第一篇:二心健教案大全
第1課 上課注意聽講
教學目標
1、知道上課是學習的時間,應該用心學習。
2、結合事例說明,上課有利于學好知識,掌握本領。教學重點:
使學生明白為什么要上課。理由有兩點:
1、上課是學習的時間,應該用心學習。
2、上課有利于學好知識、掌握本領。
教學難點 :二年級學生年齡小,自控能力差,的時間較短。教學中要向學
生滲透自控力的培養,引導學生自己總結出的好方法。
教學過程:
一、導入 新課 1.提問:
看一看,上課時哪些同學做到了?哪些同學做得不好? 2.演示課件場景一(欄目一的內容)3.小結:
上課時,認真聽老師講課是專心聽課的表現。老師講課時,東瞧西看,精
神不集中到上課的內容上,是不的表現。那么,有哪些好處?不又有哪些壞處呢?我們一起來學習第一課。板書課題:第1課 上課注意聽講
二、提高認識
1.教師介紹高士其的簡況。
2.演示課件場景二。(課文第二段的內容)3.提問:(運用欄目二“看一看”中的問題一提問)4.提問:上課走神有哪些?生自由回答 5.小結:
上課是學習的時間,只有,才能學到文化知識,掌握各種本領,取得好成績。板書:養成好習慣
6.提問:結合自己或同學的實例,說一說有什么壞處。7.小結:
上課走神,就聽不到老師所講的內容,不能掌握知識與本領,影響自己的學習成績,時間長了不僅會落下很多功課還會養成不會聽講的壞習慣,影響以后的學習,害處可大了。
三、指導行為
師:根據高士其的事例以及你自己的體會,說一說怎樣做才能做到。
1.學生小組討論。
2.教師參與學生討論,并引導學生進行總結。
板書:“記一記”中的內容。
四、全課總結
1、提問:
經過這節課的學習,你們有什么收獲?
2、總結:
上課是學會知識、掌握本領的前提,希望同學們上課時都能做到眼睛注意看,耳朵注意聽,腦子跟著想,精神要集中,養成的好習慣。相信,今后會有更多同學的名字會填入的大花園中,讓我們一起把花園裝扮得更美麗。
板書設計 : 眼睛注意看
耳朵注意聽--學會知識,掌握本領,養成好習慣 腦子跟著想 精神要集中
第2課 觀察力的培養
教學目標
1、通過游戲感悟、探究式的訓練學習,使學生認識到觀察力在學習、生活中的重要作用,形成培養自己認真觀察的意識。
2、通過觀察力的訓練,使學生掌握提高觀察力的方法,逐步提高他們的視覺觀察力,并最終促進學生的學習。
教學重難點
1、使學生認識到觀察力在學習、生活中的重要作用,形成培養自己認真觀察的意識。
2、使學生掌握提高觀察力的方法。教學過程 看故事,想問題。
學習文中的看一看,從中明白了什么。
小結:通過觀察。我們能記住物體的位置。能記住事物的樣子,學會區別事物。
學習“學一學”
同學們自己動手“做一做”??磮D觀察。
總結哪些小朋友觀察認真,加以表揚。
第3課 珍惜時間
一、教學目標:
1.建立初步的時間概念。能結合自己的感受大膽地表述表達。2.在故事的情境中,了解時間在人們日常生活中的重要作用。
3.在體驗中,養成珍惜時間、抓緊時間的良好習慣。
二、教學重難點
1、了解時間在人們日常生活中的重要作用。
2、養成珍惜時間、抓緊時間的良好習慣。
三、教學過程
(一)導入活動,引出時間的概念。
1、提問:如果把圓變成鐘還缺什么? 2.出示鐘,簡單認識鐘的數字與指針。
3.提升經驗:除了鐘,我們還能怎么知道確切的時間? 教師小結:小朋友都很有觀察能力,真棒。手表、鐘表、手機等都可以幫助我們了解時間,知道什么時候該做什么事情,時間在我們的生活中很重要。
(二)感受故事情境,理解故事內容。感受時間的重要。逐幅觀察課件圖片,并分析交流討論:沒有時間會給人們的生活帶來很多不便,時間很重要。
(三)教師總結:
原來不知道時間,大家就不知道什么時間該做什么事情,整個城市一片混亂,會給人們的生活帶來不方便,時間在生活中真的很重要。
第4課 我長大了
一、教育目標:幫助學生理解成長包括身體和心理兩部分;激起學生一往直前,學會做些力所能及的事。
二、教學重難點
1、學會體諒,關心別人,做一些力所能及的事。
2、要做持之以恒。
三、教學過程:
(一)創設情景
1、想一想 以前的我和現在的我有什么不同。
2、看一看除了身體外在的變化,還發現了哪些變化? 3、長大了自己能做些什么事?
(二)教師小結:我們的成長是多方面的:有身體的變化,如長高、變重;更重要的是我們心理的成熟。
(三)體驗理解
1、教師引導學生讀懂畫面,啟發學生思考:小輝第一次自己上學會遇到那些可怕的事,怎么克服恐懼心理?
2、分組討論,續編《上學的故事》。
3、分組表演小品《上學的故事》。
4、教師小結:克服恐懼最重要的是要有勇氣和智慧。板書設計:
我長大了
長大了,要懂得體諒、關心別人。
第5課 講衛生
教學目標:
培養小學生講衛生、愛整潔的良好習慣。
教學重難點
教育學生初步懂得什么叫衛生,我們為什么講衛生。教學過程
(一)、導入新課
師:同學們已是小學生了,不再是幼兒園的小朋友。很多事情已不需要爸爸媽媽幫助了。能告訴大家,你每天起床后都做了些什么?(穿衣、穿鞋、系帶子、洗臉、刷牙、吃早飯、梳頭)很多同學都非常能干,學會料理自己的事。那你會整理房間,打掃教師衛生,并保持它們的整齊清潔嗎?今天,我們就來了解怎樣才能做到整潔,成為一個講衛生的好孩子。
(二)、學習新課
1、在家講衛生。除了做好個人衛生,你房間里的被子誰疊?枕頭、床單誰鋪?誰撣?桌子誰來抹?我們應當自己的事情自己做。
2、在學校講衛生。了解學校環境整潔的內容與保持環境整潔的方法。
(1)清掃教室的步驟是怎樣的?
