第一篇：做一個(gè)快樂的幼兒教師演講稿

如何做一名快樂的幼兒教師演講稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、（家長(zhǎng)）們：

大家好！很感謝大家能百忙之中抽空來聽我的這次演講，我是**幼兒園**班的幼兒教師***，今天很榮幸能站在這跟大家一起分享如何做一名快樂的幼兒教師，此時(shí)，我的內(nèi)心是激情澎湃的，做幼兒教師一直是我的夢(mèng)想，現(xiàn)在夢(mèng)想已啟航，我將帶著我的熱情認(rèn)真的對(duì)待這份工作，真心地對(duì)待每位小朋友。

這20年來，我一直在暢想自己未來的工作環(huán)境，直到踏入**幼兒園這片熱土，我深刻的意識(shí)到，這將是我實(shí)現(xiàn)人生理想、體現(xiàn)自我價(jià)值的地方，這一切都源于我對(duì)教師行業(yè)、對(duì)小孩子源源不斷的熱愛，跟他們相處，我覺得自己找到了心的港灣。

除了我對(duì)這份工作、對(duì)小朋友的熱愛，我認(rèn)為合理的處理教學(xué)教育問題對(duì)一名幼師也是非常重要的。這些問題主要體現(xiàn)在三個(gè)方面：在生活方面，我愿意做他們的大姐姐，力所能及地幫助他們；在學(xué)習(xí)方面，我愿意成為他們引導(dǎo)方向的指示燈，將自己的知識(shí)傾囊相授，為他們?cè)趯W(xué)前教育階段能有一個(gè)扎實(shí)的基礎(chǔ)；在做人方面，我愿意成為他們的心靈雞湯，教導(dǎo)他們?cè)撊绾闻袛嗍欠?，如何更好地與老師、其他同學(xué)相處等等。

每當(dāng)我走到學(xué)校的各個(gè)角落，看到孩子們一個(gè)個(gè)天真爛漫的笑臉，我覺得整個(gè)世界好像都在朝我微笑，便回應(yīng)孩子們一個(gè)笑臉，美好的一天就積淀在這樣輕松愉悅的環(huán)境下，同樣，在課堂上遇到有的小朋友回答不上來問題等等一些問題時(shí)，我會(huì)循循善誘的去引導(dǎo)，讓他找到解決問題的途徑。當(dāng)有的小朋友表現(xiàn)非常好時(shí)，我會(huì)帶動(dòng)其他小朋友一起為他鼓掌，給其適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，讓他感受到成功的喜悅。這樣，幼兒對(duì)學(xué)習(xí)就會(huì)產(chǎn)生興趣，孩子學(xué)得歡喜，老師教起來也會(huì)輕松，這樣就達(dá)到了預(yù)期的教育目的。

最后一點(diǎn)就是，合理的安排課外活動(dòng)也是極其重要的，4-6歲的孩子正處于貪玩的階段，讓他們適量的玩一玩益智游戲，既可以開發(fā)大腦，又可以增進(jìn)老師、同學(xué)之間的感情。師生相處融洽了，作為幼兒教師的我內(nèi)心自然感到欣慰、快樂。幼兒教師是一個(gè)很平凡的職業(yè)，但在我的內(nèi)心里，我寄予了每個(gè)孩子厚望，因?yàn)槊恳粋€(gè)孩子都會(huì)有無數(shù)種可能，我的責(zé)任就是去啟發(fā)、引導(dǎo)他們，讓他們?cè)谟淇斓沫h(huán)境下完成學(xué)前教育階段，這也是我實(shí)現(xiàn)自己理想的途徑，更重要的是，在這里我也學(xué)到了很多，很感謝我周圍的每一個(gè)人。作為一名幼兒教師，我倍感驕傲、自豪。篇二：如何做一名快樂的幼兒教師演講稿

如何做一名快樂的幼兒教師演講稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、（家長(zhǎng)）們： 大家好！很感謝大家能百忙之中抽空來聽我的這次演講，我是**幼兒園**班的幼兒教師***，今天很榮幸能站在這跟大家一起分享如何做一名快樂的幼兒教師，此時(shí)，我的內(nèi)心是激情澎湃的，做幼兒教師一直是我的夢(mèng)想，現(xiàn)在夢(mèng)想已啟航，我將帶著我的熱情認(rèn)真的對(duì)待這份工作，真心地對(duì)待每位小朋友。

這20年來，我一直在暢想自己未來的工作環(huán)境，直到踏入**幼兒園這片熱土，我深刻的意識(shí)到，這將是我實(shí)現(xiàn)人生理想、體現(xiàn)自我價(jià)值的地方，這一切都源于我對(duì)教師行業(yè)、對(duì)小孩子源源不斷的熱愛，跟他們相處，我覺得自己找到了心的港灣。

除了我對(duì)這份工作、對(duì)小朋友的熱愛，我認(rèn)為合理的處理教學(xué)教育問題對(duì)一名幼師也是非常重要的。這些問題主要體現(xiàn)在三個(gè)方面：在生活方面，我愿意做他們的大姐姐，力所能及地幫助他們；在學(xué)習(xí)方面，我愿意成為他們引導(dǎo)方向的指示燈，將自己的知識(shí)傾囊相授，為他們?cè)趯W(xué)前教育階段能有一個(gè)扎實(shí)的基礎(chǔ)；在做人方面，我愿意成為他們的心靈雞湯，教導(dǎo)他們?cè)撊绾闻袛嗍欠牵绾胃玫嘏c老師、其他同學(xué)相處等等。

每當(dāng)我走到學(xué)校的各個(gè)角落，看到孩子們一個(gè)個(gè)天真爛漫的笑臉，我覺得整個(gè)世界好像都在朝我微笑，便回應(yīng)孩子們一個(gè)笑臉，美好的一天就積淀在這樣輕松愉悅的環(huán)境下，同樣，在課堂上遇到有的小朋友回答不上來問題等等一些問題時(shí)，我會(huì)循循善誘的去引導(dǎo)，讓他找到解決問題的途徑。當(dāng)有的小朋友表現(xiàn)非常好時(shí)，我會(huì)帶動(dòng)其他小朋友一起為他鼓掌，給其適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，讓他感受到成功的喜悅。這樣，幼兒對(duì)學(xué)習(xí)就會(huì)產(chǎn)生興趣，孩子學(xué)得歡喜，老師教起來也會(huì)輕松，這樣就達(dá)到了預(yù)期的教育目的。

最后一點(diǎn)就是，合理的安排課外活動(dòng)也是極其重要的，4-6歲的孩子正處于貪玩的階段，讓他們適量的玩一玩益智游戲，既可以開發(fā)大腦，又可以增進(jìn)老師、同學(xué)之間的感情。師生相處融洽了，作為幼兒教師的我內(nèi)心自然感到欣慰、快樂。

幼兒教師是一個(gè)很平凡的職業(yè)，但在我的內(nèi)心里，我寄予了每個(gè)孩子厚望，因?yàn)槊恳粋€(gè)孩子都會(huì)有無數(shù)種可能，我的責(zé)任就是去啟發(fā)、引導(dǎo)他們，讓他們?cè)谟淇斓沫h(huán)境下完成學(xué)前教育階段，這也是我實(shí)現(xiàn)自己理想的途徑，更重要的是，在這里我也學(xué)到了很多，很感謝我周圍的每一個(gè)人。作為一名幼兒教師，我倍感驕傲、自豪。篇三：演講稿：幼兒教師與快樂

