第一篇：跳繩作文400字

跳繩作文400字五篇

在現實生活或工作學習中，大家最不陌生的就是作文了吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編收集整理的跳繩作文400字5篇，歡迎大家分享。

今天上午，我們班在籃球場上參加了跳大繩比賽。隨著裁判老師的一聲哨響，緊張激烈的比賽開始了。

看著其他參賽的班級，我的心理頓時緊張起來，因為我是甩大繩的，這個任務既重要又艱巨，可以感覺到我的手都在發抖。輪到我們班上場了，當聽到啦啦隊在旁邊喊著：“三（1）班加油！三（1）班加油！”的聲音時，我慢慢地放松下來。我和我的搭檔曹馨悅掌握著節奏，速度不快不慢，力道也很均勻地甩著大繩，大繩像被我們施了魔法一樣非常聽話！

這時跳大繩的隊友們也打起了十二分的精神，一個接著一個，有條不紊地跳著，我們之間簡直就是神配合啊！同學們也很爭氣，那些平時一直絆繩的同學竟然一次也沒絆住，大家跳得越來越順利了，我隱隱約約聽到裁判老師喊道：“150、151、152……”我的心都快從嗓子眼跳出來，因為平時的訓練時我們在兩分鐘內從沒有跳到130個，今天同學們真是超常發揮呀！

比賽時間很快就到了，同學們一個個滿頭大汗，可是大家都沒有去休息，都在焦急地等待結果，當裁判老師宣布我們班是第一名時，整個場上沸騰了，我們歡呼著、跳躍著，都在為自己的表現而自豪！

天上，太陽公公咪咪笑，白云姐姐蹦蹦跳。

我盼星星，盼月亮，終于盼到12月12日——全校一到六年級的跳繩比賽。比賽時間快到了，我們做好準備工作，拿起花花綠綠的繩子走到比賽場地。

我一看，還有一個班，才輪到我們班。不怕一萬，只怕萬一。我檢查繩子、褲子和鞋子。都可以了。但是，我有一種不詳的預感，可能會絆倒。

輪到我們班了，我就跑到位置上。可這時，我的心就像十五只吊桶打水——七上八下，呼吸也比平時快多了，全身發抖。別緊張，別緊張。放松。我心想。我放松下來。

哨聲響了，我趕緊跳了起來。我像一只輕盈的飛燕，迅速在繩間飛躍。繩子在空中劃過，好似海浪一次又一次地沖向沙灘，跳繩的同學們如同一條條歡快的小魚在浪花里，快活、自由地跳躍著。我跳著跳著，賽前的擔憂成了現實，不小心絆倒了。不管三七二十一了，我馬上接回去，飛快地跳著。哨聲又響了，一分鐘已經到了。

天哪！我才跳了198下，就差2下就200了。

我們班朱如妍跳了221下，陳馬恬跳了200下，令我們刮目相看。韋景耀平時在同學們的幫助下，本來60下，現在跳了71下，不錯哦！這次跳繩比賽我們班第八名，平均分：155.9，第一名平均分是165，下次跳繩比賽，我們要再接再厲！

我爸爸是個體育老師，他常常對我說：“跳繩是一項有益的體育運動，能鍛煉人的腦、手、腿的協調能力，俗稱為大腦體操。只有勤鍛煉，你才能增強身體的協調能力”于是，我對跳繩產生了濃厚的興趣，剛開始我跳得不多，還常常拌褪，但我不灰心，不放棄，下定決心一定要跳好。

我每天堅持練習，一遍又一遍，跳得滿頭大汗，氣喘噓噓。真是功夫不負有心人，經過我的不懈努力，我終于能輕松地跳了，我心里別提多高興了。

有一天，學校要舉行跳繩比賽，聽到這個消息，我很興奮，心想：展示自我的機會終于來了。于是，我練得更加帶勁了。

盼望已久的比賽終于拉開序幕了?！袄鲦傊行男W跳繩比賽現在開始”隨著主持人一聲宣布，各年級選手排著整齊的隊伍入場了，只見同學們手里的跳繩五顏六色，好像一條條繽紛的彩帶在飛舞。我胸有成竹的手握跳繩一蹦一跳地來到賽場上，只見裁判員一聲令下“開始”！我輕快地跳起來了，啪、啪、啪！跳繩打在地上清脆有力，像是在說：“主人，相信我吧！”我越跳越快，直到裁判員的哨音響起，我才意猶未盡地停了下來，后來我知道得了第一名，過了幾天獎狀發下來了，我感到特別地高興。

通過這次跳繩比賽，我深深地體會到，無論做什么事，只要堅持到底，就能取得成功。

今天下午，一至四年級跳繩比賽。這個消息我們也是才知道的，許多同學都在埋怨：老師為什么不早點告訴我們？我覺得老師這樣做是對的，因為這樣可以檢驗我們平時是否自覺練習。這不，廣播里一通知，大家都急急忙忙臨時抱佛腳去了。

緊張而又害怕的比賽終于開始了。老師把名單交給裁判員，然后讓我們按次序排好隊伍，做好準備。那時，我緊張得不得了，心里怦怦直跳，手心都快出汗了。

隨著一聲哨響，大家手中的繩子都揮舞起來。同學們要緊牙關，瞇著眼睛使勁地跳。那繩子打到人身上，還真有點疼呢。大概同學們甩得太快了，竟刮起了一陣風，吹到身上有絲絲涼意。有些人被掛到了，一刻也不停息，又跳了起來。跳到后來，我感覺很累，真想休息一下，但我不敢，這畢竟是比賽呀！

又隨著一聲哨響，大家手中的繩子陸續停了下來。裁判員連忙登記每位同學的分數，我跳了104下。

比賽結果，我們班得了倒數第一。我們班雖然落后了，但我沒有灰心，因為失敗乃成功之母。我相信，在我們共同的'努力下，明年一定能取得好成績。不過，大家平時還要多練習哦！

