第一篇：欣賞我自己

欣賞我自己

輔導理念：

幫助學生肯定自身積極的方面，并且學會發現別人的長處，逐步提高自身理解、自我評價的水平，使學生更好地悅納自己，增強學生繼續前進的信心。

輔導目標：

1、幫助學生了解自己的長處和優勢，引導他們充分發揮自身的長處。

2、引導學生學會發現他人的長處，肯定他人的優點。活動準備：

1、教師指導學生排演小品。

2、制作有關課件。

3、準備各種形狀的彩色小紙片、氣球

4、座位排列：自己找好朋友圍坐成一圈(6人一組)。全班坐成了一個花瓣形?；顒舆^程：

師：可以上課了嗎？ 生：可以了。

師：好，我們上課吧。這幾天，我發現有二位同學不太高興。這是怎么回事呢？我們讓他們自己來說說吧。學生角色扮演：

愷愷：瞧我長得這么矮，有些同學就嘲笑我。盡管我很樂于幫助同學，也愛勞動，可我仍然很不快樂，唉！

夢晨：我待人熱情，愛好體育，但我的語文、數學成績很不理想。因此，我總覺得抬不起頭來。我真沒用。師：聽了這二位同學的心里話，你覺得他們的想法對不對？為什么？請大家先在小組內選擇其中一位同學談談自己的看法。

（學生小組內交流，教師參與討論。）

生：夢晨，想語文、數學成績進步，你上課要認真聽。你不懂的地方還可以問老師、問同學。師：夢晨，她說得有道理嗎？ 生：有。謝謝你。

生：夢晨，你體育那么好，跑步時又勇敢，你的成績肯定會提高的。師：對，把在跑步時的拼勁用在學習上，學習肯定行。生：夢晨，你待人還那么熱情，怎么會沒用呢！師：是呀，我們大家都喜歡你！

生：愷愷，個子矮沒關系，只要學習好就行了。

生：要是我是愷愷，我會想：個子矮是天生的，沒辦法選擇的。愷愷，你不要難過。生：你還樂于幫助同學，還愛勞動，同學們不可能不喜歡你的。師：愷愷，他們說得對嗎？

生（點頭）：謝謝大家。

生（搶著說）：我個子也很矮，可是我從來沒有像你那么難過，我很開心。矮有矮的好處。再說，我們到學校又不是來比高矮的。愷愷的想法不健康。

師：同學們說得真好！是呀，這些同學身上不是沒有優點，而是缺乏發現，缺乏欣賞自己。讓我們——欣賞我自己吧。

（大屏幕出示課題）

師：那么，你能找找自己身上的優點嗎？請說給組內的小伙伴聽，自己發現多少就說多少，讓大家一起來分享你的快樂。小組內的同學要數一數他到底說了幾條，等會兒評評小組內誰找到的優點最多。

（學生小組內交流。教師到組內了解情況，并表揚或摸摸在說自己優點的學生的頭）師：評一評，小組內誰找到的優點最多？請各組找到優點的同學站起來。（各組找到優點最多的起立，教師詢問優點有幾條）生：我的優點有八條。

師：真不錯。你的優點比八條多的有嗎？ 生：有，我有十二條。生：我有十四條！

師：你們真棒！能發現自己那么多優點！大家為他們鼓鼓掌吧！

師：可是，有的同學不太善于欣賞自己，你們組內不太欣賞自己的同學有沒有？沒關系，讓我們大家一起來幫幫他們，愿意嗎？好，我們一起來做個游戲——“優點大轟炸”！優點怎么能“轟炸”呢？“優點轟炸”其實就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學找優點，找出很多優點來贊美他。

（有學生在鼓掌表示喜歡。）

師：這個游戲的第一步是：制成“炸藥”。每個人在彩紙上給組內這位同學寫上優點。格式可以是：“XX：你很誠實。上次??”大家注意：這是“炸藥”，表達得越清楚，轟炸才有力！你給對方的肯定和贊賞是非常重要的，他將會一生受益。提優點時，態度要認真，要真心誠意，不要故意奉承。