幼兒教師與快樂

啟東市和睦幼兒園 浦新梅 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：

大家好!首先請(qǐng)?jiān)试S我向各位提個(gè)問題：你們覺得做一個(gè)幼兒園老師快樂嗎？ 答案一:快樂!當(dāng)看見孩子從哭鬧到高高興興上幼兒園覺的很快樂!當(dāng)看見孩子自理能力增強(qiáng)時(shí)覺得很快樂!當(dāng)看見孩子令人捧腹的舉動(dòng)、聽見他們童真的話語時(shí)覺的很快樂!當(dāng)和孩子們一起營(yíng)造出和諧、遵守紀(jì)律的班風(fēng)后覺得很快樂!當(dāng)和孩子們一起放開盡情玩耍的時(shí)候覺得很快樂!當(dāng)在課堂中和孩子們進(jìn)行積極、有效的師幼互動(dòng)時(shí)覺的很快樂!當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子們閃出智慧的思維火花時(shí)覺的很快樂!當(dāng)孩子們真誠(chéng)的說:“老師,我喜歡你”時(shí)覺的很快樂!當(dāng)特殊的孩子,例頑劣的、習(xí)慣差的孩子在家園合作下慢慢有所進(jìn)步時(shí)覺的很快樂!當(dāng)看見能力強(qiáng)的孩子在幫助能力弱的孩子時(shí)覺的很快樂!當(dāng)自己公開課獲得成功時(shí)覺的很快樂!當(dāng)自己得到同事、領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可后覺的很快樂!當(dāng)自己論文、隨筆獲獎(jiǎng)后覺的很快樂!當(dāng)看到孩子們畫出一幅幅漂亮的畫,做出一件件成功的手工作品,唱出一首首動(dòng)聽的曲子時(shí)覺的很快樂!當(dāng)看到孩子臉上漾開著開心、成功、自信的笑容時(shí)覺的很快樂!當(dāng)?shù)弥⒆觽兇戆嗉?jí)或個(gè)人參加年級(jí)組或更大范圍內(nèi)的比賽取得成績(jī)時(shí)覺的很快樂!當(dāng)?shù)玫郊议L(zhǎng)對(duì)老師工作的支持、認(rèn)可、表?yè)P(yáng)后,覺的很快樂!答案二:不快樂!當(dāng)頑劣的幼兒不聽教師勸告,繼續(xù)我行我素,影響整個(gè)集體時(shí),教師很不快樂!當(dāng)自己的工作引起家長(zhǎng)誤會(huì)時(shí)覺的很不快樂!當(dāng)自己的工作得不到同事和領(lǐng)導(dǎo)理解時(shí)很不快樂!當(dāng)在課堂中孩子們注意力不集中時(shí),教師很不快樂!當(dāng)教師一個(gè)人在課堂中唱“獨(dú)角戲”,孩子們卻正襟危坐時(shí),教師因做“無用功”而很不快樂！

當(dāng)幼兒因?yàn)槔蠋煹暮鲆曇鹨恍┬睦韱栴}時(shí),教師覺的愧疚而不快樂!當(dāng)自己參加各類比賽,例公開課失敗后,因感覺能力不夠和面子關(guān)系而很不快樂!當(dāng)自己批評(píng)孩子火氣過大,因良心不安而很不快樂!當(dāng)自己情緒不好“傳染”給孩子時(shí),覺的對(duì)不起他們而很不快樂!期末,我坐在電腦前,羅列了自己在工作中的快樂與不快樂,目的是想讓自己享受工作中的快樂,也提醒自己如何在新的學(xué)年中在工作方法上進(jìn)行一些改進(jìn)。因?yàn)槲覀冊(cè)诠ぷ髦?不可能避免那些使自己不快樂的因素,我們所能做的就是如何巧妙的把不快樂的事情化小、變少或轉(zhuǎn)化為快樂?！翱鞓方逃?將快樂教育融入整個(gè)教學(xué)過程,建立快樂、和諧的師幼關(guān)系,讓孩子在快樂的環(huán)境中主動(dòng)學(xué)習(xí)用快樂的心情來獲得知識(shí)與各方面能力的發(fā)展,根源還在于教師自己”。

生活就是教育,教育就是生活,生活離不開教育,教育創(chuàng)造新生活。親愛的老師們,讓我們面帶微笑,讓孩子的心田充滿陽光；讓我們播種快樂,讓孩子的明天更加輝煌；讓我們,也把微笑和快樂貯滿自己的心房。篇四：教師演講稿(做一位快樂的老師)做一個(gè)快樂的老師

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、各位同事們：

大家好！我叫xx，是一名小學(xué)教師，我演講的題目是 ：《做一個(gè)快樂的老師》。我曾在小學(xué)代課過，后來來到了石門路學(xué)校工作，這是一個(gè)充滿活力的新居民學(xué)校。不同的工作經(jīng)歷鍛煉了我的意志,豐富了我的閱歷,讓我不斷鞭策自己,永遠(yuǎn)往前看。直面自己的差距,通過工作來獲取經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)和信心；通過工作不斷拓寬自己的視野,通過工作來增加本領(lǐng)和技能。運(yùn)用“自我調(diào)整,自得其樂”的方法來面對(duì)挑戰(zhàn),保持一種心態(tài)的平衡。一種心靈的寧?kù)o?！疤ь^做人,低頭做事”,持之以恒,不計(jì)較一時(shí)的得失,為自己的人生創(chuàng)造一個(gè)樂觀、積極、進(jìn)取的個(gè)性,做一個(gè)踏實(shí)勤奮的人。

在工作中真正做到“平凡之中的偉大追求，平靜之中的滿腔熱血，平常之中的極強(qiáng)烈責(zé)任感”，既能思考,放遠(yuǎn)眼光,又能腳踏實(shí)地,制定合理目標(biāo)；既能埋頭苦干又能積極行動(dòng),一步一個(gè)腳印的走下去。

一、愛心——快樂工作的前提

我認(rèn)為，要當(dāng)一名優(yōu)秀老師，首先就要有一顆愛心，因?yàn)榻逃旧砭鸵馕吨豢脴鋼u動(dòng)另一棵樹，一朵云推動(dòng)另一朵云，一顆靈魂喚醒另一顆靈魂，不熱愛學(xué)生的老師，決不是好老師，學(xué)生們也決不會(huì)歡迎他。陶行知先生說：“沒有愛就沒有教育?！币?yàn)橛袗?，我們才有耐心；因?yàn)橛袗?，我們才?huì)關(guān)心；因?yàn)橛袗?，我們才和同學(xué)貼心。愛學(xué)生成長(zhǎng)過程中的每一個(gè)微小的“閃光點(diǎn)”，實(shí)際上是我們教師最大的樂趣。

古今中外，無數(shù)優(yōu)秀教育工作者身體力行，無聲地向我們?cè)V說了一個(gè)顛撲不破的道理：只有像愛自己的孩子那樣愛每一位學(xué)生，我們才能打開每一位學(xué)生心靈的窗戶，才能教育好他們。

二、誨人不倦——快樂工作的核心

我作為一名體育老師兼班主任，深知工作忙、任務(wù)重，但是我不會(huì)有一點(diǎn)怨言，反而我會(huì)感到自豪。我樂觀向上，每天都帶著一份好心情投入到工作中，誨人不倦，我覺的這就是我工作的價(jià)值和意義。每天我都是以平和的心態(tài)、飽滿的情緒，真誠(chéng)的對(duì)待每一位學(xué)生。

作為班主任，我體會(huì)到調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，做好班級(jí)的各項(xiàng)工作，就必須加強(qiáng)德育工作。如春風(fēng)化雨，點(diǎn)滴入土，日久天長(zhǎng)，潛移默化，我深深地體會(huì)到辛勤的耕耘、播種，然后收獲真善美之果的歡樂。

三、學(xué)而不厭，安貧樂教的確，小學(xué)教師的工作十分平凡，然而，不少同事幾十年如一日，把自己的青春與精力全部獻(xiàn)給了孩子，這，就很不平凡！真的讓我感動(dòng)不已！在平凡而充實(shí)的工作中，我將繼續(xù)以自己的滿腔熱情，詮釋一名教師的職責(zé)，呵護(hù)學(xué)生的成長(zhǎng)，一路走來，猶如爬山，沿途收獲點(diǎn)點(diǎn)滴滴的歡聲笑語。我的價(jià)值觀其實(shí)很簡(jiǎn)單：做好每一天，干好每件事，做一個(gè)愛崗敬業(yè)、無私奉獻(xiàn)、在平凡的崗位上尋找快樂的人?？鬃印鞍l(fā)憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至”，可謂達(dá)到了“樂之”的境界，每每讀大教育家的話語，我就想起自創(chuàng)的格言：我快樂著，我工作著。篇五：幼兒教師演講稿：快樂的活著 幼兒教師演講稿：快樂的活著 快樂地活著

有人說：干一行，愛一行，而我卻更趨向于：愛一行，干一行，選擇自己最喜歡的事情作為自己的職業(yè)，那么我就會(huì)變的快樂，而我抱著快樂的心情去工作，我就能充分發(fā)揮自己的潛力，優(yōu)勢(shì)，從而提高工作效率，并且在工作的同時(shí)把快樂的氣息傳達(dá)給身邊的每一個(gè)孩子，每一位老師，這樣，我的生活才會(huì)有滋有味，我的事業(yè)才有可能成功，這也是對(duì)自己負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。

在這里奉勸你一句，你應(yīng)該好好的思考一下：自己是否喜歡這份工作，是否喜歡和孩子在一起，如果你確實(shí)不喜歡現(xiàn)在的工作，那么，你就要做一個(gè)選擇：要么改變態(tài)度，快樂地工作，要么更換一個(gè)工作，因?yàn)?，你如果在這個(gè)工作崗位上，你就得遵守這個(gè)職業(yè)道德。你不能對(duì)他三心二意，不能陽奉陰違。如果不是全心全意，還不如不干?；蛘呷プ?，或者不做，二者必居其一，要么全身退出，要么全身進(jìn)入，你只能做出一種選擇。忠誠(chéng)是一種道德上的美德，一個(gè)能忠誠(chéng)于自我，忠誠(chéng)于世界的人，才會(huì)受到他人的尊重。從而，你才會(huì)更努力地去工作。你也才能收獲工作的成果。因此，愿我們大家都能選擇自己喜歡的工作，快樂地工作，并且忠誠(chéng)于自己的快樂。這樣，你的人生才會(huì)無憾，才會(huì)如詩(shī)如畫。

