第一篇：樂觀面對人生教案

《樂觀面對人生》主題班會教案

一、教學目標：

1、讓學生明確生活中樂觀對待的意義。

2、培養學生樂觀面對生活的態度。

3、教會學生如何培養樂觀的人生態度。

二、課時安排： 一課時

三、教學方法：合作、探究、討論。

四、教學工具：PPT課件。

五、教學過程：

（一）、導入：

播放圖片《時髦與原始》、《最便捷的交通》、《模特》后，讓學生談觀看后的感受（學生交流）是的，我們人生中要時常讓自己保持著樂觀的態度來對待生活，今天我們班會的主題是：《樂觀面對人生》。

（二）、下面我們來看兩則故事： 故事

1、兩個青年到一家公司求職，經理把第一位求職者叫到辦公室，問道：“你覺得你原來的公司怎么樣？求職者面色陰郁地答道：“唉，那里糟透了。同事們爾虞我詐，勾心斗角，部門經理粗野蠻橫，以勢壓人，整個公司暮氣沉沉，生活在那里令人感到十分壓抑，所以我想換個理想的地方?！?/p>

“我們這里恐怕不是你理想的樂土?！苯浝碚f，于是這個年輕人滿面愁容地走了出去。

第二個求職者也被問到這個問題，他答到：“我們那兒挺好，同事們待人熱情，樂于互助，經理們平易近人，關心下屬，整個公司氣氛融洽，生活得十分愉快。如果不是想發揮我的特長，我真不想離開那兒?！?/p>

“你被錄取了?！苯浝硇σ饕鞯卣f。

故事

2、在一個叫做態度的村莊里，有一對年輕人正在談戀愛，在人們的眼里，男的樸實、善良、豁達，開朗。女的賢淑、貌美。是公認的郎才女貌，眼看著他們就要結婚了，年輕人羨慕得不得了。男的叫樂觀，女的叫消極。

就在人們議論去和去參加他們的婚禮的時候，消極對說樂觀，我受不了你的缺點，我不能嫁給你，盡管我舍不得離開你，但是我還是要放棄，為此他們都很傷心，并抱頭痛哭。失戀的痛苦讓他們在一段時間里不能自拔。

日子就這么一天天的過著，痛苦也漸漸地淡忘了。媒人們為樂觀做媒，樂觀在別人的引導下找了一個名叫賢惠長相平常的女孩做朋友，進行交往。很多人不能理解，說是沒有消極長的好看。消極也經人介紹找了一個男孩進行交往。

一年以后，樂觀結婚時消極帶著英氣十足的男朋友也來祝賀，因為她也準備要成為新娘子。她怎么看新娘子都不順眼，覺得沒有自己好看，他怎么找了這樣的一個人做愛人。

不久，消極認為那個朋友沒有樂觀好，就跟人家吹了，又是傷心了好一陣子。

樂觀自從結婚以后，精神好極了，每天的臉上掛著微笑。

一天樂觀與妻子發生了一些爭執，就跑到后山去，為的回避一下，讓自己 的頭腦清醒一些，正好被消極看到了。消極說你們這樣爭執是不是你對她不好，樂觀說這是生活的組成部分，沒有什么，就當是調味品，過了就好了。

消極看到了，她在想，多麻煩啊，又增添了許多的煩惱，還不如一個悠閑自得，怎么白馬王子還不出現，盡管有一些不錯的男士進入了她的視線，她還是認為沒有當初的樂觀好。

她看到樂觀在勞動時的開心樣子，心里就有一股氣，這么累你還樂得起來，樂觀說勞動也是一種快樂。

又過了一年，賢惠為樂觀生了一個女兒，感到他是世界上最幸福的人，勞動起來格外地買力，每天臉上掛著微笑。

此時的消極還在家里等待著白馬王子的出現，只是變得更加地孤僻，她看到樂觀每天乏味的勞動時臉上的笑不理解，她覺得樂觀越來越庸俗。

時光又過了五年，賢惠給樂觀生了一個兒子，他還是象以往一樣對待賢惠和女兒。通過自己的勞動，收獲勞動的果實，養活自己一家人。

年輕的消極卻顯得有些蒼老，她的白馬王子至今還沒有出現，她說是要繼續等待，她對樂觀的生活態度，不屑一顧，認為太不浪漫了。

時光過得真快，二十年又過去了，樂觀的女兒出嫁了，再過了幾年兒子也娶了媳婦，很快的孫兒，外孫都有了。一家在一起快樂無比，生活中的酸甜苦辣都經歷了，雖然歷經了風風雨雨，樂觀的臉上多了一些的皺紋，但是臉上依然掛著微笑。回家后的樂觀，一如既往認真地對待家庭，沒有甜言蜜語，過著平淡的生活。

