第一篇:提腰形體教案
案例題目:提腰
作者單位:西南街道中心幼兒園
所屬鎮(街):西南街道 作者姓名:吳文茵 任教班級:中班 音樂類型:形體教學 作者職稱:幼兒一級教師
提腰
一、設計意圖
上節課本班的幼兒進行了呼吸練習,對呼吸練習掌握得比較好。能做到先下胸腔、低頭、呼氣、吸氣,背先起來然后抬頭。為了加大、加深幼兒的訓練強度,于是在呼吸的基礎上,加上手部動作,進行提腰練習。形體訓練對幼兒的各方面要求都比較高,要求幼兒能很好控制自己,而且形體訓練比較枯燥,所以在訓練中我適當的加入富有兒童趣味的語言、游戲,使幼兒比較容易地掌握。
二、活動目標
1. 通過運動呼吸這一生理自然的動作,加上手部動作,初步學習提腰的動作要領。
2.培養幼兒探索學習的興趣,發展幼兒機體、動作的協調性。
三、活動準備
歌曲《看星星》《走、跳、跑》《兔子舞》等
四、活動過程
(一)聽音樂,讓幼兒愉快地進場
進場音樂:英文歌曲《走、跳、跑》
讓幼兒根據音樂的節奏邊找一個舒服的位置一邊做動作。啟發幼兒的創編能力。“老師要給他(她)照張相”來引導幼兒做出和別人不相同的動作,發揮幼兒豐富的想象力,能夠使幼兒愉快地感受音樂,愉快的表現美。
(二)練習呼吸、手的動作
復習音樂:《看星星》
1.師說:“小朋友,你們喜歡看星星嗎?(喜歡)老師今天帶你們去看好嗎?”“我們先做一次呼吸動作,然后加上手的動作。”
2.做動作時要注意:
① 小朋友的坐姿。下巴要抬起來,挺起胸,腳要直,腳尖要緊繃。
② 要求他們的動作要盡可能到位。做動作時要有精神,眼跟著手走。
3.請做得好的小朋友出來示范
指出為什么這些小朋友做得好。聽音樂,請大家一起跟著小朋友再做一次,老師要糾正做得不規范的動作。
(三)學習提腰
1.師說:“剛才我們進行了呼吸練習,在這的基礎上我們加上手部,學習提腰動作。”
2.教師先做示范動作
① “請小朋友先看老師做一次示范動作。我們一起數節拍,好不好?”
② 學習提腰動作要領
一只手慢慢的提起,先起手肘,然后再到手腕,手心向下,好像抱著一個大氣球,慢慢的滾上來;下來的時候,翻掌、變成手心向外,先下手肘,然后再到手腕、手指。然后到另外的一只手。注意提手的時候要把身體拉長,腰要正,抬頭,眼睛看著手。
3.提問幼兒,老師剛才是怎樣做的。指導做得不規范的幼兒,而且邊說邊做讓幼兒模仿。
4.和幼兒一起數節拍做動作
老師要一邊做動作,一邊注意幼兒動作的規范性。而且要一邊做一邊提醒幼兒要注意的地方。“手慢慢的上去,好像抱著一個大氣球,手心向下,身體要拉長,好像要摘下上面的星星,手一翻,摘了一顆星星,把它放在手心上面,輕輕的把它放下來,好像怕把它摔傷。”
5.提出提腰動作的重點部分,讓幼兒注意的地方是: 1)手起時要先起手肘,再到手腕。
2)摘星星時,身體要拉長,不要倒向一邊。3)眼睛要一直看著手走。
4)提起手時要吸氣,手放下來時要呼氣。
6.跟著音樂,老師和小朋友一起做一遍
7.師說:“小朋友,你們都學會摘星星了嗎?那么,我們一起去摘星星吧。”樂曲《跳到我這兒來》
① 在愉快的音樂中,讓幼兒自由的去摘星星,感受音樂,感受美。
“小朋友,你們看,天空上面有好多好多的星星啊,這邊有,那邊也有(邊說還邊指著天上面),我們到處去摘星星,看哪個小朋友摘的星星最大。”
② 邊做動作邊用語言提示,糾正幼兒錯誤的動作,使幼兒動作逐步規范化。.指出提腰動作的重點,請小朋友跟著節奏再做一遍
(四)游戲部分
樂曲《兔子舞》
1.放音樂,讓幼兒在輕快的音樂伴奏下,自由的找朋友,愉快的跳舞,感受跳舞的快樂。
2.請兔子們一起跳著舞回家。
第二篇:形體教案
形體訓練
一.面部肌肉活動的練習。
(站立或坐,內心放松,同時放松面部肌肉)1.雙眉緊皺片刻后再放松,反復數次。
2.雙唇緊閉,兩嘴角向外拉緊片刻后再放松,反復數次。3.雙唇緊閉,努力向前努出去片刻后再放松,反復數次。4.整個面部肌肉緊張起來,五官盡可能的縮在一起片刻后放松,反復數次。
二.眼睛的練習
(站立或坐,盡量松弛片刻)
1.平視。(從放松的自然地平視到逐漸緊張起來用力的瞪視前方,再放松下來)
