第一篇：健康生活教案

《健康生活——飲食安全》教案

古陂中學(xué)：邱蔚

教學(xué)內(nèi)容: 健康生活——飲食安全 教學(xué)目的與要求：

1．通過真實的案例及情景劇表演，讓學(xué)生懂得不注意飲食安全的危害性。

2．掌握分辨不安全食品的基本常識，提高學(xué)生自我保護(hù)的意識。3．引導(dǎo)學(xué)生樂于探索、交流，提高學(xué)生辨別不安全食品的能力。教學(xué)重點與難點：

掌握分辨不安全食品的方法，提高學(xué)生的自我保護(hù)意識。教學(xué)課時：1課時

教學(xué)方法：提問法、啟發(fā)法、討論法、情景表演法。教學(xué)道具：多媒體、食品實物 教學(xué)過程：

一、圖片導(dǎo)入，激發(fā)興趣

每天放學(xué)后，大部分同學(xué)都會按時回家，可是有些同學(xué)卻不是這樣的，我們看看他們在放學(xué)的路上都做什么呢？（播放圖片）面對香氣撲鼻的小攤食品，很少有人可以抵擋它的誘惑，不過，在你們津津有味的吃著這些小攤食品時，有沒有想到它對自己的健康是否有益呢？今天我們就一起來學(xué)習(xí)《健康生活——飲食安全》。”我用這樣的話語導(dǎo)出今天的課題。

二、新授

1案例揭發(fā)，探討深入

（1）提問：你們買過這些小攤食品吧，都是多少錢的呢？價格這么低，小攤的攤主們?yōu)槭裁催€愿意來賣這些東西呢？難道他們不想賺錢嗎？

（2）播放《黑心小作坊》視頻

（3）小結(jié)：小攤食品不衛(wèi)生，不安全，出示圖片加以強(qiáng)化鞏固。（4）是不是所有在衛(wèi)生環(huán)境下做出的食品就一定安全呢？引出垃圾食品及垃圾食品也存在許多不安全的隱患。（5）不注意飲食安全的后果

（6）出示不注意飲食安全的具體事例，強(qiáng)化注意飲食安全的重要性。

2、掌握方法，表演鞏固（1）出示不可食用的食品

（2）如何辨別不安全的食品（出示實物、食品安全標(biāo)志）（3）情景劇表演：勸阻正在買不安全食品的同學(xué)

三、升華主題，總結(jié)延伸

1、學(xué)生說說自己的心得體會

2、教師小結(jié)

四、布置作業(yè)

每人寫一條關(guān)于“飲食安全——我的健康我做主”的小標(biāo)語，擇優(yōu)在校園宣傳欄公布。

第二篇：生活健康教案

生活健康教案

教學(xué)內(nèi)容：《飲食安全》 教學(xué)目的與要求：

1．通過真實的案例及情景劇表演，讓學(xué)生懂得不注意飲食安全的危 害性。

2．掌握分辨不安全食品的基本常識，提高學(xué)生自我保護(hù)的意識。3．引導(dǎo)學(xué)生樂于探索、交流，提高學(xué)生辨別不安全食品的能力。教學(xué)重點與難點：

掌握分辨不安全食品的方法，提高學(xué)生的自我保護(hù)意識。教學(xué)課時：1課時

教學(xué)方法：提問法、啟發(fā)法、討論法、情景表演法。教學(xué)道具：多媒體、食品實物 教學(xué)過程：

一、圖片導(dǎo)入，激發(fā)興趣

我們看看他們在宿舍里都做什么呢？（播放圖片）

面對香氣撲鼻的小攤食品，很少有人可以抵擋它的誘惑，不過，在你們津津有味的吃著這些小攤食品時，有沒有想到它對自己的健康是否有益呢？今天我們就一起來學(xué)習(xí)《生活健康——飲食安全》。