今天是個特殊的日子，因為我們要跳大繩比賽。

下午兩節課后，我們出去練習，我感覺校園內彌漫著緊張的氣氛。隨著“砰”的一聲槍響，比賽開始了，只見馬老師和崔天宇麻利地搖起繩來。班里同學圍成一個半圓形，我聽到了繩子打地的聲音，這時我的注意力全都集中在了那一根繩上。??！馬上要輪到我跳了，我的心一下子提到了嗓子眼里。但是我輪流跳了好幾次后，顯得輕松多了。比賽是限時十分鐘的，這時過了大概五分鐘左右，有一個同學跳壞了，耽誤了一點時間，我還看見隊伍有些松散了，我伸了一下手勢，告訴他們要跟上隊伍。馬老師夸了我，我心里美滋滋的。

又隨著“砰”的一聲槍響，比賽結束了。我班一共跳了六百五十六下，榮獲了四年級第三名的好成績，打破了我班有史以來的記錄。同學們告訴馬老師，之前是多么多么的緊張，問他自己

跳得好不好，我覺得馬老師更緊張。

這次跳繩比賽真是太有趣了，讓我明白了集體的力量是最強大的。還讓我明白了“有志者，事竟成”。我希望學校還要搞一些類似這樣的活動。

第二篇：跳繩小學作文400字

【精華】跳繩小學作文400字3篇

跳繩小學作文400字 篇1

我覺得最大的敵人是自己。為什么呢？因為上帝創造了人類，并賜予了他智慧，他擁有想象力、創造力?？缮系劢o他好時，同時也讓他更加膽小懦弱，不敢往前踏一步。有人曾說過：“人生最大的敵人是自己，最大的困難是戰勝自己。”這句話正好映證出了星期五的一件事：

那天，第一節課后是讓人身心得到解放的大課間。我們全班人好像一只離線的箭，飛奔到了人山人海的操場上。我們班的人把繩子解開，慢慢地拉直了。隨著老師的一聲開始，繩子便緩慢地蕩起來了。一秒，兩秒，三秒，繩子由慢到快，就像在翻跟頭。眼疾手快的男孩先陷入跳繩比賽，衣服飛起來也不顧遮擋。女孩子則臉色蒼白，只打哆嗦，雙腳微微顫抖。經老師一鼓勵，才肯閉上眼睛，縮著腦袋，沖了上去?？刹恍业?是———她一不小心被跳繩絆住了。后面的女孩有些也好不到哪兒去，看到快輪到自己，便找借口扭頭就跑，真是“槍頭上的雀兒———嚇破了膽”。她們失去的不僅是娛樂，還有勇氣！“有知識的人不實踐，等于一只蜜蜂不釀蜜”。她們跟這只蜜蜂差不多！

我們要學會戰勝自己，讓自己變得更加堅強、勇敢。

跳繩小學作文400字 篇2

在一個炎熱的夏天，太陽炙烤著大地，我們全班懷著愉快的心情紛紛來到了操場進行跳繩比賽。

參加比賽的隊員.早就把繩頭繞在手掌上，一切準備就緒。比賽開始了，只見體育老師口哨一響，全場頓時沸騰起來。參加第一場比賽的同學把繩子往前掄，用腳不停的跳了起來。我們班的參賽隊員真是好樣的'。他雙手用力甩動繩子，那繩子仿佛成了一個白色的銀環，不停地上下翻飛，發出：“唰、唰、唰……”。的響聲，拉拉隊不停地喊：“加油、加油……”。

這時，他加快了速度，只見他身上繩影閃閃，上下翻飛的繩子又仿佛是一條銀蛇在不停的飛舞?？吹梦已刍潄y。體育老師又吹了一聲口哨第一場比賽結束。我們班的同學竟跳了一百六十八個，真了不起！但是，他已全身無力，蹲在地上，再也起不來。要輪到我了，我站在大圓圈內，心“撲通、撲通、撲通”的跳著，時時平靜不下來，心想：我能跳到一百六十個嗎？我一定要跳到，為班級爭光。開始了，我使勁跳著，不停的揮動繩子，前面還跳得可以，可越到后面，越跳不動，兩腳發軟，全身無力。拉拉隊不停的為我喊：“加油，加油?！笨蔁o論加什么由，都沒力氣了，但最后，我加快了速度，堅持到了最后，竟然跳了一百八十四個，真出乎我的意料。

后來我們班得了第一名，全班高興得又蹦又跳。同學們的臉像剛綻開的鮮花，心里充滿了無窮的歡樂與喜悅。這讓我悟出了一個道理，做事情要堅持不懈，只要堅持就會成功。

跳繩小學作文400字 篇3

我學會了跳繩，說起這個還有一段經歷呢！

有一次，學校舉行跳繩比賽，體育老師叫我們班練習時，我就后悔我以前沒學會。唉！可是太晚了。后來有同學教我跳，我很有耐心地學，可還是學不會，我只好放棄了。

暑假里我才想起來要繼續學跳繩。一天晚上，我和媽媽到廣場上練習，我開始跳了，一次失敗了又跳一次，我跳了好多次，還是跳不好。于是，我請媽媽來教我。媽媽說：“甩繩子的時候，腳要跟著一起跳起來?！眿寢尳舆^我手中的.繩子做了幾次示范。我學著媽媽的樣子跳了起來，可是，我手甩繩子的時候腳跟不上手的速度，邁不過去，再來一次，還是不行。媽媽在旁邊對我說：“閨女，不要著急，慢慢來，你能行的?！甭牭綃寢尮膭畹脑捳Z，想著媽媽跳繩時的動作，我一次不行再來一次哪怕是摔倒了，我也爬起來繼續練。終于，功夫不負有心人！我終于能跳幾下了，雖然，很少，但是我心里美滋滋的。

我學會了跳繩，我明白做任何事都要付出努力，堅持，才有收獲！

第三篇：跳繩小學作文400字

有關跳繩小學作文400字10篇

跳繩小學作文400字 篇1

今天，我校第八屆跳繩大賽正式開賽了。操場兩邊一面面彩旗迎風飄揚，像是在給我們搖旗吶喊，這場面太火爆了。

快看，我們班的同學都穿著校服，一只手拿著跳繩，一只手拿著小凳子，昂頭挺胸排著整齊的隊伍走過來了。同學們一個個面帶笑容，到了指定位置，然后大家坐下——候?！八模?）班”，“該我們了！該我們了！”我們拿上自己的跳繩，就好像是整裝待發士兵，聽到了出征的號角，邁著整齊的步伐，一步一步地走向操場中央。我們大家做好跳繩的.準備動作，只聽見高老師一聲令下：“跳！”同學們就像一群歡快的小鹿，歡快的“蹦”著?！?、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11……”我在心里默默的數著。心想：堅持！堅持!一定要堅持！我要盡可能的多跳一些，這樣我們才有可能取得最后的勝利，我想同學們跟我的想法是一樣的。這時，忽然傳來了為我們“加油”的聲音，我看到同學們的跳繩甩得更快了，更有力了。

