第一篇：面對挫折,永不放棄主題班會策劃書

主題班會設計方案

一、班會主題: 面對挫折，永不放棄。

二、班會背景：

高中是初高中的一個銜接點。由于不同的人對新環境的適應能力不同，所以在這個點上，可能有部分同學還未能適應高中的學習節奏以及沒有轉變初高中的學習態度，沒有找到合適自己的學習方法，致使學習成績與初中相比滑落較多；也可能有的同學是第一次離開父母的懷抱，開始自己人生中的第一次寄宿生活，而高中寄宿都是集體宿舍，因此在這過程中，有的同學可能不知道如何處理與舍友之間的關系，導致與同學間出現矛盾，從而影響到學習成績。

為此，我設計了這個班會，希望借此機會能幫助同學們解決問題，讓同學們知道該如何面對生活和學習中的挫折，是同學們更早的適應高中生活，學習更上一層樓。

三、班會目的：

1.幫助學生掌握如何面對挫折的方法，從而使學生在以后的學習道路上更加輕松。2.有句俗話叫“困難像彈簧，你強他就弱，你弱他就強”，通過這次班會培養學生永不放棄的精神，養成面對挫折，要堅持不懈，敢于面對挑戰挫折的精神。

3.任何事物都具有兩面性，挫折也一樣，通過這次挫折教育希望學生能明白挫折是一把雙刃劍，既能割傷自己，也能為我們所用，關鍵看我們面對挫折的心態怎樣，面對挫折要有積極應挫的心理品質。

四、班會時間

五、班會地點：高一（21）班教室

六、參與人員：長安一中高一（21）班全體同學，指導老師馮老師

七、班會形式：討論式

八、前期準備：

1.準備一個精致的小箱子，用包裝紙包好，上面寫上“心靈信箱”。2.便箋紙。

3.班會所需要的多媒體課件。

九、班會流程：

1.由我對本次班會的主題進行導入。2.收集學生現階段面臨的挫折。

3.隨機抽取同學們交上來的便箋紙，然后同學間相互討論該怎樣去處理這種情況。4.師生分享自身對待挫折較好的方法。5.播放視頻《永不放棄》。

6.教師對班會內容進行總結引導。7.班會課結束。

十、具體流程：

1、由我導入班會主題： 播放音樂《祝你一路順風》（教師提問）

同學們聽著這熟悉的音樂，你們是不是想起了自己與昔日的好友分別時依依不舍的場面，三年的同窗，肯定有許多美好的回憶，那么，老師想問一下大家，你們當初都在好友的回憶錄上寫下了哪些祝福的話語呢？（學生回答）

“一帆風順，學習進步，笑口常開”等等，大家是不是都希望好友能夠快快樂樂的生活沒有煩惱啊，可是生活中總是會有不如意的事，它并不像我們想象的那么一帆風順，我們在生活中會經常遭遇挫折，而挫折使我們的生活有了幾分波瀾。大家進入高中已經有一個多月了，那么，老師想了解一下大家最近在學習和生活上都遇到了哪些不如意的事。老師給大家發一張便箋紙，大家將自己的煩惱寫在便簽紙上，為了方便老師對大家的了解，大家在背面寫上自己的名字，我會替大家保密的，寫好后放進心靈信箱中。2.收集同學們寫好的便箋紙。

3.隨機抽取一部分在課堂上念出來，讓同學之間相互討論一下該怎樣處理這個問題。4.教師與同學們分享自己在網上找到的較為有效的面對挫折的方法。

首先肯定同學們的方法，好，同學們剛剛說的方法都很好，但是都不全面，下面大家跟我一起系統的了解一下別人面對挫折都采取哪些方法呢？（展示ppt）ppt內容：

5、觀看視頻《永不放棄》

之前我們介紹了那么多，我相信大家對以后該怎樣面對挫折都有了一個初步的認識。下面，大家看一個視頻，老師希望通過這個視頻，大家能夠體會里面所傳達的永不言敗的精神，下面請大家欣賞。6.師生分享觀后感 在觀看了這個視頻后，不知道同學們有什么樣的感受呢，下面我請幾位同學分享一下自己的感受。（同學們分享感受）

