第一篇：2018年國(guó)家公務(wù)員面試：如何掌控好自己的情緒

深圳人事考試網(wǎng)溫馨提示您關(guān)注國(guó)家公務(wù)員考試網(wǎng)，隨時(shí)掌握2018年國(guó)家公務(wù)員考試公告、考試時(shí)間、報(bào)名時(shí)間和報(bào)名入口、準(zhǔn)考證打印時(shí)間以及筆試成績(jī)查詢、資格審核公告和面試公告等信息，提供國(guó)家公務(wù)員考試培訓(xùn)、方法技巧、行測(cè)、公基、面試、時(shí)事政治等備考資料!面試是各類公職考試中必須經(jīng)歷的考試形式，但是考試過(guò)程中難免會(huì)出現(xiàn)怯場(chǎng)、害怕、驚慌等緊張情緒，從而影響考試的發(fā)揮。針對(duì)于面試時(shí)怎么樣掌控好自己的情緒，發(fā)揮出最好的那一面，中公教育專家在此簡(jiǎn)單跟大家談幾點(diǎn)比較有效的技巧。

第一、在面試考場(chǎng)上，我們精神緊張，大家都是很懼怕面試官，覺(jué)得考官很嚴(yán)厲，對(duì)陌生嚴(yán)肅的考試環(huán)境，考場(chǎng)正規(guī)，考官多，壓力山大，考生自然進(jìn)入一種緊張狀態(tài)。對(duì)此，建議考生可提前創(chuàng)造一種陌生緊張的環(huán)境，使自己加以適應(yīng)。例如嘗試著在一個(gè)陌生的場(chǎng)合為眾人講一段課，如果有條件甚至可以找一個(gè)跟考場(chǎng)內(nèi)布置差不多的教室好好感受下，保證有其他人在場(chǎng)有十個(gè)人以上，穿上面試的正裝，盡量嚴(yán)肅正規(guī)，這樣的訓(xùn)練對(duì)于克服心中的緊張感是比較有效的。

第二、很多考生緊張，是由于自己準(zhǔn)備不充分，不自信，所以一定要在考前作充足的積累，也可以進(jìn)行心理調(diào)適。比如我自己一定能行，別人不一定比我強(qiáng)。這不是勝利法式的自我安慰，而是為了穩(wěn)定發(fā)揮說(shuō)出的自信宣言。考生還要注意，心中不要將考官當(dāng)做時(shí)刻審視自己、嚴(yán)肅刻板的權(quán)威，而要將考官當(dāng)做是自己的老師或者是自己的家人，我們面試就是去交流。

第三、對(duì)面試結(jié)果的高期待，也會(huì)干擾面試發(fā)揮。很多人會(huì)說(shuō)，我要考不過(guò)，就完了，經(jīng)常是憂心忡忡的。父母供養(yǎng)讀大學(xué)那么辛苦，自己十多年寒窗，身邊眾多親友的眼光，等等，總之，面試決不能失敗。他們經(jīng)常擔(dān)心，如果這次面試不能通過(guò)，自己就完蛋了。實(shí)上，一次面試成功或失敗，并不對(duì)考生的自我價(jià)值產(chǎn)生任何影響。即便沒(méi)有被錄用，那能證明什么?真的是自己沒(méi)有能力嗎?為何不是那個(gè)崗位不適合你呢? 最后，一定要明白，面試只有一個(gè)目的，是考察考生運(yùn)用知識(shí)貯備來(lái)解決實(shí)際問(wèn)題的能力和特點(diǎn)。

對(duì)于能夠進(jìn)入到面試環(huán)節(jié)的考生，知識(shí)貯備基本是相當(dāng)?shù)摹Ｄ敲矗诮鉀Q問(wèn)題過(guò)程中能不能運(yùn)用自如，全靠考生自己。換句話說(shuō)，在于考生如何地運(yùn)用自己。

那么，在遇到實(shí)際問(wèn)題時(shí)，考生有怎樣的感受，站在自己的角度，如何有效解決問(wèn)題，相信每個(gè)人都會(huì)有自己解決問(wèn)題的思路與方案的。

