第一篇：幼兒論文身體健康論文（本站推薦）

幼兒論文身體健康論文：托起一片健康的綠蔭 摘要：體育活動是幼兒園健康領域的重要內容，耐力跑是體育活動中的一項重要內容。經常進行耐力跑練習對改善幼兒內臟器官功能，增強幼兒體質有積極意義，同時，耐力跑運動還有助于培養幼兒堅持、勇敢、不怕困難等意志品質。但是由于練習持續時間長,體能消耗大,加上教師教法簡單,練習方法單一,學生容易產生害怕與厭倦的復雜心理,嚴重影響了耐力跑的教學效益。我在教學實踐中采用了多種方法解決這一問題。

關鍵詞：幼兒；耐力跑；身體健康；意志品質 有位心理學家曾說：“動作是智力大廈的磚瓦。”幼兒的肢體動作及體能的發展是其成長的基石。德國奧古斯堡大學教授helmut·altenburger博士認為：“如果在童年缺乏運動刺激，那么他將會對運動持消極態度，而且對運動既沒有熱情亦無技能。這使他們長時間地坐，器官和肌肉長期得不到有效的鍛煉，以致體形變壞、運動能力低下，甚至使智力受損。無限制地沉溺于多媒體如電視、電腦和其他靜態游戲之中，將減少兒童游戲和運動的時間，同時還會引發社會問題。

一、堅持耐力跑鍛煉，有助于幼兒的身體健康 曾經有人問過幾位日本朋友，說你們日本的孩子怎么都

大冬天的還赤著腳走路，光著雙腿出門？不冷么？結果對方回答說：日本有句老話，叫“風的孩子”，小孩子就是在風中奔跑著長大的，不懂得什么叫冷。

這話說得也許有些夸張。但是想想看，上大學時看見日本留學生和韓國留學生在最寒冷的冬日依然是穿著短褲，露著膝蓋，再看看咱們這群中國孩子們，幾層衣服裹得嚴嚴實實，仍然喊冷，讓我不禁想起，我們不光是心生活在蜜罐里，就連我們的身體也一樣被爸爸媽媽寵壞了，讓我們在面對困難時，束手無策，在面對寒冷時，依然會選擇逃避。

曾經看過這樣一則報道：國內某幼兒園與日本一家幼兒園是“友好園”，二家幼兒園的孩子一起舉辦“中日友好”運動會，大班的中國孩子甚至跑不過日本小班中班的孩子。

因此，我們要增強全民素質，就要從孩子抓起，堅持耐力跑訓練，從每一天練起，讓我們的孩子從小就有一個健康強壯的身體。

經常進行耐力跑練習對改善幼兒內臟器官功能，增強幼兒體質有積極意義。通過耐力跑運動，可以鍛煉幼兒的全身機能，使肌肉系統緊張度增加，耐力和活動力增強；在耐力跑的同時，可以通過改變速度，讓呼吸加快加深，增加肺活量，促進呼吸肌發達；使血液循環加速，心臟收縮力加強，改善心血管功能，從而促進有氧代謝，同時提高身體負擔能

力，發展速度耐力，也讓神經系統反應靈活、迅速并且使身體新陳代謝活躍，改善消化功能。幼兒的任何身體活動都是肌肉在神經系統指導下運動，從而牽動骨骼實現的。因此，多做戶外運動可以使幼兒身體各個部分得到鍛煉，提高全身機能的整體素質。

二、堅持耐力跑鍛煉，有助于幼兒的心理健康 1．在耐力跑鍛煉中培養幼兒堅強自信的品質 《綱要》指出：“在體育活動中，要培養幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質和主觀、樂觀、合作的態度。”這無疑是要求幼兒擁有良好的自信心。在活動中，讓幼兒根據自己的興趣、愛好和能力水平來選擇活動內容，這更有利于滿足個體的興趣和需要，發揮他們活動的主動性、積極性。在體育活動中鼓勵幼兒，增強自信心，喜歡體育活動，體驗游戲的快樂。

在耐力跑訓練中，也要因材施教，對不同能力的幼兒制定不同的標準，讓所有的幼兒都能達標，從而增強幼兒的自信心，并在鍛煉過程中逐步培養幼兒的毅力。通過實踐，我感到在耐力跑運動中培養幼兒堅強自信是可行的，而且是行之有效的。這是一個長期的教育過程，需要長期的教育強化，尤其對自信心較弱的幼兒，要耐心細致地教育，扭轉他們已有的“我不行”的思維定勢，一點一滴地使之增強自信心。

2．在耐力跑鍛煉中培養幼兒的耐心與恒心

堅持耐力跑鍛煉不僅能發展耐久力,培養頑強的意志品質,而且對改善人體內臟器官功能，增進身心健康有著積極的作用，并從關心愛護學生的角度出發，進行說服教育，耐心指導他們鍛煉，克服“三天打魚，兩天曬網”的毛病，并加強平時的自我督促和勤奮鍛煉，從而培養學生自覺鍛煉的良好習慣。

培養好幼兒的自信心是他們將來邁向成功的第一步，只有有了自信心，幼兒將來才能有堅持不懈、克服困難的精神。著名科學家居里夫人曾說過：“我們要有恒心，尤其要有自信心，才會確立遠大的志向和目標，才會有工作目標，也才會堅持不懈地努力下去以實現自己的目標。”可見培養幼兒良好的自信心，頑強的意志品質，活潑開朗的性格和積極進取、良好的人際交往能力，是二十一世紀培養新人才的需要，讓我們關注幼兒的成長，走進幼兒的心靈深處，呵護和培養他們心靈深處最敏感的地方——自信心。所以，耐力跑鍛煉能培養幼兒堅強自信的品質和耐心與恒心，并逐步培養幼兒形成良好的意志品質。

第二篇：幼兒論文

淺談我校幼兒教學貼近生活游戲化

胡光成

摘 要： 幼兒園是幼兒獲得啟蒙教育的場所，幼兒園課程的合理設置，對于豐富幼兒的生 活與活動環境，滿足幼兒多方面的需求有著至關重要的影響。隨著新課程理念的 更新與發展，如今幼兒園的課程更加關注幼兒的生活，倡導利用周邊的環境與社 區資源，為幼兒的健康成長提供一個良好的平臺。教學實踐表明，生活與游戲是 幼兒園課程開展的重要途徑，由此可見，當前探討幼兒園課程的生活化與游戲化 已具有了十分重要的現實意義。關鍵詞:幼兒園 / 生活化 / 游戲化 / 思考

