第一篇：怎么樣提高演講技巧

怎么樣提高演講技巧

這里，我無妨對比地談談。演講和一般的朗讀有所不同。如果說，朗讀是表演的話，那么，演講就是導演。演講非常講究宣傳和鼓動性，所以說，講究控場的技巧。有的演講者不重視這一點，把自己僅僅當作一件出場的展品、一個模特，一架留聲機。把演講會當作詩歌朗誦會、背誦會，這就削弱了演講的效果。實際上，演講無須背誦，只要有一個提綱即可。

當然，為了參加一個規模較大的演講比賽，提前寫好演講稿。那也是應該的。只是應該知道，再好的演講稿，也無法完全預計演講會上的情況。都要因時因地加以變通。絕對不可把演講稿當作一成不變的教條。有的人說，演講要成功，必須把演講稿背過。這里面有一定道理。但只是一部分道理，不是全部。嚴格地說，對于演講來說，背誦只是演講成功的起始階段。你的演講稿要根據演講的情境隨時調整。要做到“眼中有聽眾，心中有激情”，就是說，你在演講時，要一直觀察聽眾，從聽眾的眼神、表情、動作隨時取得反饋信息。這時你要想，你不僅是在演講，你是在做思想工作、你是在做宣傳鼓動工作，你是心理學家。借用一個不恰當的說法，你是在煽風點火。當然是在煽東風，點圣火。

美術|書法|繪畫|設計|收藏|拍賣|攝影|美術高考|篆刻作為一篇成功的演講，應該十分重視控場的技巧。比如說，有位同學準備好了《南郊中學我的家》這篇演講稿，開頭的稱謂是“同學們”，但在上臺之后，為了拉近和聽眾的距離。可以改稱聽眾為，“親人們”。因為按演講會主題規定的情境，既然學校是我們的家，那么在座的同學和老師都是一家人。稱聽眾為“親人們”自然會受到歡迎。在引用事例的時候，就要想想我所引用的事例能不能最大限度地打動聽眾。可以讓那些聽眾為自己吶喊助威。你可以指名道姓地表揚開展獻愛心活動的班級。

要考慮到自己拋出的這個事例會在本班以及其它班組取得的反響。例如你們班有這種事例，你當然可以列舉你們班的情況，外班有這種情況，你也可以指名道姓地表揚，這可以激發更多的班級更多的學生對你的認同，以掌聲來增強你演講的效果。如果你所講的人和事，大家都感到陌生，例如一位學生講的是我們學校的校史，八十多年前的人和事，現在的學生就一定很陌生。

那怎么辦。一種辦法是更換在座學生感興趣的人和事，一種辦法就要借助照片等實物作為道具，激發大家的興趣。演講是讓人聽的，所以一定要十分重視條理性，使人容易聽出你的思路、層次。可以使用首先、其次等表示大的層次的語序詞。演講的語言要通俗易懂。不要濫用文言文，讓人聽不懂。特別的面對學生的演講，要適應青年人的特點，要有激情，要有生動的語言和典型的事例。以情感人，以理服人，以事動人。演講要注意勢態，要重視表情，要注意組織高潮。有時在高潮與更高潮之間要蓄勢，要有意停一下，以期取得“此時無聲勝有聲”的效果。作為正式的演講比賽，要注意使用流利的普通話，要注意聲音宏亮，讓全場每個人都能聽得清清楚楚。

同學們，演講是一門中學生必具的語言藝術。希望你們積極參與，人人爭取當一個演說家。將來，在自己的工作崗位上，就能用演講這種手段，團結廣大群眾，動員廣大群眾。當廣大群眾因為你的成功的演講而擁護你所從事的崇高的事業，并且和你同心同德地實現共同的偉大目標的時候，你就會真正體會到演講的巨大作用。

演講是一門溝通的藝術，是一種傳播的手段，是演講者面對聽眾，在特定的場合、時間，借助有聲語言和態勢語言，針對社會現實或未來，發表自己的主張，抒發情感，表達愛憎，幫助聽眾了解情況，解決問題，并鼓舞他們、說服他們，使他們相信，使他們認知，使他們行動的一種信息交流活動。

而主題演講則是專指那些由組織者劃定范圍，甚至是直接擬定題目，并在演講者經過一定準備后所作的演講。

一、主題演講的要求

1、主題鮮明

主題演講事前便被圈定范圍，定了主攻方向，演講者又有充裕的準備時間，所以，選才、結構、語言、形式等等一系列活動，都要圍繞主題展開，不可能漫無邊際。主題鮮明是主題演講的基本要求，也是最根本的要求。

2、針對性要強

演講的組織者往往都是針對現實生活中出現的熱點、難點或使聽眾中存在的某些思想傾向來命題或圈定范圍的，希望通過這次演講，加深人們對這些熱點、難點、思想觀念的認識，辨明是非，扶正壓邪，鞭撻丑惡，弘揚正氣，起到宣傳鼓動的作用，所以，演講必須針對性強。

3、內容要穩定

主題演講一般都是演講者事前準備好演講稿，經過反復記背、試講，然后登臺演說的，具有相對穩定性。當然，在特殊情況下，演講者也會對事前準備好的演講稿進行適當的調整，但這種修改一般是局部的、少量的，整個演講內容是穩定的。

4、結構要完整

主題演講對結構的完整性要求極嚴，一般都要具備：稱呼、是什么、為什么、怎么辦四項內容，缺一不可。

二、主題演講的局限

主題演講針對性強、有的放矢、旗幟鮮明、作用強烈，但局限性也很大。演講者無論愿意不愿意，熟悉不熟悉，也必須服從組織者的安排，按照規定好的內容、方向去講。如果對所給的命題不是十分熟悉的話，演講者難以講深講透，因而缺乏真情實感。這大概是主題演講容易陷入枯燥乏味的主要原因之一。

三、怎樣確定主題的范圍

主題確定以后，首先要做的就是確定主題范圍，并把握自己不要超過這個范圍。這里要告訴你的唯一原則是——不要去涵蓋廣大無邊的領域。有些演講，因為主題范圍不明確，企圖涵蓋太多的論點，而無法抓住聽眾的注意力。人的注意力不可能一直專注于一系列單調的事實。假使你的演講像是在念一本世界年鑒之類的東西，聽眾被牽扯著，以走馬觀花的速度，由這一點奔至另一點，你便無法長時間地吸引聽眾的注意力。

