第一篇：預防意外傷害教案

預防意外傷害教案

【教學目的】

1、培養學生基本法律意識，幫助學生樹立守法觀念和法律信仰。

2、增強學生的法制觀念，使他們懂得遵紀守法的道理，知道如何用法律的武器來保護自己。

【會場布置】

1、用幻燈片打出標題。

2、將教室座位布置成矩形，讓學生面對面地交流，有利于學生盡情地發表自己的感想。

【教學形式】

學生主持，由具體案例鋪開，讓學生參與討論，發言，相互交流感想和學習體會。

【教學手段】

小組討論，個別發言，教師總結。

【教學流程】

一、案例引出：

主持人宣讀案例：

事情發生在某小區的住宅樓，這天正是星期日，三位初中生在四樓的樓道窗前嬉戲，甲失手將乙推出窗外，重重地從高達20米的四樓摔了下來。當時乙的臉色鐵青，血從鼻孔、耳孔直往外淌。后來，乙被市醫院急救車救走。

二、學生討論：

（用幻燈片打出問題1：甲失手打傷乙，算不算違法？）

學生：我認為甲是不小心把乙碰下去的，不是故意的，所以不能算是違法；

學生：不對，如果說甲不違法的話，那乙的受傷豈不是沒有人負責了嗎？

學生：我也認為不應該因為不是故意的，就不違法，那這樣的話，打傷了人，只要說不是故意的，不都可以逃脫法律了嗎？

學生：我覺得雖說甲不是故意推乙下去的，但他的行為已經造成了對乙的嚴重傷害，所以他是違法行為。

學生：我想這是一個非常嚴肅的法律問題，從法律的角度而言，傷害了他人的合法的人身權利，并且達到了法律所規定的程度，就會構成違法，不管你是有意還是無意。

老師：有沒有構成一定的社會危害程度是確定是否違法犯罪的重要依據。比如兩人開玩笑，你打我一下，我打你一下，沒什么傷害，不是違法，但如果其中一人不注意打到另一人的眼睛上，把眼睛打壞了，達到傷殘的程度，那他就是違法了，就必須承擔法律責任。所以案例中的甲造成了乙從樓上摔下嚴重受傷，顯然違法了。

主持人：乙經醫院的全力搶救，雖然脫離了危險，但仍被醫療鑒定部門確定為重傷，我再請問同學們：（用幻燈片打出問題2：甲違反了什么法？）

學生：他犯了傷害罪。

學生：他的行為造成了乙的嚴重受傷，所以他侵犯了乙的人身權利。

老師：同學們說得很對。其實在法律上，違法行為還分為一般違法行為和嚴重違法行為兩種類型，他們的區分有明確的法律條文，但有一點是肯定的，那就是嚴重違法行為對人或社會造成的危害比一般違法行為大。所以甲的失手造成了對乙的嚴重傷害，他的行為已構成了嚴重違法，也就是俗稱的犯罪。甲違反了《刑法》第四章侵犯公民人身權利罪。

