第一篇：丈夫天天對我動粗,我怎么保護自己

www.tmdps.cn 丈夫天天對我動粗，我怎么保護自己

何紅跟李亮結婚的第一個晚上，李亮喝高了，新婚之夜就借著酒醒甩了何紅一個耳光，拽著她的頭發往床沿上磕，何紅第二天頭上鼓了一個大包，半邊臉腫脹，當下就起了念頭不能跟這個人過，但是家里人對這樁婚事很滿意，勸她忍耐一些，凡事讓著李亮。何紅心想自己身上的痛要怎么辦？難道十幾二十年，甚至一輩子活在李亮的家庭暴力之中嗎？

對于受到家庭暴力嚴重侵害的女性，我們的建議是迅速脫離這個男人。在受到家庭暴力侵害的時候，要注意收集證據，以便法院起訴離婚時舉證。

那么哪些才是遭受家庭暴力的有效證據？ 哪些才是能被法院認可的有效證據？

一、家庭暴力取證是需要注意些什么？

家庭暴力收集證據的最佳時機是在發生家庭暴力的時候,如果時間過長，沒有及時保存相關證據，就可能導致證據的滅失，這對于事后的權益的保護和救濟都很不利。

二、哪些是遭受家庭暴力的有效證據？

在家庭暴力取證的時候如何收集到能被法院認可的有效證據，是贏得家庭暴力離婚官司的關鍵。因此受害方可以注意收集以下證據，這些證據是證明家庭暴力的有效證據，也是經常被法院所認可的證據。

1、證人證言

發生家庭暴力時有可能會被其他人員目睹到，比如說小區的保安，比如說自己的父母或者

www.tmdps.cn 是家中的朋友還有保姆或者是鄰居等等。如果這些人曾經親眼目睹過家庭暴力的發生，那么可以盡可能早的和他們做一些溝通工作，或者委托律師以調查筆錄的方式向證人進行取證。

2、報警記錄

如果家庭暴力發生后，曾經報過警，那么警方那里會有出警記錄，通常警方對家庭暴力的處理會有一整套法定的程序，警方通常會在派出所對施暴者和受害人分別進行問話，并制作筆錄。

3、驗傷報告

醫院的診斷證明和治療的憑據。如果受害人受傷了應當由公安機關出具法醫鑒定的介紹信，對傷情進行司法鑒定，同時受害者需要及時的到醫院進行治療，那么治療時還會有醫院的診斷證明和醫藥費的收據以及病例。這些書證都應當好好的保留，包括受害人后期的持續性治療，有關書證也應當妥善的保存。

4、書證

（1）如果受害人曾經向婦聯投訴過家庭成員的施暴行為，婦聯同志曾經對該事做過處理，并且找對方進行過調解工作，那么婦聯機構既有原來的工作記錄，同時也可以為曾經發生的家庭暴力單獨出具書證。

（2）如果曾向居民委員會或者是村民委員會反映過這種問題，這有關機構也可以出具書證。

（3）如果受害人曾經向雙方的或者是一方的工作單位求助過，那么工作單位的領導也可

www.tmdps.cn 以代表單位為其出具書證，當然也可以采取委托專業人員進行調查的方法。

5、視聽資料

（1）如果受害人和施暴者之間發生糾紛時，曾有過通話錄音，那么這個通話錄音也可以作為附著的證據，或者是雙方在談到協議離婚或者是賠償事項時，對方在談論當中對施暴的行為并不否認的也可以做通話錄音。

（2）被對方毆打后如果拍攝過相關照片的或者說有視頻錄像資料的也可以作為家庭暴力的證據。

6、悔過書

在發生家庭暴力之后，如果對方曾寫過保證書、懺悔書、承諾書等等這樣的文書，保證以后絕不再發生暴力行為的這些書面材料也可以作為家庭暴力的證據。

如果您的丈夫，也天天對您動粗，容忍姑息是對自己和家庭的不負責任，負面情緒累積一旦量變爆發將導致不可預計的嚴重后果。多少女性從受害者轉變為施害人，鋃鐺入獄，這不是危言聳聽，愛惜自己，遠離家庭暴力。

