第一篇：高考備考（范文模版）

高考備考方案

一、指導思想

以新課標為依據，以考綱為指南，以教材為依托，用新的理念、新的方法、新的視野搞好各階段復習，落實培優、輔中、轉差、提升臨界生。堅持文理并重、體音美并舉、全面備考的策略，注重學生個性差異，因材施教，分類要求，讓不同層次方面的學生都能找到自己的發展目標。充分調動師生的備考積極性，通力合作，奮力拼搏，全體師生發揚“同心圓、齊步走”的精神，來取得2013年高考的勝利。

二、工作思路

1、加強管理，健全機構，確保備考工作和諧、科學、有效。

2、實施目標管理，強化責任意識，目標到班到人（到教師、到學生、到分數），實施動態管理。

3、從學生實際出發，實行分層教學，分別要求，分別指導，抓重點，促全面。

4、狠抓有效課堂，確保復習備考有效率。

5、要精細備考，樹立四種意識：責任意識、憂患意識、精品意識、大局意識；提倡五種精神：認真學習的探究精神、腳踏實地的敬業精神、忘我無私的奉獻精神、團結互助的協作精神、與時俱進的創新精神。

三、復習計劃

第一輪復習

時間：2013年6月1日——2014年1月31日

目標：夯實基礎，掃描所有知識點，實現知識系統化。

要求：

1、知識層面上，知識梳理到位，在全面復習鞏固所有知識的基礎上，查漏補缺，掃除學生知識點的盲區和理解上的障礙，構建學科知識技能體系；

2、能力培養上，圍繞知識點，串點成線，串線成面，使學生在整體把握知識脈絡的基礎上，熟練地運用知識；

3、方法策略上，以學科為單位，按章節單元順序，以學生手中的教輔資料為藍本，精選練習題，以練為主，講練結合，精講精練，鞏固知識點，培養解題能力。

第二輪復習

時間：2014年2月1日 ——2014年4月30日

目標：圍繞考點，突破重難點，在強化訓練中實現知識與能力的整體提升。要求：

1、知識層面上，緊扣主干知識，強化重點，突破難點；

2、能力層面上，采取專題訓練方式，在應用知識、分析問題和解決問題的過程中進一步提升能力；

3、方法策略上，以單元板塊為線，以考綱考點為綱，精選典型試題，專題突破重難點。一方面解決教材中的重難點，知識性的難點往往是考試中的易錯點和易淆點，容易變成考試中的失分點，因此要采取比較、辨析的方法解決；個體性的難點由個體思維方法的差異、個體理解能力的不同或個體知識缺陷疏漏造成的，這些難點往往成為個別學生的攔路虎，要通過個別輔導或小組輔導的方式解決。另一方面，要關注知識的交匯點，綜合分析能力弱的學生往往望而卻步，因此專題復習階段要注重知識的橫向聯系和縱向聯系，注重培養學生知識點的遷移能力，在學科知識的交匯點上精選典型考題進行專題輔導專題訓練。

第三輪復習

時間：2014年5月1日——2014年5月31日

目標：緊扣高考熱點，強化應試訓練，提高應試能力。

要求：

1、知識層面上，注重學科知識的綜合和學科間的相互滲透、交叉與整合，回歸課本；

2、能力層面上，以綜合運用知識解決問題為中心，培養學生正確解答綜合題目的能力，重點培養學生綜合運用知識解決問題的能力；

3、方法策略上，以考代練，圍繞模擬診斷考試，規范解題思路，總結歸納解題規律，提升解題技能技巧，發現問題，及時糾正補充。

考前演練

目標：模擬考試，實戰演練，提高高考適應性，學生的估分能力。要求：精心組織并通過模擬實戰演練，豐富應考經驗，熟悉考場規則，提升考場應試技巧，增強應考信心，確保學生估分準確。

四、備考措施

為確保高考目標實現，我們必須以強烈的責任心、高度的責任感和危機意識落實好下列措施：

1、努力打造一支具有團結、拼搏、奉獻、進取精神的隊伍。

高三作為一個團隊，必須具有共同的價值取向，共同的行為要求，必須心往一處想，勁往一處使。

首先，從大處著眼，從小處著手，以質量為核心，強化質量第一意識，采用質量形成過程來全面考核教師的工作。其次，強化職能，抓主抓重，引導師生齊努力，形成人人想高考，個個抓高考的工作局面，在發揮師生的備考激情上求實效。再次，完善制度，突出激勵，在科學引導上做文章，努力形成高考備考的氛圍。

