第一篇：對小學生進行抗挫折教育的實踐探索

對小學生進行抗挫折教育的實踐探索

文章作者：姚 遠 來源：語文報教師版小學總第169期 2010-4-20 14:48:41

一個人的一生不可能不遇到困難和挫折，關鍵問題是如何對待這些困難和挫折。如今的學生多數是獨生子女，他們缺少在生活中的磨煉。因此，對少年兒童進行適當的抗挫折教育，使他們懂得如何正確對待挫折、失敗和困難，這對于他們的成長，對于我們民族的未來有著非同尋常的意義。

一、培養學生樹立正確的挫折觀

小學生閱歷淺，受挫能力較為薄弱。因此，教師應告訴學生人的一生不是一帆風順的，每個人都有可能遇到或大或小的挫折，并使學生明白實現理想可能是一個漫長的、曲折的、艱巨的過程，鼓勵學生具有戰勝困難的勇氣，使他們懂得只有正確認識挫折，勇敢地面對挫折，才能實現自己的目標。

二、教育學生要有不畏挫折的氣慨

榜樣的力量是無窮的，在具體榜樣的感染下，學生能加深對挫折的認識，激起內在的上進熱情，進而轉化為“自我發展運動”。

1．以全國著名的同齡英雄為榜樣。

賴寧，“自造”逆境鍛煉自己；成潔，失去雙臂譜寫生活新旋律；邊榮唐，稚嫩的雙肩支撐起一個殘破家庭；楊云和，由不識字的奶奶養大，蟄居六平方米的小閣樓內，卻兩次摘取了國際信息學競賽的金牌等，都是學生學習的榜樣。

2．以中外著名人物戰勝挫折的典型范例為榜樣。

教師應讓學生明白，學習的過程就是不斷克服困難的過程，歷史上有成就的科學家都有著百折不撓的意志。

三、教給學生戰勝挫折的方法

1．自我疏導。

學生遇到挫折，往往會自責：“我為什么會這么蠢呀？我還有什么臉面見父母、老師、同學呢？”這種情緒對戰勝挫折是很不利的。所以，教師應教育學生遇到挫折要善于自我排解，保持良好的心態，轉移和調節自己受挫折的心境。

2．請求幫助。

遇到挫折請求幫助，在有些人看來似乎是很丟臉的事，所以不愿意請人幫助。楚霸王項羽驍勇善戰，但失敗時拒絕他人的幫助，最后只能以在烏江自刎來逃避失敗，留下千古遺憾。其實，人遇到挫折時往往無所適從，這時可以通過親人、好友、老師、同學的分析，對癥下藥，抓住要害，增強信心，走出困境。

3．積累經驗。

“吃一塹，長一智”是擺脫困境，戰勝挫折不可缺少的。所以，教師應教會學生總結教熱點推薦：

馮為民：教好語文選修課的淺見 李彬：中學語文教學的美育內涵探

唐建新：感受臺灣中小學《國文》課本的編排 訓，積累戰勝挫折的經驗，使事情向積極的方向發展。

四、在活動中磨煉，在環境中熏陶

抗挫折能力的提高需要在行動中磨煉，通過適當的活動形式可以有效提高學生的抗挫折能力。

1．小學生都喜歡參加課外活動，教師可以根據學生的年齡和心理特點確定切實可行的抗挫折教育內容和抗挫折目標，讓學生在各種活動中磨煉意志。

具體措施如下：（1）結合班隊活動、學科活動進行教育。如：有計劃地組織學生遠足、野炊、軍訓等，讓學生從室內走向室外。從單純追求安逸到勇于承擔風險，在“吃苦活動”中“自討苦吃”，從而培養學生自強不息、吃苦耐勞的精神。（2）舉辦“今天我值日”、“綠色小天使”和“清潔小衛士”等主題活動，倡導學生從家庭做起、從學校做起、從身邊的小事做起，讓學生經受鍛煉，從而提高其自理能力和生存能力。（3）積極開展多種多樣的社會調查、參觀訪問等社會活動。一方面可強化思想教育；另一方面可拓寬學生的知識面，增強其處理人際關系的能力。（4）堅持參與“跨世紀中國少年雛鷹行動”，引導和幫助小學生學會生存、學會服務、學會創造，提高整體素質。

2．營造抗挫折教育的環境氛圍。

教師要充分發揮輿論導向的作用，利用板報、墻報、廣播等形式滲透抗挫折教育。

例如，在櫥窗里設立抗挫折教育專欄，展示學生戰勝困難的事跡圖片，在班級掛上名人戰勝挫折的警句等，使學生在良好的氛圍中接受教育。

3．遵循規律，科學設置目標。

實施抗挫折教育活動要制定科學的計劃，遵循教育和人才成長的規律，根據學生的年齡和心理特點分步實施。目標過高，學生一時難以達到，會挫傷他們的積極性；目標過低，學生不需付出多少努力就可以達到，容易讓他們滋生成功輕而易舉的思想，當遇到真正的挫折時會一籌莫展，抗挫折教育就失去了意義。

五、多方配合人具有社會性，小學生也是如此，存在于他們周圍的各種各樣的人和物，都會對他們產生影響。因而，為了提高他們的抗挫折能力，就需要讓他們與社會、家庭和學校相互配合共同努力。

首先，要發揮校外教育基地的作用。教師可以請老紅軍、老八路講艱苦奮斗的革命傳統；請著名勞模、企業家介紹他們的創業之路，促使學生從小樹立不怕挫折，敢于競爭的信念。

其次,要把抗挫折教育的內容納入家庭。讓家長在家庭中有意識地創造抗挫折教育的氛圍，配合學校實施抗挫折教育。

總之，作為心理健康的重要組成部分，抗挫折能力是青少年走向現代、走向世界、走向未來,建功立業的重要保證。因此，教師要善于抓住生活中各種教育機會，有意識地加強學生的抗挫折能力，培養學生良好的心理素質，為他們的健康成長打下堅實的基礎。