第二篇：做一個(gè)快樂的幼兒教師

做一個(gè)快樂的幼兒教師

我們幼兒教師要注意加強(qiáng)自身的心理保健，努力避免走進(jìn)這種職業(yè)的倦怠狀態(tài)，做一個(gè)健康、快樂的幼兒教師。

一、從孩子身上獲得幸福感。

任何工作不可能一帆風(fēng)順總會(huì)有困難和矛盾出現(xiàn)，會(huì)有煩惱和不快產(chǎn)生。只有自己去尋找工作的樂趣，形成幼兒教師職業(yè)的幸福感，才能在工作中成為一個(gè)快樂的人，就象有人說的一樣，如果你把孩子看成是令自己心煩的人，那么你就會(huì)感到心煩；如果你把孩子看成是可愛的天使，那們你就會(huì)變成快樂得天使。如何才能從孩子身上獲得辛福感呢？

方法一：在工作中，以欣賞、審美的眼光看幼兒。長(zhǎng)時(shí)間和幼兒在一起教師有時(shí)會(huì)不自覺地以一種居高臨下的眼光看幼兒或者把幼兒僅僅看成是自己的教育對(duì)象。我們應(yīng)該以欣賞的、審美的眼光看幼兒身上的優(yōu)點(diǎn)，把幼兒看成活生生的富有靈性的個(gè)體，完全地接納他，而不是帶著自己的有色眼鏡來審視他。完全地接納幼兒教育意味著教師所持的是一種寬容的態(tài)度，意味著教師對(duì)兒童文化的尊重和理解，而這種尊重和理解本身也會(huì)給教師帶來幸福。方法二：以平等、真誠(chéng)的態(tài)度與幼兒交往。教師們常習(xí)慣于帶幼兒做這做那，在與幼兒的交往中使用命令的口吻較多。也就是說這種師幼交往，更多的時(shí)候是建立在工作關(guān)系上的，這種交往是不平等的、沒有感情，有著明確目的就是完成預(yù)定的教育任務(wù)。長(zhǎng)此以往，幼兒就會(huì)對(duì)老師產(chǎn)生幾分畏懼，對(duì)老師敬而遠(yuǎn)之，并封閉自己的心靈，不敢言說自己的所思所想。這就等于是教師親手剝奪了讓自己感受另一個(gè)心靈機(jī)會(huì)。因?yàn)槿鄙倥c幼兒心與心的交流，教師自己豐富的內(nèi)心世界最終也會(huì)變得干涸，當(dāng)然也就沒有什么幸?？裳粤恕Ｒ虼?，在與幼兒的交往中，教師只有放下自己的角色面具，以真實(shí)的自我與幼兒交往，和孩子打成一片，才會(huì)發(fā)現(xiàn)幸福和快樂就在自己的身邊。和孩子平等、真誠(chéng)的交往，還會(huì)令老師體驗(yàn)到和孩子一起成長(zhǎng)的幸福。

二、要?jiǎng)?chuàng)造性地開展工作。

著名教育家蘇霍姆林斯基說過：“如果你想讓你的教師的勞動(dòng)能給教師帶來一些樂趣，使天天上課不致于完成一種單調(diào)乏味的義務(wù)，那你就應(yīng)該引導(dǎo)每一位教師走上從事教育研究的這條幸福的道路上來”幼兒教育是一項(xiàng)十分復(fù)雜的創(chuàng)造性勞動(dòng)，教師面臨的教育對(duì)象、內(nèi)容和情境是變化的、動(dòng)態(tài)的，只有充分發(fā)揮創(chuàng)造性，以研究者的姿態(tài)投入工作，才能把工作做好。而進(jìn)行教育研究能給我們帶來成就感、充實(shí)感，還會(huì)使教育工作變得充滿挑戰(zhàn)性和樂趣。只要我們?nèi)ミM(jìn)行研究，就會(huì)發(fā)現(xiàn)每天的太陽都是新的：幼兒的精神面貌是“新”的、教育過程是“新”的、教育機(jī)會(huì)是“新”的，孩子的反響是“新”的，每天的收獲是“新”的。這樣的工作當(dāng)然是其樂無窮的。

三、要正確處理自己與他人的關(guān)系。

對(duì)積極追求進(jìn)步、工作成績(jī)顯著的同事要以欣賞、學(xué)習(xí)的態(tài)度與他們交往，絕不能以嫉妒、輕視不屑一顧的態(tài)度遠(yuǎn)離他們，應(yīng)多和這些“先進(jìn)分子”交流，形成積極健康的職業(yè)心理。相反，如果，我們經(jīng)常與工作中的“落伍者”為伍，久而久之，我們也會(huì)被他們那種消極的心態(tài)所感染，繼而走進(jìn)工作的倦怠狀態(tài)中。對(duì)領(lǐng)導(dǎo)同事要多交流多溝通?！叭诵校赜形?guī)煛?，要善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，以取他人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。對(duì)別人的弱勢(shì)要善于站在對(duì)方的角度考慮問題，以寬容之心對(duì)待。

四、幼兒教師還要接受心理保健知識(shí)的繼續(xù)教育。

新世紀(jì)是科技日新月異和知識(shí)信息爆炸的時(shí)代。在這樣的時(shí)代背景下，一次性的學(xué)校“充電”，一輩子的工作“放電”現(xiàn)象已不再成為可能。這給為人師、為人妻、為人母的幼兒教師們帶來了很大的工作壓力。因此，幼兒教師不僅要以不斷進(jìn)取的精神去進(jìn)行業(yè)務(wù)方面的繼續(xù)教育，還應(yīng)接受心理保健方面知識(shí)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使自己在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的社會(huì)里擁有一顆平和的心來適應(yīng)社會(huì)的需求；能擁有一顆堅(jiān)強(qiáng)的心，去迎接時(shí)代的挑戰(zhàn)，并在努力中體驗(yàn)到不斷進(jìn)取的快樂與成功。

第三篇：做一個(gè)健康快樂的幼兒教師

做一個(gè)健康快樂的幼兒教師

——由幾則BBS帖談?dòng)變航處煹男睦泶煺奂白晕艺{(diào)適

（本文獲2008年衢州市案例評(píng)比三等獎(jiǎng) 江山二等獎(jiǎng)）

王 陽 仙

內(nèi)容摘要：隨著社會(huì)的發(fā)展及對(duì)幼兒教師的要求的不斷提高，心理挫折－－這一心理問題正困擾著越來越多的幼兒教師。如何有效消除或緩解教師的心理挫折，保持健康的心理狀態(tài)呢？本文旨在通過案例分析，尋找一些能幫助教師有效改善工作狀況、科學(xué)調(diào)整心態(tài)的思路和方法，做一個(gè)健康快樂的幼兒教師。

關(guān)鍵詞：心理挫折 主觀因素 自我調(diào)適

一、背景

前段時(shí)間，偶爾有位教師下載了一則BBS帖——“我不做幼兒教師的老公了”（492字節(jié)，作者：幼師的老公），一時(shí)在教師之間引起了軒然大波，引起普遍關(guān)注。江山“西南論壇”上許多老師跟帖說自己“一口氣看完”，“忍不住掉淚”，心中積蓄已久的怨屈、不甘也如決堤的洪水般涌向“西南論壇”(2629人點(diǎn)擊，371則跟帖)，本文擷取了其中有代表性的幾則帖子進(jìn)行分析評(píng)論，希望尋找一些能幫助幼兒教師有效改善工作狀況、科學(xué)調(diào)整心態(tài)的思路和方法，從而幫助她們走出情緒的低谷。

二、幾則BBS帖的描述

（一）“那一刻，我想離開”

社會(huì)上對(duì)教師的要求越來越高，再加上有些家長(zhǎng)對(duì)幼教工作的不理解，我常常感到很頹喪。有一次，我班里的一名孩子不小心摔倒了，頭上起了包，家長(zhǎng)的反應(yīng)非常激烈：“你就是個(gè)看孩子的，怎么連個(gè)孩子也看不好！你這是——失職！”他們四處向領(lǐng)導(dǎo)告狀，我開始變得縮手縮腳，誠(chéng)惶誠(chéng)恐。更讓我對(duì)自己的職業(yè)產(chǎn)生懷疑的是：有一次，一名孩子把大便拉在褲子上，家長(zhǎng)硬說是我不讓孩子上廁所造成的。那一刻，委屈的淚水奪眶而出??我對(duì)工作失去了全部的熱情與信心，對(duì)自己的人生價(jià)值產(chǎn)生了深深的懷疑，情緒隨之跌入低谷。這一切強(qiáng)烈地動(dòng)搖著我從事這份工作的信心。