主持人：接著幻燈片打出第3個問題：你認為案例中的甲應得到怎么的法律懲罰？

學生根據自己對案件的理解和情感的投入，各抒已見，有說罰款的，有說判刑的。

老師：同學們，你們可知道，確定一個人有沒有犯罪，犯了什么罪，以及應該受到怎樣的制裁，不是憑感情用事，也不是一個人說了算的，在法律上，都有明確的條文作為依據。

根據《刑法》第四章侵犯公民人身權利、民主權利罪第二百三十五條：過失傷害他人致人重傷，處三年以下有期徒刑或拘役。

主持人：幻燈片打出第4個問題：從這個案例中，你能夠獲得哪些啟示？

學生：我學到了很多法律知識，知道違法和犯罪的區別。

學生：我知道一個人做錯了事，即使是無意的，只要對別人造成了傷害，就是違法的，所以我以后要處事要慎重，不能做出傷害別人的事，因為傷害了別人，其實也是傷害了自己。

學生：我覺得我們以后不能再與同學隨意玩笑，尤其是在樓梯、陽臺、馬路邊、河邊等一些危險的地方，因為一不注意，就會有意外發生，我們不能讓這個意外毀了我們的一生。

三、案例分析：

主持人：我曾經在報紙上看到這樣一個小學生意外傷害的案例：

出示資料：

四、總結

1、這節課你有什么收獲？

2、你在今后遇到這種情況你會怎么做 伙伴之間別吵架 教育目標：

1、通過學習讓學生知道吵架是不文明、不禮貌的行為，看起來都是小事，其實是不尊重他人人格的表現。

2、通過學習，使學生養成尊重他人、尊重自己的良好品質，養成事事處處多為他人著想的行為習慣，真正做到互相尊重。教學過程：

一、故事引入。

講《將相和》的故事。（盡量讓學生講）

師：聽了故事，你想說什么？（根據學生的回答師適時講評）

二、吵架害處多

1、傷害感情，破壞友誼

2、影響學習

3、影響身體健康

4、違反紀律，受到處罰

三、聯系實際

生活中，你和同學吵過架嗎？你是怎么化解矛盾的？

四、總結

1、學會讓步

2、主動解決矛盾

3、寬容是優良品質

同學們尊重他人，讓我們的心貼得更近，只有尊重他人，大家團結一心，才能相處得更和諧、更快樂！

第三課 《飲食起居好習慣》 教學目的：

1、對學生進行飲食起居教育時，要注重引導學生明白什么是健康的飲食習慣，自己的哪些習慣不利于身體健康，甚至會影響到學習成績。

2、對學生進行正面教育。通過觀察，表揚一些吃飯不挑食、不剩飯、細嚼 慢咽、吃飯不說話的學生，逐漸引導學生都能做到以上幾條。

3、教會孩子講究衛生，做到飯前洗手，合理安排作息時間 教學重點：

孩子知道自己應該養成哪些飲食起居的好習慣 教學課時： 一課時 教學過程： 1．飲食要營養均衡 有些食品要少吃，不能偏食、挑食。

不要暴飲暴食，否則會造成消化不良或胃腸疾病。定時吃飯，不貪吃零食。2．飲食要衛生

注意飲食衛生，吃飯前要洗手。不吃腐爛變質或含有致病微生物及有毒物質的食品。

3．睡覺好習慣

中共中央、國務院發布《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》。《意見》指出，確保青少年休息睡眠時間，加強對衛生、保健、營養等方面的指導 和保障。

小學生每日的睡眠時間，一、二年級不宜少于10小時，三至六年級不宜少于9小時。

生活中，你有哪些不好的飲食習慣？寫下來。動目標：

1．懂得隨地吐痰是不衛生、不文明的表現。

2．結合圖片和討論，知道有些病菌會通過空氣傳播疾病，了解隨地吐痰傳播病菌的危害。

3．逐步養成不隨地吐痰的習慣。

活動準備：

1．了解隨地吐痰不僅會污染生活環境，而且還會危害身體健康。

圖片（小朋友隨地吐痰）

2．請小朋友回家向爸爸、媽媽咨詢有關痰和病菌傳播的危害。

活動過程：

1．出示圖片，引導幼兒觀察：

▲圖上的小朋友在干什么？這樣做對嗎？為什么？

▲使幼兒明白：我們不能隨地吐痰，隨地吐痰是不文明、不衛生的行為。

2．教師引導幼兒參與討論：

▲在我們的痰里面，有什么？

▲你知道痰里面的病菌是怎樣傳播的？

鼓勵幼兒大膽地談談痰傳播疾病的途徑。3．教師小結：生病的病人身體內有很多的病菌，吐出的痰里也村有許多的病菌，這些闥如果被人踩了，就把細菌帶到了各個地方；這些痰被太陽曬干了，痰里的病菌會跑道空氣中，就會被吸入我們的身體內，傳播各種病菌，危害人體的健康。

4．組織幼兒討論：

▲自己在生病痰多的時候，如何保護他人的健康和環境的衛生？

使幼兒明確衛生要求：不能隨地吐痰，咳嗽時不要正對他人，并且要用手帕或手捂住嘴巴。

▲如果你有痰呀，怎么辦呢？

幼兒與教師共同討論并得出以下的結論：

①吐在垃圾箱中。

②如果附近沒有垃圾箱，可以把痰吐在紙頭上，等有了垃圾箱再扔進去。

③可以把吐在廁所里，用水沖掉。

2．了解病菌傳播的多種途徑。

▲你知道哪些疾病是通過空氣傳播的呢？（感冒、肺結核等）

▲你還知道哪些疾病，它們是通過什么途徑傳播的？

認識危險標志和安全通道

教學目的：

用過學習，讓學生認識危險標志及安全通道。教學重點：

學生能運用所學知識于日常生活中 教學難點： 教學過程：

1、認識危險標志

在很我多公共場所，如商場、賓館、車站、機場、影劇院、俱樂部、文化宮、游泳場、體育館、圖書館、展覽館等地方，我們會看到很多標志，其中最重要的是危險標志，同學們應該認識這些標志。危險標志主要是禁止類和提示類。危險標志有的是用圖形，有的是用文字，還有的用圖形加文字的形式表示。