（學生在彩紙上寫。教師放伴奏樂。教師參與進去，給個別學生寫優點。）

師：“炸藥”制作好了嗎？我們來進行第二步——制作炸彈。請每組派一個代表當“投彈手”來領“彈殼”（氣球）。把大家制成的“炸藥”放進“彈殼”中。再把氣球吹大。

（學生非常興奮，大家把小彩紙折好，想辦法塞進氣球中。）

師：“炸彈”制作完畢了嗎？好，第三步——“轟炸”就要開始了！先請被轟炸的同學站到小組中間。再請“投彈手們”把“炸彈”放在他頭上，把鉛筆頭對準氣球。為了安全起見，大家都閉上眼睛聽“轟炸”聲?！巴稄検謧儭?，你們準備好了嗎？

生（齊）：準備好了！師：開始轟炸！

（場內氣球爆破聲響起，學生看到彩紙隨氣球爆炸飛出來，都笑著去撿彩紙片）

師：請同學們撿起“彈片”，讀給這位同學聽。不過我有個建議：同學們聽他讀完一條，就要豎起大拇指，手指頭要伸到這位同學面前，齊聲說：“你真棒！”

（學生讓被稱贊的同學站在小組中間，一個一個讀給他聽。教師巡視，引導被稱贊的同學應表示“謝謝”。）

師：接受了那么多同學的“轟炸”，你能選幾條你最喜歡的、最能給你力量的優點，讓全班同學來分享一下嗎？當然了，他讀完一條，我們都要豎起大拇指，說一聲：“你真棒！” 生（讀）：×××，你樂于幫助同學，很愛勞動。生（齊豎大拇指大聲說）：你真棒！生：謝謝大家。

