧！

活動主題：從校園到職場的華麗轉身

活動時間：2011年10月21日18:30 活動地點： 注：本次活動我們特邀紅黃藍教育集團人力資源部的負責人進行該公司對今年招聘的信息發布

第三篇：演講技巧

在優酷上找“成功人士的勵志演講”

俞敏洪勵志演講------跌倒了再爬起來 《方法總比困難多》勵志演講 馬云 國際經典勵志演講

陳安之成功勵志演講

李燕杰演講

第四篇：演講技巧

演講技巧

演講技巧的道與術

演講技巧，是演講的道中之術。中國著名青年演講家、政商界領導者私人演講教練柏君老師曾經評論過演講技巧。思想的崇高、使命感、高度、深度是演講的道，所謂演講能量的核心地基。而演講技巧，是在地基基礎上讓演講力量拔地而起的策略性。技巧的提升，需要重復大量的訓練和復習才會不斷將技術性的力量提升到藝術性。所以，演講技巧，是演講愛好者們必須學習和錘煉的技能。

美國著名演講家羅杰斯說，演講技巧是一切演講的伴侶。多了不多，少了也不少。

演講技巧一般認為有以下幾點：

1.做好演講的準備

包括了解聽眾，熟悉主題和內容，搜集素材和資料，準備演講稿，作適當的演練等。

2.選擇優秀的演講者

優秀的演講者包括下述條件：（1）足夠的權威性；（2）演講者具有較強的語音能力和技巧：（3）演講者的熱情；（4）演講者的理智與智慧；

（5）演講者的儀表狀態

3.運用演講藝術

包括開場白的藝術，結尾的藝術，立論的藝術，舉例的藝術，反駁的藝術，幽默的藝術，鼓動的藝術，語音的藝術，表情動作的藝術等等，通過運用各種演講藝術，使演講具備兩種力量：邏輯的力量和藝術的力量。

4.何謂善用空間的演講

所謂空間就是指進行演說的場所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易匯集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進行情況會變如何呢？恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議冗長不休的感覺？因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對于演講的關注，甚至具有增強演說者信賴度權威感的效果。

5.演講時的姿勢如何

演說時的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不

過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。

6.演講時的視線

在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。

克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。

7.演講時的臉部表情

演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。

控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，讓聽眾覺得自己很不自信。而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。

8.有關服飾和發型

服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發型也可塑造出各種形象來。長發和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象？希望各位好好地思量一番。

9.聲音和腔調

聲音和腔調乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質與措詞對于整個演說影響頗巨，這倒是事實。根據某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因為聲音低沉會讓人有種威嚴沉著的感覺。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。

總之，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達給聽眾。即使是音質不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關注。說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標準大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾會睡覺的。

10.與觀眾互動

演講時要注意與觀眾互動，這樣可以渲染場上的氛圍，增強感染力！

二、演講的特點和要求

1.演講的特點

-針對性

-真實性

-論辯性

-鼓動性

-藝術性

◆學——學問、知識結構。

◆識——認識能力，即敏銳的觀察力，豐富的想象力和聯想力，較強的記憶力

◆氣質——儀表、姿態、舉止、風度

l 信息：演講活動賴以進行的物質手段，聯系主體和客體的紐帶。– “講”的信息（主）– “演”的信息（輔）

l 聽眾：演講活動的客體，演講不可缺少的有機組成部分。聽眾的作用：– 能動地接收演講信息– 對演講產生信息反饋

1.演講的含義:

-廣義的演講：凡是以多數人為聽眾進行的講話，都可以叫演講。-狹義的演講：特指在公眾場合就某問題或某事件發表自己見解的一種口語形式。借助有聲語言和態勢語言，面對廣大聽眾說明事理、發表意見、抒發感情，從而達到感召聽眾的一種口語表達方式。