（二）“評(píng)職稱咋就這么難”

我是一名有幾十年教齡的幼兒教師，我已經(jīng)記不清申請(qǐng)過幾次高級(jí)職評(píng)了。（當(dāng)然，這幾年是申請(qǐng)的資格都沒了。）我已經(jīng)45歲了，我也通過了普通話、計(jì)算機(jī)考試，但個(gè)人成績(jī)不夠突出呀。我想我已經(jīng)沒有機(jī)會(huì)評(píng)上高級(jí)教師了。我一心撲在工作上，把我的青春和愛都獻(xiàn)給了教育事業(yè)。丈夫因?yàn)槲也魂P(guān)心他、不顧家而離開了我?，F(xiàn)在評(píng)職稱又失敗，我 覺得我的努力都白費(fèi)了。辛勤工作換來了什么？我覺得命運(yùn)待我不公，兢兢業(yè)業(yè)難道不是一條標(biāo)準(zhǔn)？評(píng)職到底是看什么？！

（三）“失敗的稻草人”

啊，饒了我吧，我已經(jīng)盡力了。今天的公開課結(jié)束了，可是上砸了。我的努力白費(fèi)了，我感覺我真的很失敗。就像公開課中那個(gè)失敗的稻草人一樣?？墒堑静萑耸菦]有心的，我卻有心。我的心很無奈，我的心也很自卑。

啊，饒了我吧，該死的公開課！去他的稻草人！

（四）“忙！忙！忙！”

我每天要提一個(gè)問題，每星期要寫一篇反思文章，每個(gè)月要做兩個(gè)案例；我每天從早上7點(diǎn)半跟班到下午5點(diǎn)；我要制作課件；我要寫出每一個(gè)孩子的發(fā)育情況??我天天寫，利用中午寫，利用晚上寫；我要抽時(shí)間陪孩子，照顧家，還要自學(xué)。我只知道忙，忙，忙?？晌以诿π┦裁茨兀课易约憾疾恢?。工作，只能一次一次地偷工減料；孩子哭，丈夫鬧，家里亂糟糟；考試成績(jī)不及格，只好再重考。

（五）“冰山”

職業(yè)倦怠

表現(xiàn)為：牢騷滿腹身心俱疲 因?yàn)椋簣@里事情太多、太累、太苦 感覺：累、忙、想發(fā)牢騷、想哭、想逃走 許多事情讓人：痛苦、煩怨、悲哀、郁悶、麻木 因?yàn)椋喝狈r(jià)值體驗(yàn)的大量工作、不受尊重的關(guān)系環(huán)境 想到：努力不能有利于孩子的發(fā)展、得不到有尊嚴(yán)的組織對(duì)待 更想到：職業(yè)的社會(huì)地位、自己對(duì)于家庭的責(zé)任、要改變現(xiàn)狀難上加難 這樣算來：組織缺少陽光、社會(huì)缺少關(guān)注、專業(yè)成長(zhǎng)不快、職業(yè)本身起色不大

我這么忙，到底值不值？值不值？值不值？值不值？值不值？值不值？值不值？值不值？

倦怠 倦怠 倦怠 倦怠 倦怠 倦怠 倦怠 倦怠 倦怠 倦怠 倦怠

三、問題分析

在這次的論壇沖擊波中，一個(gè)不容忽視的問題凸現(xiàn)出來——因?yàn)楣ぷ鳡顩r而帶來的心理挫折正困擾著眾多的幼兒教師。而累積的心理挫折如果得不到有效消緩，往往誘發(fā)幼兒教師的職業(yè)倦怠感。

何謂心理挫折？就是指一個(gè)人在從事有目的的活動(dòng)中，遇到障礙或干擾，致使工作目 標(biāo)不能順利實(shí)現(xiàn)，個(gè)人需要不能滿足時(shí)的情緒狀態(tài)。分析眾多的貼子，可以看出心理挫折不是憑空產(chǎn)生的，既有客觀因素也有主觀因素。人總是生活在客觀現(xiàn)實(shí)中，幼兒教師心理挫折的客觀因素主要有：

1、社會(huì)分配差距的拉大，物質(zhì)待遇相對(duì)偏低，一些涉及切身利益的問題解決得不理想。這當(dāng)中尤其是晉升職稱引發(fā)的心理挫折最為突出。據(jù)調(diào)查，有20%的教師認(rèn)為評(píng)職失敗是自己在工作中曾經(jīng)遇到過的最大的心理挫折。職稱作為教師教育教學(xué)及科研能力總體水平的標(biāo)志，不僅可以滿足教師豐富強(qiáng)烈的精神需要，還能在一定程度上滿足他們的物質(zhì)需要。然而，由于晉升職稱有一定的條件，再加上職稱評(píng)定過程中的許多不正之風(fēng)及指標(biāo)緊缺等，導(dǎo)致教師晉升職稱難上加難。

2、人際關(guān)系上的障礙。比如帖子1中與家長(zhǎng)關(guān)系的處理失敗是造成心理挫折的直接原因。另外還有與同事、領(lǐng)導(dǎo)的意見不夠統(tǒng)一，工作上不能很好配合，甚至引起領(lǐng)導(dǎo)的不滿、指責(zé)等也容易引起心理挫敗感。

3、教育教學(xué)上的困難。比如說培養(yǎng)學(xué)生的成就挫折（如帖子3），學(xué)術(shù)研究上的成就挫折等，據(jù)調(diào)查，這兩項(xiàng)心理挫折的比例占了24%左右。

4、尊重需要得不到滿足。像目前的中小學(xué)教師職稱雖然與工資待遇直接掛鉤，但引起教師心理挫敗感的，不是經(jīng)濟(jì)損失，而是自尊心受到嚴(yán)重打擊。還有幼兒教師的社會(huì)地位低，家長(zhǎng)、社會(huì)對(duì)幼兒教師的不理解，都會(huì)傷害到他們的自尊心，從而產(chǎn)生挫折感。

同時(shí)，心理挫折又純粹是一種主觀感覺和體驗(yàn)，是因人而異的。同樣是評(píng)職失敗，有的教師依然樂觀豁達(dá)，有的卻產(chǎn)生了心理挫折，自尊心受到損傷。因此，主觀因素是導(dǎo)致心理挫折產(chǎn)生的一個(gè)重要原因，主要決定于以下幾個(gè)方面：

1、對(duì)挫折的容忍力。人們隨時(shí)都有可能受到挫折，但并非人人都會(huì)產(chǎn)生挫折感，這是由于每個(gè)人對(duì)挫折的容忍力不同的緣故。容忍力的大小受生理因素、思想境界因素、知識(shí)經(jīng)驗(yàn)因素等的影響。一般說來，身體強(qiáng)壯的人，思想境界高的人，經(jīng)歷坎坷、閱歷豐富的人，更能容忍挫折。

2、對(duì)遭挫程度的感受。同樣的情境，一個(gè)人可能認(rèn)為是嚴(yán)重的挫折，另一個(gè)人則可能認(rèn)為是無所謂的事情。這是由于價(jià)值觀不同的緣故。如評(píng)職稱，甲要求迫切，若意愿未能實(shí)現(xiàn)，可能會(huì)是嚴(yán)重的挫折，而對(duì)乙來說，可能就構(gòu)不成嚴(yán)重挫折。幼兒教師的主要挫折，來自于教學(xué)工作的不順利，這是幼兒教師的職業(yè)特點(diǎn)決定的。

3、抱負(fù)水平。一般說來，抱負(fù)水平越高，越易受到挫折。這與人們通常所說的“期望越高，失望越大”，是同一個(gè)道理。在生活中，如果訂下了不符合自己實(shí)際情況的目標(biāo)，好高騖遠(yuǎn)，往往是造成挫折的一個(gè)重要原因。

心理挫折易引起幼兒教師情緒上的低沉和行為上的偏差，由于心懷一股怨氣，因此，她們對(duì)工作逐漸感到厭煩，甚至進(jìn)入一種身心俱疲的狀態(tài)，從而導(dǎo)致工作能力和工作效率的降低。在這種狀況下，我們的幼兒教師變了：大聲呵斥孩子、不尊重孩子的語言和行為屢見不鮮；不能耐心而冷靜地對(duì)待家長(zhǎng)的意見和建議；不容易接納領(lǐng)導(dǎo)和同事的批評(píng)和指導(dǎo)。如此下去，不僅影響幼兒教師對(duì)工作情感和精力的投入，還影響她們自身教育能力的發(fā)揮和發(fā)展；不僅影響幼兒教育的質(zhì)量，還對(duì)幼兒教師自身的身心健康產(chǎn)生極大的危害。因此，幼兒教師一旦心理挫折產(chǎn)生，如果不作調(diào)適與疏導(dǎo)，就會(huì)引起消極后果的產(chǎn)生。