師：××，你樂于助人，能說一件你幫助別人的事嗎？

生：有一次，我的同桌沒帶水彩筆，上美術課時，我借給他了。師：當時，你心里覺得怎樣？

生：我看到他能畫好畫，我也很高興。師：還有同學愿意把快樂與大家分享？

生（讀）：××，老師常常表揚你的字寫得端正。你的衣服也穿得很整潔。生（齊豎大拇指說）：你真棒！師：真是一個很愛干凈的女孩！

生（讀）：××，你跳繩跳得快，一分鐘能跳一百八十多個，你還很愛勞動。生（齊豎大拇指說）：你真棒！

師：××跳繩快，還愛勞動。誰能舉個例子說說他怎么愛勞動嗎？ 生：他常幫同學打掃衛生。

生：我們班喝的水常常是他搬的。

師：同學們這樣夸你，你有什么感受？ 生：很激動。謝謝大家。

師：看來，這些同學的優點不像他自己想的那么少，而是他自己沒有發現。經過同學們的提出，感到自己原來是那么優秀，是嗎？記在心里，感受這良好的心情吧。

師：同學們，你們玩了這個游戲，是不是對自己有了新的認識，看到了自己更多的優點了呢？把自己又發現的優點在小組內分享一下吧！

（小組再次交流，氣氛熱烈，教師參與其中。）

師：我們擁有那么多優點，有那么多長處，愿意在大家面前露一手嗎？ 生（齊說）：愿意！

師：先在小組內交流一下吧。等會兒在全班面前交流。

（學生在小組內熱烈交流）

師：愿意和大家分享成功和快樂的同學，不用舉手，請自己上臺吧！生：我為大家彈奏一曲《致愛麗絲》。

（學生認真欣賞，表演結束時鼓掌）

師：你聽，同學們的掌聲多么熱烈！請問，你學彈鋼琴幾年了？ 生：四年半了。

師：喲，琴齡不短了。每天練鋼琴吧？練多長時間？ 生：每天練兩個小時。

（學生點頭下。其余學生都再次鼓掌。）

（學生繼續展示自己，有唱歌跳舞的、朗誦詩歌的，有展示書法作品、繪畫作品的，有翻跟斗、跳繩的??學生饒有興趣地看表演。教師適時稱贊，鼓勵學生繼續努力。）

師：同學們真有信心，真能干?。úシ虐樽鄻罚骸缎〔荨?。）你知道嗎，老師也有一個優點——

生：老師，我知道！

師：你說吧！

生：老師眼睛亮！我們搞小動作都逃不過您的眼睛。

（全場笑）

師：謝謝你的夸獎。不過，今天我展示的優點不是這個，是—— 生：老師，我知道。您記性好！

（全場又大笑）

師：謝謝！我還有一個優點，就是愛詩。今天，我特意摘抄了一首小詩，送給大家，希望大家喜歡。

（隨即大屏幕播放《小草》的伴奏樂，并出示小詩。）師（朗誦）：

欣賞自己

也許你想成為太陽，也許你想成為一棵大樹。

如果做不了太陽，就做星星吧，在天空的一角發光；

如果做不了大樹，就做小草吧，以自己的綠色裝點希望； 親愛的朋友，欣賞自己吧！

因為你有比別人更美好的地方。

（學生靜心傾聽，教師朗誦完畢，學生齊鼓掌。）師：謝謝！好，讓我們和所有的老師說一聲—— 生：老師，再見！

第二篇：欣賞我自己

郁南縣蔡朝昆紀念中學曾香英

教學目的1．通過學生對自己特長的小結和肯定，以及同伴的積極評價，加強學生的自我認識，悅納自己。建立一種“你行，我也行”的觀念。

2．通過同伴的積極評價，學會欣賞他人，同時也感受被同伴欣賞的快樂。

活動形式與方法

以活動課的方式出現。教師演示，學生自我欣賞和互相欣賞。

重點難點

1．重點：啟發學生充分認識并感受自己值得欣賞的地方。

2．難點：激發學生積極參與欣賞自己和欣賞別人的活動。

教學用具

多媒體電教平臺。

教學時間

45分鐘。

教學過程

1．引入課題

1）講故事

《一個都不能少》是著名導演張藝謀最新創作的電影。它的女主人公是一個山區的女代課教師，扮演這一角色的女主角魏敏芝是用嗓子喊出自己的前程的。當時導演在挑選演員時，最后僅剩下魏敏芝和另外一個小演員郭海燕。導演說：“比一比，看誰行!”于是就讓兩人在大街上喊，想喊什么就喊什么。郭海燕喊出的聲音很小，魏敏芝昂頭大喊一聲：“妹妹，快點把衣服拿過來!”《一個都不能少》的主角就這樣誕生了。張藝謀對郭海燕說：“你失去了機會。芝從此奏響生命的樂章。

魏敏芝的成功在于自信，大膽地展現自我。

2）分析說明

（1）大膽地展現自己，是時代的要求，也是自我發展的需要，但在很多時候我們卻不敢大膽地展現自己，究其原因是羞怯。我們要走出羞怯的泥沼，就要掌握走出羞怯泥沼的方法：

①克服羞怯，就要學會放開自己，不要總是盯著自己的一舉一動，擔心別人在注意自己，議論自己。假如能把目光轉向他人，不過分關注自己，就會消除自己的羞怯心理。②克服羞怯，要樹立自信心，克服自卑。自信心源于對自我的肯定，悅納自己。③克服羞怯，還要戰勝恐懼心理，要迎難而上。

④只要拿出勇氣，勇敢地邁出第一步，羞怯就會逐漸消除，勇氣是一座跨越羞怯泥沼的橋，走過去，就會步人廣闊多姿的新世界。

（2）我們應當心安理得地正視自己的特點，不無驕傲地接受自己。3）引出并說明主題

在當今競爭日益激烈的社會中，要想獲得成功，自信心是相當重要的。而自信心則來源于兩個方面，一方面來源于對自我的肯定和欣賞，另一方面來源于他人對自己的肯定和欣賞。今天我們將進行一次“欣賞我自己”的活動，它包括“欣賞自己”和“感受被欣賞”兩個部分。2．欣賞自己與感受被欣賞活動 1）教師啟發

（1）每個人都有自己的優點、長處，缺點與不足，十全十美的人是不存在的。因此深入挖掘自己的優點，誠實地檢討自己的得與失，尤其是敢于正視自己的不足，能改則改，不能改的則心平氣和地給予接納，不要排斥它。欣賞自我可以從以下幾方面進行：

