第一篇：低段小學(xué)生投擲沙包技巧的探討

低段小學(xué)生投擲沙包技巧的探討

摘 要 新課標(biāo)的強(qiáng)調(diào)實(shí)踐性學(xué)習(xí)的思想，在小學(xué)體育中，學(xué)生通過自己的親身體驗(yàn)獲得正確的投擲方法獲得技能，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，是一種較好的教學(xué)方法，本為對(duì)此進(jìn)行了簡(jiǎn)單的探討。

關(guān)鍵詞 小學(xué)生 投擲沙包 技巧 探討

一、正面投擲，降低技術(shù)難度小學(xué)生階段學(xué)習(xí)投擲基本上都是采用側(cè)向投擲，通過蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂、撥指基本動(dòng)作，實(shí)現(xiàn)側(cè)向投擲技術(shù)。但是面對(duì)低段的學(xué)生，他們對(duì)這幾個(gè)環(huán)節(jié)的專業(yè)述語基本不懂，采用這樣的方法，效果往往是比較差的，當(dāng)然不是說沒有，有，很少。而且投偏的很多，一個(gè)班大概要占五分之一；用不上力的也有，輕輕扔出，2、3米的成績(jī)，這部分學(xué)生也將近占五分之一左右；不能屈肘向前上方投出，往往手握沙包從下面經(jīng)過體后再經(jīng)過頭后直臂甩出去，一個(gè)班也有大概五分之一左右。因此，我們要更新傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，將復(fù)雜的東西變成簡(jiǎn)單的東西，以便學(xué)生更容易掌握。在教學(xué)過程中，我改“側(cè)向投擲”為“正向投擲”，要求學(xué)生前后開立，正面面對(duì)出手方向，教師只要強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生的重心后移，直接形成蓄勢(shì)待發(fā)的“張弓”，上臂持球舉過頭頂，使學(xué)生能充分發(fā)揮出身體的最大潛力。

二、高舉高打，提高出手角度

在投擲教學(xué)中，要投得遠(yuǎn)，必須要有一定的高度，投擲沙包時(shí)學(xué)生彎腰低頭“往地上砸”的現(xiàn)象特別突出，往往見“低”不見“遠(yuǎn)”。這也是影響投擲教學(xué)效果最為重要最為棘手的一個(gè)問題。直接影響投擲成績(jī)——“遠(yuǎn)度”。教學(xué)中我也進(jìn)行了一些嘗試，從幾個(gè)環(huán)節(jié)入手進(jìn)行教學(xué)。

（一）望高：這一步其實(shí)很關(guān)鍵，給學(xué)生第一印象就是要“高”。教學(xué)過程中，我讓學(xué)生望較低構(gòu)筑物的頂，如籃球架頂，圍墻頂，高單杠頂?shù)鹊取＝o學(xué)生一種“高”的印象。使其在腦海中形成一個(gè)“高”的概念，知道投沙包時(shí)要投得高，才會(huì)投得遠(yuǎn)，判斷出不投得高就不會(huì)投得遠(yuǎn)。

（二）舉高：因?yàn)椴捎们昂箝_立的正面面對(duì)出手方向的投擲方式，所以我讓學(xué)生將沙包舉過頭頂，稍靠后。這與側(cè)向投擲教學(xué)有區(qū)別，（側(cè)向投擲教學(xué)是把沙包放在后下方，工作距離較大）把沙包舉高，雖然減少工作距離，但可以使學(xué)生直接形成“反弓”，擴(kuò)大張力，提高學(xué)生最后出手的用力效果，同時(shí)擴(kuò)大了出手角度。

（三）打高：投擲教學(xué)中，最后出手角度十分關(guān)鍵。低段學(xué)生出現(xiàn)最多的就是“往地上‘砸’”，還有的出手過高——“打飛機(jī)”。在教學(xué)中，我利用操場(chǎng)中間的流水孔，用標(biāo)槍插在孔里，在上方拉一條橫繩，讓學(xué)生看著橫繩投，投過橫繩上方，通過這樣的方式調(diào)控學(xué)生出手角度。口令“前后開立挺肚皮，沙包高舉過頭頂，用力投出超過線，看誰投得最——遠(yuǎn)！”通過這種手段，有力的糾正學(xué)生“往地上砸”和“打飛機(jī)”的現(xiàn)象，提高出手效果。