幼兒園是幼兒獲得啟蒙教育的場所，幼兒園課程的合理設置，對于豐富幼兒的生活與活動環境，滿足幼兒多方面的需求有著至關重要的影響。隨著新課程理念的更新與發展，如今幼兒園的課程更加關注幼兒的生活，倡導利用周邊的環境與社區資源，為幼兒的健康成長提供一個良好的平臺。在教學中我采用以下教學方式進行嘗試活動

一、讓幼兒課堂教學貼近生活化實際

所有人都離不開生活，幼兒學生課堂教學也可引入生活中。如我們課堂教學中可以把學生分成小組（10以內）圍成圓圈，叫1名男生進入圈內，讓他再請3名女生圈內，讓他數一數圈內有幾學生，師生共同檢查看他自己數沒數。

再換1名男生進入圈內，叫他數一數圈內有幾條狗，他很可能說有1條，會引得學生哈哈大笑，分析圈內是一個人不是一條狗，只能說有0條狗，引導學生對零的認識和答題要按要求答。再換一名學生把女生請入圈內，看一看這學生是否按要求（女生）請的，換一名學生數一數圈內有幾女生。師生訂正是否正確，然后回歸原隊。

再讓一名學生把穿紅色衣裳的學生請入圈內，看一看這學生是否按要求（紅色）請的。換一名學生數一數圈內有幾個穿紅色衣裳的學生。師生訂正是否正確，然后回歸原隊。

再讓幾名學生分別按高矮、胖瘦、等不同特征的學生請入圈內，看一看這學生是否按要求請的。所數的數是否正確，然后回歸原隊。不正確的由師生引導他答正確，正確的擊掌加以鼓勵。

這樣的活動貼近生活實際，富有樂趣，有助于培養學生的思維、識數、綜合能力。滿足幼兒多方面的需求有著至關重要的影響。

二、讓幼兒課堂教學貼近識數游戲化

例如我們課堂教學中可以把學生分成小組（10以內）圍成圓圈，叫一名學生請兩名男生入圈內，再請一名女生進入圈內，并數一數圈內有多少學生（3人），由其他師生驗證所數數是否正確，加以鼓勵。鼓勵學生列出算式1+2=3，引導學生大聲讀“一加二等于三”。

再換一名學生把女生請入圈內，并數一數圈內有多少女生（5人），由其他師生驗證所數數是否正確，加以鼓勵。換一名學生把圈內女生請出幾個（3人），圈內剩下幾人（2人），由師生驗證所請進請出人數數是否正確，加以鼓勵。再由學師生看怎樣列算式（5-3=2）由師生大聲讀“五減二等于三”。我們還可以把學生分成小組圍成圓圈，手拉手邊走邊唱歌“手兒手兒，圍個圓圈走走，走呀走，走呀走，兩個人一組呀。”這樣可以在運動中分二個、三個、四個……幾個人一組靈活變換，可以培養學生識數、增減、快速反應的綜合能力訓練，讓學生在活動、思考、快樂中學習。

教學實踐表明，生活與游戲是幼兒園課程開展的重要途徑，由此可見，當前探討幼兒園課程的生活化與游戲化已具有了十分重要的現實意義。

第三篇：幼兒論文

農村幼兒教育的現狀與思考之我見

內容提要：我國農村幼兒教育起步晚，但發展迅速。雖然國家這些年對義務教育加大投入，但學前幼兒教育這塊城鄉之間差距仍然很大，國家應加大對農村幼兒教育的經費投入；農村幼兒教育重視程度低，生源少，師資力量薄弱，教學質量難以得到保證；農村幼兒教育“小學化”傾向嚴重，幼兒體智德等方面難以得到全面發展。因此，農村幼兒教育應得到國家的重視，大力宣傳幼兒教育，同時政府應完善農村幼兒教育設施，穩定從業教師隊伍，提高教師素質，確保農村幼兒教育回歸正軌，避免“小學化”，提高幼兒教學水平，確保幼兒體智德等方面全面發展，塑造良好的農村學前教育環境。

關鍵詞：農村幼兒教育 現狀 發展方向

近年來，我國經濟快速發展，國家對教育事業的投入也在逐年增加，我國的教育水平得到了全面的快速穩定的發展，孩子的教育也越來越受到家長們的高度重視，一方面農村教育與城市教育的差距也在不斷的縮小，這就更有效地促進了教育的公平性。但另一方面農村與城市教育的不均衡性表現也較為突出，特別是農村的幼兒教育表現出嚴重的滯后性，依舊是我國目前教育現狀的一大缺口。我國幼兒教育事業的重點和難點在農村。這就要求全社會都應重視農村幼兒教育事業的發展。這主要體現在以下幾方面：

一、留守兒童增多，家庭教育薄弱，語言表達能力低

在農村，因生活所迫，有極大多數的孩子家長，都到城市打工賺錢，這樣就出現了大量的留守兒童，他們的教育監護人都是文化程度較低、且大多是忙于工作和農活的爺爺奶奶們。部分孩子的爺爺奶奶思想陳舊，認為孩子小，怕孩子在幼兒園會受欺負而不讓孩子上幼兒園，將孩子留在家里自己看管，這就導致同齡孩子之間在語言交流上產生隔閡，加上語言環境差，幼兒孩子到6、7歲了，還不會講普通話，甚至有的連普通話都不會聽。而孩子在家里，爺爺、奶奶又不會教，長此以往，孩子的語言表達能力也就得不到提高。而這些一方面阻礙幼兒本身的發展，更嚴重影響農村幼兒教育事業的發展。

二、生源的減少與師資力量薄弱,導致教學質量不能得到保證

隨著社會經濟的高速發展，農村逐漸也出現許多家庭作坊式的民辦園，往往一個正常的自然村里竟有好幾家這樣的民辦園，這樣一來農村幼教班級規模也就逐漸變小，甚至出現了一個老師包班的情況，這些教師根本就沒有更多的時間投入備課，直接影響教學質量，這也影響教育的投入及教師教學的積極性。加上現在農村幼兒教育的薄弱，多數農村幼兒教師都是民辦教師，有一些甚至是初中剛畢業就來任教，這樣一來，教師的專業素質低，經驗又不足，教師之間缺乏競爭意識。因此，許多外出打工的家長，即使生活再辛苦，也要把自己的孩子送到自