(2)為什么要先開窗,再灑水,擦黑板,掃地,抹桌椅?不這樣做會怎樣?步驟顛倒又會怎樣?為什么?
(三)、總結 做一個愛整潔的好孩子,從自己做起,從小事做起。第6課 認識各種面部表情
教學目標:
1、認識各種面部表情。
2、感知不同表情所代表的心理感受。教學準備: 畫紙、面部表情貼紙。教學過程:
1、認識各種面部表情
老師出示印有單個氣球圖案的彩色卡紙,提問: “各位小朋友,你們覺得這像什么呢?”(這是氣球,圓圓的氣球)“還有什么東西是圓形的呢?”(我們的小臉蛋也是圓圓的喔)“我們小臉蛋上有什么呢?”(眼睛、嘴巴、鼻子)引導小朋友一起指出自己的眼睛、嘴巴、鼻子?!澳俏覀円灰o氣球加上眼睛和嘴巴呢?” 先后請出幾個小朋友給氣球貼眼鏡和嘴巴,分別組成微笑和皺眉頭的表情。“這個氣球它高興嗎?”(它很開心)“那個氣球它高興嗎?”(它不開心,悲傷著呢?。靶∨笥褌儯銈冮_心的時候是什么樣子?”引導大家笑起來。“那你們不高興的樣子呢?”引導大家愁眉癟嘴。
2、小朋友自己動手組合表情 每人一張氣球卡張,然后自己選著眼睛和嘴巴粘在卡紙上,讓他們隨心的做出不同的面部表情,高興、傷心、擔憂、憤怒、平淡、疑惑等等的。
活動延伸:我們感受了不同的面部表情,知道不同表情所代表的心理感受,希望小朋友從小養成主動表達內心情感及關心他人感受的好習慣。第7課 好東西大家分享
教學目標 :
1、通過活動,體驗分享帶來的樂趣。
2、與同伴分享自己的玩具及玩法,產生分享的意識和行為。
3、懂得與同伴分享,友好相處的道理,學習分享經驗。教學準備:
1、每人從家自帶一件玩具。
2、課前情景表演“大家一起玩”。
活動過程:
環節一:請學生表演“大家一起玩,導入活動
環節二:分享玩具,讓學生體驗分享的樂趣。
環節三:鼓勵學生說出自己做過或接受過的分享,引導學生思考都有哪些東西可以與同伴分享。
活動延伸
在教室設置分享活動區域角,學生們可以和同伴分享自己愿意分享的東西。第8課 抵制電視的誘惑
教學目標:
1、能夠分辨身邊的誘惑,哪些是積極的,哪些是不良的誘惑。
2、知道不良行為和嚴重不良行為可能發展成違法犯罪,要學會自覺抵制不良誘惑。
3、幫助學生掌握戰勝不良誘惑的方法,在和諧溫馨的環境中健康成長。
教學重難點:
1、長時間看電視對學習的影響。
2、我們要學會只在合適的時間里看適合自己的電視節目。教學過程
1、導入新課:
播放一段視頻。師:節目如此精彩,那我們要不要繼續看下去呢?(生答略)。師:為什么不要?(在此過程中老師要因勢利導生答略)師:說得很好。課題是這樣,平時生活中也是這樣。像看這些電視節目、上網、吃零食等這些誘惑,本身有沒有對錯之分啊?(生回答)對,這些誘惑對我們是有利還是有害,關鍵要看實現的途徑和手段是否正確,投入的程度是大是小。除了電視、上網、吃零食之類的誘惑外,同學們還能說說我們身邊還有哪些誘惑呢?
2、多媒體展示(師板書:抵制電視的誘惑)實例引導學生思考
3、做一做,請學生寫出??吹碾娨暪澞棵Q,說說從中收獲了些什么,并說說長時間看電視不好的理由。
第二篇:二心的解釋及造句
二心拼音
【注音】: er xin
二心解釋
【意思】:(1)不忠實。(2)不專心;三心二意。
二心造句:
1、她對丈夫有二心。
2、“我知道我的話不中聽,但他若是真有二心,就應該與她離婚后再開始新的感情,而且他必須保證他的妻子有專人看護,”羅伯遜說。
3、一個開關在棒球擊球手應自然懷有二心的。
4、其前綴,和“懷有二心”一樣是“二者”的意思。
5、弓備二弦,事備二心。
6、在二心的新內飾突出了一個新的儀表盤,精細視覺電致發光儀表和一個新的真正的木紋內飾集群設計。
7、敵之近臣既然懷有二心,其忠誠程度必然降低。
8、西布倫支派,能上陣用各樣兵器打仗、行伍整齊、不生二心的有五萬人。
9、做事二心一意。
第三篇:生健教案
4、吸煙有害健康
三維教學目的:了解吸煙的危害性,懂得如何防治;
教學重、難點:做通思想工作,不受外界環境干擾。了解吸煙的危害性,懂得如何防治。
教學課時:二課時 雙邊活動過程:
第一課時總課時第6節
一、導入:
眾所周知,吸煙有害于健康。吸煙這常見的疾病是肺癌、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、缺血性心臟病和其它血管疾病、胃和十二指腸潰瘍。吸煙者的死亡率高于不吸煙者。肺癌死亡人數的90%為吸煙者,吸煙量越多,肺癌死亡率越高。
二、新授:
1、小小一支煙,危害萬萬千。了解:尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體,揮發性強,在空氣中極易氧化成暗灰色。它能迅速溶于水及酒精中,通過口、鼻、支氣管黏膜,很容易被人體吸收。
粘在皮膚表面的尼古丁,可“滲”入人體內。
香煙中的尼古丁對人的致死量是50-70毫克,相當于20-25支香煙尼古丁的含量。如果將一支雪茄或三支香煙的尼古丁一次注入人的靜脈內,3-5分鐘人即可死亡。
吸煙與老年腰背痛,吸煙可導致腰背痛,是因為吸煙時,大量有害物質會傷害骨髓及腰椎間盤。
吸煙催人老,日本科學家指出,吸煙會擾亂人體的皮膚更新機制,從而導致皮膚出現皺紋。
吸煙會加重胃炎、潰瘍病的病情,不利于胃炎、潰瘍病的康復。
吸煙可能會損害血管壁,吸煙會導致人體內白蛋白大量流失,血管壁可能受到了損傷。
吸煙易患14種癌癥
2、問:吸煙給你的親人、朋友帶來了哪些危害?