四、反思

有人說：“陽光天天有，關(guān)鍵看你如何去感受。”任何工作不可能一帆風(fēng)順，總會(huì)有困難和矛盾出現(xiàn)，會(huì)有煩惱和不快產(chǎn)生。只有自己用心去尋找工作的樂趣，才能克服各種困難，克服工作的情緒化，體驗(yàn)到每天的工作樂趣。因此，幼兒教師要保持健康的心理狀態(tài)，必須從改變“內(nèi)因”著手，學(xué)會(huì)自我調(diào)適。

1、調(diào)整認(rèn)知，找準(zhǔn)挫折源。

心理挫折不是憑空產(chǎn)生的，說到底仍然是客觀事物在人腦中的反映。因此，可以找到它的源頭。教師的心理挫折源不外乎以下三個(gè)方面：

① 職業(yè)特點(diǎn)

幼兒教師要精通工作的每一個(gè)環(huán)節(jié)。幼教工作任務(wù)繁重，幼兒的吃喝拉撒睡，事事都是課程，件件都是教育。如果不精通工作的各個(gè)環(huán)節(jié)，就不能對(duì)工作產(chǎn)生輕松感，為工作所累，因此造成教師的心理挫折。

② 教師本人

教師本人作為心理挫折源有三層含義。一是教師對(duì)自身能力、水平認(rèn)識(shí)不足，過高估計(jì)自己，自我期望值過高，經(jīng)常導(dǎo)致活動(dòng)失敗而引發(fā)心理挫折。二是教師本身的人格缺陷，如名利思想、患得患失、追求完美、意志力差等造成的心理挫折。三是教師思考問題的方式和角度不正確而造成心理挫折。

③ 社會(huì)環(huán)境

社會(huì)環(huán)境作為一個(gè)重要的心理挫折源，包括了一系列的因素。

首先，社會(huì)成員對(duì)教師的要求和期望過高。他們要求教師恪守職業(yè)道德，只求奉獻(xiàn)，不講享受，認(rèn)為教師就應(yīng)該安貧樂道，任何事情都比一般人做得好。社會(huì)成員對(duì)教師在培養(yǎng)學(xué)生及遵守行為規(guī)范方面的高要求和高期望，使教師承受著巨大的心理壓力。

其次，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展過程中腦體倒掛導(dǎo)致教師的心理失衡和心理壓力。越來越富的大款與教師長(zhǎng)期的貧困形象形成了鮮明的對(duì)比，超負(fù)荷的勞動(dòng)負(fù)出、勞動(dòng)創(chuàng)造出來的巨大的潛在價(jià)值、對(duì)社會(huì)發(fā)展所起的巨大推動(dòng)作用與教師微薄的工資收入形成了強(qiáng)烈的反差。

再次，社會(huì)發(fā)展過程中許多不正之風(fēng)的蔓延及其對(duì)孩子的影響，使得教師的成就動(dòng)機(jī) 難以實(shí)現(xiàn)，因而造成教師一定的心理挫折。

明確了心理挫折源，教師就有了努力的方向。產(chǎn)生心理挫折時(shí)，教師應(yīng)該用自己的實(shí)際行動(dòng)，積極尋求問題的解決。要加強(qiáng)教育理論學(xué)習(xí)，加強(qiáng)對(duì)職業(yè)規(guī)律的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)對(duì)幼兒的了解，加強(qiáng)文化科學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)，全面充實(shí)和提高自己。要正確認(rèn)識(shí)自己，為自己設(shè)置合適的目標(biāo)，淡泊名利思想，完美人格。要不失時(shí)機(jī)地向社會(huì)宣傳正確的人才觀、科學(xué)的教育觀和幼兒教師勞動(dòng)的特點(diǎn)等，爭(zhēng)取獲得社會(huì)的理解和支持。

2、放松情緒，減輕挫折感

心理挫折一旦產(chǎn)生，必然伴隨著情緒上的焦慮和高度緊張，而高度緊張的情緒又作為一種刺激反饋到人的身上，使人產(chǎn)生更強(qiáng)的壓力感，情緒緊張和心理壓力就是這樣相互影響，逐步升級(jí)、逐步增強(qiáng)的。因此，放松情緒對(duì)于緩解心理受挫感非常有用。情緒的放松可以采用以下方法：

① 放松訓(xùn)練

這是國(guó)內(nèi)外廣泛應(yīng)用的控制緊張情緒的常用方法，主要是通過肌肉、骨骼關(guān)節(jié)和呼吸的放松以及神經(jīng)放松等基本動(dòng)作來降低機(jī)體能量的消耗，從而達(dá)到控制情緒強(qiáng)度的目的。

② 轉(zhuǎn)移注意

所謂轉(zhuǎn)移注意，就是指人有意識(shí)地變換活動(dòng)方式，使意識(shí)離開引起人們緊張情緒的刺激情境，暫時(shí)脫離長(zhǎng)期關(guān)注的事物。當(dāng)人們變換活動(dòng)方式時(shí)，大腦皮層的優(yōu)勢(shì)興奮中心就從一個(gè)區(qū)域轉(zhuǎn)移到另一個(gè)區(qū)域了，人的情緒也就從一種狀態(tài)轉(zhuǎn)化為另一種情緒狀態(tài)了。

轉(zhuǎn)移注意的具體方法很多。如經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，適當(dāng)從事家務(wù)勞動(dòng)、豐富業(yè)余生活等。

③與人交談

幼兒教師因?yàn)楣ぷ鞣绞降南鄬?duì)獨(dú)立性，容易造成人際交往范圍狹小、人際協(xié)作有限和自我封閉。因此，當(dāng)教師出現(xiàn)心理挫折和緊張情緒時(shí)，他們常常感到孤獨(dú)、無援、痛苦。與人交談不僅可以使教師內(nèi)心的消極情緒得到一定程度的宣泄，把積郁在心里的能量及時(shí)釋放出來，也可以使教師獲得朋友、親屬及社會(huì)上其他人的理解和支持，從而幫助教師抵御沉重的心理壓力，消除緊張情緒。

3、磨練意志，增強(qiáng)耐挫力。

心理挫折是人們對(duì)外界刺激進(jìn)行反映時(shí)所產(chǎn)生的一種主觀體驗(yàn)，它的強(qiáng)弱因人而異。同樣的事件或刺激情境對(duì)不同的人產(chǎn)生的心理挫折的強(qiáng)弱是不同的。同樣的外界刺激到底會(huì)給人造成多大的心理壓力，實(shí)際上是由每個(gè)人自身的耐挫力所決定的。耐挫力較強(qiáng)的人，對(duì)于相同的刺激所感受到的心理挫折就較小，耐挫力較弱的人感到的心理挫折就較大。人的耐挫力不是天生的，加強(qiáng)意志品質(zhì)的培養(yǎng)，磨練人的意志力是增強(qiáng)耐挫力的有效方法，也是減輕心理挫折的重要心理基礎(chǔ)。

首先，教師要加強(qiáng)意志獨(dú)立性的培養(yǎng)。教師要明確自己行動(dòng)的目的性，在行動(dòng)上克服受暗示性，不為別人的言行所左右。

其次，教師要加強(qiáng)意志果斷性的鍛煉。

再次，要加強(qiáng)意志堅(jiān)定性的培養(yǎng)。教師要堅(jiān)信自己決定的合理性，并保持充沛精力，克服各種不符合目的的內(nèi)外部困難和干擾，不屈不撓地為實(shí)現(xiàn)目的而奮斗，做到在困難面前不退縮，在壓力面前不屈服，在引誘面前不動(dòng)搖。

最后，教師要注意培養(yǎng)自己的自制性，學(xué)會(huì)自覺、靈活地控制自己的情緒，克服懶惰、恐懼、緊張、憤怒和失望等不良情緒的干擾，改變不良心境，逐漸學(xué)會(huì)自我安慰，自我抑制，自我激勵(lì)。

做一個(gè)快樂健康的幼兒教師，對(duì)人，對(duì)己，對(duì)社會(huì)都是有益的！

附：一則BBS帖

我不做幼兒教師的老公了（４９２字節(jié)，作者：幼師的老公）

我是一個(gè)幼師的老公，你們的苦我也知。我老婆天天早上六點(diǎn)多起來上班，說是五點(diǎn)半下班但好象很少見過六，六點(diǎn)七點(diǎn)常發(fā)生。自從來了個(gè)新園長(zhǎng)就更慘了，一天十幾個(gè)小時(shí)在幼兒園是常事，一個(gè)月還要交什么一大堆的論文、教案。那個(gè)園長(zhǎng)好象還認(rèn)為不夠，還外加兩篇“讀后感”。一天十幾小時(shí)，不累死？回家還要寫這寫那，做教具。星期