A．外貌；B．人際關系；C．性格；D．能力、特長；E．行為（各方面，如在學校、家庭）。（2）教師演示

教師根據本班特點進行演示。如：“我有一頭漂亮的頭發，挺好看的”；“我有一頭短發，使我顯得青春、活潑”；“我脾氣很好……有一次……”：“我的特長是……我能做……”；“我有非常疼愛我的好父親、好母親……他們對我……” 教師演示后，也可以請同學們評價，以啟發同學。（3）教師要求學生自我欣賞

請每一位同學拿出我們發的自我認識評分表，在表上寫下自己滿意的方面，并在小組里作欣賞自己的演示。

（4）學生分組進行欣賞自己的活動。

教師對同學們的演示應多進行鼓勵，多啟發同學。（5）教師分析說明：

剛才同學們都進行了“欣賞我自己”的活動，許多同學都很認真。下面我們將對他人進行肯定和欣賞。

2）教師宣布活動規則和要求（1）活動規則

①本次活動志在建立一種“你行，我也行”的觀念；欣賞自己，悅納自己； ②盡量把自己的優點、同學的優點充分挖掘出來；

③尊重他人的評價，即使自己有不同的看法和意見，也不要插嘴，更不能嘲笑。④有關的積極評價要具體、明確。

⑤在傾聽和進行評價的時候，應盡量帶著肯定、欣賞、高興的神情，并充分表現出來。（2）活動步驟

①每六位同學一組，小組內每位成員先將自己的評價與同伴分享，然后請其他成員對自己進行評價。

②小組內每位成員互相補充一些他人尚未注意到的優點。

③每一個同學都把發現的優點記錄在自我認識評價量表上，作為自己的優點單保存起來。3）小組活動，教師引導

（1）教師應引導學生（特別是部分比較內向、比較容易自我否定的學生）樹立自信心，盡量挖掘自己的優點。

（2）教師適當提示評價積極特征的詞匯。如熱情、沉著冷靜等。4）大組活動，教師引導

教師選幾個小組，請這些小組的代表發言，在發言中，其他同學應盡量帶著肯定、欣賞的態度對待發言者。教師亦對其作積極評價。教師在部分學生發言后，可根據學生的平時表現、言行等，舉一些簡單的例子，一方面表示教師對其信任，另一方面表示教師幫助學生在全班樹立一個更好的形象。3．全班一起朗讀《欣賞自己》 4．小結

人類天性中最根深蒂固的本性就是渴望被人賞識。同學們今天就對自己進行了“欣賞”，也感到了自己被別人的欣賞。欣賞我自己是一個培養自信心的重要途徑之一。希望同學們在今后的日常生活中應多對自己進行積極、肯定的評價，同時也要多給予他人一些積極、肯定的評價，使我們的人際關系更加和諧，使每個同學更加自信，健康成長。附l： 欣賞自己

也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰； 也許你想成為大樹，可你卻只是一棵小草； 也許你想成為大河，可你卻只是一泓山泉； 于是，你很自卑。

很自卑的你總以為命運在捉弄自己。其實，你不必這樣：欣賞別人的時候，一切都好；審視自己的時候，卻總是很糟。和別人一樣，你也是一片風景，也有陽光，也有空氣，也有寒來暑往，甚至有別人未曾見過的一棵春草，甚至別人未曾聽過的一陣蟲鳴…… 做不了太陽，就做星辰，在自己的星座發熱發光； 做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點希望；

做不了偉大，就做實在的自我，平凡并不可卑，關鍵的是必須做最好的自己。

不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧，你會發現，天空一樣高遠。大地一樣廣大，自己與別人有一樣的活法。走向超越的只有靠你自己。附2：

自我認識評價表

下面是自我認識評價表，若你對其中某一項內容持很滿意態度則打10分；不太滿意打4分以下；比較滿意打6分；滿意打8分。（1）我給自己的容貌打（）分（2）我給自己的身材打（）分（3）我給自己的皮膚打（）分（4）我給自己的性格打（）分（5）我給自己的意志打（）分