教師分享自己的感受，看完這個視頻，他讓老是想起高中時期經常說的一句話：“if at first you don’t succeed,just try and try again”。它是老師高中時期的座右銘，它一直激勵老師堅持到底，永不放棄......7.教師總結，并宣布班會課結束

人生的道路不可能一帆風順，萬事如意，在生活、學習、工作中都會遇到挫折，如果能夠正確看待挫折，挫折并不可怕。一個人遭受挫折的打擊是不幸的，只要有迎難而上、堅韌不拔的意志，每個人都有能力戰勝挫折。

挫折對造就人才和事業成功有著特殊的促進作用。但是，挫折畢竟是人生道路上的逆流。它和人生前進的方向背道而馳。它給個人以不幸，給社會以損失，但不是任何挫折都不可預測，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我們的態度是，應該盡量避免挫折，當挫折來臨時，以積極的心態面對挫折，爭取挫折向成功轉化。

成功者面對挫折的共同特點:用正確的態度對待挫折，用智慧和勇氣戰勝挫折。

我們應該以積極的態度對待挫折，更好地掌握戰勝挫折的具體方法，把自己培養、鍛煉成積極迎戰挫折、戰勝挫折的強者。

第二篇：主題班會《永不放棄》

主題班會設計

《永不放棄——沒有等出來的輝煌 只有走出來的美麗》

一、活動背景

越來越多的獨生子女因為生活優越，父母溺愛等原因，所以在生活、學習中失去了頑強拼搏的精神，遇到困難、挫折就怕苦怕累，甚至想放棄，缺乏恒心和毅力。也有很多的學生在面臨英語、物理、數學學習的深水區、瓶頸期中不能很好的調節自己的心態，常常產生放棄的念頭，在競爭越來越激烈的今天，年輕一代將會碰到更多各種各樣的問題與挑戰，面對困難不能輕易說“不”，而沒有永不放棄的精神，一切都難于成功。

二、活動目的與意義

通過這次活動，讓學生在思想上重新認識堅定信念，永不放棄精神的重要性。讓學生懂得如何正確對待人生中的困難與挑戰，從而培養對生活、學習的信心和熱情。解決兩個核心問題，一是讓學生明白成功需要永不放棄的精神，而是讓學生明白怎樣做可以堅定自己的信念，做到永不放棄。

三、活動前準備

1、收集故事《肯德基的創始人---哈德倫山德士上校》和《愛迪生與電燈泡的故事》

2、制作視頻《股市天天向上--劉子建》《永不放棄---德里克。雷德蒙德》《馬云語錄》

3、歌曲視頻《youraisemeup》

四、活動形式

采用故事、歌曲、演說與討論相結合的形式進行。

五、設計思路

用班級學生文章節選導入主題→故事素材+師生討論得出我們為什么要永不放棄（肯德基的創始人---哈德倫山德士上校）（美國總統林肯的故事）→從故事中得出：成功需要永不放棄的精神，→視頻素材+師生討論得出我們怎樣做到永不放棄（視頻《股市天天向上--劉子建》《永不放棄---德里克。雷德蒙德》）→用事實說明觀點（1）用目標激勵自己----保持樂觀心態，堅定信念，永不放棄。（2）用情感激勵自己--甩掉孤單失意，并肩戰斗，克服困難→情感得到升華，學生感悟，班主任總結。

六、教學設計

一、引入（5分鐘）

▲（教師）[開場白]：同學們，在人生的旅途中，最糟糕的境遇往往不是貧困，不是挫折，不是艱難困苦，而是精神和心境處于一種無知覺的疲憊狀態和麻木狀態。曾經感動過你的一切不再讓你感動，愉悅過你的一切不再讓你愉悅，堅定過你的一切不再讓你堅定。