三、乒乒乓乓，“彈出”出手速度大部分小學(xué)生在初次接觸沙包時(shí)很難掌握出手速度，缺少“鞭打”動(dòng)作，用不上力，投擲距離不遠(yuǎn)。所以我在擬定投擲沙包教學(xué)計(jì)劃時(shí)，把出手速度放在重要的位置。所以我在擬定投擲沙包教學(xué)計(jì)劃時(shí)，把出手速度放在重要的位置。想方設(shè)法提高學(xué)生的出手速度，并且要這個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)“化解”到學(xué)生所喜聞樂見，勇于參與的游戲中去，讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，在不知不覺中感受、體驗(yàn)投擲沙包的“小竅門”。教學(xué)中，我用小皮球教學(xué)，讓學(xué)生站在司令臺(tái)下面，持球向上，對(duì)著司令臺(tái)后面的墻面投，墻上有一幅巨大的演出活動(dòng)廣告牌。

第二篇：投擲沙包教學(xué)反思

《投擲輕物》教學(xué)反思

原地側(cè)向投擲輕物是小學(xué)水平二體育課學(xué)習(xí)的重要教學(xué)內(nèi)容。下面就本節(jié)課談?wù)勆贤暾n后的教學(xué)感受。

本課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)是讓學(xué)生掌握原地側(cè)向投擲的技術(shù)方法，即掌握投擲的出手角度和出手速度。為此我專門設(shè)計(jì)了教學(xué)情景：學(xué)生體驗(yàn)軍營生活，學(xué)習(xí)投彈方法。在上課之前，通過組織讓學(xué)生玩紙飛機(jī)，讓學(xué)生在玩中明白了“投擲的角度是前上方，出手的速度要快”這兩個(gè)重要技術(shù)的原理，并能在實(shí)踐練習(xí)中運(yùn)用，達(dá)到了較好的效果；另外，我將原地側(cè)向投擲的動(dòng)作示意圖，打印在紙飛機(jī)的背面，學(xué)生只要拆開紙飛機(jī)，就能直觀的看到投擲的動(dòng)作示意圖，并且能邊看圖邊嘗試做動(dòng)作，學(xué)生經(jīng)過嘗試體驗(yàn)之后，再經(jīng)過老師的講解示范，更進(jìn)一步的明確了投擲的動(dòng)作要求及方法。許多平時(shí)體育不是太好的學(xué)生也輕意的學(xué)會(huì)了這個(gè)技術(shù)動(dòng)作。這種教學(xué)方法要比教師直接講解示范的效果要好，而且在這種教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)生接受技術(shù)不是通過教師的直接傳授獲取的，而是通過自己的親身體驗(yàn)獲得，較好的體現(xiàn)了新課標(biāo)的強(qiáng)調(diào)探究性學(xué)習(xí)的思想。

玩是小學(xué)生的天性，體育課中如果沒有“玩”，那么這節(jié)體育課肯定不能吸引學(xué)生，不能體現(xiàn)“讓學(xué)生樂于參加體育學(xué)習(xí)和實(shí)踐”的教學(xué)目標(biāo)。一個(gè)小游戲，使學(xué)生一下就進(jìn)入了上課角色，玩得十分開心。學(xué)生始終在玩中開展技能的練習(xí)，獲取更多的知識(shí)，進(jìn)行創(chuàng)新實(shí)踐，愉悅身心。從整節(jié)課的情況來看，學(xué)生還是十分喜歡這種練習(xí)方式，他們整節(jié)課，幾乎每個(gè)人都表現(xiàn)出一種積極的學(xué)習(xí)態(tài)度 通過聽課的老師點(diǎn)評(píng)知道自己的缺點(diǎn)在以下幾個(gè)方面：