如果我們可以能夠切實(shí)地把自己投入到實(shí)際問(wèn)題中去，切身地去解決實(shí)際問(wèn)題，那么就會(huì)在這個(gè)過(guò)程中真實(shí)地展示自己的特點(diǎn)與實(shí)力，給評(píng)委留下屬于自己的獨(dú)特印象。但是幾乎很少的考生敢于并且能夠真實(shí)地展示自己。總想用最標(biāo)準(zhǔn)的答案，最完美的回答來(lái)討好評(píng)委，而忘記或根本不敢展示真實(shí)的自我。我想和學(xué)員考生們說(shuō)的是，如果每個(gè)面試考生都答出了標(biāo)準(zhǔn)而完美的答案，評(píng)委怎么選擇?所以，考生的個(gè)性特點(diǎn)，才是最能打動(dòng)評(píng)委的，不要緊張，不要害怕，把自己真實(shí)的個(gè)性展現(xiàn)出來(lái)。

第二篇：《情緒掌控術(shù)》讀后感

自從我讀了《情緒掌控術(shù)》之后，我發(fā)現(xiàn)我好像長(zhǎng)大了，至少能掌控自己的小情緒了。它是鄧峰主編的，是一本很深?yuàn)W的書。

據(jù)研究表明，人可以活到110歲以上。但真正活到100歲的人卻很少，讀完后我才發(fā)現(xiàn)：影響人的壽命的因素除了生活坎坷和勞累外，另外還有一個(gè)重要原因是“感情損傷”。人如果長(zhǎng)時(shí)間有負(fù)面情緒，就會(huì)對(duì)身體造成損傷。緊張和焦慮對(duì)身體的損害，其關(guān)鍵不在于緊張的程度，而在于緊張持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間。長(zhǎng)期處于緊張情緒中，會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成損害。

我在里面看到一篇短文，大概意思是一個(gè)叫孫莉的中層領(lǐng)導(dǎo)，在月底發(fā)工資時(shí)，她發(fā)現(xiàn)自己的工資少啦了200多元錢。她去人事部門問(wèn)明白的時(shí)候，對(duì)人事部門給出答案哭笑不得“上班表情不佳，影響到部門員工工作情緒的每次扣十元，這是公司的新規(guī)定。”正所謂“老板不笑,員工煩惱。”看完這篇短文，我明白了這個(gè)大標(biāo)題為什么是“情緒可以傳染”。

人的一生就像一根蠟燭。有的蠟燭長(zhǎng)，但它燃得快；有些蠟燭短，但它燃得慢。當(dāng)最后一滴蠟油燃完的時(shí)候，一個(gè)人的一生，或許……就走到頭了。

人生在世，不可能事事如意、一帆風(fēng)順。因此，情緒顛簸起伏是正常的，但是情緒是自己的，我們應(yīng)該做情緒的主人，而不是它的奴隸。情緒這東西非常微妙，它看不見(jiàn)、摸不著，但它對(duì)我們的影響卻超乎我們的想象。這只能告訴我們一個(gè)事實(shí)：一個(gè)人只有控制了情緒，才能控制自己，才能征服世界！

第三篇：《幫助孩子掌控自己的情緒》教案

幫助孩子掌控自己的情緒

教學(xué)內(nèi)容：幫助孩子掌控自己的情緒 教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使家長(zhǎng)們掌握正確引導(dǎo)熱愛(ài)生活、自信開(kāi)朗的方法，以積極的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)和生活；

2、通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使家長(zhǎng)們樹(shù)立正確的道德觀念和法律意識(shí)，教育孩子不妨礙他人，尊重和關(guān)心他人，知道調(diào)控情緒的具體方法，了解情緒宣泄的方式和方法。

3、通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到家庭教育是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的重要組成部分，只有家庭，學(xué)校，社會(huì)三結(jié)合，才能培養(yǎng)出更優(yōu)秀的孩子。教學(xué)重點(diǎn)：調(diào)控情緒的方法

教學(xué)難點(diǎn)：了解情緒宣泄的方式和方法 教學(xué)方法：討論、交流

教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體，案例，《家庭教育》教材 教學(xué)課時(shí)：一課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：