禁止類標志開關分為圓形和頂角向下的等邊三角形。除個別標志外，其顏色均為白底、紅圈、紅杠、黑圖案、圖案壓杠。

禁止類標志形狀分為圓形和頂角向下的等邊三角形。除個別標志外，其顏色均為白底、紅圈、紅杠、黑圖案、圖案壓杠。

禁止煙火在很多地方都使用，因為公共場所一般人流量都很大，一旦發生火災，后果很嚴重，而且搶救和逃生都很困難。禁止煙火標志為紅色圓形加一根燃著的火柴或一個火柴盒，中間加一斜杠。

公共場所一般也嚴禁吸煙，保持空氣清潔。禁止吸煙標志為紅色圓形加一根燃著的香煙，中間加一斜杠。

在有電壓器或高壓電的地方，設有“防止觸電”“當心觸電”的標志。在上樓梯或電梯時，我們經常能夠看到掛著“小心碰頭”的牌子。

在火車站或鐵道路口會看到警示標志。

警示標志是警告車輛、行人注意危險地點的標志，其形狀為頂角朝上的等邊三角形，其顏色為黃底、黑邊、黑圖案。

2、安全通道

安全通道是發生火災時人員脫險逃生的通道，也是搶救火場被困人員的必經之路，務必保持暢通無阻，不要在這些地方存放自行車和堆放雜物。安全通道口應有應急照明裝置，有綠色指示燈；如果指示燈壞了，要及時修理或更換，以保證安全。

在超市或商場，如果你很細心就會發現，在每層樓的屋頂都掛著一個安全出口指示方向的牌子，用來指引方向。所以在進入公共場所后，要先看清楚安全出口的方向，以便發生意外情況時能夠及時逃出。

消防安全標志設置

根據國家標準《消防安全標志設置要求》，商場（店）、影劇院、娛樂廳、體育館、醫院、飯店、旅館、高層公寓和侯車（船、機）室大廳等人員密集的公共場所的緊急出口、疏散通道處、層間異位的樓梯間（如避難層的樓梯間）、大型公共建筑常用的光電感應自動門或旋轉門旁設置的一般平開疏散門，必須相應地設置“緊急出口”標志。在遠離緊急出口的地方，應將“緊急出口”標志與疏散通道方向標志聯合設置，箭頭必須指向通往緊急出口的方向。

想一想

你認識多少危險標志，寫下來。

第七課 不在汽車附近玩耍

教學目的：

1、通過對汽車知識的了解，提高學生對汽車的安全意識。

2、通過對交通安全應急常識知識的學習，掌握一些基本的自救方法，學會自救、互救，以及應對事故發生的應急措施。教學過程：

一、談話導入：

師：同學們，各種各樣的車輛已經越來越快地融入到我們的生活之中，它給我們的出行，帶來了便捷的條件，節省了很多時間。在很多的車輛面前也存在著一些危險，下面我們就一起來討論有關這方面的安全知識。

二、汽車附件危險多

1、有的小朋友喜歡汽車玩具，好奇心強，生活中也喜歡到汽車旁看一看，摸一摸，這樣是很危險的。

2、看書上的插圖，判斷對錯。

3、教師小結：

（1）汽車停止時，汽車的尾氣仍未散去，尾氣是有毒氣體。

10（2）有的司機馬虎大意，汽車開動之后，才發現周圍有孩子，一不小心，就容易發生交通事故。

（3）在停車場捉迷藏很危險，蒙住眼睛的人容易被車撞傷。

（4）貨車上面的貨物如果沒有裝好，掉下來砸在下朋友頭上，是很危險的。更不要鉆到汽車底部躲藏，也不要亂動汽車的按鈕。

三、不要攀爬收割機、脫粒機等機械

中國第一汽車制造廠于 1956年7月15日開出第一輛解放牌載貨汽車，結束了中國不能制造汽車的歷史。接著于1958年5月12日第一輛國產“東風牌“轎車在第一汽車廠試制成功，同年9月28日第一輛紅旗牌高級轎車誕生。想一想：

