第一篇：第五屆25心理健康宣傳月活動方案

第五屆“5.25”心理健康宣傳月活動方案

活動一：心海揚帆——21天習慣養成計劃

在大家還沉浸在年初的豪情壯志時，2017年已經悄然過去了四分之一。多少人把一年要完成的事全部在開始時寫成計劃，或寄托在生日愿望上，用這樣的儀式激勵和感動自己。最后只堅持了幾天，就淪為思想的巨人、行動的矮子？

大部分人之所以沒能堅持自己所要完成的事，是因為沒有將改變的決心，融入日常的生活中，沒有形成像喝水吃飯那樣自然的習慣。

美國心理學家威廉.詹姆士有一言：播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。養成一個好習慣，時間才會一天天見證你的好。研究表明，21天會鑄造一個習慣。

現在，我們號召大家邁出這步，以21天為一個節點，一起來養成一個良好的習慣——

一、活動宗旨

本活動從“健康生活”和“自主學習”等方面出發，旨在鼓勵參與者養成良好習慣，給全院同學起模范帶頭作用，以促進良好校風學風的形成。

二、活動時間：2017年5月3日—5月23日

三、參與人員：學生心理協會全體會員，以及其他志愿參與的學生

四、活動程序：

（一）報名。（1）報名格式：【挑戰21天】+標題（看一本好書、學一支舞蹈、背幾個單詞、每天放下手機一小時......）

（2）報名截止時間4月26日。

（二）活動準備

1、統計參加挑戰人數

2、創建“21天習慣養成計劃”微信群（班級+挑戰項目+姓名）

（三）活動方式：

挑戰學生連續記錄21天，每天保存挑戰項目時的照片，以及習慣養成日記（包括對自己的滿意度、收獲以及心得等），活動結束后以“21天習慣養成計劃+班級+挑戰項目+姓名”為文件名，將21天的活動記錄發送至心理協會公共郵箱xinlixiehui_2017@163.com。21天以后，活動負責人將各個挑戰成功者的目標達成做成一個表予以公示。

五、活動獎勵：

活動截止時將在堅持完成21天挑戰任務的學生中，根據任務難易程度評選出10位最有毅力的學生，給予“堅持不懈獎”的獎勵。

活動二：我心我秀——班級心理委員風采大賽

一、活動宗旨：營造良好的校園心理健康氛圍，提升大學生心理健康關注度，促進心理委員提升心理知識與相關技能，調動他們的工作積極性，使其更好的服務于同學，也促進心理健康知識的宣傳和普及。

二、活動主題：我愛我心，我心我秀

三、活動目的：通過參加班級心理委員大賽，在心理主題班會、個人風采展示、心理知識競答、案例分析等環節中，使心理委員更加了解自己的工作職責，提高其工作的責任心；同時通過大賽，增強心理委員自身的心理知識素養，提高其工作能力。

四、活動對象：本校區所有班級的心理委員。

五、獎項設置：決賽中設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名；每個單項環節獎勵前三名。

六、活動安排：大賽包括初賽、決賽兩個階段。

（一）初賽：各系自行組織班級心理委員進行初賽，初賽形式由各系自定（可參照學院比賽形式）。推薦1-3名最優秀的心理委員（機電工程系、工商管理系和藝術設計系各推薦3名，信息工程系、化工工程系和輕工工程系各推薦1名）由系心理健康輔導站指導老師和推薦心理委員認真如實填寫心理委員報名表，以系為單位于5月16日前將推薦表電子檔發送到報名郵箱，打印稿交至學生處。推薦表在xinlixiehui_2017@163.com（密碼：xinli123456789）中下載。

（二）5月23號進行決賽，決賽分為個人風采展示（不超過5分鐘），心理主題班會闡述（不超過10分鐘），心理知識競答三個環節。

1、個人風采展示環節（20%）。

要求選手口齒清晰，語言精練，精神風貌良好，展示內容真實，用自己擅長的軟件展示。對超出時間的參賽人員酌情扣分。展示內容包括自我介紹和對心理工作的認識。評委通過對每個選手的表現現場進行打分。