第三篇：欣賞我自己

欣賞我自己——班會教案

畢連杰

一、設計背景：

開學一個月后，我發現我班學生學習動力不足，自卑情況較為嚴重。作為一年級的小學生，能正確地了解、對待自己是很重要的，它能直接影響小學生的心理健康水平。因此，我決定幫助學生肯定自身積極的方面，并且學會發現別人的長處，逐步提高自身理解、自我評價的水平，使學生更好地悅納自己，增強學生繼續前進的信心，更有效地提高學習動力。

二、活動目標：

1.幫助學生了解自己長處，引導他們充分發揮自身長處。

2.引導學生學會發現他人的長處，肯定他人的優點。

3.通過活動，學會欣賞自己和他人.初步解決如何與人共處的問題。

三、活動準備：

1.準備課件

2.準備小獎狀

活動過程：

（一）傾訴煩惱，引入課題

1.導語：同學們，看你們這一張張可愛的小臉，就像一朵朵盛開的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛，不信，你試試看！哎？有幾朵花沒開起來，這是怎么回事呢？我得問問。

（學生角色扮演）一個個子矮、一個成績不佳、一個沒有朋友。

2.聽了這幾位同學的心里話，你覺得他們的想法對嗎？為什么？請大家選擇其中一位同學談談自己的看法。

3.同學們說得真好！是呀，這些同學身上不是沒有優點，而是缺乏發現，不會欣賞自己。讓我們——欣賞我自己吧。貼出題目，齊讀課題：欣賞我自己

（二）尋找自己的閃光點

4.那么，你能找找自己身上的優點嗎？請說給組內的小伙伴聽，自己發現多少就說多少，讓大家一起來分享你的快樂。小組內的同學要數一數他到底說了幾條，等會兒評評小組內誰找到的優點最多。

5.請各組優點最多的同學起立。匯報自己的優點。

6.你們真棒！能發現自己那么多優點！大家為他們鼓鼓掌吧！

（三）欣賞別人，比照自己

7.可是，有的小朋友不太善于欣賞自己，你們組內不太欣賞自己的同學有沒有？沒關系，讓我們大家一起來幫幫他們，愿意嗎？好，我們一起來做個游戲——“優點轟炸”！“優點轟炸”其實就是大家一起給這位不太會欣賞自己的同學找優點，找出很多優點來贊美他。8.游戲的第一步是：制成“炸藥”。每個人在表揚卡上給組內這位同學寫上優點。大家注意：提優點時，態度要認真，要真心誠意。(學生在彩紙上寫。教師放伴奏樂，并參與進去，給個別學生寫優點。）

9.送給這位同學。接受了那么多同學的“轟炸”，你能選幾條 你最喜歡的、最能給你力量的優點，讓全班同學來分享一下嗎？不過我有個建議：同學們聽他讀完一條，就要豎起大拇指，手指頭要伸到這位同學面前，鼓勵鼓勵他。

12.看來，這些同學的優點不像他自己想的那么少，而是他自己沒有發現。同學們給你找到這么多優點，你們想說點什么嗎？

13.同學們，你們玩了這個游戲，是不是對自己有了新的認識，看到了自己更多的優點了呢？把自己又發現的優點在小組內分享一下吧！（小組再次交流，氣氛熱烈，教師參與其中。）

（四）展示我自己

14.我們擁有那么多優點，有那么多長處，愿意在大家面前露一手嗎？ 先在小組內交流一下吧。等會兒再全班交流。（學生在小組內熱烈交流）

15.愿意和大家分享成功和快樂的同學，不用舉手，請自己上臺吧！

16.今天，我特意寫了一首小詩，送給大家，希望大家喜歡。

欣賞自己

也許你想成為太陽，也許你想成為一棵大樹。

如果做不了太陽，就做星星吧，在天空的一角發光；

如果做不了大樹，就做小草吧，以自己的綠色裝點希望；

親愛的朋友，欣賞自己吧！

因為你有比別人更美好的地方。

讓全班最內向的孩子放開動聽的歌喉，全班同學參與演唱，將班會推向高潮。

（五）教師總結：

親愛的同學們，生活中，總會遇到許多的困難，也會有許多的煩惱，希望你們學會欣賞自己，學會自我調節，保持快樂的心情，用燦爛的笑容面對美好的人生。（伸出大拇指，夸夸別人，鼓勵自己）