二、新授

1.案例揭發(fā)，探討深入

（1）提問：你們買過這些小攤食品吧，都是多少錢的呢？價格這么低，小攤的攤主們?yōu)槭裁催€愿意來賣這些東西呢？難道他們不想賺錢嗎？

（2）播放《黑心小作坊》視頻

（3）小結(jié)：小攤食品不衛(wèi)生，不安全。亂吃零食不健康。

2、掌握方法，表演鞏固

（1）出示不可食用的食品。（三無食品）

（2）如何辨別不安全的食品（出示實物、食品安全標(biāo)志）

（3）情景劇表演：勸阻正在買不安全食品的同學(xué)

三、升華主題，總結(jié)延伸

1、學(xué)生說說自己的心得體會

2、教師小結(jié)

四、布置作業(yè)

每人寫一條關(guān)于“飲食安全——我的健康我做主”的小標(biāo)語，擇優(yōu)在宿舍口頭做比賽。下節(jié)課在教室做5分鐘脫稿演講比賽。

第三篇：健康生活每一天教案

教學(xué)內(nèi)容：

《健康生活每一天》教案 “1”和“0”的啟示

教學(xué)目標(biāo)

1.知識目標(biāo)： 了解吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣的危害；懂得健康的重要性。

2.能力目標(biāo);具備抵制不健康生活方式的能力。3.情感目標(biāo)： 培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注健康，珍愛生命的情感。

4.行為目標(biāo)： 培養(yǎng)學(xué)生拒絕不良生活方式的行為，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

5.過程與方法： 通過具體案例讓學(xué)生深刻認(rèn)識到吸煙、酗酒等不良習(xí)慣的危害；在“財富”“智慧”“健康”“友誼”“知識”排列順序的活動中，全班參與，讓學(xué)生深刻理解健康的重要性。

教學(xué)重難點

1.了解吸煙、酗酒、迷戀游戲機(jī)等不良生活習(xí)慣的危害；懂得健康的重要性。

2.拒絕不良的生活方式，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

教學(xué)過程

一、故事導(dǎo)入。

1.出示課題（同學(xué)們今天我們來學(xué)習(xí)“1”和“0”啟示，1和0都是我們學(xué)習(xí)和生活常見的數(shù)字，他們又能給我們什么啟示呢？你們想知道嗎 ？老師也想知道，那么在本節(jié)開始之前，老師給大家講一個故事）2.講《阿凡提》故事，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。大家知道阿凡提嗎？對！他很聰明有智慧，有一天，國王問了他一個問題：“阿凡提，如果讓你選擇，金錢和智慧你會選哪一個？”“我選金錢。”國王一聽哈哈大笑：“阿凡提呀阿凡提，沒想到你這么有智慧，卻也是大俗人一個呀。”阿凡提聽后沒反駁就問國王：“你會選擇哪一個呢？”“我當(dāng)然選智慧了。”阿凡提說：“我也是這么想的，通常人們只會選自己沒有的東西，我有智慧但沒錢，你有錢但你不聰明，所以你選擇智慧。”阿凡提聰明吧？…….2.現(xiàn)在老師給大家五種事物分別是：財富、智慧、健康、友誼、知識，我們討論一下：這組代表人生價值的詞匯，該怎樣排列他們的順序呢？想一想，把誰放在“1”的數(shù)位上更合適？(匯報時要說出，要說出為什么健康在排第一）

3.學(xué)生代表發(fā)言，老師小結(jié)：如果健康是“0”，那么智慧就不能表現(xiàn)出來，知識無法利用，財富變成廢物······而如果健康是“1”，則這個數(shù)字可以無限延伸，為人生的價值增添更多的可能性。

