第一篇：健康生活作文

精選健康生活作文三篇

無論是在學校還是在社會中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的健康生活作文3篇，希望能夠幫助到大家。

健康生活作文 篇1

每個人終其一生，都想要過一個健康的生活。然而，何謂“健康”？在我的想法中，“健康”的定義即是“勇健安康”，也就是身體強壯，心靈安好的意思。不論是老人或是青年；不論是男人或女人，健康都是一門極其重要的大學問。

或許你我都會有疑問：健康的生活，到底有什么好處呢？其實，好處可多到不勝其數呢？只要我們能夠每天規律的運動，身體會不勇健嗎？只要我們能夠每天均衡的飲食，還會有體重的困擾嗎？只要我們能夠每天放松一下自已，壓力還會侵入你的心嗎？說了這么多，原來健康的生活就只有這么簡單，只要每天付出一點點，日積月累，就會產生一股龐大的力量！

然而，并不是每個人都有這么樂觀的心態。三不五時，報紙上常常傳出有人因壓力而自盡，更有許多年輕朋友因染上毒癮而移送法辦……看到這些景像，真是令我感到十分惋惜，想到如果不維持健康的生活，竟會毀了自已的一生，更掉進黯黑無光的深淵？只要每天有了不好的生活習慣，這個惡習就會像一枝惡根，“斬草不除根，春風吹又生?！边@枝根就會像滾雪球般越滾越大，產生不可遏止的恐怖效應！

前面說了這么多，看起來健康真的十分重要。然而，我們要如何在生活中培養健康呢？在日常生活中，我們可以每天十分鐘的運動來鍛煉自已，塑造一副勇健的身體。再者，我們必須培養自已能均衡的飲食，不挑食，不暴食，更不可吃過量的垃圾食物。在心理方面，我們要培養自已積極態度，不論對人、對事，都應該以正 面的態度面對，不輕言放棄，更不自暴自棄。這樣的健康生活，是人都必須努力做到的！

健康的生活，是大家都想得到的；健康的心態，則是大家應該面對的。不過，知行合一絕非一件易事。然而，只要大家都能以積極正面的心態，打造自已的健康生活的話，你我的生活一定能多采多姿！

健康生活作文 篇2

隨著社會的進步，科學技術飛速發展，科技產品走進了千家萬戶，給人們帶來了更多的便利。我家的科技產品可多啦！有洗衣機、電冰箱、微波爐、數碼照相機、電腦等等，可要說媽媽最青睞的，那就要數五谷全智能豆漿機了。

以前，媽媽總是為早上時間緊，早飯不夠營養而苦惱，不過自從有了五谷智能豆漿機這個好幫手，媽媽也就再也不用發愁啰！

我們家的豆漿機是九陽牌的，它穿著玫瑰色的紅上衣，活像一位小士兵，挺直腰板，隨時等待長官下達任務呢。豆漿機的結構并不復雜，由操作面板、機頭、不銹鋼發熱器、溫度傳感器、五谷精磨器、刀片和杯體等組成。豆漿機采用了高科技技術——微電腦控制，進行預熱、粉碎、煮漿、延時熬煮全自動完成。

看看我媽媽是怎樣做出香噴噴的豆漿的吧！其實方法很簡單：晚上先將一杯洗凈的干黃豆泡入水中（不泡也行，只是味道沒這么濃郁），第二天早上，黃豆吸收了足夠的水分，變得胖胖的。接著將泡好的黃豆倒進豆漿機的杯體中，加入清水到規定水位，然后接好機頭，插上電源，準備工序就做好了。媽媽“一聲令下”——按下“五谷豆漿”的按鈕，豆漿機就按照既定程序運轉起來。媽媽“下達”任務后就忙別的去了，不再管它。二十幾分鐘過后，豆漿機發出“滴—滴—”的聲音，提醒媽媽豆漿煮好了。媽媽拔掉電源，將豆漿倒出來，哇！一大杯熱騰騰、香噴噴的豆漿上了我們的餐桌，足夠我們一家人吃了，真是既方便又快捷，既營養又美味啊！

豆漿機的功用還不僅于此，除了做豆漿，還可以做很多美味的'水果豆漿、花生漿、營養米糊等，功能可多了。媽媽總是變著花樣做給我們吃，自從有了豆漿機，媽媽也快變成家庭營養師了。

這就是我身邊的科技產品，可以說，科技滲透到了我們的生活當中，給我們帶來前所未有的便利，我們的生活越來越離不開科技了。我也要好好學習科學知識，將來發明更多更好的科技產品供人們使用，讓人們生活得更美好。

健康生活作文 篇3

健康生活是一種很好的習慣，今天我們就一起來談談健康生活怎樣做到。

在生活中，我們的食物有的是含細菌的，這些我們肉眼可是看不到的，可有些呢，它是對身體有益的的維生素，比如說蔬菜、水果它們就是我們身體的“小衛士”，我們一定要多吃哦！但是，含細菌的食物也不少，蔬菜、水果不一定全部都是好的，比如說已經壞掉的，里面會生蟲，有蟲就意味著細菌也同樣存在。最重要的是，很多在學校門口賣那些垃圾食品不要買，因為大多數零食是油炸的，用的油是地溝油，你想想，那該有多臟??！

要想健康，不光在飲食方面，還有在細節上的問題，吃飯前要洗手，如果不洗的話，手上帶著細菌吃再干凈的食物也沒有用。

我們要創建一個好的環境，少開一次車，少開一次空調，多種些樹......我想，目前更重要的是我們寫字時要注意姿勢，眼睛是很脆弱的。

有時，我們的情緒失控時，很多時候是因為他人的錯才生氣的，用別人的過錯來懲罰自己，不值得。至于那不滿的小事就讓它散掉吧！學會放棄也是一種美，它能使你內心沒煩惱，生活更完美，心情更愉快。

健康生活，從我做起。

第二篇：健康生活作文

【精選】健康生活作文4篇

在我們平凡的日常里，大家都跟作文打過交道吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編幫大家整理的健康生活作文4篇，希望能夠幫助到大家。

健康生活作文 篇1

作為一個標準的00后獨生子女，我不是弱不禁風，羸弱不堪的嬌貴公主，而是一個四肢健康，頭腦靈活的陽光女孩，這一切都歸功于我的健康生活方式。

我不會像大多數人那樣把寶貴的清晨時間花在溫暖的被窩里，我喜歡在燦爛的朝陽里開始新的一天。不知你可曾做過“拼命三郎”，加班“開夜車”？總之我沒有這個習慣，有人敬佩一些學生熬夜的毅力，一些學生也為自己熬夜換來的成績而欣慰，我卻認為那是對生命的輕視，倘若身體因為缺乏睡眠而搞垮了，又怎么能自由地學習，工作呢？

有些人抱怨現代生活的快節奏使自己身心俱疲，我覺的他們應該學會像我這樣忙中偷閑。忙了一段時間后，我常常捧一本愛看的書，舒舒服服地縮在陽臺的沙發上閱讀，要么飲一杯清茶，要么吃一碗水果，多么愜意！周日我常去小區邊的菜地轉轉，嗅一嗅泥土的芬芳，認一認五花八門的蔬菜，這樣的散步讓我受益匪淺，至少我不會淪落到五谷不分的境地。

當很多人為中考體育的三十分枯燥地練習時，我總是沿著秦淮河一路小跑?，F在是春季，河岸上一片綠煙紅霧，油菜披上了金裝，一派欣欣向榮。在這鍛煉可比在塑膠場地上跑圈要自在多了！