2、主題班會闡述環節（40%）。

心理班會主要圍繞“感恩”主題開展，對心理健康教育主題班會的選題意義、時間、地點、形式、目的、過程和小結進行詳細描述，并附有電子檔的照片、DV，記錄實事求是。須有至少5名同學發表活動感想。

3、心理知識競賽環節（40%）。

以“一站到底”形式進行決賽。以抽簽形式隨機將12名選手劃分成兩個小組，進行小組間的對答，累積分數高的小組進行最終的個人PK賽。PK賽的選手將進行最終輪答題階段，輪答題階段率共5輪,5輪結束后我們將按照最終得分進行排名。(我們將從給出的題庫中隨機選題，答題階段均由主持人念題。）

（三）比賽前我們會為參賽同學提供比賽題庫，請大家在心理協會公共郵箱xinlixiehui_2017@163.com下載（密碼：xinli123456789）。

活動三：揮灑汗水，享受陽光——“心靈趣味運動會”

為了豐富同學們的課余生活，引導我院學生關注心靈世界，以健康、積極的心態面對學習和生活中遇到的種種困難與挑戰，特此舉辦此次運動會。

一、報名方式：以班級為單位，各項比賽項目參加人員由班級自由篩選，每班需要8名隊員。

二、活動時間：2017年5月15日—5月18日

三、活動地點：田徑運動場

四、比賽項目及活動規則：

1、跳大繩吹氣球——每班6人（兩個人搖大繩，其余四人跳大繩）

活動規則：兩人搖大繩，四人跳大繩同時吹氣球，如果氣球未能全部吹爆，則比賽繼續，當四人氣球全部吹爆則比賽結束，用時最短的班級獲勝。

2、同心協力——每班8人

活動規則：每班出8人參加比賽，其中一人雙臂夾排球、兩腿之間夾籃球（50米距離），如籃球掉了，撿起來繼續游戲，其余七人在規定區域等企鵝漫步隊員，待進入規定區域后開始傳遞呼拉圈，需8名隊員拉起手來傳遞呼啦圈，當呼啦圈到達最后一名胳膊肘時記時停止，（注：中間8人手斷開加3秒，呼啦圈最后一人時不能著地否則加3秒）用時最短的為勝利。

3、矢力同心——每班6人

活動介紹：每組需準備六張簽，分別寫：嘴巴（1）、手（2）、屁股（1）、腳（2）。首先抽到嘴巴的必須要借著抽到手的兩人幫助來把氣球吹起，并將氣球拴緊，接著兩個抽到腳的人要抬起抽到屁股的人在坐墊上把氣球坐破。

游戲規則：抽簽后開始吹氣球時計時，所有環節結束后計時停止。用時最短獲勝。

4、袋鼠跳——每班8人，跑道兩端各站4名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端，用時最短的一組隊員獲勝。

游戲規則：參賽者必須按照規定路線完成游戲并必須跳過下一位隊員指定白線方可將袋子交給下一位，否則違規，一次扣3秒,依次類推。

5、幸運大闖關——每班4人

活動規則：第一關：由一人大象轉5圈； 第二關：由自己隊友或本人選擇A杯或B杯（A杯B杯為可樂和醋隨意組成）喝光后，使用吸管吸起桌上乒乓球到達指定地點；

第三關：吹氣球，由下一名隊員用吸管吹爆桌上3個氣球；

第四關：下一名隊員需在指壓板上跳繩（注：跳繩時不能穿鞋，跳繩個數為10個）；

五、活動獎勵

依據各項目總分依次排名，設一等獎1個，二等獎2個，三等獎3個。

第二篇：第五屆心理健康月活動計劃

XX一中第五屆心理健康月活動計劃

為進一步加強我校高中生的心理健康教育，在學生中營造一種學習、普及、宣傳心理健康知識，關心、理解、幫助有心理困擾的同學，共同創建心理健康的良好氛圍，促進高中生心理健康成長，以適應新時代、新形勢對人才培養的需要，心情工作室在舉辦第四屆心理健康教育活動月的基礎上，擬于11月1日至11月30日開展第五屆心理健康教育活動月活動，通過形式多樣的心理健康教育活動對全校學生進行心理健康知識的宣傳和普及。具體活動計劃如下： 活動主題：做陽光高中生，給心靈一片晴空