一、新課導(dǎo)入

老師和家長(zhǎng)共同做深呼吸放松。

設(shè)計(jì)意圖：此活動(dòng)既可以使學(xué)生放松，為教學(xué)做準(zhǔn)備，也切合本節(jié)課調(diào)控情緒的主題。

二、出示并分析案例

一）出示案例一：壯壯的故事 二）出示案例二：慧慧的故事 三）案例分析：案例中的壯壯和慧慧經(jīng)常情緒失控、愛(ài)發(fā)脾氣，具體來(lái)看有以下幾個(gè)方面的原因：

案例分析：

1、對(duì)性生理變化的困惑

2、自我評(píng)價(jià)容易改變

3、道德意識(shí)和道德行為脫節(jié)

4、父母行為的影響

我們每個(gè)人都有豐富多樣的情緒，并且每一種情緒都會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生不同的影響。但是這并不意味著我們會(huì)成為情緒的“奴隸”，相反我們每個(gè)人都能夠成為自己情緒的主人！

三、我們誤以為是事件本身引起了不良情緒，實(shí)際上情緒是由我們對(duì)事情的認(rèn)知產(chǎn)生的，認(rèn)知發(fā)生了變化，情緒也就發(fā)生了變化，因此，情緒是可以調(diào)控的。建議家長(zhǎng)從以下幾方面做起

方法之一：讓孩子釋放負(fù)面情緒

1、制作情緒臉譜

2、制作出氣筒不倒翁

3、找一些替代品

4、找人傾訴

5、為別人做點(diǎn)事情

6、暫時(shí)逃避

7、進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)

8、寫日記

方法之二: 接納孩子的負(fù)面情緒 方法之三 :留意孩子的生理變化

方法之四：讓孩子保持適宜的情緒狀態(tài)

1、榜樣的激勵(lì)

2、誘發(fā)新的愉快情緒

3、限時(shí)完成作業(yè)

4、“適度忽視”孩子

5、教會(huì)孩子多角度看問(wèn)題 方法之五：

以愛(ài)的教育平復(fù)孩子的情緒

方法之六：家長(zhǎng)要為孩子樹(shù)立榜樣

1、家長(zhǎng)應(yīng)避免的錯(cuò)誤做法：

1）以暴治暴 2）當(dāng)孩子情緒的奴隸

3）阻止男孩哭泣 4）為孩子的情緒貼上標(biāo)簽 5）流于說(shuō)教 6）阻斷情緒宣泄

2、家長(zhǎng)要為孩子樹(shù)立好的榜樣 1）為孩子創(chuàng)設(shè)輕松的環(huán)境 2）家長(zhǎng)要注意自己的言行

四、合理宣泄情緒的方法：

哭泣宣泄 傾訴宣泄 運(yùn)動(dòng)宣泄 書寫宣泄

五、各位家長(zhǎng)，你無(wú)法改變天氣，卻可以改變心情；你無(wú)法控制別人，但能夠掌握自己。一種好心情，比十副良藥更能緩解生理上的疲憊和痛苦。

第四篇：如何控制好自己的情緒

情緒是人對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的一種特殊的反映形式，是對(duì)客觀事物是否符合自己需要而產(chǎn)生的心理體驗(yàn)。良好積極的情緒能夠成為事業(yè)、學(xué)習(xí)和生活的內(nèi)驅(qū)力，而不良消極的情緒則會(huì)對(duì)身心健康、人際交往等產(chǎn)生破壞作用。因而，不斷把自身情緒提升到有益于個(gè)人進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展的高度，是十分必要的。人的情緒同其他一切心理活動(dòng)一樣與神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)，大腦皮層下的神經(jīng)過(guò)程在情緒的生理基礎(chǔ)上起重要作用，這就決定了人能夠主動(dòng)地控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，可以用理智來(lái)駕馭情緒，使自己的情緒逐漸成熟起來(lái)，當(dāng)不良消極情緒滋生時(shí)，應(yīng)有意識(shí)地做到以下諸方面：