填表P20
3、小結。調查一下你的身邊的吸煙者是怎樣吸上第一口煙的?
第二課時 總課時第7節
一、復習導入: 這些年來,盡管我國政府加強了對在公共場所禁止吸煙,并限制煙草制品的廣告和促銷活動,煙的毒害越來越多地被人們發現,被認可,但很多煙民仍抱著一種僥幸恒,殊不知吸煙除了等于慢性自殺外,也毒害自己的親人和朋友??梢哉f,人一旦開始吸煙,就等于把癌請進生命。吸煙是一種害人害已的行為,為了您和他人的健康請勿吸煙。
二、新授:
1、看書P22-P24
2、我們的禁煙行動
A 設計禁煙標語
P23填表 B 我想幫助 戒煙!
P23填表。
三、閱讀與拓展酗酒的危害
四、小結: 讓我們一起來開展禁煙行動,創造一個清新的無煙世界。
5火場逃生ABC 三維教學目標:
1、知道火災消防的一般常識,學習撲來初起火災。
2、學習幾種簡單可行的火場逃生的方法與技能,知道突遇火災時,要沉著應對、緊急避險。
教學重點 :掌握火場逃生的幾種方法
雙邊活動過程:
第一課時 總課時第8節
一、揭題導入:
火在給人類帶來光明與溫暖的同時,用之不當也會帶來災難。每個人都在祈求平安。但天有不測風去,人有旦夕禍福。一旦火災降臨,在濃煙毒氣和烈焰的包圍下,不少人葬身火海,也有人死里逃生幸免于難。“只有絕望的人,沒有絕望的處境?!泵鎸π苄芰一穑灰潇o機智運用火場自救與逃生知識,就有
可能拯救自己。
二、撲滅小火有妙招
1、自己學習“撲滅初起火災”
2、交流課外收集的有關撲滅小火的其他妙招。
3、教師小結。
4、自主閱讀小資料:“發生火災后如何報警?”
5、活動:119,快救我。
三、模擬撥打報警電話。
第二課時 總課時第9節
一、導入:火災在一瞬間發生后,我們不能驚慌,要冷靜沉著,根據現場的實際情況,采取一些有
效的辦法,來保護自己。
1、熟悉環境,記住出口 學生自由讀文、讀圖
反饋:你知道了什么?
動手設計教學樓逃生線路圖。學生互相評議。
2、防止煙霧中毒
了解:在火災中死亡的人,許多都是因為吸入有毒煙霧中毒而死,或者是在濃煙中窒息而死。因此,在火場上防止煙霧中毒是非常重要的。怎樣才能防止煙霧中素呢?我們一起來學習。
學和自主閱讀。
交流:被大火圍困,我們應該怎樣防煙?應該注意什么?
逃生預演:
小結。
三、總結課堂,布置作業。
6、勞動中注意安全 三維教學目標:
1、感受勞動的美好,培養學生熱愛勞動的品質。
2、認識常用的勞動工具,學會安全地使用勞動工具。
3、掌握一些基本的安全勞動的方法。
4、學習一些常見的簡單勞動傷害的處理辦法,學會在勞動中保護自己。
雙邊活動過程: 第一課時 總課時第10節
一、感受勞動的美好
1、你參加過哪些勞動?
2、教師引導學生分類:家務勞動、集體勞動、公益勞動、產勞動。
3、勞動中你有什么感受?勞動有什么好處?
4、引導學生歸納勞動的好處:A有成就感;B鍛煉了身體;C創造了財富,有物質收獲;
5、讀P36
6、學生寫下自己的“名人名言”
二、認識勞動工具
1、出示勞動工具圖。
2、認學生辨認勞動工具
三、正確便用勞動工具 讀P32 自由回答。會讀說明書 完成勞動工具使用說明書。
第二課時 總課時第11節
一、勞動方法有講究
我們在勞動中,應該掌握正確的勞動方法,遵守操作規程和勞動紀律,時刻將安全記在心中,否則
就有可能使我們的身體受到不必要的傷害。
1、學生閱讀
2、學生自由說出自己身邊發生的勞動傷害事件。
3、簡單分析一下事故的原因?
4、你還知道哪些勞動注意事項?
二、家務勞動不簡單
導語:
1、你會做哪些家務活?做這些家務活有哪些需要注意的地方?
2、小組交流
3、指名發言,介紹經驗。
三、制作班級勞動安全手冊
1、出示P34教材集體勞動的場景。提問:這樣做可能會有什么后果?
2、學生講述可能會出現的情況。
3、教師用事例證明這樣做存在的風險。
4、提問:參加班級勞動時要注意哪些事項?
5、學生回答,補充。
6、制作班級勞動安全手冊。
四、勞動傷害巧處理
1、你在勞動中遇到過哪些小傷害?是怎么處理的?
2、學生自由說出自己的處理辦法。
3、出示包扎傷口圖。
4、模擬包扎傷口。
5、你還知道哪些勞動傷害的應急處理辦法?
6、補充、歸納。
7、課堂小結。
第7課野外生存有辦法
三維目標:
(1)掌握一些在特定的環境中避險求生的基本知識。
(2)學習在野外辨別方向、尋找水源和食物、尋求救助的方法,提高學生在艱苦環境中的生活能
力和生存能力。
(3)培養學生的動手實踐能力和創新精神,做生活的強者。
教學過程:
第一課時 總課時第12節
一、故事討論
(1)教師講述“夏令營”的故事。
(2)學生討論:當我們被困野外的時候,我們會面臨哪些困難,怎樣克服這些困難呢?(3)教師:在野外,我們可能遇到無法想象的困難,當我們遇到這些困難的時候,我們需要一些野外生存的知識和本領,讓我們一起走進生存訓練營,一起學習一些生存的技能,學會在野外保護自己。
二、走進生存訓練營
教師:嗨!大家好,我是你們今天生存訓練營的教練,歡迎進入我們的生存訓練營。
第一營:方向訓練營
(1)教師:辨別方向是我們生存訓練營的第一站,同學們,假如你在野外迷了路,你會怎樣辨別
方向?
(2)學生匯報自己知道的辨別方向的方法。
(3)教師:同學們說的都不錯,今天我們方向訓練營中教給大家一個比較準確的辨別方向的方法——“立竿見影”的方法,請同學們仔細看清楚了。
(4)教師:同學們,學會了嗎?用“立竿見影”的方法,和你的同學到教室外面辨別方向。
第二營:找水訓練營
(1)教師:找到干凈的水源是我們生存的一種重要的技能,怎樣才能找到水呢?我們訓練營給大
家介紹四種找水的方法。
(2)拓展:你知道哪些尋找水的方法?
