第一篇：心理健康問卷調查

心理健康活動計劃書

“健康不僅是沒有疾病而且是一種身心都比較安寧的狀態”。在競爭日趨激烈，生活節奏日益加快的現代社會，一個人的生活質量如何，成功與否很大程度上取決于其心態如何。大學生作為“時代的驕子”更是面臨著學業、就業等多方面的壓力，如果不能很好地應對這些壓力，及時釋放心中的不良情緒，很可能出現各種不良后果，如沉迷網絡等。為了避免這一狀況的發生，我系勤工助學中心將舉辦一系列針對勤工助學同學的心理健康活動，建立心理干預機制，及時排解他們的困惑、迷茫，防患于未然。

附

（一）：問卷

個性測試——你屬敏感型、感情型、思考型還是想象型？

1、對我來說，最滿意的情況是

A、比原計劃做得多 B、對別人有幫助 C、通過思考解決問題

D、把一個想法和另一個想法聯系起來

2、當我按計劃工作時，我希望這個計劃能夠

A、取得預期效果，不要浪費時間和精力 B、有趣，并能和有關人一起進行 C、計劃性強

D、能產生有價值的新成果

3、當別人對我無禮時，我往往

A、立即表現出不快

B、心情不快，但能很快消除 C、譴責對方

D、不去理他，考慮自己的事

4、我給別人留下的深刻印象可能是

A、經驗豐富 B、熱情 C、靈敏 D、知識豐富

5、我喜歡別人把我看成是個

A、能完成工作任務的人 B、充滿熱情和活力的人 C、辦事胸有成竹的人 D、有遠見卓識的人

6、我的時間很寶貴，所以總是要確定要做的事情

A、有無價值

B、能否使別人感到有趣 C、是否安排得當

D、是否考慮好了下一步計劃

評分和分析

填好后，把六個問題中A、B、C、D四項的分數分別相加，得出四個總分數。分數最高的一項，就是你的性格的基本類型。有以下四種類型：

A——敏感型 B——感情型 C——思考型 D——想象型 解析

敏感型 這類人精神飽滿，好動不好靜，辦事愛速戰速決。但是行為常有盲目性。與人交往時，往往會拿出全部熱情，但受挫折時又容易消沉失望。這類人最多，約占40%。

感情型 這類人感情豐富，喜怒哀樂溢于言表。別人容易了解其經歷和困難。不喜歡單調的生活，愛刺激，愛感情用事。講話寫信熱情洋溢。在生活中喜歡鮮明的色彩，對新事物很有興趣。在與人交往時容易沖動，有時易反復無常，傲慢無理，所以于其他類型的人不易相處?；顒蛹摇⒆o理人員較多。

思考型 這類人善于思考，邏輯思維發達，有較成熟的觀點，一切以事實為依據，一經做出決定，能夠持之以恒。生活、工作有規律，愛整潔，時間觀念強。但這類人有時思想僵化，墨守教條，糾纏細節，缺乏靈活性。教師、財務人員和數據處理員中較多。

想象型 這類人想象力豐富，經常憧憬未來，喜歡思考問題。在生活中不太注重小節。對那些不能立即了解其想法價值的人往往很不耐煩。有時行為刻板、不易合群，難以相處。在科學家、研究人員和藝術家、作家中居多。

你的自信程度如何？

你有了偉大的目標，那么你對自己有信心嗎?要成就一番事業，自己有信心，那么你就已經成功一半了。下面的測驗將使你更好地了解自己的自信心。請用“√”或“×”回答下面的問題。