（作者單位：山東惠民縣魏集鎮中心小學）

第二篇：論文：怎樣對學生進行抗挫折教育

淺談如何對學生進行抗挫折教育

單

位：米東區長山子中心學校 姓

名：馬吉云 學

科：綜

合 聯系電話：*** 淺談如何對學生進行抗挫折教育

一個有著堅強心理素質的民族才是真正的民族，一代兒童的心理承受能力以及面對困難和挫折的態度，其實就代表了未來這個民族的基本素質。一個人的一生不可能不遇到困難和挫折，關鍵的問題是如何對待這些困難和挫折。如今的孩子多數都是獨生子，是家里的“小太陽”“小皇帝”，很少經歷過艱難困苦的磨練和大的挫折。這一方面，為他們的順利成長提供了優越的條件，是值得慶幸的大好事。但另一方面，如果我們從完美得人格塑造角度，從堅強的意志品格鍛煉角度來思考問題，這又不能不說是他們人生道路上的缺憾。

就拿我鄰居的兒子來說，他已經是初三的學生了，平時他是一個非常懂禮貌，各方面表現都不錯的孩子。可前一段時間，他卻離家出走了，后來才得知：他是因為在學校與同學發生爭執后，經老師教導無效果。家長得知此事后，對他進行了嚴厲的批評教育，一向在父母百般呵護中長大的他，從來沒有受到過這樣的挫折，心理上無法承受，竟選擇了離家出走。

還有一個女同學，在班里她品學兼優，經常受到老師的表揚和同學的羨慕。可在一次小測試中，因成績不理想，她竟在教室里當著老師和同學的面將試卷撕得粉碎。

這樣的例子舉不勝舉，如果不采取適當的措施和途徑給他們“打一下預防針”，補上這一課，將來他們就有可能在艱苦、復雜的情況面前無所適從，在困難和挫折的風浪面前難以應付。

因此，對今天的兒童少年進行適當的抗挫折教育，增加一些磨練，使他們懂得如何正確對待挫折、失敗、困難，從而具有較強的心理承受能力和堅強的革命意志，對于他們將來的成長，對于我們民族未來的發展，都有著非同尋常的意義。

一、受挫原因分析

1、扭曲的價值觀和人生觀

扭曲的價值觀和人生觀強烈地震撼著青少年的心靈，使他們產生困惑和迷惘。當前在經濟改革的大潮中，市場經濟體制不斷地更新人們的觀念。這對學生來說，他們沒有鑒別能力，但社會上一味地看中錢，金錢萬能等負面的影響，使學生找不準方向，產生了心理失衡。

2、理不順的人際關系 學生在學校里的主要人際關系是師生之間，同學之間的關系。在平時學習中，學生常常會做一些不符合學生《日常行為規范》的行為。作為教師負起教育的責任是義不容辭的，但教師的良苦用心往往不能被學生理解和接受，這樣就在師生的人際關系中出現了問題，產生了沖突。

學生都生活在集體中，經常因為芝麻點小事雙方爭的面紅耳赤，甚至打的不可開交，不可調和的矛盾，造成嚴重的挫折，出現了心理失衡。

3、對家庭教育的逆反

學生自以為自己長大了，一切都想獨立。可在父母眼里他們還是個小孩，所以在家庭教育方面，父母和孩子難免產生一些矛盾。

4、缺乏堅忍不拔的意志品質

當代學生大多是獨生子女，很多孩子在父母羽翼庇護下，生活優越，心理十分脆弱，經不起任何風浪，沒有吃苦耐勞的精神和心理承受能力。

二、如何進行抗挫折教育

1、教育必須遵循教育規律和人才成長的規律

要制訂科學的實施計劃，遵循教育規律和人才成長規律，根據學生的年齡和心理特點，分步實施。學生的抗挫折能力低，表現千奇百怪，情況千差萬別，對學生實施抗挫折教育，一定要摸準病情把準脈，區別不同情況對癥下藥。必須充分注意到學生之間的差異，了解其行為的特征，破譯其內心的密碼，根據不同對象，有的放矢地進行教育。

比如，有些學生各方面都比較出色，或者在某些方面有著別人無法比擬的長處，經常受到表揚，成長比較順利的青少年，往往承受挫折的能力比較低。他們自身顯露出的“光芒”使他們看不到自己的不足，別人也容易只看到“光芒”而忽視他們的不足。一旦有人指出其缺點或不足，他們往往難以接受，更經不起挫折和磨難的打擊。因而，對于顯示出這樣那樣“光芒”的學生，可以故意設置一些挫折，故意不表揚，不肯定某些優點，使其在受挫中得到磨練，以彌補他們心理鍛煉上的缺陷。又如，那些學習較差的同學往往比較多地表現出怯懦和自信心不強，在挫折和失敗面前往往表現為無所適從。他們最怕被人瞧不起，要提高這部分青少年的自信心，必須多一些鼓勵和肯定，從而使他們建立起克服困難，戰勝挫折的勇氣。