(3)課堂小實驗
第二課時 總課時第13節
一、談話導入
二、走進生存訓練營
第一:食物訓練營
(1)教師:食物是我們生存之本,在大自然中有許多可以食用的東西。許多動物、植物都可以食
用,它們會幫助我們延續生命。
(2)教師:你知道在你的身邊有 哪些動植物可以食用?(3)開火車:學生說出自己知道的可以食用的動植物。
第二營:求救訓練營
(1)教師:求救他人是我們生存訓練營重要的技能訓練,在緊急的情況下,你會如何尋求救助?
(2)學生說出自己求救的方法。
(3)討論:學生分小組,討論假設自己身在孤島,你會如何求救?
(4)活動
三、總結
在我們遇到困難的時候,我們都不要放棄求生的信念,我們要勇敢地面對困難,保證自己的生命
安全。
第八課 父母不在身邊的日
三維目標
1、了解那些父母不在身邊的孩子,了解他們生活中將遇到的困惑。
2、懂得這些孩子的父母雖然不在身邊,但是他們依然生活在來自父母、親戚朋友、社會等各方面的愛的海洋中。
教學過程:
第一課時 總課時第14節
一、情景導入
二、自主探究:了解留守兒童(1)圖文對照,閱讀教材43---44頁。
(2)匯報讀書所得:讀了兩個主題,你懂得了什么?
(3)用小記者采訪的形式,采訪父母不在身邊的小伙伴,問問他們在生活、學習等方面遇到過哪
些問題。(4)學生思考討論
三、布置作業,引出新知 同學們,今天大家走進了這樣一群父母不在身邊的小伙伴,初步了解了他們的困難與迷惑,也懂得了世界上親情常在,愛心常在。希望同學們在課后,多接觸這些小伙伴,多關心和幫助他們。
第二課時 總課時第15節
三維目標
1、讓學生懂得在父母不在的日子里,要學會自己照顧自己,要學會自理和0自立。
2、教育學生不要面對挫折與困難,要學會堅強。
教學過程
1、激情導入,質疑促思
2、學習新知,指導方法
(1)學習“生活學習能自理”
(2)學習“學會堅強”
3、課堂小結
4、布置作業
(1)出一期“關注留守兒童”的黑板報
(2)開展“手拉手,一幫一”的活動。帶領同學們每人幫助一個父母不在身邊的小伙伴。
第9課做生活的強者 總課時第16節 教學目標:
(1)知道生活中總會遇到各種艱難困苦,人生路上苦難可能是財富,殘缺也可以美麗。(2)懂得正確面對生命中的殘缺,能承受疾病、貧窮等人生的意境,做生活的強者。(3)懂得有生命就有希望,沒有生命就沒有了一切,珍愛生命,對生命永不言棄。
教學準備
(1)采訪身邊的殘疾人或貧窮家庭,了解他們的故事。
(2)收集殘奧會和你喜歡的殘疾運動員的資料。
1、關注“被上帝咬過的蘋果”
2、讓苦難成為人生的財富。
3、尋找生命殘缺后的美麗。
4、發揚強者精神。
5、結束語
要成為一個強者,是需要勇氣和付出代價的。人,最大的困難是要戰勝自我。希望同學們能牢記“強者精神”。在實際行動中發揚這種精神,迎接各種挑戰,做生活的強者。
第10課見義巧為 總課時第17節 教學目標
(1)引領學生樹立見義要有為的意思,培養學生的正義感,做到見義有為。
(2)讓學生明白生命至高無上,不做無謂的犧牲。
(3)了解和掌握一些見義巧為的方法。
教學準備:布置學生通過網絡或其他途徑收集見義有為、見義巧為的事例。
教學過程
1、談話導入,從生活切入課題。
2、路見不平,吼出正氣。
3、無私救援,真情助人
4、尊重事實,說出真相
5、我們的見義巧為寶典
6、珍愛生命,精心呵護
7、總結。
第四篇:兩學一做專題二心德體會
兩學一做第二專題心得體會
做為一名幼兒教師,在學習總書記系列重要講話后,我進一步堅定了理想信念,提高黨性覺悟。我要努力在生活、工作、學習和社會生活中起先鋒模范作用。
實踐是是檢驗真理的唯一標準。把黨的政策方針領會好學懂弄能,通過身體力行的實踐,把黨的好政策好聲音和惠民為民的好舉措落實到工作的全過程只有這樣,家長群體才會擁戴我們。
我要在以下方面加以學習:
1、保持與時俱進、奮發向上的精神狀態,加強學習,拓寬學習領域,不斷提高理論素養、完善知識結構、增強業務能力,強化實踐鍛煉,始終保持共產黨員的先進性,起好模范帶頭作用,在幼兒園的崗位上爭創一流業績。
2、努力把干好工作和提升自身素質統一起來。要在干好本職工作的過程中,努力通過深化認識,思考歸納,概括升華,使自己在工作中獲得的經驗思想,心得體會等成為自身業務水平和思想道德素質的有機構成部分。
3、自覺遵守黨的紀律,模范遵守國家的法律法規,執行黨的決定,服從組織,積極完成黨的任務,堅持黨和人民的利益高于一切,個人利益服從黨和人民的利益,吃苦在前、享受在后,克己奉公、廉潔自律,多做貢獻。
4、要切實提升服務群眾的能力。黨的宗旨是全心全意為人民服務,每一位黨員都要強化宗旨觀念,強化服務意識,在日常工作和生活中以共產黨員應有的覺悟,保持公仆情懷,牢記共產黨員永遠是勞動人民的普通一員,密切聯系群眾,樹立務實作風,發揮共產黨員堅持一切從實際出發,講認真、下實功、求實效的先鋒模范作用,使群眾在獲得實惠中增強對黨的擁護和支持,進一步夯實黨的群眾基礎。