2.演講必備的條件

– 演講者：演講活動的主體，信息的發源地。

· 演講者的修養： 理論修養 品德修養 學識修養 氣質修養

3.演講的種類

l 從內容分：政治演講 學術演講 管理演講 交際演講

l 從形式分：命題演講 即興演講 論辯演講

l從風格分：激昂型 深沉型 嚴謹型 活潑型

演講技巧的注意事項

開場白很重要，但是不適應太長，重點是拋出問題或激發興趣。站起來講，時刻面對聽眾而不是屏幕，照顧到整個會議室。

需要觀察聽眾對你所講內容的反映，激發聽眾的興趣，保持他們的注意力。

語音和語調都很重要，該快則快，該重則重，該停頓處則適當停頓。和聽眾的交互需要，但是不適合太多，特別是對于演講的時候。

手勢和小動作都不應該太多，而且肢體動作要注意和所講內容的配合。小方法： 演講的心態如何保持技巧

演講是一個鍛煉的過程，沒有哪一個新手一下子就能演講得非常出色，下面我介紹一些演講的實戰技巧：

1、一四二深呼吸法。

很多朋友都知道緊張時可以用深呼吸，但很多朋友都會說深呼吸沒什么用，其實深呼吸是有用的，只不過我們很多人都沒有用好深呼吸這個技巧，或者說不知道做深呼吸，結果導致越呼吸越緊張。給大家提供一種簡單的深呼吸方法：一四二深呼吸法。

“一四二”講是的時間，吸氣用一個單位的時間，屏氣用四個單位的時間，吐氣再用兩個單位的時間，這個深呼吸方式，就叫一四二深呼吸法，一般一個單位時間為一秒鐘。用這種方式，一般都能很好的克服我們的緊張。

2、轉移注意力法。

進行口腔運動，放松面部肌肉。可以進行搓、搓臉、合口左右撅唇、轉唇、雙唇打響、彈唇、左右頂腮、轉舌、張嘴打嘟、做鬼臉等等一系列口腔運動，來轉移自己的注意來，從而來突破自己的緊張感。

3、不寫發言稿，寫提綱。

很多朋友會密密麻麻把完整的一篇演講向寫下來，然后再去背，到開始要演講時，就會開始緊張，怕自己會忘稿，越是緊張就越會忘，越是忘記就越緊張。所以無憂演講系統不建議大家寫完整的發言稿，而是寫提綱。把自己要講的幾個要點寫在一張小紙條上，然后想想每一點自己大概要講些什么，就可以了。這樣不會忘稿，因為根本就沒有發言稿，也不會不知道自己要講什么。

4、手捏一個小東西或推墻，釋放壓力。

很多時候緊張無法平靜下來，是因為沒有地方去釋放自己的這種緊張壓力，所以如果上臺實在要緊張，也可以嘗試在手中捏一個小物品，當自己很緊張時，就用力捏它，把自己的壓力全都釋放掉。推墻也是同樣的道理，屬于一種壓力的釋放。

5、練習練習再練習、準備準備再準備（車上、路上）

之前有位學員跟我講，老師我真的上臺太緊張了，你教教我怎么辦。我就問他“每次上臺講話前你有沒有準備過呢？”他說“沒有，太忙了，根本沒有時間準備。”我說：“那不緊張才怪了，沒有準備就上臺，誰都會很緊張，所以你要做的是準備充分后再上臺。”

很多學員都會說，平時公司事務忙，真的沒時間去準備或練習發言內容。其實并不是真的沒時間，而是不知道如何去很好的利用時間。比如前段時間我在上海做培訓，每次一坐上火車，我就開始演講練習了“全世界最優秀的伙伴們，大家下午好！??”到了上海南站后，然后要坐地鐵，一站上地鐵我就又開始了“全世界最優秀的伙伴們，大家下午好！??”，當然我不發出聲，只是在心里默默的念，到了會場后，大概還有一個小時，我坐在后臺休息室，我就又開始了“全世界最優秀的伙伴們，大家下午好！??”，這就樣，那一天在演講開始之前，我就至少練過三次了。其實平時這樣練習的機會很多，可能大家公眾發言的時間是5-10分鐘，那只要有這個空隙時間，就可以練習。

練習得多了，上臺自然就不會緊張了。

6、找支持你的眼光。

當我們站在臺上發言，總會有一些支持的眼光和不支持的眼光，這時如果我們感覺內心緊張，就去多看看支持我們的眼光，看著他們對自己那種支持的眼光，可想而知自己講得不錯，于是就越講越有勁，結果真的比預想中要講得好得多。