時間有限，介紹到此為止，想擺脫亞健康，還不快給自己制定一個健康生活方式！

健康生活作文 篇2

食物是人類不可缺少的東西.俗話說:“人是鐵，飯是鋼,一頓不吃餓的慌.”可購買食物時,我們還要對食物的生產日期和保質期仔細檢查，不要讓我們吃了過期食物，以導致胃疼、食物中毒等各種不良癥狀。

買食品時可不要馬虎，要認準“質量安全”標志。這個標志是藍色的，外面是一個圓，里面是一個s形標志，下面寫著“質量安全”四個字。買食品時還要看生產日期和保質期，過期食物千萬不要買。如果添加了防腐劑或色素的食品也不能要。買食品時還要看看是不是正規產家生產的。買食品時不要將就，發現有變色，變味的食品要求退貨，不能就這樣吃下去。像紅的發黑的西紅柿，掉色的海帶、紫菜這些都是新聞報道中染色的食品，吃了不宜健康，特別是對青少年，孩子營養要齊全。壞了，餿了的飯菜，別說孩子了，就連大人也不能吃。如果大家多關注食品安全，對自己生命負責，那么就不會有很多病痛。

在現時生活中，我就碰到過這樣的事：一次，媽媽叮囑我買好菜單上的菜，可我不懂得如何挑菜，買回來的白菜有許多黃葉子，蘿卜太老了，土豆發了芽，都是一些小問題，但是吃了就回胃疼，幸虧媽媽及時發現，并嚴厲的批評了我，我這才意識到對吃的食物要比什么都細心。有些人得的病痛，大部分是“病從口入”，所以只要你多留一份心便少一份病痛，少一份煩惱。

請大家多關注食品安全,讓我們共創健康美好的生活。

健康生活作文 篇3

隨著社會的進步，科學技術飛速發展，科技產品走進了千家萬戶，給人們帶來了更多的便利。我家的科技產品可多啦！有洗衣機、電冰箱、微波爐、數碼照相機、電腦等等，可要說媽媽最青睞的，那就要數五谷全智能豆漿機了。

以前，媽媽總是為早上時間緊，早飯不夠營養而苦惱，不過自從有了五谷智能豆漿機這個好幫手，媽媽也就再也不用發愁啰！

我們家的豆漿機是九陽牌的，它穿著玫瑰色的紅上衣，活像一位小士兵，挺直腰板，隨時等待長官下達任務呢。豆漿機的結構并不復雜，由操作面板、機頭、不銹鋼發熱器、溫度傳感器、五谷精磨器、刀片和杯體等組成。豆漿機采用了高科技技術——微電腦控制，進行預熱、粉碎、煮漿、延時熬煮全自動完成。

看看我媽媽是怎樣做出香噴噴的豆漿的吧！其實方法很簡單：晚上先將一杯洗凈的干黃豆泡入水中（不泡也行，只是味道沒這么濃郁），第二天早上，黃豆吸收了足夠的水分，變得胖胖的。接著將泡好的'黃豆倒進豆漿機的杯體中，加入清水到規定水位，然后接好機頭，插上電源，準備工序就做好了。媽媽“一聲令下”——按下“五谷豆漿”的按鈕，豆漿機就按照既定程序運轉起來。媽媽“下達”任務后就忙別的去了，不再管它。二十幾分鐘過后，豆漿機發出“滴—滴—”的聲音，提醒媽媽豆漿煮好了。媽媽拔掉電源，將豆漿倒出來，哇！一大杯熱騰騰、香噴噴的豆漿上了我們的餐桌，足夠我們一家人吃了，真是既方便又快捷，既營養又美味?。?/p>

豆漿機的功用還不僅于此，除了做豆漿，還可以做很多美味的水果豆漿、花生漿、營養米糊等，功能可多了。媽媽總是變著花樣做給我們吃，自從有了豆漿機，媽媽也快變成家庭營養師了。

這就是我身邊的科技產品，可以說，科技滲透到了我們的生活當中，給我們帶來前所未有的便利，我們的生活越來越離不開科技了。我也要好好學習科學知識，將來發明更多更好的科技產品供人們使用，讓人們生活得更美好。

健康生活作文 篇4

“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！边@是中國人耳熟能詳的詩句?？墒乾F在，富裕起來的人們卻似乎已經忘了這首詩的精髓。

去食堂吃飯，盡管墻上貼出了“節約糧食，珍惜糧食”的標語，但對于很多就餐者來說卻是形同虛設。很多食堂、餐館的泔水桶里裝滿了人們浪費的糧食，那些白花花的饅頭，大多只吃了半個甚至幾口；餐桌上的米飯不少還剩有1/3，有的剩了一半以上。大量剩菜幾乎沒動幾筷子。人們倒掉剩飯剩菜十分順手淡然、毫不在乎。據調查，我國一年僅餐飲浪費的蛋白質和脂肪就分別高達800萬噸和300萬噸，這相當于倒掉了兩億人一年的口糧，這還不包括種、收、運、儲、銷和加工環節的損失與浪費！這是多么驚人的數字??！

那些浪費糧食的人，總能列出種種理由。有的說：現在生活水平提高了，倒點兒剩飯剩菜算什么；有的說：我們這算什么浪費，有些人比我們浪費得多了！更有語出驚人者：“大吃大喝，那不叫浪費，那叫刺激消費！”很多人認為，“節約光榮、浪費可恥”的口號早就過時了。

我們的糧食真的已經充裕到了可以不提節約、肆意揮霍的地步了嗎？

事實上，中國人口超過13億，人均耕地面積卻不到1。5畝，僅為世界人均值的1/4。我省的海口、三亞等地人均耕地面積更是少得可憐，還不足0.8畝。如此寶貴的耕地，每年還以百萬畝的速度在消失，人口和耕地的比例嚴重失調。雖然我國的大部分人口已解決了溫飽，但是仍然有近1.3億人生活在貧困線以下，他們一天的生活費平均只有6。3元，包含吃穿住行在內的所有花費。

聯合國糧農組織和世界糧食計劃署發布的報告顯示，20xx年有八億多人在挨餓，20xx年全球饑餓人口上升為9.25億，世界上每7個人中仍有1個人在挨餓，每六秒鐘就有一個兒童因饑餓而死。

我看過一幅獲得美國普利策新聞攝影獎的作品，題目叫《饑餓的蘇丹》。照片中一只兀鷹緊緊盯著一個即將餓斃跪倒在地的蘇丹女童，等待她死亡后啄食。女孩碩大的頭顱和瘦小的身軀極不成比例，她伏在地上，已經無力做出任何抗爭。

這是多么觸目驚心的畫面！這又是多么令人痛心的反差?。?/p>

“建設美麗中國，實現中華民族永續發展”是我們的共同愿景。作為新一代有理想、有抱負的少年，我們應該養成節約的好習慣，做到勤儉立身。

首先要學會珍惜，做環保節約的踐行者?！耙伙堃恢?，當思來處不易；半絲半縷，恒念物力維艱?！泵恳粯邮澄锏谋澈蠖继N藏著艱辛勞作，也伴隨著資源消耗。希望我們能常懷珍惜之念，按需點餐取食；養成良好的飲食習慣；帶動身邊的人和我們一起珍惜食物，保護來之不易的可用資源。