四、怎樣撰寫演講稿

1、演講稿必須適合于現場表達

演講語言是經過精心錘煉和構筑的口語，是生活化的語言，它的語匯、句式和語氣都要有濃厚的口語色彩，通俗曉暢，沒有雕鑿的痕跡，它要適合自如的口語表達。演講語言還要為演講人運用語氣、停頓、語調等語音手段和感情、手勢等體態語言提供充分的表現余地。既要等“講”又要能“演”，便于現場表達。在起草演講稿時，一定要擺脫其他文體的負面影響，在語言題材的抒情上以適合現場表達為尺度。

2、演講稿必須適合于現場調控

寫作演講稿時一定要顧及針對聽眾的現場調控。要適當地預設或埋伏一連串能夠觸發聽眾的想象、情感、經驗等等的興奮點，以便張弛有度、擒縱自如地駕馭現場，調控聽眾，促使聽眾參與，更好地進行現場交流。在成文過程中，要圍繞演講目的和內容，在開頭、過渡、展開、收束等各個環節上有意識地運用調控技巧。

比如，在行文上，設置懸念引人入勝，運用蓄勢的手法導向情緒的爆發點，形成一個個激蕩人心的渦流。還可以點綴“閑話”，調節心理、活躍氣氛，化隔膜為親密，化挑剔為欣賞，及時“噴灑”防治精神疲勞的“清醒劑”。

3、演講稿必須適合于現場觀眾

聽眾的性別、年齡、種族等自然特點和情感、趣味等心理特點以及文化、教養、境遇等社會特點，都要納入演講稿的構思之中，切忌目中無人。撰稿時的感覺，應是面對聽眾，說他們樂于傾聽的話。即便是一個說法一個稱呼也是指的再三斟酌的。

五、優秀演講稿必須具備的特點

1、通俗易懂，朗朗上口，在語言結構上要流暢簡短。

2、便于臨場發揮。把演講稿變成演講并不是演講者照本宣科，而是“講”出來的，這就有一個臨場發揮的問題。因此，演講稿要有一定的伸縮性，便于在演講時臨場發揮。寫演講稿應立定格局、把握重點、注意首尾呼應，前后要一致。

3、要有說服力、感染力。演講是一種卓有成效的宣傳活動，是以特有的形式來說服公眾、感染公眾的。

要說服聽眾，就要求演講的內容要與聽眾的思想合拍，應采取親切、謙遜的說理方式，把聽眾當作真摯的朋友。這樣，只要你的觀點正確、順耳中聽、就能贏得公眾。

要感染公眾，就要求演講的內容新鮮、生動。列寧在演講中總是喜歡提一些和生活相關的理論，并且用生動的實例闡述道理。要感染聽眾，演講高的行文還要力求生動、活潑，富有激情。熱烈的情緒會對聽眾產生深刻的影響。另外，演講稿里要透露處自信、果敢的情感，這也能激發公眾、使其受到感染。任何猶豫不決、模棱兩可的表述都會使聽眾感到泄氣。

4、語氣要富有節奏感。演講稿的語言是一種盡量向書面語靠攏的口語，不要使用文稿化詞語，避免使用文言文詞語，不要使用結構復雜的長句子。

5、要富于強烈的公關意識。演講作為公共關系傳播與溝通的重要活動方式，需要謀劃者獨具匠心地構思和編撰。這就要求演講者以公關意識作指導，圍繞著攻關的主值來進行周密的構思。這樣，才能更好地說服聽眾，使聽眾對你以及你的觀點產生認同。

六、常見的開篇和結尾形式

1、開篇形式：開頭先講故事、開頭先展示、開頭先提問、開頭先引用名人的話、開頭便講述令人震驚的事、開頭先說好話、開頭先涉及聽眾的利益、開頭先找共同語言等形式。

2、結尾形式：利用動作結束演講、利用呼吁結束演講、利用總結結束演講、利用幽默結束演講、利用贊頌的話結束演講、利用名人的話或軼事結束演講等等形式。

七、怎樣消除緊張情緒

怯場是人人都有過的經歷，許多著名的演講家在初登講臺時也是心口發慌，兩腿發抖。古羅馬的雄辯家西塞羅曾在一次演講后說：“演講一開始，我就感到自己面色蒼白，四肢和整個心靈都在顫抖。”美國總統羅斯福曾在自傳里說：“我曾經是病歪歪而又蠢拙的孩子，演講時，緊張且對自己的能力無信心。”想象這些著名的演講家的經歷，我們還有什么可畏懼的呢?演講是人人都可以做到的，只要鼓起勇氣，勇敢登臺，你就已經向成功邁出了第一步。如何消除不良情緒，讓自己邁出勇敢的第一步呢?

1、要有成功的欲望

情緒是控制情緒本身的重要手段，我們應該用冷靜樂觀、無所畏懼的“處方”來“醫治”焦慮不安。這類處方中，“欲望”、“信念”、“優勢”這三味藥非常重要。欲望就是要取得成功的意念;信念就是篤信自己要講的思想觀點是正確的，所用的材料是真實生動的;優勢就是多想想自己獨具的有利因素。

2、卸去對自己的威脅

有許多演講者所以產生怯場心理，在很大程度上是因為自己準備不夠。參加過考試的人都有這樣的體會：如果這門課復習特別充分，那么就會信心百倍地走入考場。相反，如果這門課準備得不好，不夠充分，走入考場就會緊張。演講也是這個道理，如果準備的充分，你就會心中有數，緊張感就會相應減少，“威脅”也就減輕了。

3、想象你是聽眾的債權人

不要太多關注個人的得失。愛爾蘭著名作家蕭伯納談到自己從一個膽怯的人變成成功演說家時說：“我是以自己學會溜冰的方法來做得——我固執地一個勁地讓自己出丑，直至我可以習以為常。”