2、充分發揮課堂教學的主渠道作用

陶行知提出的“生活即教育”的原則說明教育和生活是同一過程，教育含于生活之中，而挫折是生活中常見的現象，我們可以結合他們實際的 生活去解決。但是一旦他們遇到挫折時，光對他講道理，很難收到實效。關鍵是引導學生正視挫折，怎樣正確對待挫折，迎頭趕上。因此，要充分利用教學中的一些講述勇于面對挫折，對待挫折的教學案例。比如在學習《愛迪生》這篇課文時，當愛迪生面對生活無著落身體被損傷時，他沒有泄氣，而是繼續想辦法，最后還是發明了電燈。從而使學生從“挫折中悟挫折”。不光是在教學上培養學生勇敢面對挫折的能力，而且也可以多利用報紙上的、現實生活中的、身邊發生的挫折事件，及時、直觀地進行教育，鼓勵學生具有戰勝困難的勇氣，使學生充分認識吃苦精神，并在生活中、學習中不怕吃苦，不畏挫折。啟發學生懂得每個人在成才的過程中都會遇到困難和挫折，必須正確對待困難和挫折，挫折面前不氣餒，敢于奪取勝利，使學生樹立正確的抗挫折意識。

3、開展豐富多采的課外活動

小學生都喜歡參加課外活動，豐富的課外活動，在一定程度上可以培養學生的自信心。我們可以根據學生的年齡和心理特點確定切實可行的抗挫折教育內容和抗挫折目標。我們可以利用班隊課，開展一些活動。比如夸夸我的同學，讓學生在班級里找出身邊同學的優點，并當面夸一夸，也可以用小紙條的形式傳遞。盡可能的不重復，讓沒個學生都得到夸獎。這樣可使學生心情愉悅，自由暢談，連平時較自卑、極少發言的學生也找出了不少優點，現出了“閃光點”，培養了自信心。

另外重視環境氛圍的教育作用，努力營造抗挫折教育的內部和外部環境氛圍。如在櫥窗里設立抗挫折教育專欄，展示學生戰勝困難的事跡圖片；在班級墻壁上掛上名人戰勝挫折的警句等，使學生在良好的校園氛圍中接受教育。

4、構建社會、家庭、學校三結合的抗挫折教育立體網絡

明明是一個不愛學習的孩子，每次考試的成績不是很理想，而家里定的規矩是不考到九十五分就非打即罵。所以每次考試，他的眼睛里總是露出憂郁的神情，與他那張天真可愛的臉相比是那么的不和諧。他很害怕考試，怕自己失敗后又要挨罵，從而使他的受挫能力很差。我多次和他的家長聯系，這個學期家訪了好幾次。我告訴他們對孩子的期望不要過高，要求不要太嚴，要相信孩子，要對學生充滿愛心，給予溫暖，不諷刺挖苦，不謾罵體罰。陶行知說過真教育是心心相印的活動，唯獨從心里發出來，才能打動心靈的深處。這樣孩子才能樹立信心，正確的面對生活。在父母 的配合下，明明的情況有了很大的變化，屬于他的笑容又回到了他的臉上。

所以培養孩子的受挫能力，僅僅在老師的引導和同學的幫助下培養受挫能力仍然是不夠的。因此，受挫教育也應在家里、在社會活動中各個環節進行鍛煉。教師如果取得了家長的配合和理解，不但利于學校教育教學活動的開展，更能使小學生適應各種挫折環境，從而起到事半功倍的效果。總之，挫折會給學生帶來緊張、煩悶，影響正常的學習生活，甚至在集體中會泛起或大或小的波浪，因此，對今天的兒童少年進行適當的抗挫折教育，增加一些磨練，使他們懂得如何正確對待挫折、失敗、困難，從而具有較強的心理承受能力和堅強的革命意志，對于他們將來的成長，對于我們民族未來的發展，有著非同尋常的意義。

5、實施抗挫折教育還需要目標適度

人的活動都是有目標的，脫離實際、超越實際的目標只能給人以挫折和失敗。作為教育者的教師，家長要及時幫助遭受挫折、產生受挫折心理的學生查找原應，看目標是否符合實際。如果不符合實際或者超越實際，就應該重新修定目標。目標過高，孩子一時難以達到，會挫傷他們的積極性；目標過低，孩子不需要付出多大的努力就可以達到，容易讓孩子滋生成功不難的思想，結果一遇挫折，還是無法應付。“跳一跳，摘果子”這對那些自信心不強的孩子比較適宜。過多過量過難的抗挫折教育不但難以實施，還會產生負作用，甚至使學生在抗挫折過程中失去信心，自暴自棄，走向反面。

陶行知先生說：“我們深信健康是生活的出發點，也就是教育的出發點”。讓孩子能在自己的成長道路上茁壯成長，而挫折教育就勢在必行。

總之，心理健康是青少年走向現代、走向世界、走向未來，建功立業的重要條件，而健康心理的形成需要精心周到的教育。父母和教師僅僅關心孩子身體健康和學業進步是遠遠不夠的，還必須把關心孩子的心理健康，把培養孩子健康的心理素質作為十分重要的任務。在成長過程中一帆風順的孩子承受挫折的能力比較弱，因此，應重視培養他們的承受挫折的能力。教師和家長在善于抓住生活中各種教育機會，有意識地加強這方面的教育。

第三篇：如何對小學生進行挫折教育

如何對小學生進行挫折教育

所謂挫折教育，是根據學生身心發展和教育的需要，創設某種情景，提出某些難題，讓學生通過動手動腦來解決問題，從而使他們逐步形成對困難的承受能力，對環境的適應能力，培養出一種不怕困難、堅韌不拔和頑強進取的堅強意志。人在一生中不會是一帆風順的，將會經歷無數的困難和挫折，因此，具備良好的心理素質和品行，是適應當今及未來社會的競爭基礎。那么，從小對孩子進行挫折教育，讓孩子經歷一些挫折，受到一些磨練就顯得更必要了。但孩子良好心理品質的形成需要一個漫長和復雜的過程，它需要學校、家庭和社會三方面通力合作，依據孩子年齡特點，日常生活，循循善誘、持之以恒，來達到對學生 進行挫折教育的目的。

