第一篇：中學國旗下講話：呵護心靈 健康成長

中學國旗下講話：呵護心靈 健康成長

中學國旗下講話：呵護心靈健康成長

老師們、同學們：

早上好！今天我國旗下講話的題目是：呵護心靈，健康成長。

一個人只有擁有了健康的心理，才能擁有精彩的人生！那我們該如何去呵護我們的心靈呢？

一、保持樂觀和自信

劉偉《中國達人秀》冠軍，10歲那年一次意外中失去了雙臂。2010年7月他參加《中國達人秀》比賽，當袖管兩空的劉偉走上舞臺時，所有人都知道他要表演什么，但沒人能想象他究竟要

怎樣用雙腳彈奏鋼琴。而當他坐到特制的琴凳上之后，優美的旋律從他腳下流出，十個腳趾在琴鍵上靈活地跳躍著，全場陷入了一片安靜。在表演結束之后，所有觀眾和三位評委都起身鼓掌。

劉偉說：“我能像正常人一樣生活，養活自己，雖然我體會不到擁抱別人的幸福感，但我能夠在琴聲中感受到更多的幸福。”當評委高曉松問他“這一切是怎么做到的？”劉偉說“我覺得在我的人生中只有兩條路：要么趕緊死，要么精彩的活著。”

幽默大師林語堂在76歲高齡突遭喪女之痛，夫妻倆悲傷萬分、心灰意冷之際，太太問他：“我活著干什么？”林語堂答：“活著要快樂。”

所以說，人的幸福、快樂與否，并非取決于財富，而在于你用何種心態去接受人生的考驗。當你擁有了健康、樂觀的心態，你就能做到以淡泊處之，就能做到愛自己、愛他人，愛祖國。就能做到認識世界和欣賞生活，享受快樂。

二、與他人保持良好交往

奧斯托洛夫斯基說過：要想獲得真正的友誼并不容易，它需要用真誠去播種，用熱情去灌溉，用原則去培養，用諒解去護理。

在人際交往中，如果你總是以別人的觀點為行動標準，就會感到無所適從；如果要求別人總是以你的觀點為行動標準，最終的結果也只能是失望。只有當你保持健康的心態，才能在人際交往中做到既承認自己、又尊重別人，取長補短，寬容、體諒別人的痛苦，能在友好的關系中享受輕松和快樂，能與別人融洽地相處、良好地交往。

所以，我想對初三的同學們說：因為我們樂觀，我們自信，我們勤奮，我們努力，所以我們可以拿下中考的大勝利！

“三個蘋果改變了世界。第一個誘惑了夏娃，第二個砸醒了牛頓，第三個曾被史蒂夫·喬布斯掌握。”它們的背后表達了一個樸素的老命題：機遇青睞有準

備的頭腦。

我想對初二的同學們說：我們即將告別童年走向少年，”不相信眼淚”“我能行！”是我們的勵志口號，即使在遇到困惑和挫折的時候，也要勇敢地面對，用雙肩承擔起自己的責任，告訴自己我準備好了！

我想對初一的同學們說：進校的幾次考試不理想，不要緊，多大點事啊。記住了：堅持不懈，不放棄，不拋棄，全力以赴，不給初中給下遺憾。

我想對老師們說：多多愛護好自己的身體，別太累了，抽空到大自然去走走。我們的言行將影響著我們的學生，因為我們是解惑、授業者，重任在肩！

第二篇：國旗下講話珍愛生命,呵護心靈

國旗下講話《珍愛生命，呵護心靈》

各位老師、同學們：

大家上午好!本周為學校心理健康教育宣傳周，今天我國旗下講話的題目是《珍愛生命，呵護心靈》。

心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

現代社會，競爭激烈，學習、工作負擔重，生活節奏日益加快，人際關系復雜，越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損害。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發火，因瑣碎小事甚至與人爭吵；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀網吧，厭學情緒嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。

那我們怎樣才能擁有健康的心理呢？

首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑。真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。

各位同學，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康、和諧的校園。

最后祝愿全體師生都有一個健康的心理，陽光的心態，快樂幸福的人生！

第三篇：關注學生 呵護心靈 健康成長

案例

關注學生 呵護心靈 健康成長

親其師，信其道。在與學生相處的過程中，用心關注孩子，真心呵護孩子的心靈。心靈距離拉近一點，表揚獎勵放寬一點，對轉化中的反復耐心一點、學生在快樂和諧的氛圍中，會快樂健康的成長。

