第一篇：往返跑教學反思

往返跑教學反思

一、體育課上素質練習與技術指導的關系

今天，我上了一堂往返跑的課，根據課上反映出來的情況，現在我從課中的素質練習與技術指導的關系來反思這堂課。

1、素質練習，是每堂課必須進行的。特別是我現在帶的幾個班級整體身體素質都比較差，這個學期的素質練習就顯得更加重要。技術指導，也是課堂教學中不可或缺的教學手段。怎樣處理好課中的兩者之

間的關系，就顯得尤為重要了。

2、在這堂課上，我設計的有些單調，練習有些枯燥。從學生的身體素質練習上達到了一定的效果，但是對于技術的指導，出現了太多的停留在語言上的提醒，也就是講解過多，沒有采取切實可行的練習來改正學生的技術。單從往返跑的學習上來看，我在課中強調的降低重心的技術有些多，但沒有很好的通過練習的手段來解決這一問題。素質練習應該是為改正技術服務，好的一堂課，應該是在素質練習中提高了學生的技術；而技術指導又是提高學生素質的有效手段，加強技術指導，提高學生的練習效果也是很有必要的。

3、在課堂中，技術指導需要進行，但對于小學生來說，不需要專業的講解，需要更加通俗易懂的點撥就可以。然后主要通過加強素質的練習來提高學生對專項技術的掌握，在練習中提高，在練習中讓學生

糾正自己的技術。

二、如何在課堂中找到解決動作重點與難點的方法 在體育教學中，如何解決教學中的重點和難點是體育老師重點要準備的事情。而怎樣運用教學方法來解決這一問題就更加重要了。在往返跑的教學中，如何通過練習的安排來解決重心降低的問題就是我今天

需要反思的。

在我的這堂課中，我不停的強調學生在往返跑的過程中要注意降低自己的重心，而我忽視了采用練習的手段來達到這一目的。在此，我思考著有哪些練習的方法可以讓學生自我解決這一問題。

1、三步一轉身練習，要求同學在不抬起上身的情況下完成轉身

動作。

2、在10米的距離中，用上兩個圓木柱，要同學們在繞過過圓木

柱來完成往返跑練習。

第二篇：往返跑教學反思

往返跑教學反思

跑的教學時發展低年級小學生體能的最基本活動內容。在教學中，主要是通過各種形式的自然跑，使學生初步掌握正確的奔跑方法，發展靈敏、速度和一般耐力素質。而在上此節課前，三年級學生已經通過30米快速跑初步了解了跑的方法。因此，往返跑這節課是以另一種跑的形式繼續鞏固跑這一項體育技能。

在準備部分中，為了使學生的注意力集中，引導學生在自然、輕松的氛圍中學習，我先復習了下隊形隊列，然后做了一些準備活動達到了效果。在教學過程中，通過游戲《警察抓小偷》使學生的積極性非常高漲，這一點也得到了在場聽課的領導的肯定。

在基本部分中，我認為除了注意引導學生認識并掌握正確跑的方法外，由于跑是一項比較枯燥的體育技能，應通過設計各式各樣的活動形式，引導學生自然輕松學習，為此，先講解、示范往返跑，讓學生以小組為單位進行分組練習，在分組練習中，有一點做得不好的就是，我的口哨吹得稍快了點，以至于有的學生跟不上。之后以比賽形式評先評優，在這一過程中，我也忽略了一個細節就是，有的小組人多，有的組人少，這就造成人少的組常常贏，多的常常輸，使課堂稍顯不和諧。而且，在練習過程中，出現“開小差”的現象。顯得課堂常規不是很好，之后，在領導的評課中也提到，這是我以后要很抓的地方。總之，今后要在課堂中利用游戲和教學方法來提高學生的學習興趣，讓他們在快樂中學習。同時我也要不斷學習提高自身的專業知識，勵志創出更優秀的體育課。

往外跑教學反思

紅旗中心校

那彥春

第三篇：25米往返跑教學反思

25米往返跑教學反思

25米往返跑是本學期二年級的考核內容之一，因此在教學計劃中我安排了好幾節課。在實際教學時也下了較大的功夫，目的是為了讓孩子們學會技能的同時，也能在最后的考核中獲得比較滿意的成績。

由于二年級孩子接受語言信息和自身語言表達能力有限，而對直觀形象認知較快，因此我在第一次上25米往返跑課時，先出示了快速跑正誤動作對比圖，這樣做收效很大，一是讓學生知道了哪種姿勢較好或不好，二是起了動作名稱，便于學生在今后互幫互學中指出毛病。課中我讓學生明白正確姿勢的往返跑應努力做到：上體正直或稍前傾，頭正頸直眼看前方，腳前掌著地、蹬地，兩臂前后擺動，輕松自然，神態自然放松，面部肌肉不緊張。

在之后的鞏固教學課中，為了增加課堂的趣味性，使往返跑的教學不再那么枯燥，我在教學中加入了小紅旗接力比賽。在這過程中，我發現學生由于活潑好動的特點，在接力過程中，經常會有小紅旗掉落的現象。經過幾次強調和練習之后，這種現象少了許多，學生的注意力也不在停留在小紅旗上了，而是在接力的速度上。