五、課外延伸：

把今天找到的優點貼在自己床頭，每天起床后大聲地讀三遍。

第四篇：班會課：欣賞我自己

欣賞我自己——啟音部主題班會

一、活動目的

１． 通過活動，使學生能夠認識自我，悅納自我，建立自信心，以健康的心態面對人生，迎接挑戰。

２． 通過活動，使學生學會欣賞別人，接納別人，欣賞別人的能力和個性，在班級營造一個欣賞和被欣賞的融洽氣氛。

3、通過活動，讓后進生逐步建立自信，讓成績好的學生也不要自負。

二、活動內容

１． 通過同學們各自的表演，表現同學們的特長。

２． 通過同學的互相肯定，展示大家的優點。

3、通過家長和老師對孩子的肯定和希望，讓學生更有信心

三、活動形式

朗誦、才藝表演、游戲、父母和老師眼中的我四、活動準備

１． 由學生自薦和選舉，選出主持人。

２． 請有特長的同學準備好各自的絕活，尤其要注意讓那些平日默默無聞的同學有機會向大家展示他們的才華。

３． 要求學生留心本組同學的長處，以欣賞的角度看待周圍事物，多多挖掘閃光點，以便在“猜猜我是誰”活動中猜出表揚的是哪個同學。

4． 事先讓家長和老師寫好對孩子的肯定和希望。

五、活動程序

１． 詩朗誦《我愛我自己》

我抬頭仰天大聲吶喊:我愛我自己!我低頭俯地大聲吶喊:我愛我自己!是的,我愛我自己,無論是面對什么樣的情況,我都愛我自己.雖然有時我會賴床,雖然有時上課我會開小差, 雖然有時我也會說上幾句罵人的話, 雖然....林林總總的缺點,并不會讓我覺得自己不會勤奮，并不會讓我覺得自己不會認真去做事，并不會覺得自己沒有用，我反而覺得自己很棒，活得很精彩！在朋友遇到困難的時候，我會幫助他們一起解決困難； 在同學遇到麻煩時，我會盡力而為； 在父母有些不開心的時候，我會出聲安慰；

在自己想要放棄時，我會告訴自己，堅持一下，下一站就是勝利。這就是我，不完美但卻與眾不同的我，世界上獨一無二的我。我喜歡我，不僅僅喜歡我的優點，也很欣賞我的缺點，沒有它們，我會驕傲，沒有它們，我會目中無人，沒有它們，我會迷失自己，沒有它們，我想我就是神。

還好我的不完美，我能看清楚天空也有陰晴，月亮也有圓缺，花開了也有謝的時候，草榮了也有枯的時候。

因為這些不足，我知道自己可以進步的空間還很大，因為知道了自己的不足，我就可以更好的提高自己，提高了自己，我就能學到更多的東西，學到了更多的東西，我就又能發現自己的不足，進而升華自己。我愛我自己，低落的時候我不偽裝，高興的時候我不放縱，我在為自己的人生做菜，溫度火候自己掌控，別人學不到我的秘方，我也不偷看別人的配料，我的人生味道獨特，顏色鮮艷！我愛我自己，我就是這樣的獨一無二！