我們經常碰到這種情況：個別學生突然固執起來，頂撞老師，拒絕接受教育，不執行老師的要求。這是學生承受心理挫折的一種消極表現。分析其原因，有以下兩方面：一是缺乏性挫折——由于外部條件不充分，致使目的無法實現、需要無法得到滿足所形成的挫折。比如：長時間在家庭和學校得不到父母、教師的喜歡及關心，一些學生覺得自己是一個“被遺忘的人”；學習成績不好，得不到老師和同學的贊揚，一些學生自尊的需要不能得到滿足。二是損失性挫折——原來可以滿足的需要，由于外部條件的變化，現在不能得到滿足而引起的挫折。比如：一個農村來的優等生到了城市的學校以后，由于學習環境的變化，可能成為一個中等生或學困生，從而引起心理上的不平衡。自尊的需求不能得到滿足，就會引起煩惱、緊張的消極心理。學生一旦遭受挫折，往往擺脫不了苦惱，甚至會變得敏感多慮，不能以正確的心態來對待人和事，嚴重者還會出現精神失常、自殺等難以預料的后果。作為教師我們有責任和義務幫助受挫折學生擺脫困境，恢復正常心態。

因此，對今天的兒童少年進行適當的抗挫折教育，增加一些磨練，使他們 懂得如何正確對待挫折、失敗、困難，從而具有較強的心理承受能力和堅強的革命意志，對于他們將來的成長，對于我們民族未來的發展，有著非同尋常的意義。

一、實施挫折教育要結合實際情況和符合科學規律

要制訂科學的實施計劃，遵循教育規律和人才成長規律，根據學生的年齡和心理特點，分步實施。學生的抗挫折能力低，表現千奇百怪，情況千差萬別，對學生實施抗挫折教育，一定要摸準病情把準脈，區別不同情況對癥下藥。必須充分注意到學生之間的差異，了解其行為的特征，破譯其內心的密碼，根據不同對象，有的放矢地進行教育。

比如，有些學生各方面都比較出色，或者在某些方面有著別人無法比擬的長處，經常受到表揚，成長比較順利的青少年，往往承受挫折的能力比較低。他們自身顯露出的“光芒”使他們看不到自己的不足，別人也容易只看到“光芒”而忽視他們的不足。一旦有人指出其缺點或不足，他們往往難以接受，更經不起挫折和磨難的打擊。因而，對于顯示出這樣那樣“光芒”的學生，可以故意設置一些挫折，故意不表揚，不肯定某些優點，使其在受挫中得到磨練，以彌補他們心理鍛煉上的缺陷。又如，那些學習較差的同學往往比較多地表現出怯懦和自信心不強，在挫折和失敗面前往往表現為無所適從。要提高這部分學生的自信心，必須多一些鼓勵和肯定，從而使他們建立起克服困難，戰勝挫折的勇氣。

同時實施挫折教育還需要目標適度，目標過高，孩子一時難以達到，會挫傷他們的積極性；目標過低，孩子不需要付出多大的努力就可以達到，容易讓他們滋生成功不難的思想，結果一遇挫折，還是無法應付。“跳一跳，摘果子”這對那些自信心不強的孩子比較適宜。過多過量過難的抗挫折教育不但難以實施，還會產生負作用，甚至使學生在抗挫折過程中失去信心，自暴自棄，走向反面。

二、要充分發揮課堂教學的主渠道作用

在課堂教學中利用各教材中有關不怕困難，戰勝挫折的內容，采用講明道理、直觀引導、設置障礙、模擬訓練等方法，啟發學生懂得每個人在成才的過程中都會遇到困難和挫折，必須正確對待困難和挫折，挫折面前不氣餒，敢于奪取勝利，使學生樹立正確的抗挫折意識。在實施抗挫折教育中，心理測試和心理咨詢是必要的，它對矯正學生的不健康心理，正確施教，培養學生的優秀心理品質是不可缺少的。

三、通過各種途徑進行挫折教育

1、利用活動課程和豐富多采的課外活動進行挫折教育 小學生都喜歡參加課外活動，我們可以根據學生的年齡和心理特點確定切實可行的抗挫折教育內容和抗挫折目標。定時間、定地點、定輔導教師、定輔導內容，讓學生在各種各樣的活動中磨練意志。要充分發揮輿論導向的作用，利用板報、墻報、廣播的形式滲透抗挫折教育。重視環境氛圍的教育作用，努力營造抗挫折教育的內部和外部環境氛圍。如在櫥窗里設立抗挫折教育專欄，展示學生戰勝困難的事跡圖片；在班級墻壁上掛上名人戰勝挫折的警句等，使學生在良好的校園氛圍中接受教育。

2、充分利用各種挫折進行耐挫折教育

在我們的身邊,在日常生活中發生的、在報刊雜志上刊載的挫折事件是屢見不鮮的,這些具體的直觀的事實容易激起學生的興趣,觸發聯想,因此我們可以充分地利用它們,不失時機地對學生進行教育。可舉出地震、洪災、火災,面對父母下崗、父母離異、考試失利、選干部未選上等事實,讓學生討論、評說假如自己遇到上述情況怎么辦。在學生充分發表自己的意見后,教師運用豐富具體的事例,給予必要的分析與指導,并講述處理這些突發事件的具體措施和方法以提高學生應付突發事件和抗挫折的能力。這樣日積月累,潛移默化,學生的耐挫折能力就會逐漸提高,做到寵辱不驚,將失敗和成功都作為前進的起點和動力。