太多地考慮演講效果，害怕聽眾聽了自己的演講反映不好，害怕被聽眾瞧不起，特別是一些自己熟悉、朝夕相處的同學、朋友、師長面前演講更怕講不好，被人笑話，這種害怕心理會產生一種怯場的心理。其實這些顧慮是不必要的，是多余的。我們要克服來自這方面的怯場心理就要學會“目中無人”。“目中無人”常常用來形容一些人把別人不放在眼里，自高自大，在生活中這確實不是什么好品質。但在演講中為了克服害怕聽眾的心理，我們有時則需要“目中無人”，“藐視”聽眾。

你可以作這樣一個心理暗示，想象你是債權人，臺下凈是灰溜溜欠你許多錢財而抬不起頭，不敢正面見你的債務人，該是他們怕你，而不是你怕他們。

4、嘗試自我松弛

演講的準備階段是很緊張的，查找資料，寫作演講稿，一遍遍地試講，常常搞得人疲憊不堪，等到登臺時，緊張感就會油然而生，這時你最好不要再忙于準備自己的演講了，而應冷靜下來，把頭腦冷靜下來，活動活動身體，或聽聽別人的演講，讓心情安定下來，緊張感也就消失了，即使你暫時性忘記的東西也會泉涌而出，演說當然就更容易成功了。

5、為自己加油

除非心存某種遠大的理想，并決心為此獻身，否則任何一位演講者都會有猶豫不決的時刻。他會問自己：題目是否合適自己?聽眾是否會感興趣等?他很可能一氣之下把題目改了。這樣的消極思想極可能會摧毀你的自信，這時，你最好先為自己打打氣。用明白、坦誠的言詞跟自己說：你的演講是很適合你的，因為它來自于你的親身體驗，來自你對人生的看法。跟自己說：你比聽眾中任何人都更有資格來做這個演講，并且你一定會傾全力表達清楚。

實驗心理學家認為，自我啟發而產生的動力，即使是假裝的，也能成為快速取得成果的最有效的刺激之一。根據事實所作的真誠的自我鼓勵，效果自會更好。

八、怎樣消除聽眾的抵觸情緒

1、以坦誠懇切的態度尋求理解和溝通;

2、尋求大多數人的支持;

3、贊美對方，取得聽眾的好感和心理認同。

九、怎樣介紹自己的優點和成績

1、要以事實說話;

2、講述自己曾經克服的困難，以真情打動聽眾;

3、講述自己曾經付出的代價;

4、講述自己的成果;5用別人的口來夸自己。

十、怎樣讓自己的演說令人信服

1、引用精確的數據;

2、用事例說話;

3、引用權威人士的話替自己說話;

4、用親歷親見的事為自己說話。

十一、怎樣保持良好的形象

1、登上講臺：向主持人(主席)點頭致謝后，走到臺前，自然地面對觀眾站好。此時應端莊大方，舉止從容，精神飽滿，最好可面帶微笑，尤其是女性演講者。

2、演講開始：站好后，先以誠懇、恭敬的態度向聽眾敬個禮，以表示對聽眾的致意。然后不要急于開口，暫停幾秒鐘，以親切、尊敬的目光遍視一下聽眾，表示光顧和招呼的意思，能起到組織聽眾，安定聽眾情緒的作用。同時深吸一口氣，平靜一下自己的心情，以免心律過速，引起緊張。

3、站立姿勢：演講者一般站在前臺中間，這樣可統觀全場，最大限度地注意到周圍聽眾的情緒，使處在不同位置的聽眾都能從各自的角度看到演講者的表演。

至于站法，沒有固定的模式，只要能保持演講者的表演就行。常用的站法有兩種：

一種是一腳在前、一腳在后，兩足成45°身軀微向前傾，給人一種振奮、向上的感覺。

一種是兩足平行，相距與肩等寬，給人一種注意集中、精神抖擻的印象。

4、注意演講完畢后：講完以后，應說句“我的演講結束了，謝謝大家”，接著向聽眾敬禮致意，向大會主持人(主席)致意，然后回到原座。坐下后，如大會主席和聽眾以掌聲向演講者表示感謝時應立即起立，面向觀眾致禮，以表示回謝。

十二、主題演講最佳效果的秘訣

1、表現的信心十足容易被信任;

2、故意留些空白，給聽眾回味;

3、設置興奮點，讓聽眾與你一起共鳴;

4、指名道姓會使你的演講真實生動;

5、多用對話會使你的演講富于戲劇性;

6、富于變化的語調聽眾樂于接受;

7、加入現場演示，聽眾更容易接受;

8、不吝嗇贊揚會讓你事半功倍;

9、請聽眾回答問題，能夠拉近你們的距離;

10、使用諷喻能使你立于不敗之地;

11、動用你的演技，讓你的演講更加有趣;

12、讓視覺幫忙，省時省力;

13、用俗語讓演講妙趣橫生;

14、得體的稱謂能夠拉近彼此間的距離。

十三、主題演講的禁忌

1、不要忽略衣著;

2、不要故作幽默;

3、不要效仿別人;

4、不要逐字記憶演講稿;

5、不要假裝謙虛;

6、不要隨便許諾;

7、不要拋棄聽眾;

8、不要用大道理壓人;

9、不要一味煽情;

10、不要指望一夜成名;

11、不要輕易否定別人;

12、不要說得太過。

第二篇：如何提高演講技巧

如何提高演講技巧
一．什么時候需要演講
1．推廣一個新的觀點或理念。2．扭轉一種舊的思維或觀念。3．在一定背景和事件下表達個人的情緒和觀點。4．介紹自己或推銷自己（競選）。5．化解危機。6．鼓動某種情緒以促動人群完成某種行為。7．某個項目或時間段的開始和總結。

8、宣傳政治主張或信仰

二．演講的要素
1．獨特的題目和切入點 ． 題目是演講的靈魂，好的題目會帶來好的觀點。演講的技巧再高，沒有好的觀點和思想深度 都只會顯得蒼白。而好的切入點能在最短時間內激發聽眾的興趣，令聽眾很容易進入演講者 設計的語境。2．適當的激情 ． 一是要調動自己的情緒，更好地爆發 出感染力；二是要帶動聽眾的情 緒，使聽眾主動進入 與演講者的同向 思維，從而達到演講的效果。但是激 情要運用得當，必須與演講的內容適 配，過度的激情反而起到負面效果。3．演示的技巧 ． ① 肢體語言 1 手勢：以自然為佳，最好就是日常的習慣性手勢，在此基礎上，可進行適當的修飾和設計，手勢： 改掉一些不良的手勢習慣。手勢寧少不多，不要讓人感到生硬。指向聽眾或自己時不要用手 指，而要用手掌。常用手勢： 常用手勢： 雙手或單手有力地指向對方或自己；用力握拳；曲起手指敲擊桌面以加強語氣；用力揮一下 手；自然連續地轉動手腕；雙手平攤、聳肩；用手指表達數字；伸大拇指表示極度肯定和贊