一、活動宗旨：在全校學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我校學生的心理健康教育。

二、活動時間：11月份

三、參與對象：全體學生

四、活動內容及日程安排：

1、心理健康活動月開幕式

參與人員：學校、學生科及團委領導、全體學生

主要內容：介紹舉辦心理健康活動月的宗旨、心理健康教育月系列活動安排。

時 間：11月1日課間操 地 點：教學樓前廣場

2、高一新生心理普查

全面客觀了解學生心理健康狀況，提高全體新生的心理保健意識，并在新生中宣傳心理健康教育。形 式：宣傳＋施測＋反饋＋訪談＋建檔 時 間：11月2日

3、心理健康主題班會

每班開設一次心理主題班會，題目可自擬。參考內容： “悅納自我，包容他人”、“走進父母”、“笑看挫折，自強不息”。時 間：11月16日（周三主題班會課）

4、心理健康主題黑板報比賽（20分）

活動形式：在高

一、高二年級范圍里開展以“攜手青春，與心同語”為主題的黑板報比賽

截止時間：11月18日

評比時間：11月18日衛生大掃除時 評比要求：

1、緊扣主題：刊頭要求醒目、突出主題。（必須標明班級）

2、內容健康：文章的內容要符合主題、健康向上、短小精悍、對學習生活有一定的幫助。

3、版面設計美觀

活動評比：各年級分別評出一等獎5名，二等獎10名，三等獎10名。評

委：高一

高二

5、心理健康知識宣傳海報設計大賽（20分）

為加強心理健康知識的宣傳，豐富校園文化生活，促進學生身心健康，現決定在全院舉行心理健康知識宣傳展設計大賽。請同學們根 據自己對心理健康的理解，把平時在學習和生活中的各種感悟用藝術的形式表現出來，做到以畫筆描繪生活，用心靈感悟人生。參賽范圍：高

一、高二年級

評比要求：

1、每班選交兩篇海報，注明班級、作者；

2、統一使用4開規格紙張（紙張自備），要求符合報紙版面的基本形式；

3、內容要求以生理、心理健康內容為主，具有知識性、可讀性和美觀性；

4、字跡要工整、配圖要清晰，版面要統一，色彩要協調。

截稿時間：11月21日下午5：30 交稿地點：各年級干事老師處

活動評比：各年級分別評出一等獎5名，二等獎10名，三等獎10名。評

委：

6、心理健康講座 參與人員：高

一、高二全體學生 形 式：講座

時 間：11月24日星期四活動課 地 點：教學樓前廣場

7、心理電影展播及觀后感征文（20分）

組織高

一、高二學生觀看心理教育電影（初步定為《我和世界不一樣》），同時，在兩個年級進行觀后感征文。征文題目自擬，體裁不限，字數約800字，每班2篇，必須是手寫文稿，紙張統一用文稿紙。

觀看時間：11月23日班會課

截稿時間：11月29日下午5：30 交稿地點：各年級干事老師處

活動評比：各年級分別評出一等獎5名，二等獎10名，三等獎10名。評

委：

8、恩從心涌，愛由“信”達之學生原創短信大賽（20分）活動內容：內容健康有益，積極向上，語言真摯生動，富于感染力。形式不限，如祝福語、對聯、詩歌、順口溜等均可。

活動要求：每班交2幅作品，必須是原創，任何被認定有抄襲嫌疑的作品將取消參賽資格。

征集時間：11月21日至11月30日 交稿地點：各年級干事老師處

活動評比：各年級分別評出一等獎5名，二等獎10名，三等獎10名。評

委：

9、開心笑臉征集（20分）

活動意義：促進全校師生的和諧發展，增強學校活躍性，把我們的快樂生活，健康生活納入到我們的笑臉當中。引導同學們微笑面對生活，保持心理健康。

活動主題: 快樂生活，你我笑臉。

活動要求：每班交2幅作品，必須是原創，圖片內容必須是本校同學、老師的笑臉或者是本校同學之間，師生之間的笑臉合影。征集時間：11月10日至11月30日 交稿地點：各年級干事老師處

