第一篇：心理輔導中的非言語技術

心理輔導中的非言語技術

會談并非只是說和聽、問和答，人們不僅用口頭語言說話，還要通過非言語的表情、聲調、姿態、手勢等進行交流。心理咨詢與輔導是言語內容和非言語行為交互作用而達成的，許多時候，非言語行為所表達的信息比言語表達的信息更多、更準確、更真實。

1.目光注視

在人的面部表情中，眼睛具有十分重要的意義。輔導員與來訪者在會談時，常會有目光的接觸。通常輔導員注視來訪者，表示對他的談話感興趣，而當輔導員講話時，與對方視線的接觸會少些。一般講話多的人比聽話多的人更少注視對方。如果一方開始說話了，就會先把目光從對方身上移開，說話結束時，又會重新注視對方。視線的接觸在會談時因談話的內容、氣氛、場合、輔助關系等，有不同的反應和表現形式。輔導員應注意自己的目光，如果對方談話時，你卻在那里看著別的東西，或者東張西望，目光游移不定，就會妨礙來訪者繼續表達。目光的使用怎樣比較合適呢？一般情況下，當你傾聽對方敘述時，目光可直接注視著對方的雙眼；目光注視的范圍以人的面龐為宜。另外，目光不要始終注視對方，如發現對方有意避開目光接觸時，就不要緊盯著對方。

2.形體動作

人的姿態、手勢是極為豐富的，是一種特殊的身體語言。作為輔導員在來訪者面前，總的原則應是使自己的身體語言融入到輔導過程中，以有利于咨詢與輔導。比如，會談時，輔助一些手勢能加強言語表達的含義。但會談不是講課和演講，手的動作不宜過大，也不要對來訪者指指點點。還有，在傾聽來訪者談話時，使自己面對對方，身體略微傾向于來訪者，并用點頭示意等表示對對方的注意和肯定。另外，在來訪者面前不必正襟危坐，但應注意姿態端正，不宜過于隨便。如有些輔導員在來訪者面前翹起腿，這是可以的，但翹起的腿抖動不停，讓來訪者心煩意亂就很不合適?？偟脑瓌t是，在會談中，身體既要真正表現出自在自如，又表現出對對方的真切關注。

3.聲音特征

聲音特征指說話的音量、音調、語速、語氣和節奏等等。這些特征的變化，對輔導關系的建立和輔導的效果均會產生影響。來訪者在聽輔導員講話時，說話的內容對來訪者來說是理性化的東西，而從聲調、語氣中他可以感受到某種情緒和態度，而且由此誘發出來訪者自身的態度和感情。那么，作為一個輔導員，其聲音能否讓對方感到舒服、順耳、溫暖，就特別需要注意了。例如，當一個來訪者進入輔導室的時候，輔導員語言表達的內容是歡迎和關心，但聲音是淡漠和敷衍，來訪者更相信聲音的含義而不是語言的意義，因為語言比聲音容易作假。只有對來訪者真切的關心和尊重，輔導的語言中才有了靈魂，說的話語才會激動人心。為此應注意：輔導員說話的聲音不要太大，以等于或低于來訪者音量為宜；語速應稍緩，尤其是當來訪者激動時語速加快，輔導員的語速應更緩，以平靜對方；語調要有些抑揚頓挫，不要太平淡單調。還有一點，注意使用停頓，以引起來訪者重視，集中注意力，產生領悟和思考等。

4.距離和角度

會談時，與來訪者的空間距離和相對角度也是一種重要的非言語行為，每個人都有一個無形的空間，以保持自己的獨立、安全和隱私。侵入這一空間，就會產生不安、焦慮、不滿和反抗。輔導中，雙方相距太遠會使對方產生冷漠、疏遠、孤獨的感覺；相距太近，又會使對方局促不安。雙方距離的適宜性，應視具體情況而定。例如室內和室外、同性和異性等等，就有區別。一般來說，不宜太遠，接近一些較好。當然，所謂遠近的距離，應以來訪者覺得合適為宜。關于雙方位置的角度以互成直角較好。因為完全正面相對，有使人產生無法回避的感覺，易導致局促不安。直角相對既可以相向又可以側身，能保持視線既不長久對視又可隨時接觸，使人感到輕松。