最后，我們班獲得了跳繩比賽的第一名?！芭?！”“哦！”在一片歡呼聲中，跳繩比賽圓滿結束了。但是，我心里卻盼望著，盼望著下一屆跳繩比賽早點到來。

跳繩小學作文400字 篇2

有一天，我寫完作業到樓下去玩，我看到有一個小朋友在跳繩，跳得像一只小鳥一樣輕盈，我見了非常羨慕，也想學，所以我就下定決心說：我一定要學會跳繩。

寒假的時候，我和媽媽一起到樓下學跳繩。一開始我心里想：不就是跳繩嗎！只要兩只手一搖，腳一跳就行了！我開始學了起來，第一次沒跳過去，心想：第一次嗎！總會有些困難，可是第二次我還是沒跳過去，第三次我使勁手一搖，哎呀！摔倒了。我哭了，抹著眼淚說：“我還是別學了吧！我也學不會!”這時媽媽跑過來安慰我說：”別著急，慢慢來?！眿寢尠盐曳銎饋?，手把手地教起我來，媽媽說：“咱們先把跳繩的步驟拆解一下，首先，只要你看到跳繩快到腳下了，然后雙腳起跳，這就是一個完整的動作，先一個一個的'跳，然后再連起來跳就行了，你試一下?！苯Y果第一個跳過去了，第二個跳過去了，第三個跳過去了，第四個、第五個也都跳過去了，一直跳了幾十個。我高興地和媽媽說：“媽媽，媽媽，我成功了！我成功了！”媽媽看著我高興的樣子也會心的笑了，并告訴我說：“不要遇到困難就退縮，要總結失敗的原因，找到錯在哪里，才會更進一步?！?/p>

通過學跳繩這件事，我不但有一種成功的快樂，而且我還懂得了一個道理：世上無難事，只怕有心人！

跳繩小學作文400字 篇3

“加油，加油?！边祝窟@是什么聲音？哦，原來是我們學校在舉行第四屆素質運動會中的一個項目——跳繩比賽呢！

只見我們班的小運動員——葉亮站在跳繩場地，雙手拿著繩子的兩頭，等著裁判吹哨開始。“噓”的一聲響，運動員們便迅速地跳起了繩。這里面，跳得最快的要算我們班的.葉亮了。他的臉漲得通紅，繩子在他腳下飛快地舞動著，發出“吱吱”的響聲。

當拉拉隊的同學也不示弱，一個個用盡全身的力氣，放開嗓子大聲地為自己班的同學加油。運動員們受到了鼓勵，跳得更快了！

等男生比完了，就該輪到我們女生了。第一個上場的是徐曉靜，她可是我們女生中的驕傲。你問我它跳得有多快？那你就自己去看吧！

哨聲一響，徐曉靜就像風一般迅速地跳起了繩，那繩子在半空中交錯著，看得我眼花繚亂，連她已經跳了幾個都記不清了。同學們更起勁地為她加油，為她吶喊。

隨著一聲哨響，運動員們一下子都停下了正舞動的繩子，原來是時間到了。我們班拉拉隊的同學立刻一窩蜂似的，爭先恐后地向裁判詢問徐曉靜的成績。裁判見我們那么著急，幾響亮地，興奮地報出了徐曉靜的成績：一分鐘跳了176下繩子。大家聽了這么高的成績，歡呼著，雀躍著，為徐曉靜而感到萬分的高興和興奮。

清脆的笑聲傳遍了整個校園。

跳繩小學作文400字 篇4

今天有兩節體育活動課，上午我們就在猜：會有什么活動呢？這時周老師說：“下午有跳大繩比賽?！蔽覀兏吲d得一蹦三尺高。

我們班拿到大繩以后就開始了第一輪練習。這一輪規則是單人跳一下。我一開始又緊張又害怕，心里想：“大繩扔得這么快，要是不小心抽到我，會不會很疼呢？”于是我第一次沒跳過去。第二次我使足了勁兒一跳終于跳過去了。第二輪是一次跳兩下。這一次我心里不怎么害怕了，也摸清了規律，一次就跳了十多下 。我聽到周老師和同學們都在稱贊我，心里美滋滋的。第三輪就是同學們之間的比賽了，同學們都個個磨拳擦掌，躍躍欲試。我是第一個，我只跳了22個。老師又給我了一次機會，這次我跳了51個。后來別人跳的時候我就偷偷使壞了。我在別人認真跳的時候說：“快看，天上有UFO！”或“你鞋帶兒開了！”有很多人都上了當。跳的最多的是鄭佳欣，他跳了64個，我屈居第四。最后一輪是兩人搭檔，我和吳滔一組，一共跳了21個，也算是一個不錯的成績了。

其實輸贏并不重要，只要開心就好。這真是一次令人難忘的`跳大繩比賽！

點評：文中心理描寫較生動，寫出了小作者由不敢跳大繩到能熟練地跳好多個的變化過程，看得出小作者很喜歡跳大繩！

跳繩小學作文400字 篇5

星期四下午，我寫完作業，到操場上玩。

在操場上看到了我的好朋友于湫也。于湫也說：“咱們跳繩子吧！”我說：“好呀！”他去媽媽的辦公室拿了兩根繩子，我們兩人每人一根繩，進行了跳小繩比賽：看誰先跳300下，結果，我竟然比于湫也先跳完了，我激動的跳了起來“我贏了”。