消極看在眼里，認為他們的生活沒有樂趣，太平淡了，她要尋找十全十美的白馬王子。

幾十年后，消極還是一個人生活，樂觀也讓自己的兒孫們經常去幫助和照顧她，她接受了，因為她也老了。

樂觀臨走的那一刻，樂觀讓兒孫們要照顧好消極。消極也流著淚來為他送行，看到滿屋子里的人，她突然之間明白了樂觀怎么會總是那么的開心，原來平淡的生活能經得起時間的考驗，過得如此的有意義。（學生小組內討論交流，歸納看完后的感受）(三)、大家再來談談樂觀的意義：（學生交流后，教師歸納展示）樂觀的意義：

1、悲觀是瘟疫，樂觀是甘霖；悲觀是一種毀滅，樂觀是一種拯救。

2、在悲觀的人眼里，原來可能的事也能變成不可能；在樂觀的人眼里，原來不可能的事也能變成可能。

3、悲觀只能產生平庸，樂觀才能造就卓絕。從卓絕的人那里，我們不難發現樂觀的精神；從平庸的人那里，我們很容易找到陰郁的影子。

（四）、剛才大家了解了樂觀的意義，下面大家再來談談樂觀與悲觀的區別： 樂觀比悲觀好

1、想一想：

你有沒有看見時常開懷大笑的人總是走霉運？

2、對比看看：

反而愁眉苦臉的人，越愁眉苦臉便越倒霉。奇怪嗎？不！

（學生討論得出結果）：

3、比較結果：

悲觀跟樂觀反映了兩種人生態度，一種是光明的，陽光燦爛的，一種是比較潮濕的，就像黃梅雨般的天氣。這樣生長出兩種不同的植物，一種是心花怒放，鮮花爛漫，生機勃勃。一種就可能比較容易霉爛，比較容易發霉，這便是性格的形成。

（五）、大家談談如何保持樂觀的心態的方法： 保持樂觀方法(1)善于人際交往

良好的人際關系，本身就會使一個人樂觀愉快。不善交往的人，他們缺乏與人的溝通，不能理解和信任別人，有沒處訴，憋在心里，從而感到不快樂。(2)多參加有益活動

例如，學校班級活動、同學聚會等，既是人的一種精神寄托，也可結交很多朋友，甚至會結交一些志同道合的朋友。還能陶治自己的情操，使自己遇煩事苦悶時，能轉移心情和注意力。(3)學會愛別人

積極幫助他人，顯示你的信心，同時把信心傳給他人。既能得到他人的感激和肯定，也能體現自己的價值，別人也愿與你交往。(4)對人要寬容

生活及人際交往中，難免產生矛盾，要大事化小，小事化了。你敬人一尺，人敬你一丈。反之，一報還一報，永遠沒完沒了。(5)要正確、辯證地看待生活

生活就是酸、甜、苦、辣。當幸福來臨時，不可忘乎所以；當不幸降臨時，應該堅強，笑對人生。(6)對自己的期望應恰當

生活和學習目標不要定得太高，生活都是很平凡的小事，平凡中顯示偉大。(7)學會心理防衛

當自己煩惱時，可去想高興的事，做高興的事，這是移情的作用；經濟上的缺失可以通過精神補償。（8）置身于樂觀的人群中（9）經常進行鍛煉（10）修飾自己

良好的外表和修飾能增加自信心和他信。（11）積小勝為大勝（12）事前準備工作要作好（13）自我獎勵

（14）與別人比較恰當

（六）、學生小組內交流本次主題班會的收獲。（小組派代表發言）

（七）教師小結。

（八）班會結束。

2013.5.10

李連朋

第二篇：樂觀面對人生

樂觀面對人生

常言道：人生不如意事十之八九。一味地沉入不如意的憂愁中，只能使不如意變得更不如意?！叭チ魺o意，閑看庭前花開花落；寵辱不驚，漫隨天外云卷云舒?！奔热槐^于事無補，那我們何不用樂觀的心態來面對人生呢？