2、加強常規管理，為高考備考保駕護航。

常規管理是形成高考備考良好氛圍的關鍵，常規管理抓好了，就能保障高考備考順利進行，相反，高考備考的順利進行又能有力地促進常規管理的優化。因此我們要做到兩手抓，而且兩手都要硬，從而為高考備考創造良好的氛圍和環境。

管理上我們必須做到“三全”，即全員管理、全過程管理、全方位管理備考上我們必須做到“四導”，即思想上引導、學法上輔導、行為上指導、心理上疏導。讓學生確立奮斗目標，保持昂揚的斗志和積極向上的狀態，有一股頑強拼搏的精神。

3、充分發揮班主任和備課組這兩條線的作用。

（1）、班主任是各班高考備考的第一責任人，必須做到“一個中心，兩個基本點”。

所謂“一個中心”，就是班級的一切工作都要以高考備考為中心。在這一點上，班主任必須做到三點：第一，心中有目標。班主任要時刻記住學校下達給班級的高考各類指標數；第二，目中有學生。班主任要把學校下達給班級的高考指標數進行分解，然后與各科任教師認真商榷確定各類指標的對象生，并死死地盯著這些對象生。第三，手中有措施。對于對象生的管理，我們班主任必須時常與科任教師溝通，分析查找出對象生的薄弱處，然后給他們補思想，補信心；

考試之后多會診，查找在考試中出現的問題，然后對癥下藥的提出解決問題的方法；平時要求科任老師對對象生課堂上多提問，生活上多關心，作業多面改，疑問多解答，習慣多矯正，方法多指導，立足課本，立足課堂。

所謂“兩個基本點”，就是治理好班級的紀律，建設好班級的學風。班主任要切實加強班風建設，加強學風建設，為高考備考保駕護航。

就治理班級紀律而言，班主任必須做到有嚴明的班級管理制度，以制度管人，然后是以理服人，以情感人；必須有愛心，有耐心，有細心；要做到言傳身教，以身作則，做到勤深入、勤談心、多指導、多關心。班主任還要敢于管理。發現問題及時處理，要讓學生有一種敬畏感。

就班級學風建設而言，那就是要采取各種措施，造成一種你追我趕的局面，甚至造成一種“明爭暗斗”的局面。

（2）、加強備課組的管理，充分發揮備課組的作用，扎實有效的落實課堂教學的實效性。

第一，常規教學中，突出落實，講求時效性和針對性。各備課組要倡導向40分鐘要質量，努力提高課堂教學的效率，因此各位教師必須備好課、選好題，真正做到吃透教材、課標、考綱，吃透學生。

第二，加強聽評課活動，努力提高授課水平，做到有聽必評，以評促教，教評相長。

第三，加大高考研究力度，把握好高考方向，更要組織教師參加各類高考研討活動。采取走出去，請進來的方式，研究近幾年的高考試題，探索命題趨勢，研究命題方向。

第四，嚴把集體備課關，做到有計劃，有時間，有地點，有分工，有合作。打好學科團結戰，努力提高本學科成績。

第五，嚴把訓練落實關。教師必須立足校情、學情，優化精選練習題，以“選題要精細、密度要適度、時機要恰當、反饋要及時”和“確保中檔題拿高分、帶動低檔題拿滿分、沖擊高檔題拿多分”為原則，落實有效訓練。訓練資料要求精、易、實，并直接應對高考。不求多，但求精；不求難，但求實用，注重時效性。一是讀到實處，把早讀、晚聽、定時抽查背誦效果落到實處。二是練到實處，通過練習，達到鞏固知識點，提高備考能力的目的。三是查到實處，學生的作業一定要經常檢查，檢查的形式可以多樣，可以不必全批改，但必須全檢查，并且必須強化改錯。

第六，優化課堂教學，提高備考質量。講授課、評講課、復習課、練習課、自習輔導課等，都必須根據考綱要求精心設計，優化過程，落到應對高考的實處。

第二篇：高考備考方案

一、XX年高考回顧

XX年，我們xx中學高考取得了驕人的成績，學校被評為xx市XX年高考先進單位。這是我們xx人團結、拼搏、奉獻、進取所取得的驕人成果。我們xx人為之驕傲，為之自豪。然而，成績已成為過去，我們xx人還得靠團結、拼搏、奉獻、進取的精神去面對XX年的高考。