其次，要了解國情，做節儉理念的傳遞者。親愛的同學們，我們不應忘記，我們還有一億多農村扶貧對象、數千萬城市低保人口，還有為數眾多經濟困難的父老鄉親；我們不應忘記，資源短缺是制約我國可持續發展的巨大難題；從我們人口多、底子薄的國情出發，我們任何時候都不能容忍奢侈和浪費。

第三、要以儉養德，做生態文明的引領者。有人認為，在餐桌上講節約，豈不丟自己的面子，讓人覺得自己寒酸？其實，這種觀念真是大錯特錯。在人均收入為歐洲第一、生活水平居世界前列的瑞士，精打細算、節約光榮已成為全社會的共識。古人云：“儉以養德?！惫潈€是培養一個人品德的重要途徑。節儉不但不丟人，反而是一個人高素質的體現，是一種非常光榮的行為。

“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢。”同學們，我們是祖國的希望與未來，全面建成小康社會，離不開生態文明的建設；生態文明的建設，離不開你我的努力。節約資源，健康生活，讓我們從珍惜糧食開始吧！

第三篇：健康生活作文

健康生活作文8篇

在日常學習、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編為大家收集的健康生活作文9篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

健康生活作文 篇1

蔚藍的天空，清澈的湖水，這些都是環保的緣由。環保使我們的家園更美好，它讓我們生活在綠色的家園里，讓我們呼吸新鮮的空氣，讓我們遠離污染的廢氣讓我們生活在沒有污染灰塵的世界里，是環保使我們的生活更美好。

曾記得，走在以前的土泥路上，鞋底都會沾滿泥土甚至碎玻璃和小石子。走在小溪旁就可以聽見工廠里吵雜的聲音，廢水沿著水管排向小溪。小溪流進河流，使得水被污染，人們還肆意的將垃圾扔進小河里。從離小河10米的地方都能聞到廢水和垃圾的臭味。坐在家門口，車子都會傳來很吵雜的聲音，令人心神不寧。尤其是夏天，在泥土路上的車子緩慢的行駛使得正在睡覺的人家不能好好的休息。

現在，走在干凈沒泥土的水泥路上和柏油路上，不會再有玻璃了。小溪旁不會再聽見工廠里吵雜的聲音了，也沒有廢水再沿著水管排向小溪了，使得河流不再被污染。人們也不再肆意的將垃圾扔進小河里。在離小河1米的地方都聞不到廢水和垃圾的臭味了。坐在家門前，人們都騎著沒有廢氣和吵雜聲音的自行車不緊不慢的行駛著，也不會再傳來吵雜的聲音，使人心神不寧，不能好好的休息。

這些都是環保的功勞，在小河旁插上“保護環境，人人有責”的牌子，人們看到了都警覺起來，不再將垃圾扔進小河里了。工廠里的人看到河道旁的木牌，也不再將廢水排進小溪里或者小河里了。有的人還跟工廠里的人懇談，大家一起將河水抽走，再開通一條干凈的河道，讓大家聞不到臭味了。

環保，它讓我們呼吸新鮮的空氣，讓我們生活在綠色的家園里，它讓我們不會再聞到河水里有垃圾的臭味。環保是我們，我們應該學會“保護環境，人人有責”。

健康生活作文 篇2

我，今年十三歲，怎么說呢，是個半大的孩子吧。這個年齡很尷尬，讓我既不能在大人面前撒嬌，又不能象大人那樣去討生活。要是把人比作樹的話，那我就是介于樹苗和大樹之間的一棵小樹。我是一個既富有理智，又充滿情感，落落大方的個性男孩。熱愛生活的我，對未來總是充滿好奇和期待，同時對生命又十分地珍惜。也許是和小動物們有著不解之緣吧，我時常會在潤物細雨的時節看小螞蟻們搬家，在秋涼蟬鳴的午后聽蟋蟀們淺聲吟唱……。我喜歡幫助它們，讓小動物們都能幸福地生活在自己的綠色家園里，這是我的心愿讓它們與我們同在一片藍天下，也正是我們人類共同的期望。

在別人眼里，活潑開朗、熱情灑脫的我，內心卻是靜靜的，總愿意獨自思考，任思緒在腦海中蕩漾。有時，我會藏在一個安靜的地方，捧著一本好書，咀嚼書中的美味，吮吸其中的營養有時，我會戴著耳麥，邊舞邊唱，自信而近似張狂，隨意的動作和著節拍，盡情地把壓力釋放。你也許會發現一個坐在窗前、低吟著一首奇麗小詩的我，那是我正試著找尋美好生活的方向。

我喜歡揮毫潑墨，描繪祖國的山川河流我喜歡時而高亢，時而柔緩，時而鏗鏘有力，時而似涓涓細流的京劇國粹我喜歡譜寫一首首婉約優美的動人旋律，更愿意奏響一曲曲贊美生活的華彩樂章但我最喜歡的是海，我熱愛海，因為大海一望無際，它那寬廣的胸懷包容了世間萬物，透過浪花我會看出善、惡、美、丑、是、非、真、偽。

柴，米，油，鹽，醬醋茶，雜亂紛呈的生活五味瓶，個中的酸甜苦辣常聽大人們講。打小就愛聽爺爺爸爸講故事，什么悟空，諸葛，關云長岳飛，鄭和，文天祥董存瑞炸碉堡，邱少云忍火燒，堵槍眼虧了是黃繼光……。這些英雄人物多少次帶我進入夢鄉，多少次讓我心神迷心醉，又多少次引領我心馳神往……。要做怎樣的人，要做怎樣的事，老師和家長常提醒，我也常思量。拒絕腐朽，崇尚科學，弘揚美德，傳承文明，這是我們應該做的。祖國的未來要靠我們來建設，她的容貌要靠我們把她裝扮得更美、更靚。

而今尚年少的我，也時常會有成長的煩惱。每當這時，媽媽的苦口婆心和老師的諄諄教導，總在我心中縈繞。熱愛生活就要學會生活，生活總是一天比一天更美好。是的，沒有趟不過的河，也沒過不去的坎兒。樹立信念，頑強拼搏，理想終究會實現。我慶幸，我生活在一個奮進騰飛的新世紀我驕傲，我擁有幸?？鞓返暮蒙钗易院?，我的祖國正日益強盛、愈加富饒我感激，是媽媽給了我一切，是生活教會了我感激。就讓我真心地道一聲：謝謝您，我親愛的媽媽謝謝您，我偉大的祖國！是您心系我健康成長的每一步，是您帶給我快樂開心的每一天。

祖國象媽媽，您與我血脈相通祖國象媽媽，您養育我生長祖國象媽媽，您呵護我長大祖國就是媽媽，我和您心連著心，心心相印，無可阻擋。祖國啊，媽媽，讓我在您的懷抱中看旭日東升，潮起云涌聽百鳥齊鳴，馬達轟唱嗅松竹蘭梅，五谷芳香嘗百味人生，雨雪露霜……。所有的一切，簡直是那樣的美好！就讓生活的磨礪告訴我：不下一番冰雪苦，哪得梅花放清香。

我熱愛生活，我健康成長。

健康生活作文 篇3

低碳生活，儼然已經成為了一種最流行、最時尚的生活方式，很顯然，每個人都崇尚這種環保的生活方式。然而，許多人卻無法達及這種生活方式。怎樣才是低碳的生活方式？怎樣才能為地球獻一份力量？這是很多人的困惑。其實，你生活的一個個微不足道的動作，都是低碳生活的證明。

