第一篇：形體公開課教案

教學目標：

1、通過常規的走姿及站姿訓練，使學生初步具有挺拔、自然的站立及走路姿態。

2、通過本課的舞曲，進一步復習掌握三拍子的強弱規律及指揮圖示。

3、通過簡單的幾個舞步，使學生初步掌握三拍子舞步的步伐特點，并能跟隨音樂踏對拍點起舞。

4、通過本課使學生在自己昂揚的姿態及優美的舞步中獲得一種內外兼修的自信感。

教學法:情境法、教習法、練習法、引導法 多媒體素材（四年級下冊）

一、常規訓練

1、跟隨音樂《森林的歌聲》踏著拍點，以昂揚挺拔的姿態進入教室。

2、教師個別糾正身體姿態及走姿。

3、（音量小）教師談話：同學們今天昂揚的姿態，讓老師仿佛置身于一片挺拔的樺樹林中，聽：小動物們都紛紛贊嘆，呱呱，他們站得真直呀！他們的姿態真美呀！這不貓頭鷹剛剛送來一張請柬，誠摯邀請五（1）班全體同學參與夏季森林舞會。

4、師生互動：

師：誰想參加今天的夏季森林舞會呢！（根據學生回答臨機應變）那我們就用今天的音樂課學一個“小步舞”，別讓癩蛤蟆都笑話咱們不會跳舞！

二、新授

1、請同學們仔細聽下面首《小步舞曲》，你發現了什么？（這是一首幾拍子的舞曲）

2、請你找一下它的強拍并打出這首四三拍樂曲的強弱規律。

3、誰能用三拍子的指揮圖示來尋找這首四三拍樂曲的強弱規律。

4、看來同學們對這首四三拍樂曲的強弱規律掌握很好，那就請位同學做我的搭檔和我一起跳這首小步舞曲吧！

5、師生一起試做示范。

6、分解教習動作，強調大步走在強拍上。

7、學生試著小組合作練習，教師從旁指導。

8、基本步伐匯報。（糾正姿勢、手勢）

9、和同伴適合音樂。

10、和同伴編創一個新舞步。

11、重新排列隊伍固定八牌動作，并加入自創動作。

12、挑選編創及表現好的同學到中間表演，并帶領同學學習他們編創的動作。

13、結束語：舞會邀請的號角已吹響，請同學們和自己的舞伴一起去參加森林音樂會吧！

14、組織學生在音樂聲中以挺拔的姿態出舞蹈室。（下課）

第二篇：形體課公開課教案

形體課公開課教案

課題：字母歌（節奏練習）授課班級：國際7班（三年級）授課教師：賀姣君

教學目的：通過用肢體發揮想象展現出不同的字母，分組的節奏把握。

教學重、難點：不斷的打亂順序進行分組節奏訓練，學生容易混淆，需要每個孩子集中精力。

教學方式：口傳身授教學法 教師教學準備：

CD機、CD碟、U盤、舞蹈鞋 學生學具準備： 舞蹈鞋、舞蹈褲

一、組織教學

1、整隊集合，檢查人數及服裝，安排見習生 a 整隊要迅速，做到“快、靜、齊”

b 組織隊形，反應練習一橫排到體操隊形 c 認真聽講，服從指揮

2、師生問好，宣布本節課練習的內容和要求

二、基本功訓練

1、勾繃腳

目的：增強腿部肌肉的收縮能力，獨立完成腳面的控制練習。預備姿勢：身體呈直角坐在地毯上，雙臂置于體側，手指尖點地。

動作方法：1×8拍的第1拍，雙腳勾腳面，做第2---4拍，第5拍雙腳繃腳面，做第6---8拍。2×8拍動作同1×8拍。3×8拍第1拍，右腳勾腳面，左腳繃腳面，做第2---4拍。第5---8拍兩腳交換。4×8拍動作同3×8拍，第8拍雙腳繃腳面。5×8拍的第1---2拍雙腳勾腳面，第3---4拍雙腳尖向外分開至最大限度。第5---8拍雙腳尖從外側畫圓至雙腳并攏，繃腳面。6×8拍動作同5×8拍，方向相反。

注意：做動作時，應加強緊臀、立腰、立背的控制，雙腿并攏伸直，踝關節動作幅度要大。

2、前壓腿

目的：增強腿部力量及柔韌性。

預備姿勢：身體呈直角坐在地上，立腰、立背、頭向上頂，雙手曲臂放在大腿面上。

動作方法：用4拍完成上體前傾。一拍一壓，1×8拍的第1拍前半拍，上體前壓，后半拍略抬起。反復練習4×8拍。前壓至最大限度。

注意：做動作時，應控制好雙腿并攏、伸直、繃腳面的形態。前壓時稍抬頭，用胸、腹部盡量貼近大腿面，兩小臂貼近地面。

3、壓胯

目的：增強髖關節的靈活性和腰部的柔韌性。

預備姿勢：上體直立、雙膝側屈、腳心相對地上，雙手扶雙踝關節。

動作方法：1×8拍的第1---4拍，上體前壓，第5---8拍保持不動。2×8拍的第1---4拍，慢慢恢復成預備姿勢，第5—8拍保持不動，頭向頭頂。3×8拍第1---4拍，挺胸抬頭前壓，頭貼近雙腳。第5---8拍控制不動。4×8拍動作同2×8拍。反復練習4遍。

注意：做動作時，上體前壓時保持好挺胸、立腰、立背形態，使腹部盡量貼近地面。含胸卷頭下壓時，下顎貼胸骨，頭頂部貼近雙腳，使頸椎和脊柱充分拉開。

三、教學過程

（一）導入

師：我們班是哪個班啊？ 師：既然是國際班，那孩子們是不是都有英文名啊？（點個別人說出自己的名字）師：老師想問，你們的英文名字都是由什么組成的？ 師：孩子們，還記得那首字母歌么？（齊唱）

師：還記得寫么?老師想你們用身體變成一個字母，可以么？孩子們起來試試。教師示范1---2個字母，讓孩子們發揮想象。每個孩子擺出兩個字母，教師進行巡查個別糾正。

（二）新授

1、學習字母歌的統一動作（1）雙手斜上位（2）雙手搭頭頂（3）雙手點肩（4）雙手叉腰

2、教師數節奏，練習四個動作

3、把孩子分成4縱隊，進行分組，教師數節奏。（學習第一段）1---2拍，1縱隊雙手斜上位 3---4拍，2縱隊雙手斜上位 5---6拍，3縱隊雙手斜上位 7---8拍，4縱隊雙手斜上位

依次類推，四個單一動作進行聽節奏分組練習。

4、學生邊做邊自己唱字母歌進行熟練動作。并加上兩個字母的展現。

5、合音樂，8個8拍的動作，分組。（3遍）

教師要求，每個孩子必須注意高度集中，比比看哪一縱隊做的最整齊。

6、在動作的熟練情況下，增加難度。將4縱隊調換。目的為了讓孩子熟悉每一個位置的音樂。并且提高孩子的學習興趣。

7、練習，合音樂。教師不做節奏的提醒。學生自行完成。

8、動作上增加難度，在原地的四個基本動作上都加上并腳跳。（學習第二段）教師帶領學生一起做。數節奏。

9、合音樂，教師要求邊唱邊跳。動作到位，節奏把握。

四、結束部分

（一）調整呼吸

1、立半腳尖

2、雙腿屈伸

五、課堂小結

第三篇：30分鐘形體公開課

形體訓練主要通過舞蹈基礎練習，結合古典舞、身韻、民族舞進行綜合訓練，塑造大家優美的體態，培養高雅的氣質，通過訓練，糾正生活中的不正確姿態并且形成良好的習慣。每次訓練之前自己要熱好身，各個關節打開以后訓練才不容易受傷。

教學目標：

1、學習形體訓練手腳位置的基本形態，了解形體訓練的四種站位和七種基本手位。

2、注意站立的姿勢和舞蹈的預備姿勢，讓學生養成良好的表演習慣。教學重點：形體訓練5個站位和7個手位及呼吸。

教學過程：

·熱身練習

頭，頸椎，手腕，腳腕，肩，腰，手關節，腳關節，膝蓋，壓腿等等

·直型站立，體態

雙腳平鋪地面，雙腿伸直，內側肌夾緊，臀肌腹背肌收緊，勁椎到尾椎拉直，感覺身體脊柱向上拔，肩膀放松，雙腳尖分別向外打開，頭微微抬起，身體重心微微向前，雙臂自然下垂，大家感覺一下整個身體都是向上的感覺。

·開

在剛才直型站立的基礎上腳尖向外打開90°，雙腳成“一”字型，開是形體訓練中的主要審美特征，開可以讓你在活動中范圍更大更自由。

·站位

要求：

一位：雙腳腳尖向外打開，雙腳后腳跟相對成大八字形，雙腿夾緊，內側肌肉向外轉開，保持。

二位：在一位的基礎上，腳分開一只腳的距離，后腳跟仍然相對，臀腹肌收緊，內側肌肉仍然向外轉開，注意不要塌腰撅殿，尾椎和頸椎始終保持一條直線，注意腳下不要翻開，保持。

三位：一腳腳跟位于另一腳的中間，雙腿夾緊，外開，尾椎頸椎拉直。五位：一腳腳尖與另一腳腳尖對齊，貼緊，雙腿夾緊的同時內側肌肉向外轉開，保持身體成一條直線。

四位：是我們學習中比較難的腳位，在五位的同時向前一只腳的距離，兩腳平行，重心在兩腳中間。

面向鏡子：

1、單獨一個學生示范，讓學生說出示范要求。

2、每個腳位站四個八拍跟音樂學生數節奏練習。

3、腳位練習組合

·手位

要求：

首先是手型，四指微微并攏，中指和拇指稍微靠近。基礎手位：

三位和七位手

一位也就是準備位：在夸前，掌心向上，手臂成弧形橢圓。二位：一位到胃部，兩只手臂要有弧度圓起來。三位：胳膊直形狀，到頭頂的斜上方，手心向下 四位：一只手成二位，一只手留在三位。五位：二位手打開

六位：三位手到二位手，另一手留住

七位：二位手打開

加上呼吸，指尖往外延伸一下，隨著呼吸，輕柔的回到準備位。面向鏡子：

1、單獨一個學生示范，讓學生說出示范要求。

2、每個手位一個八拍跟音樂學生數節奏練習。

3、手位練習組合

·腳型

要求：

腳型主要用踝關節和指關節用力來完成，勾繃腳；

勾腳有半勾腳和全勾腳，半勾腳是在繃腳的基礎上五個腳趾頭用力勾起來，腳踝仍然向前繃直，全勾腳是五個腳趾頭用力勾起來的帶動腳踝向膝蓋勾腳，切記膝蓋不能彎曲；

繃腳是從腳踝到腳背成筆直狀態，腳趾頭用力去抓地，腳是根據大腿動作是一致的，如果大腿開腳就向外開，如果大腿關腳也跟著向里，所以大家在繃腳的時候腰注意這點。

·行禮

還有時間教個簡單的身韻組合。：）

第四篇：形體教案

形體訓練

一.面部肌肉活動的練習。

（站立或坐，內心放松，同時放松面部肌肉）1.雙眉緊皺片刻后再放松，反復數次。

2.雙唇緊閉，兩嘴角向外拉緊片刻后再放松，反復數次。3.雙唇緊閉，努力向前努出去片刻后再放松，反復數次。4.整個面部肌肉緊張起來，五官盡可能的縮在一起片刻后放松，反復數次。

二．眼睛的練習

（站立或坐，盡量松弛片刻）

1.平視。（從放松的自然地平視到逐漸緊張起來用力的瞪視前方，再放松下來）

2.雙目向上，向左，向下，向右，各個方向轉動，每個方向都從

放松——緊張——放松——下一個方向。（上，左，右，下，連續轉動數次）放松。閉目休息片刻。

【眼睛的表現力練習】

兩人一組。兩個同學都坐在那里看書，突然，A注視著對方的嘴角，當B發現了自己被人盯視后，抬起頭來注視A.這時A不好意思的把目光移開。B用目光表現出對A的注視的疑問和不滿，正巧A又抬眼看見了B的目光，發現了目光中的疑問和不滿后，又不自覺的把目光移向了B的嘴角。B從對方的注視中感覺到自己的嘴角大概有什么問題，伸手一摸，發現嘴角邊原來粘了一粒米粒，一邊把米粒擦掉，一邊用目光表示出一種帶有歉意的感激之情。A則報之以友善的目光和微笑，然后倆人又都低下頭去看書了。

三．身體各部分離動作練習。

頭部與頸部的活動練習，8個八拍x2.1.頭部，8個八拍。

前，右，后，左，先分解 后連續。（左右兩邊時，耳朵盡可能的觸及肩膀，往后時下顎要放松，嘴巴可以張開）2.頸部（頭部平移），8個八拍。

前，右，后，左，先分解再連續。（左右兩側時不要聳肩，不要左右扭頭，目光前視，由頸部的移動來帶動頭部平移）

肩部動作的練習，8個八拍。

1.雙肩上抬下壓練習

（上聳時不要縮脖子，下沉時不要伸脖子）2.雙肩的前后活動練習結束后，雙肩抖動放松。

胸部動作練習，8個八拍。

1.胸部分離動作 四方向分離 八方向分離

2.胸部轉動練習（順時針推出，串連八個點，注意胸部是發力點）雙臂動作動作練習，12個八拍。

1.雙臂位置練習，（肩部不要緊張），4個八拍。（用感覺去檢查自己的動作，憑感覺幾十糾正）2.大臂的轉動練習，4個八拍

雙臂側平舉——下交叉畫圓（盡量與身體在同一個平面）3.小臂的轉動練習，4個八拍。

雙臂側平舉，大臂保持不動，盡量和身體在同一平面）

跨部動作練習，8個八拍

1.胯部分離動作

（不要挺腰或者彎腰，身體的其他部位要盡量的控制）2.胯部的轉動練習

（胯部的轉動盡量大，身體其他部位要有所控制）

腿部練習

1.大腿練習2.小腿練習

腳與腳腕的活動練習

1.腳腕轉動練習2.提踵練習3.壓腳掌練習

胯，胸，頸，頭的旋轉練習。（變換節奏）

第五篇：大班數學公開課教案《幾何形體樂園》

大班數學公開課教案《幾何形體樂園》適用于大班的數學主題教學活動當中，讓幼兒通過游戲認識生活中的幾何形體，體驗游戲的的愉悅感，讓幼兒不受大小，顏色，擺放位置的干擾，正確辨認幾何形體，并分類，體驗數學集體游戲的快樂，快來看看幼兒園大班數學公開課《幾何形體樂園》教案吧。

活動目標：

1、讓幼兒不受大小，顏色，擺放位置的干擾，正確辨認幾何形體，并分類。

2、通過游戲認識生活中的幾何形體，體驗游戲的的愉悅感。

3、體驗數學集體游戲的快樂。

4、讓幼兒體驗數學活動的樂趣。

活動準備：

1,課件，2.幼兒玩具,3.生活中物品，4.練習卡片，5.音樂律動。

活動過程：

一.熱身，音樂律動《公共汽車》

師：老師收到了幾何形體樂園的園長，給小朋友們發來的邀請函，請小朋友們去那里參觀，老姐我們的小氣車來了，請小朋友們上車，我們出發了。(播放音樂)

二.導入：情境導入(構建區和拼插區玩具混放)

師：不知道是哪位小朋友，玩完玩具沒收拾好，請小朋友幫忙那收拾好，分分類擺放整齊。

提問：1.小朋友們是怎么分類的?

2.構建區有哪些形體?(長方體，正方體，球體)三.練習：師：幾個形體樂園的園長要和小朋友玩闖關的游戲，小朋友們有信心通關嗎?過全關有獎品哦(勇士小勛章和一件形體禮物)1.第一關，課件，請幼兒觀察圖畫上有哪些形體，并統計數量。(長方體，正方體，球體，圓柱體)2.第二關，生活中物品，老師說出一種形體，幼兒快速的找出行對應的物品，(可多次練習)并統計數量

3.第三關，練習卡，老師出示課件，幼兒根據課件提示在練習卡上練習(幾何形體樂園練習片1.2)

小結：師：恭喜小朋友們過關，一會老師會發小勛章和禮物，現在老師要問小朋友，1，我們今天到哪里參觀了?(幾何形體樂園)

2.在樂園里我們認識了什么幾何形體?(正方體，長方體，球體，圓柱體)

活動延伸：

1.發現勇士勛章，和幾何形體小禮物。

2.家庭小任務，回家和爸爸媽媽一起找家中有哪些幾何形體?并統計數量。(每位小朋友一張統計表格)活動結束：師：小朋友們玩得開心嗎?跟幾何形體樂園的園長再見，請小朋友們上車，我們要回家了!(播放開始音樂律動)

本文擴展閱讀：樂園，漢語詞語，意思是快樂的園地。人間樂園。