5.沉默

會談時出現沉默，并由此產生一種無形的壓力，會使雙方不知所措，嚴重時會影響雙方繼續進行輔導的信心。對此，作為輔導員既不能聽之任之，也不能驚慌失措，必須立即行動起來，率先打破沉默，引人輔導正題。出現沉默時，輔導員應迅速判斷和分析沉默的形式：創造性沉默，自發性沉默和沖突性沉默。同時還要分析沉默是來自于輔導員還是來訪者。在這些問題比較清楚時，應付沉默就會自如了。例如，當輔導員看到來訪者陷入長久的沉默之中時，可以適時地問“能告訴我你在想什么嗎”，如果來訪者由于思考而沉默時，輔導員最好以微笑、目光、微微點頭表示自己的關注、理解和鼓勵，以等待對方打破沉默，若沉默時間過久，可以以關切的詢問提示對方?？傊?，沉默并不可怕，表面上看，它可能是輔導中出現的危機，但也可能是一種巨大的轉折契機。輔導員對沉默現象應予以高度重視，仔細分析，把握機會，跟蹤追擊，往往就會有大的突破。

第二篇：團體心理輔導技術

團體心理輔導的常用技術運用繪畫技術運用身體練習運用音樂表達運用紙筆練習運用冥想練習可借助的手段音樂的力量原音配悲傷音樂配歡快音樂同理心技巧積極傾聽技巧澄清技巧支持技巧解釋技巧摘要技巧反映技巧發問技巧開啟技巧反饋技巧非語言技巧催化技巧再陳述技巧保護技巧目標設定技巧建議技巧面質技巧立即性技巧沉默技巧自我表露技巧阻止技巧折衷技巧聯結技巧評估技巧設限技巧調律技巧整合技巧團體輔導技術團體心理輔導的評估從團體發展過程看：前置、中介、后效從團體動力系統的變量看：輸入、過程、輸出從溝通的障礙看：個體內在、人際、團體結構、技術層面從團體特征看：領導者、團體成員、團體結構效果的影響因素團體過程評估未知區隱藏區他人無法察覺盲目區開放區他人察覺缺乏自我察覺自我察覺Luft: Johari Awareness Model 什么情況下，2 大于5，5 大于0，0 大于2？剪刀、石頭、布從以下的數學式猜成語：7÷2 不三不四從以下數學式猜成語：2468 無獨有偶打什么東西既不花力氣，又很舒服？打瞌睡花木蘭在軍營中呆那么久，為什么沒有被人發現？木蘭無長兄（胸）哪個數字最懶惰，哪個數字最勤快？一不做，二不休電腦鍵盤中哪個按鍵最帥氣？F4 在教室里，小貓、小狗、小雞哪個最先被叫起來背書？小狗（旺旺仙貝）自覺性果斷性自制性堅持性意志品質意志品質活動分揀比賽發展階段：成長期、探索期、建立期、維持期、衰退期擇業意識職業興趣職業能力生涯規劃生涯規劃活動探索之旅團體心理輔導的活動設計與實施初始期：目標、成員心態、活動設計、領導技巧轉換期：目標、成員心態、活動設計、領導技巧工作期：目標、成員心態、活動設計、領導技巧結束期：目標、成員心態、活動設計、領導技巧團體心理輔導的過程心理游戲：沙盤游戲、奧爾夫音樂游戲心理?。褐鹘?、導演、輔角、觀眾、舞臺團體心理輔導的開展形式常用心理學道具／軟件系統A)咨詢人員：要對咨詢人員進行專業培訓，使其掌握心理測評的有關知識和方法。B)版權：軟件系統不得使用盜版量表和盜版軟件，必須擁有心理學量表的自主知識產權和使用權、軟件系統的自主知識產權和使用權，保證不致招標方于版權糾紛。C)信度、效度：軟件系統所包含的心理學量表必須具備良好的信度、效度指標，且信效度指標達到心理測量學標準，以保證測評工具的真實有效性。D)常模：軟件系統所包含的心理學量表必須具有近3年內的中國中小學生常模。E)針對性：軟件系統所包含的心理學量表應