有同學在自己的文章中寫過這樣一段話：曾經我懷著美好的心情和夢想來到巴川中學，也滿懷信心一定能考上我理想的高中。這里的人與事曾讓我感動，這里的一草一木曾讓我歡欣，這里的天空曾是那般碧藍與純凈，我生活的很充實很快樂。我留戀過去，期待未來。但沒想到這些幸福的感覺到了現在--初二下，一切都改變了。我和往常一樣，努力的學習英語，但那些該死的英語單詞、句子、語法總和我過不去，別人一節課就能梳理消化的內容我要花兩節課才能完成，我聽老師的話，努力做到當天知識當天消化，拼命的記憶，不過不管怎么記也是當時記住第二天又忘了。別人學得很輕松，而我總是那么累，那么疲憊，每次試卷發下來，分數都慘不忍睹，別人都能很快的改錯，而我毫無疑問又要花掉大量的時間來改錯，進程又比別人慢了。就這樣別人消化完開始大量的拓展練習時，我還在消化知識點，別人學完英語鞏固物理時，我還在英語改錯。別人兩科的內容都消化完畢后，我的英語還沒消化完，更別談其他的科目了。每天都比別人差一大截，一個星期下來就差了好多好多，我不敢想象這巨大的差距。眼看著別人輕松就能拿到的分數，而我只是望塵莫及，心里實在悲涼。無論如何我都趕不上他們的節奏，我本不想放棄，但我已經被放棄了，顯然在這場戰役中我被動的接受放棄了。我很苦惱，每當想起我的父母，我的夢想，我就很焦慮，我該怎么辦？

▲（教師）問題：同學們，你們是否也有和這位同學相同或類似的感受？也許不是英語學習，也許是物理、數學壓得你喘不過氣又找不到出口？你能找出造成這些感受的原因嗎？ ▲（學生活動）思考后個別學生作答（楊昊、秦欣、許皓嵐）

備用問題1：當你想放棄學習**時，你是怎樣想的?

備用問題2：當你學習成績退步了，你如何面對？

▲（教師）：看來有相當一部分同學都有類似的經歷和感受，初二下，準初三，各科的學習都開始進入深水區，隨著學科的增多，內容的難度增大，和以前的學習比較起來已經沒那么輕松和容易勝任了，在這個時候有的同學目標明確，堅定信念，執著追求逐漸的找到了更好的更適合自己的方法，越來越有狀態，有干勁兒。而有的同學面對這些，選擇了退

卻，選擇了逃避，選擇了等待。在這里老師送給大家兩句話。

●

只要一息尚存就沒有絲毫理由絕望。---------面對困難與挫折，●我們要永不放棄。▲（教師）：黑板上書寫課題----永不放棄

二、解決兩個問題（30分鐘）

1.我們為什么要永不放棄（Why）（10分鐘）

▲（教師）：同學們，試想一下如果我們在面對困難時沒有堅持，中途放棄了，那結果會怎樣？

▲（學生活動）：學生獨立思考，個別同學回答。（也許不完整，意在拋磚引玉）▲（教師）：板書學生回答內容，簡要點評提煉。

▲（教師）：我們所熟知的很多名人成功之前也遇到了很多的困難，一起來看看吧！1.肯德基創始人------哈倫德。山德士的故事

▲（學生活動）聆聽與思考

▲（教師）：剛才肯德基創始人的事例對大家最大的啟示是什么？如果他中途放棄了，他會成功嗎，他也許會成為一個什么樣的人？大家從這個故事中懂得了什么道理？ ▲（學生活動）自由討論后由學生代表回答問題。

▲（教師）：成功是怎么來的?面對一個又一個困難，克服一個又一個難關，經歷一次又一次的劫難。這都是成功必須經歷的。多少次失敗都沒有關系，因為一次失敗就夠了，只有永不放棄，才能在失敗多次之后，守得云開見月明，獲得成功。說明成功需要有永不放棄的精神。2.美國總統------林肯的故事

▲（教師）：再與大家分享一個故事，大家猜猜他是誰？

▲（學生活動）聆聽與思考

▲（教師）：林肯的故事又告訴了我們一個鐵錚錚的事實——成功需要有永不放棄的精神。（設計意圖）用名人故事，使學生從故事中懂得：遭遇困境永不放棄的重要性，只有永不放棄才能獲得成功。讓學生自己總結，自己體會，同時鍛煉學生的表達能力。（（約４分鐘）教師總結與提煉：的確，對待各種事情我們只要能夠不放棄，堅持到最后，就一定會看到勝利的曙光。人活著就是為了解決困難，這才是生命的意義，也是生命的內容。逃避不是