5、要牢牢抓住學習教育的重點。開展“兩學一做”學習教育,基礎在學,關鍵在做,“學”要帶著問題學,“做”要針對問題改,真正把自己擺進去,以尊崇黨章、遵守黨規為基本要求,以用總書記系列重要講話精神武裝全黨為根本任務,進一步堅定理想信念,提高黨性覺悟,進一步堅定正確政治方向,統一思想認識,不斷增強政治意識、大局意識、核心意識、看齊意識;進一步樹立清風正氣,嚴守政治紀律政治規矩,進一步強化宗旨觀念,勇于擔當作為,始終保持干事創業、開拓進取的精氣神,嚴格按照黨員標準規范言行,在生產、工作、學習和社會生活中起先鋒模范作用,為協調推進“四個全面”戰略布局、貫徹落實五大發展理念、全面實現小康社會提供保障。
6、努力提高自身素質,堅持講學習、講政治、講正氣、講修養、講道德、講廉恥,自覺抵御剝削階級腐朽思想的侵蝕,帶頭弘揚社會主義道德風尚,把共產黨員的先進性在社會主義物質文明和精神文明的建設中充分發揮出來,按照黨員的標準嚴格要求自己,始終保持思想上、行動上的先進性,為建設和諧幸??h城做出自己的貢獻。
5、黨員、干部要把黨章作為加強黨性修養的必修課,自覺學黨章、守黨章、踐黨章、護黨章,按照黨的組織原則和黨內政治生活準則辦事;增強看齊意識,堅決貫徹黨的理論、路線、方針和政策。要自覺加強黨性教育,要突出抓好《中國共產黨廉潔自律準則》、《中國共產黨紀律處分條例》兩部新修訂的黨內法規的學習貫徹,守好政治紀律和政治規矩,不越雷池一步,不碰紅線一下,把“三嚴三實”要求體現到修身律己、干事創業、勇于擔當上來。
第五篇:體健課教案(精選)
不隨地吐痰
教學目標:1.使學生懂得不能隨地吐痰及其原因。
2.學生能夠明白在不同情況下,要吐痰時應該怎么做,養成不隨地吐痰的好習慣。教學重點難點:吐痰的危害及在平時生活中,因該如何注意自己的行為,養成不隨地吐痰的好習慣。教學過程:
一、導入新課:
同學們,當我們在美麗的花店或者在豪華美麗的展覽廳里,突然發現在地上有一堆濃痰,那么此時此刻你的心情會怎么樣呢?老師,父母們也經常告訴我們不要隨地吐痰,那么你們知道為什么不能隨地吐痰嗎?吐痰又有些什么害處呢?下面我們就來學習“不隨地吐痰”。
二、學習新課:
1.為什么不能隨地吐痰?
因為痰里很多細菌和病毒,能傳播白喉、腦膜炎、麻疹、感冒、肺結核等多種疾病,所以不因該隨地吐痰。
而且隨地吐痰會弄臟環境,是一種不衛生、不文明、違反公共道德的不良行為。A.不衛生
B.不文明
C.違反公德 有細菌、病毒影響市容自私自利 傳播疾病影響形象損人不利己 2.那么我們有了痰怎么辦?
A.咽到肚子里去
B.吐到痰盂里
C.吐到墻角里
D.吐到地上,用腳踏掉
E.吐到廢紙里,扔進垃圾筒 答案是(d e)
原因:痰里有細菌和病毒,咽到肚子里,對人體不利。吐到墻角里,更加提供了其滋生的環境。
吐到地上用腳踏掉,不但沒有把細菌病毒殺死,反而會把細菌和病 毒到到更多的地方。
三、鞏固新知:
1.組織學生到講臺上把不亂吃零食的原因詳細地、聲音洪亮地、流利地、復述一遍,看看誰表現的最好!鍛煉學生發言的能力。
2.討論感冒有痰要怎么辦?/打噴嚏的正確方法應該是怎樣的? 3.組織學生表演,吐痰給人們帶來的不便。板書設計:
人為什么要吐痰? 為什么不能隨地吐痰? 有了痰怎么辦? 課后小結:
學生能夠很好地掌握該次課的內容,并且能夠深刻地認識到吐痰的危害性,積極性高漲。對問題的回答能夠用自己的語言來組織,表現得比較成功,在表演活動中,富有表現力的學生,表演的較形象成功。眼保健操
教學目標:通過本課學習,使學生了解眼睛的穴位并知道做眼保健操的重要。
教學用具:相關課件
教學過程:
一、導入新課
同學們,今天老師要和大家討論如何做眼保健操。
二、出示圖片
這張圖是人的眼睛的穴位圖,做眼保健操時要按住正確的穴位才能起到作用。
這些穴位有:睛明、太陽、四白、風池、督脈。
要求:做操時,指甲要剪短,手要干凈。穴位準確,手法緩慢柔和。每天兩次,天天堅持。
2、引導學生結合做操的掛圖,請大家跟老師一起來完成這些動作。
(1)擠按睛明穴
(2)按揉太陽穴和輪刮眼眶。
(3)按揉四白穴。
(4)按揉風池穴。
(5)干洗臉。
四、總結全文
講衛生勤洗手
教學目標:通過本課學習,讓學生知道要愛清潔、講衛生。
教學過程:
一、導入新課
同學們,我們上節課學習了怎樣養成愛清潔、講衛生的好習慣,但講衛生不僅只是帶手絹和水碗還需要勤洗手。
二、教授新課
1、出示圖片
提問:你知道手是怎樣受污染的嗎?
小結:我們的小手用途可真大。它可以拍皮球、擇菜、開門、澆花、打掃衛生等等??墒窃谒鲞@些事情的同時,自己也受到了污染。
2、講講為什么要勤洗手。
3、出示圖
提問:同學們,你們會洗手嗎?
教師教給學生正確的洗手方法。
(1)先用水將手浸濕。
(2)將手面、手腕、手心全部打上肥皂。
(3)反復揉搓之后,用清水沖凈。
(4)指名學生上臺表演。
表揚我們身邊愛清潔,講衛生的好同學并給他們帶上同學自己做的大紅花,并希望其他同學向他們學習。
五、總結全文
一日三餐
教學目標:1.教育學生懂得吃飯要按時定量,講究飲食衛生。2.使學生養成科學進食的習慣。
教學重點難點:我們一日三餐的好處和平時在進餐時我們應當如何來做。教學過程:
一、導入新課: 1.請問同學們,現在我們除了水果和點心牛奶外,在學校里我們每天都吃幾頓飯?