適合中小學生心理發展特點，能夠全面地反映中小學生心理健康狀況。不得使用成人量表。F)內在結構：軟件系統所包含的心理學量表必須具備良好的內在結構，不能是一個個單一的量表拼湊而成。標準根據《北京市教育委員會關于印發北京市中小學校和職業學校心理咨詢室建設基本要求的通知》規定，中小學心理管理軟件系統必須做到「不掌握心理測評有關知識和方法的咨詢人員不得對求助者進行心理測評。不得使用盜版、信度和效度差、不符合學生特點的量表。未經學生本人或監護人同意不能強迫學生進行各類心理測評。」即中小學常用心理管理軟件系統必須滿足以下條件：常用心理學道具／軟件系統測評系統數據分析系統心理檔案系統心理咨詢室辦公系統常用心理學道具／沙盤沙盤游戲是根據榮格的分析心理學的心像和象征理論建立的一種心理治療方法。沙盤游戲是針對情感豐富的適應人群設計的行為表達性輔導技術。借助沙盤，以游戲的方式呈現其內心的人際互動，進而了解內心情感與情緒的真實狀況，并使之在游戲過程中產生創傷愈合的效果。常用心理學道具／奧爾夫樂器奧爾夫樂器具有綜合性、創造性（或者稱即興性）、親自參與、訴諸感性、回歸人本等特點。它是一種人們必須自己參與的音樂。人們不是作為聽眾，而是作為演奏者參與其間，在參與的過程中將自己的情緒情感用音樂表達出來。一方面，可以讓有經驗的輔導者探知演奏者的情緒狀態；另一方面，可以在音樂中梳理自我的情緒并與他人進行相互交流，同時通過音樂使負面的情緒得到疏導，達到一定治療的效果。手搖鈴小魚蛙班戈Bongo 水果沙鈴康加鼓Conga 吊釵小獅鼓老鼠按鐘旋按鐘口風琴低音木琴中音木琴音磚桌上鐘琴常用心理學道具／團體心理輔導箱團體心理輔導是在團體情境下進行的一種心理咨詢形式，通過團體內的人際交互作用，可以促使個體在人際交往中通過觀察和學習來認識自我，探索自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式。團體心理輔導具有形式新穎、感染力強、效率高、效果容易得到鞏固等特色，因為它創建了一種類似真實的社會生活情境，習得的行為能夠很容易遷移到現實生活中。這些特點促使團體心理輔導在學校心理健康教育工作中得到廣泛應用，受到心理教師的青睞。常用心理學道具／合理宣泄人有效的情緒管理是心理健康的重要標志之一。合理宣泄人可以適地、適時地讓學生進行情緒的合理宣泄（不是胡發亂泄，也不是培養暴力傾向），從而有效地維護學生的心理健康，平衡情緒。團體心理輔導設計：6W+2H+I+E 6W——Why（目標）：