活動評比：各年級分別評出一等獎5名，二等獎10名，三等獎10名。評

委：

10、閉幕式暨心理活動月成果展（12月20日～1月5日）形 式：圖片展、照片展、征文等 地 點：學校宣傳櫥窗或板報

本次活動設“海報設計大賽、黑板報、征文、短信大賽、開心笑臉征集”五個項目為評分項目，五項各占20分，共計100分。每一項各年級評出一等獎5名，計20分；二等獎10名，計15分；三等獎10名，計10分。各班五項活動所得總分以1%的比例計入11月份班級常規管理總積分。

主辦： XXX學生科、團委

XXX心情工作室

2011年10月30日

第三篇：學院心理健康宣傳月活動方案

學院心理健康宣傳月活動方案

為進一步加強我院學生心理健康教育，營造健康向上的良好氛圍，按照學生處“關于開展‘2018心理健康教育宣傳月’活動的通知”要求，結合我院實際，制定本方案。現將活動具體安排通知如下：

一、活動主題

潤澤心靈，放飛夢想

二、參與對象

xx學院全體學生

三、活動時間

2018年10月15日-11月15日

四、活動內容

（一）心理影視賞析活動

1.活動時間：10月27日

2.活動內容：組織各年級學生代表100人集中觀看心理電影《心靈捕手》，觀影結束后，邀請指導老師與學生進行影視人物心理活動剖析，引導學生學會自我調節，培養健康心理。

3.活動要求：要求參與觀影同學觀影后提交電子版和紙質版的影片觀后感，字數1000字左右，要求真情實感，嚴禁抄襲。作品以班級為單位提交，各班生活委員收齊后交于心理部干事xx，聯系方式qq：xx。

4.獎項設置：心理部將根據各班影片觀后感的提交情況，綜合評選觀后感一等獎1名、二等獎2名、三等獎5名。

（二）“解憂雜貨店”――解憂信箱

1.活動時間：10月27日-11月15日，以后轉為常態

2.活動內容：在學院“青語心苑”門口設置解憂信箱，邀請同學們采用匿名方式將自己的小煩惱、小困惑投入信箱，由青語心苑心靈特使負責回復并予以真誠建議。

3.活動要求：同學們自愿留言，心靈特使當天24小時內回復。

（三）“身臨其境”心理劇大賽

1.活動時間：11月6日

2.活動地點：合教（待定）

3.活動內容：以班級為單位，自導、自演心理健康主題的情景劇，時間為5分鐘左右。

4.活動要求：服裝、道具自備，可借助ppt設置情境。

5.獎項設置：一等獎1個、二等獎2個、三等獎4個。

（四）“青語心茶”――心理團體輔導

1.活動時間：11月2日下午3:00-4:00

2.活動主題：

新生團體輔導之――理性向上，主動走出入學迷茫區

3.活動地點：“青語心苑”工作室

4.指導老師：特邀嘉賓

5.參加對象：大一新生10人

（五）心理健康知識大賽

1.活動時間：11月8日下午

2.活動地點：合教

3.活動要求：全員動員，2018級每班隨機抽取5人參加預賽。

4.活動環節及獎項設置：

（1）預賽：筆試，擇前10名進入決賽；

（2）決賽：包括必答題、搶答題、挑戰題等三個環節，累計個人得分，依最后總分從高到低依次排序，形成一等獎2名，2等獎3人，三等獎5人。

五、活動要求

1.高度重視，認真組織，確保活動扎實開展、取得實效；

2.做好宣傳，營造氛圍，擴大活動影響、普及心理健康；

3.及時總結，認真反思，收集學生反饋，形成長效機制。

第四篇：心理健康教育宣傳月活動方案

白土崗回民小學心理健康教育宣傳月活動方案

一、活動目的 進一步推動全校心理健康教育工作，普全體師生心理健康教育基本知識，營造人人關心學校心理健康教育的氛圍，進而提高學生心理素質，培養學生樂觀、向上的心理品質，珍愛生命，尊重生命，促進學生人格的健全發展。