辦法，知難而上往往是解決問題的最好手段。

在困難面前，如果你能在眾人都放棄時再多堅持一秒，那么，最后的勝利一定是屬于你的。堅定的信念是獲取成功的動力。很多的時候，成功都是在最后一刻才蹣跚到來。你最痛苦的時候往往是成功即將到來之時。今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，而很多人都是死在明天晚上，看不到后天的太陽。失敗就是在放棄的那一刻開始的。因此，做任何事情，我們都不應該半途而廢，面對困境，我們必須要有永不放棄的精神。

2.我們怎樣做到永不放棄（How）（20分鐘）

（1）用目標激勵自己——保持樂觀心態，堅定信念，永不放棄

▲（教師）：那同學們，我們怎樣能做到永不放棄呢？

同學們，當自己落后，一度傷心，再加上別人冷嘲熱諷，看輕自己的時候，我們該怎樣堅持繼續奮斗，永不放棄呢？沒有別人的鼓勵，沒有別人的掌聲，只有無盡的悲傷和凄涼，該怎么辦？

接下來分享一段視頻--《股市天天向上》，這是寧夏衛視的一檔挖掘炒股新秀，激勵股民積極向上的炒股態度的節目，這一期特別令人感動，一起來分享吧。

▲（學生活動）：觀看視頻、思考并回答問題。

（設計意圖）觀看患有腦癱疾病的劉子健，面臨先天不足，面臨社會和公司的不公平待遇，不抱怨，依然保持樂觀的心態，堅定自己的信念，不放棄自己。最終通過自己的努力，獲得了讀大學的機會，成功拿到哈爾濱理工大學的畢業證及各項從業資格證，最終獲得大家的認可的感人視頻可以增強班會課的生動性和激勵性，用成功的事例更能打動學生，也可加強學生之間的互動，同時可以鍛煉學生的表達能力等，重要的是讓學生自己得出結論和觀點才具說服力。（約７分鐘）（讓學生大膽表達自己的感想。）

▲（教師）：同學們，我們的困難和他的比起來，誰的困難更大？

▲（學生活動）：齊答

▲（教師）：我們記憶單詞、語法、公式難，有他難嗎？

▲（學生活動）：齊答

▲（教師）：因此，想要永不放棄，用目標激勵自己，保持樂觀心態，堅定信念，永不放棄。

▲（學生活動）：學生談感想

▲（教師）：總結和提煉并板書

（2）用情感激勵自己——甩掉孤單失意，并肩戰斗，克服困難

▲（教師）：在剛才的視頻中其實支撐著劉子健一步步走下去的還有一個重要人物，那就是他的母親。母親沒有放棄他，他相信自己的兒子和天下的所有兒子一樣聰明能干，能成功。對母親而言，當年她面臨了別的母親沒有遇到的巨大困難，兒子得腦癱，她放棄了嗎？沒有，她樂觀，充滿希望，堅定信念，與其說劉子健成功了，還不如說這位母親成功了。這位母親深深的感動著我們。

在1992年巴塞羅那的那場奧運會上，也有一幕感動著我們，一起來看看吧！

▲（學生活動）：觀看視頻，聆聽

1992年巴塞羅那奧運會在400米半決賽比賽中，剛剛跑過了250米，德里克的腿傷復發了——右腿肌肉撕裂，他重重地跌倒在了跑道上。別的運動員們一個個地從他身邊跑過，紛紛到達了終點；救護人員也迅速跑上來，想把他抬上擔架。但他蘇醒過來，卻嚎著推開救護人員，從地上爬起來，淚流滿面的一跳、一跳地沖向終點??為了參加奧運會，德里克已經動過5次手術了。

比賽早結束了，只有德里克。雷德蒙德在一跳、一跳地向著終點沖去。此時，他的父親也從看臺上跑下來，扶著德里克的胳膊，和兒子一起慢慢地走向終點??

賽場沸騰了！全場65000名觀眾自發地站起來，鼓掌加油，為這位象征著奧林匹克精神的運動員鼓掌，也為這位偉大的父親所表現出來的父愛表示敬意??”