二、高三年級的現狀

高三年級現有學生860多人，共有15個教學班，理科班8個，文科班7個；其中理科重點班2個，文科重點班1個，美術班1個。本屆生源與往屆相比，人數雖然多，但基礎差，底子薄，因各方面的原因導致差生特別多。因此，與往屆相比，與兄弟學校相比，我們學校這一屆明顯處于劣勢。因此，做好符合實際的高考備考是我們取得XX年高考良好成績的前提。好在我們年級有一支肯吃苦、能拼搏、樂于奉獻的教師隊伍，我們有信心在XX年的高考中再創輝煌。

三、指導思想

以新課標為依據，以考綱為指南，以教材為依托，用新的理念、新的方法、新的視野搞好各階段復習，落實培優、輔中、轉差，堅持文理并重、體音美并舉、全面備考的策略，注重學生個性差異，因材施教，分類要求，讓不同層次方面的學生都能找到自己的發展目標。充分調動師生的備考積極性，通力合作，奮力拼搏，奪取XX年課改首次高考的勝利。

四、高考指標

（略）

五、工作思路

1、加強管理，健全機構，確保備考工作和諧、科學、有效。

2、實施目標管理，強化責任意識，目標到班到人（到教師、到學生、到分數），實施動態管理。

3、從學生實際出發，實行分層教學，分別要求，分別指導，抓重點，促全面。

4、狠抓有效課堂，確保復習備考的有效率。

5、要精細備考，樹立四種意識：責任意識、憂患意識、精品意識、大局意識；提倡五種精神：艱苦奮斗的創業精神、腳踏實地的敬業精神、忘我無私的奉獻精神、團結互助的協作精神、與時俱進的創新精神。

6、優化管理隊伍、教師隊伍和學生隊伍。

六、復習計劃

第一輪復習

時間：

9月1日——三月中旬

目標：

夯實基礎，掃描所有知識點，實現知識系統化。

要求：

1、知識層面上，知識梳理到角，在全面復習鞏固所有知識的基礎上，查漏補缺，掃除學生知識點的盲區和理解上的障礙，構建學科知識技能體系；

2、能力培養上，圍繞知識點，串點成線，串線成面，使學生在整體把握知識脈絡的基礎上，熟練地運用知識；

3、方法策略上，以學科為單位，按章節單元順序，以學生手中的教輔資料為藍本，精選練習題，以練為主，講練結合，鞏固知識點，培養解題能力。

第二輪復習

時間：3月下旬——4月底

目標：

圍繞考點，突破重難點，在強化訓練中實現知識與能力的整體提升。

要求：

1、知識層面上，緊扣主干知識，強化重點，突破難點；

2、能力層面上，采取專題訓練方式，在應用知識、分析問題和解決問題的過程中進一步提升能力；

3、方法策略上，一單元板塊為線，以考綱考點為綱，精選典型試題，專題突破重難點。一方面解決教材中的重難點，知識性的難點往往是考試中的易錯點和易淆點，容易變成考試中的失分點，因此要采取比較、辨析的方法解決；個體性的難點由個體思維方法的差異、個體理解能力的不同或個體知識缺陷疏漏造成的，這些難點往往成為個別學生的攔路虎，要通過個別輔導或小組輔導的方式解決。另一方面，要關注知識的交匯點，綜合分析能力弱的學生往往望而卻步，因此專題復習階段要注重知識的橫向聯系和縱向聯系，注重培養學生知識點的遷移能力，在學科知識的交匯點上精選典型考題進行專題輔導專題訓練。

就治理班級紀律而言，班主任必須做到有嚴明的班級管理制度，以制度管人，然后是以理服人，以情感人；必須有愛心，有耐心，有細心；要做到言傳身教，以身作則，做到一個“勤”字：勤下班、勤點人、勤訓話、勤跟寢、勤談心......班主任還要“硬”，要敢于管理。發現問題及時處理，要讓學生有一種敬畏感。

就班級學風建設而言，那就是要采取各種措施，造成一種你追我趕的局面，甚至造成一種“明爭暗斗”的局面。

（2）、加強備課組的管理，充分發揮備課組的作用，扎實有效的落實課堂教學的實效性。

第一，常規教學中，突出落實，講求時效性和針對性。各備課組要倡導向45分鐘要質量，努力提高課堂教學的效率，因此各位教師必須備好學案，真正做到吃透教材，吃透學生。

第二，加強聽評課活動，努力提高授課水平，做到有聽必評，以評促教，教評相長。

第三，加大高考研究力度，把握好高考方向，特別是XX年的高考是課改后的首次高考，更要組織教師參加各類高考研討活動。采取走出去，請進來的方式，研究近幾年的高考試題，探索命題趨勢，研究命題方向。