二、活動主題

珍愛生命，健康成長。

三、活動形式

1.開展心理健康知識宣傳活動。

各班可利用黑板報、宣傳欄、校園廣播以及根據學生年齡特點開展主題班隊會、心理劇展演、制作手抄報及心靈書簽、繪制心理漫畫、觀看心理電影、寫心靈成長小作文。讓學生懂得心理健康在人的成長過程中的重要性，學會學習，學會合作，學會做事，學會面對困難和挫折，使其健康成長，為將來走向社會打下良好基礎。

2.舉辦專題講座。

由心理健康教師或邀請有關專家對全校師生開展一次心理危機的預防和干預知識專題講座，普及心理危機預防應對知識，引導學生珍惜生命，以積極的心態對待學習及生活。

3.做好學生心理危機預防和干預工作。

各學校成立校園心理咨詢室，制定相關干預方案和校園突發心理危機事件應急工作預案，建立學生心理健康檔案，對于嚴重心理問題學生進行定期跟蹤、動態管理，加大干預力度。對于超出職責和專業能力范圍的，學校要及時轉介。特別是對于有疑似心理疾病的學生，學校應及時通知學生家長，建議其盡快到專業機構診斷就醫。

4.觀看心理健康微課視頻。

學校心理健康教師根據不同年級學生心理年齡的特點和普遍存在的心理問題，確定授課內容，制成微課視頻，利用主題班會，組織學生觀看微課視頻，進行學習討論，使學生了解更多心理健康常識，掌握解決自身存在的心理問題的方法。

5.開展家校心理健康知識座談會或親子輔導活動。

向家長宣傳心理健康知識，讓家長了解一些心理健康教育的有關內容和形式，為學生的成長、學習創造良好的家庭氛圍，并且讓家長通過了解學生心理發展的階段性和特點，懂得用科學的方法建立親子互動關系，促進孩子健康成長。

6.舉辦教師心理健康專題講座或心理素質拓展活動,維護教師心理健康。

7.組織班級心理委員心理健康專題培訓，幫助學生掌握朋輩心理輔導知識。

8.組織學生參觀學校心理輔導室的活動，讓學生了解體驗學校心理輔導室的功能，發現心理問題及時尋求心理幫助。

第五篇：心理健康宣傳月活動總結

宣傳月活動總結

辦公室——趙曉南

剛才看到心聯群在討論總結的格式，我感覺沒必要寫那么正式，我下面簡單地說一下我在宣傳月活動中的感受、收獲以及對心聯的一些建議吧。

首先需要強調的是心聯即心理聯合會是校級的組織，自然所承辦的此次宣傳月也就是校級的活動，心聯剛剛組建，學校就交給我們這個活動，不能不說是對這個組織的信任，作為心聯的一員我是帶著無比高大上的心態去完成組織交給我的每一件事的。經過前期的參與和活動中的努力，我深切的感受到心聯是一個我可以為之努力并收獲成長的地方。

作為此次活動的全程參與者，我針對此次活動談一下我發現的問題和提一些建議。

首先，心聯由于剛剛成立，成員彼此之間的陌生感致使在前期策劃和工作部署中出現了個別人特別忙，大多數人被清閑的問題，因此我建議盡快使心聯步入正軌，制定合理可行的章程，使各部口各成員有規可依，各司其職。其次，我認為此次心理健康宣傳月的影響不夠理想，好多人是當天路過文鼎時才知道有這個活動的，各方面的宣傳力度不到位，單純的依靠各學院出人也是影響范圍小的原因。因此，以后凡此種全校性的活動，在前次應該做廣泛的宣傳而不是單純的要求各學院強制出人。應該讓大多數同學們樂于參與其中，真正體現陽光心態的主旨。第三，想談談心聯下一步的建議，首先心聯每一位成員應該以開幕式的初露鋒芒為契機，在同學們心中樹立陽光的形象，以主人公的心態共同為剛成立的心聯的下一步成長而努力。當務之急是盡早形成各成員各司其職，日常活動合理有序進行的日常規范。防止人浮于事等不合理現象的發生。

最后，真心的希望心聯這個大家庭團結一心和心聯共同成長。為學校心理工作作出我們的貢獻。