一、隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)過于繁瑣，特別是在第二個(gè)環(huán)節(jié)的《投彈演練》。由于是借班上課，對(duì)于學(xué)生不夠熟悉，我還是在按照自己學(xué)校的班級(jí)上課，所以在隊(duì)伍調(diào)動(dòng)這一塊做得不夠到位，學(xué)生對(duì)于我的講解方法也不是很適應(yīng)，所以就出現(xiàn)了在第一次游戲的時(shí)候有部分學(xué)生不會(huì)做。

二、對(duì)學(xué)生的激勵(lì)性語言不多，在體育教學(xué)中教師的評(píng)價(jià)很重要，特別是在語言激勵(lì)這一塊，對(duì)學(xué)生多做鼓勵(lì)，表揚(yáng)方面的評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué)生的學(xué)練積極性起到舉足輕重的作用。可是我在這節(jié)課中，只出現(xiàn)了，小朋友們真棒!剛才新兵們的表現(xiàn)都很好！動(dòng)作真漂亮！投得真遠(yuǎn)等等。還是很不夠的，在以后的教學(xué)中，對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)這一塊還要多加重視。

第三篇：《投擲沙包》教學(xué)反思

《投擲沙包》教學(xué)反思

杜磊

這節(jié)課中手“捏”沙包的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，我認(rèn)為是以下幾個(gè)原因造成的：

1、沒有明確扔飛機(jī)的主要目的，而將“捏”的這一動(dòng)作延伸到了投擲沙包的動(dòng)作上來了。

2、“捏”的動(dòng)作較符合低年級(jí)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，學(xué)生容易接受。

3、在教學(xué)中這一現(xiàn)象未能引起教師的足夠重視，看到有些學(xué)生在捏住沙包扔時(shí)確實(shí)有時(shí)會(huì)更遠(yuǎn)些的，因此就順應(yīng)了學(xué)生這樣的動(dòng)作了。改進(jìn)方法：

1、明確扔飛機(jī)的主要目的是學(xué)習(xí)扔的方法（后引與鞭打），而不是“捏”的動(dòng)作。

2、教師全面理解本教材在投擲教學(xué)中的位置，不要孤單教材，僅僅為了扔沙包而扔沙包，缺少系統(tǒng)性。

3、從開始練習(xí)沙包的教學(xué)時(shí)，就讓學(xué)生養(yǎng)成手持沙包的習(xí)慣，改正“捏”的方法。

4、采用“縮小半徑”的方法，就是根據(jù)自己的手的大小來制作沙包的大小，把沙包做的很實(shí)，使沙包可以在手中握住

第四篇：二年級(jí)沙包投擲教案

二年級(jí)《沙包投擲》

一、指導(dǎo)思想：

本課遵循以學(xué)生發(fā)展為本的教學(xué)理念，充分發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體地位。堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生的健康成長；激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的興趣；關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每個(gè)學(xué)生都受益。

二、教材、學(xué)情分析：

投擲和投擲游戲在小學(xué)體育水平一教學(xué)內(nèi)容中占有一定的比重，重點(diǎn)是肩上屈肘，快速揮臂。難點(diǎn)是動(dòng)作連貫，協(xié)調(diào)用力。

針對(duì)二年級(jí)學(xué)生活波好動(dòng)、求新求趣，具有一定的自主學(xué)習(xí)能力和合作意識(shí)，有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，但全身協(xié)調(diào)性差而且注意力容易分散的特點(diǎn)，在本節(jié)課的教學(xué)過程中，我緊扣活動(dòng)內(nèi)容展開教學(xué)。遵循整體原則、和諧原則與健康第一原則，結(jié)合生活常識(shí)，運(yùn)用層層遞進(jìn)的教學(xué)方法，使學(xué)生了解原地側(cè)向投擲沙包的動(dòng)作方法，掌握原地側(cè)向投擲沙包的動(dòng)作方法，以“原地投擲沙包”的學(xué)練為主線通過“誘導(dǎo)練習(xí)”、“實(shí)物原地練習(xí)”、“實(shí)物練習(xí)”、“自我提高”、等活動(dòng)完成教學(xué)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，使他們?cè)谟淇斓慕虒W(xué)氛圍中，輕松地完成教學(xué)任務(wù)。充分體現(xiàn)了以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的啟發(fā)式、探究、分層教學(xué)等新的教學(xué)理念。