第二篇：我學會了保護自己（定稿）

我學會了保護自己

父母給予我們的生命只有一次。在有限的生命里，我們應該學會自我保護和生存的本領，珍惜寶貴的生命。我曾經在一則新聞里看到過如此一件事情：一個大約是7歲的小女孩，在一次放學的途中，遇到了一個陌生的叔叔。那位叔叔在小女孩正在校門口時，一把抓住小女孩的手，對她說：“小妹妹，你別怕，我是你父親的同事啊，今天他不在，特意吩咐我去接你啊。你不認得我了么，我是小李叔叔啊！”那個小女孩一開始很驚慌，但后來聽了這個叔叔這番話，心情平復了下來，便隨叔叔一起走了。他們到了一個小賣部的時候，那個叔叔買了一包糖和一瓶可樂給小女孩，小女孩開心極了，捧起可樂就喝。誰知道，小女孩喝完以后，卻昏倒了，那是因為那個叔叔在可樂里下了藥。那個叔叔不是小女孩爸爸的同事么？不是的，這只是騙子的一種手段來的，騙子都靠先打好關系然后再下手。

在生活中，也不乏這樣的騙子。在我們的環境中，也常常遇到這樣的人，我們要學會保護自己。記得有一次，在上完奧英課回來的時候，我被一個阿姨擋住了道路，那個阿姨說：“小妹妹，你不認得我么？我是你父親的同事啊。”我看到這個阿姨，覺得并不面熟，心想，可能是騙子，便試探他：“對哦，我爸爸運一批貨今天要去北京哦。”“對啊，對啊。”那個阿姨說。這時，我更加肯定這個人是騙子，因為我爸爸不是運貨的。情急之下，我便對她說：“哎呀，阿姨，你看，我媽媽來了，我們一起喝杯東西聊聊天！”說完，我便指了指身旁的一個婦女。霎時間，那個阿姨便在不知不覺中溜走了。

我們要珍視生命，就要學會生存，學會自我保護。遇到危險，我們要學會自我保護，用智慧戰勝壞人！

自我保護

今天，一件不幸的事地我們班發生了。凌華宇同學的手指被剪刀剪到了，我們的心情都很沉重。要知道，這是多么重大的一件事，直接關系到一個同學的手指啊！

今天在上音樂課下課后，只聽“啊”的一聲，我們的目光都集中到了凌華宇的身上，一只手不停的流血，一些女生也叫了起來。還沒等我們轉過神來，幾個同學就扶他到校醫務室，他們走一路，血就流一路。當時，我們的心情深重極了，都想著凌華宇會不會出事，他的叫聲時時在我的耳邊回想。說罪魁禍首還是剪刀的主人，如果不把這么大的剪刀帶來，今天的事情就不會發生。第二個有罪的就是拿這把剪刀的人，如果他不是一剪一剪的，那也不會剪到凌華宇的手指。剪掉了一半的指甲。

雖然大家都很看后悔，但事情已經發生了，我們能做的，就是從這件事中吸取教訓，不再重犯同類錯誤。要使這樣的事情不再發生，必須做到以下兩點。第一：我們要學會自我保護。看到危險來了，可以躲一躲。這樣，被弄傷的可能性就不大。第二：我們要學會勸阻，看到危險了，上去阻止，如果自已的力量不夠，可以請老師、同學、家長來幫忙。只要做到以上兩點，我們受傷的可能性很低。假如那兩個同學想一想后果，想一想有什么不對的地方，就不可能發生這樣的事情，雖然他們兩個都很后悔，但后悔有什么用呢？世上是買不到后悔藥的，早知如此，何必當初呢？