賞；擺 V 字造型表達勝利的信心或快樂；輕擺手指表示否定或輕蔑；用手指輕敲太陽穴表 示思考；等等。

手位：按手勢揮動的高度分上、中、下 三個手位。上位：肩部以上，在感情激越、大聲疾呼、發出號召、展示前景時用。中位：從腹部至肩部，常是心緒平穩、敘述事實、闡述理由、說明情況時用。下位：腹部以下，多用于表達厭惡、鄙視、不快或評說反面的事物。

2 站姿： 站姿： 挺直、舒展、自然，不要左右搖擺。在想向聽眾表達一種傳遞信息欲望時，應適度前傾;在 表達一種神圣感或渲染某種深遠的情緒，希望將聽眾共同帶往一種情緒境地時，可采用微仰 頭、仰望蒼穹等姿態.（如共同哀悼、共同展望等）。

3 目光： 目光： 目光要有力，凝視聽眾，但不可在一處停留過久，否則該處聽眾會不自在，也不可跳躍太頻 繁，一句話未說完時盡量不要轉移目光，否則給人以游離、不自信的感覺。除非是表達悲痛 的情緒，眼角不要向下垂。

4 表情： 表情： 首先是自信和從容，然后應有一些變化，能配合演講的內容，善用眉頭、眼角、嘴唇等易 控制的部分，有效地傳達自己的情緒。避免表情呆滯，或顯得

過于呆板，一般情況下面帶微 笑。

語速適中 適中，② 語速適中，富于變化 太快讓人聽不清楚，對主要觀點難以形成深刻印象，而急促的語速也給人以過于緊張、缺乏 控制力的錯覺。太慢顯得拖沓，容易令人失去耐心，也給人以缺乏力度和激情、技巧不熟練、對演講內容不熟悉等錯覺。過于平板的語速也容易使人陷入單調的境地，這時需要用一定的 提速來突出激情部分，突出、加強自己想強調的部分。

音量和語調適中，③ 音量和語調適中，有起伏 音量應適應演講的內容。呼吁、號召時自然加大音量，加重語氣，如果一直用大音量或重語 氣則無法突出重點，反而給人以嘈雜、夸張的感覺。表達激動的情緒時自然用高亢的語調，

如贊美、憤怒、質問等，但一直高亢而缺乏起伏易給人矯情作勢的感覺。一般情況下以從容、有力作為主基調，適當加入高潮式的高音量和語調為佳。

④ 突出關鍵詞 一個演講或一段話中總會有一些關鍵詞（或重點詞），可在演講前先梳理一下，演講時用重 音與輕音的變化突出這些詞，講到這些詞時可適當放慢節奏，讓聽眾聽得更清楚，加深印象，同時可應用適當加手勢、停頓、反復等手法來強化效果。

⑤ 適當的停頓 考慮聽眾的接受度，要讓聽眾有足夠的時間消化你所想傳遞的信息，同時給自己控制節奏、理清思路、觀察反饋以時間。但停頓時間不宜過多過長，以免形成拖沓的印象，要保持一定 的語句連貫度。

吐詞有力、⑥ 吐詞有力、清晰 演講的基本是要讓別人聽清楚自己所講的，所以一定要避免***般含糊其詞，吐詞含混也給 人自信心不足的感覺。要善于用腹中的氣，很清晰地將要講的語句盡量送到遠處，直達聽眾 的心中，這樣語言才顯得有力度。

⑦ 設計開頭和結尾 好的開頭對于演講非常重要。一個動作、一句有力的稱謂、一個幽默的自嘲、一個引人入勝 的故事、一個有趣的問題、一個設計好的懸念，好的開頭可以馬上將聽眾的注意力集中到你 的演講中來，激發出聽的興趣，或直接切換到你所希望的情緒中（輕松、友善的接受、好奇、激情澎湃、神圣感等）。

結尾同樣如此，一般采用的是一個行動口號或呼吁、一個總結性的建議、一個有力的疑問、一個非常肯定性的判斷句。避免虎頭蛇尾，不了了之。

4．語言技巧 ．

① 語言適度夸張 演講不同于教學，演講需要語言的適度夸張來強化自己的觀點，使聽眾形成深刻的印象。如：

“我說過一萬遍了，現在我要第一萬零一遍地再次強調……”。② 采用各式問句 適度采用設問、反問、連續追問等法可直擊聽眾心靈，達

達到激起興趣、引發思考引起共鳴的 效果。③ 懸念設計 在演講的開頭或過程中有意設一些懸念，可激發聽眾的好奇心，引導聽眾耐心聽下去 ④ 適當的連續排比 排比句是非常煽情的，在演講的高潮部適度加入排比能起到錦上添花的效果

⑤ 運用情景描述、比喻、類比等手法 用自己描述性的語言將聽眾帶入一種場景，使大家在一個共同的場景和氛圍中感受演講內 容，而比喻、類比能將復雜的觀點簡單化、形象化，幫助聽眾更直觀地理解演講內容，（*** 就很擅長這個手法），使聽眾更容易引起共鳴。⑥ 語言的渲染力 演講是要達到煽情的效果。語言的渲染力主要靠日常語言習慣養成，但也可以進行設計。同 樣的語意，可以用不同的語句表達，設計時是可以選擇的。

三．常見的語境
不同內容和目的的演講，需營造的語境也不同，繼而所使用的語言和技巧不同。在設計演講 時應先關注該進入怎樣的語境，這是一個成功演講的底色。1．幽默的語境： ．幽默的語境： 常用于就職演講、開幕式、總結演講、化解危機、演講等場合。2． 激情的語境： ． 激情的語境： 常用于一個行動開始之前、表達對一個事件的激烈觀點時、對一個人或紀念日表達感情時。