六、日加班是家常便飯。這樣的活能不讓人干得心煩嗎？好了，現(xiàn)在天天趕，家沒人管了，小孩也沒人管了，做得煩，回家爭(zhēng)吵多了，我們現(xiàn)在是兩天一小吵，一星期一大吵。說來說去還是因?yàn)橛變簣@工作壓力太大了。我現(xiàn)在是有老婆和沒老婆也沒什么分別。我剛才又跟她吵了?，F(xiàn)在我來這就是為了幫她寫那他媽的什么教案。前幾天還幫她寫了篇死人的教學(xué)論文。唉！做幼師的老公原來也好累。那些園長(zhǎng)為什么自己不去做做，不去寫寫，看他自己累不累。以前我也是跟人家說幼兒教師好，找個(gè)幼師做老婆不錯(cuò)。現(xiàn)在，我可不這樣說了，找個(gè)幼師做老婆等于找個(gè)人回家吵架。一定別找。（不是嗎？你們自己想想，你們自己做的累，就會(huì)煩，煩了心情就不好，不好自然就會(huì)動(dòng)不動(dòng)就吵。吵多了大家也會(huì)想到有什么事會(huì)發(fā)生了。）好了，不說了，還要幫老婆寫那他媽的教案。

第四篇：做一個(gè)健康快樂的幼兒教師

做一個(gè)健康快樂的幼兒教師

——由幾則 BBS 帖談?dòng)變航處煹男睦泶煺奂白晕艺{(diào)適

內(nèi)容摘要： 內(nèi)容摘要：隨著社會(huì)的發(fā)展及對(duì)幼兒教師的要求的不斷提高，心理挫折－－這一心理問題正困擾著越來越多的幼兒教師。如何有效消除或緩解教師的心理挫折，保持健康的心理狀態(tài)呢？我們通過個(gè)別案例分析，尋找一些能幫助教師有效改善工作狀況、科學(xué)調(diào)整心態(tài)的思路和方法，做一個(gè)健康快樂的幼 兒教師。

關(guān)鍵詞：心理挫折 關(guān)鍵詞： 主觀因素 自我調(diào)適

一、背景

前段時(shí)間，偶爾有位教師下載了一則 BBS 帖——“我不做幼兒教師的老公了”（492 字 節(jié)，作者：幼師的老公），一時(shí)在教師之間引起了軒然大波，引起普遍關(guān)注。江山“西南論壇”上許多老師跟帖說自己“一口氣看完”“忍不住掉淚”，心中積蓄已久的怨屈、不甘也如決堤的洪水般涌向“西南論壇”(2629 人點(diǎn)擊，371 則跟帖)，本文擷取了其中有代表性 的幾則帖子進(jìn)行分析評(píng)論，希望尋找一些能幫助幼兒教師有效改善工作狀況、科學(xué)調(diào)整心態(tài)的思路和方法，和大家一起來分享一下

二、幾則 BBS 帖的描述

（一）“那一刻，我想離開”

社會(huì)上對(duì)教師的要求越來越高，再加上有些家長(zhǎng)對(duì)幼教工作的不理解，我常常感到很 頹喪。有一次，我班里的一名孩子不小心摔倒了，頭上起了包，家長(zhǎng)的反應(yīng)非常激烈： “你 就是個(gè)看孩子的，怎么連個(gè)孩子也看不好！你這是——失職！”他們四處向領(lǐng)導(dǎo)告狀，我開 始變得縮手縮腳，誠(chéng)惶誠(chéng)恐。更讓我對(duì)自己的職業(yè)產(chǎn)生懷疑的是：有一次，一名孩子把大 便拉在褲子上，家長(zhǎng)硬說是我不讓孩子上廁所造成的。那一刻，委屈的淚水奪眶而出?? 我對(duì)工作失去了全部的熱情與信心，對(duì)自己的人生價(jià)值產(chǎn)生了深深的懷疑，情緒隨之跌入 低谷。這一切強(qiáng)烈地動(dòng)搖著我從事這份工作的信心。

（二）“評(píng)職稱咋就這么難”

我是一名有幾十年教齡的幼兒教師，我已經(jīng)記不清申請(qǐng)過幾次高級(jí)職評(píng)了。（當(dāng)然，這 幾年是申請(qǐng)的資格都沒了。）我已經(jīng) 45 歲了，我也通過了普通話、計(jì)算機(jī)考試，但個(gè)人成 績(jī)不夠突出呀。我想我已經(jīng)沒有機(jī)會(huì)評(píng)上高級(jí)教師了。

我一心撲在工作上，把我的青春和 愛都獻(xiàn)給了教育事業(yè)。丈夫因?yàn)槲也魂P(guān)心他、不顧家而離開了我。現(xiàn)在評(píng)職稱又失敗，我 1 覺得我的努力都白費(fèi)了。辛勤工

作換來了什么？我覺得命運(yùn)待我不公，兢兢業(yè)業(yè)難道不是 一條標(biāo)準(zhǔn)？評(píng)職到底

是看什么？！

（三）“失敗的稻草人”

啊，饒了我吧，我已經(jīng)盡力了。今天的公開課結(jié)束了，可是上砸了。我的努力白費(fèi)了，我感覺我真的很失敗。就像公開課中那個(gè)失敗的稻草人一樣?？?/p>

是稻草人是沒有心的，我 卻有心。我的心很無奈，我的心也很自卑。啊，饒了

我吧，該死的公開課！去他的稻草人！

（四）“忙！忙！忙！”

我每天要提一個(gè)問題，每星期要寫一篇反思文章，每個(gè)月要做兩個(gè)案例；

我每天從早 上 7 點(diǎn)半跟班到下午 5 點(diǎn)；我要制作課件；我要寫出每一個(gè)孩子的發(fā)育情況??我天天寫，利用中午寫，利用晚上寫；我要抽時(shí)間陪孩子，照

顧家，還要自學(xué)。我只知道忙，忙，忙。可我在忙些什么呢？我自己都不知道。

工作，只能一次一次地偷工減料；孩子哭，丈夫鬧，家里亂糟糟；考試成績(jī)不

及格，只好再重考。

三、問題分析

何謂心理挫折？就是指一個(gè)人在從事有目的的活動(dòng)中，遇到障礙或干擾，致

使工作目標(biāo)不能順利實(shí)現(xiàn)，個(gè)人需要不能滿足時(shí)的情緒狀態(tài)。心理挫折不是憑空

產(chǎn)生的，既有客觀因素也有主觀因素。人總是生活在客觀現(xiàn)實(shí)中，幼兒教師心理

挫折的客觀因素主要有：

1、社會(huì)分配差距的拉大，物質(zhì)待遇相對(duì)偏低，一些涉及切身利益的問題

解決得不理想。據(jù)調(diào)查，有20%的教師認(rèn)為評(píng)職失敗是自己在工作中曾經(jīng)遇到過的最大的心理挫折。然而，由于晉升職稱有一定的條件，再加上職稱評(píng)定過程中的許多不正之風(fēng)及指標(biāo)緊缺等，導(dǎo)致教師晉升職稱難上加難。

2、人際關(guān)系上的障礙。比如帖子 1 中與家長(zhǎng)關(guān)系的處理失敗是造成心理挫

折的直接原因。另外還有與同事、領(lǐng)導(dǎo)的意見不夠統(tǒng)一，工作上不能很好配合，甚至引起領(lǐng)導(dǎo)的不滿、指責(zé)等也容易引起心理挫敗感。