如今很多人都忘了那一屆的冠軍，卻永遠的記住了德里克和他的父親。

視頻中這對父子的談話大家注意了嗎？

▲（教師）：同學們，天下父母的心都一樣，我相信無論何時，你的父母都會站在你的身后做你堅強的后盾，支撐著你，無論你是牙牙學語，或是青壯少年，或是成家立業，你們永遠是他們的擔憂與牽掛。談一談當你遇到困難，挫折，挑戰，不順心時，你的父母做過哪些令你感動，讓你繼續沒有放棄，繼續堅持？

▲（學生活動）：思考，回答問題

▲（教師點評）：

當你灰心喪氣，無法堅持，想要放棄時，請想想父母那雙期盼、關切的眼神。結束語：我聽過一句話，一直鼓勵我到今天，也是在這句話的鼓勵之下我戰勝了一個有一個困難。它是這么說的：“任何事情都是以美好結局的，如果現在還不美好，證明我們的努力還沒有結束，只要你不放棄，成功永遠在你身邊等候你”。所以孩子們不要怕，勇敢地朝著自己的方向去奮斗，只要我們在前進，成功就會越來越近。

永不放棄應是每個人所應具有的精神。面對困難，我們要做的是什么？是退縮嗎？不，我們需要的是堅持。拼搏，就是在困難面前不低頭，在壓力之下不逃脫，在坎坷路上往前走。堅持不是一時心血來潮，不是空喊口號，堅持是長期的，需要用堅韌的毅力來維持，需要讓堅定的信心來導航。我們今天的學習，便是人生一個漫長的考驗，對于我們來說，努力很重要，但永不放棄的精神必不可少，只有這樣，我們才能走向成功

備用經典佳句：

人生最大的榮耀，不是永遠不敗，而是屢敗屢戰-----拿破侖

我們唯一需要恐懼的，是恐懼本身。-----羅斯福

當你面對太陽時，陰影總是落在你的背后-----海倫凱勒

堅強的意志能使平凡的人做出驚人的事業-----馬爾頓

最困難之時就是離成功不遠之日-----凱撒

如果你認為一時的輸贏很重要，那你已經輸了-----歐康諾

每個人都是自己的命運的建筑師-----沙拉斯特

生活是鍛煉靈魂的妙方

古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志-----蘇軾

騏驥一躍，不能十步，駑馬十駕，功在不舍，鍥而舍之，朽木不折，鍥而不舍，金石可鏤-----荀況

如果你問一個善于溜冰的人怎樣獲得成功時，他會告訴你：“跌倒了，爬起來，這就是成功”-----牛頓

第三篇：主題班會教案：面對挫折

主題班會教案

《如何面對挫折》

【活動的目的】

1、了解挫折是人生必須經歷的2、學會面對挫折，永不退縮

3、培養學生遇到挫折時心理自助

【活動方式】

1、講故事

2、小組討論

3.活動體驗

【活動地點】

教室

【活動過程】

一、導入

馬克思主義哲學曾講過“時時有矛盾，事事有矛盾，刻刻有矛盾”，也就是人的一生中總會有這樣那樣的挫折，每個人都是在挫折中成長的。

面對挫折，有的人選擇逃避，有的人選擇面對，有的人在挫折面前倒下了，而有的人卻戰勝了挫折走向新的成功之路。

二、面對挫折，永不退縮

1、講故事

面對挫折，永不退縮的例子又數林肯，下面看看他如何進駐白宮。

1816年

他的家人被趕出居住的地方，他必須工作以撫養他們

1818年

1831年

1832年

1832年 他母親去世 經商失敗

競選參議員——但落選了！

工作也丟了——想就讀法學院，但進不去

1833年

向朋友借一筆錢經商，但年底破產了，接下來他花了17年，才把債還清

1834年

再次競選參議員——贏了

1835年

訂婚后就快結婚了，但伊人卻死了，因此他心也碎了！

1836年

完全精神崩潰，臥病在床六個月

1838年

爭取成為參議員的發言人——沒有成功

1840年

爭取成為選舉人——失敗了

1843年

參加國會大選——落選了

1846年

參加國會大選——這次當選了!前往華盛頓特區,表現可圈可點

1848年

尋求國會議員連任——失敗了

1849年

想在自己的州內擔任土地局長的工作——被拒絕了

1854年

競選美國參議員——落選了

1856年

在黨的全國代表大會上爭取副總統的提名——得票不到100張

1858年

再度競選美國參議員——又再度落敗

1860年

當選美國總統

此路破敗不堪又容易滑倒。我一只腳滑了一跤，另一只腳也因而站不穩，但我回過氣來告訴自己，“這不過是滑一跤，并不是死掉都爬不起來了”——林肯在競選參議員失敗后如此說。