3． 神圣的語境： ． 神圣的語境： 如布道演講，或激發聽眾對某類事務的使命感和責任感。此時經常站在時代的高度和歷史的 深度，或多引用圣哲的語句，或直問人群的靈魂深處。

四．其它關注事項
1．進入“自我催眠 境地。．進入 自我催眠 境地。自我催眠”境地 進入演講狀態的，首先要相信（或堅信）自己所講的內容，然后應深入到自己所營造的語境 和場景中，此時應該有適度的“無視聽眾”的錯覺，這樣才能排除現場干擾，克服緊張等負面 情緒，完整地把自己預先的想法表達出來。

2．演講中“場”的溝通。．演講中 場 的溝通 的溝通。在場地布置上就應盡量避免在演講者和聽眾間擺放障礙物，這樣雙方的交流更直接。演講中 要想象自己憑一股氣場籠罩住了全場，這時會有控制全局的感覺。而眼神與聽眾的不斷交流，也能形成一種即時的來回反饋，形成和諧的、融為一體的現場氛圍。

3．腹式呼吸法。．腹式呼吸法。為使自己的聲音更具穿透力，應平時多練習腹式呼吸和腹式發聲，用腹部、而不是胸部的氣 流，（更不是單憑嗓子），將每一個發音送到最后一排聽眾的耳中，同時又顯得輕松自如。

五．常犯的錯誤
1．產生緊張的原因 ． ① 首次演講，患有恐懼聽眾癥。② 對講的東西不熟悉。③ 對講的結果不自信。④ 考慮了很多與演講無關的因素。

2．使用

“你們、“我”等帶隔閡式的詞 匯。．使用 你們 你們”、我 等帶隔閡式的詞 3．不適當的拖音或口頭禪。．不適當的拖音或口頭禪。4．念稿、背稿（不要死記硬背講稿）。．念稿、背稿（不要死記硬背講稿）。5．演講者自身缺乏激情或過于激情。沒有認清演講的目的和意義，把演講和講課、聊天或 ．演講者自身缺乏激情或過于激情。詩歌朗誦混為一談。

六、演講中的 16 個經驗
1.演講的前一晚必須睡眠充足 睡眠充足，使喉 嚨獲得良好的休息。睡眠充足

2.穿著合宜得體的服裝 服裝。領帶、皮鞋、襯衣等。服裝 3.在演講前，熟悉聽眾。如果有機會與聽眾打成一片，應該把握住，與聽眾握握手，對他 熟悉聽眾。熟悉聽眾 們微笑，或打個招呼。增加信任度和感知度。4.心理上、情緒上、精神上保持放松，預先假設可能發生的事，但不要被它困擾。心理上、情緒上、精神上保持放松 5.在講臺上，要輕松 輕松自在地站好。可以左右走動，緩解自己的緊張情緒。輕松 6.最應該注意的當然是演講的內容 內容。內容 在做引言時，應先將重點主題陳述 主題陳述出來，然后在主文中，將主題一一剖析 剖析，并且賦予新的觀 新 主題陳述 剖析 點。試著多講一些詞藻豐富的話。可能的話，最好摻入一些故事、寓言、笑話，提高聽眾的 故事、寓言、笑話 故事 興趣。注意強調重點，戲劇性 戲劇性地把它們說出來。吸引觀眾他們的注意力。戲劇性 7.準備周全的題材 題材，并且做充分的預備和練習練習。大聲試講四次。題材 練習8.演講前不要進食 不要進食。乳制品尤應禁止，因為它可能使你的喉嚨充滿粘液。不要進食 9.演講前對自己說：“我很棒！我最優秀！我一定能講好！！要充滿自信 我很棒！我最優秀！我一定能講好！！” 自信的發揮。我很棒！我一定能講好！！自信 10.上臺前做幾次張大嘴巴 張大嘴巴的動作，當然，大笑也可以，這樣你的下顎會變得柔韌舒服。張大嘴巴 11.要開始說話時，保持微笑 微笑環視所有聽眾，然后做一次深呼吸。微笑 12.頭幾句要輕松一點，引領聽眾不由得發笑。13.在聽眾人群中找一兩張快樂友善 快樂友善的臉，經常望望他們，這會令你覺得自己被重視。快樂友善 14.仔細聽一聽麥克風傳來的自己的聲音，以確定自己的嘴巴是應靠麥克風近一點，還是遠 一些。15.多用一些肢體語言 肢體語言，借此幫助你吸引聽眾的注意。肢體語言 16 手邊放一杯冰水 杯冰水，喉嚨干燥時就啜一口。保證演講聲音洪亮。杯冰水

第三篇：專題講座-如何提高演講技巧

這是今天講課的目錄。為什么要演講

如何建立演講自信心 演講的三要素 如何組織演講內容 演講前的準備

如何使用視覺輔助工具 如何營造演講氣氛 如何提高演講技巧

可是一提到演講大家都覺得很難，沒上過場肯定都會恐懼和怯場對不對？恐懼和怯場表現在：恐懼和怯場的表現： 手足無措；面紅耳赤； 呼吸急促；喉嚨發緊； 手心出汗；雙腿發抖； 表情僵硬；頭腦空白； 說話結巴；卡殼忘詞。

那我們如何來建立自信呢？這邊教大家一個PBM九步法： 第一步就是“Practice----練習”，克服恐懼最好的方法，除了練習還是練習。這里的練習包括三個方面的內容：個人練習：加強內容記憶，也就是說在上臺演講前我反復記憶，保證我們所要講的內容非常熟悉；第二就是情景練習，自己反復的念，自已發現自己的不足；也就是說比如到會議室里來試講，講給我們聽，我們幫你來指出不足的地方，多聽一聽大家的意見，好及時的改正。實際練習：多種表現方式 聆聽真實意見

我很高興來到這里！

第三-六步：可以采取以下四個行動： Hand —— 雙手用力推墻或推桌子

Nose —— 發言之前深吸幾口氣

Foot —— 迅速闊步，比平時快15%

Body —— 昂首挺胸，伸直腰桿

第七到九步：Face

—— 表情放松而和諧

Eye

—— 不要急于開口，先環視聽眾幾秒鐘，尋找一個親切的面孔 Mouth —— 大聲開口，解除緊張，釋放和激活腦能量

在演講中，觀眾對你的印象一般基于以下三個要素： 第一個要素就是你所說的內容，語言是知識，它可以使你擁有技能和信息。語言由字、句子、問題、語言、內容的組織方式等構成。