比如，一個人窩在家里的時候，盡量少開電視，少開電腦，放棄MP3、MP4，可以拿著一本剛淘到的好書，坐在沙發上美美地看；周六周日盡量不使用微波爐、電飯煲，可以熬點粥，買點榨菜、菜心，無形中為地球節約了許多能源。再比如，隨手關燈、關電腦顯示屏，如果進入房間時只是取個東西什么的，可以選擇不開燈，如果比較久，才開燈，并且要使用節能燈。又或者，一件不是很急的事，不必打開電腦使用QQ或者打電話，可以寫一封信，重溫那早已令某些人淡忘的感覺。

對了，我們平時上網時，盡量少開音箱，可以自己唱自己喜歡的歌，不僅提高了自己的歌唱能力，還為環保貢獻了一份力量！這多好呀！

其實，低碳生活并不是那樣的遙不可及，只要我們從身邊的小事做起，節能生活不就來到我們身邊了嗎？保護環境，捍衛地球！

健康生活作文 篇4

隨著社會經濟的快速發展，現代人的生活節奏很快，以致于許多人都處于一種亞健康狀態。我的媽媽是一名醫生，在我很小的時候，媽媽就有意培養我養成健康生活的好習慣。

在飲食方面，每天早上，媽媽會很早起床，親手為我準備營養健康的早點，煮一杯鮮牛奶，煎一個荷包蛋，幾片奶油面包；或者是為我榨一杯鮮豆漿，烤幾片饃片，準備一份新鮮小菜。雖然媽媽工作很忙，很辛苦，但媽媽會盡可能親自為我合理安排飲食，而不會讓我吃太多的快餐或對身體不太健康的垃圾食品。

在出行方面，媽媽也會有意培養我吃苦耐勞的精神，除了在刮風下雨等惡劣天氣下，媽媽會開車接送我上學外，平日都會讓我自己乘公交或我們一起環保出行。媽媽說，健康的生活不僅僅是要讓自己健康，而且要讓身邊的人也要健康。

在學習方面，爸爸告訴我，讀萬卷書，行萬里路。在學校里我會努力學習，認真專研；而在節假日等業余時間里，爸爸媽媽會帶我游覽祖國的大好山川，領略祖國各地的風土人情，偶爾會帶我出國開闊視野，豐富我的閱歷，增長我的見識。

在爸爸媽媽的精心培育和指引下，從小到大，我漸漸養成了健康的生活習慣，讓我有一個健康的體魄和一顆健康的心靈。

健康生活作文 篇5

今天我和媽媽一起看了一篇小朋友寫的快樂寫作精彩生活的博客。李博研小哥哥堅持寫博，每天必寫一些讀書心得，分享讀書感悟，這能陪養人的毅力。寫作要有生活的素材，寫作的感想要從生活中來，他的爸媽經常帶他親近自然，去植樹、摘杏、去菜園種菜、種養植物、養蠶寶寶等。每次他都會認真觀察和記錄，寫生活博文。

讀萬卷書，行萬里路，每年假期爸媽都帶他外出旅游，開闊眼界，增長見識。平時多動手養成善于觀察、做事專注的好習慣。他還經常爸媽舉辦讀書會，營造濃厚的讀書氛圍。在閱讀過成中，他還經常勾畫出書中的好詞好句，填寫在閱讀記錄卡上，以及寫下自己的所思所想這樣。他的寫作水平提高得非常快，文章經常受到老師們的夸贊，讓他時刻感受到寫作的快樂。他也在享受生活的充實和精彩。

我和媽媽看完后，我覺得我很慚愧，因為我的作文寫的不是很好，偶爾會得到老師和家長的表揚，我的優秀的兒童書和科普書籍我也有不少，可很少去細細閱讀。腦子里就想著寫完作業就可以看電視、打電腦游戲。每晚睡覺前媽媽也會讀一些故事、成語給我聽，可我只當催眠曲。爸爸精心給我準備的記錄好詞好句和寫感想的硬皮本我只寫了幾頁。李博研小哥哥在網上寫感捂，我卻用電腦打游戲。我覺得他的生活才是快樂的、健康的。

我以前呢身體不是很好，經常生病，爸媽也放松了對我的要求，我現在九歲了。我想堅持鍛煉身體把身體弄得棒棒的，少看電視，少打游戲，把李博研小哥哥總結的一些心得體會細細體味，向他學習，快樂地生活、健康地成長。當然快樂生活也包括快樂學習呀！

健康生活作文 篇6

每個人每天都有快樂生活。人生得意須盡歡，快樂生活少不了!現在就讓我們happy吧！讓我們進入快樂王國！健康生活的快樂王國有四把金光燦燦的鑰匙。

第一把鑰匙叫愛護環境。好的環境可是快樂生活的保障哦。我們必須愛護我們生活的環境。芳草萋萋，何忍踏之？只要我們收回自己的腳，周圍的綠色就會多上一分；清新空氣，何忍污之？只要我們少踩一腳油門，呼吸的空氣就會好聞一分。讓我們好好的愛護環境，愛護我們的家園，讓我們快樂地生活！

第二把鑰匙是健康飲食。如果我們暴飲暴食，如果我們偏吃挑食，你就會發現健康生活的快樂王國的大門不會向我們打開。好多小孩子只愛吃漢堡、披薩，只愛喝可樂、涼茶，好多小孩子無肉不歡，你會發現這會讓他們身體偏胖，不堪重負。虛胖界會接收這些孩子們，但你會發現虛胖界沒有道路到達快樂王國。

第三把鑰匙是愉快心情。發自內心的快樂不僅可以感染別人，更可以愉悅自己。爸爸說心理學上把這叫做“心臨美境”。地球上最漂亮的花就是我們孩子們開心的笑容。良好的心情對健康的積極作用是任何藥物都無法代替的；惡劣的心情對健康的危害則猶如任何病原體?？鞓酚幸稽c像感冒，傳染得很快。所以讓我們開心地笑吧！

第四把鑰匙是鍛煉身體。四體不勤，五谷不分。古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧?！比梭w各器官系統“動則興，不動則退”，體育鍛煉是增強抵抗力、預防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學習的效率。同學們，還等什么呢？

讓我們抓緊找到屬于自己的四把鑰匙，健康生活的快樂王國在等待著每一位小朋友。少年強則中國強！一起來吧！

健康生活作文 篇7

食品是我們每一個人延續下去的必需品，食品的合格和不合格關系到人類的健康問題。有一些經銷商真是膽大包天，食品過期了，竟然重標“日子”這些經銷商大肆更換食品外包裝，將已經過期或即將到期的'食品進行“現場”“抹去”原生產日期后重新標注虛假生產日期，然后將這些“改裝食品”流入市場進行銷售。

去年也將近八月半的時候，我外婆從超市里買了幾筒月餅，我外婆吃了后就覺得肚子不太舒服，后來拿來月餅切開一看，原來月餅里面的餡中已經有一些白色的細毛，不仔細看還真的看不出來，我們家里人去說，超市的負責人還振振有詞呢！

平時聽爸爸和媽媽在說：“過期食品以往商家都退回給生產企業，而一些不良企業有可能將退回來的產品重新加工利用。”20xx年9月8日，浙江省工商局發布了全國首個《流通領域食品銷售經營行為規范指引》簡稱《指引》。《指引》是根據日常監管中發現的問題，參照國際慣例制定的行為規范。其中包括“過期不合格食品，要主動銷毀，不退回供貨商，不得新換面重新上市銷售”實施無理由退換貨，在合理期限內，消費者能夠提交購貨發票或消費憑證，并且所退換的商品不影響第二次消費的質量要求的，應予以全額退款或者予以更換，這兩項都是比較新穎的規范。