創設一定的挫折情境,創造磨煉意志品質的情境機會,對增強挫折承受力有很大幫助。如學校組織學生參加營地軍訓,培養學生吃苦耐勞、艱苦奮斗的精神,磨煉學生百折不撓、堅忍不拔的意志,增強不畏艱險、戰勝困難的勇氣。此外,還可開展創設一定的挫折情境,創造磨煉意志品質的情境機會,對增強挫折承受力有很大幫助。如學校組織學生參加營地軍訓,培養學生吃苦耐勞、艱苦奮斗的精神,磨煉學生百折不撓、堅忍不拔的意志,增強不畏艱險、戰勝困難的勇氣。此外,還可開展各種活動來創設挫折情境,包括遠足、野營、登山等。

3、利用榜樣的力量激勵斗志

榜樣的力量是無窮的。教師如能適時向學生提供可模仿的勇于戰勝挫折的榜樣,有助于加深他們對挫折的認識,使他們體會到挫折能磨礪人、造就人,激起他們的內在的上進心,進而轉化為戰勝挫折的信心、勇氣和動力。教師可在班會上、各學科教學中滲透這方面的教育。如我們在科學教學中列舉愛迪生發明燈泡的故事,他在研究用于燈泡材料的過程中,經歷了上萬次的失敗,終于找出了適合做燈絲的材料“鎢”。教學上還可列舉學生感興趣的事件,如１９９７年初轟動全世界的克隆綿羊——多利的誕生,也并不是一帆風順的,它是英國胚胎學家伊恩·維爾穆特及其合作者歷經兩年的時間經過數百次的失敗,終于成功地培育出來的,開了成年哺乳動物無性繁殖技術的先河,這些都會在同學們心中激起很大的反響。

四、要建立社會、家庭、學校三結合的教育立體網絡

首先要發揮上級部門、校外教育基地的作用，請老紅軍、老八路講艱苦奮斗的革命傳統，請著名勞模、企業家介紹他們的創業之路，使學生從小培養艱苦奮斗，不怕挫折，敢于競爭的精神。其次，要把抗挫折教育的內容納入家長學校 教學和研究范疇，使家長在家庭中有意識地創造抗挫折教育的氛圍及和諧的家庭環境，配合學校實施抗挫折教育。第三，要設立家庭勞動崗，通過家務勞動培養學生的抗挫折能力。總之，心理健康是青少年走向現代、走向世界、走向未來，建功立業的重要條件，而健康心理的形成需要精心周到的教育。為了讓學生將來能適應這個競爭激烈的社會，我們要重視培養學生的心理承受能力。我們要讓他們認識到：理想是美好的，但實現理想是非常艱難的，經受挫折是人們現實生活總的正常現象，是不可避免的；社會的歷史進程是這樣，個人的成長經歷也是如此；不要怕挫折，因為它是客觀存在的，關鍵在于怎樣正確地對待挫折。父母和教師僅僅關心孩子身體健康和學業進步是遠遠不夠的，還必須把關心孩子的心理健康，把培養孩子健康的心理素質作為十分重要的任務。應重視培養他們的承受挫折的能力。教師和家長在善于抓住生活中各種教育機會，來鍛煉學生對挫折的承受力，培養他們戰勝困難的勇氣，磨煉他們的性格。

第四篇：抗挫折教育

心理健康教育課主題：抗挫折教育

設計背景：

進入21世紀，我國的社會經濟得到了迅速發展，人民生活水平得到了普遍提高，很多家長把全部身心和愛都傾注在孩子身上，因而一味地遷就、溺愛孩子，使他們變得任性、脆弱，經受不起一點點挫折。受過挫折的學生，對即將發生的事情有一種恐懼不安的情緒體驗，表現為緊張，過于敏感，精力不集中，心情郁悶。這種焦慮，輕者影響正常的學習、生活，重者則嚴重影響身心健康，產生心理障礙。作為班主任更要注意在教育過程中對學生進行挫折教育，提高學生的挫折耐力和心理承受力。目標：

1．情感、態度與價值觀：幫助學生以積極的態度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成能夠經受考驗的健康心理。

2.知識與能力：

(1)學會戰勝困難和挫折的方法，邁向成功。

(2)通過活動，了解挫折對個人成長的重要性,體會感受挫折，掌握承受挫折、戰勝困難的一些方法。

3.過程與方法：運用體驗法、情景教學法等，通過音樂營造情景，圖片展示情景、語言描繪情景等，引導學生在具體情景中體驗、領悟。通過小組成員的獨立思考、合作、討論交流等，使學生不僅在知識上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。教學過程：

活動過程

一、游戲導入，感受挫折

1、同學們，今天我們要進行一次扳手腕比賽

2、請勝利的同學做一個表情動作，請失敗的同學也做一個表達你此刻心情的表情

3、小結：傷心、難過、遺憾、失落在我們生活中是一種很正常的情緒表現。今天我們一起來聊聊“挫折”這個話題。（課件出示“挫折”）

二、認識挫折

1、在剛才的暖身活動中，我們有部分同學已感受到了失敗，這就是挫折，在我們在生活中常會遇到。請你把學習中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折用烏云的形式在心形紙片上畫下來。

2、傾心交流：（小組討論）你遭受過哪個方面的挫折？

遭遇挫折以后有什么樣的感受？

3、學生代表發言

過渡：同學們，你別小看這些挫折，如果沒有解決，藏在心里，那就會越積越多，直接會影響人的身心健康，我們怎樣戰勝挫折呢？請聽故事《兩只小兔》（課件出示）

三、戰勝挫折

1、故事演示：《坐輪椅的姑娘——自強不息的張海迪》

（1）學生交流、討論：張海迪是怎樣由一個殘疾人成長為“當代保爾”、成長為一個名醫的？她成功的經驗是什么？

（2）老師小結：面對挫折，堅韌不拔，知難而進，以自信為勇，以自主為舵，借磨難激發自己的潛能，為自己蠃得了精彩的人生。

2、實踐園地

(一)根據情景，要求學生回答問題。情景一

好體育運動的小軍想參加學校籃球隊，因為它是市冠軍隊。小軍認為自己反應敏捷，敢打敢沖，足個當運動員的料。滿懷希望的他找到教練，不料卻被拒絕了，理由是身體單薄，耐力不夠。為此，小軍感到非常的沮喪。

（1）小軍遇到了什么挫折?導致這一挫折的原因是什么?（2）為了進入籃球隊，你可以指導小軍采取什么方法?（3）如果進不了籃球隊，假如你是小軍，你將應該怎么辦?