1、你的自我感覺良好嗎？

2、你有幽默感嗎？

3、一旦下定了決心，即使沒有人贊同，你仍會堅持做到底嗎？

4、你認為自己是位很好的教師嗎（如果你現在不是教師，可以假定自己是）？

5、如果售貨員的服務態度不好，你會告訴他們的經理嗎？

6、你經常欣賞自己的照片嗎？

7、你對自己的外表滿意嗎？

8、你認為自己的能力比別人強嗎？

9、你是個受歡迎的人嗎？

10、你懂得搭配衣服嗎？

11、突發事件時，你很冷靜嗎？

12、你與別人合作愉快嗎？

13、你認為你的優點比缺點多嗎？

14、你每天照鏡子超過三次嗎？

15、你覺得自己是個有個性的人嗎？

16、你覺得自己是個優秀的領導嗎？

17、你的記憶能力很強嗎？

18、你對異性有吸引力嗎？

19、你懂得理財（即合理使用錢財）嗎？

20、參加集體活動時，即使你很想上洗手間，你也會忍著直到宴會結束嗎？

21、別人批評你，你會覺得難過嗎？

22、你很少對人說出自己的真正意見嗎？

23、對別人的贊美你持懷疑態度嗎？

24、你總是覺得自己比別人差嗎？

25、如果是參加聚會，只有你一人穿得不是正式場合的服裝，你會感到不自在嗎？

26、你認為自己只是個尋常人嗎？

27、你經常希望自己長得像某某人嗎？

28、你經常羨慕別人的成就嗎？

29、你會為了不使別人難過，而放棄自己喜歡的事嗎？ 30、你會為了討好別人而打扮嗎？

31、你勉強自己做許多不愿意做的事嗎？

32、你對生活中的事件沒有主見嗎？

33、你經常跟人說抱歉，即使在不是你錯的情況下？

34、如果在無意的情況下傷了別人的心，你會難過嗎？

35、你希望自己智商較高嗎？

36、你經常聽取別人的意見嗎？

37、在參加集體活動時，你經常等別人先跟你打招呼嗎？

38、買衣服前，你通常先聽取別人的意見嗎？ 評分和分析：

1—19題，答“√”號得1分，答“×”號得0分；20—38題，答“√”得0分，答“×”的1分。計算出您的總分。

總分≧24分，說明你對自己信心很足，你大膽、自信、明白自己的優點和缺點，但如果你的分數接近38分，則你可能過于自信，甚至有些自大和驕傲，使人感覺不舒服。為此，你要有所注意才好，否則你的自信會成為你發展的障礙。

總分在11-23分之間，說明你頗有自信，但也偶爾有些自信不足，這有時使你顯得較為謙遜、溫和，有時則顯得有些缺少安全感，易對自己產生懷疑。你的分數越接近11分，自信心越顯得不足。

總分〈11分，你對自己不太有信心，你過于謙虛、自我壓抑或太在乎外界的關注，你容易受他人支配和暗示。你需要學會自我欣賞，看重自己，多看到自己的優勢和光明面，多多行動。

你的人際交往能力如何？

你若想了解自己的交際能力，首先做一下下面的試題，請結合實際情況考慮下面的問題，回答“是”或“否”。

1、你喜歡參加社交活動嗎？

2、你喜歡結交各方面的朋友嗎？

3、你常常主動向陌生人作自我介紹嗎？

4、你喜歡發現別人的個性嗎？

5、你在回答有關自己的背景與興趣的問題時感到為難嗎？

6、你喜歡做大型公共活動的組織者嗎？

7、你愿意做會議主持人嗎？

8、你與有地方口音的人交流有困難嗎？

9、你喜歡與陌生人談話嗎？

10、你喜歡在孩子們的聯歡晚會上扮演圣誕老人嗎？

11、你在班級組織的集體活動中介意扮演逗人發笑的丑角嗎？

12、你喜歡成為班級聯歡晚會上的核心人物嗎？

13、你曾否為自己的演講水平不佳和苦惱嗎？

14、你與有共同語言的人交往感到乏味嗎？

15、你與人談話時喜歡掌握話題的主動權嗎？

16、你與能力低于自己的人談話時是否輕松自然?

17、你希望他們對你畢恭畢敬嗎？

18、你喜歡倡議共同做一件事嗎？ 評分和分析：

本測驗的答案并無正誤之分。只是一般情況下，擅長于社交的人會傾向于以下答案。

1、是

2、是

3、是

4、是

5、否

6、是

7、是

8、否

9、是

10、是

11、否

12、是

13、否

14、否

15、是

16、是

17、否

18、是

檢測你的每一題答案，若與上述相應答案符合得1分，否則得0分。計算你的總分。14-18分：你在各種各樣的社交場合都表現得大方得體，從不拒絕廣交朋友的機會。你待人真誠友善，不狂妄虛偽，是社交活動中備受歡迎的人物，也是公共事業的好使者。

9-13分:你在大多數社交活動中表現出色，只是有時尚缺乏自信心，今后要特別注意主動結交朋友。

4-8分：也許是由于羞怯或少言寡語的性格，你沒有表現出足夠的自信。當你應該以輕松、熱情的面貌出現時，你卻常常顯得過于局促不安。

3分或以下：你是一位孤獨的人，不喜歡任何形式的社交活動。你難免被視為古怪之人。

你的社會適應性怎么樣？

適應能力是指一個人的心理狀態，工作環境和人際交往等方面，能較快地熟悉外部環境，并使主體與客體協調一致。所以先了解自己的適應能力，對自己今后的生活、工作會有很大作用。將每一題用“是”或“否”表現你的態度。

