第一篇：國旗下的講話陽光體育、快樂學習、健康成長

國旗下的講話：陽光體育、快樂學習、健康成長

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家上午好！

今天我國旗下講話的題目是：陽光體育，快樂學習，健康成長。

讓我們先來了解一下全國學生體質健康監測結果：

1、全國學生體質檢測結果顯示： 我國學生身高繼續增加，但每10個人中就有1人是“小胖墩”。學生的肥胖率和超重率增加；

2、全國中、小學生視力近視率不斷上升；

3、青少年肺活量水平持續下降，為肺活量下降最明顯的人群。以上數據說明，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，速度、耐力、力量、下肢爆發力、身體柔韌性弱。通過專家對青少年體質的研究，他們把現在的青少年體質概括為硬、軟、笨。硬，即關節硬；軟，即肌肉軟；笨，即動作不協調、生硬。

這種狀況令我們感到擔憂。為此，在2014年7月18日，教育部修訂了《國家學生體質健康標準》，確定了一系列增強青少年體質的政策。隨后國家體委又在全國范圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。

近年來，我校積極響應習總書記創建健康中國的號召，投身爭創健康促進學校行列，積極組織全校師生參加陽光體育活動。我們也看到部分同學和老師非常重視體育鍛煉，早上、晚上能自覺到操場上跑幾圈或走幾圈，部分老師和走讀生步行到校和回家，這樣做既鍛煉了身體，又節約了能源。可以說，我校有開展陽光體育運動良好的傳統與基礎，現在已進入冬季，又到了開展陽光體育運動的最佳時期，為此我們要做好以下幾件事情：

第一：重視近視眼的防治。我們要每天堅持認真做好眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴格控制近距離的用眼時間。希望每位老師要時刻關注學生的用眼衛生狀況，一旦發現不正確的閱讀、寫字姿勢，要及時予以糾正。使每一個學生都了解預防近視眼的基本知識，掌握科學的用眼方法，養成良好的用眼衛生習慣。一旦發現近視，要及時到正規眼鏡店驗光配鏡，防止眼睛近視加重。

第二：科學合理地安排作息時間?！秶覍W生體質健康標準》強調要“確保青少年休息睡眠時間”，保證中學生每天睡眠8 個小時。因此，我們要養成良好的生活作息習慣，寄宿生晚上回宿舍后，動作要迅速，保持安靜，少打鬧，堅持每天晚上10：30要按時就寢，每天中午12:00—12：30要午休，只有這樣，我們才能有更好的精力投入到學習中來。

第三：積極參與陽光體育活動。最近特別是九年級的學生，早晨6點前就到操場跑步、跳繩、擲實心球、立定跳遠，大家熱情高漲，你追我趕、掀起了我校陽光體育運動的熱潮。我們要求全體同學，認真上好體育課、課外活動課，精神飽滿地做好廣播操。展示我們的精神風貌，希望同學們跑步時能夠做到隊形步伐整齊八（2）班，口號響亮，展現張李初中師生的風采。

第五：積極參加冬季長跑運動。冬季長跑既能鍛煉我們的毅力、意志又能增強體能和肺合量。讓我們在老師的帶領下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。

同學們，你們就是祖國的希望和未來，中華民族偉大復興的中國夢靠你們去實現，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。只有有了好的身體，我們才可以快樂地學習，健康地成長。一百年前梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們借著陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光青少年吧。

最后，讓我們一起喊出我們的口號吧：我運動，我健康！我努力，我成功！我學習，我快樂！

1、本周各班出一期健康知識板報，開一次健康主題的班會。

2、樹立校園衛生是我臉面的理念，每天三掃，保持校園、室內外整潔。不亂扔垃圾，車子騎到校園擺放整齊，走進校園感到舒心。

壽縣張李初級中學

第二篇：國旗下講話：陽光體育,健康成長

國旗下講話：陽光體育，健康成長

國旗下講話：陽光體育，健康成長

大家早上好！我是*年*班的**翔，今天我國旗下講話的題目是：陽光體育，健康成長！

同學們，你們知道什么是：“陽光體育”嗎？陽光體育，就是讓學生走向操場，走進大自然，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，享受運動的快樂！健康地成長！