3、心靈撞擊

（1）搜索引擎

在人生的道路上，人人都會遇到挫折，縱觀古今中外名人的生活道路，我們就不難發現他們無一不是從挫折和坎坷中磨礪出來的，請你把搜索好的最崇拜的人在成功道路上所遇到的坎坷和挫折的故事講給同學們聽。（2）尋找格言

“當你面對風雨時，不要選擇氣餒，風雨后的彩虹最為艷麗；當你面對挫折時，不要輕言放棄，挫折后的成功更為精彩。”這是某同學用于勉勵自己的話語，請你也尋找或自創兩條類似的格言作為勉勵自己的座右銘，相信它們能給你以直面挫折，笑對人生的勇氣和信心。

過渡：許多人都能在困難面前不低頭，以積極的心態去面對，你們呢？

四、總結

１、上了今天這堂課，你心里最想對大家說什么？

同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”巴爾扎克曾說：挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵!”我希望你能做生活中的強者，不經歷風雨怎么見彩虹。只要我們以積極健康的心態去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。最后黃老師送大家一首《陽光總在風雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風雨吧。

請同學們體會歌曲中所蘊涵的道理。讓我們在歌聲中結束我們的學習。

五、反思：

（一）實施挫折教育我們可以從以下幾方面入手：

1、要弄清學生的性格類型，看學生的性格是外向型、內向型，還是抑郁型，要因性格施教。外向型可直言不諱，內向型要旁敲側擊，抑郁型則要講求策略。

2、要培養學生和諧的人際環境，如多創造一些讓他們自由交流的機會，要鼓勵并幫助學生多交朋友，讓孩子遇到挫折時，有傾訴和尋求幫助的對象，培養孩子的友誼感、依戀感與安全感。

3、在日常生活中，多讓學生參與一些集體決策，教師可以適當把責任下放，如果學生做得較好，要及時鼓勵，說些表揚的話。

（二）在進行挫折教育時我們還應注意以下幾個問題：

1、必須注意適度和適量。正所謂物極必反，設置的情境必須有一定的難度，能引起學生的挫折感，但又不能太難，應是學生通過努力可以克服的。一次面臨的難題也不能太多。適度和適量的挫折能使學生自我調節心態，正確地選擇外部行為，克服困難，追求下一個目標；過度的挫折反而會使學生失去信心，不敢前進。

2、在學生遇到困難而退縮時，要鼓勵學生，讓他認識到人的一生會遇到很多挫折，關鍵在于我們如何正確地認識和對待它，只有鼓起勇氣努力向前，才能最終克服困難，戰勝挫折。在學生做出很大努力取得一定成績時，要及時肯定，讓學生看到自己的能力，從而更有信心地去面對困難。

3、對陷入挫折情境中的孩子要及時進行疏導。如幫助學生分析遭受挫折的主、客觀原因，找出失敗的癥結所在等。在必要時可幫助 學生一步步地實現目標，讓學生體會只有戰勝了困難才能前進一步，而進步、達標的全過程就是不斷克服困難的過程。

4、要多為學生創設與同伴交往的機會。與同伴的交往可以使學生發現與自己不同的觀點，從而更好地認識他人和自己，克服自我中心。另一方面，同伴之間的相互交流和指導，也能夠幫助學生更好地克服困難、解決問題。

第五篇：淺談對農村小學生進行“挫折教育”的方式及其意義[模版]

淺談對農村小學生進行“挫折教育”的方式及其意義

舒成林

摘要：現在的孩子大多養尊處優很難面對困境，其自理能力、適應能力和生存能力比較差。這群正處在身心發展的關鍵時期的小學生，由于種種因素的影響和制約，在他們面臨困難和挫折時，心理承受能力存在明顯差異，甚至有的學生根本沒有承受挫折的思想準備。針對個體的這些差異，學校及時采取切實可行的方法，可逐步培養他們的抗挫折能力，以促進其身心的可持續發展。

關鍵詞：挫折教育 學校 方式 意義

一、分析小學生抗挫折能力越來越差的原因

現在農村的孩子的父母大都外出務工，基本上都是由爺爺奶奶、外公外婆帶，所以老人圍著“小皇帝 ”，“小公主”轉，而且由于父母不常年不在身邊，所以對孩子經濟方面諸多縱容。在家，唯恐孩子受一丁點兒委屈，處處包辦代替，他們成了不折不扣的“小皇帝”，家庭寵愛造成學生自我中心意識過強。在我們身邊也經常發現一些小學生因一點小事不如意或受點委屈就傷心落淚、萎靡不振，一次考試落后就自暴自棄，被家長、教師批評幾句就遠走它方。這群祖國的未來，如果挫折承受力差，遇到挫折就萎靡不振，那么這個重任他就難以肩負了。究竟造成小學生挫折承受力差的原因有哪些呢？ 1.家庭方面

中國的父母是世界上最“寵愛”孩子的父母。由于父母自己常年不在身邊，覺得虧欠孩子，對孩子言聽計從。老人對孩子更是“關愛有加”，他們希望把世上的一切幸福和歡樂都給孩子，把一切不幸和痛苦都攬到自己身上，不讓孩子經歷失敗，看到失敗，但求“小花”們在溫馨安逸的環境中成長。這些孩子由于家庭的寵愛，嬌生慣養，衣來伸手，飯來張口，父母長輩從沒有大聲斥責過，所以感情比較脆弱，嬌嫩，遇到挫折就難以承受。2.閱歷簡單