2．“ 猜猜我是誰”活動

方法：以ppt展示的方式，逐步出示出現，某個同學的三個優點，同學們一起猜猜，他是誰？ 回答最多的同學，有獎勵。

（1）他是一個帥氣、懂禮貌的小男孩

運動場上，你總是能發現他活躍的身影和盡心為其他隊員加油鼓勁的 他的數學可棒了！

（2）他是一個很熱心的男孩，喜歡幫助人

熱愛勞動，總是幫老師把小黑板擦的干干凈凈

作業及時完成，書寫也很認真（3）她是一個文靜、美麗的女孩

學習非常認真，每次考試都能在80分以上

做事仔細，很有耐心，串珠作品常常讓我們眼前一亮 3． 舞蹈：《青花瓷》

目的：扇子舞反映男孩子的帥氣，啟音部中，男生占絕大多數，他們中有不少人能歌善舞，扇子舞既展現了我們班男孩子的的風采，又體現了我們班的特色。

4、游戲

嚴夢義和陳凡選隊員，完成下面的接力的游戲(1)口答一道數學口算題(2)夾五個珠子(3)填寫四字成語(4)原地繞圈3圈（5）（6）

要求：每個游戲完成了，才能進行下面一個游戲，讓學生感受到每個隊員在游戲中的重要性

5、將父母對學生的期望，用ppt展示出來。

6、班主任發言，宣布班會結束

第五篇：三年級班欣賞我自己

“欣賞我自己”主題班會

南關學校 三年級（4）班

一、活動目的

1．通過活動，使學生能夠認識自我，悅納自我，建立自信心，以健康的心態面對人生，迎接挑戰。

2.通過活動，使學生學會欣賞別人，接納別人，欣賞別人的能力和個性，在班級營造一個欣賞和被欣賞的融洽氣氛。

二、活動內容

1.通過同學們各自的表演，表現同學們的特長。

2.通過同學的互相肯定，展示大家的優點。

三、活動形式

小品、個人技能表演，討論，個人演講

四、活動準備

1.由班委會研究確定二名節目主持人，成立相應的人參加表演。

2.請有特長的同學準備好各自的絕活，尤其要注意讓那些平日默默無聞的同學有機會向大家展示他們的才華。

3.要求學生留心本組同學的長處，以欣賞的角度看待周圍事物，多多挖掘閃光點，以便在“請你珍存”活動中寫出最佳的評語。要求：活潑、新穎、明了。

五、活動程序

1.小品：《自卑?自負》

［主要事件］電視臺招收主持人準備開辦一個反映學生生活的欄目。通過參加這次招聘主持人測試，自卑的小Ａ對自己的才能有了一定的了解，自負的?。聞t對自己的能力有了新的認識。兩人都懂得了應該如何去正確認識自己。

［得出認識］玉總有瑕庇，不可能至善至美，正如一個人總有自己的優缺點一樣。如何正確看待自己呢？是對自信敬而遠之，還是傲視一切呢？答案是否定的。人們只有做到欣賞自我，認識自己，才能以健康的心態，良好的狀態去面對人生，走向成功。

2.繪畫

姜歡素描人物。

這位上臺獻藝者都是平日在班級不聲不響的，她們都為能在大家面前一展自己的才華而感到由衷的高興。

3.手風琴獨奏《北京喜訊傳邊寨》

主題：反映邊寨人們歡呼雀躍的精神風貌。

4.方言薈萃

我們五十六個民族匯成了中華民族大家庭。北方腔的渾厚寬廣，南方音的細膩圓潤，山東話的樸實，南京話的親切，都是一方的精華，一方的藝術。由兩名同學表演《方言薈萃》。

5.獨唱

張凱獨唱歌曲：《我愛米蘭》

6.“請你珍存”活動

方法：以每一大組為一個單位，選出兩位同學，請其他成員為這兩位同學寫出對他們的評定，注意：以寫優點為主。但要注意：稱贊要由衷、貼切。

目的：一個人要學會欣賞自己，建立自信，還需借助外力的作用。一般說來，人都需要聽一些好話，贊揚的話，這既是人的天性，也是客觀需要。誠意的稱贊能使人精神振作，心情愉快，增加自信，促使同伴間的友好合作。所以，我們搞這個活動，既可以增強同學們的自信心，又能促進同學間親密關系的發展。

過程：先是分組分別為所指定的組員寫評語，然后請這些同學上來念大家的評語，并談談自己的感受。大家談得都不錯，挺有感觸的。

其中魏明君同學說到：對于同學們對我的這些評價，我很感動。其實，我不象他們所說的那么好。我有時也很任性。我是個外向型的人，做事沖動，常常不計后果，而同學們對我的包容和忍讓，令我十分感動，我將盡我所能爭取在學習和生活道路上做得更好。有的同學也許會說，主題是“欣賞我自己”，干嘛盡說自己的缺點呢？這是因為我真的認為，人只有認清自己的優缺點，才能避免盲目自大，從而做到真正的自信。