第四，嚴把集體備課關，做到有計劃，有時間，有地點，有分工，有合作。打好學科團結戰，努力提高本學科成績。

第五，嚴把訓練落實關。教師必須立足校情、學情，優化精選練習題，以“選題要精細、密度要適度、時機要恰當、反饋要及時”和“確保中檔題拿高分、帶動低檔題拿滿分、沖擊高檔題拿多分”為原則，落實有效訓練。訓練資料要求精、易、實，并直接應對高考。不求多，但求精；不求難，但求實用，注重時效性。一是讀到實處，把早讀、晚聽、定時抽查背誦效果落到實處。二是練到實處，通過練習，達到鞏固知識點，提高備考能力的目的。三是查到實處，學生的作業一定要經常檢查，檢查的形式可以多樣，可以不必全批改，但必須全檢查，并且必須強化改錯。

第六，優化課堂教學，提高備考質量。講授課、評講課、復習課、練習課、自習輔導課等，都必須根據考綱要求精心設計，優化過程，落到應對高考的實處。

第三篇：2012高考備考總結

2012高三備考反思及建議

（政治科）

（一）備考心得

一、以生為本，積極備考

常言道：合適就是最好。備考必須具有針對性。我們對本屆文科生進行了分析：（1）整體基礎較差。文理分科后，讀文科學生以排名靠后的學生為主，學生絕大部分基礎較差。但知識薄弱是百病之源，是制約考生取得好成績的關鍵因素。因此，扎牢知識基礎是高考復習的關鍵。從一輪到二輪到最后沖刺我們都把基礎知識的落實放到重中之重的位置，面對我們的學生從不敢好高騖遠，只要求做好基礎題，取基本分。（2）學習主動性不夠，學習習慣差。一些學生偏科嚴重，對文綜科目重視不夠，一些學生平時做題只做選擇題，不做主觀題或者一遇到主觀題就抄答案或抄別的同學的作業。學習不主動，老師逼著學時，學一點，不逼時，自己要干什么都不知道，依賴性過強。這會使得教師的教學效果大打折扣，必須對學生學習過程進行有效監控，狠抓落實。我們取用了“小組互助學習”，“一幫一”等形式進行嚴密釘人戰術，提高整體教學成績。

正因為我們所采取的教學方法措施是針對學生的情況作出并不斷調整改進完善，在實施過程中取得了滿意的效果，一點一點地提高學生的成績，也提高著我們的自信。

二、階段目標明確，推進適時適度1、2、度聽取對方的觀點，表達自己的意見，爭取達到共識以利于教學。我們還善于吸取彼此長處為已所用。這一時期教學上出現什么問題我們都拿出來商量討論，講一講自己的做法和措施，聽取可行性見議。

四、多授之以“漁”

知識是無限的，在高三的題海中學生就更會很茫然，光憑教師給他們傳授知識是遠遠不夠的，而且現在高考中更多是對學生能力的考查，而非簡單知識的記憶，所以教師在復習的過程中不能因為時間短任務重，而對學生能力的培養需要花費的時間多，就忽視了對學生能力的培養。考慮高三學生的實際情況，側重對他們能力的培養也是不現實的，這項工作只能是滲透在知識傳授過程中。例如，要求學生至少要有兩個本，一個是教材知識內容的體系歸納整理本，其中不但有自己結合教師所講授的內容歸納整理的知識體系，還要有在教師指導要求下讓其歸類整理的相似知識點，通過這項內容的整理加深了學生對教材知識的熟練掌握程度，也提高了他們的分析歸納問題的能力。另一個本就是習題糾錯本，將在平時作業和考試中發現和做錯的典型題整理下來，而且在整理的過程中學生還要有對每道題的詳細分析，主要是要說明出錯的原因等，這樣做的目的是要讓學生自己發現問題的根源，防止下次再犯，另一個好處是為后期答疑階段整理復習資料

五、人文關懷

高考到最后是心理的戰斗，心理素質好的學生發揮更正常。在高三的一年中，很多學生會經歷不同的階段和過程，從充滿自信的努力，到無望的想放棄，從興奮期到疲憊期，從高效率到面對臨近高考的壓力失眠抑或放棄等等，所以在每一個階段，作為老師，都要給學生以自信、開導、幫助、關懷、解壓，給他們學習、生活、情感上的指引，讓他們過好每一關。