第二個要素就是你所說的方式：說話的質量就體現在你的聲音上：聲音包括：音量是否足夠大，必須保證全場的人都要清楚的聽到，音質是否好，這和每個人的聲音特性有關，沒辦法改變，吐字是否清晰也很重要，所以要盡量練好普通話，要使用標準的普通話進行演講、說話是否有連貫性，這里的連貫性表示在上下文銜接是否得當，是否停頓太久接不下去等。語音、語調、語速是否適中。

講的最后一個要素就是形體語言。形體語言是聽課的人對你的第一印象。形體語言包括：形象、儀容舉止、姿勢、面部表情、手勢、眼神、位置移動、使用視覺輔助器材的方式等。

用怎樣的語言容易抓住觀眾的注意力呢？多運用比喻和比較的方法，這樣就不會那么抽象，另外還可以適當的穿插一些佚事和小故事，這樣可以提高聽課者的興趣，多引用一些著名的語句，避免使用行話，行話外行人是聽不懂的，所以一定要注意。

聲音

發聲中可能會出現以下的問題：聽不見：由于發音低或不清楚，觀眾聽不到你的陳述 呆板的語調：缺少語調的抑揚頓挫，演講人的聲音也很單調

試探性的聲調：升調，在句末時音調變得較高，會造成提問題的感覺 顯得萎靡不振：過低的嗓音使演講人對要講的話題沒有把握

不能贏得關注：一直講得很快，會使演講人和觀眾都不能獲得間歇，可能會失去觀眾的注意 如何運用你的聲音？ 適度的音量，用真嗓

強調重點，不重要的跳過去 改變音調

變化說話的速度

在要點前后停頓一下或靜場 激情與熱情

避免口頭禪、含糊吞音、拖腔

如何來運用你的形體語言呢？所謂演講就是演加講，演講=演+講 講：作用于聽眾的聽

演：作用于聽眾的視

以講為主，以演為輔

站姿——永遠要面對聽眾，避免出現死亡角度 雙腳——兩腳間距同肩寬，勿過大或過小 表情——自然放松，真心微笑，忌呆滯

手勢——多用手掌少用手指，充分伸展，忌檢閱式、受傷式、遮羞布式 移動——在開放的空間不斷走動，有效地貼近聽眾，勿背對聽眾

為什么說出現死亡角度？比如你對著屏幕或者對著那邊的窗戶或者甚至看后面的墻壁，不與任何人進行目光的交流，這樣就叫做死亡角度，你把他們都當成木頭人了。雙腳：兩腳間距同戶寬，勿過大或過小，過大形象欠佳，過小姿勢就太過僵硬了。表情：要自然放松，真心微笑，忌呆滯，如果表情呆滯如何來調動聽課人的興趣？手勢：多用手掌少用手指，如果要用手勢一定要充分伸展，忌用檢閱式、受傷式、遮羞布式。移動：要時不時的走動下，要走進人群，有效地貼近聽眾。

下面講一下演講的儀表：男士的衣著：

西裝以藍色、灰色、米色為主 衣服顏色越深，越顯有權威 最好是羊毛，其次是化纖、混紡 襯衫顏色，白色、深淺色混合為最佳

領帶不要太長或太短，領帶顏色應配合西裝色系 衣著要平整，干凈

鞋要和衣著相配，最好是深色皮鞋，保持干凈，襪子要深色，不可著白襪 頭發要整齊、利落、不可遮住臉部，并在衣領外邊 女士的衣著： 穿著要保守

套裙、套裝為宜，會增強你的形象 裙子的長度以稍過膝為宜 化裝要保守一些，淡妝為佳 珠寶配戴要合適，首飾勿掛太多 鞋和衣服要配，有跟的包鞋 襪子：膚色，不可有花紋

發型要適合職業需要，整齊、利落、不可遮住臉部

第四篇：怎樣提高演講技巧

怎樣提高演講技巧

今天小編為大家收集資料整理回來了關于怎樣提高演講技巧，希望能夠為大家帶來幫助，希望大家會喜歡。同時也希望給你們帶來一些參考的作用，如果喜歡就請繼續關注我們的后續更新吧！

這里，我無妨對比地談談。演講和一般的朗讀有所不同。如果說，朗讀是表演的話，那么，演講就是導演。演講非常講究宣傳和鼓動性，所以說，講究控場的技巧。有的演講者不重視這一點，把自己僅僅當作一件出場的展品、一個模特，一架留聲機。把演講會當作詩歌朗誦會、背誦會，這就削弱了演講的效

果。實際上，演講無須背誦，只要有一個提綱即可。當然，為了參加一個規模較大的演講比賽，提前寫好演講稿。那也是應該的。只是應該知道，再好的演講稿，也無法完全預計演講會上的情況。都要因時因地加以變通。絕對不可把演講稿當作一成不變的教條。有的人說，演講要成功，必須把演講稿背過。這里面有一定道理。但只是一部分道理，不是全部。嚴格地說，對于演講來說，背誦只是演講成功的起始階段。你的演講稿要根據演講的情境隨時調整。要做到“眼中有聽眾，心中有激情”，就是說，你在演講時，要一直觀察聽眾，從聽眾的眼神、表情、動作隨時取得反饋信息。這時你要想，你不僅是在演講，你是在做思想工作、你是在做宣傳鼓動工作，你是心理學家。借用一個不恰當的說法，你是在煽風點火。當然是在煽東風，點圣火。

作為一篇成功的演講，應該十分重視控場的技巧。比如說，有位同學準備

好了《南郊中學我的家》這篇演講稿，開頭的稱謂是“同學們”，但在上臺之后，為了拉近和聽眾的距離。可以改稱聽眾為，“親人們”。因為按演講會主題規定的情境，既然學校是我們的家，那么在座的同學和老師都是一家人。稱聽眾為“親人們”自然會受到歡迎。在引用事例的時候，就要想想我所引用的事例能不能最大限度地打動聽眾。可以讓那些聽眾為自己吶喊助威。你可以指名道姓地表揚開展獻愛心活動的班級。要考慮到自己拋出的這個事例會在本班以及其它班組取得的反響。例如你們班有這種事例，你當然可以列舉你們班的情況，外班有這種情況，你也可以指名道姓地表揚，這可以激發更多的班級更多的學生對你的認同，以掌聲來增強你演講的效果。如果你所講的人和事，大家都感到陌生，例如一位學生講的是我們學校的校史，八十多年前的人和事，現在的學生就一定很陌生。那怎么辦。一種辦法是更換在座學生感興趣的人和事，一種