小學生年紀小、社會經驗少、接觸的環境單純，生活閱歷簡單，生活的道路大多平坦，很少有失敗苦悶的生活體驗。因此當遇到挫折時就會驚惶失措，束手無策，很容易被挫折所壓倒。3.學校方面

學校是這些農村小學生學習活動、成長受教育的主陣地，所以學校對學生的這方面教育至關重要。來自學校的影響有兩個方面。一方面，學習是學生的主要活動，因此，學生在學習中受到的挫折要遠遠多于其他方面，比如：考試不及格、名次下降、上課不能回答老師的問題，完不成作業等。另一方面，如果在學習、生活中遇到挫折，就會尋求幫助，讓老師或同學幫助解決，久而久之，形成定勢，當自己面對困難，就無所適從。同時目前的學校教育，雖然己經認識到這方面的重要性，但還處于摸索狀態，所用力度還不夠，所以當學生遇到挫折時，不知如何處理，找誰訴說，沒有及時的疏導，就會產生強烈的受挫感。4.生理方面

由于自己的學習成績和其他方面能力差，造成學生性格上膽怯、脆弱、經不起困難等。有時候還會受到同學們的取笑、挖苦等等因素都可能致使小學生失去進取的信心和勇氣，在 1 自卑自棄中產生消極悲觀心理。

所謂挫折教育是指讓受教育者在受教育的過程中遭受挫折，從而激發受教育者的潛能，以達到使受教育者切實掌握知識的目的。挫折教育根本實質就是有目的、有計劃、有組織地讓小孩在不斷碰到失敗，感受失敗，克服失敗的過程中，逐漸養成心胸開闊、靈活勇敢、堅毅頑強對抗挫折的品質。

二、挫折教育的意義

一位兒童心理學家說，“有幸福童年的人常有不幸的成年”，所以挫折教育對于小學生的成長是很重要的的。人的一生不可能一帆風順，總會遇到挫折。一個人只有經歷過挫折，才能得到成長，得到成熟。很少遭受挫折的孩子，長大后會因不適應社會的激烈競爭及復雜多變深感痛苦。所以，對我們來說，挫折有時就是一筆財富。愛迪生在晚年總結自己的成功經驗時說：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。”所以從某些方面來說，挫折對我們是有某些積極意義的。

1、挫折教育能夠增長小學生的聰明才智。

小學生本來生活閱歷就不豐富如果再讓他們避免生活中的挫折教育那么他們就無法積累更多的知識經驗。人只有經歷過挫折，他才會總結經驗和教訓，不斷糾正自己的錯誤，然后找出改進的方法，讓自己的聰明才智進一步發揮。一個人如果沒有經歷過挫折，那么思想就會很膚淺，就會停滯不前。培根說過：“超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現的。”我們人類就是在挫折里一次次地得到成長，一次次地克服困難，一次次地創造出奇跡，挫折不僅激發出我們的智慧，也讓我們的智慧，也讓我們更加成熟。

2、挫折教育可以激發小學生的勇氣。

一個人有了勇氣，就能更加勇敢地面對生活，才能不在困難面前低下頭。因為失敗乃成功之母。經歷挫折，可以讓我們勇敢地面對失敗，不怕困難。愛迪生在發明燈泡時經過了上千次的失敗，如果他沒有勇氣來面對這些挫折的話，那么就不會有電燈的發明，而我們人類也只能繼續生活在黑暗中了。

3、挫折教育能打擊學生的驕傲情緒

現在的小學生由于年齡小大都容易粗心大意、驕傲自滿、以自我為中心。在這種情況下對小學生進行一些適當的挫折教育是非常有必要的。當然，這種挫折應當有一定的限度，并且不是以真正打擊學生為目的，而只能是通過這種挫折教育，使其明確挫折對自己的作用，幫助正確認識自己，排除自己的驕傲情緒，戒驕戒躁，從而取得更大的進步。4、挫折教育能夠使學生更好地適應現代社會

21世紀的社會是一個充滿挑戰的社會，在這樣的社會中，不遭受挫折是不可能的。如果學生在學校中沒有遭受挫折的洗禮，沒有正確對待挫折的思想，就好象是溫室里的“花朵”，無法禁受外界的風吹雨打，一點點的挫折就足以讓他們難以爬起來。

三、而在學校對小學生進行挫折教育的途徑和方法有那些呢？我覺得有以下三個方面：

1、教學中滲透挫折教育，引導學生正視挫折

正視挫折是戰勝挫折的前提條件，生活中的挫折和磨難會給人以打擊，帶來悲傷和痛苦，但也能使人奮起成熟和堅強起來。英國作家薩克雷有句名言:生活是一面鏡子, 你對它笑, 就對你笑, 你對它哭, 他也對你哭。教師應該通過教學，讓學生懂得挫折是正常的。歌德曾說過：“倘不是就著淚水吃過面包的人是不懂得人生滋味的”。我們偉大的祖國是從黑暗中走出來的，中國共產黨也曾走過一段艱難坎坷的道路，英雄、偉人也都經歷過挫折的考驗，教師將這客觀存在的事物講給同學們聽，使他們認識到“前途是光明的，道路是曲折的”這一人生 2 哲理，要同學們正確對待。例如：課文《魯濱孫造船》描述了魯濱孫一個人在孤島上，為了到對面的大陸去，有了十幾天的時間來修理以破了的長舢船，在無果之后，不怕困難，經歷了幾個月的時間，克服一切困難，最終造了一條很大的獨木舟。向人們揭示了在困難面前，要有戰勝困難的勇氣和信心；《七律.長征》也講述了紅軍經過千難萬險終于取得二萬五千里長征的勝利的故事。教師可以在這些地方讓學生明白要正視挫折才可能取得成功。