己打工的城市上私立幼兒園，也不愿意把孩子留在農村就讀。久而久之，惡性循環，學校的生源也就越來越少。

三、農村幼教的“小學化”傾向

前幾年，在農村沒有設立獨立的公辦幼兒園，多數幼兒園（班）都附設在小學里，稱其為學前班，它的作息制度同小學一樣，教學課時過多，課時過長。加上家長對幼兒的期望值過高，強烈要求幼兒要多方面學習，要會念兒歌，會寫字，會計算，有的家長甚至要求老師教20以內或100以內的加減法，同時還要求他們背乘法口訣表。因此，也就出現了幼兒園的教學內容多偏重于讀、寫、算，從而形成幼兒園教學“小學化”的傾向。這樣就剝奪了幼兒童年游戲快樂的權利，而且容易形成一些不規范的讀、寫姿勢，有的甚至因為從小小班就開始寫字，而造成手指變形，這樣的習慣一旦形成，在以后的學習中便很難矯正。這一做法，在嚴重違背幼兒身心發展規律、不利于幼兒全面和諧發展的同時，也阻礙著農村幼兒教育事業的健康發展。但是如果沒有這樣，有大部分家長會認為：“你們幼兒園的老師不會教，孩子學半年、一年了，都還不會寫字。”這就給園方帶來困難，如果按照家長們的要求，我們就違背了作為幼兒教育者應該尊重的職業道德和發展方向，不按照他們的要求，他們就會選擇把孩子送去那些不正規的看護點去，要求幼兒繼續按家長的意愿去學習，園方就會失去大量的生源，沒有的生源，公辦幼兒園也就沒辦法繼續生存和發展下去了，這是對我們農村幼兒園的發展起著的最大的威脅。

四、農村幼教經費不到位

經費不足導致從事幼兒教育的配套的硬件設備嚴重不足，難以滿足兒童正常活動和教學需要。沒有場地，沒有器械，沒有教玩具，教師上課無教學掛圖，小朋友沒有動手操作的學具，更缺乏開啟孩子智力的游戲場所和設備。學前教育家福祿培爾說：“在游戲中培養幼兒是一切教育的開端。”中外教育心理學家一致認為，游戲是開發孩子智力和教養孩子社會角色的早期有效的措施。可是，在經濟較為落后的農村，卻無法做到。

五、農村幼兒教育的發展方向

幼兒教育的發展不僅對幼兒個人健康成長起著特殊重要作用，而且對國家未來的發展也起著重要的作用，所以這就迫切需要我們進一步提高自身的認識，做好一切有利于發展幼兒教育的舉措，加大對幼兒教育的投入，尤其是要加快發展農村幼兒教育事業。為此，我有幾點見解：

第一，加強宣傳教育力度,促進家園合作共同教育

家庭是孩子的第一所學校,家長是孩子的第一位老師。家庭教育是學前教育的重要組成部分。調查顯示,家長文化程度越高,對小兒的教育越規范,越有利于小兒的學前教育。家長文化水平是獲得小兒家庭教育知識的重要基礎，要普及高質量的小兒家庭教育,首先要提高家長對幼兒教育方面的知識，提高他們的認知

水平，同老師一起擔起教育好孩子的重任，好的家園合作可以進一步促進幼兒園的發展。

第二，加強幼兒園管理，增加經費投入，穩定教師隊伍，提高教師素質。首先，農村應加強對幼兒園的管理，建立規模適當、布局合理、層次結構、師生比例合理的幼兒教育體系，提高幼兒園的管理水平和管理質量。其次，應增加經費投入，增強師資力量，要加大對專業的幼兒教師的培養和引進，不斷完善幼兒園的硬軟設施設備。再次，無論是公立幼兒園的老師，還是私立幼兒園的老師，都應積極參加學校組織的各項培訓學習，往小的說，是為了提高教育教學水平，促進幼兒體、智、德、美的全面發展;往大的說，是為了提高教師的自身素質，為幼兒園的教育教學打下堅實的基礎。幼兒教育的目的是為了提高每個幼兒的整體素質，所以教師要結合《綱要》正確的樹立知識觀和兒童觀，多組織教師到較為完善規范的幼兒園聽課，觀摩，多組織農村幼兒教師開課，評課，提高教師的專業水平。通過教師素質的提高，促進農村幼兒教育事業的健康發展第四，規范中心園，鼓勵民辦。大力支持社會力量辦園，嚴格規定幼兒園不得轉讓或私人承包辦園，對各類幼兒園實行統一管理，讓各類幼兒園在公平競爭中都能得到健康和諧發展，廬江縣目前在各個鎮開辦了一所上規模的標準化公辦園，目的是為全鎮村的各類幼兒園起到導向和示范作用。由此可見國家是多么重視幼兒教育事業的管理和發展。

制訂農村幼兒教育的優惠政策，規范農村中心幼兒園。中心園是每一個鄉鎮的脊梁骨，中心園的好與壞，將影響著整個鄉鎮的幼兒教育，所以，要管理好農村幼教，首先要先辦好中心園，并有完善的管理制度，成為鄉鎮幼教工作的楷模。其次，鼓勵民間投資幼兒園建設，加強對私立幼兒園的指導和管理。幼教主管部門，要創新工作方法，加強對幼兒教育機構的指導和管理，認真研究根據農村幼兒教育的實際情況，在形式上、內容上幫助、指導民辦幼兒園健康發展。農村幼兒教育是我國幼兒教育的重要組成部分，沒有農村幼兒教育的發展，就談不上全面提高我國幼兒教育的整體水平。讓全社會都來關注農村幼兒教育，不要讓鄉里孩子的人生輸在起跑線上，鄉里的孩子不能輸在人生起跑線上！讓農村的孩子們在正規的幼兒園里放飛夢想吧！

檀巷幼兒園 鮑麗

第四篇：關于大學生身體健康的調查報告論文

關于大學生生活習慣與身體健康關系的調查報告論文

—— 2014年杭州市大學生身體健康調查報告

姓名:周志倉

電話：***

學院:藝術與設計學院

學號:20***

班級:設計四班

指導老師:司馬躍進

摘要：

改革開放30年來，我國的人均壽命有了一個質的提高，由1950年不足40歲增長到2010年的73歲，但是我國國民身體素質卻相對有所下降，尤其是作為當代社會生力軍的大學生們的體質出現了相當多的問題。你可能會抱怨大學有很多外部因素影響個人身體健康，例如：大學宿舍集體住宿導致生活習慣不同的學生相互影響，學校體育場地不足，體育健身設施不夠多或體育設施太過商業化運作，周圍環境太吵等等。但是我們既然無力改變外部因素，那就充分發揮個人主動性，形成科學合理的良好生活習慣

關鍵詞：飲食 睡眠 運動 日常細節

調查計劃：

調查內容：大學生健康狀況及措施

調查地點：浙江理工大學

調查方法：校園內隨機調查方法

樣本數量：100份

上大學轉眼已經快一年了，體會到的不是大學帶來的新鮮刺激無憂無慮，反而帶來的是一種空虛,一種疲憊，勞累。這種感覺時常會令我們一蹶不振，精神萎靡。而這種感覺的最終根源則是生活習慣的不規律，導致了我們時常的混沌。

通過對本校學生的隨機調查，大學生的大部分時間的生活習慣都是不科學的，大學確實自由，這是顯而易見的，但是，大多數大學生利用這份自由來虛度了自己美好的光陰，而且，搞垮了自己的身體，他們除了上課時間就是閑來無事的上網，無規律的睡覺。有的甚至為了上網打游戲逃課去網吧，通宵者更是許多，整天因睡覺而混沌，因游戲而精神疲憊，導致渾身乏力，注意力不集中。

導致大學生習慣不好的原因有很多，其中我準備如下幾點來和大家分享一下。大學生的飲食習慣不良導致身體健康問題的頻發。

飲食習慣

1)大學生長期不吃早飯，長期健康的早飯習慣應該是有規律的，是一個長期穩定的生物鐘，偶爾的飲食不規律不會造成嚴重的身體狀況，但大學生有些由于自身的不良習慣或因其他一些事情，長期耽誤早飯，造成長期的飲食不規律，長期飲食習慣應該是規律性的。這條最重要，沒有這條，以下幾條全部作廢。

2)熬夜吃夜宵的同學請注意幾點原則（當然最好早休息），晚上一般10至11點進食夜宵；夜宵以對胃溫和的食品為宜（稀粥，面包，餅干等），最好別吃辣椒等刺激性食品，尤其熱衷吃泡面的同學應注意這點；夜宵食用量以達到消除饑餓感即可為目標，以免對腸胃負擔過重影響睡眠質量；

3)不吃早餐的同學更應該早晨喝杯溫開水，最少300ml，作用是稀釋胃液，晚睡前也最好喝杯溫開水，作用是稀釋血液粘稠度，同時利于睡眠中的機體代謝。

4)注意常見的飲食相克，例如：香蕉土豆不宜同吃，蝦和高維生1素c的食物不一同吃。

5)別把水果，零食當正餐，它們適宜在正餐之間享用，同時自己的飲食組成應該符合《中國居民膳食指南》。

6)一天的飲水量應該保證足量，水是生命之源，水也是調節人體新陳代謝最為重要的東西。

7）不宜長期食用辣味，熏制，腌制食品，尤其嘴饞的朋友請注意，偶爾用這些東西改善一下口味倒可以。它們對身體的不利在此不用多說

8）聚會，聚餐等飲酒適可而止，沒必要逞年輕人的能，喝到嘔吐和不省人事是狼狽和愚蠢的表現。

二，睡眠與健康

1）長期的睡眠應呈現規律性，做不到這點，以下幾點全部失效。

2）睡眠是個全身心放松休息的過程，因此，盡量創造放松的環境才有利于睡眠的質量。有人睡6小時就夠，而有人睡9小時依然不夠，除了個人因素，便是睡眠質量這個因素的導致的。影響睡眠質量的因素又有很多：

a,睡前20分鐘可以熱水泡泡腳，聽聽輕音樂，閉上眼清除雜念，深呼吸，身體稍作拉伸，以便全面放松身心。

b,燈光，床被薄厚軟硬，枕頭高低軟硬，宿舍通風，房間溫度，睡姿，等都會影響到睡眠質量，我們完全可以盡量改變這些條件。

c,睡眠不足的可以抽空午休，有午休習慣的人最好保持，當然沒有午休習慣的沒必要強求。

三，運動與健康

大學生缺乏運動是全國各大高校的一個普遍問題，由于平時太過散漫，所以許多學生都不怎么光顧體育場，除非是上課或考試時間，長期的缺乏鍛煉會使整個人看起來更加衰弱，甚至會造成一些心理疾病。

1，堅持長期運動，不管是散步，慢跑，快跑，打球，騎車，跳舞還是游泳等，只要每天堅持運動30分鐘，健康就是你的。

2，部分學生經濟條件可能有限，但在這里別怕花錢，制備一套適合自己的運動套裝及設備非常有必要，花錢買來的是健康，終身受益，有何不值？這里我重點強調合適的，質量有保證的運動鞋是很重要的，因為大部分運動是用腳來做支撐的。

3，運動前的準備活動非常重要，尤其是做一些有強度的運動前，從頭到腳的關節，韌帶，肌肉都扭動拉伸一番。

4，運動后應該通過慢走，甩動，拍打等方式放松肌肉，天氣涼時應注意運動后的保暖，小心著涼。飯后稍作休息再吃飯或洗熱水澡，夏季出汗較多時應注意補充鈉，鉀，以防肌肉抽筋等。

四，日常生活細節與健康

1大學生往往是好幾個人一起吃飯，男生們在一起常常狼吞虎咽，長期這樣對腸胃不利。2對于洗冷水澡，有人適合但有人不適合，因為個人體質條件,季節溫度變化不同，體質差的同學還是根據自身條件洗熱水澡好，也有助于睡前的放松。

3晚上睡覺別把手機放置在枕邊，桌上電腦旁邊放置一小盆仙人掌或仙人球，原因很簡單，防輻射。

4上課坐著，回宿舍電腦前也是坐著，我們整天坐著的時候太多，每1小時應該站起來走動走動，拉伸一下，眺望一下綠色和遠景。

5新買回的衣服，尤其是貼身穿的衣物，應該先用清水漂洗一遍。原因不必多說。6不要長期穿緊身但彈性差的衣物。

7對于愛美的同學，洗臉的水溫最好別低于20°，當然別太熱。洗面奶，保濕乳的選用原則是：適合自己的才是最好的，沒必要找名牌的。

8我在此強烈推薦同學們養成每日喝茶的好習慣，茶對人體的益處相當多，提神，開胃，美容，減肥，防輻射，防癌癥等，根據個人愛好，體質，四季變化選擇合適的茶，綠茶，花茶，烏龍茶（青茶），紅茶，普洱茶（云南沱茶）等。

9現在大學宿舍大都用桶裝水，但是市場上90%桶裝水是酸性的，低于人體自然PH，除了農夫山泉等少數優質品牌，我是親自用試紙測過的，最好的水，最貼近人體自然PH的水就是當地的自來水！

通過對大學生生活的調查，我清楚地認識到了一個健康的身體對我們的重要性，大學生活看似時間很長，但其實是很短的，在大學中我們更重要的就是養成一個良好的生活習

慣，只有這樣我們才能更好的學好專業，畢竟身體是革命的本錢，只有有本錢了才能做買賣，才能在以后的工作中取得成就。

第五篇：小班幼兒論文

小班幼兒常規教育研究

摘要 小班幼兒是一個人開始集體生活的起點，對幼兒進行常規教育能夠使幼兒養成良好的生活習慣和行為習慣，對其以后的人生之路起到一定的基礎作用。小班幼兒常規教育研究著重在幼兒的社會交往規則、群體性規則和個體性規則等方面進行研究探討，嘗試著找到適合幼兒的有規律教育方法。

關鍵詞

小班幼兒

常規教育

研究

進入小班是幼兒進入集體生活的一個起點，是幼兒可塑性最強的時期。在這個時期對幼兒進行常規教育，是保證幼兒具有健康的心理和良好情緒的前提，是使幼兒學會適應集體生活并具備初步的獨立生活能力，形成良好的行為習慣的有力保證。首先，進入小班的幼兒由于處在改變了的環境里，對建立的新規則適應快，培養行為習慣相對容易；其次，進入小班的幼兒無論是在生理上、還是在心理上都是處在發展的初級階段，在品德教育方面更是處于他律時期，這就為教師對幼兒進行常規教育提供了有利的條件，并將在很大程度上影響幼兒的身心發展。第三，小班時期的常規教育搞好了，為以后中班、大班的教育打下了良好的基礎。

如今的孩子絕大多數都是獨生子女，在家中往往是家庭的中心，備受呵護疼愛，甚至有的絕對可以說是集萬千寵愛于一身。這就使常規教育對于剛剛邁入幼兒園大門的小班孩子來說，是陌生的，感到不適應的。他們習慣了爺爺奶奶的寵愛，爸爸媽媽的庇護，什么事情都不會做，養成了凡事依賴家長，有的甚至養成了自私、懶惰、任性的壞習慣，要改變這些幼兒這樣的行為習慣是需要時間的，并不是朝夕可以實現的，是需要教師在不斷地對幼兒進行常規教育中慢慢地改變并形成良好的行為習慣的。因此，這就需要我們搞好小班幼兒常規教育研究，以便使小班幼兒教育沿著健康、有序的軌道進行，使孩子們去掉身上的壞毛病，養成良好的行為習慣，使孩子們的人生在幼兒時期就有一個精彩的開始。以下是我對小班幼兒常規教育所做的研究。

一、確立常規教育的目標要求

（一）小班幼兒常規教育的目標

1、使孩子們喜歡上幼兒園并喜歡幼兒園的生活。使孩子們體驗到與教師、同伴相處的快樂，知道遵守集體生活中的基本常規，能適應幼兒園的集體生活。

2、了解自己，能感受周圍大人的關心和愛護，愛父母、愛老師，喜愛自己的幼兒園。會使用簡單的問候語，主動和熟悉的人打招呼，在大人的啟發下能幫助他人。愿意和同伴交往，愿意參與集體活動。

3、學習并試著使用日常生活中常用的禮貌用語。

4、愿意學習做力所能及的事。學習正確洗手、穿脫衣物、進餐、喝水、入廁等，有獨立做事的愿望。愛護玩具和物品，學習收拾和整理簡單的物品。

5、幫助孩子養成獨立進餐的習慣，引導他們愿意吃各種各樣的食物。

6、引導孩子獨自的按時入睡，會脫簡單的衣物，并放在固定的位置上。

7、不害怕健康檢查身體和各種健康接種。

8、引導孩子外出時不離開大人，不接受陌生人給的的物品，不跟陌生人出

走。

9、對體育活動感興趣，嘗試用各種材料器械活動身體，學習一些基本活動的方法。

10、喜歡觀察周圍環境中的不同物品，嘗試簡單分類、對應、排序等，發現其差異。

11、了解身體主要部位的簡單功能，在大人的提醒下，知道避開日常生活中的危險。

12、喜歡做音樂游戲，能感受游戲中節奏、旋律的顯著變化，用簡單的動作表現自己的感受。

13、能安靜地聽故事，學習正確翻閱圖書，用普通話表達自己的意思。

14、嘗試利用多種材料和工具，進行畫、剪、貼、拼搭等，自由地表現自己所熟悉事物的簡單特征，并作簡單想象，體驗樂趣。

（二）小班幼兒常規教育的方案

恩格斯說過：環境造就人。環境的教育功能是潤物細無聲的滲透。要讓幼兒具有良好的道德素養，培養幼兒良好的生活習慣是很關鍵的，從一點一滴、一招一式的細節抓起，讓幼兒親身感知、實踐才能起到好的效果。因此，根據我們所設定的目標制定了如下一些方案：

1、進行豐富多彩、趣味十足的游戲活動，讓孩子們對幼兒園的生活產生戀戀不舍的感覺，這樣才能使幼兒喜歡上幼兒園，愿意積極參與集體游戲并在其中扮演一個角色。潛移默化中讓幼兒學會遵守集體生活中的基本常規，適應幼兒園的集體生活。

2、每周舉行一次班會活動，進行一次文明寶寶的評比，并對文明寶寶給予獎勵。通過這項活動，讓孩子們對自己以及他人有個初步的認識，并且懂得幫助他人是高尚的行為，文明禮貌是會得到他人尊重的。

3、通過教師的示范和對幼兒進行評比等一系列的活動，讓孩子們知道該做什么，怎樣去做，達到逐步具備自理的能力，并養成一定的行為習慣。比如，飯前洗手是必須的，要做到自己能夠正確地洗手等等，并對做得好的孩子及時提出表揚，讓孩子們通過對比對自己和他人有正確的認識。

4、每天都選出獨立進餐做得好的孩子作為榜樣，大肆表揚鼓勵，號召孩子們像他們學習。以達到令孩子們養成獨立進餐、不挑食的習慣。

5、定期和不定期地進行衛生檢查，舉行獨立穿衣比賽、看看誰不怕打針等活動做到隨機教育，逐漸養成行為習慣。放學時，一定要堅持把幼兒親自交給他們的家長，并結合講故事等方式告訴孩子們不要跟陌生人走。

6、通過經常講故事然后及時提問的方式，引導孩子們養成良好的傾聽和集中注意力的習慣，并通過讓孩子復述故事的方式引起孩子們對講故事的興趣，逐步掌握語言能力，提高記憶能力，并逐漸進行看圖識字等形式的鍛煉。

7、通過數數比賽，取東西比賽，折紙成型等活動達到孩子們對圖形的認識，初步形成數字概念，會查10以內的數字。

8、通過指導欣賞、觀察、對比，初步了解在畫面中心要有主要形象，通過講解、演示、個別指導、互幫等形式使孩子嘗試用橡皮泥等塑造簡單的物體、做簡單的折紙和用紙撕、貼塑造平面圖像。

9、引導孩子在室外活動室時，不失時機的指導觀察常見的事物和現象，認識常見的花草樹木、生活用品及特征，結合環境、身邊實例強調安全的重要性。

10、結合彈琴教孩子跟著節拍拍手，通過老師示范、教唱、看圖像、反復練

習等學會簡單的歌曲和舞蹈動作，鼓勵他們大膽在集體面前敢于表演。

11、在體育活動訓練、游戲中，老師一邊講解，一邊示范，使孩子初步學習投擲、鉆、爬等動作，能跟老師的口令做模仿、徒手操。

（三）小班幼兒常規內容

小班的常規的內容一般分為：社會交往規則、群體性規則和個體性規則。

1、會交往規則：是指幼兒適應社會生活必須遵守的品德行為規范，是幼兒社會化的最直接的內容。

（1）入園時能向老師問早、問好，離開時能向老師道別。

（2）遵守游戲規則，不爭搶不獨占玩具，會有禮貌地借玩具。妨礙別人要說“對不起”。

（3）遇到困難不哭，會求得他人幫助。

2、群體性規則：主要用以保證集體生活，游戲和教學的順利進行，形成幼兒的集體觀念。

（1）認真地聽老師說話，集體活動時說話要先舉手示意。（2）排隊時跟著隊伍一起走，能按口令做操。（3）安靜地進餐、吃點心、入睡、起身。

（4）高興地上幼兒園，點名時響亮的大方地回答“到”。

3、個體規則：主要是維系個體健康發展的行為要求。（1）認識自己椅子的位置，記住自己是哪一組的人，能雙手輕拿輕放小椅子。（2）愛護玩具，能將自己玩過的玩具收拾好。（3）認識自己的水杯、毛巾，洗手不玩水。（4）能獨立吃完自己的一份飯菜、點心，不挑食，吃完能用自己的毛巾擦嘴。（5）能獨立地安靜入睡，在老師的幫助下穿、脫衣褲、鞋子。

（6）游戲時注意安全，不獨自離園，不把異物放入口、鼻、耳中。（7）會自己解小便，大便知道叫老師。

二、采取正確的、恰當的教育方法

剛進入幼兒園的兒童對幼兒園的環境、活動都還不熟悉，也不適應，更不習慣按老師統一的要求去行動做事，他們常常按照自己的想法去做事，這樣就會經常出現違反規則的現象。這時，就需要老師對兒童進行耐心的解釋說明教育。我們針對各項活動中的常規要求，要做到有計劃、有目的的對幼兒實施教育，并注意在教育過程中根據不同的要求，運用不同的教育方法。

1、示范、模仿法

孩子的模仿能力很強，老師經常做的事，他們都會一一去模仿。模仿，是孩子們學習的基本方法，示范、模仿法的特點是突出示范性、模仿性，可借助多種方式表現。在運用這種教育方法時，它不再向以往那樣單純的靠說教了，沒有了“不準這樣”、“不準那樣”的戒律，而是采用有趣的教育方法，讓幼兒在看一看、做一做中主動、自覺地去學習。如在對孩子進行禮貌教育時，告訴孩子來幼兒園時要對老師說聲“老師好”，等到孩子知道這個規則后，在平時就要注意每天早上迎接孩子時，老師要先向孩子問好，以達到提醒和啟發孩子目的，使孩子慢慢養成主動地和老師問好的好習慣。又如，在教孩子學習疊衣服的常規時，我們采用了“變魔術”的方式，先教他們把 外衣脫下來，然后把衣服的兩個袖子往中間對折，最后把衣服上下對折就成了一個小長方形。這時，再讓孩子模仿我們疊衣服的方法，反復練習折疊。孩子的模仿能力是很強的，經過幾次的練習，孩子就學會了怎樣疊衣服。

2、語言指導法

語言指導法要求教師要注意語言的簡潔、規范、富有情趣。

老師在向小班孩子進行講解規則和要求的時候，要特別注意自己的語言盡可能的簡潔、規范和富有情趣。需要講給孩子聽的話，應該是孩子一聽就能馬上明白的。老師在向孩子提出要求的時候，應該是一邊做一邊說，這樣就提高了語言的標準示范性和直觀性。每一次對孩子提出的要求不能太多，也不能太復雜，要重點突出，說話的速度要相對慢一些。還有，老師在說話時，要盡量讓自己的語言生動有趣味性，以吸引孩子的注意力。老師用富于童趣的語言講述各種要求和規則，使要求和規則變得趣味化、游戲化、情景化。例如在教孩子怎樣用香皂洗手，還能做到在洗手時不玩水，我們就用語言這樣指導：搓呀搓，搓手心，搓呀搓，搓手背，換換手，搓手心，搓手背，甩一甩，擦擦手，一二三，快做好。就這樣，孩子在輕松愉快的體驗中學會了怎樣洗手。又如，在讓孩子輕輕擺放椅子時，這樣跟他們說，椅子喜歡愛護他的小朋友。如果小朋友使勁搬椅子，椅子會摔倒，會疼的，弄不好，椅子的腿還會斷呢，它多痛苦啊。這時，老師一邊說，一邊讓平時能夠把椅子輕輕拿下來并在地面上擺放好的孩子來表演給他們看，進行示范。孩子做完以后，老師告訴他們，某某小朋友的椅子今天可真開心，它說以后要和他做個好朋友呢，你們愿意么？這樣，其他的孩子也會向剛才做演示的孩子一樣輕輕地把椅子拿下來，再擺放好。在培養孩子喝完水能把杯子放回茶杯架的習慣時，老師就讓孩子玩“送茶杯回家”的游戲。每次喝完水后，孩子都能高興地把茶杯放回原位。

3、情景教育法

用表演的形式把故事講述出來，榜樣的角色也在此過程中展示出來，如通過講述《大公雞和漏嘴巴》的故事，對孩子們進行愛惜糧食的教育，通過讓他們玩角色游戲《森林幼兒園》，讓孩子們受到禮貌及小朋友友好相處的教育。孩子們在扮演角色的過程中，就是他們學習榜樣的過程。孩子們在不知不覺中受到常規教育。情景表演能充分調動孩子們的感官活動，通過他們的看、聽、說以及做，使孩子們在榜樣的影響下，在行動的實踐中漸漸理解并能去遵守規則。又如通過“大家在一起玩游戲”的情景表演中，使孩子們在玩的過程中學習用“我跟你一起玩可以么？”、“你借我一個玩具玩，行嗎？”、“我再玩一會兒，給你行嗎？”等禮貌用語。情景表演使知、情、意、行四種心理因素相互作用，激發了孩子們在生活中愉快實踐的愿望，從而在實際中掌握了一系列的規則要求。

4、游戲練習法

孩子們最喜愛的一種活動形式就是游戲，不一樣的游戲它起到的作用也不同，區角游戲能培養孩子與他人之間合作的能力，音樂的游戲能培養孩子參與活動時具有愉快的心情，體育的游戲能培養孩子不害怕困難和挫折，構架游戲能培養孩子的創新思維能力，并做到堅持完成任務的良好秉性，有的游戲還能讓孩子減輕焦慮、緊張的心情，使孩子恢復平靜。孩子們在有趣的活動中愿意接受教育，因此教師要充分利用在游戲之中對幼兒進行恰當的生活常規教育。如領小班的孩子玩玩具，通常他們玩完后，容易把玩具亂扔、亂放，沒有條理的概念，這時教師如果替孩子們收拾玩具，孩子永遠也想不到要去好好整理玩具，教師的這種行為也違背了《綱要》中的“避免不必要的管理行為”，因此教師要放手讓孩子自己去收拾玩具，教他們方法，讓孩子在整理的過程中逐步學會自我管理。這時，教師可以采取“送玩具回家”的游戲，孩子們玩完玩具后，老師就說：“小朋友，該送玩具回家了！”如果有的孩子還戀

戀不舍，繼續想玩，或者有的孩子動作慢些，老師可以用擬人化的方式說：“我的飛機寶寶還沒有回家呢！”孩子一聽這話，就會很快地把玩具給送回來。以后反復的做這樣的游戲，孩子們自然的就知道把玩具該送到什么地方了，加強了玩具從哪里拿 就放哪里的常規習慣。再比如，玩“猜猜我是誰的”游戲，能加深孩子們對班上老師和小朋友之間的認識，增進了老師與小朋友之間的情感。

5、表揚、激勵法

在常規教育中，對孩子們進行表揚和贊美是可行的，因為小班幼兒大多是2-3歲的孩子，他們做事情喜歡看性子來做，高興了就做，不高興就不做，所以要對他們說表揚的話語，鼓勵他們表現的真棒，真好！而且孩子也愿意被表揚和贊美。為了能更好的培養小班孩子良好的生活常規習慣，我們通過觀察孩子的表現，用“評比欄”的形式表揚在日常生活常規上做得好的孩子，以達到激勵孩子不斷努力的目的。“評比欄”上有吃飯、睡覺、做游戲等常規內容和孩子的姓名。只要在某一方面做得比較好，就在他姓名的相應位置上粘貼上一顆小紅花，每天一評，每周一評，做到定期評比，并把評比結果反饋給家長。孩子們親眼看著評比專欄的直觀記錄，心里會受到觸動，會想著也要小紅花，這樣就鼓勵了幼兒要天天向上，提高了幼兒的自信心，促進了幼兒養成良好生活常規的習慣。

對于小班孩子來說，表揚與鼓勵常常能達到良好的教育的目的，而同伴間的影響力對他們的發展也具有不可估量的作用。比如：當看見孩子們把玩具弄得滿地都是，這時老師大聲的訓斥是起不了多大效果的，不如輕輕地說一聲：“我來看看哪些小朋友表現最好，能快速地把地面上的玩具撿起來。”然后再表揚幾個正在揀玩具的孩子，這樣，地面上的玩具就會在短時間內被揀的干干凈凈。

三、遵守一定的教育原則

1、循序漸進、逐步滲透的原則 在對小班孩子們進行常規教育的過程中，要注意常規的數量是由少到多，逐步增加的；常規的要求也是由簡單到復雜，逐步提高的。從孩子的年齡出發，分階段提出。如剛入園時，我們會要求孩子先學會自己穿鞋，然后，要求孩子自己學會穿褲子，再過一段時間就要要求他們會穿單衣服，最后逐漸要求他們會穿毛衣，會穿外套。

孩子們良好的生活習慣不是短時間內就能養成的，而是在漫長的生活中漸漸形成的，它貫穿在孩子們一天生活的各個方面，老師要善于抓住孩子每一天生活的各個環節。比如，從孩子們的飲食和起居方面入手培養他們逐漸養成良好的衛生習慣，從孩子的待人接物方面對它們進行文明禮貌教育培養，愛學習的習慣通常是在玩游戲過程中形成的，愛勞動的習慣是在進行自我服務和為他人服務的過程中養成的。只要我們堅持要求，不放松對孩子的管理，時間長了，這些要求就會在孩子的大腦神經活動中形成“定型”。這時，孩子們做起事情來就會覺得輕松、自然、舒服、愉快，就會主動地去做，慢慢地，便形成了孩子們的習慣了。

幼兒期是孩子生長發育的關鍵時期，養成好的飲食、進餐行為習慣，做到孩子攝取豐富的營養，這是他們健康的保證，也是常規教育重要的環節。因此，在小班要開展好進餐行為的養成教育，長期堅持能促進孩子們身心健康和諧的發展。針對小班孩子的實際情況，從他們的年齡特點、理解能力和身心發展出發，潛移默化、循序漸進的對幼兒進行以下進餐行為習慣的養成教育：

(1)衛生進餐

吃飯前用香皂洗手，不玩水，認真清洗，飯后漱口、擦嘴，不互相擁擠打鬧，保持桌面清潔。

(2)健康進餐

不厭煩食物，愉快地吃飯。對食物不挑三揀四，細嚼慢咽地吃完自己飯碗中的飯食。

(3)禮貌進餐

不大聲吵鬧，不亂敲碗筷，正確使用餐具，不用手抓飯吃，吃完飯后能把餐具物品分類放到指定的位置上。

常規教育是一個循序漸進的過程，在短時間內不會有太大的成效，但你只要堅持就會成功！如果你自己都放棄，那孩子也都會放棄了。如果你堅持，到了中班、大班，孩子已經形成一定的行為習慣，每個過渡環節都可以輕松帶過。

2、集體教育和個別教育相結合的原則

常規教育面對的是全體師生，一旦形成，就要每一個人都按照要求去做。當孩子有做得不對的地方時，老師就要及時制止并要求其改正。有個別的孩子不服從，老師也要求他“別人能這樣做，你也應該這樣做”來約束他，用集體的行為來教育他，保證常規教育的順利執行。

由于先天環境和后天環境的不同，孩子的行為是千差萬別的。在集體教育的同時，更要注重個別教育。有的孩子不會拿勺吃飯；有的不吃這個，不吃那個；有的自制能力差；有的理解力不行；有的說話不清楚，這些都需要老師有足夠大的耐心去教。面對一個個截然不同的個體，用同一把尺來衡量每個孩子顯然是不合理的。每個班中總有幾個比較頑皮的孩子，對于這些孩子最好的辦法就是找出問題所在，然后對癥下藥。如對一個自控能力很差的孩子，他不管在哪兒，都是想干什么就干什么，這給大家在游戲和學習生活中帶來許多的麻煩，可老師又不能任其發展下去，怎么辦？這時就先觀察他一段時間，再用一系列的辦法來引導他。首先，讓他感受到給大家帶來麻煩的后果。引導他和伙伴一起參加活動，體驗大家一起合作帶來的愉快。這時故意將他的作品弄壞，讓他知道搗亂帶來的后果。其次，給他提出近期目標，做到要求就給予獎勵。如在活動中做到了不隨便插話，在和伙伴一起玩時，也不弄壞同伴的作品等等。然后，只要發現他能主動關心老師，也愿意給大家做事時，就趁機對他給予肯定和表揚，讓他再次感受到成功的快樂。最后，對他的錯誤決不姑息。當他的行為經過老師的多次提醒還沒什么效果，當老師的語言已經不能發揮其應有的作用時，就只能讓他暫時離開這個集體活動，讓他單獨坐在一處安靜的地方，等他冷靜下來再和他交心，讓他清楚自己到底錯在哪里，應該怎樣來做。這樣，一步一步的，慢慢的改變他的自我為中心的壞習慣。

3、家園一致的原則

孩子來到幼兒園只度過了一天中的三分之一的時間，其他的時間將在家中度過。孩子的常規教育單憑幼兒園是不行的。老師應該樹立幼兒園與社會、家庭一體化的大教育觀，在教育中，注意發揮家庭教育的作用，因為在一日活動中，孩子離開幼兒園，是與家長充分接觸的有利時機。教師不但在幼兒園里注意培養孩子的良好習慣，更應該幫助家長掌握一些科學的家教方法，以便使孩子在幼兒園的良好行為習慣在家庭中也能得到強化。如在開學就給每個家長發個通知，告訴家長教育孩子需要家園共同配合。在家園聯系園地中，提出孩子生活常規的目標要求，讓家長了解幼兒園對孩子的要求，請家長保持和幼兒園一致的要求，做到家園同步，使孩子良好的生活習慣得以鞏固。在家園聯系單中，要求家長填寫孩子在家執行常規的情況，以此開展有針對性的教育。在家長會上，老師把孩子在幼兒園的表現告訴家長，使家長全面了解，做到心中有數，以便改掉孩子身上

不良的習慣，通過家園共同努力，培養身心健康、全面發展的下一代。

孩子良好生活常規的培養不是一朝一夕能夠達到的，只有做到了家園配合，并持之以恒地要求，才能更快更好地達到教育目

葉圣陶先生曾說過“好習慣的養成，一輩子受用，壞習慣的養成，一輩子吃虧，想改也不容易。”可見，良好習慣養成的重要性。良好行為習慣的形成是漫長的，艱苦的動態過程。它需要老師有效地耐心，常規管理要在不斷的強化中養成和提高，老師要在提出要求后，及時輔導和監督，否則要求會變成空口號。有的看似小事，卻對幼兒個性的成長具有深遠的意義。教師必須加以重視，持之以恒，使幼兒在生活，學習中自然而然地形成良好的行為習慣。

說起來常規培養是需要很長時間的一項工作，它需要教師有效的耐性，常規管理要在不斷的強化中養成和提高，教師要在提出要求后，及時輔導和監督，否則要求會變成空口號。總之，常規的培養貴在堅持，當你有堅持的態度，和藹的語言，對孩子們付出十分的愛心和耐心的時候，孩子們自然會聽你的話，那么常規管理對我們來說一點都不覺得很難。

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