同學們，希望這件事能喚起你們的自我保護意識，別讓這樣的錯誤重演。

自我保護

由“學會自我保護”這四個字我想到：生命，屬于我們只有一次。我們要珍視生命，就要學會生存，學會自我保護。

我在網上曾看見一個故事：記得一個星期四的下午，放學后“我”高高興興地往家里走去。當“我”走到居委會時，看到前面在修路，于是“我”繞道而行，從另外一條小路走回家。

走著走著，忽然聽見一個聲音：“小妹妹，你放學啦？”“我”抬頭一看，一位陌生的中年男子出現在“我”的面

前。“嗯，放學了。”“我”隨口回了一句。“我是你爸爸的同事，你不認識我了嗎？”陌生人笑瞇瞇地對“我”說。“我”抬頭看了看他，心里在回憶那些我見過的爸爸的同事，“我這有幾粒好吃的糖給你吃。”說完他拉住“我”的手，拿出幾粒糖給我。“我”心里在想，這個人“我”沒見過呀，他是認錯人還是……。“我”靈機一動問道：“你也是開卡車的嗎？我爸爸今天開車去哪了？”“對！對！你爸爸開車出去了，叫我來接你”。說完陌生人剝了一粒糖，想往“我”嘴里塞。“是壞人，我爸爸根本不是開車的。”“我”心里一下子緊張起來，怎么辦？平時在電視中和報刊雜志上看到過不少壞人騙小孩的案件，今天被“我”遇見了，怎么辦？他手里的糖肯定有問題，“我”決不能吃。“我是不吃糖的，難道我爸爸沒和你說過嗎？”“我”急中生智地說，“噢，我忘了。”陌生人無奈地把糖放進袋里，“我帶你去見你爸爸。”他拉著我的手說道。“我”慢吞吞地走著，大腦卻在高速運轉著，平時爸 爸媽媽教過我很多自救自護的方法，雜志上也有好多這方面的文章。對了，我有辦法了。“每次去爸爸那里，我都會幫爸爸買包煙的，我們去小店買好煙就去爸爸那兒。”“我”笑嘻嘻地對陌生人說，“那好吧，要快點，你爸爸在等你。”看著他那自以為是的樣子，“我”不禁暗暗在笑：你上當了。陌生人拉著我的手來到小店，這時，“我”指著遠處迎面而來的男子說道：“爸爸，你怎么回來了。”一旁的陌生人臉一下子緊張起來，緊緊拉著我的手也突然松開了。“我”對陌生人說：“爸爸回來了，我們過去吧！”“不、不，我有事先走了。”只見他驚慌失措地說道，然后往后面跑去，一眨眼就不見了蹤影。

這件事告訴我一個道理，不要吃陌生人的食物，當遇見壞人時，要保持冷靜，正確運用自己的智慧與壞人周旋，以做到自我保護的目的。

學會自我保護是一件多么重要的事啊！它不但能在比必要時給予我們幫助還能令我們減少許多不必要的麻煩.趙小銳和同學們利用客假到森林中參加生物夏令營，他看 什么都感到新鮮。突然，他發現一只美麗的大蝴蝶，他想也沒想，抄起捕蟲網就追了過去。也不知道跑了多長時間，當趙小銳如愿以償地抓到那只大蝴蝶時，他周圍已經找不到一個同學了，也聽不到一點同學們的談笑聲，甚至連那條森林中的小路也不知去問了。他迷路了。這時，他想起老師說過的話：“在森林中迷路時，千萬不要驚慌，一定要冷靜。”想到這，小說做了幾次深呼吸，平靜了一下心情，開始為如何走出困境思索起來。不久，他就制定了一套方案：他先是回憶起自己離開隊伍的時間，然后仔細觀察附近的地形地貌，找到自己跑來時踩出的腳印，接著根據萬同沿著腳印一步步慢慢地走，終于走回到來時的那條小路。沿著路沒走多久，就聽到了老師和同學們的呼喊聲，小銳激動得都要哭了，他成功了！

暑假里，曉瑩與同學趙蘭去游泳。到了游泳池，曉瑩換上泳裝，草草沖了下便跳進了泳池。趙蘭則沖淋浴，做操，活動身體。等到曉瑩游完50米，她才下水。在游第2個50米時，曉瑩感到不對勁了，她的小腿越來越沉得，抽開筋了。最后小腿竟伸不能伸，屈不能屈，疼得她側身抓住池壁，被趙蘭扶上了岸。經醫務室醫生做了按摩，才恢復正常。