二年級(jí)《沙包投擲》教案

一、教學(xué)目標(biāo)

1．通過創(chuàng)設(shè)活躍、歡樂的課堂氣氛，使學(xué)生在自主、合作的游戲活動(dòng)中表現(xiàn)出對(duì)投沙包的興趣。

2．通過教師的引導(dǎo)式教學(xué)，使學(xué)生在游戲和自我練習(xí)中初步接觸和了解原地投擲的動(dòng)作方法，培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性。

3．通過自主練習(xí)游戲，提高學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，樹立自信心，同時(shí)讓學(xué)生在游戲過程養(yǎng)成“自立、自控、自律”的行為習(xí)慣。

二、重點(diǎn)和難點(diǎn)

1、教學(xué)重點(diǎn)是

肩上屈肘、均勻用力、協(xié)調(diào)連慣。

2、教學(xué)難點(diǎn)是

均勻用力。

三、器材準(zhǔn)備

1.音響 2.標(biāo)志桿8根 3.小墊子20張4.沙包70個(gè) 5.藤圈10個(gè) 教學(xué)部分 一：開始部分

1.課程常規(guī)

（1）集合，整隊(duì)。

（2）師生問好，檢查人數(shù)，服裝。

（3）安排內(nèi)容，提出課堂要求。教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)內(nèi)容 1 全體學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下，有秩序的慢跑2圈。2學(xué)習(xí)原地投擲。二：基本部分

1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生邊聽邊學(xué)。原地側(cè)向投沙包要領(lǐng)：兩腳開立比肩寬，左肩對(duì)準(zhǔn)正前方，引沙包臂伸直，蹬轉(zhuǎn)把肘翻，沙包從肩上過，揮臂投向前。重點(diǎn)：站位正確，投擲臂后伸，右腿微曲。難點(diǎn)：蹬地轉(zhuǎn)體，揮臂過肩協(xié)調(diào)連貫將沙包投出。

2、教師示范、講解動(dòng)作要領(lǐng)：同學(xué)們通過嘗試，肯定想了解怎樣把沙包投準(zhǔn)。通過教師的示范，讓學(xué)生對(duì)沙包投準(zhǔn)動(dòng)作技術(shù)有了一個(gè)完整的概念，滿足了學(xué)生的求知欲望。

3、安全教育：學(xué)生投擲沙包時(shí)，其他學(xué)生不準(zhǔn)隨便走動(dòng)，聽老師口令再去撿拾沙包。培養(yǎng)了學(xué)生的安全意識(shí)。

4、游戲“急速轟炸”

游戲規(guī)則：

（1）將學(xué)生分成七組，進(jìn)行比賽

（2）每組第一位同學(xué)跑向指定地點(diǎn)后將沙包投入指定圈內(nèi)，然后返回，拍下一同學(xué)右手，下一同學(xué)跑出。（必須投進(jìn)圈內(nèi)方可返回）（3）哪組先完成，為勝利組。三：結(jié)束部分

1、集合總結(jié)與評(píng)價(jià)，對(duì)勝利者要和表現(xiàn)好的學(xué)生及時(shí)表揚(yáng)。

2、宣布課結(jié)束，師生道別。

器材回收。

第五篇：投擲沙包教案

《投擲沙包》教學(xué)設(shè)計(jì)

西牛鎮(zhèn)中心小學(xué)：陳建威

授課對(duì)象：四年級(jí)

課

時(shí)：第一課時(shí)

一、設(shè)計(jì)理念：

根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，突出以學(xué)生發(fā)展為中心，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)興趣為本的理念；通過練習(xí)，讓每一個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)與成功的快樂，使學(xué)生的個(gè)性得到充分發(fā)展；回歸體育本色和體育教學(xué)的本位，注重培養(yǎng)學(xué)生的技術(shù)技能和發(fā)展學(xué)生的靈敏性及奔跑能力。