（二）、給高三備考建軍議

（1）加強自身學習，認真鉆研教材、課程標準、考試大綱、高考題，努力提高教學的有效性和針對性。

（2）強化備課組活動，發揮集體力量。（3）強化和夯實基礎，突出主干知識。

（4）認真搞好題型專題復習，強化高考常見題型的解題思路、技巧、方法，提高了學生的審題和解題能力。

（5）強化練習和考試的量，提高學生解題速度。

（6）認真做好練習、考試的查缺補漏和

第四篇：高考備考工作計劃

高考是一場拼殺激烈的戰斗，要取得勝利，策略是關鍵。沒有科學的備考策略，就不可能取得備考實戰的勝利。如何與時俱進，根據不同的高考背景，從宏觀層面上和微觀層面上制定具有戰略意義的策略，是沖破備考的“高原狀態”，確保高考立于不敗之地的關鍵。

（一）目標激勵策略。

１、學科抓高分人平分，培養學科尖子生；班級抓上一類（或二類）數，培養總分尖子生，扶持臨界生。

２、健全激勵機制，修訂高考獎勵條例，拿出高考獎的2/3作為激勵獎金。

3）超額獎金

在年級完成指標前提下，某班上一類人數超出年級規定該班指標，按照每超一人獎給該班XX元來計算超額獎。

（二）有形管理策略

備考管理狀態決定備考的效益，只有落實有形化的管理，才能深挖潛力，充分調動各方面的積極性。要讓管理無形變有形，關鍵是使管理具體化、任務化，重視管理的過程性和可操作性。

①班級管理：

管理班級的基本原則是：平等對話，友好交往，相互尊重，真誠相待。

管理目標是：培養學生具有熱情飽滿的驅動力、高度集中的注意力和頑強拼搏的意志力。

強化學生的自主意識，培養學生的自我管理能力，重點班要做到“學生行為表率化，學習水平一流化”；普通班要求是“班級考核制度化，處理問題軍事化，常規管理邊角化（要加強就寢紀律整治），教育教學情感化”。

努力建立民主、平等、和諧的師生關系，增強班級的凝聚力和向心力。蘇霍姆林斯基曾強調：“人的精神、同情心、真誠和嚴格要求是師生關系的基礎，這既是一種精神思想，也是一種教育思想。”只有在具體工作中做中愛中有嚴，嚴中有愛，以身作則（要改變學生，首先要改變自己），恪盡職守，細致入微，穩打穩扎，才能使班級管理見成效。

紀律嚴明，只能保障一個班級的存在，而勤奮的學風，才是促進班級不斷發展的動力。

抓班風學風建設，落實學生日常行為規范量化管理，抓好兩操和體鍛課。做學生思想工作、學習指導及心理疏導的教師談話要量化管理；一月一次的師生互動咨詢指導會制度化。班主任應對本班每一位同學的每一次考試成績存檔分析，確定名牌生、一類生、本科生、臨界生名單，以便在給學生指導時有的放矢。

②備課組管理：每周一次集體備課制度。每月一次的本學科知識、方法、考試技巧答疑課。每次考試后訂錯本（錯題從錯誤過程、錯誤原因、規范解答、心得等方面總結）的檢查。落實備課組活動專題化，要求各個教師圍繞一個專題開展理論學習和教學研究實踐，提高教學活動的針對性和實效性。加強對學生試卷分析，提高備考工作的針對性。各學科應研究制約學生學科高考成績提高的“瓶頸”問題，想方設法突破，提高成績。

實行“下水上岸”制，提高練習質量。要求每位高三教師每周必須完成規定的下水作業量，并將完成情況納入月度業務檢查。“下水”是為了“上岸”，教師做題是為了選題，為此，我們加強對選題工作的管理，明確規定練習材料不得照搬現成資料，必須經過專人篩癬備課組集體研討而成；要先改造，后使用，力求做到選題精當，以中低檔題為主，切實減輕學生過于繁重而且不必要的機械的訓練負擔。

繼續進行講評課的研究：講評點撥的目的是什么？知識的發生過程與準確獲得正確答案；知識的發展及其綜合運用；學生掌握解題的有效方法與技能；學生學會自己梳理積累、總結提升、歸納分類。要“點問題、點過程、點方法、點規律、點能力、點發展”。