2.雙目向上,向左,向下,向右,各個方向轉動,每個方向都從
放松——緊張——放松——下一個方向。(上,左,右,下,連續轉動數次)放松。閉目休息片刻。
【眼睛的表現力練習】
兩人一組。兩個同學都坐在那里看書,突然,A注視著對方的嘴角,當B發現了自己被人盯視后,抬起頭來注視A.這時A不好意思的把目光移開。B用目光表現出對A的注視的疑問和不滿,正巧A又抬眼看見了B的目光,發現了目光中的疑問和不滿后,又不自覺的把目光移向了B的嘴角。B從對方的注視中感覺到自己的嘴角大概有什么問題,伸手一摸,發現嘴角邊原來粘了一粒米粒,一邊把米粒擦掉,一邊用目光表示出一種帶有歉意的感激之情。A則報之以友善的目光和微笑,然后倆人又都低下頭去看書了。
三.身體各部分離動作練習。
頭部與頸部的活動練習,8個八拍x2.1.頭部,8個八拍。
前,右,后,左,先分解 后連續。(左右兩邊時,耳朵盡可能的觸及肩膀,往后時下顎要放松,嘴巴可以張開)2.頸部(頭部平移),8個八拍。
前,右,后,左,先分解再連續。(左右兩側時不要聳肩,不要左右扭頭,目光前視,由頸部的移動來帶動頭部平移)
肩部動作的練習,8個八拍。
1.雙肩上抬下壓練習
(上聳時不要縮脖子,下沉時不要伸脖子)2.雙肩的前后活動練習結束后,雙肩抖動放松。
胸部動作練習,8個八拍。
1.胸部分離動作 四方向分離 八方向分離
2.胸部轉動練習(順時針推出,串連八個點,注意胸部是發力點)雙臂動作動作練習,12個八拍。
1.雙臂位置練習,(肩部不要緊張),4個八拍。(用感覺去檢查自己的動作,憑感覺幾十糾正)2.大臂的轉動練習,4個八拍
雙臂側平舉——下交叉畫圓(盡量與身體在同一個平面)3.小臂的轉動練習,4個八拍。
雙臂側平舉,大臂保持不動,盡量和身體在同一平面)
跨部動作練習,8個八拍
1.胯部分離動作
(不要挺腰或者彎腰,身體的其他部位要盡量的控制)2.胯部的轉動練習
(胯部的轉動盡量大,身體其他部位要有所控制)
腿部練習
1.大腿練習2.小腿練習
腳與腳腕的活動練習
1.腳腕轉動練習2.提踵練習3.壓腳掌練習
胯,胸,頸,頭的旋轉練習。(變換節奏)
第三篇:幼兒園中班體育優秀教案《提腰》
《中班體育優秀教案《提腰》》這是優秀的中班主題教案文章,希望可以對您的學習工作中帶來幫助!
一、設計意圖
上節課本班的幼兒進行了呼吸練習,對呼吸練習掌握得比較好。能做到先下胸腔、低頭、呼氣、吸氣,背先起來然后抬頭。為了加大、加深幼兒的訓練強度,于是在呼吸的基礎上,加上手部動作,進行提腰練習。形體訓練對幼兒的各方面要求都比較高,要求幼兒能很好控制自己,而且形體訓練比較枯燥,所以在訓練中我適當的加入富有兒童趣味的語言、游戲,使幼兒比較容易地掌握。
二、活動目標
1.通過運動呼吸這一生理自然的動作,加上手部動作,初步學習提腰的動作要領。
2.培養幼兒探索學習的興趣,發展幼兒機體、動作的協調性。
三、活動準備
歌曲《看星星》《走、跳、跑》《兔子舞》等
四、活動過程
(一)聽音樂,讓幼兒愉快地進場
進場音樂:英文歌曲《走、跳、跑》
讓幼兒根據音樂的節奏邊找一個舒服的位置一邊做動作。“屈,老師.教,案,網”啟發幼兒的創編能力。“老師要給他(她)照張相”來引導幼兒做出和別人不相同的動作,發揮幼兒豐富的想象力,能夠使幼兒愉快地感受音樂,愉快的表現美。
(二)練習呼吸、手的動作
復習音樂:《看星星》
1.師說:“小朋友,你們喜歡看星星嗎?(喜歡)老師今天帶你們去看好嗎?”“我們先做一次呼吸動作,然后加上手的動作。”
2.做動作時要注意:
①小朋友的坐姿。下巴要抬起來,挺起胸,腳要直,腳尖要緊繃。
②要求他們的動作要盡可能到位。做動作時要有精神,眼跟著手走。
3.請做得好的小朋友出來示范
指出為什么這些小朋友做得好。聽音樂,請大家一起跟著小朋友再做一次,老師要糾正做得不規范的動作。
(三)學習提腰
1.師說:“剛才我們進行了呼吸練習,在這的基礎上我們加上手部,學習提腰動作。”
2.教師先做示范動作
①“請小朋友先看老師做一次示范動作。我們一起數節拍,好不好?”
