第一篇：國旗下講話稿《陽光體育,盡享快樂》

國旗下講話稿《陽光體育，盡享快樂！》

親愛的老師們、同學們：

早上好！

我是向陽花班的班主任，今天我講話的題目是：《陽光體育，盡享快樂！》。驅趕秋日的寒意，點燃運動的激情。同學們，在秋風送爽的季節里，我們迎來了我校的“陽光體育”秋季運動會。這將是一次體育的盛會，一個讓朝陽人展現風采的舞臺。一聲聲發令聲會振奮人心；一陣陣吶喊助威將響徹運動賽場。秋季的運動賽場，因為有了你們的身影而變得生機勃勃；童年的時光，因為加入了運動的元素而變得活力十足。

我們欣喜地看到，為了確保這次運動會的順利舉行，全校師生做了大量的準備工作：各班班主任認真選拔運動員；運動員們積極備戰；體育老師指導訓練。如期舉行運動會，是全校師生共同的期盼。

作為“陽光體育”運動會的熱身活動，首先進行的是“七彩陽光”廣播體操比賽。全校師生為了更好地展現出自己班級的風采，利用體育課及業余時間練習廣播體操。各個參賽班級還為自己班級的入場設計了各具特色的班級標志、班級口號。我們相信廣播體操比賽一定會成為運動會上一道亮麗的風景。在比賽中，同學們收獲的不僅是班級的榮譽，也是一次團結奮斗的經歷，一次身心的鍛煉。

在這里，我要呼吁大家積極地參加由學校舉辦的各項“陽光體育”比賽項目，在運動中訓練體能與技巧，在比賽中體驗緊張與激情，在合作中收獲快樂與友誼。

其實，不只是同學們，老師們也非常重視體育鍛煉。這學期，學校特意為老師制定了“我運動、我陽光”的早鍛煉計劃。每天清晨，我們都會看到紅色的塑膠跑道上、操場上活躍著老師們的身影。漸漸地，這身影越來越多，那是你們這些可愛的孩子們給早鍛煉增添了活力。早鍛煉已經開展了一個多月，老師們的笑臉更燦爛了，精神狀態更好了。這次的運動會，老師也會加入進來，希望大家在體驗體育比賽激情的同時，盡享運動帶來的快樂！

最后，我衷心的希望全體師生在平時的運動中一定要注意安全，避免傷害事故的發生。預祝大家在“陽光體育”活動中盡情運動，獲得健康，享受快樂！讓我們的校園永遠充滿生機與活力！

第二篇：國旗下講話 陽光體育,快樂成長

親愛的老師，同學們：

大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育，快樂成長！”

讓我們先來聽幾組數字：

1、全國學生體質檢測結果顯示： 7歲到18歲的中小學生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%。

2、全國中、小學生視力低下率不斷上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位；

3、青少年肺活量水平持續下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，為肺活量下降最明顯的人群。

近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。為此，中央下發了《關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》（即中央7號文件），確定了一系列增強青少年體質的政策。隨后國家體委又在全國范圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。至此，全國的中小學生積極參與到陽光體育活動中來。

我校一直積極開展陽光體育活動，并取得了一定的效果，在剛剛結束的區運動會上，我校的運動員依托自己健康的體魄，發揚勇于拼搏的精神，取得了區團體甲組第七的好成績，這是一個好的開始。這是我們積極響應陽光體育活動得到的最好的禮物。

成績僅代表過去，今后我們要再接再厲，在積極參與陽光體育的過程中，希望同學們做到以下幾點：

第一：加強近視眼的防治

我們要堅持認真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴格控制近距離的用眼時間。而我們每位老師要時刻關注學生的用眼衛生狀況，一旦發現不正確的閱讀、寫字姿勢，要及時予以糾正。使每一個學生都了解預防近視眼的基本知識，掌握科學的用眼方法，養成良好的用眼衛生習慣。

第二：科學合理地安排作息時間

中央7號文件強調要“確保青少年休息睡眠時間”，保證中學生每天睡眠8 個小時。因此，我們要養成良好的生活作息習慣，堅持每天晚上要按時就寢，每天中午要定時進行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學習中來。

第三：積極參與陽光體育活動

每天上午的課間操活動時間，下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動。讓我在老師的帶領下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學校的體育活動以外，周末以及寒暑假期，我們也要自覺堅持體育鍛煉。

同學們，你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們借著陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。好，謝謝大家！

第三篇：國旗下講話_陽光體育_快樂成長

親愛的老師，同學們：

大家早上好！今天我演講的題目是：“陽光體育，快樂成長！” 讓我們先來聽幾組數字：

1、全國學生體質檢測結果顯示： 7歲到18歲的中小學生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%。

2、全國中、小學生視力低下率不斷上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位；

3、青少年肺活量水平持續下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，為肺活量下降最明顯的人群。

近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。為此，中央下發了《關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》（即中央7號文件），確定了一系列增強青少年體質的政策。隨后國家體委又在全國范圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。至此，全國的中小學生積極參與到陽光體育活動中來。

我校一直積極開展陽光體育活動，在積極參與陽光體育的過程中，希望同學們做到以下幾點：

第一：加強近視眼的防治

我們要堅持認真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴格控制近距離的用眼時間。掌握科學的用眼方法，養成良好的用眼衛生習慣。

第二：科學合理地安排作息時間 中央7號文件強調要“確保青少年休息睡眠時間”，保證中學生每天睡眠8 個小時。因此，我們要養成良好的生活作息習慣，堅持每天晚上要按時就寢，每天中午要定時進行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學習中來。