認真組織和抓好專題復習工作，從選題、分工到實施、時間、訓練、驗收要具體，要落實。達到引導學生理清知識點，使學生形成完整的知識結構體系，整理學科的主干知識的目的；同時培養學生處理信息的能力，培養學生的思維能力和運用知識的能力。即：審題能力、閱讀能力、表達能力、綜合運用所學知識解決實際問題的能力（構建能力結構）。

③年級組管理：檢查制度化，工作量化，情況通報制度，班主任例會制度，晚讀或聽力練習制度，一月一次的工作檢查反饋總結會，綜合科一周一考，半月一大考。對每一次統一考試，年級要做質量分析。定期召開各層次學生座談會，加強教學反潰定期召開學生大會，進行動員、鼓勁，提出不同階段的學習目標。舉行高考前備考指導或輔導講座活動。

（三）時間管理策略

著重培養學生自主學習的能力，最終達到“學會學習”。教師少講、精講，著重學法的引導和指點，讓學生自己學會理解知識、發現問題、分析問題和解決問題。實踐證明，這是應對高考的上上之策。更不得吵鬧影響他人看書。

（四）分層教學策略

分層教學，因材備考，分類推進是解決大班教學，學生程度參差不齊，課堂教學標高難以定位，備考效益低的問題，使每一層次學生都得到發展的有效備考策略，應切實抓實、抓細、抓好。

①對各班前３名尖子作精細指導，推行“診斷式”輔導，針對尖子學生的拖后腿學科，要求科任教師對學生的每次考試的試卷進行一對一的評講，針對其知識缺陷，進行一對一的輔導。對于學校確定的尖子生要給予更多的自主時間去探索。讓優秀學生廣泛閱讀，開闊學生視野，拓寬學生知識面。

②每班一月一次的師生互動活動。既強調教師對學生作有準備的輔導，又注重讓學生自己提出問題、質疑問難，并以學習沙龍的形式讓學生進行學習案例交流，互相激勵，形成競爭的氛圍。

③各科任教師對臨界生的弱科輔導采用家教式、問診式的形式。

④晚自習第三節嚴禁教師講課。特重班、復讀班語數外

各拿一節課作為學生自習（周五下午）。

（五）誘發沖刺策略。

“一模”考后是備考非常重要的時段，如何經營好這個時段，對備考進行深加工，挖掘學生的潛力，誘發學生的暴發力沖刺高考是成敗的關鍵。我們從智力因素和非智力因素兩方面細化備考策略。

1．智力因素：

①提出以鞏固基儲專題訓練和綜合訓練為主線精致教學的教學方略。鞏固基礎強調抓主干知識的強化記憶，強調回到課本，強調查漏補缺；專題訓練強調抓重點、熱點；綜合訓練強調幫助學生建構知識、能力結構，強調方法指導。

②研究《考試大綱》和高考題，加強信息和外地模擬考試題的研究，注重信息轉化，把握高考方向，將信息動向題目化，突出訓練的針對性、實用性。

③對每位學生每次大考的成績進行跟蹤分析，讓學生明確深加工的方向。

④在高考前一個月組織一次“診斷性試題”考試，起查漏補缺作用；在高考前一周組織一次模擬考試，進行賽前的熱身，以誘發學生“沖刺心態”，激活學生記憶、想象、思維及綜合建構的能力。

2．非智力因素：

考試實際上是一場心理戰，考前考生的心理準備，心理狀態對考試的效果影響很大，所以在重視學生雙基掌握，能力培養的同時，要特別重視指導學生心理的調適。應做好以下幾方面的工作。

①關注學生心態，穩定學生的心理狀態。年級組配合政教處、教務處、科教處對學生進行《考前心理總體要求》、《最后階段學習的心理準備及情緒調控》、《高考期的心理對策》等心理輔導，請語文、數學、英語、綜合科的備課組長分別向學生開設“高考備考策略和心理”講座。

②關心學生生活。指導學生合理的安排時間。班主任要加強學生個案的分析，切實關心學生的身心健康，臨考前的一兩個晚上班主任都到學生宿舍看望學生，著力營造輕松的氛圍。高考每場考試前，班主任都在通往考室的路口目送學生進入考室，給學生以真誠的祝愿與鼓勵。

第五篇：物理高考備考專題

跨越高考成功的橫欄

面對漸行漸近的六月，親愛的同學你準備好了嗎？有沒有破釜沉舟的決心？有沒有必勝的信心？有沒有“此時不博，更待何時”的豪情？

據統計，每年高考約有60%的同學正常發揮，20%的同學發揮失常，還有20%的同學表現出色。這些超常發揮的同學就是大家羨慕的“黑馬”，有的甚至成為高考狀元。中科院在連續4年對全國200名高考狀元跟蹤研究后發現，影響高考成績的所有因素中，考生在考試中和考試前的心理狀態，分別位列第一位和第二位。其次才是學習方法和學習基礎。擁有好的心態，對高考成功至關重要。讓我們向成功者看齊，2009年，“黑馬”可能就是你。