7月上旬，學校期末考試結束后，老師組織全班同學去爬山。小華和幾個身體較好的同學走在隊伍最前列，老師走在隊伍最后，準備收容掉隊的學生。小華爬到半山腰時已經口干舌燥了，這時才想起來，自己忘了帶水。小華想，已經爬了一半了，頂峰就有賣礦泉水的了。他一咬牙，又繼續往上爬去，爬著爬著，就覺得頭昏耳鳴，胸悶惡心，四肢無力，兩眼發黑。突然，他昏倒在爬山的石板路上。“小華昏倒了！”同學們大聲呼喊。跟在隊伍最的老師聽到呼喊聲，疾步跑上來，只見小華緊閉雙目，面色蒼白，摸摸額頭，干熱無汗。老師斷定小華是中暑了，就立即與同學一起把他抬到路邊的樹蔭下。老師一手緊指小華的人中穴，一手緊掐其合谷穴（拇指、食指三角約2公分），還讓學生用扇子、草帽給小華扇風。不一會兒，小華就緩過來了。老師給小華喝了一瓶十滴水和一瓶礦泉水。小華在樹蔭下又休息了20多分鐘，就沒什么事了。

第三篇：我對野生動物保護的一點想法（范文）

接手地大野生動物保護協會多多少少有些偶然因素。我不喜歡把我喜歡的東西變成一項任務，如果說不好聽就是“逃避責任”。“責任”這個詞的分量不輕，我是深有體會的；但這并不說明我不去努力做事情，相反，我會竭我所能。說起來或許有些矛盾，大概人就是個矛盾體吧。

對于一個環保社團的發展建設，我沒有發言權，今天我想談談我對野生動物保護的一點想法，考慮不周之處，請大家開誠布公地批評指正。

首先，是對野生動物的態度問題。這是做野生動物保護的起點，本著什么樣的心態去做，效果是不同的。很久以前是人們認為動物只不過是動物，沒有思想，生來是為偉大的人類服務的，把他們的各部分入藥、做成華麗的飾品，于是大批的生靈就活活地在我們的世界里淪為珍貴、瀕危、消失的物種。正是我們的高高在上破壞了世界的和諧，所以我希望大家能夠平等地看待野生動物，包括瀕危的動物；而不是以“出于動物，而高于動物”的心態去憐憫動物，否則會再次陷入得不償失的尷尬境地。他們有他們自己的生活方式，或許有他們有自己的思想而我們人類不得而知。所以我不喜歡“保護”這個詞眼，像是強者對弱者的扶助，只不過是加了“正義”的包裝；苦于沒有找到合適的替代詞，只能暫時保留我的想法了。我想通過我的活動和我的做法能夠幫助我身邊的人建立起這種平等的觀念。

其次，是怎么做的問題。就像“保護環境”這四個詞一樣，“保護野生動物”已經深入人心。但是用一桶水洗一雙襪子的，吃青蛙的照樣有，還為數不少。不能全部怪他們，是我們的口號喊得太多、深入宣傳做的太少；就像“高舉鄧小平理論偉大旗幟，踐行三個代表，為把我國建設成為繁榮富強的社會主義主義國家而努力奮斗”一樣，記得一個比一個熟，可到底什么是鄧小平理論，三個代表是代表哪三個知之甚少了。告訴他們青蛙身上的寄生蟲足以導致失明，我想結果就會好一些。

以上是我暫時對野生動物保護的一些理解，請大家不吝賜教！

第四篇：《保護自己，我能行》主題班會小結

《保護自己，我能行》主題班會小結

利用班會時間，我們召開了專門的《保護自己，我能行》主題班會。從學習效果來看，是比較好的，每個學生都不同程度的提高了防范意識與應急處理能力。看到孩子們認真觀看的神情，感覺這樣的班會課太有必要了。