如何控制自己的情緒

.一、注意轉(zhuǎn)移，避免刺激 若發(fā)生悲傷、憂愁、憤怒時(shí)，人的大腦皮層常會(huì)出現(xiàn)一個(gè)強(qiáng)烈的興奮灶，如果能有意識(shí)地調(diào)控大腦的興奮與抑制過(guò)程，使興奮灶轉(zhuǎn)換為抑制平和狀態(tài)，則可能保持心理上的平衡，使自己從消極情緒中解脫出來(lái)。例如，當(dāng)自己苦悶、煩惱時(shí)，不要再去想引起苦悶的事，盡量避免煩惱的刺激，有意識(shí)地聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看電視、翻翻畫冊(cè)、讀讀小說(shuō)等，強(qiáng)迫自己轉(zhuǎn)移注意力。這就可把消極情緒轉(zhuǎn)移到積極情緒上，淡化乃至忘卻煩悶。再如，遇到難解的事，先不要想它，可讓自己思維長(zhǎng)上翅膀，自由暢想，到幻想世界中去遨游；也可與他人漫無(wú)邊際地暢談，免得在難解的事上鉆牛角尖，給自己帶來(lái)無(wú)端的煩惱。這樣隨著事過(guò)境遷，能心平氣和地解決難題，化解矛盾，往往能收到較滿意的成效。

二、理智控制，自我降溫 理智控制是指用意志和素養(yǎng)來(lái)控制或緩解不良情緒的暴發(fā)；自我降溫是指努力使激怒的情緒降至平和的抑制狀態(tài)。就是說(shuō)，凡是有理智的人能及時(shí)意識(shí)到自己情緒的變化，當(dāng)怒起心頭時(shí)，馬上意識(shí)到不對(duì)，能迅速冷靜下來(lái)，主動(dòng)控制自己的情緒，用理智減輕自己的怒氣，使情緒保持穩(wěn)定。林則徐在自己房?jī)?nèi)掛著“制怒”的條幅，那是為了提醒自己及時(shí)控制情緒；俄國(guó)著名作家屠格涅夫勸人吵架前，先把舌尖在嘴中轉(zhuǎn)十圈，都是這個(gè)道理。

三、寬宏大度，克己讓人 “心底無(wú)私天地寬”、“宰相肚里能撐船”。有氣度的人，胸襟開(kāi)闊，奮發(fā)進(jìn)取，具有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神；而氣度小的人，則滿腹幽怨，斤斤計(jì)較，弄至孤家寡人的地步。生活將會(huì)是各種各樣的，喜樂(lè)悲憂都會(huì)有。所以，人人都要注重涵養(yǎng)，消除抑郁寡歡的心境和私心雜念，對(duì)易激怒自己的事情，要用曠達(dá)樂(lè)觀、幽默大度的態(tài)度去應(yīng)付，經(jīng)得起挫折，能克己不狹隘。這往往可以使一種原本緊張的事情變得比較輕松，使一個(gè)窘迫的場(chǎng)面在幽默笑語(yǔ)中化解。“牢騷太盛防腸斷，風(fēng)物常宜放眼量”。心理衛(wèi)生鼓勵(lì)人們消除消極情緒的困擾，要有正常健康的反應(yīng)情緒，做到：遇到憂愁而能自解，身居逆境而能超脫，這樣才能有益于現(xiàn)代人的身心健康。

四、目標(biāo)升華法：怒氣是一種強(qiáng)大的心理能量，用之不當(dāng)，傷人害己，使之升華，會(huì)變?yōu)槌删褪聵I(yè)的強(qiáng)大動(dòng)力。要培養(yǎng)遠(yuǎn)大的生活目標(biāo)，改變以眼前區(qū)區(qū)小事計(jì)較得失的習(xí)慣，更多地從大局、從長(zhǎng)遠(yuǎn)去考慮一切，一個(gè)人只有確立了遠(yuǎn)大的人生理想，才能待人以寬容，有較大度量，不會(huì)容忍自己的精力被微不足道的小事絆住，而妨礙對(duì)理想事業(yè)的追求。

五、評(píng)價(jià)推遲法：怒氣來(lái)自對(duì)“刺激”的評(píng)價(jià)，也許是別人的一個(gè)眼神，也許是別人的一句譏諷，甚至可能是對(duì)別人的一個(gè)誤解。這事在當(dāng)時(shí)你使“怒不可遏”，可是如果過(guò)一個(gè)小時(shí)、一個(gè)星期甚至一個(gè)月之后再評(píng)論，你或許認(rèn)為當(dāng)時(shí)對(duì)之發(fā)怒“不值得。”