2、多渠道地教育、熏陶，加強學生對抗挫折的能力。

挫折教育在引導學生正視挫折的同時，要加強學生對抗挫折的能力。教師可在平時的教育中教給學生對抗挫折的方法，如選擇性忽視、選擇性重視、改變愿望滿足方式、降低自己的理想 愿望與要求等等；也可在班隊課上給學生們講偉人或名人們是如何對待挫折的給學生樹立榜樣，教給學生戰勝挫折的方法。如：讓學生看世界名著（如《魯賓孫漂流記》、《鋼鐵是怎樣煉成的》、《輪椅上的夢》等），從名著中學習如何對待挫折；唱勵志歌曲《少年壯志不言愁》、《真心英雄》等，通過音樂的熏陶，使學生明白挫折并不可怕；定期有選擇地播放《小兵張嘎》、《小英雄雨來》和《雞毛信》等歌頌少年英雄的影片來培養學生的堅強意志深入挖掘前人百折不撓的精神；借助多媒體展示現實生活中各種戰勝挫折的成功案例，讓學生重新認識挫折，了解到古今中外許多偉大的革命家 科學家 企業家等都是經歷過無數次的失敗，最終才獲得成功 從而使學生在鮮活的事例中受到啟發，學會如何應對挫折 只有教會學生克服困難戰勝挫折的方法，從小培養學生戰勝挫折的信心，才能使他們適應未來社會發展的需要。

3、培養學生的自信。

自信就是信任自己, 就是對自身的發展充滿信心。自信是人心理健康的重要標志之一。如何培養學生的自信心呢?首先，信任每一位學生, 學生會因教師的激勵而迸發出前進的力量。其次，給學生創設成功的機會。教師要善于發現學生身上的閃光點,一旦發現就要創造條件施以良性刺激,積極扶植。最后，適當鼓勵, 及時評價。自信心的形成離不開對自己能力的評價, 在教育過程中, 教師對于學生的進步應當及時肯定和充分鼓勵, 并經常地給學生良性心理暗示:比如 “ 你有能力做好這件事”等。只有在挫折面前保持樂觀自信, 才能適應現代生活和時代發展的需要。所以, 教師必須高度重視對學生自信心的培養。

四、挫折教育中的新策略

1、學校教育與家庭教育相結合。

前蘇聯著名教育學家蘇霍姆林斯基曾經把兒童教育比作一塊大理石 ,他說要把這塊大理石塑造成一座塑像需要六位雕塑家:一是家庭 ,二是學校 ,三是兒童所在的集體 ,四是兒童本人 ,五是書籍 ,六是偶然出現因素。單從排列順序上來說 ,家庭無可爭議的被列在首位。因此 ,我們也可以分辨出家庭教育對于一個孩子成長的重要性和不可替代性。同時學校教育在挫折教育中又起著主導作用。所以可以采取學校與家庭相結合的方式。學校可通過家長座談會、家長培訓班等形式，向家長宣傳挫折教育的重要性，使家長明白挫折是磨練意志，提高適應力和競爭力的利器。家長端正了挫折觀點后，要積極配合教師對學生進行挫折教育，遇到困難要有意識鍛煉子女，甚至有意識地給子女制造一些“挫折”，不斷地磨練他們。在我們中國獨生子女多的這種特殊情況下，老師要開展挫折教育，必須要與家長商量，取得他們的同意、支持、合作，解決有可能出現安全問題的后顧之憂。否則，許多挫折教育的行為訓練，老師將會冒很大的風險，以至怕這怕那，縮手縮腳，最終肯定是半途而廢，無功而返。“誤會”訓練，提升承受力。

據不完全統計，在青少年自殺案例中，有70%以上是由于他被別人誤會了，冤枉了，而無處“伸訴”，結果以結束生命這個極端而錯誤的做法來表清白。由此可見，青少年在心理承受力上，確實需要提高。對“誤會”處理、適應訓練，勢在必行。它采用有意創設一個“誤 3 會”訓練對象的方式，讓他感受到被誤會的情緒，繼而訓練才指導他放松，正確對待別人的誤會。

2、提供體驗機會 ,放手鍛煉學生。

讓學生到真實情境中去體驗 ,以感性的接觸獲得自我教育的源泉 ,學生的感受會更深刻而真實。如果把他們帶到田間地頭和農民一起在烈日下勞作 ,就會加深他們對“ 誰知盤中餐 ,粒粒皆辛苦” 的含義理解，體會父母勞動成果來之不易。當然 ,學生的挫折體驗應該主要在他們自然生活成長的環境中進行 ,如課堂學習、課外活動、各種競賽、家庭生活等。應該讓他們盡情展示盒鍛煉自己 ,師長只需要在一旁適當指導。無論是教師還是家長 ,應該獨立充分相信他們的潛力 ,放手讓他們獨立處理問題 ,不要剝奪他們體驗失敗的權利。當然 ,為學生提供挫折體驗時 ,一定要注意不要的限度 ,考慮到他們的挫折閾限 ,以不傷害他們的身心發展為前提。

總之, 當今社會既充滿競爭與戰, 同時也充滿機遇, 為了使學更好地適應并立足于現社會,現自己的理想和抱負, 我們應引學生通過學習與生活實踐, 增強我適應能力, 磨練自己的意志,提高抗挫折能力。陽光總在風雨后相信通過這些挫折教育我們祖國的這些花朵們都能更加健康的成長。