在汽車附近玩耍，有哪些害處，寫下來。

第九課 交通傷害救助

教學目標：通過練習讓學生掌握撥打122交通報警電話，120醫療急救電話以及簡單的醫療救護常識，提高學生自身的安全防范意識。

課前準備：課件

教學時間：1課時

教學過程：

一、引入 師：同學們，交通安全和我們的生活密切相關，這節課，我們就和我們的安全小分隊一起來學習關于交通安全救助的常識。

所以我們每個同學要提高交通安全意識，更要學會一些救助常識。下面，讓我們一起開始今天的學習任務。（錄像呈現）

二、撥打交通事故報警電話（122 110）

1、我們的安全小分隊會給我們帶來什么問題呢？大家看。（錄像出示）

（情境創設：麗水馨苑路牌飛馳的汽車左顧右盼的學生被車刮倒幾個學生圍過去議論：你怎么了，這可怎么辦呀？趕快報警吧！）

師：遇到交通事故，要學會緊急處理，撥打報警電話就是其中的重要環節。下面我們就來嘗試學習撥打交通報警電話。你們知道交通報警電話號碼是多少嗎？（122110）

師：現在老師充當一次122工作人員，誰來和老師共同演示一下報警過程？

找一個學生和老師共同演習。

師：撥打報警電話，一定要講清楚事故發生的準確地點，怎樣講清楚具體位置呢，你有哪些好方法（建筑物、路牌、交通標志、問行人）......讓我們再看一次事發現場（回放）

再次進行撥打電話聯系。（是122嗎，在麗水馨苑附近地道橋北側一個小學生被汽車碰到了，請你們趕快過來。）

2、練習（出示照片，學生練習撥打報警電話。）

教師指名練習。找3-4個同學。

3、教師小結：發生交通事故，我們可以撥打122電話報警，也可以撥打110電話報警，但是我們不能隨意胡亂撥打，沒事打110、122電話進行騷擾，是違法的。另外，在交通警察

趕來之前，我們要注意保護好現場不被破壞。警察叔叔會從現場提取重要的證據。

三、撥打120，進行簡單救治。

1、撥打120急救電話

師：同學們成功報警，交通警察正在趕來，我們再回到現場看一看還有什么情況需要我們幫助。

（情境創設：“快看，他的手臂流血了！”“趕快給他進行包扎”）

師：如何對流血的傷口進行包扎？

師：進行簡單的處理，就會減少受傷的程度，為醫生的營救爭取到寶貴的時間。有一點要注意，當傷者出現骨折或頭部受傷的時候，我們一定不要移動受傷的人，以免傷處加重。

在進行簡單救治的同時，我們還要撥打120急救電話。大家想一想，撥打120電話該注意哪些問題？（講清楚地點，受傷人的情況，語言要簡練）我們來 進行現場演練（你好，120嗎？一個學生在麗水馨苑地道橋北被汽車刮傷，手臂流血不止，請快點趕來救治。）

四、追查肇事車輛，做好一個目擊者

師：受傷的同學得到了及時的救治，可是交警叔叔在現場并沒有發現交通肇事的車輛。又到了同學們幫忙的時候了，作為交通事故的目擊者，我們有義務為交警叔叔提供肇事車輛的相關信息。這時候就需要同學們細心觀察，抓住肇事車輛的特征。你認為應該抓住哪些特征？