用樂觀的態度面對人生，可看到“青草池邊處處花”，“百鳥枝頭唱春山”，用悲觀的態度對待人生，舉目只是“黃梅時節家家雨”，低眉即聽“風過芭蕉雨滴殘”。一個心態正常的人可在茫茫的夜空中讀出星光的燦爛，增強自己對生活的自信，一個心態不正常的人讓黑暗埋葬了自己且越葬越深。

用樂觀的態度對待人生就要微笑著對待生活，微笑是樂觀擊敗悲觀的最有利武器。無論生命走到哪個地步，都不要忘記用自己的微笑看待一切。微笑著，生命才能征服紛至沓來的厄運；微笑著，生命才能將不利于自己的局面一點點打開。

我曾看過這樣一則真實的故事： “在那場黑白顛倒的政治運動中，一個中文系的老教授和一個音樂系的老教授同時被下放到非常偏僻的農場勞動。他們每天的工作都一樣，就是鍘草。一年以后，那位中文系的老教授不堪忍受重負，含恨離開了人世。而那位音樂系的老教授仍然默默地鍘草，勞動之余還哼上幾支曲子。日復一日，年復一年，六年的時光一晃過去了。后來，音樂系的老教授又回到了當年任教的 大學，重操舊業。人們驚訝地發現六年時間的苦難生活并沒有使他衰老，站在講臺上的他一如當年那樣神采奕奕。很多人問他，那六年的時間是怎么過來的。他說，他每一次鍘草都是按4/4拍的節奏鍘的，鍘草對他來說就是欣賞音樂…… ”

一樣的境遇，卻截然不同的兩種人生結局，為什么？

——是的，心態，有時會決定人的命運。

“把鍘草當作欣賞音樂，而且每次鍘草還伴著4/4拍的節奏”，身處逆境而樂觀面對，把逆境中沉重的勞作當作一種音樂來享受，仍如此快樂地生活并享受著，這是怎樣的一種境界！

對我們來說，一件事情往往有好幾個角度，有好的一面，也有壞的一面；有樂觀的一面，也有悲觀的一面，心態不同，看到的景致會不同。一個樂觀的人，無論身處何處，都會感受到生活的樂趣。心有快樂，就能看到生活的美，快樂就在你心里。只要你拋卻名利羈絆，掙脫精神枷鎖，打破對逆境的恐懼，用豁達開朗的心境面對生活的磨難，快樂就會與你永相隨。

在諸多無奈的人生里，仰望夜空看到的是閃爍的星斗；俯視大地，大地是綠了又黃，黃了又綠的美景……這種樂觀是堅韌不拔的毅力支撐起來的一種風景。

樂觀面對人生?！安灰晕锵玻灰约罕保覀兙湍芸幢樘焐蟿倬埃坝[盡人間春色”！古往今來，歷史上許多偉人大 都有著樂觀的生活態度，如彌爾頓一生經歷了無數磨難，比如經受過雙目失明、朋友棄他而去、生活曾一度陷入極端困境的打擊,但他總是以樂觀的精神和不屈不撓的意志，渡過了一個又一個難關。

人生過程中的挫折、逆境是無法避免的，而我們唯一能做的，便是改變我們自己的心態。只要擁有樂觀的態度，總能找到快樂的理由。只要我們樂觀地面對人生，不論遭遇怎樣的逆境或磨難，都以樂觀的心態面對，就會發現，生活里原來到處都可以充滿陽光。即使遼闊晴空有烏云遮蔽的時候，我們仍可以透過云的縫隙看到頑強執著穿透云層的一縷陽光，燦爛陽光仍能照亮我們的心靈。

樂觀并不老是笑容滿臉，神采飛揚。樂觀是不論在什么嚴峻的情況和境遇下，他都能面對現實，并能信心十足地迎接挑戰。同時，還能毫不懷疑地相信未來是美好的，并且終將會實現的。但唯一的條件是它必須是出自內心的并且是真實的。它深藏于心靈之中，是智慧和意志的結晶。

樂觀并不是空穴來風，無中生有。沒有對自己的認識，沒有對周圍環境的洞察，沒有爭取和付出，還能整天樂呵呵的、無憂無慮的人，要么是傻子、要么是方外高僧。

樂觀不是用空想和浮夸就能做到的。自欺欺人的樂觀那是沙堆的笑佛，自欺尚可，欺人就有缺德之嫌。因為它會引人誤入歧途。如果欺人并含有私欲，那不僅缺德還有罪了。

樂觀并不是用高呼口號就能實現的，它要有堅實的基礎和和能夠真實預見的未來?，F實可以加彩但不能加水；生活可以描繪但不能涂鴉。不要把樂觀畫在暴漲的氣球上，它能升得很高，也會瞬間消失。