走出患得患失的誤區

——以瓦倫達心態迎接高考

瓦倫達是美國著名的高空繩鋼索平衡演員，他經常在沒有任何防護措施的鋼索上做各種驚險動作，每次能獲得成功。瓦倫達說：“我走鋼索時從不想到目的地，只想著走鋼索這件事，專心專意地走好鋼索，不管得失。”心理學上把這種專注于做自己的事情，不為賽事以外雜念所動的心理現象稱為瓦倫達心態。

1、樹立恰當的學習期望

同學們要客觀分析各方面情況，建立適當的目標。如果不根據實際情況，制訂難以達到的目標，過分關注于理想的成功，不僅會分散學習注意力，還會影響正常水平的發揮。

2、淡對競爭，突出自我診斷

有些同學過分關注自己每次考試的排名，一心只想著如何超越競爭對手，一旦看到某道題做不出，便會想到會被扣多少分，會影響自己的名次，會影響考上大學，結果越著急越做不出題，反而影響了考試。

考試最主要的目的是發現錯誤和彌補錯誤。同學們應該把主要精力放在解決所暴露出的問題上，多看自己還存在哪些問題，應該如何補救，力求查漏補缺。再往前邁出扎實的一步。

跨越成功的橫欄，歸結起來就是幾句話；重要的不只是知識，而是關于知識的運用（策略與方法）；核心的不只是方法，而是運用方法的狀態（心理和心態）。用不等式表示就是；心態>方法；方法>知識。

希望同學們都做一匹黑馬，保持奮發的心態，昂揚的斗志，創造輝煌的六月。

沖破黎明前的黑暗

——“高原心理現象”的化解

許多即將參加高考的同學都有這樣一個體會：在經過一段時間的基礎知識復習和專題訓練，進入模擬考試階段后，往往會突然感到吃力，難以找到解題的感覺，考試成績也隨之下降或忽高忽低。殊不知，這就是心理學上所謂的“高原現象”。因為，經過一段時間的復習，原有知識被重新排列組合，同時摻入了一些新的思維方法，要把知識重新構成一個多層次、清晰的體系，需要一定時間去理解與融合。好比爬一座高原，有一段時間我們會感到非常艱難，連呼吸都困難，但爬上山頂，將是一馬平川。

1、注意基礎，避免眼高手低

對付“高原現象”的辦法是：絕對不能灰心和自暴自棄，可以找一些經典又精煉的試題來做。在做題過程中，不斷溫故知新。如果不想做題，可以采用“看題”的方法。以數學為例，“看題”就是迅速掃描題干，如果能想出解題方法就直接跳到下一題，如果不會做再仔細思索，不要一想不出來就翻答案，那樣的話效果很差。高三后期，要特別注重基礎知識，書本上的題目相對來說比較簡單，但是它們具有典型性，如果我們能深刻地理解它們的題型結構和解題方法，不僅能鞏固基礎，還能從中發現做題的規律和技巧。

2、改進方法，摸索命題規律

不同的學習階段，學習的內容和層次均有差別。高三后期，同學們要把重點放在總結知識，舉一反三上，不可只片面追求難題。遇到典型例題，應該想想此題和哪些題類似或有聯系？解決這類問題有何規律可循？此題還有無其它解法？養成多角度多方位的思維習慣，能從根本上提升自己的解題能力。

3、針對“弱點”，進行專門訓練

對那些多次做錯的題，同學們有目的地把歷次考試和作業中存在的類似問題分類集中起來進行分析，逐個加以解決。同時對存在的問題和自己的薄弱環節進行專門訓練，找類似的題來練習，可以避免重蹈覆轍。

避免心理超限效應

——學會輕松面對高強度訓練

美國著名作家馬克.吐溫有一次在教堂聽牧師演講，開始他很感動，打算捐出身上所有的錢；過了10分鐘，牧師還在重復地講，他決定只捐一些零用錢；又過了10分鐘，牧師的演講還在繼續，馬克.吐溫非常煩惱，決定1分錢也不捐；等到牧師終于結束了長篇大論的演講時，馬克.吐溫不僅沒有捐1分錢，反而還從募捐的盤子里拿走了幾分錢。

這個故事生動地說明超限效應對人的心理起的反作用。高考復習中，由于大量重復機械的訓練，不少考生心生厭倦：“一想到那些看不完的書、寫不完的作業、做不完的題、考不完的試，心里就像長了草一樣煩??”