師：好，讓我們再來看看整件事情的經過。（情境錄像）

師：下面老師就作為一名交通警察，而同學們則作為交通事故的目擊者，由我來現場詢問，看看你能不能提供重要的線索。

師：同學們提供的情況非常重要，謝謝大家，我們會根據大家提供的線索最短的時間內找到肇事車輛，處罰肇事車司機。

五、課堂小結

師：通過一節課的學習大家一定學到了不少東西，誰來談一談自己的收獲？ 第十四課 怎樣在水災中脫險和自救

教學目的

1、了解洪水的危險，了解洪水帶來的泥石流、山洪等自然災害。

2、認識洪水來臨前的準備及洪水中的自救和洪水后的預防。

3、學會在洪水中保護自己。教學重點

1、認識洪水來臨前的準備及洪水中的自救和洪水后的預防。

2、學會在洪水中保護自己。教學準備

1、課件。

2、白紙、水彩筆。課時安排 一課時 教學過程

一、導入：

1、出示課件——洪水來了

2、提問：你看到了什么？你是怎么想的？

3、質疑：關于洪水，你有什么問題嗎？

4、講述：下面，我們來研究有關洪水的秘密。

二、新授：

1、認識可怕的洪水

（1）出示課件——受災的地方，學生觀察.通過課件讓學生了解洪水的可怕，并激發學生從中提出問題，這樣有益于學生的學習。

（2）提問：你認為洪水可怕嗎？為什么？

（3）小博士的話——

1）可怕的泥石流

2）害人的山洪

（4）提問：從小博士的話中，你明白了什么？

2、認識洪災發生時。

（1）了解洪災來臨前的準備

學生分組討論——洪水來臨前要準備些什么？

洪水來臨前的準備也非常的重要，這有利于學生去感受，并傳授給他人。

匯報

觀察課件——來臨前的準備

小結：洪水來臨前，我們要做好防洪準備，要及時收看天氣預報，要準備好應急物品，要注意往高地轉移。

（2）學會洪水中自救

觀察課件——洪水中的自救 洪水中的自救是這一課最重要的部分，因此，此處特別讓學生多去感悟。

提問：他們是如何自救的？

講解：洪水來臨時，不要恐慌，應該向高處；要趴在木板或門板上，等待救援；服從救援人員的安排。

小博士的話——如果遇到龍卷風，怎么辦？

（3）了解洪水過后的處理

討論：洪水過后，我們應該做什么

匯報

小結：洪災過后，我們要注意環境衛生，進行緊急接種和服藥預防。

三、鞏固、反饋

1、概述本課內容。教案自評

2、課件出示——了解洞庭湖的4350工程

（1）課件中告訴我們什么？

（2）你的家鄉有哪些防洪減災的工程？

3、提問：通過本課的學習，你知道了什么？

4、質疑：關于洪水，你還想了解什么？ 板書設計 洪水來了

可怕的洪水——淹沒房屋、莊稼

人、動物受到威脅，洪災發生時——看預報、準備應急物品 轉移到高地

洪水中自救——登高避水、抓牢漂浮物

發求救信號、自制木筏 洪水過后 ——不喝生水

第二篇：體育課意外傷害預防教案

中學體育課意外傷害的預防和處理教案

教學目標：①使學生認識到造成意外損傷的原

②讓學生知道運動損傷的分類

③讓學生認識到運動損傷的危害性，以及防治運動損傷的方法；通過學習熟悉運動損傷的產生原因、預防處理手段，達到自我保護的目的。

教學重點：運動損傷的處理和預防

教學難點：通過本課的學習，把運動中意外損傷的處理和預防知識變成學生自己的生活技能。

教學時數：1課時

教學過程：

一、課程導入

通過觀看視頻引入本次課的內容 什么是運動損傷？

人體在體育運動過程中所發生的損傷，即稱之運動損傷。運動損傷帶來的負面影響

它不僅僅影響個人的身體健康、學習和工作，同時不能參加正常的訓練和比賽，妨礙運動成績的提高，縮短運動壽命，嚴重者還可使人致殘、死亡，對開展體育運動造成不良的社會影響和心理影響，對人的日常生活帶來便。

二、造成意外傷害的原因：

1.認識不足，措施不當。

對運動損傷預防的重要性認識不足,未能積極地采取有效的預防措施,易導致運動損傷的發生。

2、準備活動不足。

A、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷； B、準備活動敷衍了事，在神經系統和各器官系統的功能尚未達到適宜水平；