二、不良生活習(xí)慣和生活方式。

怎樣才能保持身體健康呢？第一個答案就是：拒接不良生活習(xí)慣。

1.讓學(xué)生說看課本15頁內(nèi)容。讓學(xué)生看課本上介紹的不良的生活習(xí)慣和生活方式。

（1.學(xué)生說明多看電視的危害性。學(xué)生每天看電視的時間不易超過兩小時，看電視時間過長不僅對眼睛有壞處，新西蘭一項研究表明，而兒童時多看電視，26歲以后，其體重、膽固醇回避年輕時看電視少者高，心血管也送醫(yī)產(chǎn)生疾病。2.上網(wǎng)的危害。3.煙酒的危害（學(xué)生表演）學(xué)生看課本煙和酒的對話。引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到煙和酒的危害性）

2.讓學(xué)生說在生活中還有那些不良的生活習(xí)慣和存在的危害。

（①不健康飲食：20%的青少年不喝牛奶或豆?jié){，4%的人不吃早餐，27%的人經(jīng)常吃甜點心，13%的人經(jīng)常大量喝飲料，43%的人每周吃燒烤、1～2次。②睡眠不足：小學(xué)生平均每天睡眠時間不足10小時的比例為67%，③體力活動不足66%的青少年平均每天參加體育鍛煉時間不足1小時。）

4.誰知道健康的生活方式有哪些呢？（生自由發(fā)言后，教師出示課件：健康生活的八少八多：少肉多菜、少鹽多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少車多步、少郁多眠、少憤多笑）

5.有時候，我們明明知道自己的生活方式有害健康，卻沒有勇氣和毅力改變，怎么辦？

據(jù)健康專家介紹：“一種言行堅持37次就會養(yǎng)成一種習(xí)慣”。把好的習(xí)慣堅持下來，很有利于我們健康成長。如果天天這樣，年年這樣，我們的生活就會充滿快樂，充滿陽光，從而健康一生！

6.心理健康（不僅要身體健康，心理也要健康）

(1)尋找樂趣。我們要保持兒童天真爛漫的個性，對各種活動都傾注熱情，積極參與，享受生活的樂趣。培養(yǎng)自己廣泛而穩(wěn)定的興趣，從中獲得快樂。

(2)自信。我們看到自己的優(yōu)點和長處，學(xué)會悅納自己、欣賞自己、肯定自己，做到不自卑、不自憐、不自責(zé)。

(3)多與人交流。多與家長、教師和好朋友交流，可以增長知識，受到啟迪，增進(jìn)友誼，能給自己帶來意外的收獲和快樂。

三、師生同唱《健康歌》

既然我們都知道了在“財富、智慧、健康、友誼、知識，”中，健康是排在第一位的，那么心動不如行動，我請大家和我一起活動一下，一首《健康歌》送給你們，現(xiàn)在全體起立，大家可以隨著音樂的節(jié)拍一起舞動。

四、師小結(jié)： 只要你把每天的健康生活方式堅持下去，你一定會健康的。老師真心希望同學(xué)們天天健康，天天快樂！

五、作業(yè)布置：制定健康計劃，既然運(yùn)動有益于我們的健康，下課以后請同學(xué)們制定一個健康計劃，每位同學(xué)根據(jù)自己的具體情況制定健康計劃。可以從均衡飲食、堅持鍛煉、生活有規(guī)律等方面入手。可以讓爸爸媽媽做自己的監(jiān)督人。

六、板書設(shè)計

“1”和“0”的啟示 1：健康

0：智慧、知識·· 拒絕不良的生活習(xí)慣

第四篇：健康與生活教案

健康與生活教案

-------臧敏

活動地點：五(6)班

活動時間：周二晨會

活動目的：

1、幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為和生活習(xí)慣。

2、了解一些有關(guān)正確飲食的相關(guān)知識，以及了解身邊的不良飲食習(xí)慣對人體的危害，從而使學(xué)生養(yǎng)成注意飲食的好習(xí)慣。

活動過程：

1、我們每個人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng)，壞習(xí)慣就要改正。那么今天我們就說一說生活中影響我們健康的一些習(xí)慣。

師：小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生習(xí)慣?