1、合理安排，大膽取舍

舍得，舍得，有舍才有得。高三下學期，每個同學手里都有大量的模擬考試題，很容易陷入題海出現心理超限效應。事實上，每個同學們都可根據自己的實際情況對這些試卷進行選擇，過于簡單、或已掌握的題可以忽略不做，也可以選擇做一部分；過分難的題也要少做。

2、保持狀態，提高效率

不論多忙，都要保持良好的身心狀態，按時作息。按時作息的基本要求是中午適當休息，晚上不要太熬夜，早上按時起床。

還要注意多與同學和老師溝通，有意見多交流，有疑問主動向老師請教，這都是緩解心理壓力的有效辦法。在寬松友愛的氛圍中復習，會收到更好的學習效果，高考中也會發揮出自己的最高水平。

3、心理意象，百戰不殆

籃球巨星喬丹上中學時，有一次在比賽中做出了一個完美的扣籃動作，震驚了全場。有人問他：“以前也沒有見你練過扣籃呀，怎么一下子就做得這么好呢？”喬丹說：“雖然我沒有在場上練習這個動作，但是我每天都在心里想著扣籃的全部動作，每個細節都不放過，就這樣在心里一遍遍地練習著，所以才在球場上有出色表現。”

難道在心里也可以練好籃球？當然可以。每天睡覺前把自己當天學習或訓練的東西再在頭腦中清理和思考一遍，進行一次無紙筆的訓練，早上起來后也可以再搜索一遍，這不就是同喬丹的臆想一樣嗎？這就是心理意象訓練。

如果你心里有了一個愿望或一個合適目標，并且有強烈的創造想象欲望，從各方面考慮和思考、想象它，那么這個目標會不知不覺地向你走近。當然必要的想象訓練只是努力的一部分，行動同樣不能缺少。

在高三有限的時間內，不要盲目訓練搞題海戰術，只有你在踏實的努力之后，走向你心中的目標，畫在墻上的餅才會冒出縷縷香氣！

我們怎么辦？

2009年物理科試卷著重考查考生的基礎知識、基本能力、科學素養和運用所學知識分析問題、解決問題的能力。

按照考綱要求必考內容涉及知識面廣，分布合理，幾乎覆蓋蓋了高中物理學的全部主干知識。試卷中突出主干知識，強調雙基落實。注重考查基本物理原理和規律的理解及應用。設置合適題量的基礎題、常規題和典型題，設置的物理過程和物理情景一般是學生熟悉的，考查考生對于基礎知識和基本技能掌握的程度。

物理實驗重點考查了實驗操作過程、實驗原理和方法。試題突出考查學生對實驗原理、實驗過程及數據處理的理解程度，涉及到許多具體操作細節，學生只有認真做過實驗，且有一定的感性認識和實踐經驗積累，才能正確作答。

記得幾年前在一次高考報告中（民進），北京理工大學的一位教授講的非常好，我們學生在高考中出現錯誤的原因并不是知識不會，就前幾天我在高三19、20班講的2007年高考物理計算題，（題略）一個小球從水平面以一定的初速度離開，落在斜面上，滑下后又在水平面上運動一段距離停下，就三個過程（平拋、斜面上勻加速、水平面上勻減速），一個重點（斜面上速度的分解）。區均分0.28分，涉及到的知識我們哪個學生不會呢？基礎知識是重要的，但據我的了解，19班有90％，20班有60％以上的學生已經掌握了基礎知識，關鍵是知識的應用－－－方法，這是非常重要的，所以我的教學方法是將知識歸類，多數題從不講出最后答案，如2007年高考物理計算題，這個題我已經講過五、六次了，但我也不知道答案是多少，運動規律知道了，找出三個已知量，所有運動規律就五個公式一定可以解決問題。答案無關緊要，題目分析清楚了，方程列出來了，還解不出來，那就是不該上大學的。

實踐證明我們的學生基礎知識是可以的，能力和方法是不夠的。在三輪復習中，關鍵是教會學生知識的同時也要教會學生學習的方法，我在多年的教學中，常常是由題目開始，聯系實際，分析清楚物理過程，引導學生多思考，多分析，提高分析問題和解決問題的能力。