7、適當提高音量。

在自己公眾演講過程中，適當的提高自己說話的音量，也能在一定程度上克服自己的緊張感。

8、建立自信心錨。

在我們生活的周圍，有許多東西當我們一看見，便會油然興起各種不同的心情。像這種能刺激產生特別感覺的東西，不管它是好是壞，我們稱之為心錨。

心錨有的深奧，有的淺顯，它可能是一句話、幾個字、一個動作或一個東西，讓我們或看、或聽、或想、或嗅、或嘗，在一眨眼間改變我們內心里的感覺。這也就是為何一看見國旗，我們便迅速感受到強烈的國家民族情感，因為它上面的顏色及圖案跟這種情感緊密地聯系在一起。

我們可以為自己克服緊張建立心錨，想像自己非常的自信，讓自已感覺充滿了力量，然后默默對自己說“我就是最棒的！”，然后再不斷地重復這個過程，起到自己只要默默對自己說一聲“我就是最棒的！”自己馬上立刻就會充滿自信，充滿力量。

9、只要有上臺練習的機會，就立刻沖上舞臺。

平時工作生活中，可能也會有一些在公眾前講話的機會，有時是可講可不講的，我們要記住：只要有練習的機會，就立刻沖上舞臺！這次不是

為了講好，而是為了在關鍵時刻能夠講得很好！臺上一分鐘，臺下十年功，沒有付出過十倍的努力，就不要奢望上臺有好的表現。

演講的手勢

手勢語言有多種復雜的含義，一般可分四類，表達演講者的情感，使其形象化、具體化的手勢為情意手勢，也叫感情手勢。表示抽象的意念的手勢叫象征手勢。模形狀物，給聽眾一種具體、形象感覺的手勢叫形象手勢，也稱圖示式手勢。指示具體對象的手勢稱為指示手勢。

有人總結，常見的演講手勢有上舉、下壓和平移等幾類，各類中又分單手、雙手兩種。每種又可以作拳式、掌式、屈肘翻腕式等。手向上、向前、向內往往表達希望、成功、肯定等積極意義的內容。手向下、向后、向外，往往表達批判、蔑視、否定等消極意義的內容。

如空中劈掌表示“堅決果斷”，手指微搖表示“蔑視”活“無所謂”，雙手攤開表示“無可奈何”等等。右手緊握拳頭從上劈下表達憤慨、決心。講話的手勢大有講究，但不是靠閉門造車“設計”出來的，而是在講壇上，隨著演說的內容、聽眾的情緒、場上的氣氛，在演講者情感的支配下，自然而然“噴射”出來的。至于選擇單式手勢還是復式手勢，則要看內容的要求，會場的大小，聽眾的多少，表情達意的強弱而定。

手勢語言沒有固定的模式，沒有規定的角度，不受先人的制約，也無需“導演”的引發。它象體操動作一樣，絕不是用一個模子套出來的，它需要自己創造。

但對于初學者總會有一個模仿的過程，如聽演講、看電影時，注意揣摩，作點“積累”，這樣在演講時就可以順手拈來了。

第五篇：演講技巧

演講的概念

演講者面對廣大聽眾，以口頭語言為主要形式、非口頭語言為輔助形式，就某一問題發表自己的意見，或闡說某一事理，并互相交流信息的真實的社會活動過程，也叫演說或講演。起一種讓人信服或明白的作用

演講的起源

由于人類社會發展的需要而產生了語言；由于語言的發展和發音器官的進化，而使有聲語言成為主要的表達方式；又由于要更加充分地表達思想感情，而把有聲語言和態勢語言有機地結合起來，這就是作為一種語言表達方式的演講的起源。