這時，劉宸旭和孫若樸也來到操場上玩。我們幾個人玩起了跳大繩。首先，我們一個一個的跳，我從來沒有跳過大繩，嚇的都不敢往里進，于湫也一下跳了好幾個，都沒被絆著，玩著玩著，他就上癮了，哎，真是孰能生巧呀。接著，我們進行了三人跳，三人跳就是三個人同時跳，如果有一個人被繩子絆了，那么就等于全體被絆。第一次，劉宸旭被絆了，第二次，于湫也被絆了……三人跳還真難呀！

孫若樸提議說：“咱們來玩卷心菜的游戲吧。前后兩頭各有一個人拽著繩子，在后面的人像釣魚收鉤一樣，卷呀卷，卷到頭，前面的人一拉，你就會像陀螺一樣轉起來，可刺激了。我玩了兩次，頭都被轉暈了。接著，我們又玩了憤怒的'小鳥，就是把跳繩當彈弓，選一個人當豬，豬可以跑，其他人當小鳥，如果誰打住豬，誰就贏了。我們還玩了追繩子的游戲。我們先剪子、石頭、布，選出了一個人當拉繩子的，剩下的人當追繩子的，誰拿到繩子，誰就贏。如果拉繩子的人圍著操場跑三圈后沒人追上，拉繩子的人就贏。

跳繩的玩法可真多。我們玩的可開心了，到了家還意猶未盡。

跳繩小學作文400字 篇6

記得一年級的時候，體育課學習跳繩，許多同學已經會跳了，有的還會跳許多花樣，但是我還不會跳。我心里很著急，暗暗下決心一定要學會跳繩。

回到家，我央求爸爸教我跳繩，爸爸答應了。吃過晚飯，我和爸爸來到樓下練習跳繩。爸爸先給我做了示范，只見跳繩在爸爸手中上下翻飛，爸爸的`雙腳快速跳起、落下，再跳起、再落下……熟練極了。我按照爸爸的樣子，也試著跳了起來，可是跳繩在我手中卻不聽話了，一會兒絆著我的腳，一會兒纏著我的腿。有時腳跳起了繩還沒有到，有時繩到了腳還站著。我煩惱極了，將跳繩摔到地上，說：“不跳了”。這時，爸爸把跳繩揀起來，塞到我手里說：“別急，慢慢來，手眼腳三者一定要協調，只要勤加練習，總能學會的”。聽了爸爸的話，我慢慢靜下心來，按照爸爸教我的動作要領，一個一個跳起來，剛開始一次能跳二個、三個，后來能跳七個、八個……爸爸夸我大有進步，我很受鼓舞，又繼續練起來。經過一天又一天的練習，我跳繩跳得越來越熟練，終于我學會了跳繩。

通過這次學跳繩，我懂得了：不管做什么事都要付出努力和汗水，世上無難事，只要肯登攀。

跳繩小學作文400字 篇7

上課、復習、考試；上課、復習、考試。這樣的生活似乎太單調，太乏味了吧。不！在緊張的學習之余，我也有自己的一片藍天，一片沃土。

體育活動就是我的'藍天，我的沃土。比如跳繩、跑步、打籃球等等。我身為跳繩愛好者，每節下課都喜歡和志同道合的同學一起跳長繩。每當男同學拿著一捆長繩吆喝著：“跳繩嘍！”我總會毫不猶豫地加入他們的隊伍。

“1、2、3?！彼K的同學不緊不慢地喊著，一群人挨挨擠擠地站在繩邊，雙眼緊訂著繩子，笨拙地躍了一下，一群人就被淘汰了，我幸免于難。又一個回合開始了，只見前面的二個男同學在玩著花樣，一會兒雙腳輪換跳，一會兒轉向跳，一會兒又玩起了“今母水火土”。

幾個回合下來，只剩下我一個人單槍匹馬了。我不由膽戰心驚起來：哎呀糟糕，怎么就剩下我一個人孤軍奮戰啦？不行，一個巴掌拍不響，憑我這點水平想讓她們復活簡直是癡心妄想，比登天還難，還是快閃，棄權吧！“我棄權”正欲脫口而出，我又轉念一想：不可鹵莽匹夫不可奪志也，那怕只有一線希望，我也要拼一拼這個英雄。

我站定后，應卓君殷勤地幫我保管眼鏡，隨著甩繩員“1、2、3的口令，”和著上下舞動的粗繩子，我縱身一躍，一些女同學興致勃勃地為我數數：“1個、2個、3個……”我逐漸有了信心，一個信念一直支持著我，那就是堅持。

跳繩小學作文400字 篇8

今天，我終于學會跳繩了！

想起以前我跳繩的樣子真是笨呀！我總是把繩，甩到面前然后跳過去，所以別人都笑我，說我很笨！我記得我的羽毛球教練讓我們一塊練跳繩，看著別的同學輕松地跳著，我真羨慕??！我走到媽媽面前說：“我不敢在大家面前跳繩，我知道我跳繩的樣子很笨，大家肯定會笑我，我們回家吧！”媽媽聽后嚴厲地說：“你必須勇敢地面對，不能逃避現實?！睕]辦法我只能壯著膽子跳了。當我拿起繩子時，我的手都緊張得出汗了，我閉著眼睛跳，當我睜開眼睛時，我看到別人都在笑我。我再次走到媽媽身邊提出回家的請求，可媽媽沒有答應，還說要跳完300個才能回家。我只好一個人在角落里練，我低著頭一個一個地跳著，汗水像雨點一樣流了下來，終于我跳完了300個。回家以后我加強練習。

今天上羽毛球課時，我驕傲地走到教練面前大聲地說：“我會跳繩了！”說著我拿起繩子跳了起來，我的'同學和他們的家長還有教練都在為我數著：“一、二、三……二十?！蔽乙豢跉馓硕畟€，他們都為我鼓掌，我也高興地笑了，我心想：謝謝媽媽，不是您好的嚴厲，我今天一定還沒學會跳繩。