C、準備活動的內容不得當；

3、不良的心理狀態。

如缺乏經驗、思想麻痹、情緒急燥；在練習中因恐懼、害羞而生猶豫不決和過分緊張等。

4、體育基礎差、身體素質弱。動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發生損傷事故。

5、不良的氣候變化。

如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷冬易發 生凍傷或其它損傷事故。

6、組織紀律混亂和違反活動規則也是造成傷害事故的原因。

三、意外損傷的分類

(1)按照傷后皮膚、粘膜是否完整分類

1、開放性損傷

傷后皮膚或粘膜的完整性遭到破壞，受傷組織有裂口與體表相通。如擦傷、刺傷、撕裂傷及開放性骨折。

2、閉合性損傷

傷后皮膚或粘膜仍保持完整，受傷組織無裂口與體表相通。例如，挫傷、關節帶扭傷、肌肉拉傷、閉合性骨折等。

常見意外損傷的分類(2)按損傷的病程分類

1、急性損傷

直接或間接外力一次作用而致傷者，傷后癥狀迅速出現，病程一般較短；

2、慢性損傷(3)按病因分為兩類：

陳舊傷：急性損傷后因處理不當而致反復發作；

勞損傷：由于局部運動負荷量安排不當，長期負擔過重超出了組織所能承受的能力，局部過勞致傷。

病癥特點：癥狀出現緩慢，病程遷延較長學生討論：

四、學生討論

請同學們想想，在你們進行體育鍛煉的過程中，都遇到過那些運動損傷？

大家遇到的運動損傷都有什么樣的感覺啊？你們是怎么樣處理的？

五、常見的運動損傷

網球肘、踝關節扭傷、肌肉拉傷、韌帶損傷、肌肉痙攣、骨折、脛腓骨疲勞性骨膜炎

網球肘

項目：多發生在網球、羽毛球、乒乓球、投擲等項目中。原因：打球時由于用力過猛，球的沖擊力作用于腕伸肌或被動牽扯，造成的。

癥狀：肘關節外側劇烈疼痛，并放射，尤其 在前旋前臂是加劇。處理方法：停止運動，休息，熱敷按摩。

預防措施：認真準備活動；合理安排訓練，避免局部負荷過大，加強屈腕、屈指肌群力量訓練；糾正錯誤動作；提高專項技術水平并注意加強保護；

踝關節扭傷

項目：多發與籃球、足球、跳遠、跳高、賽跑、滑雪和溜冰等運動中。

原因：踝關節的準備活動未充分做好，跑跳時用力過猛，落地的姿勢不當，地面不平等。

處理方法：停止鍛煉，高抬傷肢，12小時內冷敷, 24-36小時內需熱敷。恢復性練習。

預防：專項準備活動要充分； 加強踝足部肌肉力量訓練；易傷者在運動比賽時用保護支持帶；

肌肉拉傷

常見的幾種拉傷部位：大腿后側；大腿內側；上臂等； 原因:

1、由于肌肉做主動的猛烈收縮，其力量超過了肌肉本身所能承受的能力。

2、肌肉用力牽伸時超過了肌肉本身有的伸展

處理發法要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時后拆除包扎。根據傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。肌肉拉傷嚴重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應抓緊時間去醫院作手術縫合

預防:準備活動量力而行，不用力過猛；注意練習場所的溫度；拉傷后重新鍛煉；

韌帶損傷

部

位：多發生踝關節、腕關節、肩關節和膝關節.原

因：受傷部位受暴力打擊或重物壓迫，迫使關節做過度的外翻或內翻動作；

治療方法:主要是止痛和加快消腫.局部冷敷, 加壓包扎,抬高傷肢.如何預防:使用支持保護帶;減少沖撞;多做關節練習;脛腓骨疲勞性骨膜炎

特征：

1、有典型的運動史、發病史和反復疼痛史；

2、疼痛；

3、腫脹；

4、壓痛；

5、后蹬痛；

原因：跑跳時間過長,小腿肌肉在脛腓骨的附著點受到過分的牽拉,刺激骨膜引起炎癥.預防：嚴格遵守循序漸進的訓練原則，合理安排運動負荷，避免突然、連續加大局部的負荷，掌握正確的技術動作，合理地選擇和使用場地；充分的準備活動；運動后采取熱敷或按摩等方法及時消除局部疲勞。

治療：減少局部負荷；局部熱敷、按摩，休息時抬高患肢；嚴重者用彈力繃帶包扎，配合中藥外敷、按摩、針灸、理療等；

肌肉痙攣 特征：肌肉僵硬、疼痛難忍、抽筋，是肌肉持續不自主的強直收縮。

部位：常見小腿腓腸肌，足底屈拇肌和屈趾肌。

原因：1大量的排汗 ；2肌肉快速連續收縮； 3寒冷的刺激

處理：牽引痙攣肌肉；往相反方向牽拉肌肉。

預防：加強體育鍛煉，提高身體適應性；充分準備動；及時補充水分、鹽水和維生素B1；疲勞時不進行體育活動。

六、如何在體育課中預防意外傷害

1、穿合適的運動鞋、運動服：防滑性好；鞋底柔軟；透氣性好；大小合適；

2、鍛煉前做主要運動肌肉群的伸展練習：肩關節；腰部；膝關節；腳踝關節

3、做專項準備活動：比如投擲鉛球要做：腕關節；肩關節；膝關節；腰部運動等

4、避免過度牽拉頸部和背部肌肉

5、避免運動強度過大

6、選擇適合自己身體條件的運動項目

7、避免一次鍛煉的持續時間過

8、不在堅硬的、有雜物的場地上鍛煉

9、作好整理放松運動： 深呼吸；各大肌肉群的放松；

10、使用支持、保護關節的用具：護膝；護腕；護踝；護肘等

七、課堂小結 體育鍛煉中要預防運動損傷的發生要做到:

1、加強思想教育，認真貫徹“預防為主”的思想

2、合理安排運動負荷

3、認真做好準備活動

4、合理安排訓練和比賽

5、加強易傷部位的練習

6、加強醫務監督工作

第三篇：預防意外傷害制度

傷害預防制度

始終堅持“安全第一，預防為主”的方針，把安全責任落實到部門，落實到人。為了切實做好廣大學生的安全教育和防范工作，確保學校工作的正常開展和學生的健康成長，特擬定以下制度：