一、熟悉學生，及時了解學情

初一剛開學時，我班有個叫子豪的學生，他是個不張揚，但時不時會制造點小麻煩的學生。9月上旬，他踢倒班上值日生碼的整整齊齊的自行車。10月11日，將鑰匙壓放在小盈自行車的打氣孔處，被小盈看到了，他還說沒放，我只是將鑰匙壓在了她的打氣孔上。自己做了壞事，還不承認。平時課間會和同學鬧急了吵架，會偷懶不交作業。

與他相處一段時間，從他的眼神，我發現的只是冷漠，一副玩世不恭的態度。為了了解清楚，他眼神中流露的冷漠的緣由，我多方了解。問與他小學同班的同學，都說他小學時候就這樣。請家長來，來的是他的奶奶，問起為什么他的爸爸媽媽沒來，他奶奶留下了辛酸的淚，并向我訴說了家庭背景：子豪管他叔叔叫爸爸，他親爸爸因為受主犯教唆，參與了一起劫車殺人案，在子豪才１歲時，被判了死刑，他的親媽隨即離開了這個家。從小到大，一直是爺爺奶奶將他帶大。

看來，子豪自小缺少父愛母愛，爺爺奶奶的疼愛也許在心靈深處無法彌補缺少父母愛之憾。了解了這個情況，在解決他的問題時我更多了一份關心與呵護。

二、及時溝通，讓心靈撒進陽光

在解決他與同學打鬧的事件中，我讓他寫反思，在他的反思中，我發現他流露出的不滿，認為我處理的過程中，更多的是針對他，對另一個同學處理的輕了。

我反思自己處理此次事件的過程，我只是讓他在辦公室寫反思，另一個同學只是到班上寫反思而已。其實，我只是為了讓他兩個分開寫，并沒有其他意思。看來他心思很重。我將他找來，將自己的想法說給他聽，并希望子豪在今后的學習生活中，能積極地、陽光的、心胸寬廣的看待問題。他表態，自己會努力的。

因為我在意他的感受，并將想法真誠的與他溝通，所以得到的是陽光的真誠的回應。從他的眼神中，在冷漠之外，我發現了一些陽光的靈動。

三、及時鼓勵，拉近心與心的距離

在綜合素質評價電子平臺上，我給他的評價是：

在你不愛說話的外表下，藏著一顆上進的心，再加上你的聰明才智，你學什么東西都特別快。要是你能在大家面前大聲地講話，更坦率些，學習更投入些，那我們就更喜歡你了。加油吧，你將會是個很有出息的男孩！

在我對他的評價中有對他的認可，有對他不足處的指點，更有對他的期望。我將對他的評價和全班同學的評價一起放在電腦上，讓孩子們看看。孩子們很關注，很想知道自己在老師心目中是什么樣子，電腦一展示，學生們聚精會神的看著。劉子豪也是其中一員，很認真的看著。下課我找他談心，他說，沒想到老師沒有因為他平時總是制造麻煩，違紀，給老師添了很多麻煩，王老師就討厭他，從電子評價上，他知道老師對他有批評，有表揚，更有希望。聽了他一席話，令我很欣慰，子豪在生活學習中，在我與他的每一次交流中，他在發生變化，這變化是微妙的。但是，我能感覺到他正慢慢地向著積極地、向上的方向長大。

四、認可進步，激勵子豪健康成長 初一第二學期，我重新分了組，一改以往老師做主安排指定組長的做法，讓學生自己選組長，劉子豪在三組被推舉為大組長，論學習他不如組員班長柯南，論紀律他不如沈英杰踏實，可是在六人組的小組中，同學們推薦他當大組長。他很意外但更高興。組員選他當大組長，讓他感受到了老師同學們對他的信任。其實當我問各組推薦的組長時，一聽說三組組長是他，我的心頭掠過不信任，不相信他會當好，但是轉念又一想，既然是放手讓孩子們自己選，子豪被選上了就讓他擔當，沒有生而知之的人，無論做什么事，誰都有個開頭，索性就讓他干，也許同學信任，我的信任，讓他充滿自信地往積極方向發展呢。在老師和同學的信任中，他果真如我們所期望的，變得越來越陽光了。