樂觀不可以裝腔作勢，自娛娛人。那魔鬼式的激勵，訓練不出真實有用的人才，卻會教培出一大群變態的孽障。因為脫離現實的說教，不能解決任何問題，反而讓人雙腳離地，隨風飄搖，沒有了根基。

樂觀更不是癡人說夢，信口開河。如果光是拍拍胸脯，跺腳瞪眼，做出一副無所不能的樣子，現實就能因此改觀？生活就能因此美好？畫餅就能夠解饑？黃粱就能夠成真嗎？——不能的！

我們的樂觀需要擁有一個真實的生活空間，一個真正的自我空間；我們也需要擁有一個真實的外部世界，一個真正的現實社會。那么，我們的樂觀就不僅只掛在臉上，它還將深植在我們的心中；那時，我們的樂觀就能盛開在大地之上，并且還會芬芳于社會之中。

讓我們隨時隨地都面向著太陽，以樂觀的心態面對人生，將生活的陰影遠遠拋在身后吧——時時擁有樂觀的心態，做一個樂觀的人，快樂享受生活，你必將擁有積極快樂人生！

財務部劉志敏

2010年11月9日

第三篇：樂觀面對人生作文

[樂觀面對人生作文] 二戰期間，兩個人同被關在納粹集中營的一間囚室，他們只能通過一個窗口眺望外面的世界，然而半年后，一個死了，一個卻活著，樂觀面對人生作文。同樣的窗口，同樣的景象，為何最終只一個人活著被救出來？因為一個憂郁，一個樂觀，憂郁的人看到的景象也憂郁、死氣沉沉，而樂觀的人看到的景象卻生機勃勃，他堅信有走出去的那一天，心中不放棄希望，所以，他活著。

當我們在面對困難時，當我們失去方向時，當我們在遭受一切難以承受的打擊時，我們都不應失去對生活的熱愛，而應樂觀面對人生。

樂觀扭轉命運。從前有兩位鼻癌患者在得知自己的病無藥可救之后，一位選擇留在醫院，孤獨地結束自己的一生；一位卻想環游世界，把余生留給歡樂，樂觀度過每一天。于是，留下的病人在憂郁中日漸衰老直到死去，旅游的病人卻奇跡般地痊癒了。曼德拉說：生命中最偉大的不是永不墜落，而是墜落后總能再度升起，我欣賞這種彈性的生命狀態，快樂地面對風雨，笑對人生。他一生致力于終結種族隔離制度，在他生命中最灰暗的時期服刑27年中，他總以樂觀的心態面對在牢房中的生活，面對屈辱和艱苦，27年后，得以繼續為反種族隔離面努力，并成為南非總統，被尊稱為南非國父。生活中，我們常抱怨命運多舛、命運不公，其實，命運掌握在自己手中，學會以樂觀心態面對它，你就能夠扭轉它。

悲觀失去希望。在悲觀者看來，天空中明亮的彩云上總懸著一顆黑色的災星。愛默生。悲觀的人喪失了對人生的熱忱，也失去了走出困難的希望，他們不是被困難所打倒，而是自己的悲觀。

威爾科克斯說：當生活像一首歌那樣輕快流暢時，笑顏常開乃易事；而在一切都不妙時仍能微笑的，才是真正的樂觀者。同學們，讓我們學做真正的樂觀者，用樂觀成就自己，用樂觀扭轉命運，用樂觀面對人生！

第四篇：樂觀面對生活,微笑面對人生

樂觀面對生活，微笑面對人生

——中國夢

幸福家

假如生活欺騙了你/不要悲傷，不要心急/憂郁的日子里需要鎮靜/相信吧，快樂的日子將會來臨/心兒永遠向往著未來/現在卻常是憂郁/一切都是瞬息，一切都將會過去/而那過去了的，就會成為親切的懷戀。

——題記

家風是一種無言的教育、無字的書籍、無聲的力量，是最基本的、最直接的教育，滲透于自己生活中的一點一滴，潛移默化地影響著我們的心靈，塑造我們的人格。我家的家風——就是樂觀面對生活，微笑面對人生。