所以我們每一個人都一定要有自我防護能力和意識，不論在商場和超市購買東西，一定要仔細地看一下食品的外包裝上的生產日期有沒有過期，如果發現外包裝的生產日期變質的食品，一定要向工商局舉報。

最后也請求經銷商的叔叔和阿姨們請您們收收手吧！不要再為了謀取暴利而不顧我們大家的健康。請還給我們一個“綠色的”食品世界吧！

健康生活作文 篇8

“我想去桂林呀，我想去桂林，可是有時間的時候我卻沒有錢；我想去桂林呀，我想去桂林，等我有了錢的時候我卻沒時間”很老的一首歌，但它的歌詞內容仍然適合于現在。如今的人們過于追求他們認為好的生活質量，把所有的時間都花在努力工作上，忽略了健康，忽略了親人，忽略了所有的休息時間，到頭來終于得到了自己的想要的一切，金錢或是地位，卻發現自己已經失去了太多無法用金錢買來的東西，比如健康，比如時間。到這個時候才醒悟已經太晚了。

那么到底怎樣的生活質量才是最好的呢？有財？有權？都不是。我認為，適合自己的才是最好的。那也許有的人要說，富人們可以有時間去度假，去打高爾夫，那是他們有錢，而我們不一樣，我們要工作了才有錢，才能享受和他們一樣的生活。其實不然。生活質量跟金錢是不能劃等號的。每個人都有屬于自己的生活，只要自認為自己生活的好就行了，何必總是和他人比較？世上總是需要清潔工，保安，保姆等職業的，不能因為他們的低收入就認為他們的生活質量不高，看不起他們。我們的生活不能沒有他們，如果沒有他們，我們很多人的生活都會和現在大不一樣。

健康對于我們每個人來說都是最重要的。有了健康，我們才能更好的學習、工作，更好地去創造財富，改善生活。它決定了我們的生活質量。我認為，一個好的生活質量應該是和身體健康直接相關的，也許這就是為什么人們都很喜歡“身體健康”這類祝酒詞的原因。人的身體就好象一部機器，總有出現問題的時候，需要時常檢修，有的時候，人就是有點懶惰，如果是一點點的小毛病，沒有阻礙到機器的運轉，就當做看不到。只是當這些小毛病累積起來，終于讓這部機器停下來的時候，運氣好，還能大修，運氣不好，就報廢了。有多少成功人士，年輕的時候為了事業，從來不考慮自己的健康問題，只知道沒日沒夜地工作，也沒有想過每天抽出一些時間來運動，到了老年，不工作了，才發現自己的身體已

經無可救藥，這真是一種悲哀，他用了一輩子為家人創造好的生活質量，到頭來自己卻要在病痛中享受。

富裕的生活總是能夠得到的，只要我們肯吃苦；身體的健康也是可以得到的，就看我們是否重視。好的生活質量固然重要，但一個好的身體也不可缺少。在我們的人生旅途中，我們應該設法為他們找一個雙贏的策略而不是在它們中進行取舍。為了我們都可以擁有滿意的生活質量，我們應該時刻注意自己的健康。

第四篇：健康生活作文

健康生活作文4篇

在日常學習、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規范語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編幫大家整理的健康生活作文5篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

健康生活作文 篇1

最近，小病不斷，好像第數次病毒大戰又開始了！我超害怕生病的，因為不能去學校跟同學一起玩，反而在家里頭昏腦脹、和病魔對抗……

上個星期日早上，我突然不舒服，到了下午，勉強去上足球課，上完足球留下來練習時，突然昏昏沉沉，所以我就早一點回去，回去的時候，已經變成昏昏欲睡了。因為我太累了，所以就去洗澡，洗完澡之后，我就去寫作業，寫作業時，我在想，我應該是頭著涼。寫完作業，我求媽媽讓我玩電腦半小時，因為我又發燒了，媽媽就說：“好吧！”我去玩了不到半小時的電腦，就去刷牙、洗臉、睡覺，睡覺時，我還起床五次，因為我一直做惡夢，我著急明天不能去上課。

生病的時候，會特別想喝冰的，有時好像被頭腦控制我偷喝冰的飲料，發高燒很想玩電腦；當我生病的時候，媽媽會拿毛巾鋪在我頭上，讓我降溫，真令人感動，感覺在克服病毒時，會有天使來呵護我。

病魔很可惡，跟自大的人一樣可惡，它會拿著三叉?W戳你每個部位，會讓你感冒、咳嗽……然后，你就會很不舒服！所以，大家要好好保護自己的身體健康！

健康生活作文 篇2

享受運動，享受健康。俗話說：“生命在于運動?！闭f明運動在我們是不可或缺的。運動是學習和生活的基礎，它可以讓我們的生活更加美好！有了運動，就有了好的身體，有了好的身體，就可以快樂地擁抱多姿多彩的生命。

可是隨著科技的發展，人們從酷愛運動，變成了酷愛電視、電腦、手機……由于長時間不走動，使人們的身體越來越差。聽爸爸媽媽講小時候的故事：每天上學要走幾十里路，放學后要幫爺爺奶奶干農活。放假了，還要到很遠很遠的地方去放牛，更別說電視電腦，跑啊跳啊是他們唯一的娛樂方式。他們長時間這樣，自然就身體健康，生病少。

爸爸媽媽非常嬌慣我，每天上學接送，一回家不是動畫片就是玩游戲，時間久了，我的'身體如身體里的花朵，天氣稍有變化就感冒咳嗽，父母老是擔心我們……這時，經常戶外活動是拯救我們的一劑良藥?？晌覀兡兀吭撉逍蚜耍业耐瑢W們！

中國偉大的領袖毛澤東毛主席非常愛游泳，不僅可以增強體質，還可以增強對氣候的適應能力。冬游，是毛主席強身健體的好憑證。在七十的高齡仍然堅持鍛煉，不怕困難。真正靈驗了毛主席自已說的話“世上無難事，只要肯登攀”。

我們只要堅持每天陽光鍛煉一小時，就會多一份耕耘，多一份收獲。天天訓練，日日進步，身體就會越來越好。連小動物也是這樣。你只要努力過，一顆弱小的綠豆會變得晶瑩剔透，光彩奪目。

我運動，我健康，我快樂，好身體是運動出來的！

健康生活作文 篇3

“什么，這次的春游地點竟然是生態農莊？”這個消息就像是在平靜的湖面上投了一枚炸彈，在教室里炸開了鍋。同學們三三兩兩的議論了起來，平時我們不都是去游樂場和博物館這些地方嗎？生態農莊有什么好玩的，難道是讓我們去種地嗎？抱著疑慮我們終于迎來了這一天，一大早我就來到了學校。通過介紹我對我們將要去的生態農莊有了初步的了解，原來那里可不是簡單的種植的地方，而是集科學種植、娛樂、養殖為一體的休閑農莊。聽了介紹我和同學們對今天的行程有了一種期待。

經過幾十分鐘的車程我和同學們來到了強豐生態農莊。雖說這里叫做農莊，可是卻和我們想象的一點都不一樣，這里入目的是原生態的木質大門，大門被綠色植物包裹，很是自然。

進了農莊，我們走過了長達488米的文化勵志長廊，來到了一個像是擺宴席的地方，等我們坐好才知道這是我們的一個活動點，叫做“果蔬拼拼樂”。在這里我們用新鮮的果蔬切片、擺盤，發揮自己的長處，制作了一幅幅生動的果蔬畫。