1、加大宣傳力度，強化全體師生的自身安全意識，堅持“安全第一、預防為主”的方針，樹立“安全無小事”的思想。

2、各校班要充分利用夕會、班會課等，組織學生學習有關安全常識，強化對學生的安全教育，增強和提高學生的安全意識和自救、自防、自我保護意識，形成人人懂安全，事事講安全、處處防事故（意外）的良好氛圍。

3、針對我校的實際情況，重點加強防意外傷害的宣傳與教育。即舉行一次防意外傷害專題知識講座；出一期防意外事故校刊；舉行一次有關安全教育的主題班隊會；并充分利用校會、國旗下講講話系列教育，強化安全教育，增強防范意識。

4、加強管理，發現學生未到校要及時了解原因，未請假的要及時與家長聯系，并立即報告學校。學生請假要有家長簽名，以避免意外事故發生。

5、課間活動、體育課要密切注視學生的活動安全，嚴禁隨意攀爬單雙桿。嚴禁上、下樓沿樓梯扶手往下滑。嚴禁課間在操場上猛追猛跑。上體育課時，老師應指導學生正確使用體育器材。投擲、鉛球、手榴彈、標槍，更應重視防護工作，確保學生安全。校內活動不搞危險的游戲。

6、各班要設立安全監督員，與班主任配合，經常檢查，留心觀察，發現問題及時上報學校。

7、要主動與家長聯系。通過開家長會、家訪等形式，把安全問題講實、講嚴、講細，要求家長切實承當起學生在校外的安全監護責任。

8、學校嚴格執行安全責任制。每學期初與各班主任簽訂安全責任狀，并實行安全責任追究制，并把安全工作列入教師的考核與評先、晉級掛鉤，實行一票否決制，確保學生的人身安全。確保學校各項工作正常開展。

第四篇：預防意外傷害

國旗下講話

老師們、同學們：

早上好！今天我國旗下講話的主題是：《強化安全意識，避免意外傷害事故的發生》。其實關于安全的問題，老師們不知道強調了多少次，但我們的個別同學還是沒有意識到。在我們學校，還有少數同學在課間亂跑，也時常發生同學之間相撞、摔傷等安全事故。

假如我們在課間不追逐打鬧，那么就不會發生受傷事件；假如我們平時重視交通安全，遵守交通規則，就不會出現交通事故，起碼可以減少；假如我們注意飲食衛生，不食路邊攤點不衛生食品，就不會食物中毒；假如我們不從樓梯的扶手上往下滑，能做到上下樓梯靠右行……我們就會少發生，甚至不發生流血事件。至少這些傷害事件是可以避免的。專家認為，通過教育和預防，80%的中小學生意外傷害事故是可以避免的。