2.那么你們知道我們為什么要吃飯呢?對,就像汽車一樣,如果汽車不加油的話,它就不能夠再行駛了,我們人也是,如果不吃飯,同樣沒有了一切活動的能力。
二、學習新課: 一日三餐好處多:
一日三餐是人體活動的需要,因為白天是人活動、學習的集中時間,人體需要大量的熱能供其需要。通常情況下,胃排空食物約3—4小時,也就是說進食后不到4個小時,肚子就會餓了,就又該進食了。如果到時你不吃飯的話,就會感到饑腸轆轆,頭昏眼花??茖W安排一日三餐
①進餐一定要做到定時定量
每個人的胃所能容納的食物量四有一定限度的。暴食會引起急性胃擴張,使胃損傷,吃得太少又會引起饑餓,使胃部空磨,引起疼痛。因此定時定量直接關系到兒童的身體健康。②早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少: 向學生詳細解釋每頓餐為什么要這么科學飲食。3.一日三餐有規律,身體強健發育好: 向學生講述三餐的科學和合理性。
三、鞏固新知:
兩名學生一組,相互交流討論,看看你以前是如何進餐的,并談談你今后打算如何來引餐進食。
板書設計:
早餐:吃得好——牛奶(豆漿)、雞蛋、面包 中餐:吃得飽——魚、豆、肉、米飯
晚餐:精而少——青菜、炒肉絲、雞蛋湯、稀飯 課后小結:
通過老師的講解,學生明白了吃飯的重要性,同時學生在自己相互討論的過程中,相互間提醒和幫助,使得學生能夠把課堂上所接觸到的知識,和自己的生活更加緊密的聯系在了一起。我們愛整潔
教學目標:1.教育學生初步懂得什么叫整潔,人和環境為什么要整潔。2.培養學生愛整潔的良好習慣。
教學重點難點:在平時生活中如何做才算整潔,培養學生愛整潔的良好習慣。教學過程:
一、導入新課:
現在同學們已經是二年級的同學了,很多事情已不要爸爸媽媽幫忙了,能告訴大家,你每天起床后都做了些什么嗎?很多同學都很能干,學會料理自己的事情了。那你會整理自己的房間、打掃教室衛生并保持他們的整潔清潔嗎?
二、學習新課:
1.詢問學生每天都幾點起床,是否按時起床?對。我們都要按時起床,不睡懶覺,這樣我們才有精力和時間來管理和打掃自己的衛生。通過詢問了解學生在家的衛生情況。2.再看看學生在學校是否真正做到了愛整潔。
①當你看到地面上有紙屑的時候,你會怎么樣呢? ②你是否經常打掃班級的衛生,你又是如何打掃的呢? 通過以上,了解學生的整潔情況。3.保持整潔與我們的身心健康
①在干凈整潔的環境里我們會感到很開心。②干凈整潔的環境有利于我們的身心健康。4.我們要學會保持整潔環境
使同學們知道,良好的環境,不單需要我們經常的打掃,同時更需要我們精心的維護,只有這樣我們才能有一個良好舒適的學習和生活環境,我們才能夠在開心快樂的環境下,健康成長。
三、鞏固新知:
1.組織學生自己在學了這節課后,打算今后對自己在整潔方面要怎樣做,談談自己的打算和感想,講給同學們聽。
2.兩人一組,相互談談你的打算。
3.老師總結學生的發言,給學生一個合理的安排自己整潔的良好序列。板書設計:
按時起床:穿衣,刷洗
在家里整理房間:疊、鋪、撣、抹
我們字愛整潔打掃教室衛生:開窗、撒水、擦黑板、掃地、在學校抹桌椅
保護校園環境:不亂丟,不踐踏?? 課后小結:
通過身邊的事例,學生很明確的知道,在平時生活中應該如何去做,并且每個人都發表了自己今后在整潔方面的打算,積極踴躍,課堂效果較好。吃飯要細嚼慢咽
教學目標:1.使學生知道一些科學進食的衛生常識。
2.讓學生養成良好的進食習慣。教學重點難點:要細嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平時生活中,應當怎樣養成良好的進食習慣。教學過程:
一、導入新課:
上一次課我們學習了一日三餐,同學們還記不記得我們一日三餐應當怎樣吃???這一次我們繼續學習,一日三餐當中,我們到底應當怎樣來進餐呢?。
二、學習新課:
吃飯時要慢慢的的吃,不能邊吃邊講話,也不能狼吞虎咽:
1.(下面聽老師,你們來思考:一個人,在沙漠里好久,渴的口干舌燥,突然,在他面前出現了各種各樣的水果,你們想想看,他會有什么樣的感覺呢?對,會流口水,那么,他都已經渴的不行了,為什么還要流口水,是不是他看到水果后,就不這渴了???)向同學們講述口水的作用,并使同學們知道洗嚼慢咽的好處。a.有利于消化和吸收 b.可吃出食物的美味 c.提高食物的營養價值 d.清除食物中的異物 2.當心吃飯時講話
a.它是一種不文明的行文
b.如果講話的話,可能會被嗆到,或者食物進入氣管,引起不必要的麻煩。3.吃飯時狼吞虎咽的壞處:
a.加重腸胃消化的負擔,引起胃病
b.沖淡胃酸,引起消化不良
c.飲食過量,引起肥胖
三、鞏固新知: 1.智力挑戰 2.才華展示
3.總結該課,對發言同學進行客觀的評價(由學生來評價)。板書設計:
細嚼慢咽的好處:
a.有利于消化和吸收 b.可吃出食物的美味 c.提高食物的營養價值 d.清除食物中的異物
狼吞虎咽的壞處:
a.加重腸胃消化的負擔,引起胃病
b.沖淡胃酸,引起消化不良
c.飲食過量,引起肥胖 進餐時不講話,注意文明
課后小結:學生能夠根據老師的講解,及時發表自己的觀點和意見,對老師的講解能比較輕松接受,課堂效果較好,尤其在才華展示時,人人積極踴躍。睡眠好,身體好
教學目標:1.讓學生懂得按時作息的好處,每天能保證10小時。
2.使學生掌握正確的睡覺姿勢,養成早睡早起的好習慣。教學重點難點:啟發引導學生,由學生自己說出,應當怎樣睡眠 教學過程:
一、導入新課:
在我們學校里,同學們你們都幾點睡覺,幾點起床?算一算,你們每天都睡了幾小時?