跳繩小學作文400字 篇9

我是一個喜歡跳繩的孩子。但這都是因為我的吳老師，是在他的要求和鼓勵下，我一天天堅持下來，然后喜歡上的。

以前，我跳繩不咋的.，一次跳150個都很困難。但是，自從我的人生中出現了吳老師，我的跳繩飛躍之路就開始了。

在我練習跳繩的第一個月里，爸爸和我比賽。爸爸幾乎每次都比我厲害。在第二個月和第三個月，爸爸幾乎已經跟不上我的速度了，只好讓媽媽代替他和我進行跳繩比賽。

再接下去的幾個月，我突飛猛進，連媽媽都比不上我了。我居然成了全家第一！

即使是寒冷的冬天，我也從未有過放棄的念頭。因為我體會到了跳繩的樂趣。

這幾天，我每次跳繩個數幾乎都在190以上。在這次春游舉行的跳繩比賽中，我先是小組第一，之后又成了男生中的頂尖高手。人人都為我點贊。

在周三跳繩測試時，我又破了我自己的記錄。老師拍視頻時，還特別拍了我那驚人的跳繩速度。

今天是我跳繩打卡的第141天。我希望我的跳繩速度越跳越快，打破我自己的記錄，也完成吳老師對我的希望——破全校記錄。

跳繩小學作文400字 篇10

今天，我終于學會跳繩了！想起以前我跳繩的樣子真是笨呀！我總是把繩，甩到面前然后跳過去，所以別人都笑我，說我很笨！我記得我的羽毛球教練讓我們一塊練跳繩，看著別的同學輕松地跳著，我真羨慕??！我走到媽媽面前說：“我不敢在大家面前跳繩，我知道我跳繩的.樣子很笨，大家肯定會笑我，我們回家吧！”媽媽聽后嚴厲地說：“你必須勇敢地面對，不能逃避現實，跳繩?！睕]辦法我只能壯著膽子跳了。當我拿起繩子時，我的手都緊張得出汗了，我閉著眼睛跳，當我睜開眼睛時，我看到別人都在笑我，跳繩。我再次走到媽媽身邊提出回家的請求，可媽媽沒有答應，還說要跳完300個才能回家。我只好一個人在角落里練，我低著頭一個一個地跳著，汗水像雨點一樣流了下來，終于我跳完了300個?；丶乙院笪壹訌娋毩暋?/p>

今天上羽毛球課時，我驕傲地走到教練面前大聲地說：“我會跳繩了！”說著我拿起繩子跳了起來，我的同學和他們的家長還有教練都在為我數著：“一、二、三……二十?！蔽乙豢跉馓硕畟€，他們都為我鼓掌，我也高興地笑了，我心想：謝謝媽媽，不是您好的嚴厲，我今天一定還沒學會跳繩。

第四篇：跳繩小學作文400字

跳繩小學作文400字 篇1

今天早上，陽光燦爛，微風輕拂著大地。老師帶我們在院子里進行了一場跳繩比賽。還不等老師說完“比賽”這兩個字，我們幾個就飛也似的跑了出去，爭先恐后地搶著繩子。

老師將我們分成了兩組。我被分到了第二組，和石舒楠、顧凱杭一起。第一組的比賽開始了。大家都使出了吃奶的勁。我在一旁看著都替他們緊張。這時，意外發生了。沈昊潤的褲子跳著跳著竟然就開始往下掉了。他著急了，一手拉著褲子，一手還握著繩子，這樣子可真滑稽啊。我們都忍不住哈哈大笑起來。

馬上就要輪到我們了。我的心怦怦直跳，好像已經到了嗓子眼，隨時會跳出來似的。我心里七上八下的，不知道自己能不能拿到第一名。隨著老師的一聲令下，我飛快地轉動起了繩子。繩子像一道道彎彎的.彩虹一樣在我頭頂飛過，耳邊只剩下了呼呼的風聲。正在這時，我發生了一點小意外。我跳得太急了，竟然被繩子給絆了一下。這下可糟了，我要落后了。但我一定要堅持到最后，不能放棄。我一直在心里對自己說：“一定要加油！要有信心！”

比賽結束了，在第二組里我得了第一名。我暗自慶幸自己當初沒有放棄。以后不管做任何事情，我都要對自己有信心，不能輕易放棄。

哈哈，這可真是一次有趣的比賽。

跳繩小學作文400字 篇2

今天下午，我們學校舉行了一個精彩的跳繩比賽。我們都很開心！

跳繩比賽開始了，先出場的是一年級一班的弟弟妹妹，他們迫不急待的跑上了場。他們開始跳了，對面六年級的哥哥姐姐們認真的數著他們跳繩，而一年級一班其他沒有參加比賽的小朋友在旁邊興奮大聲的`喊著：“加油，加油！”不一會兒，一年級30秒跳繩比賽結束了，該二年級了，二年級的小朋友好像聽不在乎的樣子，好像那不拿不拿冠軍都無所謂。只要自己覺得好就行了。不一會兒二年級的跳繩比賽結束了。到三年級了，三年級的同學充滿自信的走上了場，好像就一定要那冠軍一樣，不一會兒三年級的跳繩比賽結束了，計分數的姜露豪臉上充滿了驕傲和自豪，好像覺得我們學校的同的同學都很棒，我真為我們學校感到驕傲和自豪。到我們班了，我們都特別緊張。我們開始跳了，對面的哥哥姐姐認真的給我們數著，我們班主任一直在給我們加油，雖然他沒有說出來，但我從他的表情里我可以看出來。比賽結束了，我一聽，我只跳了77個，我很失望也很傷心。我又看了一會兒其它年級的比賽，覺得沒意思，我就想走?？删驮谖蚁胱叩臅r候，劉宇萌說那邊有幾個老師也在跳繩，我就過去看，一年級的班主任倒著跳，還跳得跟兔子一樣，我看了一會兒就回班了。