生下來就一貧如洗的林肯，終其一生都在面對挫敗，八次選舉八次落選，兩次經商失敗，甚至還精神崩潰過一次。好多次，他本可以放棄，但他并沒有如此也正因為他沒有放棄，才成為美國史上最偉大的總統之一。

經歷過挫折后的成功使人生更豐富。

2、名言欣賞

①天將降大任于斯人也，必將苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能——孟子

②失敗是成功之母，勝敗乃兵家常事

③有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

④福兮禍之所伏，禍兮福之所倚——老子

三、小組討論

遇到挫折如何做？小組討論，然后派代表發言

教師總結：

（1）應沉著冷靜，找出原因，進行補救

（2）辯證看待挫折，以不同角度，不同方面看待挫折

（3）向朋友傾訴

（4）自我寬慰

學會發泄，學會自我調節。比如：看看有趣書，記日記，聽聽音樂，床上睡大覺，化悲憤為力量，長跑幾圈等。但有一個重要原則那就是不傷害別人，也不傷害自己的方式都可以。

（5）化壓力的動力，你是奮起還是氣餒，這對人是一個很大考驗，很多名人、偉人如張海迪他們在挫折和失敗面前，從不低頭，氣餒而是善于化壓力為動力，從逆境中奮起。他們的成功經歷值得我們深思，去學習。

四、活動體驗：把緊張吹跑

目的：減小壓力

方法：首先我們要深吸氣——實際上我們只是盡力吸入一大口空氣。其次我們要屏住這口氣，慢慢地以一數到五。最后這是精華部分——我們要很慢很慢地把氣呼出，直到完全呼盡。在我們這樣做的時候，我們將掃除我們體內的緊張。

討論要點：

1、你對清肺呼吸感覺如何？

2、在工作過程中你愿意做嗎？為什么？

3、在什么場合對你有用？什么場合你不愿意這樣做？

4、作為壓力緩解它的優點、缺點是什么？

五、欣賞歌曲：《陽光總在風雨后》

生命屬于我們每個人只有一次，有什么比人的生命更寶貴，更值得珍惜呢？我們要感謝我們父母將我們養育成人，不求回報為我們默默付出。世界上任何一件東西都不屬于你個人，我們光光來到這個世界上，也帶不走任何一件東西。任何快樂幸福都在于過程而不在于結果，讓我們珍惜現在，在迎接挑戰我們所面對的一切吧??。

第四篇：面對挫折,永不退縮作文

面對挫折，永不退縮作文

寒假里，老師布置我們閱讀《生活的鏡子》一書，并要求我們寫讀后感。這本書的內容真是太精彩了，令我愛不釋手。其中的一篇文章《再試一次》給我的印象最深。

這篇文章講了兩個相反的故事。第一個故事寫了水族缸中一條饑餓的鱷魚向玻璃對面的魚蝦猛烈進攻，第一次失敗了，第二次被撞得頭破血流，第三次，第四次還是吃不到，于是它放棄了努力。當玻璃被撤掉后，游動著的魚蝦就在鱷魚嘴邊，但鱷魚還是活活地餓死了。

第二個故事講了在一次火災中，一個小男孩被燒成了重傷，下半身已經毫無行動能力了，醫生告訴他以后只能靠輪椅度日了。但他不甘心困于輪椅的生活。就對自己說：“我一定要站起來！”。他每一天都抓緊籬笆墻練習走路。但一天天過去了，他的雙腳還是軟弱無力的垂著，沒有任何知覺。盡管如此，他仍沒有泄氣，繼續堅持練習著。他的身體慢慢恢復了，最后有一天，他竟然在院子里跑了起來。他就是葛林?康漢寧博士，他曾跑出過世界最好的成績。看到這里，我被深深地感動了。我們應該向葛林?康漢寧博士學習，學習他面對挫折,永不退縮的精神。而如果面對挫折，畏懼不前，那只能像文中的鱷魚一樣，永遠也吃不到美味可口的魚蝦了。再試一次，就是再給自己一次機會，只要抓住這次機會說不定就能改變你一生的命運。