參加體育運動，不僅能鍛煉身體，增強體質，還可以增強記憶力，提高學習效率，讓人充滿活力。有了健康的身體我們才能完成各種學習任務，才能精神百倍地去迎接生活中的種種挑戰！

明媚的陽光，美麗的校園，沸騰的操場，滾動的足球，燦爛的笑臉，運動的少年。。。匯成了我們校園最亮麗的一道風景。你看!我們的操場上，有的在打籃球、有的在踢足球，有的在跑步,有的在做操,還有的在跳繩??操場上充飛揚著運動的氣息, 校園里充滿了蓬勃的朝氣。

同學們，我們除了要認真上好學校的每一節體育課,做好大課間活動外，課外，你有沒有自覺地參加體育鍛煉呢？當你學習、看書超過一個小時，就要站起來到戶外運動運動了；當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到戶外運動運動了。周末你有沒有和小伙伴們一起去打打球,騎騎車,爬爬山呢?運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。

生命在于運動，健康離不開運動,在此我要呼吁大家, 讓我們行動起來吧！積極地參加學校舉辦的各項陽光體育活動，在運動中訓練體能，在比賽中體驗激情，在合作中收獲快樂。

同學們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們以更加積極的熱情投入到陽光體育鍛煉中來吧！讓我們在運動中領略體育的魅力，讓我們在運動中感受體育的激情，讓我們在運動中體會運動的快樂，做一名陽光、健康、快樂的小學生！

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家。

第三篇：國旗下講話_陽光體育_快樂成長

親愛的老師，同學們：

大家早上好！今天我演講的題目是：“陽光體育，快樂成長！” 讓我們先來聽幾組數字：

1、全國學生體質檢測結果顯示： 7歲到18歲的中小學生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%。

2、全國中、小學生視力低下率不斷上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位；

3、青少年肺活量水平持續下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，為肺活量下降最明顯的人群。

近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。為此，中央下發了《關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》（即中央7號文件），確定了一系列增強青少年體質的政策。隨后國家體委又在全國范圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。至此，全國的中小學生積極參與到陽光體育活動中來。

我校一直積極開展陽光體育活動，在積極參與陽光體育的過程中，希望同學們做到以下幾點：

第一：加強近視眼的防治

我們要堅持認真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴格控制近距離的用眼時間。掌握科學的用眼方法，養成良好的用眼衛生習慣。

第二：科學合理地安排作息時間 中央7號文件強調要“確保青少年休息睡眠時間”，保證中學生每天睡眠8 個小時。因此，我們要養成良好的生活作息習慣，堅持每天晚上要按時就寢，每天中午要定時進行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學習中來。

第三：積極參與陽光體育活動

每天上午的課間操活動時間，下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動。讓我們在老師的帶領下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學校的體育活動以外，周末以及寒暑假期，我們也要自覺堅持體育鍛煉。

同學們，我們是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們借著陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。好，謝謝大家！

第四篇：國旗下講話 陽光體育,快樂成長

親愛的老師，同學們：

大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育，快樂成長！”

讓我們先來聽幾組數字：

1、全國學生體質檢測結果顯示： 7歲到18歲的中小學生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%。

2、全國中、小學生視力低下率不斷上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位；

3、青少年肺活量水平持續下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，為肺活量下降最明顯的人群。

近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。為此，中央下發了《關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》（即中央7號文件），確定了一系列增強青少年體質的政策。隨后國家體委又在全國范圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。至此，全國的中小學生積極參與到陽光體育活動中來。