我雖然這次跳的不是太多，但是我還會再接再厲，反正還有好多次比賽嘛，我相信我下次一定跳的比這次多。這真是個精彩的跳繩比賽！

好期待明年的跳繩比賽啊！

跳繩小學作文400字 篇3

看見別人在那里跳繩， 一跳就是幾百下，這樣還不讓人羨慕！

我回到家里，跟媽媽講了人家會跳繩，自己不會跳繩的事情，一邊講心里一邊難過，我確實很嫉妒，很希望這是自己的本領。

有一天，媽媽從商場幫我買來一條跳繩，我興奮不已，一蹦三尺高，自信的說：“我肯定第一次就跳三、四下”！全家人都很信任我。先看完媽媽的演練后，我迫不急待的從手里奪過跳繩，照著媽媽一樣，雙手握緊跳繩的柄，把繩子用力一甩，可是，腳跳得太低了，被短短的跳繩磕倒了，只聽嘣一聲響，震得全家人都跑來了，媽媽心疼地撫摸著我額頭上的'大疙瘩，說：“乖孩子，想做好一件事，要多動腦筋，想出訣竅在哪里，而且還要多練習?。⒄f完又走了，我拿起跳繩，又將跳繩甩了一下，這一次，跳繩好像聽話了，乖乖地隨著我的節奏，“一、二、三”。數到這時，全家人急忙跑回來了，看到家人們眼里“說”出來的贊嘆，我越來越興奮，可是，這跳繩也好象要表演似的，唰，唰，唰，可能腳跟不上節奏，又嘣地摔了下來，媽媽又走過來，我問媽媽：“是不是只有勤練，什么事都能辦成”！媽媽微笑地點點頭，說：“是的”！

啊，世上無難事，只怕有心人．這一次學習跳繩給了我多大的啟發呀！

跳繩小學作文400字 篇4

“今天下午，我們學校要舉行跳繩比賽！”我們的班主任宣布道。我們大家馬上歡躍起來：“耶！一年一度的跳繩比賽終于盼來了！”

下午，我們大家帶上繩子，隨班主任一起來到比賽場地。這里已經有許多等待著比賽的班級。場地熱鬧非凡，有加油聲，還有跳繩從地上摩擦過的聲音。一個個跳繩的同學有如一只只要飛翔的`小鳥，輕盈地跨過繩子不停地跳著。等待參賽的同學們，有的抓緊時間練習，有的緊張得手腳發抖，還有的倒是坐在地上休息。

輪到我們班比賽了，我們各自站到自己的位置上，調好跳繩的長度，計數器按歸零?！邦A備，開始”老師帶著擴音器宣布著。我們立刻跳了起來，我沒跳兩下，就看到旁邊的煒彬同學的繩子斷了。她撿起來想要從手把那邊穿過去，可怎么也穿不過去。她著急了起來，額頭上滲出了大滴大滴的汗珠。我也著急了起來，心想：“要是她只跳一兩下，那不是拖我們班的后腿了嗎？我需不需要幫助她呀！可是幫了她我不就也跳不了幾下嗎？”正當我拿不定主意的時候，老師走了過來說：“沒事，待會可以重跳?！蔽业男目偹惆捕讼聛?。“10，9，8，7，……”老師開始倒計數了，我心慌了起來，繩子被腳絆到了。“5，4，3，2，1”在這最后五秒中，我又跳了五下。終于結束了，我的成績是151下。我拍了拍胸部，松了一口氣，說：“總算有上100下?！?/p>

比賽結束了，我們每個人的臉上都還流著汗，希望這次比賽我們班的總成績可以進入前三，保佑啊！

跳繩小學作文400字 篇5

如果提起跳繩，你們一定會對我連連稱贊。因為好多人都說我的跳繩技術果然名不虛傳，不愧是跳繩高手！

記得去年冬天，學校舉辦冬季“三項”比賽。老師和同學們都推薦選我和劉永嶺去參加冬季“三項”。一到賽場上，我的心里就開始敲起了小鼓：這次比賽結果會是什么？輪到我上場了，我走上前去，心吊到了嗓子眼。隨著裁判員一聲令下，我開始跳繩了。這時候，我在上下跳動著，繩子也跟著在我的.上頭下腳一閃而過，好像一個上下翻飛的風火輪似的，看得同學們眼花繚亂，數都數不清。緊接著，我越跳越快，手腳配合得特別順利，我完全沉浸在其中，已經忘了周圍的一切。不知不覺，時間到了，裁判員吹響了哨子，我便停了下來?！耙话侔耸?！”我聽到成績后暗暗吃了一驚:哇！我居然跳了這么多下！隨即，老師和同學們為我響起了熱烈的掌聲。享受勝利的這一刻，已經深深地印在了我的腦海中，每當我想起來，就有說不出的自豪！

可是你知道嗎？跳繩也要付出汗水。記得我剛開始學跳繩的時候，我跳得很慢，落地好像石頭一樣沉重，成績總是在五十個左右徘徊著。但是，我沒有放棄，繼續跳，每天都練習，手掌也常常磨得起了水泡。我練著練著，后來我越跳越快，越跳越輕。終于，我就能一次跳一百多個了。

有志者，事競成。怎么樣？我這個跳繩高手讓你們刮目相看了吧？

跳繩小學作文400字 篇6

“一根繩，兩人搖，搖上去像小橋，搖下去像小船，你跳我跳大家跳……”每當聽到這首兒歌，我就情不自禁地想起上周星期三我們班跳繩比賽的情景。

那一天早上，太陽剛剛露出笑臉，老師帶我們來到了操場上。操場上人山人海，熱鬧非凡。我們像飛出籠子的小鳥興高采烈地玩起了跳繩。同學們有的圍成了一個圈一起跳、有的一個人跳、有的在帶別人跳，你看那跳繩五顏六色、閃閃發亮，同學們揮著它像是揮著一條五彩的彩虹。

同學們跳繩的樣子千姿百態：有的小女生扎著兩個小羊角辮，一跳一跳像一只可愛的小兔子;有的小女生像輕盈的蝴蝶在花叢中飛舞;有的小男生直著腿一跳一跳像個木頭人;有的小男生像下山的猛虎，用跳繩用力地敲得地面“咚咚”響。還有一些同學在一旁觀看當啦啦隊，為跳繩的同學加油。

比賽結束了，操場上一片歡聲笑語。有的`同學跳得很多，有的同學跳得很少。跳得多的同學洋洋得意，跳得少的同學暗暗下定決心，要多跳繩，下次取得更好的成績。

這真是一次有意義的比賽。

跳繩小學作文400字 篇7

在這數九寒天的日子里，我們學校舉行了一年一度的運動會。

早上，老師興沖沖地走進教室，大聲說：“同學們，今天學校將舉行跳繩比賽，參加比賽的人請做好準備，你們要為班級爭光。”同學們聽了高興地又蹦又跳。我的心怦怦直跳，自言自語地說：“我多么自豪啊！幸運的成為了一名運動員。