為什么要組織團體輔導？目標是什么？Who（分工）：由誰來組織？Whom（對象）：參加者是什么人？年齡、特點、性別？What（性質）：活動以何種方式進行？When（時間）：什么時間進行？日期、時間長短等。Where（地點）：在那里舉行？有無后備地點？2H——How（程序）：如何進行（宣傳、招募等）How much（資源）：人力、物力、財力I——if（如果）：備選方案E——evaluation(評估)團體心理輔導活動設計活動名稱活動類型活動設計思路活動目的活動場地活動人數活動道具活動時間活動步驟活動分享與延展活動注意事項活動設計要素◇媒體運用：錄音、幻燈、影視、錄像、投影片等；◇身體接觸：信任跌倒、盲行、微笑握手等；◇角色扮演：心理劇、布偶劇、生活演練等；◇繪畫運用：自我畫像、家庭樹、理想畫等；◇紙筆聯系：生命線、走出圈外、價值觀探索等；◇未完成句：引導思考與表達的活動等；◇人際溝通：回旋溝通、優點轟炸、互留贈言等；◇幻想技術：玫瑰旅程、生涯幻游、突破困境等；◇娛樂性活動：棒打無情郎、合唱等常用的結構式練習在中小學，團體心理輔導的活動時間一般是用班會、課外活動、或配合課程教學；團體心理輔導的內容通常是以適合該年級學生的問題或大家所共同關心的主題，以團體活動的方式進行。例如，學習輔導、自我發展、人際關系、生涯規劃等。在團體活動過程中，由于師生的互動所形成的團體動力，從而增進學生對自我的了解，對環境加深認識。由此可見團體心理輔導的定位是在預防與發展的輔導層次。團體心理輔導的實施有一位尊重、接納、無條件關注成員的領導者（班主任）有溫暖、真誠、不評價的團體氛圍人人都是主人，個個投入參與經由體驗、整理、分享、交流實施條件上課鈴響了，孩子們跑進教室，這節課老師要講的是《灰姑娘》的故事。老師先請一個孩子上臺給同學講一講這個故事。孩子很快講完了，老師對他表示了感謝，然后開始向全班提問。1、最喜歡誰和最不喜歡誰老師：你們喜歡故事里面的哪一個？不喜歡哪一個？為什么？學生：喜歡辛黛瑞拉（灰姑娘），還有王子，不喜歡她的后媽和后媽帶來的姐姐。辛黛瑞拉善良、可愛、漂亮。后媽和姐姐對辛黛瑞拉不好。2、做個守時的人老師：如果在午夜12 點的時候，辛黛瑞拉沒有來得及跳上她的南瓜馬車，你們想一想，可能會出現什么情況？學生：辛黛瑞拉會變成原來臟臟的樣子，穿著破舊的衣服。哎呀，那就慘啦。老師點評：所以，你們一定要做一個守時的人，不然就可能給自己帶來麻煩。學科滲透——灰姑娘

3、繼母和姐姐自私，但不是

壞人老師：如果你是辛黛瑞拉的后媽，你會不會阻止辛黛瑞拉去參加王子的舞會？你們一定要誠實喲！學生：（過了一會兒）是的，如果我辛黛瑞拉的后媽，我也會阻止她去參加王子的舞會。老師：為什么？學生：因為我愛自己的女兒，我希望自己的女兒當上王后。老師：是的，我們看到的后媽好像不是好人，她們只是對別人不夠好，可對自己的孩子卻很好。她不是壞人，只是她還不能夠像愛自己的孩子一樣去愛其它孩子。4、我們需要很多的朋友老師：辛黛瑞拉的后媽不讓她去參加王子的舞會，甚至把門鎖起來，她為什么能夠去，而且成為舞會上最美麗的姑娘呢？學生：因為有仙女幫助她，給她漂亮的衣服，還把南瓜變成馬車，把狗和老鼠變成仆人。老師：對，如果辛黛瑞拉沒有得到仙女的幫助，她是不可能去參加舞會的，是不是？如果狗、老鼠都不愿意幫助她，她可能在最后的時刻成功地跑回家嗎？學生：不會，那樣她就可以成功地嚇到王子了。（全班再次大笑）老師：雖然辛黛瑞拉有仙女幫助她，但是，光有仙女的幫助還不夠。所以，孩子們，無論走到哪里，我們都是需要朋友的。我們的朋友不一定是仙女，還可以是狗、老鼠，但是，我們需要他們，我也希望你們有很多很多的朋友。學科滲透——灰姑娘

5、要愛自己，給自己機會老師：如果辛黛瑞拉因為后媽不愿意而放棄參加舞會，她可能成為王子的新娘嗎？學生：不會！那樣的話，她就不會到舞會上，不會被王子遇到，認識和愛上她了。老師：對極了！如果辛黛瑞拉不想參加舞會，就是她的后媽沒有阻止，甚至支持她去，也是沒有用的，是誰決定她要去參加王子的舞會？學生：她自己。老師：所以，孩子們，就是辛黛瑞拉沒有媽媽愛她，她的后媽不愛她，這也不能夠讓她不愛自己。就是因為她愛自己，她才可能去尋找自己希望得到的東西。如果你們當中有人覺得沒有人愛，或者像辛黛瑞拉一樣有一個不愛她的后媽，你們要怎么樣？學生：要愛自己！老師：對，沒有一個人可以阻止你愛自己，如果你覺得別人不夠愛你，你要加倍地愛自己；如果別人沒有給你機會，你應該加倍地給自己機會；如果你們真的愛自己，就會為自己找到自己需要的東西，沒有人可以阻止辛黛瑞拉參加王子的舞會，沒有人可以阻止辛黛瑞拉當上王后，除了她自己。對不對？學生：是的！！學科滲透——灰姑娘