二、學習新課: 1.睡前不要做: a.不要吃得太飽 b.不要賀濃茶
c.不要看驚險電視節目,不要聽恐怖故事 d.要用溫水洗腳 2.誰時要:
a.蓋的被子要根據季節和天氣而適當
b.保持室內空氣流通(要打開一扇小窗戶)c.不要蒙頭睡覺 3.臥如弓:
睡眠的姿勢很重要,你們知道我們的的心臟長在人體胸部的左邊還是右邊呢?當然是左邊了,那么我們睡覺時應當向左邊還是右邊,或者是平躺著睡?那么原因又是什么呢? 身體向左側彎曲,像弓箭一樣,“臥如弓”
三、鞏固新知:
1.組織學生自己給自己評價一下,我們在平時生活中都做到了嗎? 2.請學生到講臺,發表一下,今后我們打算怎樣來睡眠? 3.總結該課使學生知道:
睡眠是恢復(精神)和(體力)的最好休息方法,是(長身體)的重要時刻。每天我們要睡足(10)小時,養成(早睡早起)、(按時起床)的好習慣。板書設計: 睡前不要做: a.不要吃得太飽 b.不要賀濃茶
c.不要看驚險電視節目,不要聽恐怖故事 d.要用溫水洗腳 誰時要:
a.蓋的被子要根據季節和天氣而適當
b.保持室內空氣流通(要打開一扇小窗戶)c.不要蒙頭睡覺 臥如弓: 課后小結:
睡眠的方法和要求都由學生來講出老師來做總結,學生記憶比較深刻,尤其在自由演說我打算怎樣睡眠時,學生的掌握情況一覽無疑。冬季鍛煉身體好
教學目標:1.讓學生懂得冬季鍛煉的害處,人人都能積極參加冬季鍛煉。
2.培養學生不怕冷,不怕苦的精神,教育學生堅持參加冬季鍛煉,養成良好的習慣。
教學重點難點:啟發學生自己說出鍛煉的好處,并培養學生積極參加鍛煉的良好習慣。教學過程:
一、導入新課:
在大興安嶺地區的一個小山村里,鵝毛般的雪花紛紛灑落,整整下了一個晚上的,第二天早晨,雪停了,推開門一看地上、房子上、樹上、遠處的山上全都白了,整個世界白茫茫一片,就像粉裝玉砌一般。近處有幾個小朋友,穿著厚厚的羽絨服,但是卻站在那里發抖,而遠處有另一群小朋友,他們在跑啊、跳啊、堆雪人、打雪丈、做各種游戲,雖然他們穿著薄薄的運動服,但一個個卻是精神抖擻。從這個場面中,同學們你們體會到了什么?
二、學習新課:
1.通過學生的回答老師總結鍛煉的好處: a.抵御寒冷
b.強身健體,增強體質,使我們非常有精神 c.預防疾病
d.使我們獲得快樂
2.冬季我們應該從事哪些體育鍛煉(通過學生的回答,老師把學生的鍛煉方法一一寫在黑板上,然后通過篩選,把最合適的鍛煉方法留下來,并說明為什么比較合適,同時提醒學生注意鍛煉的方法和注意安全。):
比較適合的鍛煉方法有:跑步、跳繩、踢毽子等。
三、鞏固新知:
1.請一到兩名學生到講臺,做小老師,說說看鍛煉的好處,要求聲音洪亮,語言流利。2.請學生到講臺,發表一下,今后我們打算怎樣來進行體育鍛煉? 3.總結該課使并對學生進行客觀合理的評價。板書設計: 鍛煉好處多: a.抵御寒冷
b.強身健體,增強體質,使我們非常有精神 c.預防疾病 d.使我們獲得快樂
鍛煉的形式有:跑步、跳繩、踢毽子等 課后小結: 學生談起體育,說起來是頭頭是道,上課時充分抓住學生的心理,利用學生積極上進的一面,及時合理引導,學生的積極性比較大,都相互談論了自己今后的打算。預防蛔蟲病
教學目標:1.讓學生了解蛔蟲病的一般癥狀,以及蛔蟲病引起的各種疾病,知道蛔蟲對人體健康的危害。
2.教育學生講究日常衛生,懂得預防蛔蟲病的方法。
教學重點難點:蛔蟲病的危害及蛔蟲病產生的過程和預防的方法措施。教學過程:
一、導入新課:
有的小朋友一日三餐吃的不少,可就是面黃肌瘦,還時常喊肚子痛,你們知道這是為什么嗎?
二、學習新課: 1.什么叫蛔蟲?。?/p>
蛔蟲:是生活在腸道內的一種寄生蟲。寄生蟲:寄生在別的動物或植物體內或體表的動物叫寄生蟲,如跳搔,虱子,蛔蟲,血吸蟲,小麥吸沖等。
蛔蟲?。河捎诨紫x在腸道內引起的各種病,我們就稱之為蛔蟲病。2.蛔蟲病才癥狀:
面黃肌瘦,經常肚子疼,嚴重時還會并發膽道蛔蟲,腸梗阻,腹膜炎等急重癥。3.蛔蟲的繁殖過程:
蛔蟲在人體排卵后,隨糞便排出體外,進入泥土,有的粘在瓜果,蔬菜上,我們吃了帶蛔蟲卵的東西后,其就進入我們的血管,在血管長大后,進入小腸吸收人體營養。4.預防方法:
勤剪指甲,不玩泥巴,飯前便后要洗手,喝開水,吃熟菜,生吃的瓜果一定要洗干凈。因此我們一定要把好病從口入這一關。
三、鞏固新知:
1.組織學生用自己的語言介紹蛔蟲的循環繁殖過程。
2.請一到兩名學生到講臺,做小老師,說說對于在蛔蟲病的預防方面,你打算如何來做? 3.總結該課:首先學生自己自評,然后老師再對學生進行客觀合理的評價。板書設計: 蛔蟲: 寄生蟲: 蛔蟲病:
蛔蟲病的癥狀:
蛔蟲的循環繁殖過程:
蛔蟲病的預防:關鍵要把好病從口入這一關。
勤剪指甲,不玩泥巴,飯前便后要洗手,喝開水,吃熟菜,生吃的瓜果一定要洗干凈。大閱兵: 課后小結:
學生通過實例,知道了什么是蛔蟲/寄生蟲/病,知道了其的危害,并掌握了起繁殖過程,知道了要把好病從口如這一關。興趣比較濃厚。不放煙花和鞭炮 教學目標:1.使學生認識燃放煙花和鞭炮除了污染環境外,還會給人帶來不必要的傷害。
2.教育學生能從我做起,積極響應政府的禁放號令,并能勸阻和制止別人的不良行為。
3.教育學生懂得安全的重要意義。
教學重點難點:燃放煙花和鞭炮的危害和懂得安全的意義。教學過程:
一、導入新課:
快要放寒假了,同學們最想玩、最愛玩的活動有哪些?尤其在春節期間,你除了看電視,逛集市、游公園、走親戚、,還有什么事情是最愛玩的?對,放煙花,放鞭炮。
二、學習新課:
1.出示各種圖片:燃放鞭炮和煙花的危害,借此來警示學生。2.煙花爆竹脾氣大(危害):
噪音:聲音大,燥聲高,打擾人的休息 火災:房被燒,物被毀,害人害己 危害傷人:炸傷手、臉、雙眼等
污染:煙霧很濃,紙屑飛,污染環境(酸魚的危害)3.我國政府明確規定某些大城市禁放煙花和鞭炮: 4.開導啟發學生不但自己不要放,還要同時提醒身邊的其他小朋友,也不要燃放煙花和鞭炮,爭當一個新時代的良好公民。
三、鞏固新知:
1.組織學生在兩分鐘內對該課的內容進行自行復習,并準備發言“我要爭當一個新時代的良好公民”。
2.請一到兩名學生到講臺發表自己的想法,鍛煉學生的口頭表達能力和加深對本課內容的掌握。
3.師生共同總結該課。板書設計:
噪音:聲音大,燥聲高,打擾人的休息 火災:房被燒,物被毀,害人害己 危害傷人:炸傷手、臉、雙眼等
污染:煙霧很濃,紙屑飛,污染環境(酸魚的危害)青春期心理特點 教學目的
使學生了解青春期心理特點,正確看待自己身上的生理和心理變化,以及如何適應這些變化,使自己健康成長。二.重點難點
重點:青春期心理特點。
難點:如何看待自己身上的生理和心理變化。培養獨立思考能力,善于聽取別人意見,控制自己的情緒,多參與集體活動,培養良好的興趣。三.教學建議
1.通過提出一些問題,讓學生認識青春期心理有哪些變化。
2.教師引導學生如何看待這些變化,以及正確處理由于這些變化引起的問題。四.參考資料(教參)提問。
根據學生對問題的回答,教師作歸納性的引導。五.練習題
當你遇到問題時,你愿意聽取父母師長的意見嗎? 你小時侯玩的玩具現在還有興趣玩嗎? 你是否仍希望父母有更多時間陪伴你? 你現在有多少個關系密切的伙伴? 對異性同學的感覺是什么? 你感到最高興的事情是:()你感到最苦惱的事情是:()青春期的營養與體育鍛煉 教學目的
讓學生認識到青春期是人體生長發育高峰期,攝入足夠的營養物質,積極參加體育鍛煉是青春期身心健康的重要保證。二.重點難點
重點:青春期人體發育階段對營養的需求以及體育鍛煉的重要性。難點:平日如何注意營養和體育鍛煉。三.教學建議
簡述各種營養的作用。
綜述營養與體育鍛煉的關系。提出青春期運動的注意事項。四.參考資料(教參)1.各種營養素的作用。
2.營養與體育鍛煉的關系。3.青春期運動的注意事項。五.練習題
營養是身體生長發育的物質基礎;體育鍛煉是促進身體生長發育、提高身體素質的重要手段。人體需要的7種營養素是蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、無機鹽、水、纖維素。3.體育鍛煉應注意的原則是:(1)經常性。(2)循序漸進。(3)量力而行(4)運動與休息適當交替。
青少年的自我保護 教學目的
使學生懂得如何自我保護,確保自己的人身安全。重點難點
重點:學習自我保護的重要性以及自我保護的技巧。難點:如何做到自我保護。教學建議
1.講解青少年學生建立自我保護意識的重要性。
2.結合本課的內容,選擇一些現實生活中的事例來說明如何保護自己。參考資料(教參)
1.青少年要做好自我保護,最基本的一條,是要有是非觀念。
2.青少年思想單純、好奇、輕信,這一弱點往往容易被社會上的壞人利用。3.青少年應不與品行不端的人做伙伴。
4.青少年應增強交通法規意識,自覺遵守交通規則,這也是青少年做好自我保護的一項重點內容。練習題 1.青少年要做好自我保護,最基本的是要有自我保護意識、學習自我保護方法。2.雙休日你將會選擇到下列哪些場所去活動?()公園②游戲機室③少年宮④卡拉ok歌舞廳⑤運動場
3.如果同學約你外出旅游,你是否會先征得父母的同意?()①是②否
4.如果有陌生人給你飲料或食品,你將會:()①接受②婉言拒絕 做個有責任感的好學生 教學目的
使學生認識什么是責任。
使學生認識對自己、集體、家庭和社會的責任。使學生認識責任感是要從小培養的。重點難點
重點:對責任的認識。
難點:如何培養學生的責任感。教學建議
1.引導學生回答什么是責任感。
2.啟發學生列舉出有責任感和不負責任的表現。3.教師歸納說明如何培養責任感。參考資料(教參)1.什么是責任?
2.社會是一個整體,個人是社會的一員。
3.有責任感屬于一種個人品德,是要從小培養的。練習題
關于責任感,下列哪些說法是對的,哪些是錯的: ①有責任感屬于一種個人品德。(對)
責任感是天生就有的。(錯)責任感是要從小培養。(對)
④學習成績好不好是我個人的事,與有無責任感無關。(錯)正確面對現實 教學目的
讓學生以正確的態度面對現實。二.重點難點
重點:要做到正確面對現實,需注意三方面的問題。難點:如何才能做到正確面對現實。三.教學建議(教參)
1.以活動課的形式組織教學。2.教師總結。
四.參考資料(教參)
面對現實,就是用正確的態度對待客觀的事物和所處的環境。每個人都有不同的經歷,學習和生活的環境會有所不同。正確面對現實主要應做到以下幾點。五.練習題
1.要做到正確面對現實,應注意:()①正確認識自己②善于適應環境③正確對待成敗得失
2.如果做某件事情失敗了,你會采取下面的哪些態度來面對(可多選):()①非常失望②以后不再做此事③重新再來④考慮自己的目標定得是否恰當,或者方法是否正確。