在語文日記中他寫道：

2013年3月1日 積極的一天

今天，班主任王老師最后讓我們以組為單位，集體默寫英語單詞，果然老師剛說完這句話，我的潛力就被老師激發出來了。

課間不大鬧了，一點時間都不放過，就背單詞了，果然這種方法，對我非常非常有用。就說我吧，每回背單詞只對4--5個，可老師一說一組默寫，哪個組只要有一個人沒默寫完，錯了沒改完，全組就不許走。我一下子想，怎么辦呀！我還是組長呢，不能帶頭不默寫吧，那以后調到別的組，或者老師再分組的話，一說選組長，都沒人推薦咱們了，那不就太那個什么了嗎？

只好占用下課時候，背單詞了，今天還真好，有節自習課，再加上課間時間，我花了100分鐘，將第一單元的單詞背會了。這次我相信我的英語能背好。以前就是不相信自己能學好。現在我相信，我一定能背好英語單詞的。

經過王老師看著檢測，結果出來了，30多個單詞，要是原來，我也就對4個或5個，而今天我只錯了5個，我相信我能學好英語。

我在語文日記中給他的評價是：子豪，好樣的！加油！堅持！

劉子豪在我和同學們對他的積極地評價中，進步了。不光學習上，在生活中他做事也一改以往以制造麻煩為樂的做法，在做什么事前，有所思考了，顧及他將要做的事會產生怎樣的結果了。

2013年3月15日 做事要考慮后果

……三班的小建在體育課上違紀，老師懲罰他，導致咱班體育課受連累。氣得我當時就想K他一頓，可我想想他不是咱們班人，不能動他，可他已經連累了我們，使我的暴脾氣有些壓不住火，真是一直想K他，可想了想王老師您總是夸我，說我進步了，如果真的K他一頓，不就前功盡棄了嗎？不又給王老師添麻煩了嗎？

這樣，自己漸漸冷靜下來，想他不是咱們班人不能動他，是咱們班人一樣不應該動他。總之作為初一下學期的劉子豪，是不會再向以前那樣貪玩了，應該好好學習了。

在學習中，在生活中，劉子豪成長著、進步著。心中的冷漠逐漸消散，灑進了陽光，并且因為我在乎他的感受，所以他同時也在乎我的感受，做事考慮后果。對于孩子，家庭的情況是自己不能左右的；對于孩子，父母是不能選擇的；但是，對于老師，可以在與孩子相處過程中，更多的給以他們關注，呵護他們稚嫩的心靈，為他們的健康成長保駕護航。用真誠呼喚真誠，用真心對待真心，我相信，冰山也會被融化，沙漠也會變綠洲。

第四篇：呵護心靈 健康成長心理健康日總結

呵護心靈 健康成長

---“5.25”心理健康日活動總結

南門峽鎮中心學校 2012年5月28日

呵護心靈 健康成長

南門峽鎮中心學校“5.25”心理健康日活動總結

“5.25”的諧音“我愛我”，具體涵義為：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力。

為提高我校心理健康教育工作水平，廣泛宣傳心理健康知識，培養學生樂觀向上的心理品質，促進學生的全面成長，在全國“5.25 我愛我”心理健康日來臨之際，南門峽鎮中心學校自2012年5月21日至5月25日開展了心理健康教育宣傳周活動。

本屆宣傳周以“陽光、健康、快樂”為主題，旨在通過宣傳周形式多樣的宣傳教育活動，在廣大學生中進一步普及心理健康知識，引導學生充分認識心理健康對于個人成長的重要意義，從而關注自身發展，提高自身素質，構筑和諧完善的內心世界，開發自我潛能，促進自我健康成長。活動方式和內容：

1、為營造良好的心理氛圍，各學校通過紅領巾廣播站，師生簽名等方式，提高大家的知曉度。

2、利用周一晨會課時間，各學校兼職心理老師以《悅納我心里的色彩》為題，在集體游戲中讓孩子們認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信。孩子們了解各種顏色的生理作