六、合理發(fā)泄情緒。不知同學(xué)們?cè)诳措娨暫碗娪皶r(shí)注意到這樣的鏡頭沒(méi)有：某人因有不良情緒，便跑到曠野、海邊、山上無(wú)拘無(wú)束的喊叫，或者拼命地?fù)舸驑?shù)木，或者狂奔。這就是合理發(fā)泄情緒。合理發(fā)泄情緒是指在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，用適當(dāng)?shù)姆绞剑瑏?lái)排解心中的不良情緒，發(fā)泄可以防止不良情緒對(duì)人體的危害。

1、哭--適當(dāng)?shù)目抟粓?chǎng)。從科學(xué)的觀點(diǎn)看，哭是自我心理保護(hù)的一種措施，它可以釋放不良情緒產(chǎn)生的能量，調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡。哭是解除緊張、煩惱、痛苦的好方法。許多人哭一場(chǎng)過(guò)后，痛苦、悲傷的心情就會(huì)減少許多。

2、喊--痛快地喊一回。當(dāng)受到不良情緒困擾時(shí)，不防痛憐惜地喊一回。通過(guò)急促、強(qiáng)烈的、無(wú)拘無(wú)束的喊叫，將內(nèi)心的積郁發(fā)泄出來(lái)，也是一種方法。

3、訴--向親朋好友傾訴衷腸。向朋友訴說(shuō)是一種良好的宣泄方法。把不愉快的事情隱藏在心中，會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)。找人傾訴煩惱、訴說(shuō)衷腸，不僅可以使自己的心情感到舒暢，而且還能得到別人的安慰、開(kāi)導(dǎo)以及解決問(wèn)題的方法。請(qǐng)記住培根的名言：把快樂(lè)告訴一個(gè)朋友，將得到兩個(gè)快樂(lè)；把憂愁向一個(gè)朋友述說(shuō)，則只剩下半個(gè)憂愁"。

4、動(dòng)--進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)一個(gè)人情緒低落時(shí)，往往不愛(ài)動(dòng)，越不動(dòng)注意力就越不易轉(zhuǎn)移，情緒就越低落，容易形成惡性循環(huán)。因此可以通過(guò)跑步、打球等體育活動(dòng)改變不良情緒。發(fā)泄，既不會(huì)調(diào)控好不良的情緒，還會(huì)造成不良的后果。

其它注意事宜

情緒是可以認(rèn)識(shí)和管理的，我們的情緒不管有多少類型，也不管是積極的或消極的，它都要通過(guò)面部表情、言語(yǔ)表情和肢體表情表達(dá)出來(lái)，進(jìn)而影響我們的心理、生理及生活本身。提高情緒識(shí)別管理技能，目的在于培養(yǎng)我們的情緒知覺(jué)，讓情緒成為我們自我實(shí)現(xiàn)和身心健康的積極力量。.

第五篇：掌控面試局勢(shì)

如何不被面試官問(wèn)倒，甚至扭轉(zhuǎn)之前的不利局面，牢牢鎖住面試官的眼球，讓面試官掌控的勝利天平向你“傾倒”。以下是三種提問(wèn)思路：

圍繞企業(yè)狀況發(fā)問(wèn)。包括企業(yè)的經(jīng)營(yíng)現(xiàn)狀、發(fā)展規(guī)劃、企業(yè)文化核心及企業(yè)理念等。

問(wèn)“倒”之技：應(yīng)聘人員切忌采用“我不大了解你們企業(yè)，請(qǐng)你介紹一下”之類的直白提問(wèn)，這容易讓面試官產(chǎn)生一種錯(cuò)覺(jué)，即你對(duì)企業(yè)一無(wú)所知，只是在盲目應(yīng)聘。這是面試中容易遇到的問(wèn)題。一種比較可取的方式是應(yīng)聘人員自己先介紹一下你所了解到的企業(yè)情況，然后再請(qǐng)面試人員就某一方面給你做出更詳盡的介紹，例如可用“從我的了解中，貴公司是……，不知我的認(rèn)識(shí)是否正確，你是否能就某一方面為我做出更詳細(xì)的說(shuō)明”這樣的提問(wèn)模式。