要做好學生的安全教育工作，安全管理工作，我覺得應做好以下幾點：

一、充分利用班會課。

組織學生認真學習學校安全規章制度，規范安全管理，強化安全措施，提高學生的安全意識。

二、抓好平時的安全教育。

在小事中滲透安全意識，養成注重安全的習慣。每次下課的時候，教育學生不要跑出教室，避免與其他同學相撞；上下臺階要慢行，不要擁擠。每次參加學校的集會活動，教育指導學生列隊安全有序的走到操場集合。讓學生養成守秩

序的良好習慣。

三、以學校活動為依托，開展安全教育。

學校安全宣傳活動是學生獲取安全知識的主陣地，有著得天獨厚的教育條件，可以進行正規化、系統化、經常化的安全教育。在活動中，結合學生實際，將校園安全、校外活動、交通安全、飲食安全、緊急避險等內容納入其中。在學習方式上，利用黑板報、知識競賽等各種形式生動活潑地開展教育。學生的學習興趣濃厚，態度積極，在不知不覺中就掌握了大量的安全知識。活動不光讓學生掌握了安全知識，還提高了學生的安全意識。

四、制定班規，嚴肅班紀。

良好的習慣都是從強迫開始的。為盡快培養學生良好的安全習慣，我制定了班級規定，提出了“六不準”的行為準則，即：不玩危險物品，不私自下河游泳，不追逐打鬧，不和陌生人隨意接觸，不隨意攀爬，不準在樓道里做游戲。這樣安全教育工作就與學生的日常行為規有機地結合起來。

五、參加學校常規活動，文明守紀，安全第一。

參加學校的集體活動，要求學生進場和退場做到快、齊、靜，上下樓梯靠右行走；禁止拉扯打鬧，禁止有意在樓梯走道制造堵塞和擁擠。發現有摔倒擠壓現象時，后面同學必須奮力向后退，并積極救助壓倒在最下層同學。嚴格路隊秩序，整理隊伍，清點人數，做到迅速、整齊。同時，叮囑自己回家的學生注意途中個人安全，不在外逗留。

六、學會自護。

教育學生學會保護自己，有效的方式是在小事中提高學生自我保護能力。利用各種機會豐富學生的自我保護體驗，創設各種情境培養學生自我保護的能力，教會學生自我保護的方法，培養學生自我保護的能力，使之有足夠的能力和勇氣沉著對付突發事件。

七、細致引導，讓學生遠離安全事故。

安全教育的最終目的是促使學生形成安全行為，從而在學習生活中遠離危險。學校是公共場所，人口密度大，安全隱患不可避免，我們要不斷規范學生的不良行為習慣，引導 學生以安全的行為在安全的環境中學習、生活、成長。導之以行，就是要注重引導與規范，引導學生積極開展豐富多彩有益身心健康的課外活動；規范學生不參與不科學的活動，不到有安全隱患的區域活動；培養學生良好的行為習慣，使之遠離安全事故。

第五篇：幼兒園大班安全教案：保護我自己

幼兒園安全教育系列活動：保護我自己

安全教育是幼兒園的頭等大事,在幼兒園階段，對幼兒實施我保護和安全這方面的教育，應針對幼兒的年齡特點，從幼兒周圍的生活開始，通過事例，由近及遠，由淺入深，增加幼兒的感性經驗，重點培養幼兒的自我保護意識和安全意識，以預防為主，同時讓幼兒知道一些簡單道理。為此,我園組織了我會保護自己的主題活動.具體內容如下:

一、不做危險的事

1、不玩火

有些幼兒愛玩火：玩火柴，玩打火機，用火燒東西玩，認為這樣很有趣，但卻不知危險。玩火，易造成火災。輕者，燒壞衣物、身體;重者，會帶來巨大的經濟損失和喪失性命。

教育幼兒平時做到：

(1)不玩火柴、打火機，不點燃火把，不翻弄火爐，不堆燒落葉和樹枝等。

(2)不把紙、塑料這些容易著火的東西拿近火源。

(3)學會認識易燃物品的標志，不要把火靠近貼有易燃標志的物品。

(4)如果發現自家或鄰居，或公共場所失火了，要迅速跑出，并大聲呼救。如果附近有電話，要快撥通119，請消防人員來救火。

建議

(1)可組織幼兒觀看有關火災的圖片、錄像，并引導他們討論怎樣防止火災，重在培養幼兒的防火意識。

(2)不要教幼兒參加救火過程，因為幼兒缺乏自我保護能力。

2、不摸電線、不亂動電器

電是人類的好朋友。電能給人帶來光明。電是主要的能源。電燈、電視、電冰箱、電車等與人們生活緊密相關，但它們都離不開電。但是，電同火一樣，也是有危險的，而且，由于電是看不見、摸不著的，它的危險更大。使用不當，危險會發生。