同學們，生命是寶貴的，但生命又是脆弱的，任何一次小小的意外都可能導致對我們的傷害。因此，為了同學們的安全和健康，在這里，我向全體同學提出以下幾點希望和要求：

1、課間不追逐、不打鬧，上下樓梯靠右行，不從樓梯的扶手上往下滑，走到拐彎處，要放慢腳步，預防相撞。

2、要注意食品安全，不吃路邊攤點上的不衛生食品，有病要及時到醫院就診。

3、不玩火、不燃放煙花爆竹、不攀爬墻壁樹木，防止受傷；

4、要注意運動安全。上體育課前要做好準備活動，運動時要遵守運動規則，注意自我保護。

5、要注意用電安全，不亂動電源插座，不要用濕的布擦電器開關。上信息課要按規定程序操作電腦。

6、要注意交通安全。不得騎自行車到校上學，以防交通事故的發生。坐公交車的同學，上下車一定要注意安全。

7、不得參加非法宗教、迷信、偷竊等不正當活動。

同學們，希望我們每天平平安安到校，高高興興回家，謝謝大家！

第五篇：《預防家庭中的意外傷害》（教案）

《預防家庭中的意外傷害》（教案）

教學內容：預防家庭中的意外傷害

教學目標：

1.引導學生了解家庭中存在的安全隱患和可能發生的意外傷害。

2.引導學生掌握避免家庭意外傷害的方法。

3.培養學生良好的家庭生活習慣，提高對家庭意外傷害的警惕。

教學重難點：

引導學生了解家庭中可能發生的意外傷害，掌握避免家庭意外傷害的方法。

教學過程：

一、導課

1.同學們，老師這里有幾張圖片想請大家看一下。（出示三張圖片）你看到了什么？

（1）8歲的明明，不小心打翻滾燙的油鍋，身上被燙的皮肉綻裂。

（2）爸爸給三歲小強洗澡時，粗心大意忘記試水溫，結果小強被開水燙傷嚴重。

（3）小濤趁媽媽洗衣服時間拿起開水壺倒水喝，腿部大面積燙傷。

2.我們再來看兩個真實的案例。

（1）躺在床上的這個小男孩今年5歲。一天，爸爸和媽媽都去上班了，家里只剩下他和15歲的哥哥。哥哥到樓下去買冰糕，他便趴在陽臺上觀望，最終導致意外墜樓。值得慶幸的是他被樓下的雨棚擋了一下，沒有生命危險，但目前仍在醫院搶救中。

（2）圖中的這個小女孩名叫孔燕，悲劇發生在2006年6月5日的清晨，爸爸外出打工，媽媽到山上干活，就這樣一個一歲半的小女孩邁著蹣跚的腳步走向了厄運。她一頭扎進了沸騰的漿糊鍋里，弱小的生命仍在艱難的掙扎著，六歲的姐姐看到后慌張地跑上山去找媽媽。當小孔燕被鄰居家的嬸子救起的時候，原本漂亮的小臉蛋已經面目全非了。

3.同學們，看著這一幕幕令人心痛，慘不忍睹的畫面，我們仿佛能聽到親人們撕心裂肺的哭喊，哪位同學能來談談你的感想。

4.為什么會發生這樣的悲劇呢？今天我們就來探討一下如何預防家庭中的意外傷害。

二、新授

1.請同學們結合自己的生活實際，想一想：在家中都容易發生哪些意外傷害？

2.小組交流。

3、教師出示：滑倒致使磕碰受傷、高處墜落致使摔傷、被鋒利器具割傷、被燒傷或燙傷、被寵物抓傷、咬傷、玩火導致火災發生、食物中毒、做游戲導致窒息……

4.教師總結：同學們說的都很有道理，在家庭中確實存在許多安全隱患，以上這些意外傷害也是最容易發生的，那我們應該怎樣預防呢？請同學們四個人為一個小組，選擇其中的一個或兩個方面討論一下，比比看，哪個組討論的措施最得當。

5、交流：

（1）防摔滑、磕碰：

居室地板比較光滑，不要在居室中追逐、打鬧，做劇烈的運動和游戲，防止滑到從而磕碰受傷。

（2）防高處墜落：

a.不要聽到窗外有熱鬧的聲響，就出于好奇將身體探出陽臺或窗外觀看。

b.需要登高打掃衛生、取放物品時，要請家人保護，防止摔傷。

（3）防鋒利器具：

a.使用過程要小心，不能將刀尖、針尖對準別人。

b.刀具暫時不使用時，要放在安全穩妥的地方，刀尖和刀刃不要突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而傷人或者有人不慎碰到而受傷。

（4）防燒傷燙傷：

a.做菜時，不要把水滴到熱油中，熱油遇到水會飛濺起來，把人燙傷。

b.做菜時，萬一鍋中的油因高溫而起火，要馬上把鍋蓋蓋上，熄滅爐火。

c.移動開水壺、熱油鍋時，用布襯墊，以防燙傷。

d.開水壺、熱油鍋要放在不易被人碰到的地方。

e.使用電熨斗、電暖氣時，不要用手去觸摸，避免被燙傷。

（5）防被寵物抓傷、咬傷：

a.規范寵物飼養和管理工作。

b.對養了寵物的家庭應重視暴露前免疫，要意識到狂犬病巨大的潛在威脅，定期給寵物做檢查、注射預防疫苗。

（6）防火災：

居室內的易燃品很多，如木制家具、被褥、窗簾、書籍等等，因此不要在居里玩火，更不能在居室里燃放爆竹。

（7）預防食物中毒：

a.養成良好的衛生習慣。

b.選擇新鮮和安全的食品。

c.食品在食用前要徹底清潔。

d.不吃霉變的糧食。

e.警惕誤食有毒有害物質引起中毒。

（8）預防窒息：

a.不能將異物放入口中，避免異物進入氣管導致窒息。

b.做游戲時，不能藏在衣櫥內。

c.不能將包裹、袋子等套在頭上。

四、總結

今天我們一起探討了預防家庭中的意外傷害，概括起來就是：掌握安全知識，遠離意外傷害。