6、你們會比偉大的作家更棒老師：最后一個問題，這個故事有什么不合理的地方？學生：（過了好一會）午夜12 點以后所有的東西都要變回原樣，可是，辛黛瑞拉的水晶鞋沒有變回去。老師：天哪，你們太棒了！你們看，就是

偉大的作家也有出錯的時候，所以，出錯不是什么可怕的事情。我擔保，如果你們當中誰將來要當作家，一定比這個作家更棒

第三篇：心理輔導

2013--2014第二學期個別心理輔導和團體心理輔導工作安排 心語屋

發布日期：2014-02-24瀏覽量：17字號：[ 大 中 小]

為宣傳和普及心理學知識，提高學生心理素質，引導中職生更好的認識自我，調整自我，發展自我，增強預防和克服心理問題的能力，塑造完美人格，心語屋將積極采取有效措施，認真扎實開展工作，最大限度地發揮維護和促進學生心理健康，提高心理素質的作用，做好心理健康教育工作，現將新一學期的工作計劃安排如下：

一、指導思想

堅持“以人為本、教育為本、預防為先、發展為重”的心理健康教育思想，尊重學生的人格，遵循學生的心理發展規律，根據學生成長發展的需要，在學校的全面教育過程中為學生提供心理方面的幫助和指導，培養學生良好的心理素質，充分發揮學生潛能，促進其身心全面和諧發展。

二、工作目標

注重心理教育的實踐研究，重視個案分析，了解學生心理狀況，跟蹤記錄，對特殊學生重點輔導。重點進行班級團體心理輔導。堅持以人為本，尊重學生的個性，促進學生身心健康成長，努力為學校工作、學生成長服務。

三、具體工作

1．開展日常心理咨詢工作

心理咨詢是心理健康教育工作的一個重要組成部分，咨詢教師可根據學生的具體情況對學生進行心理疏導，幫助學生緩解情緒壓力，協助學生對人、事樹立正確的觀念和態度，以幫助其更好的適應和成長。新學期要扎扎實實做好心理咨詢工作，為個別輔導學生建立詳細的檔案資料，并跟蹤調查，堅持保密原則。對有嚴重心理障礙的學生，及時與班主任、學校領導和家長聯系。

個別心理輔導時間：周一——周四下午3:00——5:00或電話預約。

聯系電話：***(霍老師)

QQ:2730132439

2．開展團體心理輔導講座

中職生面臨著學業、情感、自我認知、擇業等多方面的巨大壓力，如果這些問題得不到及時解決，將直接影響學生的自身成長與發展。為了幫助學生理性地認識自已，保持良好心理狀態，普及心理健康知識，用更加理性的眼光看待專業學習和情感生活中的問題，樂觀的面對各種困難，提高心理健康意識，健康成長。本學期計劃根據不同學生的實際需要定期開展班級團體心理輔導：

第2周： 如何調節情緒（13機電與電子技術應用）

第4周： 學習自信心樹立（13護理）

第6周： 高考前心理輔導（11單招班）

第8周：做情緒的主人（13數控技術應用1）

第10周：心理自助（13數控技術應用1）

第12周：心理自助（13生物制藥）

第14周：心理自助（13汽車運用于維修1）

第18周：抵制校園暴力（13汽車運用于維修2）

備注：當計劃內容與學校或班級工作安排有沖突時，與班主任協調后，適當調整計劃。

第四篇：心理輔導)

目的：近期，有關虐童事件的報道絡繹不絕。網友對于沒有師德人性的教師有著各種各樣的吐槽。但是，我們在不斷的埋怨、譴責教師的同時，也注意到了教師自身的壓力。隨著教育體制的改革、機制的創新、課改的推進、人事制度的變革以及社會對教育的評價要求越來越高，教師面臨的職業壓力越來越大。而不良心理壓力不僅會影響教師們自身的工作和生活質量，還會影響教師和學生的工作學習環境，影響和諧學校氛圍的營造。為此，希望通過團體心理輔導活動，營造一個真誠、理解、支持的小組氛圍，使教師們通過活動和分享，學會認識自我、悅納自我、調節自我，學會面對現實，及時化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，促進心理健康，以更加積極的心態面對工作。重難點：通過團體活動和自我調節兩方面清楚認識到教師壓力的來源和有效的解壓途徑?；顒樱?/p>