生：可能會有：(1)早晚洗臉(2)早晚刷牙(3)飯前便后要洗手(4)睡前洗腳(5)勤洗頭(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗凈(9)不喝生水(10)不躺著看書

（老師簡單解釋下如果不這樣做會有什么不好的地方）

2、聽故事《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。師：故事中小紅有哪些壞習(xí)慣？

生：不吃早飯，暴飲暴食，挑食

師：這些壞習(xí)慣會身體會有什么影響呢？

師：你有這方面的壞習(xí)慣嗎？你準(zhǔn)備怎樣改正？

3、說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。

4、總結(jié)

每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷進(jìn)步，健康成長。

第五篇：《健康生活伴我行》教案

《健康生活伴我行》教案

教學(xué)目標(biāo)

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對自己生命有一種負(fù)責(zé)任的態(tài)度。

2、學(xué)習(xí)反省自己的生活和行為。

3、體會健康文明的生活方式有利于家庭幸福合格人身心健康。

教學(xué)重難點

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對自己生命有一種負(fù)責(zé)任的態(tài)度；學(xué)習(xí)反省自己的生活和行為。

教學(xué)過程

第一課時

一、談話導(dǎo)入

導(dǎo)語：毛澤東在50多年前針對當(dāng)時學(xué)生體質(zhì)比較差提出“健康第一”，這是什么意思呢？為什么說“健康第一”？（課件出示）

二、搜集信息，理解“健康第一”。學(xué)生聯(lián)系生活實際，舉例說明。

讀鐘南山的故事，理解“沒有身體作保證，一切貢獻(xiàn)都談不上”的內(nèi)涵。

三、討論：健康從哪兒來？

在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上，課件出示“生命在于運(yùn)動，健康在于鍛煉”。交流：自己喜歡的運(yùn)動是什么？

討論“攔路虎”對運(yùn)動的影響，引導(dǎo)學(xué)生懂得要“克服困難，堅持鍛煉”。

四、體會健康的生活方式對人的身心影響。

1、探究喝水與健康的問題。

2、探究肥胖與健康的問題。（課件出示）

3、探究睡眠與健康的問題。（課件出示）

4、從生活中找一個與自己生活聯(lián)系比較密切的內(nèi)容，來探究健康的生活方式對人的影響。（討論后，做一做“填表”）

第二課時

一、搜集素材，體會吸煙和喝酒的危害

1、回憶生活中的吸煙或喝酒的現(xiàn)象，填寫“調(diào)查表”。

2、學(xué)生交流，討論：吸煙和喝酒有什么危害？

3、集體交流。

4、讀小資料，談體會。（進(jìn)一步理解吸煙的危害）

5、小結(jié)：吸煙消云散和喝酒對身體有巨大的危害，并增加了家庭消費(fèi)。

二、聯(lián)系生活，拒絕煙酒

1、閱讀書上第6頁，思考：有哪些拒絕煙酒的好方法？

2、學(xué)生交流：有哪些拒絕煙酒的好方法？

3、教師小結(jié)：從拒絕第一支煙、第一杯酒開始，請人監(jiān)督也好、聯(lián)想后果也好，重要的是我們明確吸煙、喝酒的危害，主動拒絕煙酒。

4、寫承諾書，在全班宣讀。

5、設(shè)計公益廣告或畫漫畫，在全班交流。

6、教師課件出示“有關(guān)勸別人不吸煙、不喝酒的廣告詞”。（如：吸煙有害健康；珍惜生命，遠(yuǎn)離煙酒；掃除煙酒害，健康你我他；煙酒使人麻醉，步入歧途；要想長壽，先戒煙酒。）

7、閱讀有關(guān)吸煙、喝酒的“小資料”。

8、江我們逐漸建立自己的健康生活方式，遠(yuǎn)離那些危害身體健康的不良生活方式時，我們就會擁有健康。

三、課堂拓展

收集并交流吸煙、酗酒危害健康的資料，或者直接上網(wǎng)查詢相關(guān)信息。