3、教育教學(xué)上的困難。比如說培養(yǎng)學(xué)生的成就挫折（如帖子 3），學(xué)術(shù)研

究上的成就挫折等。

4、尊重需要得不到滿足。像目前的中小學(xué)教師職稱雖然與工資待遇直接掛

鉤，但引起 教師心理挫敗感的，不是經(jīng)濟(jì)損失，而是自尊心受到嚴(yán)重打擊。還

有幼兒教師的社會(huì)地位低，家長(zhǎng)、社會(huì)對(duì)幼兒教師的不理解，都會(huì)傷害到他們的自尊心，從而產(chǎn)生挫折感。

同時(shí)，心理挫折又純粹是一種主觀感覺和體驗(yàn)，是因人而異的。因此，主

觀因素是導(dǎo)致心理挫折產(chǎn)生的一個(gè)重要原因，主要決定于以下幾個(gè)方面：

1、對(duì)遭挫程度的感受。同樣的情境，一個(gè)人可能認(rèn)為是嚴(yán)重的挫折，另一

個(gè)人則可能認(rèn)為是無所謂的事情。這是由于價(jià)值觀不同的緣故。如評(píng)職稱，甲

要求迫切，若意愿未能實(shí)現(xiàn)，可能會(huì)是嚴(yán)重的挫折，而對(duì)乙來說，可能就構(gòu)不

成嚴(yán)重挫折。幼兒教師的主要挫折，來自于教學(xué)工作的不順利，這是幼兒教師的職業(yè)特點(diǎn)決定的。

2、抱負(fù)水平。一般說來，抱負(fù)水平越高，越易受到挫折。這與人們通常所

說的“期望 越高，失望越大”，是同一個(gè)道理。在生活中，如果訂下了不符

合自己實(shí)際情況的目標(biāo)，好 高騖遠(yuǎn)，往往是造成挫折的一個(gè)重要原因。

心理挫折易引起幼兒教師情緒上的低沉和行為上的偏差，由于心懷一股怨

氣，因此，她們對(duì)工作逐漸感到厭煩，甚至進(jìn)入一種身心俱疲的狀態(tài)，從而導(dǎo)

致工作能力和工作效率 的降低。在這種狀況下，我們的幼兒教師變了：大聲呵

斥孩子、不尊重孩子的語言和行為 屢見不鮮；不能耐心而冷靜地對(duì)待家長(zhǎng)的意

見和建議；不容易接納領(lǐng)導(dǎo)和同事的批評(píng)和指導(dǎo)。如此下去，不僅影響幼兒教

師對(duì)工作情感和精力的投入，還影響她們自身教育能力的發(fā)揮和發(fā)展；不僅影

響幼兒教育的質(zhì)量，還對(duì)幼兒教師自身的身心健康產(chǎn)生極大的危害。因此，幼

兒教師一旦心理挫折產(chǎn)生，如果不作調(diào)適與疏導(dǎo)，就會(huì)引起消極后果的產(chǎn)生。

四、反思

有人說：“陽光天天有，關(guān)鍵看你如何去感受?！比魏喂ぷ鞑豢赡芤环L(fēng)

順，總會(huì)有困難和矛盾出現(xiàn)，會(huì)有煩惱和不快產(chǎn)生。只有自己用心去尋找工作的樂趣，才能克服各種困 難，克服工作的情緒化，體驗(yàn)到每天的工作樂趣。因

此，幼兒教師要保持健康的心理狀態(tài)，必須從改變“內(nèi)因”著手，學(xué)會(huì)自我調(diào)

適。

1、調(diào)整認(rèn)知，找準(zhǔn)挫折源。

心理挫折不是憑空產(chǎn)生的，說到底仍然是客觀事物在人腦中的反映。因此，可以找到它的源頭。教師的心理挫折源不外乎以下三個(gè)方面：

① 職業(yè)特點(diǎn)

幼兒教師要精通工作的每一個(gè)環(huán)節(jié)。幼教工作任務(wù)繁重，幼兒的吃喝拉撒睡，事事都是課程，件件都是教育。如果不精通工作的各個(gè)環(huán)節(jié)，就不能對(duì)工作產(chǎn)生輕松感，為工作 所累，因此造成教師的心理挫折。

② 教師本人

教師本人作為心理挫折源有三層含義。一是教師對(duì)自身能力、水平認(rèn)識(shí)不足，過高估計(jì)自己，自我期望值過高，經(jīng)常導(dǎo)致活動(dòng)失敗而引發(fā)心理挫折。二是教師本身的人格缺陷，如名利思想、患得患失、追求完美、意志力差等造成的心理挫折。三是教師思考問題的方式和角度不正確而造成心理挫折。

③ 社會(huì)環(huán)境

社會(huì)環(huán)境作為一個(gè)重要的心理挫折源，包括了一系列的因素。

首先，社會(huì)成員對(duì)教師的要求和期望過高。他們要求教師恪守職業(yè)道德，只求奉獻(xiàn)，不講享受，認(rèn)為教師就應(yīng)該安貧樂道，任何事情都比一般人做得好。社會(huì)成員對(duì)教師在培 養(yǎng)學(xué)生及遵守行為規(guī)范方面的高要求和高期望，使教師承受著巨大的心理壓力。

其次，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展過程中腦體倒掛導(dǎo)致教師的心理失衡和心理壓力。越來越富的大 款與教師長(zhǎng)期的貧困形象形成了鮮明的對(duì)比，超負(fù)荷的勞動(dòng)負(fù)出、勞動(dòng)創(chuàng)造出來的巨大的 潛在價(jià)值、對(duì)社會(huì)發(fā)展所起的巨大推動(dòng)作用與教師微薄的工資收入形成了強(qiáng)烈的反差。

再次，社會(huì)發(fā)展過程中許多不正之風(fēng)的蔓延及其對(duì)孩子的影響，使得教師的成就動(dòng)機(jī)難以實(shí)現(xiàn)，因而造成教師一定的心理挫折。

明確了心理挫折源，教師就有了努力的方向。產(chǎn)生心理挫折時(shí)，教師應(yīng)該用自己的實(shí)際行動(dòng)，積極尋求問題的解決。要加強(qiáng)教育理論學(xué)習(xí)，加強(qiáng)對(duì)職業(yè)規(guī)律的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)對(duì)幼兒的了解，加強(qiáng)文化科學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)，全面充實(shí)和提高自己。要正確認(rèn)識(shí)自己，為自己設(shè)置合適的目標(biāo)，淡泊名利思想，完美人格。

要不失時(shí)機(jī)地向社會(huì)宣傳正確的人才觀、科學(xué) 的教育觀和幼兒教師勞動(dòng)的特點(diǎn)等，爭(zhēng)取獲得社會(huì)的理解和支持。

2、放松情緒，減輕挫折感

心理挫折一旦產(chǎn)生，必然伴隨著情緒上的焦慮和高度緊張，而高度緊張的情緒又作為 一種刺激反饋到人的身上，使人產(chǎn)生更強(qiáng)的壓力感，情緒緊張和心理壓力就是這樣相互影 響，逐步升級(jí)、逐步增強(qiáng)的。因此，放松情緒對(duì)于緩解心理受挫感非常有用。情緒的放松 可以采用以下方法：

① 放松訓(xùn)練

這是國(guó)內(nèi)外廣泛應(yīng)用的控制緊張情緒的常用方法，主要是通過肌肉、骨骼關(guān)節(jié)和呼吸 的放松以及神經(jīng)放松等基本動(dòng)作來降低機(jī)體能量的消耗，從而達(dá)到控制情緒強(qiáng)度的目的。

② 轉(zhuǎn)移注意

所謂轉(zhuǎn)移注意，就是指人有意識(shí)地變換活動(dòng)方式，使意識(shí)離開引起人們緊張情緒的刺 激情境，暫時(shí)脫離長(zhǎng)期關(guān)注的事物。當(dāng)人們變換活動(dòng)方式時(shí)，大腦皮層的優(yōu)勢(shì)興奮中心就 從一個(gè)區(qū)域轉(zhuǎn)移到另一個(gè)區(qū)域了，人的情緒也就從一種狀態(tài)轉(zhuǎn)化為另一種情緒狀態(tài)了。轉(zhuǎn)移注意的具體方法很多。如經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，適當(dāng)從事家務(wù)勞動(dòng)、豐富業(yè)余生活 等。

③與人交談

幼兒教師因?yàn)楣ぷ鞣绞降南鄬?duì)獨(dú)立性，容易造成人際交往范圍狹小、人際協(xié)作有限和自我封閉。因此，當(dāng)教師出現(xiàn)心理挫折和緊張情緒時(shí)，他們常常感到孤獨(dú)、無援、痛苦。與人交談不僅可以使教師內(nèi)心的消極情緒得到一定程度的宣泄，把積郁在心里的能量及時(shí) 釋放出來，也可以使教師獲得朋友、親屬及社會(huì)上其他人的理解和支持，從而幫助教師抵 御沉重的心理壓力，消除緊張情緒。

3、磨練意志，增強(qiáng)耐挫力。

心理挫折是人們對(duì)外界刺激進(jìn)行反映時(shí)所產(chǎn)生的一種主觀體驗(yàn)，它的強(qiáng)弱因人而異。同樣的事件或刺激情境對(duì)不同的人產(chǎn)生的心理挫折的強(qiáng)弱是不同的。同樣的外界刺激到底 會(huì)給人造成多大的心理壓力，實(shí)際上是由每個(gè)人自身的耐挫力所決定的。耐挫力較強(qiáng)的人，對(duì)于相同的刺激所感受到的心理挫折就

較小，耐挫力較弱的人感到的心理挫折就較大。人的耐挫力不是天生的，加強(qiáng)意志品質(zhì)的培養(yǎng)，磨練人的意志力是增強(qiáng)耐挫力的有效方法，也是減輕心理挫折的重要心理基礎(chǔ)。