二、教學(xué)分析

1、學(xué)情分析：

小學(xué)四年級(jí)學(xué)生是生理和心理發(fā)生變化的轉(zhuǎn)折期，也是個(gè)性發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，情緒及心理素質(zhì)極不穩(wěn)定，此時(shí)身體開始發(fā)育，但力量素質(zhì)和身體控制能力相對(duì)較差，從學(xué)生掌握教材的情況分析，已經(jīng)學(xué)過了“肩上屈肘”的正面投擲方法，平時(shí)接觸投擲的內(nèi)容較多，有一定的投擲能力，但技能比較差，特別是蹬地轉(zhuǎn)體，快速揮臂，出手角度的動(dòng)作不是非常好。

2、教材分析：

本課的教學(xué)內(nèi)容是原地側(cè)面投擲輕物和快速跑。投擲是人體的基本活動(dòng)技能之一，水平二的投擲內(nèi)容主要是在水平一自然揮臂、自然投擲動(dòng)作的基礎(chǔ)上發(fā)展的，投擲項(xiàng)目屬于小學(xué)體育課的主要教學(xué)內(nèi)容之一，該項(xiàng)目集游戲、競(jìng)技等于一體，作用是發(fā)展學(xué)生的上肢力量與協(xié)調(diào)能力。跑是人最基本的運(yùn)動(dòng)能力，快速跑是小學(xué)體育教學(xué)的主要教材，該內(nèi)容練習(xí)方便，健身效果好，練習(xí)形式變化多樣，是小學(xué)生非常喜歡的一項(xiàng)練習(xí)內(nèi)容。本課即有發(fā)展上肢力量的投擲練習(xí)，也有發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力的跑動(dòng)練習(xí)，使學(xué)生能夠在歡樂的情境中自主能動(dòng)的學(xué)習(xí)，并在練習(xí)中獲得愉快的運(yùn)動(dòng)感受。

3、教學(xué)目標(biāo)：

①創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)學(xué)生對(duì)投擲及游戲的興趣，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)。

②通過游戲使學(xué)生初步掌握合理的背后過肩、肩上屈肘的投擲動(dòng)作，體驗(yàn)正確姿勢(shì)的身體感覺，提高投擲能力。

③在游戲中學(xué)會(huì)與同伴友好相處，并表現(xiàn)出良好的合作精神。

4、教學(xué)重難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生基本做到揮臂用力方向正確、輕物出手角度適中、揮臂動(dòng)作協(xié)調(diào)。教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生投擲時(shí)蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂引球動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、連貫性。

三、教學(xué)策略：

1、教法：

為達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，我選用的教學(xué)方法有：情景教學(xué)法、演示法、講解示范法、游戲法、比賽法。首先通過教學(xué)情境的設(shè)置，激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的興趣；再通過直觀的掛圖演示，輔助教師的講解與示范，學(xué)生直觀的了解投擲動(dòng)作的方法，最后通過游戲與比賽的方法，再次激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的興趣，并進(jìn)一步體會(huì)動(dòng)作的方法，提高動(dòng)作的質(zhì)量。

2、學(xué)法：

本課在學(xué)法上運(yùn)用了觀察法、嘗試法和對(duì)比法以及循環(huán)練習(xí)法。首先，讓學(xué)生通過觀看教師的示范動(dòng)作、觀察掛圖了解投擲的正確動(dòng)作，接著在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，比較正確動(dòng)作與錯(cuò)誤動(dòng)作之間的區(qū)別，從中悟出正確的動(dòng)作要領(lǐng)和方法，提高學(xué)生練習(xí)的積極性和主動(dòng)性。

四、教學(xué)流程：(一)新兵入伍（1分鐘）課堂常規(guī)（略）

教師導(dǎo)語：你們喜歡解放軍嗎？為什么？這節(jié)課，同學(xué)們就當(dāng)一回解放軍戰(zhàn)士，一起進(jìn)行軍事演練，體驗(yàn)一下軍營生活。

（設(shè)計(jì)意圖：采用鼓勵(lì)語言使所有的學(xué)生以飽滿精神投入到課堂里。）(二)新兵集訓(xùn)，徒手操練。（4分鐘）

教師導(dǎo)語：歡迎新戰(zhàn)士們?nèi)胛椋酉碌奈覀儗⒁M(jìn)行新兵集訓(xùn)，希望戰(zhàn)士們不怕困難，認(rèn)真學(xué)習(xí)本領(lǐng)。