1、當一位朋友介紹自己的名字，別人未聽清楚時，我們應該請他將名字重述一遍。

2、我們應該不讓別人捉弄我們和取笑我們。

3、保持莊嚴是件很重要的事，即使有強烈的誘惑時也應如此。

4、我們應當時時注意周圍朋友們的神情。

5、當遇到陌生人時，我們應當作出聰明機智的樣子，給他一個好印象。

6、我們應該注意，幾乎周圍的人隨時都在對別人詳審細察。

7、我們應當時常注意：我們應是受尊敬者而絕不是讓別人當成說笑的靶子。

8、不管朋友們的興趣怎樣，我們可以將自己的嗜好或事情盡情地講給他們聽。

9、當和機智敏銳的人談話時，我們應當使用聰明伶俐的語言。

10、當我們在與人交談中發現他的錯誤時，我們應當負責設法指出并糾正它。

11、我們應當互相幫助，因為有時我們急需對方的幫助。

12、每逢有人發表與我們的信仰相異的意見時，我們不應勇敢地、有力地維護自己的信仰。

13、當我們想去看電影時，朋友邀請我們去他家，應以其它托辭辭謝，不應將實際情況說出以免傷感情。

14、我們應當隨時有意識地表現自己的優點以博得人家的贊美與欣賞。

15、在聚會中，如有人講述我們已聽過的笑話或故事時，應阻止之。

16、在聚會中，如有人講述我們已經聽過的笑話時，我們仍應哈哈大笑以示禮貌。

17、寧可別人來依靠我們，不可我們去依靠別人。

18、我們不必給別人太多的恩惠和幫助，因為，老實說，到底有多少人欣賞這些呢？又到底有多少人會涌泉相報呢？

評分與分析：

1題和17題答“是”得5分，否則得0分；余下的題答“否”得5分，否則得0分。計算出你的總分。

總分在65分以上，說明你的社會適應性很強，能夠很快投入社會的懷抱，被別人認可，并很快找到自己的自我實現感，受到別人青睞；在55-65分之間，你的社會適應性還可以，但有時你總感覺不被別人認可，缺少成就感；在45-55分之間，你的社會適應性尚可，現在你的狀態一般，應多找找自己的原因；在45分以下，你應調整自己的觀念，做事風格，人格魅力亟待完善，以更好適應社會。