1、播放視頻：網友對于溫嶺幼兒園教師虐童的視頻

2、討論回答問題：教師壓力的來源

3、團體活動：一起來放松

4、合理宣泄：跟壓力say goodbye5、自我調節：欣賞圖片

過程：

1、觀看視頻《你不配》，本視頻是關于一所幼兒園教師怎么殘忍虐待兒童和社會對于

此事件的評價。由此讓同學們討論引出本次心理輔導的主題“緩解教師壓力”。

2、分析總結出教師的壓力來源并歸納為三個主要部分：社會因素、學校因素和個人因

素。讓同學們清楚意識到目前教師所承受的壓力。

3、雖說“有壓力才有動力”但太多的壓力會帶來負面的影響，因此我們也要學會適當

地排解壓力。讓同學們討論有哪些有效的方法適用于緩解壓力。

4、具體問題具體分析，緩解教師壓力首先要做的是改善工作環境，改善同事之間的關

系，加深彼此之間的認識，增進彼此之間的友誼。本次心理輔導的第一個活動是：一起來放松。指導者請大家站立，圍成圓圈，將兩手搭在前面一位成員的肩上，彼此互相垂肩按摩，放松身心。同時也促進了同事之間的交流，分享了彼此的喜怒哀樂。

5、自我宣泄。指導者讓大家拿出一張紙和一只筆，講最近最困擾你的煩惱寫下來。然

后拿起紙條開始賣力的撕紙條，寫在紙條上的煩惱不見了那也就可以輕松的跟煩惱say goodbye了.6、欣賞圖片，在幽默圖片和優美語言中感受生活的美好，提高自身修養。

效果：本次活動中主講人自信、幽默，有感染力。同學們積極參與，配合順利開展活動。通過本次活動大家意識到了教師所面臨的壓力以及各種各樣有效的解壓途徑。

反思：本次活動以熱點話題引出活動主題，吸引參與者的注意力。輔導過程中有多次討論、團隊活動的設計充分體現了參與者的主體性，讓她們切身融入活動，體驗活動。活動前的規則講解簡單、易懂，活動后進行總結，思路清晰，層層遞進。本次所教授大家的解壓途徑并非泛泛而談，而是切用于實際。對于正面臨畢業就業的我們也是一道良藥。不足的地方是在撕紙條活動中我們沒有提前準備好紙張，導致一些同學沒有真正的參與進來。

第五篇：心理輔導

初中生入學適應班級心理輔導活動設計

一、問題的提出

從小學進人中學，學生不僅要面臨學習環境、學習任務與內容的變化，還要面臨人際關系的重新建構和新的文化環境的適應。面對一個全新的環境，新生往往會感到陌生與茫然，心理沒有安全感，甚至產生焦慮。每個新生都將有一段調整 自己原有的認識與行為的過程，這就足中學生入學適應。將中學生入學適應問題作為新生心理健康教育的第一課，有助于新生盡快熟悉中學生活，縮短適應期，減少因適應不良引起的心理問題，為中學生的全面發展奠定良好的基礎。本文就中學生入學適應問題提出班級心理輔導活動方案。

二、初中生入學適應班級心理輔導活動設計 班級心理輔導活動方案的設計應根據中學生的適應心理特點進行，因此，我們在設計活動前首先來分析初中生入學心理適應問題。

1．初中生主要的心理不適應表現

(1)生活環境的不適應。小學生一般都是就近入學，在家吃住，生活上許多事情由父母照顧。有 小學生甚至由家人接送上下學，由家人整理書包。進入初中后，學生一般要到離家較遠的學校上學，而父母也不再接送他們上下學，生活中的事情需要自理。學校及家庭都對中學生提出獨立的要求，而剛剛進入初中的學生，面臨依賴性與獨立性的心理沖突。