1、隊(duì)列訓(xùn)練

2、教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操

（設(shè)計(jì)意圖：采用激勵(lì)語言培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)參與熱情，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身活動(dòng)，為學(xué)習(xí)技巧做好身心準(zhǔn)備。）(三)新兵演練。

1、飛行演練:投擲紙飛機(jī)。（5分鐘）（1）學(xué)生自由投擲紙飛機(jī)，教師巡視，（看到有飛的好的同學(xué)，吹緊急集合口哨，學(xué)生示范，大家共同學(xué)習(xí)。）（2）觀察思考：為什么有的同學(xué)飛機(jī)飛的遠(yuǎn)，有的同學(xué)飛不遠(yuǎn)？你觀察到了什么？

（3）教師小結(jié)(強(qiáng)調(diào)背后過肩，肩上屈肘，快速揮臂重要性)（設(shè)計(jì)意圖：這一游戲給了學(xué)生充分展示自己的機(jī)會(huì)，激起了他們的興趣，而且通過活動(dòng)為投擲作了很好的準(zhǔn)備活動(dòng)。更為下一步解決難點(diǎn)快速揮臂創(chuàng)造了條件。）

2、投彈演練:原地側(cè)向投擲紙球（15分鐘）

動(dòng)作方法（以右手為例）：身體左側(cè)對(duì)準(zhǔn)投擲方向，兩腳左右開立比肩寬，右手持沙包向右引臂至肩平，左臂自然屈于胸前；同時(shí)右腿彎曲身體重心落于右腿，左腿自然伸直，上體略向右傾；然后右腿蹬地、轉(zhuǎn)髖挺胸，重心前移，上體向前壓，揮臂鞭打?qū)⑸嘲?jīng)肩上快速投出。

（1）引導(dǎo)學(xué)生觀察紙飛機(jī)背面原地側(cè)向投擲示意圖，學(xué)生邊看圖邊嘗試投擲動(dòng)作。

（2）教師指導(dǎo)學(xué)生看圖，并講解示范原地側(cè)向投擲動(dòng)作的方法。（3）將紙飛機(jī)搓成紙球，嘗試體驗(yàn)投擲紙球。

（4）教師示范原地側(cè)向投擲的動(dòng)作方法，學(xué)生集體進(jìn)行徒手練習(xí)。（5）循環(huán)練習(xí)。分組進(jìn)行原地側(cè)向投擲紙球嘗試練習(xí)，教師巡視、指導(dǎo)。（6）集合，學(xué)生示范，引導(dǎo)學(xué)生討論：怎樣才能投的遠(yuǎn)？

（7）學(xué)生匯報(bào)，教師小結(jié)。（強(qiáng)調(diào)背后過肩，蹬地轉(zhuǎn)體，上體前壓，快速出手的重要性）

（設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生通過觀察紙飛機(jī)背面的動(dòng)作示意圖，初步形成對(duì)投擲動(dòng)作的影響，再通過教師的講解示范，讓學(xué)生在體驗(yàn)基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上，通過自身嘗試、提煉出原地側(cè)向投擲的基本動(dòng)作要點(diǎn)，從而提高學(xué)生觀察、判斷及思考能力。）

3、實(shí)戰(zhàn)演練:投靶比準(zhǔn)。（5分鐘）

（1）教師引語：在新兵集訓(xùn)的過程中，大家表現(xiàn)得非常出色，接下來的實(shí)戰(zhàn)演練是檢驗(yàn)我們新兵第一次集訓(xùn)成果的好機(jī)會(huì)，在此，我預(yù)祝每位新兵能在演練中獲得好成績(jī)。

（2）投靶練習(xí)，教師巡視、指導(dǎo)。

（3）打靶比賽：教師講游戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行打靶比賽。（4）教師小結(jié)游戲情況。