幼兒好奇心強，對電是很感興趣的，但對電的危險性認識不足，甚至一點不知，所以要重視對幼兒這方面的教育。

教育幼兒做到：

(1)不摸電線，不玩電源插頭和接線板。

(2)不亂動家用電器，如落地燈、電扇等。

(3)不要走近設有小心觸電標志的地方。

建議

(1)幫助幼兒了解什么東西導電，什么東西不導電。

(2)組織幼兒進行找找哪些地方有觸電的危險活動，讓幼兒說說為什么，并在這些地方貼上小心觸電!標志。

3、不動煤氣、天然氣的開關

現代社會中越來越多的家庭使用煤氣(或天然氣)生火做飯，給生活帶來極大方便。但是，煤氣、天然氣是十分易燃的氣體，一遇火星即會燃燒，甚至引起爆炸，造成火災。煤氣是有毒的氣體，能使人窒息、死亡。

為避免發生危險，教育幼兒做到：

(1)不扭動煤氣罐或煤氣灶上的開關;不拉、不扯、不碰煤氣罐上的軟管。

(2)不到廚房里去玩耍。

(3)聞到煤氣的臭味要趕緊告訴大人，并迅速離開那里。如果發現煤氣灶開關沒關或者灶上火滅了而漏氣，自己又會關開關的話，可以快去關上。

建議

(1)帶領幼兒參觀有燃氣設備的灶間，可將易燃、易爆的標志貼在煤氣罐和煤氣開關等地方。

(2)幫助幼兒識別易爆、易燃的標志。

(3)幫助幼兒識別煤氣的臭味。

4、不亂**吃藥

藥能治病，能幫助人解除痛苦，但不能亂吃藥。因為藥的種類很多，作用也不同。有的藥專治肚子疼，有的專治感冒;藥除了人用的以外，還有植物、動物用的，如果是殺蟲的藥，專門用來毒殺老鼠、蟑螂、蒼蠅、蚊子的藥，等等。如果把藥弄亂了，吃錯了藥，不僅不會治病，還會添病，甚至導致更可怕的后果。

幼兒因為分辨能力差，容易吃錯藥。由于有的藥形狀、顏色差不多;很多藥表面有一層糖衣，吃起來會很甜，幼兒自己誤吃的可能性會增加。

為此，應教育幼兒做到：

(1)不亂**吃藥。生病的時候，要記住自己的藥名和藥盒，讓成人給取藥。

(2)大人給喂藥時，如果覺得味道跟平時不一樣，就不要再吃，馬上告訴大人，請大人再仔細檢查是否弄錯了。等確實以后，再吃。

(3)學會識別有毒藥品的標志。

建議

(1)幫助幼兒識記當心中毒的標志，內服和外服藥的不同。

(2)培養幼兒辨別有毒物品的能力。

5、不玩鋒利的物品，用器械做游戲要小心

刀子、玻璃片等鋒利的物體，都是危險的。教育幼兒不要玩弄這些物體。使用器械

竹竿等做游戲時，要小心，不要弄傷自己或別人。

建議

(1)可用具體事例對幼兒進行安全教育。

(2)使用器械做游戲之前，要提醒幼兒注意安全。引導幼兒玩安全的游戲。

(3)可設置安全知識畫欄，宣傳安全常識。

附事例：

有個小朋友叫高勇，有一天和一個小姐姐一起玩耍。小姐姐手拿竹竿，但不知什么原因，突然身子一斜，竿子正巧扎進了高勇的右眼。醫生搶救了半天，也沒能保住他的眼睛，結果高勇的右眼球被摘除了。