(2)人際環境的不適應。在中學這個新的環境 中，同學關系更加復雜、多樣。面對新的陌生的同學，如何與他們相處，如何融人新的班集體，如何克服自己的孤獨感，是剛剛進入初中的學生很棘手的問題。與小學生不同，他們不再依賴老師與父母，交友心理特別強烈，他們害怕被孤立、不合群，害怕被集體或同學的排斥。一些學生在小學是班上的佼佼者，心理上有優越感，在初中這個新的團體中，個人的優勢降低，這種落差使他們產生失落感、自卑感。

(3)學習方式的不適應。初中的課程門類多，內容有深度，作業量大，老師x寸學生 自學能力的要求加強，一些學生出現學習方法與學習習慣的不適應，學習成績開始下降，出現學習焦慮。

活動一：我們的學校

目的：了解學生在新環境中的感受，增加學生對新學校的物理環境與人文環境的了解，促進學生與學校的心理相融。

活動步驟：

(1)室內講座

②教師介紹學校的各種機構和服務設施。

(2)室外參觀

教師帶領學生參觀學校服務設施，包括圖書館實驗室、計算機房、文體活動中心、食堂、(3)討論交流

①小組討論交流 我對學校的印象。假如我是校長，我們的學校發展是--

②各小組派代表在全班交流。

③選出最優的學校發展方案。

教師總結本次活動。

活動二：認識新同學

活動目的：為學生提供交往的機會，促使全班學生在入學后盡快互相認識與了解，增加學生對班級同 學的情感，促進學生對班級的歸屬感。

活動步驟 ：

(3)采訪新同學

①教師采訪一位小組成員，然后由這位成員采訪另一位成員，如此反復進行，直到小組成員都被訪問。訪問內容主要是姓名、興趣等個人資料。

②自由采訪。學生可以打破小組限制，隨意采訪 學生。

活動五：我信任的班集體和同學

活動目的：增加學生問的親和力與彼此的信任感。

活動步驟：

(1)盲人走路

①學生兩人一組。一學生蒙上眼睛做盲人，另一學生做 向導，幫助他走完一段設有障礙的路。

②兩學生互換角色，重走一遍。

③討論：活動過程是否順利，活動過程中遇到什么，做盲人和向導時心理的感受是什么，你對向導有信心嗎，你是如何幫助盲人的，你是一個成功的向導嗎。本次活動你得到哪些有益的啟示。

三、輔導中需注意的問題

初中生的入學適應需要有一個過程，不可能在一 天的活動中完成，教師可以根據學校及班級的情況，每周開展一次或兩次輔導活動，系列活動最好是在新 生入學后二個月內完成。每次輔導活動前，教師需說明本次活動的目的，如果目的不明確，學生會把活動誤以為是游戲，玩玩而已，活動過程中不認真，活動后也不能細心體會與 反思，不能達到輔導的目的。班級心理輔導活動重要的是活動后的經驗分享，因此，教師在活動前一定要考慮活動時間的使用，留出足夠的時間讓學生談體會。教師應努力創造融洽的班級氣氛，使學生在班級 團體中感到溫暖、理解、安全，班級成員之間相互尊 重、相互關心。班級心理輔導活動使學生在彼此互相接納的氣氛中獲得成長。

“我喜歡我自己”