我校一直積極開展陽光體育活動，并取得了一定的效果，在剛剛結束的區運動會上，我校的運動員依托自己健康的體魄，發揚勇于拼搏的精神，取得了區團體甲組第七的好成績，這是一個好的開始。這是我們積極響應陽光體育活動得到的最好的禮物。

成績僅代表過去，今后我們要再接再厲，在積極參與陽光體育的過程中，希望同學們做到以下幾點：

第一：加強近視眼的防治

我們要堅持認真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴格控制近距離的用眼時間。而我們每位老師要時刻關注學生的用眼衛生狀況，一旦發現不正確的閱讀、寫字姿勢，要及時予以糾正。使每一個學生都了解預防近視眼的基本知識，掌握科學的用眼方法，養成良好的用眼衛生習慣。

第二：科學合理地安排作息時間

中央7號文件強調要“確保青少年休息睡眠時間”，保證中學生每天睡眠8 個小時。因此，我們要養成良好的生活作息習慣，堅持每天晚上要按時就寢，每天中午要定時進行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學習中來。

第三：積極參與陽光體育活動

每天上午的課間操活動時間，下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動。讓我在老師的帶領下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學校的體育活動以外，周末以及寒暑假期，我們也要自覺堅持體育鍛煉。

同學們，你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們借著陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。好，謝謝大家！

第五篇：國旗下講話陽光運動 健康成長

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好！

今天，我國旗下講話的主題是《陽光運動 健康成長》

我想此刻大家的心情應該和我是一樣的，是激動的，更是喜悅的。因為腳下這片遲到太久的、漂亮的運動場，因為這冬日難得的暖陽，更因為在這樣的暖陽下我們即將迎來的冬季運動會，這將是一次體魄與耐力的比拼，也將是一屆展示力與美的盛會。我們都將在這片賽場上一展英姿，收獲我們的運動成果。

運動會是各個班級、每個學生展示風采的一個舞臺。同一起跑線上，你付出了多少汗水，就會獲得多少回報。每一個新的高度，是一個不斷挑戰自我的過程；每一個新的記錄，是你蘊涵著能力的一次爆發。沒有頑強的拼搏，取得不了優異的成果。沒有堅定的信心，跑道上不會留下你的身影。沒有足夠的毅力，就不會有堅持到底的勇氣。體育的舞臺是人生大舞臺的一個縮影，鮮花會獻給最優秀的選手，高高的頒獎臺上，只會給那些腳踏實地、頑強拼搏、不畏艱難的人留下空間。

但是運動會不僅是競技的盛會，更是友誼的盛會，體育精神的盛會。作為運動員取得好成績當然是大家關注的焦點。但“重在參與”展現著我們積極的心態，“為班爭光”則蘊涵著我們的集體主義和班級榮譽感，“雖敗猶榮”更是深含著我們樂觀向上的態度。賽場上人人都是勝利者。結果并不重要，但智力與體力，競爭與拼搏將是我們追求的方向。所以，請留哪怕一刻，將目光投向籌備和組織運動會的你的班主任和體育老師們，看看他們為你取得成績時開心的笑顏，為你失誤時惋惜但鼓勵的目光；或者，聽聽他們此刻由于排練開幕式漸漸沙啞的聲音。又哪怕你去聽聽看臺上為同學、為素不相識的人加油的那聲吶喊；去記得在你摔倒后第一雙牽你起身的手。

所以，在運動會中比的不僅是運動水平，還比的是體育精神。希望各班運動員，在積極進行運動會項目的賽前訓練時，一定要牢記訓練安全。運動場上，留下的是大家文明的足跡，而不是垃圾和紙屑；觀眾席上，聽到的是文明的助威聲，而不是不和諧的音符。希望在全校師生的共同努力下，我們一起享受這次運動會。

同時希望同學們能把競技的精神，“更快、更高、更強”的體育精神遷移到學習和生活中去，使生活更具魅力、讓人生更加精彩，在賽出佳績的同時，譜寫一曲拼搏進取之歌，團結協作之歌，奉獻互助之歌。