附

（二）：具體活動方案樣本

活動目的：

活動時間：2006年 月 日 活動地點：

活動準備：

1、申請教室：管理部。

2、請老師：

3、下發通知：宣傳部。

4、活動場所布臵：管理部。

5、照相：宣傳部。

6、事后宣傳：宣傳部?；顒又黝}： 主持人： 活動流程：

一、主持人發言

二、做團體活動，如“解手鏈”。

三、做心理測試問卷。

1、測試前指導語：

2、做測試問卷；

3、測試后指導語：

四、主持人總結。所需資源：

第二篇：心理健康問卷調查

機-10-3班心理健康調查問卷

調查人：

1.你認為一個心理健康的人最典型的特征是什么？

A 處事樂觀B 心平氣和，與世無爭，樂于助人

C 有良好的人際關系D 吃的下，睡的香

2.你對你現在的大學生活滿意嗎？

A滿意B 基本滿意C 不滿意D 不滿意，但無法改變

3.你對大學生活抱有什么樣的態度？

A一心希望可以繼續深造，所以每天都要努力學習，對于學習以外的事情一概不關心

B 希望可以充分鍛煉自己的能力，盡可能的參加各類活動，結交朋友，積累經驗，為將來進入社會打下基礎

C 希望可以找一個陪伴自己的女（男）朋友，充分享受一下戀愛的感覺

D 希望可以過集體生活，廣交朋友，至于那些工作（活動）還是隨緣吧，老師找就去做，不找就算了吧

4.造成你生活困擾的原因是什么？（可多選）

A 人生發展與職業選擇上有困難B 思想上有困難

C 課程學習有困難D 自我管理能力不強E 經濟困難F 不適應大學生活

G 與異性交往方面有困難H 家庭變故或困擾

I 人際關系與溝通有困難

5.你是否遇到心理問題？

A 經常有B 偶爾有C 沒有過D 沒有想過

6.你認為現在自己的心理狀況如何？

A很健康B 比較健康C 不健康D 沒有想過

7.你認為大學生的心理問題主要由什么引起的？（可多選）

A人際交往帶來的壓力問題B 學習壓力

C 情感問題D 就業壓力

E 對周圍環境不適應

8.你是如何對待面臨的壓力或煩心事？

A 向知心朋友訴說B 找種發泄方式C 找家長D 憋在心里E 其他方式

9.在大學里你最經常的感覺是什么？

A 新鮮有趣B 比較充實C 無所事事D 郁悶

10.如果你身邊的同學存在心理問題，你會如何做？

A 開導他B 事不關己，無所謂

C 對外宣傳他的問題D 為了自身安全，能躲多遠躲多遠

11.當你遇到困難時，你怎么做？

A 通?？颗笥袯 找父母解決

C 不到萬不得已，決不求人D 其他

12.你認為宿舍是否有利于你學習？

A 非常有利B 比較有利C 一般D 比較不利E 非常不利

13.你與班上及宿舍同學相處如何？

A 很好B 一般C 不太好D 很不好

14.大學舍友大多來自不同的地方，生活習慣有所不同，對于這一點你認為？

A 差距太大，不能接受B 差距大但能相互忍受

C 差距不大，能相互適應D 沒有想過

15.你覺得自己存在哪些心理及生活上的困難？（必填）

16.你感覺周圍哪位同學存在什么問題及困難？（必填）

注:您的問卷調查所填內容我們不會向任何人泄露！

第三篇：心理健康問卷調查

問卷調查

(卷首語： 同學們！在現實生活中機遇與競爭并存，希望與痛苦并存，人類將迎接來自許多方面的嚴峻挑戰。心理素質將是未來人類生存和發展的重要素質，心理健康將成為對人才選擇的重要條件，為此特舉行這次心理健康現狀問卷調查，希望同學們如實填寫。

班級_________ 學號_________ 性別_________ 年齡_________

測試說明： 對以下16道題，如果感到“經常是”，劃√號；“偶爾”是，劃△號；“完全沒有”，劃×號。

1.不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安。（2.睡覺時，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。（3.學習的壓力常使自己感到煩躁，討厭學習。（4.遇到不稱心的事情便較長時間地沉默少言。（5.感到在生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣，悶悶不樂。（6.對別人取得的成績和榮譽常常表示懷疑，甚至嫉妒。（7.一遇到考試，即使有準備也緊張焦慮。（8.非常害怕失敗，行動前總是猶豫不決，畏首畏尾。（9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。（10.在與異性交往時會臉紅、心慌或想入非非。（11.發現別人在竊竊私語，便懷疑是在背后議論自己。（12.在參加集體活動時，總有孤獨感。（13.經常與人爭吵發火，過后又后悔不已。（14.自己瞧不起自己，覺得別人總在嘲笑自己。（15.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。（16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。（））））））））））））））））

第四篇：大學生心理健康問卷調查

大學生心理健康問卷調查

1，你的性別A男B女

2，你對你的大學生活滿意嗎

A很滿意B一般C有所不滿D十分不滿

3，你覺得自己存在心理障礙嗎？

A 有B 沒有C 可能有

4，你贊成大學生談戀愛嗎？

A反對B應適當限制C 不反對不倡導D應當倡導

5, 你認為大學生心理健康是什么原因引起的？（多選）

A人生發展與職業選擇上有困難B思想上有困難C 課程學習有困難D自我管理能力不強E家庭變故或困擾F不適應大學生活

G與異性交往方面有困難H 經濟困難I人際關系與溝通上有困難 6，你會采取何種方式應對壓力？

A 轉移（心里不快時娛樂.游戲.讀書）B發泄（哭.傾訴.寫信、日記）C壓抑（喝酒、睡覺、假裝高興）D順其自然，自然調整

7，你認為下列哪些心理品質對于想要成功的社會精英最重要（最多選2項）A積極進取的人生態度和強健的體魄。B有敢于冒險不怕失敗的大無畏精神。C對未來的理想與目標充滿信心。D有堅強的心理承受能力。E.樂觀開朗，人際交往良好和與人溝通交往的能力，善于合作共事F.熱情積極，有良好的自律性和自控性，頭腦機敏，辦事果斷。8，目前你最大的苦惱是什么？