用，顏色與健康飲食的關系，有助于消除疲勞，抑制煩躁，控制情緒，從而調整到自己的平衡狀態、改善人的肌體功能。

3、心理班隊課。八至九年級主題：心理話廊。一、二年級主題：認識自我。

三至五年級：我的家庭。（家庭動態圖可以考查作畫者對家庭的態度，父母的婚姻關系，作畫者的人格特質、親子關系，孩子與同齡朋友之間的互動，甚至家庭成員的教育程度。）

5月21日的國旗下講話《培養健康心理，走向成功人生》拉開了逸夫中學本屆心理健康活動周的序幕，各班班主任召開了以心理健康為主題的班會，就人際交往、學習適應、情緒情感、異性交往、壓力應對等內容和同學們進行了的交流。學校制作了內容豐富的“心理健康知識”專題宣傳板，并進行集中展示，為進一步營造校園心理健康教育氛圍增添了色彩。學校心理老師針對各年級不同情況，為學生做了《挑戰中考，成就未來》和《陽關心態，點亮人生》的專題心理講座，受到廣大同學的好評。學校廣播室在宣傳周期間，開辟了心理專題欄目“心靈之約”，向同學們介紹相關的心理知識。5月25日上午，心理健康活動周的現場心理拓展游戲在逸夫教學樓前成功開展，將逸夫中學本屆宣傳周活動推向了高潮。心理游戲的開展旨在參與和體驗，由初三全體同學參加，這次現場心理游戲共分四大項目：孤島求生、超速鏈接、坐地起身和人椅，心理游戲的開展，使同學們增強了自信，磨練了意志，感受到團結合作的重要性，增強了集體意識和

責任心，同時也緩解了緊張的學習給同學們帶來的壓力，為同學們順利中考進行了一次有效的放松訓練。

各學校結合本校實際，從學生身心發展特點出發，做到分類指導、循序漸進，設置了分階段的具體教育內容。

如：小學低年級主要幫助學生適應新的環境、新的集體、新的學習生活和感受學習知識的樂趣；樂與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。

小學中、高年級主要幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養面臨畢業升學的進取態度；培養集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養自主自動參與活動的能力。

初中主要幫助學生適應中學的學習環境和學習要求，培養正確的學習觀念，發展其學習能力，改善學習方法；把握升學選擇的方向；了解自己，學會克服青春期的煩惱，逐步學會調節和控制自己的情緒，抑制自己的沖動行為；加強自我認識，客觀地評價自己，積極與同學、老師和家長進行有效的溝通；逐步適應生活和社會的各種變化，培養對挫折的耐受能力。

本屆心理健康周圓滿結束了，活動取得了預期效果，活動期間形式多樣的教育宣傳活動，使廣大同學了解了心理健康的有關知識，形成了人人重視心理健康、關注心理健康的良好氛圍，為中心學校心理健康教育工作的進一步深入開展創造了有利條件。學生知道了“5.25”的諧音“我愛我”，具體涵義為：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力。同時，豐富多彩的活動使更多學生認識到關注心理健康的必要性，消除了對心理咨詢的誤解和偏見，從而更愿意主動尋求老師的幫助。

一周的心理健康宣傳教育活動雖然結束了，但就整個心理健康教育工作而言，僅僅是拉開了一個序幕。在以后的工作中，我們會繼續深入心理健康知識的普及，讓每位學子的青春都能沐浴到最燦爛的陽光，讓每一位中學生都成長為身心健康的合格人才和新世紀的建設者接班人。

第五篇：國旗下講話加強鍛煉,健康成長

加強鍛煉，健康成長！

親愛的老師，同學們：

早上好！

今天我國旗下講話的題目是：“加強鍛煉，健康成長！”

讓我們先來聽幾組數字：

1、全國學生體質檢測結果顯示： 7歲到18歲的中小學生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”。

2、青少年肺活量水平持續下降。

近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。為此，中央下發了《關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》。隨后開展了“全國億萬學生陽光體育運動”。要求全國的中小學生積極參與陽光體育活動。

如何參加陽光體育活動呢？學校要求全體學生每天積極參加上下午的課間操活動，認真做操，積極鍛煉；上好每一節體育課，聽從老師安排，提高鍛煉效果；下課后到室外活動，積極參加羽毛球、籃球、跑步、扔沙包等體育活動和游戲。掀起學校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。讓我們養成鍛煉身體的習慣，每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。

同學們，你們是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們借著陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。

好，謝謝大家！