演講的性質

一、社會性 演講活動發生在社會成員之間，它是一個社會成員對其他社會成員進行宣傳鼓動活動的口語表達形式。因此，演講不只是個體行為，還具有很強的社會性。

二、現實性 所謂現實性，是指符合客觀事物的只是情況的性質。

三、藝術性 演講是優于一切現實的口語表現形式，它要求演講者去除一般講話中的雜亂、松散、平板的因素，以一種集中、凝練、富與創造色彩的面貌出現，這就是演講的藝術性。

四、綜合性 演講只是發生在一定時間內的活動，而為這一活動，演講者要有各方面的充分準備，同時，還需要大量的組織工作與之配合。這就是演講的綜合性。

五、邏輯性 演講者思維要縝密，語言應有條理，層次分明，結構清楚，這就是演講的邏輯性。

六、針對性 演講主題應是眾所周之的問題，要注意聽眾的年齡、身份、文化程度等，這就是演講的針對性。

七、感染性 演講者要有鮮明的觀點、自己獨到的見解和看法以及深刻的思想等，要善于用流暢生動、深刻風趣的語言和恰當的修辭打動聽眾，這就是演講的感染性。

演講學

演講學是研究演講的發生和發展規律以及演講的方法和技巧的一門社會科學；并且是一門帶有方法論性質的科學，一門具有很強的實踐性的科學。

演講學的研究對象 演講學的研究對象包括三個方面。①關于演講對社會生活的作用與反作用的規律問題。諸如演講在社會生活中所處的地位及其社會作用，演講自

身的特征，以及演講自身的繼承、革新和民族演講的相互影響等等。②關于演講活動本身的規律問題。諸如演講的分類，演講的內容與形式，演講的準備階段以及演講活動的過程等等。③關于演講的鑒賞和批評的一般規律問題。諸如鑒賞的依據和批評的標準，如何通過鑒賞與批評推動演講自身的發展等等。上述三個方面既有各自的相對獨立性，又有相互間的依存性。說它們相對獨立，是因為每一個方面都是從某一角度出發的，說它們互相依存，是因為作為一個有機的整體，部分與部分之間存在著密切的聯系，缺少哪個部分都將影響整體的完善性。

演講技巧

演講技巧中的4P是指：Plan(計劃)、Prepare(準備)、Practice(連續)和Present(演講)。

計劃(Plan)熟悉你的觀眾，包括知識、經驗、需求和目的。根據你希望你聽眾采取何種行動來制定確你演講的目的。

想象你成功的樣子

想象你的觀眾如何反應

給自己打氣

準備開場白 以一個與觀眾需求相關的問題為開場白

真誠感謝

一個相關的事情 事實和證據 統計數據

類比

示范

聲明或引用

事件

展示

不同話題之間的自然過渡

準備一個令人難忘的結尾

3E準備 通過下面3E的準備，可以為自己建立自信心，是演講成功的關鍵：

為什么你獲得(Earn)發表演講的權利或機會

為什么你對非常喜歡(Excite)這個話題

為什么你迫不及待地(Eager)就想與你的聽眾分享你的知識

1.何謂善用空間的演講

所謂空間就是指進行演說的場所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易匯集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進行情況會變如何呢？恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議冗長不休的感覺？因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對于演講的關注，甚至具有增強演說者信賴度權威感的效果。

2.演講時的姿勢如何

演說時的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。

3.演講時的視線

在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。

克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。

4.演講時的臉部表情

演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。

控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。

5.有關服飾和發型

服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發型也可塑造出各種形象來。長發和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象？希望各位好好地思量一番。

6.聲音和腔調

聲音和腔調乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質與措詞對于整個演說影響頗巨，這倒是事實。根據某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因為聲音低沉會讓人有種威嚴沉著的感覺。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。總之，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達給聽眾。即使是音質不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關注。

說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標準大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾會睡覺的。

演講的18個技巧

成為一個優秀的演講者的，除了要有自信心，還需要多加練習，以精益求精。這是一些可以幫助你提高演講水平的小技巧：

10-20-30原則

這是Guy Kawasaki（灣區著名的風險投資家，同時也是位充滿激情、睿智和幽默的演講家）提出的一個幻燈片制作和演講原則，即一個Powerpoint不能超過10張幻燈片，演講總長不能超過20分鐘，而且幻燈片的字體要大于30號。他說，不管你的想法是否能夠顛覆世界，你必須要在有限的時間里，用較少的幻燈片和精煉的語言將其精華傳達給聽眾。