辦法就要借助照片等實物作為道具，激發大家的興趣。演講是讓人聽的，所以一定要十分重視條理性，使人容易聽出你的思路、層次。可以使用首先、其次等表示大的層次的語序詞。演講的語言要通俗易懂。不要濫用文言文，讓人聽不懂。特別的面對學生的演講，要適應青年人的特點，要有激情，要有生動的語言和典型的事例。以情感人，以理服人，以事動人。演講要注意勢態，要重視表情，要注意組織高潮。有時在高潮與更高潮之間要蓄勢，要有意停一下，以期取得“此時無聲勝有聲”的效果。作為正式的演講比賽，要注意使用流利的普通話，要注意聲音宏亮，讓全場每個人都能聽得清清楚楚。

同學們，演講是一門中學生必具的語言藝術。希望你們積極參與，人人爭取當一個演說家。將來，在自己的工作崗位上，就能用演講這種手段，團結廣大群眾，動員廣大群眾。

第五篇：喬布斯教你提高演講技巧

在XX年的macworld大會上，喬布斯的熱情表現得淋漓盡致。喬布斯站在舞臺上，他的氣場像旋渦一樣有力，他的聲音、手勢和肢體語言無一不透出權威、信心和能量。

喬布斯宣傳新產品時，選詞固然重要，但他表述的方式和演講的風格對演講的效果也起著決定性的作用，充滿了經典領袖的風采。他每一小節都條理清晰、重點突出，語言技巧處理得當，語氣、語調、節奏富于變化。同時，為了配合演講，他靈活運用手勢等肢體語言和聽眾交流。

溝通的效果，不僅僅取決于我們說話的內容，更取決于我們說話的方式。下邊我們詳細解讀商界領袖喬布斯的經典形象，更好地欣賞他的演講技巧——

提升肢體語言效果的三大技巧

喬布斯登臺演講時，總是熱情洋溢，看起來似乎有無窮無盡的精力。當他的情緒處于最佳狀態時，有三件事貫穿喬布斯演講的始終，任何人都可以學習這三項技巧，以提升自己的演講和表達能力。這三大技巧是：注重目光交流，保持開放式姿勢，并頻繁運用手勢。

注重目光交流

眼睛是傳遞非言語信息的最有效的渠道。喬布斯比一般的演講者更注重保持目光的接觸，他很少在演講時讀幻燈片或注釋。喬布斯并沒有完全淘汰注釋。進行示范展示時，他常常會參照事先準備好的注釋提示。蘋果公司的keynote演示軟件，使得演講者可以很容易地參考準備好的注釋，而觀眾只能看到顯示在投影儀上的幻燈片。如果喬布斯逐字逐句地閱讀注釋，臺下沒有人知道，但是，事實上，他一直和聽眾保持著目光交流。他會偶爾掃視一張幻燈片，然后迅速將注意力轉移到聽眾身上。

大多數演講者把太多時間花在逐字閱讀幻燈片文本上。進行示范展示時，平庸的演講者基本上完全忘卻了和聽眾保持目光交流。研究發現，目光交流意味著誠實、守信、真誠和信心。避免目光的接觸則意味著缺乏信心和領導能力。缺乏和聽眾的目光交流絕對會使你失去聽眾。

喬布斯之所以能一直和聽眾進行良好的目光交流，因為他總是提前幾個星期就開始排練。他對每張幻燈片上的內容了如指掌，他排練得越多，演講的內容就越了然于胸，和聽眾之間的交流也就更加易如反掌。大多數的演講者都缺乏排練，熟練程度不夠。

使喬布斯和聽眾保持良好的目光交流的第二個原因是，他的幻燈片令人賞心悅目。大多數時候，幻燈片上只有寥寥數語，只有照片(見場景8和場景17)。即便有文字，字數也不多，有時一張幻燈片上只有一個詞。圖像風格的幻燈片使得演講者必須向聽眾解釋圖片的內容，從而和聽眾保持了很好的目光交流。

開放式姿勢+頻繁運用手勢

喬布斯很少雙臂抱肘，雙手在胸前交叉，或是站在講臺后面，他的姿勢是“開放的”。開放的姿勢意味著他沒有在自己和聽眾之間設置任何障礙。進行示范演示時，喬布斯坐的位置和電腦平行，因此他和聽眾之間的目光交流保持通暢。他演示完產品的一項功能后，就立即轉向聽眾，向大家解釋他所作的演示。他很少長時間中斷和聽眾之間的目光交流。在喬布斯早期所作的演講中，最著名的是1984年macintosh電腦的推介會。一開始，他站在一張講臺后面，但是很快他就放棄了講臺，并且不再使用講臺之類的道具(XX年，他在斯坦福大學的演講例外)。

幾乎每一句話，喬布斯都會運用手勢進行強調。一些守舊的演講教練依然誤導客戶，要求他們雙手自然下垂，放在身體的兩側。我不知道這種理論的來源，但是這樣做對于任何一位演講者而言可謂“死亡之吻”(表面上看上去有益但是實際上是毀滅性的行為)。手放在身體兩側，會使你看起來身體僵硬，過于呆板，而且坦率地說，看上去還有點奇怪。諸如喬布斯之類的杰出的演講大師，則比一般的演講者更頻繁地使用手勢，甚至有研究證實這一觀察結論。

芝加哥大學的戴維·麥克尼爾博士(dr。david mcneill)因其在手勢領域所作的詳盡研究而聞名。自1980年以來，他一直積極地從事這項研究。他的研究顯示，姿態和語言是密切相關的；事實上，手勢的運用可以幫助演講者更好地理順自己的思路。他認為，其實不運用手勢難度更大，需要演講者加倍集中精力。麥克尼爾博士發現，受過訓練、作風嚴謹、滿懷信心的思想家善于運用手勢來清晰地表達思想-手勢就好像是一扇觀察思考過程的窗子。