第三：積極參與陽光體育活動

每天上午的課間操活動時間，下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動。讓我們在老師的帶領下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學校的體育活動以外，周末以及寒暑假期，我們也要自覺堅持體育鍛煉。

同學們，我們是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們借著陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。好，謝謝大家！

第四篇：國旗下講話稿：《全國陽光體育健身活動》

國旗下講話稿：《全國陽光體育健身活動》

2007年4月23日，全國億萬青少年陽光體育運動啟動，****中央政治局常委李長春出席啟動儀式，充分表明黨中央、國務院對開展億萬青少年陽光體育運動的重視。這對于全面貫徹黨的教育方針，加強青少年體育運動，增強青少年體質,培養健康合格的社會主義建設者和接班人有著重要而深遠的意義。

增強青少年體質，促進青少年健康成長，是素質教育的重要目標，也關系到國家和民族的未來。90年前,毛澤東發表了著名的《體育之研究》，強調學校教育要“三育并重”，“體育占第一位置”。培養身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力的一代新人，是一個國家具有旺盛生命力的體現，是社會文明進步的標志，也是實現中華民族偉大復興的必然要求。

改革開放以來，我國青少年體育事業蓬勃發展，學校體育工作取得很大成績。但是，在片面追求升學率的高壓之下，“健康第一”往往被“升學率第一”所替代，學生體質健康仍然存在一些突出問題。有關調查結果顯示，最近20年，我國青少年學生肺活量、力量等體能素質持續下降，學生肥胖率不斷增高，眼睛近視率居高不下，部分農村青少年營養狀況亟待改善。這些問題表明，加強青少年體育工作已經成為當前刻不容緩的緊迫任務

為了增強身體素質，大概每個人都曾經設想過要好好鍛煉身體。但是，“三天打魚，兩天曬網”的鍛煉習慣使許多人都荒廢了自己的鍛煉計劃。結果，不僅體質沒有得到根本的改變，反而逐漸養成了做事一拖再拖、說話不算數的壞習慣。要獲得好的鍛煉效果，三天打魚兩天曬網是不行的，必須長期堅持，養成每天鍛煉身體的好習慣，才可能從鍛煉中收到很好的效果。

大腦是學習的機器，機器好，學習效率才會高。要想保持清醒的頭腦，每天進行適當的體育鍛煉是必不可少的。少年朋友正處于身體快速發育的階段，鍛煉對于健康的意義就顯得更加重要。也許，你會說，我們每天的學習都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體。其實，學習和鍛煉并不矛盾。因為，運動時腦細胞的活動有所轉換，管體育活動的腦細胞興奮，管思考的腦細胞得到休息，有助于消除大腦的疲勞。文武之道，一張一弛，體育活動實際上是一種積極的休息。

第五篇：冬季長跑國旗下講話稿：陽光體育,冬季長跑

親愛的同學，心愛的教師：

大家好！我是從楊xx的高一（3）類。

我很榮幸能夠成為一個能夠為本屆會議發言的學生。首先感謝您的支持。

冬風吹得更冷，眼睛的閃爍已經接近了樹林荒涼的時代。而對于我們的高中生來說，冬天的長跑運動也打開了窗簾。今天，我的主題是陽光體育，冬季長跑。

我知道，在我們身邊，有百分之八十的人想要變薄，幾乎有100％的人想要一個好的人物。但是我們每天在學校學習，運動是不可避免的，有些人只是吃一點點的方式讓自己變薄，這實際上是不太健康的方式來調整體重。在國家第二次國家體檢結果顯示：學生超重和肥胖已成為突出的問題，7至18歲的中小學生，每10個人有一個胖墩。其中城市男童超重率達到13.25％;國家大，中，小學生視力差，中國青年學生，兒童近視一直在世界排名第二;青少年肺容量水平繼續下降。二十多年來，中國少年身體的控股 持續衰退，身體健康下降，肥胖增加，近視高，這種情況確實令人擔憂。

面對這種情況，現在下擺在我們面前有一個很好的策略：長途運行。

專家指出，遠距離跑步有很多優點，提高身體健康，如改善呼吸系統和心血管系統功能，改善身體氧狀態，加快心肌代謝，提高心臟工作能力等。當然，很明顯：消耗卡路里，通常稱為減肥。此外，在每個人的學習中，長跑運行都可以大腦，提高學習效率，大腦記憶功能具有增強的作用。的

事實上，運動本身是有趣的。在低的心情，在孤獨的精神，放下操場的手，享受兩圈，呼吸結束后，出汗，但你會非常精彩找到，覆蓋整體通過一種心臟感覺。回到課堂學習，整個人將成為精神集中，血液全網。鍛煉對我們的生活真的至關重要。溢出出汗，收獲的陽光明亮的精神。正是這種精神帶領我們的生活和成長，因為我們有一個更廣泛的模式，更廣泛的心態。也有幸福和幸福 是一種死亡的能力

所以在古希臘的巖石，刻有這樣的座右銘：如果你想變得聰明，運行它;如果你想健康，運行它;如果你想要更適合，運行它。是的，想要敏捷和機智，健康和健身，想要頑強的意志，健全的個性，然后運行它！跑步無疑是最基本，最經典，最經濟，最容易做的形式。

學生，真的接受長期，不管你喜歡還是不喜歡，它不會去那里。放下那些抱怨，放下那些懶惰和沮喪的，當你虔誠地做一件事，它會永遠有一個地方觸摸你的心，為你帶來意想不到的禮物。但也希望你在長跑中以樂觀的態度向上和堅持，與學習和生活一起走向更高的層次。

青春，是煽動我們的汗水，活出我們的活力和精彩，被認為是這樣美麗的浪漫之美。