——小學三年級心理活動課教學設計

教學目標：

1、通過團體活動，讓學生由內而發喜歡自己，接納自己，更多了解自己的獨特，愛自己。

2、在團體互動活動中，讓學生感受欣賞別人，贊美他人的愉悅，體驗到對他人對團體的愛。

3、通過教師在活動現場靈活及時的反饋，關注孩子，使孩子獲得認同感、自我價值感。

4、教師用言行傳遞、表達對孩子的喜愛，關懷、接納，營造親和、真誠、民主的現場氛圍。

5、在團體活動中體驗同伴交往、合作交流，增強集體凝聚力。

教學準備：

將學生分成六人小組，課前按小組座位坐好；課件（音樂：《找朋友》、《隱形的翅膀》；胸卡和卡片紙每人一份，獎品“魔法帽”。

勵“魔法帽”給被鼓勵的孩子和懂得欣賞別人的孩子。戴上了魔法帽你會越來越喜歡自己。

5、“寫一寫”游戲：“寫出六個喜歡自己的地方”。分組寫，寫完后可以幫助沒有完成的小朋友，再交換卡片看一看。（音樂）

分享：小朋友們，我們每個人都有這么多喜歡自己的地方，當你寫完了這些，又看了小伙伴寫的這些，你有什么想對大家說的嗎？

四、團體結束活動

全班小朋友起立，把卡片拿好，大聲念出卡片上的話，我是善良的阿果，我喜歡我高高的個子??，我數一、二、三，開始就大聲說出來，準備好了嗎？一、二、三

師：讓我們大家一起喊出這句話：我喜歡我自己。）師：這就是今天老師要我小朋友分享的主題：我喜歡我自己！

師：小朋友，除了喜歡自己之外，你還喜歡你的小伙伴嗎？喜歡

方法：多人參加，從1-99報數，但有人數到含有“7”的數字或“7”的倍數時，不許報數，要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續報數。如果有人報錯數或拍錯人則罰酒

海內存知己海內存知己海內存知己海內存知己

游戲規則：7或8個人一組（通過分發撲克牌隨機組合），以小組為單位，自行選出自己的組長，然后順時針依次介紹自己（包括姓名、家鄉、性格、愛好），最后由組長來總結發言并介紹自己小組所有成員的基本情況。（看哪個小組組長介紹得生動有特色，能讓大家都記住他們的組員）游戲意義：讓大家對彼此有一份最基本的了解

找零錢找零錢找零錢找零錢

游戲規則：男生代表1元錢，女生代表5毛錢。由主持人說出具體價格數目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯誤的則視為失敗。游戲意義：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜

青蛙跳水游戲

方法 1.全體圍坐成圈。2.由主持人開始說「一只青蛙」 第二人「一張嘴」 第三人 「兩只眼睛」 第四人 「四 條腿」 第五人 「撲通」第六人 「跳下水」。3.繼續下個人開始 「兩只青蛙」 第二人 「兩張嘴」 第三人「四只眼睛」 第四人 「八 條腿」 第五人 「撲通撲通 」第六人 「跳下水」....。

游戲方法：

1、將全隊人分成紅白兩對。

2、所有人圍成一個圓圈，面向內側坐下。

3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報數。但是和普通報數不同，以只報奇數或只報偶數的不按規則的形態進行。

4、如果主持人說：“報奇數”，就是1,3,5,7，主持人換成說：“報偶數”，則接在剛才的數字報8,10,12,14......5、如果說錯了，就被判出局，必須離開圓圈。

6、玩到最后人越來越少，就可以結束游戲。

7、由主持人計算人剩下較多的那一組優勝。

簡述：隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以

人數：不限場地：不限

適合范圍：剛認識或不認識的人

游戲方法：

1.全部人圍成一圈，從第一個人開始說“今天我吃了一個ＡＡ”（ＡＡ為隨意食物名！）

2.接著第二個接著說，吃了一個ＡＡ，二個ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名！）

3.像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。

4.一直到有人中途講錯出局！

題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干貝牛肉湯。

三人住店，每人出了10元湊夠30元給老板，后來老板說今天優惠只要25元就夠，命令服務員拿回5元給3人，服務員偷偷拿了2元，把剩下的3元分給3人，每人得到1元，即每人剛出的10元—1元=9元，3×9=27元+服務生藏起的2元=29元。那么，還有1元去哪里了呢？

每人確實是出了9元，加起來27元，服務員貪污2塊，店主拿了25元。

這樣25+2=27，也就是說服務員貪污的2塊是在他們出的27元里面，不是在30元里面（這是關鍵）這樣27+2沒有任何意義~你想明白了么

題目：第11本書

猜一個成語，此成語形容該題很恰當(不可思議（book11）)

13、1元錢一瓶汽水，喝完后兩個空瓶換一瓶汽水，問：你有20元錢，最多可以喝到幾瓶汽水？

一開始20瓶沒有問題，隨后的10瓶和5瓶也都沒有問題，接著把5瓶分成4瓶和1瓶，前4個空瓶再換2瓶，喝完后2瓶再換1瓶，此時喝完后手頭上剩余的空瓶數為2個，把這2個瓶換1瓶繼續喝，喝完后把這1個空瓶換1瓶汽水，喝完換來的那瓶再把瓶子還給人家即可，所以最多可以喝的汽水數為：20＋10＋5＋2＋1＋1＋1＝40