問(wèn)“倒”之道：

1、對(duì)企業(yè)狀況的關(guān)心表現(xiàn)出你對(duì)這一企業(yè)具有濃厚的興趣，并希望能夠更加深入地了解它，也開(kāi)始為融入它做著積極的準(zhǔn)備。

2、從面試官的回答中你可以更全面、深入地了解你將加入的企業(yè)，再一次確認(rèn)這一企業(yè)的文化、氛圍、未來(lái)發(fā)展方向是否與你的設(shè)想以及信念相符，為自己的應(yīng)聘選擇做出全面決斷。這既是對(duì)招聘單位的尊重，也是對(duì)你自己的負(fù)責(zé)。圍繞所應(yīng)聘的職位發(fā)問(wèn)。可以涉及這一職位的工作范圍、主要職責(zé)，以及它對(duì)應(yīng)聘者能力、經(jīng)驗(yàn)等方面的進(jìn)一步要求等。這些面試招式都是很普遍的。

問(wèn)“倒”之技：應(yīng)聘人員一方面要遵照上述技巧，表現(xiàn)出自己對(duì)所應(yīng)聘職位有所認(rèn)知，另一方面最好能借此機(jī)會(huì)深入了解并表現(xiàn)出自己與崗位的匹配性。綜合兩方面因素，比較可取的問(wèn)話模式為，“根據(jù)我的理解，這個(gè)職位的主要職責(zé)包括……，不知道你公司的情況是否如此。同時(shí)你認(rèn)為我還需要在哪些方面多做努力，能更好地滿足職位要求？”

問(wèn)“倒”之道：

1、由此，你可以明確這一職位的主要工作內(nèi)容、地點(diǎn)、強(qiáng)度、在企業(yè)中的重要性，并進(jìn)一步判斷出它是否符合你的愿望，是否有利于你未來(lái)職業(yè)生涯的發(fā)展。

2、如果你能從面試官的回答中挖掘出此職位所需的基本素質(zhì)及你存在的差距，你就有機(jī)會(huì)對(duì)之前的陳述重新“查漏補(bǔ)缺”，糾正你之前陳述中的“本末倒置”，全面顯現(xiàn)你的真實(shí)水平。即使面試官?zèng)]有正面給你答案，你也可以再將你的優(yōu)勢(shì)重新做一個(gè)簡(jiǎn)短陳述，強(qiáng)化面試官的記憶。圍繞個(gè)人的長(zhǎng)期發(fā)展發(fā)問(wèn)，具體又可分為企業(yè)能為新人提供哪些培訓(xùn)，有哪些具體的培養(yǎng)措施，以及個(gè)人在企業(yè)中有哪些職業(yè)發(fā)展方向等。

問(wèn)“倒”之技：但凡重視人力資源管理的公司都會(huì)在員工培養(yǎng)方面有自己系統(tǒng)的做法，也會(huì)非常樂(lè)意向應(yīng)聘人員介紹。應(yīng)聘人員在發(fā)問(wèn)過(guò)程中需避免在某一細(xì)節(jié)上苦苦糾纏，筆者認(rèn)為也不適宜在最初幾輪面試時(shí)就提及薪金福利待遇問(wèn)題，以免給招聘人員留下一個(gè)“你只看重金錢而非事業(yè)或斤斤計(jì)較”的印象。面試第一印象是很重要的。

問(wèn)“倒”之道：

1、優(yōu)秀企業(yè)都渴望擁有積極上進(jìn)、有所追求的人才，在這一方面適度表現(xiàn)自己，恰恰顯出你對(duì)職業(yè)發(fā)展的慎重與重視，愿意不斷追求卓越。

2、從自身發(fā)展考慮，只有那些有空間、有機(jī)會(huì)、重人才的企業(yè)才是應(yīng)聘人員真正值得去的單位，所以在這一方面多做了解，可以更清晰地判斷出企業(yè)的“以人為本”是務(wù)虛還是務(wù)實(shí)，避免在職業(yè)生涯發(fā)展道路上走彎路。