接下來，我們又參觀了無土栽培區。令我目瞪口呆的是這里種植的蔬菜不是用泥土種植的，而是用水來種植的。當然經過老師的解釋我們知道那不是普通的水，而是專門為蔬菜提供營養的營養液，還真是稀奇呢！老師介紹說農莊的蔬菜都是用這種科學的方法種植栽培的，這樣種植的蔬菜，既能節約成本又能增加收入，還能預防病蟲害，減少農藥的使用量，讓我們食用起來更健康。

看著那一排排綠油油的蔬菜，我和小伙伴們也躍躍欲試，想試試我們今天參觀蔬菜基地學到的本領。我們從老師那里拿過種子和種植用的吸水海綿，按照前面看過的，先把海綿中間切出一個工字，再用竹簽把種子放到工字的凹槽里，然后把海綿放到紙杯子里，最后往紙杯子里放營養水，水要淹過海綿，這樣就大功告成了。是不是很簡單呢？對就是這樣簡單，那是因為有技術人員研制出來的這么好用的營養液，才讓我們的種植更加簡單省力。

經過一天的參觀，我們玩了果蔬拼拼樂，了解了很多種植的知識，也對我們新的科學種植有了新的了解，我覺得今天的參觀太有意義了，希望有機會還可以到這里來體驗我們的生態農業。

健康生活作文 篇4

20xx年8月16日，青年奧運會將在我們的城市——六朝古都南京舉行。這一座有著悠久歷史和燦爛文化的名城，將迎來世界各國的年輕健兒，到時，這里將成為各國年輕人傳遞友誼分享快樂的地方，成為各國年輕人響應“更高更快更強”的奧運口號，挑戰自己，突破極限，揮灑激情的賽場。作為東道主城市的一個小市民，為迎接青奧能做的事情有很多：了解它，參與它，為它加油，為它喝彩，最重要的還是鍛煉身體，積極向上，以一個健康的身體，樂觀的心態迎接青奧的到來。

讓我們先來了解有關青奧會的知識。國際奧委會20xx年第122屆全會于溫哥華決定，把20xx年第二屆夏季青年奧林匹克運動會的承辦權授予我們南京市。青奧會將聚集世界范圍內所有的具有天賦的青年運動員，來參加包括游泳、射箭、田徑、球類、鐵人三項、現代五項、舉重摔跤等26個大項的賽事，這對于大多數運動青年來說是一次很好的機會，展現自己的運動水平和平時的訓練成果，從中獲得健康體驗。如果你是一位中國南京的青年運動員，能代表中國在自己的城市參加青奧會，那將是多么難忘的人生經歷??！

對于不是作為運動員身份參與的其他青年人來說，可能通過做志愿者來參與青奧，像亞青會上諸多小青檸一樣，在大街小巷、比賽場館為運動員、觀眾提供熱情多樣的服務。不要以為當志愿者比運動員輕松，志愿者的每一個站姿、每一個手勢都要經過標準訓練，在酷暑中往往一個姿勢要保持幾個小時，同樣的動作要重復上百次，沒有健康的體格和堅強的毅力根本無法勝任。

而對于既不能作為運動員也沒有機會作為志愿者參與青奧的廣大年輕人，也可能通過自己微小的行動來為青奧加油、為青奧喝彩。比如積極參加學校和社區的體育鍛煉，保持積極向上的活力和激情，向人們展現年輕人的青春活力和健康風貌；從我做起從小事做起，身體力行愛護環境，讓南京變成一個人人都喜歡的城市讓每一個駐足過的人，記住南京這座文明又優美的城市。

總之，讓我們青年人通過各種實際行動來實踐“更高更快更強”的奧運口號，譜寫一幅由運動、健康、青春和活力構建的美麗畫卷，共同來迎接青奧，參與青奧，支持青奧。

第五篇：健康生活作文

健康生活作文9篇

在平平淡淡的日常中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那要怎么寫好作文呢？以下是小編為大家整理的健康生活作文10篇，希望對大家有所幫助。

健康生活作文 篇1

享受運動，享受健康。俗話說：“生命在于運動。”說明運動在我們是不可或缺的。運動是學習和生活的基礎，它可以讓我們的生活更加美好！有了運動，就有了好的身體，有了好的身體，就可以快樂地擁抱多姿多彩的生命。

可是隨著科技的發展，人們從酷愛運動，變成了酷愛電視、電腦、手機……由于長時間不走動，使人們的身體越來越差。聽爸爸媽媽講小時候的故事：每天上學要走幾十里路，放學后要幫爺爺奶奶干農活。放假了，還要到很遠很遠的地方去放牛，更別說電視電腦，跑啊跳啊是他們唯一的娛樂方式。他們長時間這樣，自然就身體健康，生病少。

爸爸媽媽非常嬌慣我，每天上學接送，一回家不是動畫片就是玩游戲，時間久了，我的身體如身體里的花朵，天氣稍有變化就感冒咳嗽，父母老是擔心我們……這時，經常戶外活動是拯救我們的一劑良藥。可我們呢？該清醒了，我的同學們！

中國偉大的領袖毛澤東毛主席非常愛游泳，不僅可以增強體質，還可以增強對氣候的適應能力。冬游，是毛主席強身健體的好憑證。在七十的高齡仍然堅持鍛煉，不怕困難。真正靈驗了毛主席自已說的話“世上無難事，只要肯登攀”。

我們只要堅持每天陽光鍛煉一小時，就會多一份耕耘，多一份收獲。天天訓練，日日進步，身體就會越來越好。連小動物也是這樣。你只要努力過，一顆弱小的綠豆會變得晶瑩剔透，光彩奪目。

我運動，我健康，我快樂，好身體是運動出來的！

健康生活作文 篇2

我們的生命只有一次，我們要珍惜我們的生命。珍惜我們的生命只有一種方法，那就是注意身體。早晨不要只穿一點點衣服，要不然我們就會生病，身體自然就不會健康。我們應該天氣下降的時候應該穿多一點衣服，不要著涼，中午溫度上升的時候，熱的時候就把衣服脫掉，冷的時候趕快把衣服穿好，這樣身體才會健康，生命也就會延長。

疾病是一種很厲害的病，所以我們要預防疾病。預防疾病首先不能在水里游泳，不能吃垃圾食品，不能要別人給你夾菜，這樣容易得疾病，我們應該自己夾菜，這樣才不會得疾病。

我們應該有很好的心理，身體就不會很健康。所以我們也要有一個很好的心理。

我們生長發育一定要多吃蔬菜和魚肉，這樣才會有健康的身體。青春期保健一定要早晨洗了臉，要抹香和晚上，才會保健青春。

遇到危險的時候，一定要避風險，就會不安全，所以，遇到危險的時候，千萬記住，一定要避風險。

健康生活作文 篇3

父親是一個吸煙愛好者，對香煙愛不釋手。每天回家，屋子里都充滿了煙的味道，一縷縷青煙蔓延在整個屋子里。剛學過生物的我自然知道，吸煙對人體的危害巨大，一旦吸上煙，就會遏制不住煙內毒氣的散播，而我和母親則成了“忠實”的被迫吸煙者，在父親的帶動下，吸入危害人的尼古丁等有毒物質。

我知道吸煙的危害，也知道不能吸煙，但是我無能為力。我和母親勸了父親太多太多次，可父親認為這是享樂，把我們的話當做耳邊風，依舊默默的吸著那一支支能夠使人走上絕境的煙。我黯然，不知道要怎么做才好，我說父親，遭來的是一陣臭罵，好心當成驢肝肺。不說吧，煙的危害真的太大，一連影響到三個人。