工作的不順已經讓爸爸身心交瘁，生活的困難已經讓爸爸苦不堪言，哪里還有什么微笑可言，可就是在這樣的處境下，爸爸的臉上永遠都掛著淡淡的微笑，從不消失。我也問過爸爸“為什么他永遠這樣樂觀，在困境之下也能笑得出來。”而爸爸給我的回答是“微笑更多展現的是一個人的生活態度，當面對挫折，我們同樣可以用微笑去面對。記住，永遠不要吝嗇你的笑容！”爸爸的笑感染著我們一家，使我們面對挫折時，有勇氣去戰勝，而我也知道未來將會有自己的人生道路，還需要自己去闖，去拼，去奮斗！

有人說生活是地獄，有人說生活是天堂。這就是兩種截然不同的生活態度。相信樂觀的態度會收獲一份幸福的生活，而悲觀的態度所能得到的也只是一份悲哀的生活。

是的，用微笑面對生活是一種積極樂觀的心態，而積極樂觀的人，無論生活中遭遇什么，都積極地去暗示自己：沒什么，一切都會過去的，生活應該是快樂的，一定會實現的??

微笑面對生活，生活將微笑面對你。

第五篇：用豁達樂觀的心態面對人生

用豁達樂觀的心態面對人生

——讀《永恒的處事之道》有感

今天讀了《永恒的處事之道》這本書,我對為人處事方面及管理之道方面有了更深的了解,他使我重新思考怎樣做人，如何做事，怎樣生活都有了很好的詮釋。書中引入很多案例及典型故事等，以一種大視野、大智慧、大格局來打造企業的良好文化根基。現時代的人們多數浮躁、空虛，我們確實需要找回適合我們自己的心靈家園，需要改變。真正的改變，不是改變世界，而是改變自我，每一天調整心態在覺悟中獲得心智上的成長和突破。這樣，我們個人，我們團隊，我們的民族才能走得更好、走的更遠。

有句話說人掙錢就是為了花,存錢也是為了花。但是想掙大錢的人一定做仁義、仗義的人，但是在這過程中要記得忠誠的對待你的朋友,往往那些愿意為朋友兩肋插刀,胸襟寬廣的人最后都會成為有作為的人，可以掙大錢的人,而那些膽小為謀一己之利的人最后依然一事無成。在社會大家庭里平時我們不能我行我素，只顧個人的情緒，而忽略周圍的人的感受，無形就會中傷自己身邊的人卻不知道，這樣不但耽誤了自己的工作，而且還影響了別人的工作和心情，破壞了人與人的友誼。在我們現實的工作、生活中，有許許多多的人物、社會現象會讓自己感到有那么點厭惡或憎恨，會讓自己生活過得有點郁郁寡歡，其實反過來看看自己做的事，也不是每件事情都讓別人感覺良好，可能別人也會厭惡或憎恨自己，因此我們對自己也要有種冷靜、客觀的認識。在事務的處理中，每個人都有自己獨特的方式與方法，一種方法或許對自己有用，但卻未必適合別人。所以我認為：自己要有一顆寬容的心，要有一種大度的胸懷去面對身邊的人和事，也只有用這種心態與胸懷你才會發現別人的優點與閃光面，然后將別人的優點與自己要干的事結合起來，再充分展現自己的才能，我想一個事情即使達不到成功的彼岸，也會將之推向前進；同時自己也會感到欣然！

通過《永恒的處事之道》學習后，我想在今后的工作，不管是在哪個地方、什么層面都應加強自己與他人相處的能力，多從別人的立場去思考問題，盡量找到雙方意識上的共同性，求同存異。即使在某些立場與觀點不能形成共識或有悖常理，在不影響工作大局的情況下，更應該讓自己有一個包容的心去面對身邊的人與事。當一個人與自己在工作中相處不融洽時，自己更應該先反思自己的言行與處事，多想想對方工作中的優點和人性中的閃光面，讓自己的心態平靜下來后去思考工作該如何推動、困難如何去面對。就如書中談到的一樣：一個人的心態決定他做出的事情的好壞！一個脾氣火爆的人不可能泡出一壺上等的好茶、一顆怨恨的心不可能煮出可口的飯菜。在自己的工作中也是如此，如果沒有一個平常的心態去面對，那么工作帶給自己可能會是迷茫與彷徨；如果帶著一種患得患失的態度去工作，那么做出的工作也不會得到領導與同事的認可！真正印證那句話：心態決定一切！