(四)游戲：搶運(yùn)彈藥（快速跑）（5分鐘）

（1）引語：新兵集訓(xùn)已臨近結(jié)束，接下來的搶運(yùn)彈藥（沙包）是我們集訓(xùn)的最后一個(gè)環(huán)節(jié)。

（2）教師簡(jiǎn)單介紹游戲方法和規(guī)則。（3）學(xué)生分組比賽。

（4）集中，師生點(diǎn)評(píng)，總結(jié)游戲。

（設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生在快速跑的練習(xí)中，發(fā)展下肢運(yùn)動(dòng)能力，及快速奔跑的能力,逐漸建立良好的體育規(guī)則意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生樂學(xué)的愿望。）(五)放松：軍歌嘹亮（3分鐘）

在音樂《軍港之夜》伴奏下，教師領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。

要點(diǎn)：讓學(xué)生盡量的放松身體，先深呼吸兩次，再伸伸懶腰，然后抖抖胳膊，跺跺腳。重復(fù)幾遍

五、教學(xué)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)：

1、評(píng)價(jià)內(nèi)容：

①學(xué)生對(duì)投擲動(dòng)作技術(shù)掌握的協(xié)調(diào)連貫性。②學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)，與同伴的合作以及交流表述能力。

③在合作學(xué)習(xí)中，完成任務(wù)的積極性、參與性與自我調(diào)控能力。④游戲中遵守游戲規(guī)則的意識(shí)。

2、評(píng)價(jià)方法：

①語言評(píng)價(jià) ②表情評(píng)價(jià)

《投擲沙包》教案 西牛中心小學(xué)：陳建威

教學(xué)內(nèi)容：投擲沙包

授課對(duì)象：四年級(jí)

課時(shí)：第一課時(shí)

場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)、紙飛機(jī)、沙包、塑料桶、投擲靶

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)學(xué)生對(duì)投擲及游戲的興趣，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)。

2、通過游戲使學(xué)生初步掌握合理的背后過肩、肩上屈肘的投擲動(dòng)作，體驗(yàn)正確姿勢(shì)的身體感覺，提高投擲能力。

3、在游戲中學(xué)會(huì)與同伴友好相處，并表現(xiàn)出良好的合作精神。

二、教學(xué)重難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：初步體會(huì)正確的揮臂投擲動(dòng)作。

教學(xué)難點(diǎn)：蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂引球動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、連貫性。

三、教學(xué)過程：(一)新兵入伍（1分鐘）課堂常規(guī)（略）

(二)新兵集訓(xùn)，徒手操練。（4分鐘）

1、隊(duì)列訓(xùn)練

2、教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操(三)新兵演練。

1、飛行演練:投擲紙飛機(jī)。（5分鐘）（1）學(xué)生自由投擲紙飛機(jī)，教師巡視。

（2）觀察思考：為什么有的同學(xué)飛機(jī)飛的遠(yuǎn)，有的同學(xué)飛不遠(yuǎn)？你觀察到了什么？

（3）評(píng)選“最佳飛行員”。

2、實(shí)彈演練:原地側(cè)向投擲輕物（15分鐘）（1）將紙飛機(jī)搓成紙球，嘗試體驗(yàn)投擲紙球。

（2）教師示范原地側(cè)向投擲的動(dòng)作方法，學(xué)生進(jìn)行徒手練習(xí)。

（3）學(xué)生觀察掛圖，分組進(jìn)行原地側(cè)向投擲紙球嘗試練習(xí)，教師巡視、指導(dǎo)。（4）集合，學(xué)生示范，引導(dǎo)學(xué)生討論：怎樣才能投的遠(yuǎn)？然后教師總結(jié)“蹬地、轉(zhuǎn)體、快速揮臂動(dòng)作連貫性”“全身能協(xié)調(diào)發(fā)力”對(duì)投擲物體的重要性。

3、實(shí)戰(zhàn)演練:投靶比準(zhǔn)。（5分鐘）（1）教師講解投靶的要求、方法。（2）學(xué)生演練，教師巡視、指導(dǎo)。

（3）集中，師生點(diǎn)評(píng)、總結(jié)，評(píng)選“最佳神投手”。(四)游戲：搶運(yùn)彈藥（快速跑）（5分鐘）（1）教師簡(jiǎn)單介紹游戲方法和規(guī)則。（2）學(xué)生分組比賽。