②學習提腰動作要領
一只手慢慢的提起,先起手肘,然后再到手腕,手心向下,好像抱著一個大氣球,慢慢的滾上來;下來的時候,翻掌、變成手心向外,先下手肘,然后再到手腕、手指。然后到另外的一只手。注意提手的時候要把身體拉長,腰要正,抬頭,眼睛看著手。
3.提問幼兒,老師剛才是怎樣做的。指導做得不規范的幼兒,而且邊說邊做讓幼兒模仿。
4.和幼兒一起數節拍做動作
老師要一邊做動作,一邊注意幼兒動作的規范性。而且要一邊做一邊提醒幼兒要注意的地方。“手慢慢的上去,好像抱著一個大氣球,手心向下,身體要拉長,好像要摘下上面的星星,手一翻,摘了一顆星星,把它放在手心上面,輕輕的把它放下來,好像怕把它摔傷。”
5.提出提腰動作的重點部分,讓幼兒注意的地方是:
1)手起時要先起手肘,再到手腕。
2)摘星星時,身體要拉長,不要倒向一邊。
3)眼睛要一直看著手走。
4)提起手時要吸氣,手放下來時要呼氣。
6.跟著音樂,老師和小朋友一起做一遍
7.師說:“小朋友,你們都學會摘星星了嗎?那么,我們一起去摘星星吧。”樂曲《跳到我這兒來》
①在愉快的音樂中,讓幼兒自由的去摘星星,感受音樂,感受美。
“小朋友,你們看,天空上面有好多好多的星星啊,這邊有,那邊也有(邊說還邊指著天上面),我們到處去摘星星,看哪個小朋友摘的星星最大。”
②邊做動作邊用語言提示,糾正幼兒錯誤的動作,使幼兒動作逐步規范化。.指出提腰動作的重點,請小朋友跟著節奏再做一遍
(四)游戲部分
樂曲《兔子舞》
1.放音樂,讓幼兒在輕快的音樂伴奏下,自由的找朋友,愉快的跳舞,感受跳舞的快樂。
2.請兔子們一起跳著舞回家。
中班體育優秀教案《提腰》這篇文章共4157字。
第四篇:形體課教案—提沉沖靠組合
舞蹈形體課程教案
———————————古典舞身韻《提沉沖靠》組合—————————— 授課教師:董靖
授課時間:2009年12月30日第四節課
授課地點:藝術樓第四舞蹈教室
授課對象:藝09(3)班學生(音樂表演專業)
教學課時:1課時
教學準備:授課教案、音樂磁帶
教學方法:示范講解法、訓練法
教學目的:
舞蹈真正的生命力在于運動的過程,而舞蹈中運動的路線更是千變萬化的。
人體形成“平圓,立圓,八字圓”這三種最基本最典型的運動路線和軌跡根本關
鍵和樞紐在于腰的運用。很多學生在學習舞蹈的過程中出現的上身過于“僵”,其實主要體現在胸腔的緊張和腰部的生硬,正是不善于用“提、沉、沖、靠、呼、吸”等基本動律。通過《提沉沖靠》組合的訓練能使得學生改變學習舞蹈時出現 的上身“僵”、上身與腰部不靈活、不協調的缺點是學習《提沉沖靠》組合的關
鍵所在,所以《提沉沖靠》組合是訓練腰部、呼吸和身體動律必不可少的一環。
教學重點:
1、掌握“提、沉、沖、靠”四個動作的要領
2、在“提、沉、沖、靠”中學會運用呼吸
教學難點:
1、強調在動作中氣息的運用。
2、動作中腰椎的運用。
3、使學生懂得“提、沉、沖、靠”四個動作的要領并能用身體表現出來。
教學過程:
1、學習單一的提、沉、沖、靠動作。
2、教師示范動作。
3、學生練習單一的提、沉、沖、靠動作。
4、教師講解要點并對學生動作進行糾正、補導。
5、授組合動作,學生練習。
6、動作與組合音樂配合。
《提沉沖靠》組合動作順序