值得一提的是，在一次25米往返跑比賽中，我發現一位男同學不是跑直線而是跑成曲線了。因此，他也比其他組的同學慢了，最后，別的組的同學都已經完成了比賽，只有他們組最后一名完成。該小組的同學開始相互埋怨、指責那個男同學，當場男同學就哭了。我讓同學們安靜，輕輕地走到他的面前，問他：同學們說你跑得不認真是真的嗎？她說：不是，是我太投入了，忘了自己的路線，才跑成曲線的，我也不想那樣跑啊。我肯定了他的說法，對他說你真棒。之后我又組織了第二次比賽，同時注意他的表現，他表現得非常的努力，這次比賽他們組獲得了第一名。

在此，我體會到一句不起眼的“你真棒”，竟然起到如此大的作用，作為教師在學生受到困難和挫折時，應用恰當的語言來鼓勵學生，會激勵學生積極認真的去學習。

第四篇：往返跑規則

30米往返接力跑比賽活動方案

一、活動目的

為了豐富我校學生的課外文化生活，積極開展學校文體活動。開展有利于學生身心健康的活動，調節身心，增強體質，為教育教學工作更好的服務，以此增加學生的凝聚力、向心力及團結協作的精神。通過本次活動也能促進班級之間交流和溝通，形成一個賽出水平、賽出風格、賽出友誼、賽出團結的氛圍。為了組織好本次活動特制定以下活動方案：

二、活動主題

“我運動、我健康”

三、參賽對象 一、二、三、四、五、六年級學生

四、活動時間 11月18日

五、比賽地點 操場

六、活動安排 1.分年級組比賽。

2.按六年級組至一年級組的順序進行。3.沒有輪到的班級分別在跑道外觀看。

七、活動形式

（1）學生以班為單位組成各參賽隊伍，同年級組比賽（抽簽決定道次）。（2）參賽人數：占班級人數的三分之二以上。（3）參賽方法：男女混合組比賽。

八、比賽方式 采用一次性決賽制

九、比賽要求

（1）班主任和隨班教師要認真組織好本班隊伍，到指定地點比賽、加油。（2）參賽隊員要嚴格遵守比賽規則，聽從裁判指揮，按時參加比賽、發揚團結協作的精神。（3）文明比賽，“友誼第一、比賽第二”，服從裁判和領導小組的指揮。

十、比賽的方法

接力跑比賽是在操場跑道上進行，截取30米為比賽區域，并在起點畫上起跑線，在起跑線上擺上醒目的標志桿，所有運動員都在起跑線后等待。排頭手持接力棒，發令后，各隊排頭迅速向前跑出，繞過本隊前的標志物再返回，將棒交給本隊接棒人后即排到隊尾，接棒人接棒后繼續跑出，依次進行，直至最后一人。違規一次加5秒，由現場裁判裁決。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次站在起跑線后，裁判員發出“預備、開始”或“鳴哨”的口令后開始比賽，比賽結果是以最后一位運動員沖過終點的計時為準，成績是以計時和違規加秒的總時間來決定名次。

第五篇：50米x 8往返跑教學反思（xiexiebang推薦）

培養學生對體育的興趣，發展學生基本活動能力是《體育與健身》新課程改革重要的教學目標，而“50米x 8”往返跑則是較為枯燥、單調，同時又是我們五、六年級體質健康測試項目之一，所以對這一內容的教學，對于我們體育老師而言，就顯得較為重要了。我在這一內容教學上，依據“健康第一”的指導思想，強調以學生發展為本，充分發揮教師的主導作用，在教學中盡量營造寬松、和諧、民主的氛圍，運用實用、有效、可行的場地布置，引導學生鍛煉，激發學生情感，在運動中培養學生堅強的意志品質。

我依據小學生的心理特點，把耐久跑中的枯燥、單調轉化為游戲形式，充分調動學生的興奮性。小學生喜歡游戲、競賽及色彩鮮艷的具體事物，根據這一特點，在教學中我一改過去偏重技能、技術教學，過分強調動作細節的情況，著重加強基本能力的培養。為此，我首先把教具、形象、語言的直觀性有機的結合起來。然后把全班同學根據運動能力，分為紅、黃、藍、綠等六隊，每隊排頭舉起代表本隊顏色的小旗，利用本操場地形，在富有節奏感的口號中，進行耐久跑的練習。每隔一定時間以哨音為信號，由每隊排尾的學生跑到排頭舉起小旗，擔任新的領隊。同時，我還不時時機的讓學生聽口令交換手中的學習用具，并利用多種不同色彩的接力棒來替換手中的小紅旗。就這樣，在學生熱情高漲的練習過程中，我還特別強調：當領隊的時候一定要帶領好本隊所有同學，不使一個同學掉隊，并且要充分利用操場標志物設置的地形，進行各種方法和圖形的耐久跑。

因為每個人都有當領隊的機會，因此，個個開動腦筋，想方設法當好領隊。一堂課上完，雖然人人都覺得比較累，但是很開心，在學習中提高了學生的主動性。使學生在樂中學，樂中練，幫助學生“我不行”的怕苦和軟弱心理，讓學生及時調整心態，在小組合作的氛圍下建立起“我要學”、“我能行”的自信心。這樣，學生既學會了耐久跑的本領，又充分調動了學生的學習積極性，發展了基本活動能力，從而較好地完成教學任務