下午，老師帶著運動員們來到操場上，讓大家排成隊伍。老師說：“第一個項目是跳雙飛。”一聲清脆的哨音，劃破了場上仿佛凝固的空氣，比賽開始了，各隊員拿起繩子揮動起雙臂，飛快地跳了起來。運動員們有的像機靈的猴子一樣左右跳躍，有的像可愛的小松鼠上竄下跳，在場觀看的人看的眼花繚亂。我手中的`繩子上下翻飛，像“金蛇狂舞”，發出“呼呼”的聲音，我用力的跳著，結果，跳了五十多下。

接下來就是激動人心的跳長繩比賽了。沒有參加比賽的人忙著幫參加比賽的同學拿衣服，比賽開始了，旁邊的人使勁的甩著繩子，運動員們個個精神飽滿，飛快地跳了起來，結果，我們班的同學跳了九十六下，老師說：“跳長繩三（一）班第一名?！蓖瑢W們情不自禁的歡呼著。

盡管這次比賽，我們班取得了好成績，但是我們勝不驕，敗不餒，友誼第一，比賽第二。因為挫折與失敗鍛煉了我們前進的本領。讓我們一起努力，開創我們美好的未來吧！

跳繩小學作文400字 篇8

跳繩比賽開始了，隨著裁判的一聲令下人們便快速的開始跳繩，周圍的人都在為參賽選手加油，參賽選手也自信的笑。十多根跳繩上下揮舞著?！芭尽碧K打著了地面，一個，兩個，跳繩的個數越來越多。參賽選手一號的跳繩踩在了自己的腳下，只見他的臉上充滿了沮喪，支持他的觀眾的心情也開始晴天轉陰。支持其他選手的觀眾也暗暗高興，一個參賽選手看見了笑意掛在了臉上。

一號參賽選手重鼓自信，圍觀群眾的希望之火也隨之燃燒，見到這一幕二號參賽對手也有一副勢在必得的表情，跳繩的.速度慢慢加快，周圍支持他的觀眾高興極了，越跳越快，欲跳越快，電閃雷鳴之間他已經跳了50多個了。參賽選手3號看到這一幕加快了速度，繩打在了她的身上，三號選手險些成為最后一名，她又開始跳了，這一點阻礙好像擋不住她得第一名的欲望，支持她的觀眾有些失望，“怎么會這樣？”一聲哀怨傳到了四號選手的耳中，她欣喜若狂，臉上帶著點笑意。她和二號選手不相上下，周圍的觀眾也看得越來越激動。連裁判也看得津津有味。二號選手跳了102個，四號選手跳了101個

五年級:向子涵

第五篇：練習跳繩(400字)作文

精選作文:練習跳繩(400字)作文 鑒于一年后的中考，作為我其中一項短板的跳繩，我在這個寒假將勢在必得地提升我跳繩的水平。

這個風和日麗的早晨，我和媽媽一起到小區里的花園跳繩。寒冷刺骨的北風在空中肆虐著，稍顯單薄的細長的樹木在風中搖曳并發出吱呀吱呀的響聲，但這絲毫沒有打擊到我和媽媽練習跳繩的決心。我和媽媽選擇了一塊比較平坦的地方，隨即擺開架勢，拿出了跳繩。媽媽一聲令下，我們的跳繩都開始快速地律動起來。

在嗖嗖嗖的聲音中，快速旋轉的跳繩卷起了躺在地上的片片枯葉，連我們眼中的世界好像都變得模糊了。剛開始的頭兩分鐘，我們還可以堅持。但隨著上下四肢的肌肉不斷傳來酸痛的感覺，我們跳繩的節奏就慢慢慢了下來。記得媽媽在跳之前和我說過，跳繩，最主要的就是堅持，要保持一種韌勁。而現在我們也的的確確做到了。

盡管周圍凜冽著寒風，可我的額頭上早已是滿頭大汗。我拼命地搖動自己的繩子，可不斷僵硬的手臂仿佛已經不聽我的指喚。這時我的精神一松，跳繩的繩子就打到了我的小腿。

跳繩除了要面對繩子打來時的疼痛，也要面對著心靈上的煎熬。初二:balotill 篇一：小學作文：跳繩作文300字

跳繩作文300字

說起我的“跳繩光輝史”，得從一年級說起。

一天，老師說再過一個月，學校要舉行跳繩比賽，讓我們每天抽時間練一練。同學們聽了，議論紛紛：會跳的，臉上喜氣洋洋;不會的，連連叫苦?；氐郊液?，我拿出跳繩準備在外面練習，突然想起自己根本就不會跳。這可怎么辦呢?篇二：練習跳繩

練習跳繩

姜莊街小學 **班 劉淑潘

我們學校又將舉行一年一度的跳繩比賽，我們班可是一項會文，武可是不怎么樣，今年我們一定要拿個好成績。可是今年其他班也通過努力練習，實力也在逐漸增強，于是，紅老師發布了一條命令：跳繩！每天跳一分鐘，先練耐力，再練速度。放學以后，同學在院子里準備練習，由我給他們計時?！伴_始！”隨著我的一聲令下，同學手上的繩掠過頭頂，擦過地面，上下翻飛，發出“呼呼”的聲響。時間一秒一秒地過去了，她的繩子越甩越快，像輕風一樣，像靈巧的小燕子一樣輕盈地跳著，跳繩在我的眼前形成了密不透風的繩網，耳邊是跳繩劃破空氣的颼颼聲。，上下來回擺動，使人看得眼花繚亂，幾乎看不見繩子落到地上，只見一道紫光在空中掠過。100下、130下、150下??同學的體力漸漸下降，汗水將要濕潤她的頭發，可她仍不放棄，依然堅強地跳著?？蓵r間卻似乎跟她作對，越走越慢，以往看來短短的一分，現在卻變得十分漫長。“啪！”甩動的繩子停了下來，原來是她的步子慢了半拍，被繩絆倒了。說時遲，那時快，她敏捷地雙腳一越，又站在繩子前面了?！斑€有十秒！加油！堅持就是勝利！”我為同學加油的聲音透過“呼呼”的聲響傳入她耳際?！拔?、四、三、二、一——停！”隨著我發出的“解放令”，同學感覺筋疲力盡、口干舌燥，一下子癱坐在地上上?！澳闾?55下！”聽著自己的成績，她露出了欣慰的笑容。