預備拍:坐與地上,雙腿盤于身前,開跨。后背自然垂直,肩胸放松,眼平視。手腕搭于膝蓋上,通過吐氣身體到“沉”的狀態。
(一)1×8拍:身體經過“提”往2點方向斜移到“沖”的位置后回到“提”再回到“沉”的位置。
1×8拍:身體經過“提”往6點方向斜移到“靠”的位置后回到“提”再回到“沉”的位置。
1×8拍:身體經過“提”往8點方向斜移到“沖”的位置后回到“提”再回到“沉”的位置。
1×8拍:身體經過“提”往4點方向斜移到“靠”的位置后回到“提”再回到“沉”的位置。身體經過“提”往2點方向“沖” 右手到按掌位置,再往8點方向“靠”,手到揚掌位置,最后回到“沉”的位置。
1×8拍:反面重復一遍。
2×8拍:正反面重復一遍。
4×8拍:身體做“提沉”動作同時雙手做“小五花”動作重復4次。
布置作業:
1:課后復習所學過的內容。
2:要求學生每次練習時必須做到位。
第五篇:安塞腰教案
《安塞腰鼓》導學案 第一課時
張三寨三中 范普玲
【教師寄語】思考每一天,拼搏每一天,收獲每一天,快樂每一天!【教學目標】
1、感受安塞腰鼓的雄渾氣勢。
2、通過朗讀課文,體會文中表現出來的生命中奔騰的力量和陽剛之美。
3、理解排比修辭手法在文章中的作用,精讀重點句子。【教學重點】朗讀課文,理解排比的作用,精讀重點句子。【教學過程】
一、導入新課,板書課題,展示目標.1、聽歌曲《黃土高坡》,感受高原貧瘠的環境下,我國北方安塞人民不屈不撓、頑強搏擊的精神。
2、安塞——黃土高坡上的民間繪畫之鄉、民間剪紙之鄉、民歌之鄉、腰鼓之鄉。
3、聽錄音,導入新課,板書課題,展示目標。
二、第一次先學后教:聽課文錄音,掃除字詞。
1、聽課文朗讀錄音,注意體會文中表現出來的生命中奔騰的力量和陽剛之美,學習本文的朗讀技巧,并找出錄音中讀錯的字詞。
2、給下列紅色的字詞注音:(同桌互改,2分鐘完成)
咝()溜溜
恬()靜
束()縛()
羈()絆()
閉塞()
掙()脫
冗()雜
亢()奮
晦()暗
驀()然
磅()礴()
淋()漓()
高原啊()
顫()栗()
愈()捶愈烈()
輻()射
戛()然而止
三、第二次先學后教:讀課文,合作交流,回答問題。
1、大聲朗讀課文:(8分鐘完成)溫馨提示:
1—4段:語速較慢,語調沉穩有力,表現腰鼓表演前安靜中蓄積力量的特點。5—27段:語速較快,語調高昂激越,表現腰鼓表演的歡快、火爆、熱烈的特點。28—30段:語速較舒緩,語調輕柔,表現腰鼓表演結束后場面寂靜的特點。
2、合作交流,小組討論,回答問題。
(1)、“但是”(5段)和“看”(6段)獨立成段,作用:這兩段是由()向()的轉換,引出下文的內容。
(2)、7段運用了()和()的修辭手法,語言氣勢(),節奏(),感情(),()地突出了后生們的()美。(3)、“好一個安塞腰鼓”這句話在文中反復出現,作用:以飽滿的激情歌頌了()的雄壯美。
(4)文章以“渺遠的雞啼”結尾,原因:以“雞啼”反襯(),雞啼是天亮的標志,是新的一天的開始和()的象征。安塞腰鼓所噴發出來的力量,一定會帶動生命的奔騰升華,一定會創造出一個嶄新的世界,這正是希望所在。
四、布置作業:
1、過著貧困生活的農民,為什么有那么強大的力量?
2、為什么“多水的江南”打不得這樣的腰鼓?
五、課后反思: 我的收獲: 我的不足: 我努力的方向: