第一篇：父母越嘮叨,孩子越不聽話？讓我來告訴你

父母越嘮叨，孩子越不聽話？讓我來告訴你

新加坡電影《小孩不笨》中有這樣一個場景：小主人公杰瑞和哥哥湯姆每天放學回家都要被爸爸媽媽還有奶奶“高頻率說教”，杰瑞通過旁白說出了孩子們共同的心聲：大人經常以為，和我們說很多話，就是溝通了，其實都是他們自己講，自己爽，而我們通常都是假裝在聽。我們到底有沒有聽進去，他們不管，只要他們有講，就算了。你看我們被他們淹死，他們都不知道為什么。大人說那么多話，為什么不明白，多了就很難消化的道理呢？電影描繪的是家庭中很普遍的現象。父母對同一問題不斷說教，就是一種單調的刺激，孩子慢慢會關閉自己的耳朵，你的話就像背景噪音，孩子充耳不聞。特別是青春期的孩子，長此以往會封閉內心不愿和父母溝通，甚至出現逆反心理。這種現象在心理學上叫做“超限效應”，它是指刺激過多、過強或作用時間過久，從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現象。說白了，就是你太啰嗦！日常生活中，你是否也經常扮演“超限”父母的角色呢。比如孩子因為貪玩某次考試成績不理想，父母看到成績時立馬批評教育孩子學習不認真，孩子本身比較內疚，當時還比較認同父母的批評。某一天，父母看到孩子作業沒完成的情況下看電視，馬上開始集中轟炸式說教，從上次考試失敗原因，說到今天讓人失望的表現，又預測這樣下去期中期末考試等等失敗場景。孩子這個時候對父母說教已經反感討厭，對學習產生抵觸情緒。等到考試前幾天，父母又忍不住“動之以情，曉之以理”，希望孩子好好學習，不要犯上次同樣的錯誤，啰啰嗦嗦一連好幾天都是同樣的話題。孩子的心理從原來的內疚不安到反感討厭再到無視麻木狀態，最后被“逼急”了，還會出現“我偏要這樣”，“我偏不讓你如愿”的逆反心理和行為。從上面的案例看以看出時間過長、內容過多或教育方式單調重復等不良教育手段，均可引起孩子的超限效應。在教育孩子過程中，該如何避免超限效應，達到有效溝通呢？干貨來了，請認真往下看。（心理老師敲黑板，大家請劃重點！）1.指令清晰明確、現實可行有些時候，不少父母在面對孩子的行為問題時，往往不停地抱怨孩子，絮絮叨叨，不良情緒宣泄完了，親子關系也僵了，孩子又沒聽明白你到底要他做什么。比如：孩子做作業拖拖拉拉，一小時能完成經常兩小時還沒做好。媽媽對此很有意見：“我都說了多少遍了，做作業就做作業，不要東摸西想。”緊接著媽媽走進房間：“你看你，書桌上亂糟糟，又是雜志，又是手機，能不分心嗎？趕緊把東西收拾好。”看到孩子撅起了嘴巴，媽媽走出房間前不忘又說一遍：“少喝點水，不然半小時上一次廁所，真不知道你到底用沒用心！哎！”。孩子這會兒卻更不耐煩了，做作業效率怎么可能高呢。媽媽這些指令，一件又一件，絮絮叨叨，并沒有很清楚的說明要讓孩子做什么。正確的做法是，明確告訴孩子：“我希望你把桌面清理干凈，給你一小時時間專心完成作業，完成后你才可以走出房間做其他事。我相信你能做到的。”指令中包含時間、任務和你對他的期待，清晰明確，現實可行。2.運用“我—信息”模式與孩子溝通面對孩子的問題行為，父母最有效的做法是就事論事，指出他的錯誤行為。不可東拉西扯翻舊賬，輕易評判孩子行為，亂貼標簽。比如：孩子測驗成績不太好，回家沒敢告訴你，在你追問后才告訴了你。你知道了立馬來氣：“你看看你，哪件事情做的好。做作業拖拖拉拉的還沒改正，現在又學會隱瞞成績，你不僅懶，而且還不求上進！”你想想看，孩子聽了你這些話能心平氣和的和你說話嗎？面對孩子這樣的情況，你其實可以運用“我—信息”模式與孩子溝通，效果會更好。①描述孩子的行為：孩子，今天的測驗成績你回來沒有主動告訴我。②說出你的感受：我感到很不開心，因為你剝奪了我作為爸爸/媽媽的知情權。當然，我也感到疑惑，是什么原因你不愿意告訴我？是不是覺得我會罵你，或者對你毫無幫助地嘮叨一通？③表達你的需求：我希望爸爸/媽媽在你心中是一個可以求助的人。孩子，請你能讓我知道你的情況，并給我幫助你的機會。“我—信息”溝通模式由描述孩子的行為+說出你的感受+表達你的需求三個部分組成，由于“我—信息”是平和的、坦誠的，所以它會促使孩子也同樣坦誠地回應父母，有效避免了案例中破壞性的親子溝通。3.示范正確行為，給孩子成長時間美國心理學家簡·尼爾森說：“如果父母能夠少說多行動，與孩子之間75%的問題很可能都會消失”。相信孩子并不想故意犯錯來惹怒父母或為難挑戰父母，很可能只是他不知道或者還沒有足夠的能力去做好。所以家長在指出孩子錯誤行為的同時，更應該示范正確的做法，并且幫助孩子掌握正確行為的能力。比如對那些亂花零用錢的孩子來說，出現這樣的行為是因為他自控能力弱，難以抵御外界的誘惑，或者他還沒有正確的理財觀念和消費行為，這些能力都不是孩子天生就有的，是需要家長不斷地培養和引導，而且要給孩子足夠的“重復”成長時間。中國繪畫講究“疏可走馬，密不透風”，有了“留白”，會有更多的想象空間和美感。家庭教育也同此理，父母在平時與孩子的交談中，要“點到為止”，適當地留點“空白”，讓他們自己去思考，去反省。這樣，孩子會敞開心扉，與你為友。關于超限效應，有個很有趣的故事，馬克·吐溫是美國著名的幽默作家。有一次，他到教堂聽牧師演講，最初，他覺得牧師講得很好，令人感動，準備捐出自己身上所有的錢。過了10分鐘，牧師還沒有講完，他有些不耐煩了，決定只捐一些零錢。又過了10分鐘，牧師仍然沒有講完，于是他決定一分錢也不捐了。牧師終于結束了冗長的演講，開始募捐時，馬克·吐溫非常厭倦，不僅沒有捐錢，還從盤子里偷拿了2美元。由此可見，我們如果希望自己說的話能夠起作用，不能長時間簡單重復相同的話語，而是要從多個角度，運用多種方式與孩子進行有效溝通。運用以上三個有效溝通的小貼士，說不定，你很快就能真正體驗到“一語千金”的威力，享受到和諧親密的親子關系。趕緊試試吧！

第二篇：父母越溺愛孩子越叛逆 12種溺愛表現你有幾種

父母越溺愛孩子越叛逆 12種溺愛表現你有幾

種？

對于多數獨生子女家庭來說，培養孩子的獨立人格實屬不易。以下表現不是每個家庭全部都有，但是一般家庭在各種溺愛中會占有幾種，或各種都有輕度表現也是值得警惕的，我們要以科學的愛來保護孩子的健康成長。

“孩子還小，等他(她)長大了再??”這是很多爸爸媽媽或爺爺奶奶愛說的話，這就是溺愛的常見表現之一——放任自由。湖北兒童心理專家石淑華指出，溺愛行為表現為有求必應(孩子想要什么就給什么)、害怕哭鬧(孩子一哭就滿足他的要求)、越俎代庖(成人包辦所有事，無論孩子自己能不能做)、心領神會(大人猜測小孩的心思)、過分關注(大人圍著小孩子轉)、小題大做(小疼痛大人當是大事緊張得不得了)、不讓勞動(將勞動當成懲罰或不讓孩子勞動)、賞識過度(表揚過度)、當面袒護、懲罰不當、剝奪獨立(總覺得不放心，覺得孩子必須得到陪護)。

“這12種溺愛的表現，若存在超過8種，就要警惕了，說明家長存在溺愛，對孩子將來的發展不利。”石淑華稱，放任自由會養成孩子不好的習慣，長大了再改很難；有求必應勢必導致孩子將來自私任性，得到再多也覺得理所當然；家長害怕孩子哭鬧，孩子就會以哭作為達到目的的工具而屢試不爽；越俎代庖下，孩子隨著年齡增長的能力就會被扼殺；家長愛心領神會，孩子平時不用表達自己想法，智力發展就會滯后；過分關注孩子，一旦失去關注，孩子就容易沮喪、心理不平衡；小題大做讓孩子認為小事都是不得了的大事；不讓勞動讓孩子變成懶人，小時候不勤快，別指望長大了會變勤快；賞識過度會讓孩子非獎賞不作為；當面袒護讓孩子是非不分；剝奪獨立，該放手時不放手，孩子就會有依賴性，扼殺了孩子的潛力。

第三篇：《南方周末》父母法律責任越小,孩子越危險

《南方周末》父母法律責任越小，孩子越危險

2011年10月13日傍晚，佛山一五金城里，年僅2歲零4個月的小悅悅先后兩次遭車碾壓，全國媒體聲討“見死不救”的18名路人，小悅悅的父母，儼然只是悲劇事件中廣獲同情的受害人。但一個簡單不過的道理：路人再冷漠、再混蛋，也只是路人。能真正照看好小悅悅的，首先是父母甚至只能是父母，而不是路人。

中國的父母總會有無數“理所當然”甚至“不得已”的理由，將未成年子女獨自放任在危險的地方。事發時，小悅悅父親忙著店鋪生意，母親上樓晾衣服，監控視頻顯示，小女孩已離家百米外，事發路段車水馬龍，從第一次遭碾壓到被拾荒阿婆救起，已6分鐘，半分鐘后，母親終于出現。

不少人會想起以美國為代表的不近人情的法律與判例。美國法律規定，不得讓不滿12歲的兒童脫離監護獨處，否則“后果很嚴重”。這些天我在瑞典考察兒 童福利與少年司法制度，瑞典同行講了這樣一個案例：一對瑞典夫婦帶著孩子去美國旅行，可能覺得咖啡館里的空氣不好，于是將嬰兒車留在櫥窗外，結果被逮捕并 面臨剝奪監護權訴訟，還鬧出外交**來。其實瑞典法律已夠嚴格，一個意大利父親在瑞典當街將孩子按倒在地上，結果被判監禁六個月。美國更有很多動不動就要 把孩子從親生父母身邊帶走的案例，讓移民美國的中國人膽戰心驚、不敢懈怠。

發達國家這些嚴苛的兒童法，貫徹的是所謂“兒童最大利益原則”，并以“國家親權”理論為基礎。“兒童最大利益原則”不簡單，它是世界上簽字國最多的 國際公約——《兒童權利公約》規定的，要求關于兒童的一切行動都以兒童最大利益為“首要考慮”。而“國家親權”理論的基本主張是，國家才是兒童的最終監護 人，如果父母不能監護好孩子，國家有責任也有權力接管父母的監護權。

中國也是《兒童權利公約》的簽字國，有些法律看上去也很美。比如預防未成年人犯罪法規定：“未成年人的父母或者其他監護人，不得讓不滿16周歲的未 成年人脫離監護單獨居住”，好像比美國12歲的標準還高。未成年人保護法也有剝奪父母監護權的規定。但這些法律從來就沒動過真格的，仔細琢磨這類條文還會 發現，它們基本沒法用。比如，究竟在什么條件下可以啟動剝奪監護權程序，誰來啟動，如何舉證，法律沒說明白，司法實踐更搞不清楚。更要命的是，由于缺乏完 善的兒童福利體系做支撐，一旦剝奪了父母監護權，往往無法保證孩子獲得更好的監護條件。

在中國，養狗須依法領證，但養孩子不需要。怎么養“自己的”孩子是家事，也基本沒什么風險。父母都把小悅悅養成那個樣了，法律不可能拿他們怎么樣。還有更嚇人的，不久前湖南有個1歲8個月大的小女孩（又是女孩）被人發現時，已伴隨去世的奶奶尸體7天，身上爬滿蛆蟲。同樣，她的父母除了收獲世人同情，沒見法律能把他們怎么樣。

做父母太安全了，孩子們就難免遭殃。如果我們的法律和司法沒辦法將小悅悅父母這樣的監護人送上法庭，就不可能避免悲劇的重演，而我們也只能去譴責路人。這需要的不僅僅是理念的變革，法律的完善，更需要兒童福利體系的健全。

按照中國人的傳統觀念，這時還去責難小悅悅父母，甚至極力主張把他們送上法庭，無疑是一種在傷口上撒鹽的“不道德”行為。但撒鹽是必要的消毒措施，否則傷口容易發炎、擴散——爛得更厲害。

（作者為華東政法大學教授，上海市法學會未成年人法研究會會長）

第四篇：小心三種壞習慣讓你越休息越累

三種壞習慣讓你越休息越累(2009-05-02 00:36:13)

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分類： 休閑◆生活◆資訊

節假期里，不少人感到工作、學習的壓力一下子小了許多，迫不及待地要改變上班期間規律的生活習慣，睡到中午，起床后隨便吃些快餐充當“早午餐”，再開足空調上網，一坐就是一天。專家提醒，這種不規律的生活節奏很可能導致“越休息越疲勞”。

凌晨睡覺 中午起床

上班期間總是要六七點鐘就起床，難得放假當然要玩得盡興再睡覺，反正不用上班，睡到十一點再起床也沒問題。

專家點評：

白天是大自然給人類安排的活動時間，熬夜后睡到中午才起，等于把自己的整個生物鐘硬是往后拖了幾個小時，反自然之道而行，當然對身體不好。

按照人的生理周期，每天凌晨0-3點是深睡眠時間，也是最好的睡眠時段。任何人都不要耽誤這3個小時的黃金睡眠期。這就意味著人們要在22：00-22：30之間必須睡覺，然后在凌晨0-3點處于深睡眠狀態。很多人在進入深睡眠后，雷打不動，聽不見撬門聲。這也正是為什么在凌晨3個小時發案率最高的重要原因。

醫學研究表明，生長激素分泌的旺盛期、人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間均在凌晨0-3點之間。這個時候不睡，對處于生長發育期的孩子而言，是一種壓制身體增長的行為；這個時候不眠，將影響細胞再生的速度，導致肌膚老化。這種恐怖的后果會直接反映在女士們的臉龐上。孩子們要想長高，女士們如想保持自己臉部皮膚好，就要務必養成在22：30左右入睡的習慣，最好在凌晨0-3點處于深睡眠狀態中。古語“丑時屋檐矮三寸”，這是形容在午夜1-3點鐘，萬籟俱寂，大自然靜悄悄，連房檐都懶洋洋地垂頭三寸在“睡覺”，人更應如此。

早餐午餐合二為一

放假了，不像在上班時還能到飯堂吃飯，自己也懶得做飯。干脆把早餐和午餐合在一起叫快餐外賣，再不行就吃點零食頂肚。

專家點評：

早餐和午餐“二合一”，這時的飯量往往比平時多。胃部在空了接近半天后一下子要接下這么大的工作任務，很可能應付不過來，出現胃痛、腹脹等不適。在餓了這么久以后，身體對營養的吸收會更加“猛”，而快餐和零食的營養成分往往不太均衡，以高脂肪、高糖分居多。空調房上網打發時間

外面人太多，一出去就一身汗，還不如在家里吹空調，上網、看電視多放松。專家點評：

上班時已經長時間坐著，如果放假時也成天坐著，對頸椎健康不利。空調房內空氣不流通，長時間待在里面對心腦血管也不好。由于汗液可以把身體里的廢物、毒素帶出體外，在恒溫的舒適環境中待得太久也不利于身體的新陳代謝，而且久而久之身體的適應能力會下降。

第五篇：txjozb我_來告訴你如何學習心理學

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一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然后在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這么忘記了..我來告訴你如何學習心理學

本人在新舊網站的幾個關于心理學學習的帖子，希望對大家能有所幫助。

一、心理學學習的重點和非重點？ 心理學知識點零碎，體系不一，重點難點不好抓。對于許多初涉心理學的人學習起來是有一定困難的，但也并非沒有規律和竅門。個人認為，對于普通心理學（其實也包括其它的心理學）其重點難點往往體現用以下的標準判斷即可：

其一，是否心理知識。就是說必須是心理方面的知識，由于心理學發展不完善，編著者在編寫教材的時候往往從知識結構的完整性來考慮，增加了許多不屬于心理學的內容，或者心理學的特色體現不明顯的內容。這肯定不是重點了，如普通心理學的“意志”部分。

其二，是否實驗基礎。我們知道，心理科學之所以產生就是因為采用了實驗的方法，如果哪一則知識點是通過思辨的方式表述出來的，而其背后沒有一個實驗基礎的話，那么它就不是學習的重點內容了。如，“語言”中對語言特征的介紹，沒有涉及一個心理學實驗，當然就不是重點了。

其三：是否超越常識。心理學知識的一個重要體現應該是超越常識的，這是判斷知識重要性的個人認為最重要的方面。換句話說，如果你現在學習的心理知識如果一個有經驗的家庭主婦也知道的話，它肯定不是重點了。比如“耶基斯—道德森定律”，對普通人而言，有動機，其作業效果一定好。但該定律就說明了動機強度與任務難度的較復雜的關系，而這是一般人所不了解的。此外，這條定律是以實驗為基礎的，且說明的是心理學的動機方面的知識，所以象這樣的知識就是重點。以上三條標準，如果所學心理學知識全符合，可以肯定的說，它就是我們要找的重點。

上面說了重點，似乎其它的就是非重點了。其實不然，依上一貼所列的原則，非心理知識、非實驗基礎、非超越常識的應當是學習的重點之外的內容，這一般而言是正確的。但在這三點之外，對于非重點的判斷還有一些標準：

其一，是否是90年代以后的研究。現在的普通心理學教材，尤其是那些最新的修訂版，為了顯示其緊跟時代，與時俱進的精神，往往增添了許多90年代以后的研究，這本無可厚非。但對于普通心理學的學習而言，無疑增添了不少難度，但好在這些90年代以后的研究中，大部分內容應該是在認知心理學等相關更進一步的課程中來學習的，普通心理學學習的目的是心理學的入門學科，從這個意

義上說，其重點應該是經典的研究，尤其是80年代以前的，而不是最新的研究。所以90年代以后的研究可以認為不是普通心理學的重點內容。

其二，是否是中國人的研究。為了建設有中國特色的心理學事業，國內的一些版本的普通心理學教材（尤其是華東師大葉的版本）包含了許多國內心理學研究的內容，以反應改革開放后中國心理學的成就，但從某種程度上，中國人的研究和西方的研究往往不在一個層次上，（我不是崇洋媚外，這一點我也不愿意承認，但事實似乎就是這樣），而教材的編寫者也由于自身的好惡，入選普心教材的內容是否是國內公認的經典研究也是有爭議的。所以，對于這部分內容而言，也可以看作不是學習的重點內容。一般的普心考試中也不會出現的，放心好了。其三：是否是沒有毛病的理論。心理學有一些理論和實驗，看起來有一些缺陷和不完美之處。如行為主義對人主體能動性思考的缺乏、精神分析也沒有很少考慮到人性積極的一面。但實際上正是這些缺憾和不完美，構成了心理學的學習精粹，真理往往是有無數片面的深刻所組成的，從這個意義上說，只有那些有缺點的、不完美的理論正是我們學習的重點內容。反觀有一些理論，四平八穩，似乎句句都對，挑不出一點毛病，這尤其以一些以辯證唯物主義為指導的理論為甚，雖然也左右逢源，但往往流于膚淺，沒有具體的實踐指導意義。而心理學的研究恰恰是因為它的缺憾而顯出它的美麗，所以大家記住，一般的情況是：一點毛病都沒有的理論不會是我們心理學的重點。

二、心理學如何考試答題？

以普通心理學為例。本文只是我的講義提綱，沒有展開論述。

普通心理學考試指導

第一部份 普心理解要點

一、普通心理學的基本框架

二、普通心理學章節框架

概念→種類→生理基礎→心理現象（實驗、理論）→影響因素→實際應用

三、心理學重點與非重點的判斷

（略，見前面）

第二部分 普心考試要點

一、名詞解釋

注意問題

①不是簡答案，會有許多條；

②不是填空，只有一句話（一般不會少于10個字）

正解

①至少應該兩句話

②總體而言：人（派別）＋實驗＋觀點＋評價（貢獻vs.局限）

【如：

布洛卡區（生理基礎）：位置＋功能；

弗洛伊德（人物）：觀點＋評價；

人本主義（學派）：人物＋觀點；

裂腦人實驗（實驗）：做法＋結論；

某某效應：人物＋做法（觀點）＋結論】

二、填空

注意

①不是問答

②可以瞎猜

正解：一般5字以下，不要空

【多空可按簡答，重復其一】

附：普心中重要生理基礎：視覺——枕葉；聽覺——顳葉；語言表達——布洛卡；語言接受——威爾尼克；情緒——下丘腦；快樂中樞——下丘腦；裂腦人——胼胝體；注意——朝向反射；短時記憶——反響回路；長時記憶——突觸??

三、選擇

注意：不會是全A，全B

四、簡答

注意

①會→條目清晰；

②不會→文字美觀、夾敘夾議，可適當感嘆（看運氣）。

③缺少條目，重復一條。

五、論述

結構

①談理論：人物（派別）＋實驗＋觀點＋評價

【如，比較論述幾種情緒理論的異同】

②談內容：概念＋種類＋生理基礎＋影響因素＋實驗理論＋實際應用

【如，試論述動機研究。】

③談影響：生理基礎＋心理過程（知情意、動機、能力、人格）＋社會因素（家庭、社會、學校）

【如，如何提高記憶效率。包括培養，教育實踐，內外因】

實例

①題目要求→清晰表明

②題目未要求→隱藏其中

忌諱：開篇舉例

個人觀點

①論述一般要有；

②最好自圓其說

三、經典普通心理學教材點評？

彭耽齡新版《普通心理學》——最“與時俱進”的教材。

理由：彭老先生的教材是我本科學習時的教材，對其有著特別的感情。最新版中，融進了許多心理學的最新成果，體系也有所變化。在保持一些原有材料的特點，也融入了許多西方教材中的普遍觀點，如舍棄了原有的“氣質、性格”的分類，而改統稱為人格。特評為最“與時俱進”的教材。

葉亦乾新版《普通心理學》——最“有中國特色”的教材。

理由：葉老先生的教材是最規范的一本教材，體系最為通行，較少個人風格，最具教材特點。較為突出的是融入了許多國內學者的研究，所以是最“有中國特色”的教材。

黃希庭版《心理學導論》——最“講政治”的教材。

理由：黃老先生的這本教材為著作，所以有些方面帶有自己鮮明的特點，個人認為也是國內文筆最為流暢的教材。遺憾的是仍是90年代初版本的重印，沒有最新進行修訂。所以教材重還有一些哲學色彩較濃的論述，有些地方還有馬列的痕跡，所以是最“講政治”的教材。

張春興版《現代心理學》——最“與國際接軌”的教材。

理由：張老先生一點沒有受到蘇聯心理學的影響，教材風格的體例是最為西化的一本。并且該教材文筆生動，案例有趣，最易閱讀。其缺憾其間有許多詞匯與大陸翻譯不同，需要初學者注意。被評為最“與國際接軌”的教材。

最后需要說明的是，坊間教材并不只是這幾本，但這幾本都是印量很大的，都在10萬左右了。而且鄙人也熟悉一些。它們都是很好的教材，我對各位老先生也都很崇拜，這里不過談談自己的想法。愿與各位探討