運用手勢來強調你的觀點。要小心，別讓你的手勢過于機械化，使你看上去像個機器人，或者顯得表情僵硬，不夠自然。換句話說，不要完全模仿喬布斯和他的舉止。要做真實可信的自己。

制造語言生動性的四大亮點

喬布斯盡可能有效地控制他的語音，就像恰當運用手勢一樣。他的演講內容、幻燈片和示范演示都能使觀眾興奮起來，但將所有這些融合在一起的是他的表述方式。XX年1月，當他發布iphone手機時，他向聽眾講述了一個情節動人的故事，他的音量、語調、節奏和故事的內容剛好契合。我們已經在前面的章節中介紹過發布會和幻燈片。現在讓我們集中討論喬布斯表述的方式。畢竟這是一套完整的系統，出色的幻燈片如果不能有效地予以表達，效果也不會理想，偉大的故事如果表述不當也會淪為平庸。

喬布斯不斷變換演講風格，不斷制造懸念、熱情和興奮點，帶動著聽眾的情緒。精彩的演講如果采用單調枯燥的表述方式，只會使所有的精心準備都前功盡棄，而喬布斯肯定不會這樣做。

喬布斯的語音和故事的情節互為補充。每次演講中，喬布斯都會靈活運用技巧來吸引聽眾的關注，下面將詳細討論四類相關的技巧：音調的變化、停頓、音量和語速。

音調的變化

喬布斯運用音調抑揚頓挫的變化傳達情感。試想，如果在iphone手機的發布會上，他一直使用單調的音調，音調適中，語氣平和，那么實際效果一定大不相同。平鋪直敘的演講很難引起聽眾的共鳴，相反，喬布斯音調明快，節奏適中，抑揚頓挫分明。當他說 “大家聽明白了嗎”和“而是一款產品”時，他的音調高亢響亮。他在演講中常常會冒出很多口頭禪，他愛用“令人難以置信的”、“真棒”、“酷”和“巨大的”這些標志性的詞匯。這些詞匯如果在使用過程中不改變語氣和音調加以強調，感情的深淺濃淡就很難表現出來。喬布斯不斷地調整其音調，召喚、鼓動聽眾隨著他的思路時而驚呼，時而贊嘆，時而大笑，時而震撼。

停頓

停頓是演講中奇妙的“休止符”。恰到好處的停頓往往比語言能更有效地傳達思想，更具有戲劇性。“今天，我們將向大家推出第三類筆記本電腦。”2012年1月，喬布斯在macworld大會上對觀眾說道。在介紹之前，他停頓了幾個節拍，接著他說：“它就是所謂的macbook air系列。”他又停頓了一下，才拋出了震驚全場的標題性口號-“它是世界上最薄的筆記本電腦”。

停頓也是一種說話的藝術，恰到好處的“停頓”對于一次成功的演講具有重要意義-它能促使人們對主題進行深入的關注和思考，使演講者的信息更加有效而巧妙地得到傳達。喬布斯演講從不急于求成，他賦予演講以生命，讓它“自由呼吸”。當他闡述一個關鍵點時，他時常緘默數秒鐘，從而達到出人意料的演講效果。大部分演講者語速很快，好像趕著讀完事先備好的閱讀材料。多數情況下，是因為他們的閱讀資料準備得過多，導致寶貴的演講時間不夠用所致。喬布斯向來都是不慌不忙，他的演講都是經過精心排練的，這使他有足夠的時間放慢速度、恰到好處地停頓，讓聽眾準確地接收他傳達的信息。

音量

音量的高低起伏應配合演講的內容。呼吁、號召時自然提高音量、加重語氣。如果演講中一直使用較高的音量或較重的語氣，則無法突出重點，反而給人以嘈雜、夸張的感覺。喬布斯不斷地調整音量以增強演講的戲劇效果。當他一開始在發布會上演講時，他通常會使用較低的音量，而當他介紹某種產品時，就會提高音量；相反的情形他也處理得恰到好處。例如，當他介紹第一代ipod時，他提高嗓音說：“能夠做到任何時候都將你的整個音樂庫隨身攜帶，這是欣賞音樂的巨大飛躍。”緊接著，他又壓低嗓音說：“但ipod最酷的地方還不只是這些，它可以將你的整個音樂資料庫都裝入口袋里。”

就像抑揚頓挫的音調和恰到好處的停頓能夠牢牢抓住聽眾的注意力一樣，音量的高低起伏也能達到這樣的效果。

語速

語速和演講的節奏密切相關。喬布斯的演講有張有弛，語速拿捏快慢適中，起承轉合駕輕就熟。進行示范演示時，他往往會使用正常的語速，闡述標題或主要信息時語速則大大減慢，他希望大家理解并記住重點。當喬布斯第一次介紹ipod時，他壓低聲音幾近耳語，強調這一關鍵的轉變。他還通過放慢語速來增強戲劇效果。表14-3展現的是其語速變化的例子。

演講“軟實力”=領袖風范

演講中，肢體語言和言語表達方式同等重要，這些都屬于演講中適用的“軟技能”。加州大學洛杉磯分校的科學家艾伯特·梅拉比安(albert mehrabian)在他的《無聲的信息》(silent messages)一書中，研究表達和交流的技巧。他發現，肢體語言正是意識、思維的表達方式，也是暗示的表達方式；非語言因素是交流中最具決定性的因素，其次是語調等與語言有關的因素，排在第三也最不重要的因素是實際的談話內容。

在很大程度上，喬布斯說話的方式為其贏得了聽眾的尊敬。聽眾心中充滿了對他的敬畏和信任——他就像一位領袖人物。美國總統奧巴馬曾經說過，無論是從事社區工作，還是把自己變成地球上最有勢力的人，他所吸取的最寶貴的教訓就是：“永遠表現出信心十足的一面。”

人們永遠都在對你評頭論足，尤其是在初次見面的前90秒內，你的肢體語言和你說話的方式可能使你的聽眾受到一定的啟發，也可能讓他們大失所望。喬布斯之所以是一位激動人心的溝通大師，是因為無論是聲音還是手勢的運用，他都已經駕輕就熟，得心應手。