有趣的演講

演講要講求寓教于樂。我不是指做演講時要像猴子一樣又蹦又跳，但是同文章或雜志相比，人們期望在演講中感受到你的激情，而不是枯燥無味的背誦。

放慢速度

緊張或沒經驗的演講者更容易在演講時像打機關槍一樣說個不停。試著放慢你的語速，并且通過增加一些停頓來達到強調的效果。

眼神交流

與所有聽眾進行眼神交流。銷售人員都知道，你不能把所有的注意力都盯在做決定的人身上，因為秘書和助理也在一定程度上影響老板做決定（彌縫注：總是將注意集中在一人，會讓對方感到不舒服）。

用15個詞做總結

你能把你的想法用15個詞總結出來嗎？如果不能，那就再總結。演講對信息的傳遞并非理想中的那么強有力，所以在演講中不斷重復這15個詞的總結可以達到強調和加深記憶的效果。

20-20原則

另外一條幻燈片制作原則。這條原則指的是，演講中你要有20張幻燈片，并且每張幻燈片只演講20秒。其目的就是逼使你做到簡練，避免聽眾聽得不耐煩。

不要讀幻燈片

很多人都認為自己可以脫稿演講，可事實上卻常常回頭看屏幕。讀幻燈片，只會不斷打斷你的演講思路，這也間接地告訴聽眾你根本就不理解自己要講的內容，從而對你的演講失去信心和興趣。

演講就像講故事

如果你的演講比較長，那最好加入一些小故事、雙關語和奇聞軼事等來串聯整個演講，同時也幫助闡述觀點。優秀的演講者都知道怎樣將小故事和要闡述觀點聯系起來，從而達到吸引觀眾的目的。

提高音量

演講最忌諱聽眾無法聽到演講者在講什么。雖然現在都有麥克風和擴音器了，但是你仍然要確保使所有聽眾都能聽到你。提高音量不是說要你喊，正確的做法就是挺直身體，從肺部而不是從喉嚨里發出更為清晰的聲音。

不要事先計劃手勢

演講中的任何手勢都應該是你要傳達的信息的延伸，它是幫助你傳遞信息中的情感來。事先計劃手勢會看起來很不自然，刻意為之時還會和其他自然的肢體語言不搭配。如果你不知道該做什么手勢，那把手隨意地放到身體兩側就好了（不要用手指著聽眾！）。

“這是個不錯的問題”

通過使用“這真是個不錯的問題”、“我很高興你提出這個問題”等語句來為自己爭取時間以組織回答的時間。聽眾一般不會察覺這樣客套的話，而且你要避免“恩”、“啊”等等口頭語。

吸氣而不是呼氣

當你感覺要說“呃”、“啊”等語氣詞時（過多語氣詞只會讓演講變得糟糕），可以停頓一下或者深吸一口氣。雖然停頓會顯得有些尷尬，但是聽眾會很少注意到的。

提早到會場（盡可能的早）

不要等到聽眾都坐好了，你才慢吞吞地調試好投影儀和幻燈片。提早到達演講地點，熟悉一下場景，檢查電腦和投影設備，確保不會出現異常的境況。而且這有助于消除緊張感。

熟能生巧

參加如Toastmasters一樣的提高和鍛煉演講和交談技巧的組織。這些鍛煉會使你上臺演講時顯得更有能力和自信。

避免道歉

只有做錯事情時才需要道歉。不要為自己的能力不足、緊張和準備不充分道歉，這只會使聽眾覺得你沒自信。再者，多數情況下，聽眾并不會注意到你的緊張和小錯誤。

當你錯誤時一定要道歉

雖然要避免道歉，當你在傳達信息時包涵了錯誤的觀點時，或者有其他明顯錯誤的地方，一定要道歉。保持自信是當然的，但是過度自信就會出問題了。

以聽眾的角度出發

要從聽眾的立場來撰寫演講稿和思考問題。哪些內容對于聽眾比較難理解；哪些內容會使聽眾感到繁瑣？總是要記得，對聽眾來說，這里面表達的內容有什么意義。

樂在其中

將你的激情注入到演講中去，樂在其中。