我愛家，愛父母，我不想讓爸爸被煙逼上絕路，家里的煙頭隨處可見，能用的方法都用過了，我真的想不出別的什么方法。我知道要想讓父親戒煙，必須通過他自己的努力，自覺的.放棄吸煙，才能根治這種情況，相信一定有許多兒女與我同是天涯淪落人，面對這些情況一點方法也沒有。即使會遭到臭罵，可是為了父親的健康，為了全家人的健康，我拼了，無論結果如何，我都要試一試，因為還有一點機會可以成功，即使有百分之一的希望，也要付出百分之百的努力，有付出才有收獲。

希望爸爸努力戒煙，配合好女兒的工作。總有一天，我會幫你消除危害健康的吸煙障礙，讓母親不再擔心，我們健康的好好生活。

健康生活作文 篇4

食品是我們生活中必不可少的，但我們吃的食物中的質量，如果稍微不注意，那就可能引起導致一些疾病或是食物中毒，食物在交通、儲藏、運輸等各環節中，可能遭遇一些細菌感染，造成食品污染，而我們無知食品健康的中小學生，可能是最大的受害者。

隨著現代的發展，人們對飲時安全方面的知識漸漸減少，所以我們要加強飲食健康，作到少吃對身體有害的食品，多查找食品方面的知識，和食品健康交上朋友。

記得是在前年的一件小事，中午，太陽熾烤著大地，我和媽媽踏進快餐飯店的門，一股涼絲絲的風迎面撲來。我加快了步伐來到點菜中心，那琳瑯滿目的菜央入我的眼簾，我一口氣點了5各菜，“西紅柿炒雞蛋”“炒土豆”“紅燒肉”……媽媽端著菜做在了飯桌上，我馬上迫不及待的抓筷子，把菜飯往里塞，吃到一半我就捂者肚子，滿臉通紅，哇哇的叫了起來，媽媽看我有些不安，就著急的問我怎么回是？我說：“我肚子疼”媽媽馬上放下筷子，牽起我的手，直奔醫院。

到了醫院，醫生上問下問，給我量了體溫，又給我看了一下肚子，經過了一翻問后，終于給我的病下了個結論，是食物中毒，媽媽把我扶回家，一進門我那不氣的肚子開始折騰了，我連捂著肚子跑進了W-C……

過了幾天，我們小區開展了食品安全知識“進千家社區、入萬戶家庭”的活動，主要是宣傳食品安全的活動，我們小區的老爺爺老奶奶紛紛來到這里，再鬧嚷嚷的人群中開始了這次活動，“哦，張老師啊，我們得改變生活習慣了，你看剩菜剩飯的以后盡量少吃啊，總認為倒掉可惜，從冰箱里拿出來再燒燒還能吃的，現在看來是沒有營養的，而且有害身體健康啊。”已經68歲的社區老奶奶在和對面的張老師談的唾沫橫飛哩，社區的大爺也樂呵呵地舉起大拇指說：“這樣的活動好，以后要多辦，食品藥品安全問題我們老百姓最關心，那邊的工作人員還教會了怎么區分真假靈芝、冬蟲夏草之類的補藥呢”。我和媽媽也不放過著次機會，詢問了醫生上次的食物中毒，醫生說在食物中有些不能在一起吃，不然會發生中毒，上次是因為我雞蛋和馬鈴薯一起吃，導致了食物中毒，才肚子痛。哦，原來食物中還有不少知識呢！

那些醫生告訴我們食品安全的3要素：1、要看清食品包裝帶上的“藍帽子”2、在看看藍帽子下的國食健字地批號有沒有3、生產日期，執行標準，和有關部門的地址電話等。這些小小的知識告訴了我們大大的道理，讓我們大家加強了食品的知識與認識。

食品的安全是人們身心安全的基礎，而科技進步與食品安全的有機結合，們美好健康生活的重要環節?？茖W食品技術是把雙刃劍，科學食品的發展對人類文明的進步有推進作用，科技食品有時也污染了環境，但對人類提供了不少的食品來源，保持了人的生活基本需要。

關注食品安全，共創健康美好生活，是我們的共同的心愿。

健康生活作文 篇5

“我想去桂林呀，我想去桂林，可是有時間的時候我卻沒有錢；我想去桂林呀，我想去桂林，等我有了錢的時候我卻沒時間”很老的一首歌，但它的歌詞內容仍然適合于現在。如今的人們過于追求他們認為好的生活質量，把所有的時間都花在努力工作上，忽略了健康，忽略了親人，忽略了所有的休息時間，到頭來終于得到了自己的想要的一切，金錢或是地位，卻發現自己已經失去了太多無法用金錢買來的東西，比如健康，比如時間。到這個時候才醒悟已經太晚了。

那么到底怎樣的生活質量才是最好的呢？有財？有權？都不是。我認為，適合自己的才是最好的。那也許有的人要說，富人們可以有時間去度假，去打高爾夫，那是他們有錢，而我們不一樣，我們要工作了才有錢，才能享受和他們一樣的生活。其實不然。生活質量跟金錢是不能劃等號的。每個人都有屬于自己的生活，只要自認為自己生活的好就行了，何必總是和他人比較？世上總是需要清潔工，保安，保姆等職業的，不能因為他們的低收入就認為他們的生活質量不高，看不起他們。我們的生活不能沒有他們，如果沒有他們，我們很多人的生活都會和現在大不一樣。

健康對于我們每個人來說都是最重要的。有了健康，我們才能更好的學習、工作，更好地去創造財富，改善生活。它決定了我們的生活質量。我認為，一個好的生活質量應該是和身體健康直接相關的，也許這就是為什么人們都很喜歡“身體健康”這類祝酒詞的原因。人的身體就好象一部機器，總有出現問題的時候，需要時常檢修，有的時候，人就是有點懶惰，如果是一點點的小毛病，沒有阻礙到機器的運轉，就當做看不到。只是當這些小毛病累積起來，終于讓這部機器停下來的時候，運氣好，還能大修，運氣不好，就報廢了。有多少成功人士，年輕的時候為了事業，從來不考慮自己的健康問題，只知道沒日沒夜地工作，也沒有想過每天抽出一些時間來運動，到了老年，不工作了，才發現自己的身體已

經無可救藥，這真是一種悲哀，他用了一輩子為家人創造好的生活質量，到頭來自己卻要在病痛中享受。

富裕的生活總是能夠得到的，只要我們肯吃苦；身體的健康也是可以得到的，就看我們是否重視。好的生活質量固然重要，但一個好的身體也不可缺少。在我們的人生旅途中，我們應該設法為他們找一個雙贏的策略而不是在它們中進行取舍。為了我們都可以擁有滿意的生活質量，我們應該時刻注意自己的健康。

健康生活作文 篇6

低碳生活，儼然已經成為了一種最流行、最時尚的生活方式，很顯然，每個人都崇尚這種環保的生活方式。然而，許多人卻無法達及這種生活方式。怎樣才是低碳的生活方式？怎樣才能為地球獻一份力量？這是很多人的困惑。其實，你生活的一個個微不足道的動作，都是低碳生活的證明。