（3）集中，師生點(diǎn)評(píng)，總結(jié)游戲。

(五)放松：軍歌嘹亮（3分鐘）

在音樂《軍港之夜》伴奏下，教師領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。

《投擲輕物》教學(xué)反思 西牛鎮(zhèn)中心小學(xué)：陳建威

原地側(cè)向投擲輕物是小學(xué)水平二體育課學(xué)習(xí)的重要教學(xué)內(nèi)容。下面就本節(jié)課談?wù)勆贤暾n后的教學(xué)感受。

本課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)是讓學(xué)生掌握原地側(cè)向投擲的技術(shù)方法，即掌握投擲的出手角度和出手速度。為此我專門設(shè)計(jì)了教學(xué)情景：學(xué)生體驗(yàn)軍營生活，學(xué)習(xí)投彈方法。在上課之前，通過組織讓學(xué)生玩紙飛機(jī)，讓學(xué)生在玩中明白了“投擲的角

度是前上方，出手的速度要快”這兩個(gè)重要技術(shù)的原理，并能在實(shí)踐練習(xí)中運(yùn)用，達(dá)到了較好的效果；另外，我將原地側(cè)向投擲的動(dòng)作示意圖，打印在紙飛機(jī)的背面，學(xué)生只要拆開紙飛機(jī)，就能直觀的看到投擲的動(dòng)作示意圖，并且能邊看圖邊嘗試做動(dòng)作，學(xué)生經(jīng)過嘗試體驗(yàn)之后，再經(jīng)過老師的講解示范，更進(jìn)一步的明確了投擲的動(dòng)作要求及方法。許多平時(shí)體育不是太好的學(xué)生也輕意的學(xué)會(huì)了這個(gè)技術(shù)動(dòng)作。這種教學(xué)方法要比教師直接講解示范的效果要好，而且在這種教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)生接受技術(shù)不是通過教師的直接傳授獲取的，而是通過自己的親身體驗(yàn)獲得，較好的體現(xiàn)了新課標(biāo)的強(qiáng)調(diào)探究性學(xué)習(xí)的思想。

玩是小學(xué)生的天性，體育課中如果沒有“玩”，那么這節(jié)體育課肯定不能吸引學(xué)生，不能體現(xiàn)“讓學(xué)生樂于參加體育學(xué)習(xí)和實(shí)踐”的教學(xué)目標(biāo)。一個(gè)小游戲，使學(xué)生一下就進(jìn)入了上課角色，玩得十分開心。學(xué)生始終在玩中開展技能的練習(xí)，獲取更多的知識(shí)，進(jìn)行創(chuàng)新實(shí)踐，愉悅身心。從整節(jié)課的情況來看，學(xué)生還是十分喜歡這種練習(xí)方式，他們整節(jié)課，幾乎每個(gè)人都表現(xiàn)出一種積極的學(xué)習(xí)態(tài)度 通過聽課的老師點(diǎn)評(píng)知道自己的缺點(diǎn)在以下幾個(gè)方面：

一、隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)過于繁瑣，特別是在第二個(gè)環(huán)節(jié)的《投彈演練》。由于是借班上課，對(duì)于學(xué)生不夠熟悉，我還是在按照自己學(xué)校的班級(jí)上課，所以在隊(duì)伍調(diào)動(dòng)這一塊做得不夠到位，學(xué)生對(duì)于我的講解方法也不是很適應(yīng)，所以就出現(xiàn)了在第一次游戲的時(shí)候有部分學(xué)生不會(huì)做。

二、對(duì)學(xué)生的激勵(lì)性語言不多，在體育教學(xué)中教師的評(píng)價(jià)很重要，特別是在語言激勵(lì)這一塊，對(duì)學(xué)生多做鼓勵(lì)，表揚(yáng)方面的評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué)生的學(xué)練積極性起到舉足輕重的作用。可是我在這節(jié)課中，只出現(xiàn)了，小朋友們真棒!剛才新兵們的表現(xiàn)都很好！動(dòng)作真漂亮！投得真遠(yuǎn)等等。還是很不夠的，在以后的教學(xué)中，對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)這一塊還要多加重視。