首先，教師要加強(qiáng)意志獨(dú)立性的培養(yǎng)。教師要明確自己行動(dòng)的目的性，在行動(dòng)上克服 受暗示性，不為別人的言行所左右。

其次，教師要加強(qiáng)意志果斷性的鍛煉。

再次，要加強(qiáng)意志堅(jiān)定性的培養(yǎng)。教師要堅(jiān)信自己決定的合理性，并保持充沛精力，克服各種不符合目的的內(nèi)外部困難和干擾，不屈不撓地為實(shí)現(xiàn)目的而奮斗，做到在困難面 前不退縮，在壓力面前不屈服，在引誘面前不動(dòng)搖。

最后，教師要注意培養(yǎng)自己的自制性，學(xué)會(huì)自覺、靈活地控制自己的情緒，克服懶惰、恐懼、緊張、憤怒和失望等不良情緒的干擾，改變不良心境，逐漸學(xué)會(huì)自我安慰，自我抑制，自我激勵(lì)。做一個(gè)快樂健康的幼兒教師，對(duì)人，對(duì)己，對(duì)社會(huì)都是有益的！

附：一則 BBS 帖 我不做幼兒教師的老公了（４９２字節(jié)，作者：幼師的老公）我是一個(gè)幼師的老公，你們的苦我也知。我老婆天天早上六點(diǎn)多起來上班，說是五點(diǎn)半下班但好象很少見過，六點(diǎn)七點(diǎn)常發(fā)生。一天十幾個(gè)小時(shí)在幼兒園是常事，一個(gè)月還要交什么一大堆的論文、教案。那個(gè)園長(zhǎng)好象還認(rèn)為不夠，還外加兩篇“讀后感”。一天十幾小時(shí)，不累死？回家還要寫這寫那，做教具。星期

六、日加班是家常便飯。這樣的活能不讓人干得心煩嗎？好了，現(xiàn)在天天趕，家沒人管了，小孩也沒人管了，做得煩，回家爭(zhēng)吵多了，我們現(xiàn)在是兩天一小吵，一星期一大吵。說來說去還是因?yàn)橛變簣@工作壓力太大了。我現(xiàn)在是有老婆和沒老婆也沒什么分別。我剛才又跟她吵了?，F(xiàn)在我來這就是為了幫她寫那他媽的什么教案。前幾天還幫她寫了篇死人的教學(xué)論文。唉！做幼師的老公原來也好累。以前我也是跟人家說幼兒教師好，找個(gè)幼師做老婆不錯(cuò)?，F(xiàn)在，我可不這樣說了，找個(gè)幼師做老婆等于找個(gè)人回家吵架。一定別找。（不是嗎？你們自己想想，你們自己做的累，就會(huì)煩，煩了心情就不好，不好自然就會(huì)動(dòng)不動(dòng)就吵。吵多了大家也會(huì)想到有什么事會(huì)發(fā)生了。）好了，不說了，還要幫老婆寫那他媽的教案。

第五篇：關(guān)于如何做一個(gè)幼兒教師

關(guān)于如何做一個(gè)幼兒教師

幼兒園的教育實(shí)踐中，教師和幼兒是最重要，最關(guān)鍵的要素，而幼兒的自控能力較差，因此幼兒教師就其了非常重要的作用。幼兒教師在幼兒園履行教育職責(zé)，對(duì)幼兒身心施行特定影響的專業(yè)教育工作者，擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)神會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，傳播精神文明，提高全名素質(zhì)的歷史使命。

那么，在現(xiàn)實(shí)的生活中，又怎樣做一個(gè)稱職的幼兒教師呢？

一以審美的眼光看幼兒

幼兒園教師常常會(huì)以權(quán)威的身份對(duì)孩子指手畫腳，這樣，我們往往會(huì)收到事倍功半的效果，和老師們要求的相差甚遠(yuǎn)。老師們就開始說教，孩子們又聽不進(jìn)去，長(zhǎng)此以往，當(dāng)老師們的幸福感必然會(huì)消失殆盡。相反，如果老師從尊重幼兒，欣賞幼兒的角度出發(fā)，以審美的眼光去看待孩子，必然會(huì)獲得一份份的驚喜。眼睛是心靈的窗口，孩子們自然會(huì)在我們的眼睛里看到我們對(duì)他們的愛，隨著孩子們的不斷進(jìn)步，我們自然會(huì)充滿幸福感。

二將自己融于在孩子中

一位幼兒園教師把自己稱作“快樂的孩子王”。他認(rèn)為在天使的國(guó)度里耕耘，是一種幸運(yùn)也是一種幸福。孩子們的王國(guó)，看似簡(jiǎn)單卻有如此神秘。這就需要幼兒教師傾其所有的愛心置身于孩子們中，去觀察體驗(yàn)，研究發(fā)現(xiàn)。與孩子們一起成長(zhǎng)的工作無疑是美麗快樂的。

三以愛、樂、恒對(duì)待孩子

1．師生關(guān)系中的愛

師生關(guān)系融為一個(gè)愛字，是幼兒心理健康發(fā)展的重要條件。愛使幼兒感到安全和滿足，實(shí)踐證明，一個(gè)充分享受到成人正確理智的愛的孩子。長(zhǎng)大后便會(huì)朝氣蓬勃，積極向上。而師生關(guān)系不同于父母，沒有天然的血緣關(guān)系，這就需要教師們付出真誠(chéng)的愛，才能于孩子們心靈相通。所以作為一名幼兒教師，應(yīng)該每天高高興興的。面帶微笑的接待每一個(gè)孩子，熱情的主動(dòng)的與家長(zhǎng)孩子們打招呼，用溫和地親切的語氣和孩子們說話。即使孩子們做錯(cuò)了事，也不要大聲斥責(zé)他們，而是要通過降低哦里，初步培養(yǎng)他們的正確的是非價(jià)值判斷。

2．教育活動(dòng)在于樂

教育活動(dòng)是實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)的手段，而選擇什么樣的教育活動(dòng)，如何選擇與組織，將極大的影響幼兒的興趣和教育效果，從而影響幼兒的最終發(fā)展。教育活動(dòng)的最終目的，是讓孩子們認(rèn)識(shí)這個(gè)世界。因此一味的灌輸給孩子們理論的知識(shí)，反而會(huì)使孩子們產(chǎn)生厭煩的心心理。為了更好的讓孩子們對(duì)周圍的環(huán)境產(chǎn)生興趣，幼兒教育應(yīng)該多領(lǐng)孩子們到戶外多做運(yùn)動(dòng)，在大自然中認(rèn)識(shí)世界，陶冶情操。

3.常規(guī)教育在于恒

良好的常規(guī)教育是孩子們進(jìn)步的有力保證。通過常規(guī)教育的培養(yǎng)，不僅使孩子們?cè)诘览砩隙脼槭裁匆@樣做，而且在實(shí)際的行動(dòng)上知道該怎么樣做。由于幼兒年齡較小，自控能力差，具有好模仿，易學(xué)易忘的特點(diǎn)，幼兒教師首先要做好榜樣，并且根據(jù)自己學(xué)生的特點(diǎn)，制定相應(yīng)的教育措施，以及相關(guān)的游戲活動(dòng)。游戲是幼兒最喜愛的活動(dòng)，也是幼兒生活的主要內(nèi)容。首先以游戲的形式或者以榜樣的力量對(duì)一日活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)提出具體的要求，再次就是不斷的時(shí)時(shí)提醒幼兒，鼓勵(lì)他們。我們必須認(rèn)識(shí)到對(duì)教師來說，要想成為一個(gè)優(yōu)秀的稱職的幼兒教師，光有興趣是不夠的。還需要有理性的導(dǎo)航。幼兒教師為人師表，是幼兒教育的需要。同時(shí)也有助于自身的完善。幼兒教育是啟蒙教育，是人生教育的重要基礎(chǔ)，孩子們進(jìn)入幼兒園好比是一張白紙，而幼兒教師就是一支畫筆，需要全心全意的在這張畫紙上描繪出美好的未來。

衡量一個(gè)幼兒教師，不僅僅是彈琴，唱歌，繪畫，跳舞，說普通話。更加重要的就是在于幼兒教師對(duì)孩子們的愛，對(duì)自己工作的持久毅力。正如蘇霍姆林斯基所說的：兒童的內(nèi)心生活時(shí)刻都給我們帶來滿意和不滿意，高興和苦惱，憂愁和換了，疑惑和詫異，寬慰和憤怒。在兒童給我們帶來極廣闊的的情感中，幼兒教師要善于認(rèn)識(shí)這種和諧的樂聲。這也是幼兒教育工作者精神飽滿，心情愉快和取得成功的重要條件。