面對挫折，永不退縮，不僅只有葛林?康漢寧博士，還有愛迪生、林肯等許多偉大人物也都一樣。愛迪生一生有多個發明創造。電燈就是其中一種，而他在發明電燈時，也經歷了一千多次的失敗，但他卻樂觀地說：“至少我知道了一千多種會導致錯誤的方法。”就是憑著這股面對挫折，永不退縮的精神，他終于發明了電燈，也成為了一名偉大的發明家。林肯總統也是一樣，他在住進白宮之前，兩次經商，兩次失敗，八次競選，八次落敗，甚至還精神崩潰過一次。但是，就是因為他遇到失敗永不退縮，最終才成為了美國歷史上最偉大的總統之一。

可有多少人能像葛林?康漢寧博士、像愛迪生、林肯一樣呢?

就拿我自己來說吧，以前我碰到一點點挫折，就會失去信心。記得我在少年宮參加健美操隊員選拔賽時，看到要考的項目都是體操中的難度動作，如劈叉、下腰等，這些都不是我的拿手好戲，我最怕的就是這些高難動作了。當時我就想不跳了，媽媽奇怪地問：“為什么要走呀，接下去就輪到你了”，我說，許多隊員都比我出色，而我的劈叉比別人差，我肯定沒希望了”。媽媽安慰我說：“選不上也沒有關系，這次不行，你只要努力練習，以后肯定能行！”幸運的是我被選上了。在后來的健美操訓練中，也遇到了不少困難，有時，練習劈叉和扳腿，使得腿一連幾天都非常地疼，真不想再練習了，我還是咬牙堅持了下來。如今，我已經是學校的健美操主力隊員了，并且代表學校參加了省、市、區等組織的多次比賽，為集體贏得了榮譽。回想當時，如果我早早地放棄

了選拔，放棄了努力，哪會有今天的成績呢？體操的高難度動作和葛林?康漢寧博士的遭遇相比，又算得了什么呢？

做任何事情，只要我們具有“面對挫折，永不退縮”的精神，就一定會戰勝困難，取得最終的勝利！

老師評語：小作者通過熟讀文章，進行比較，體會到文中所蘊含的“面對挫折，永不退縮”的深意，并以此為出發點，旁證博引，并結合自己的親身體會，進一步說明了“面對挫折，永不退縮”的精神，是通向成功的必備素質。

第五篇：高考60天主題班會《永不放棄》(勵志主題)

考前60天主題班會

成長60天 奮斗60天

（一）：永 不 放 棄

觀看勵志視頻短片《Facing the Giants》中文名叫《面對巨人》或《永不放棄》。開頭字幕（摘要）：

人之所以失敗是因為沒有目標，失去夢想，不相信自己，人之所以失敗是因為不知道自己的潛力有多大。短片告訴我們：

1.平凡但不能平庸：在茫茫人海中，我們都是平凡的人，如同大海中的一滴水，但平凡的人生卻不能平庸度過。就像影片中的布洛克，憑著自己堅強的意志力，不斷挑戰自我，超越自己的極限，讓平凡的人生豐富起來。

2.天生我材必有用：不是成功定義了你的能力，而是你的能力決定了是否成功。其實每個人都有自己與眾不同之處，發揮自己的潛能，在挖掘潛力過程中堅持不懈、永不放棄，自信地面對自己、面對人生，盡全力去做自己要做的事情，那么成功將真正屬于你。

3.路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索：不要滿足當前成就，上帝在我們每個人身上都有美好的計劃，我們所能做的遠不止當前這些，我們還有許多潛質尚待開發。

4.不要放棄：無論在多艱難的時候，上帝給我們的重負不會超過我們的承受能力。

5.時刻準備：機會永遠垂青于有準備的人。

6.充滿感恩：懂得感恩的人，有著永遠謙卑的心理和積極向上的心態。

老師的話：

面對考前60天，我們要做的就是像布洛克一樣，竭盡全力不放棄。成長60天，奮斗60天，用兩個月做到最好的自己！預祝全體同學夢圓60天！

（二）學法指導

距離高考60天 如何讓成績再提高一點？

現在距離2016年的高考還有最后60幾天的時間，如何在沖刺階段，繼續保持旺盛的精力，讓成績繼續提高，這是擺在許多考生和家長面前的難題。在這里，我們為同學們轉載了《北京四中網校主講教師、北京四中高級教師魏華給大家談談沖刺階段的復習提高策略》一文，相信對同學們的復習一定會有所幫助。第一、查缺補漏