以后，每天放學，我們總會在院子里練習跳繩，知道練到筋疲力盡，腰酸背痛，才肯回家。吃完飯則繼續練。

現在我終于明白想練好跳繩實在不容易，不過相信通過我們大家的努力的努力，一定能為班級爭光，取的好成績，這樣才是“功夫不負有心人”啊！

篇三：小學作文：跳繩

跳繩

說起我的“跳繩光輝史”，得從一年級說起。

一天，老師說再過一個月，學校要舉行跳繩比賽，讓我們每天抽時間練一練。同學們聽了，議論紛紛：會跳的，臉上喜氣洋洋;不會的，連連叫苦?；氐郊液螅夷贸鎏K準備在外面練習，突然想起自己根本就不會跳。這可怎么辦呢?篇四：描寫跳繩的好句好段

描寫跳繩的好句好段

1、剛開始我跳的時候，我搖的繩子總是被我的腳絆住，不是我的手搖的快，就是我的腳跳的快，總是對不上點。沒一會兒就把我弄得手忙腳亂、滿頭大汗，我都有些泄氣了。

2、記得我剛開始學跳繩的時候，很笨拙。拿起繩子，握緊繩柄，心里數著：三二一，開始！我用力地將繩子向前一甩，不小心把繩子勾到了腳差點摔了一跤，我拿起繩子接著跳，繩子一會兒甩到我的手臂，疼得我哇哇直叫；一會兒又像蛇一樣纏繞在我的脖子上，冰涼冰涼的，讓我倒吸了一口氣；一會兒像章魚一樣纏著我的腳，又像海草一樣纏住我的手，真可怕?。?/p>

3、只見那綠色的跳繩被奶奶甩得上下翻飛，她的腳底就像按了兩個彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下??輕盈得就像一只機靈的小鹿。奶奶越跳越快，還不是地變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳??

4、只見小芳先用兩手分別握住繩子的兩頭，讓繩子緊貼著后腳跟處，然后雙手往前掄繩子，當繩子落到腳下的那一瞬間，趕緊一抬腿，繩子就從她腳下一閃而過，她跳的飛快，那姿態似雄鷹展翅，輕如燕飛。

5、我拿起跳繩，學著奶奶的樣子跳了起來。可這根繩子好像專門和我作對似的，不是絆住我的腳，就是纏住我的腿，我急得汗都出來了，開始在心里埋怨著不聽話的跳繩。我真的著急了，生氣地把跳繩往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。

6、這時候，繩子似乎也更聽我的話，手和腳也成了好朋友。繩子在我的頭上腳下一閃而過，像彩環似的上下翻飛起來，我越跳越快，向前甩動的繩子，發出呼呼的響聲，腳尖踩著地面發出噠噠噠的響聲，就像樂隊在演奏樂曲呢。我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飛。

7、我開始學跳繩的時候老跳不好，手和腳不協調，繩子總是被擋在腳前面。后來媽媽教我，我經過認真地學和練，慢慢地才學會。剛開始只能跳三四下，經過反復練習，現在不用說雙腿跳，就是單腿跳也能跳六七下。

8、我雙手拿著繩子的兩端，然后把跳繩放在小腿的后面，再往上一甩，雙腿使勁向上一蹦，跳繩就像乖巧的孩子一樣聽話，我順利地跳了過去。我心里美滋滋的，比吃了蜜還甜。

9、我一上場，先用基本姿勢跳了幾下，接著雙手交叉來了幾個編花，就發生了很多次失誤；而爸爸一上場，不但沒有失誤，還跳了幾個“雙環”的?！半p環”就是一跳起來使勁掄兩圈，我也想學，可是總也學不會，還沒跳過繩子就掉了下來。

10、她從老師的手中接過繩子，兩手抓住繩頭，量了一下繩子的長短，發現繩子太長了，就用手挽了一圈，然后她就抬起手把繩子甩到了背后，手舉過肩頭，用力把繩子向前甩，雙膝微彎，腳尖踮起，然后就跳了起來，這樣反反復復地跳。同學們數著一個、兩個、三個、四個，這樣數著數著竟然跳了５３個。

11、你看他那“高興跳繩”一蹦一跳離地足有半尺多高，真像一名跳高運動員。你再看那“青蛙跳繩”更是有趣，只見他扭動著胖胖的身子蹲在地面上一蹦一跳。繩子上下擺動，連續跳了好幾下。他一不小心，被繩子絆了一跤，又接著一個前滾翻，引得大家捧腹大笑。

12、你瞧，小剛同學跳得飛快，那繩子扇了一陣風，“呼??呼??”吸引了觀眾們的目光。

13、繩子在他的手上不停地晃動，發出“呼呼”的響聲，打在地上“劈啪”直響。繩子晃動極快，簡直叫人眼花繚亂。徐濤的表演博得了大家陣陣掌聲。

14、身子如燕般輕盈地上上下下，如同被包裹在彩色的光圈里一般。

15、在操場的兩邊，有幾組同學正跳得起勁。掄繩的同學把繩子甩得嗡嗡直響，跳繩的同學步子一點兒也不亂，又蹦又跳，活像一只活潑的小喜鵲。xxx正在輕快地跳著，她一會兒單腿跳，一會兒雙腿跳，一會兒跑著跳，頭上的蝴蝶結仿佛一對美麗的蝴蝶在百花叢中飛舞，真是好看極了。

16、跳繩既是一項鍛煉身體的運動，又是一項提高協調能力的運動。我要勤加練習，爭取在學校開運動會時，我能代表班級參加跳繩比賽。

17、我覺得跳繩是一項很好的運動，可以鍛煉腿和胳膊，冬天還能暖和身子。假如今后學校開運動會，有跳繩這個項目，到時候我一定參加，爭取得冠軍。