比如，一個人窩在家里的時候，盡量少開電視，少開電腦，放棄MP3、MP4，可以拿著一本剛淘到的好書，坐在沙發上美美地看；周六周日盡量不使用微波爐、電飯煲，可以熬點粥，買點榨菜、菜心，無形中為地球節約了許多能源。再比如，隨手關燈、關電腦顯示屏，如果進入房間時只是取個東西什么的，可以選擇不開燈，如果比較久，才開燈，并且要使用節能燈。又或者，一件不是很急的事，不必打開電腦使用QQ或者打電話，可以寫一封信，重溫那早已令某些人淡忘的感覺。

對了，我們平時上網時，盡量少開音箱，可以自己唱自己喜歡的歌，不僅提高了自己的歌唱能力，還為環保貢獻了一份力量！這多好呀！

其實，低碳生活并不是那樣的遙不可及，只要我們從身邊的小事做起，節能生活不就來到我們身邊了嗎？保護環境，捍衛地球！

健康生活作文 篇7

健康是幸福生活的前提，身體健康是每個人的愿望，無恙，才會歲月靜好。

疫情考驗著我們，只能裹足在家。生命在于運動，為了保持身體健康。在這段特殊的時期里，我決定制作一個“居家健身計劃”。計劃堪稱完美，重要的是落實。為了顯示決心，我特地請老媽監督我。老媽高興地答應了。

一日之計在于晨。疫情期間依然要早睡早起，可是清晨是最考驗意志的時候，我努力戰勝瞌睡蟲的襲擊，在早上六點十分就準時起床。早上頭腦是最清醒的，很快我就完成了當天要背的一首詩。晨讀完畢，開啟傳說中一分鐘跳繩，我緊緊地握住繩柄，暗暗給自己加油：不就是一分鐘跳繩嘛，不必太過緊張。漸漸地，我開始體力不支，雙腿像灌了鉛似的不斷下沉。我在心中喊：“一分鐘怎么這么漫長！“停！”老媽一聲令下，我隨即癱坐在地，眼冒金星，老媽一臉壞笑地說：“為了提高你的效率，我特地給你多加了一分鐘！”“??！什么”

作為一個體育渣，運動項目總是令我望而卻步，但中考體育的幾十分很關鍵。我每天上完了網課完成了作業，就到客廳鍛煉，揮汗如雨。每當我想放棄時，一抬頭看見了我親手制定的計劃，它們仿佛在對我說：“堂堂七中學子怎能向這小小的體育屈服？”于是，我咬著牙堅持了下去。

在一段時間的堅持下，我明顯感到精神狀態比以前好了一些，這不就是堅持的力量嗎？我高興極了。

我漸漸明白擁有健康并不是一種非常容易的事，貴在堅持。一旦堅持下來，將受益終生。愿我們健康生活，健康成長，擁抱每一天！

健康生活作文 篇8

人人都想擁有美好生活，但是如果沒有健康條件再好生活也不會美好！

健康，一方面是指身體健康。身體想要好就要運動，“生命在于運動”嘛！據說最好的運動是大步走。因此我們每天應該多走走路。走路可以幫助大家鍛煉心臟，在走路的過程中也會讓腦血量得到有效的回流，還會改善供血的循環過程。對于那些想減肥的人，走路也可以幫助他。有壓力時也可以通過走路來緩解……總之走路的好處很多。另外要想身體健康我們還要管住嘴。平時不要亂吃零食，因為大部分零食都有添加劑，這些添加劑會使你長胖、生病。同時還要做到不挑食、不厭食、不偏食，多吃水果蔬菜、五谷雜糧，水果蔬菜中含有豐富的維生素，我們長身體時特別需要他們。

健康的另一方面是指思想健康。我們正是少年時代，思想不能頹廢，要用樂觀的心態看待生活，對自己的未來充滿希望。我們要多讀書，高爾基說過“讀一本好書，猶如同高尚的人談話?！弊x書可以使人進步，凈化心靈，修身養性，就我們小學生來說，寫作能力的高低也是與我們讀書的多少成正比的。另外閱讀時一定要選好書目來讀，要多選擇一些能提升個人修養增加個人內涵的書去讀，不要拿那些低俗無聊的書去讀。

我們要想擁有健康，擁有美好的生活和美好的未來，就要有健康的生活方式。愿我們都能成為身心健康的小學生！

健康生活作文 篇9

它如夏花般讓你沉淪，它如玫瑰般讓你溺愛，它如荊棘般讓你難受。

――題記

毒品是殺人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消滅意志的催眠劑，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。

她是一個花季少女，為人們口中所謂的愛情而墮落。由于始終都沒有找到使自己振作的方法，她便開始尋找一些讓自己可以振奮的方法。當聽到這個吸引她的名詞――毒品時，她躍躍欲試。她與毒品相遇相知之后，她從乖乖女淪為暴躁、蠻橫的女痞子。毒品使她愛上了錢，讓她不得不成為一個毒品的犧牲品，走上了風塵女子這條道路。她落寞之際，只獨自一人在街頭痛哭。后來，她遭人嫌棄，只能向父母不停的伸手，甚至無休止地搜刮他們的一分一毫，父母的溺愛與無知，讓她僅存的后悔都消失殆盡。最終，父親癱瘓在床，家中失去了主要的經濟來源，母親失聲痛哭，而她始終兩眼無力，骨瘦如柴，渾渾噩噩地過日子。

幸福經不起毒品的打擊，家人經不起毒品的拜訪。

成績優異的男孩，生活在陰暗潮濕的環境下，父母每天不停的爭吵，他努力讓自己不屈服于這悲慘的命運。他討厭沒有父母關愛的日子，因此，他變得沉默，變得抑郁。無意中他接觸到毒品，毒品使他那如空洞般的內心得到填補。為了得到毒品，他不惜用盡一切手段。同學們親眼目睹他墮落的過程，也只能輕輕一嘆。他開始暴躁。心不在焉，不時對人采取暴力行為。他的父母如塵埃般飄過，對他的一切不曾聽聞。直到有一天，父母因為賭博再一次爭吵，激怒了他那憤怒的內心，他沖進廚房，拿出菜刀，向著他的父母，亂砍亂殺亂罵，讓人不禁心痛。當他父母看到這一切時，卻不知他們眼神里的驚訝已是無法挽回的后悔。

為何人們觸碰毒品后，都會忠心于它呢？首先，毒品會影響人體大腦中的多巴胺，當多巴胺大量產生時，會占據人腦的XX受體，便會產生幸福快樂的感受；其次，當多巴胺分泌失調，便會引發各種生理癥狀，如流體流淚，頭昏腦脹，乏力嗜睡，甚至有萬蟻噬骨的不適痛楚。

吸毒會使每一戶家庭都支離破碎，經濟破產，親屬離散，甚至家破人亡的困境。進行毒品活動會造成社會財富的巨大損失，擾亂社會治安，同時還會使環境惡化，縮小人類的生存空間。吸毒會使人體產生依賴，同時也會使精神產生依賴性，及危害人體的機理。

生命不應因此而結束，意志不應因此而磨滅。

作為青少年的我們，應控制住自己的好奇心，提高自我素養并調節平衡的能力和抗拒毒品誘惑的能力，筑起抵制毒品的銅墻鐵壁。努力讓自己成為毒品的操控者，而不是被控者。

拒之毒，珍其命。

青春正處璀璨之際，懵懂天真是我們的標簽。別讓毒品一步步吞噬我們，時間無法阻止它的傷害，人心卻可筑起一道心墻，當毒品在你內心萌芽時，請早下定決心處決它吧！國無毒，富更強；家無毒，福安康。

愿國富強，愿家安康，讓我們一同抵御它吧！