查缺補漏的有效方法是利用好錯題集、重點難點題集，把平時練習、單元測驗、期中考題等等練習中自己曾經做過但是出了錯的題抽出來，把太難的、力所不能及的先放一邊，把其他的統統認真訂正，做出標記，并定期再復習。分在哪兒丟的，就在哪兒補上。這些題目比外界流行的題目更適合自己，更有針對性，更能收到實際效果。這就是“對癥下藥”，可以消除死角，在短時間內有效地提高成績。

有的同學認為，“就是要按高考要求復習”。還有的同學認為，“就是要多見新鮮題”。他們忽略了一點：大量的低、中檔題同樣是高考要求。高考中也是大量采用稍加變形的常見題。所以，越是到復習的最后階段，越要強調“回到基礎上來”。也不能到處搜集新題，一味求新、求異、求難，陷入題海，反而丟掉了根本，那樣不會有好的結果。

第二、系統綜合

把所掌握的知識和重要的方法加以濃縮，勾選提要，整理有序，在需要的時候能迅速提取，這本身就是一種能力。在考場上，這同樣是一種用于競爭的實力。如果對學過的大量知識和作過的大量練習不加以總結，腦子里就像一個雜亂無章的倉庫，裝的貨物越多，就越難找到自己需要的東西。到了收獲的季節，要爭取顆粒歸倉。要整理所學過的內容之間的橫向、縱向的聯系，把各種不同事情中共性的東西抽出來。系統綜合就是能用自己的簡練的語言概括、復述這些有關的內容。

系統綜合的辦法之一是做“備忘錄”。對于每個學科，把最主要的概念和規律、公式及它們之間的聯系，重要的方法，易混淆的問題，典型的例題和自己的主要經驗教訓，整理出來，用2張8開大小的白紙寫下來。這樣就把自己認為最要緊的事，最應時提醒自己注意的事，最容易忽視而出問題的地方，經過自己的加工，有了清晰的認識。加以濃縮、整理、記錄，成為一個時時可以方便查閱的“備忘錄”。要指出的是這個“備忘錄”篇幅不能過大，應限制在8開紙2張之內甚至更少。越是到最后復習階段，越要從一大堆書、一大堆筆記、一大堆篇子中解脫出來，必須完成由多到少的轉變。這是提高應試能力的一個關鍵。特別是臨考之前，稍微用一點時間認真地把“備忘錄”看一遍，就相當于把這個學科的主要內容進行了一次較全面的復習，這是一個值得推薦的行之有效的辦法。第三、制定計劃

計劃要針對自己的弱項，抓緊時間能提高的，以查缺補漏和系統綜合為主。要按自己的情況合理安排，不被大量的流行試題打亂自己的計劃。計劃的目標要實事求是，貼近自己的實際。不要貪多，不要盲目攀比，而是要在自己的基礎上提高，能提高多少就提高多少。

有的同學往往沒有全面的計劃，而只是熱衷于到處找難題做。這是不恰當的。原因有二：一是考題中難題占分很少，而且需要較強的能力。盡管花費巨大代價，得分也不多。相反，全卷丟分主要也是丟在不太難的題錯誤和漏洞較多。對這一點一定要有清醒的認識。二是越到復習的后期，越要維持學習的信心和良好的情緒。而信心來自對個人實力的恰當估計。太難的，不會也不怨天尤人；但是不太難的，自己會的，一定要把分數拿到手，保證不丟冤枉分，這才是應有的心態。在這一階段再做過難的題，會造成過度緊張，反而影響信心，使情緒不穩定，更不利于高考時的正常發揮。

制定最后階段的復習計劃，要注意保證自己可以支配的自習時間。平時總是聽講，耳朵用得最多。現在更需要自己思考、自己總結，針對自己的情況進行安排，不要再過多地依賴老師。這樣才能有效地利用時間，提高效率。