一向文靜，甚至是很沉默的文秀馨同學也被推薦上來發言，大家也許是想借此機會多了解一下她吧。她是這樣說的：我想這個活動的初衷無非是通過別人的眼睛看自己，以便更好地悅納自己，增加自信。所以無必要讀出其中的每一條，我選了其中的兩條……這兩以“不太了解”開始，或許平日我與大家接觸不多，但令我欣慰的是班級組建僅兩個多月，大家已經發現我真誠友善的一面。以上兩條都或直接或間接地提到了我“靜”。我希望大家眼里我是“靜”而非“孤”。因為孤者，寂寞孤僻者也。其實與一般朋友或同學相處時，我或許不會與你海闊天寬地神侃，也不會與你一同瘋笑，但只要你需要我的幫助，我會伸出雙手。第一條中用了一個形容詞“多才多藝”，我那點雕蟲小技能配得這一詞，令我受寵若驚。大家將我那幾點幾乎人人都有的優點，放大給我看，使我增加了自信，更有助于完善自身。

7.班長總結

班長王婉寧：今天，在這個以“欣賞我自己”為主題的班會中，我們看到許多同學都登臺獻技，他們當中有平日活潑外向的，也有默默無聞、不大顯山顯水的；我們看到他們的拿手絕活，有大家比較熟悉的，也有鮮為人知的，我們還看到他們的優點和長處，有大家已經發現了的，也有在這之前沒被發現的。四十五分鐘下來，我們不難認識到，“欣賞”并不僅僅是一種簡單的喜歡和表揚，“欣賞自己”也不是我們平時所說的“孤芳自賞”，它需要我們用心去觀察他人和解剖自己，從不同角度、各方面作全面的認識與分析，從而知道我們該欣賞什么、怎樣欣賞。

班會中的小品也給了我們很多啟示。每個人都有自己的優點和長處，這是大家都明白的道理。但可能不是所有的人都是以這種標準去看待他人的，尤其對我們學生而言，以學習成績來評價一個學生已經是很普遍的了。這種評價標準會抹殺一個學生的某些閃光點，甚至會引發自卑自閉的心理，是片面的，不是我們所提倡的。作為新一代的青少年，我們要學會以正確的方法去評價他人，同時應該積極樹立起自信心，學會相信自己；只有相信自己。才能欣賞自己、塑造自我。

最后，我祝愿同學們能夠在欣賞自己的過程中發掘自我、完善自我，找到自己的契合點，去迎接挑戰，實現人生理想！謝謝！

六、活動要求

統一著裝，穿著校服。

各位同學要情緒飽滿地全心參預這次活動。

七、活動后記

1.作為班級，要增強凝聚力，形成優良的班集體，互相欣賞、彼此接納是一切工作的基礎。

2.在未來面對眾多的競爭對手，如何迎接嚴峻的學習挑戰？如何接受挫折？這是每個人都不能逃避的問題。而自信、自我接納，是一切問題的解決所必不可少的前提條件。

3.在這次活動中，上臺表現自己的同學，都在平時表現的比較文靜，我們這個班會就是要給他們一個施展才華的機會，讓他們能驚喜的發現日常不曾發現的自我，也讓大家會欣賞他們，在這樣一種互相賞識的氛圍中，既增進了同學之間的關系，又可讓他們重新找回失落的自信心，揚起風帆，乘風破浪，去迎接生活中的挑戰。

4．班會課一方面大家對班級產生了很強的自信心，覺得“我們不差”。我想，自信是成功之母，自信心的樹立，不但對同學個體，而且對整個班級受益無窮的。另一方面，那些平日不夠自信，甚至有此自卑的同學，在接受了別人對自己的賞悅后，都很欣喜，在欣喜之余，也都能認識到自己的不足，也決心努力向大家所贊譽的那個方向去努力，去好好表現。