A學習壓力大 B就業壓力大 C家庭經濟壓力大 D人際關系緊張 9，你如何看待大學生戀愛動機？

A 滿足心理和生理的需要B 打發無聊的時間C隨大流不落伍D調節學習壓力，選擇人生伴侶E情到深處

10，你覺得你實現自己的理想了嗎

A已經實現B正在實施C還在尋找D沒有理想

11，如果你身邊的朋友存在心理問題，你會如何做？

A主動開導他B事不關己，無所謂C告訴其他人D避而遠之

12，你覺得與班上及宿舍同學相處如何？ A.很好 B.還可以 C.不太好 D.很不好 13，與一群朋友在一起，你常感到孤獨或失落嗎？

A 經常是 B 有時是 C 偶爾是 D 從來沒有

14，如果有條件，你是否愿意自己的身形、容貌有所改變？

A非常渴望 B希望有變化 C無所謂，順其自然 D不愿意

15，你如何評價父母對自己的期望？A.非常高 B.較高 C.一般 D.低 16，你對自己的前途感到困惑和擔憂過嗎？A.經常 B.偶爾 C.很少17，遇到壓力你會最先向誰救助？

A.家人 B 知心朋友 C 男/女朋友 D 老師 G.專業人員 H.不找任何人 18，請將以下幾項所給你的心理壓力由大到小排序（）

A經濟問題 B戀愛問題 C學業問題 D家庭問題 E人際關系問題F人前途及就業 G國家發展前途

第五篇：大學生心理健康問卷調查策劃

大學生心理健康調查·輔導策劃書

一、活動背景：

回首四年歲月征程，一路拼搏一路凱歌，我院不斷地向著一所成熟的本科院校發展，致力辦人民滿意的大學。四年中，從一所專科院校中蛻變，各項設施、制度不斷健全，滿足師生需要；但是要培養核心競爭能力強、綜合素質高的社會人才，必須在掌握技能的同時，擁有健康積極的心理素質。因此，了解我院學生心理健康狀況，對有困難者進行疏導幫助，已是勢在必行、刻不容緩。

二、活動目的：

1、了解我院學生心理健康狀況，協助有心理問題困擾者走出困境，更好地學習、生活，創造積極向上的校園氛圍；

2、提高我院學生心理素質，促進我院全面發展，支持我院辦人民

滿意的大學；

3、增多我系相關專業師生實踐機會，促進深入學習、交流，掌握

知識、技能；

三、主辦單位：XXXX系團總支學生會

四、承辦單位：

五、活動對象：XX學院全體學生（以班級為單位分層抽樣）

六、活動時間：2011年4月10日——6月20日

七、活動形式：以XXX等專業老師為指導員，選用“青少年生活

事件量表”、“SCL—90量表”為調查工具，對結果統計、分析；制定方案進行干預；

八、活動流程：

1、2011年4月24日前完成量表發放，30日前收集完畢；

2、5月1日——5月12日對收集問卷進行得分結果統計分析、匯總，進行差異性分析、相關分析，出現的各種得到高分的現象的癥狀的百分比、類型及可能因素；

3、5月18日前以海報等形式，將調查所得平均心理健康水平公布，無涉及抽查對象個人信息；

4、5月13日——20日，制定相關干預方案，同時完成所需物品器材的申請、租借；

5、5月17日——20日完成需要進行協助同學的聯系、協商；

6、5月25日——6月20日完成大部分需要同學的輔導，包括團體輔導、個人輔導7、7月1日前，整理活動相關資料，呈與院系相關部門保密存檔（輔導對象信息除外）

九、活動準備工作：

1、4月12日前呈策劃書給系領導審批，并爭取系領導支持；

2、4月17日前獲取各系專業數量名稱、班級數量名稱、以及人員多少、男女比例，班長聯系方式等資料；

3、4月20日前完成量表復印、裝訂，同時完成抽樣、記錄，安排各系負責小組；

4、4月21日——24日，聯系抽樣班級班長取得其協助，組織本班同學參與量表調查；

十、經費預算：

十一、注意事項：

1、此次活動為應用心理學專業09、10兩班級共同承辦，就各項工作進展需及時溝通、共同協商；班委注意做好“橋梁”工作；

2、活動中凡有涉及被試隱私等信息，必須做好絕對保密工作，在未經兩班委商討決定下不得將量表等信息透露或轉交任何組織以及個人；

3、各位參與人員務必認真負責，服務他人完成工作的同時鍛煉自我；

十二、活動主辦負責人：

承辦總負責人：

應用心理學班負責人：

十三、總結：

1、活動中各環節負責人需對該部分工作進行總結，各系抽樣負責人需對量表收發期間工作進行總結；

2、各班級在本次活動結束需對本次活動參與情況進行總結，承辦負責人需對本次活動進行總結，呈與院系相關領導；

3所有資料資料分類密封、存檔。

系團總支學生會

二O一一年四月八日