第一篇：自主發展取向的教師專業成長心得體會

自主發展取向的教師專業成長心得體會

湯老師說：一個合格的教師應該是一個浪漫主義和理想主義者，面對職業壓力要學會自我調適，有效自助，學會選擇，提升人生標準。為了更好地營造連良好的心態，湯老師還主張要善于控制自己的注意力，這樣就會產生任何自己想要的心境或感受！如果你要想成功或幸福，那么現在就即刻做出選擇，將你的注意力集中在你的生命中美好而積極進取的一面，集中在你想要達成的目標上！

作為一名教師，我們今天所從事的工作有著太多的責任和壓力，面對這些必須要面對的責任或壓力，要想營造一個良好的心態是非常重要的。當然，還要不斷地學習、領會、感悟，不斷充實自己的心靈，這樣，人生的積淀就會很深，所面對的困惑也好，挫折也好，會以一顆平常心來應對！希望我們都能用快樂的心態面對每一天，提高生活的質量，快樂地生活，收獲不平凡的人生！

第二篇：自主發展取向的教師專業成長心得體會

湯豐林教授《自主發展取向的教師專業成長》有感

一、教師工作模式：自助——助人——自助 教師通過自己的有效自助，去實現對學生的有效指導，然后通過老師的有效指導最終讓學生實現自助。

二、正確認識職業困惑（八大困惑）

１.教師的職業特點所帶來的：多應激、多矛盾、多沖突；

２.工作環境的特點:單純、閉塞、性別比例失調；

３.不公平感，主要來自升學率和對教師工作的簡單量化；

４.缺乏成功感，會職評受阻、晉升受限；

５.超負荷工作

①、工作時間超過國家標準；

②、班級學生人數超過國家標準；

③、工作內容繁重；

④、工作要求過高。

６.過多的檢查、督導所帶來的不被尊重、不被信任

７.由組織不夠健康、人際關系惡劣所帶來的消極心理

８.教師群體的性格特點

①、自尊與自卑相交錯的復雜、矛盾的人格；

②、追求完美、知識分子清高的特點；

③、不善交往與角色固著。

三、提升自我效能的六項選擇

１、我不能決定生命的長度，但我可以控制它的寬度；

２、我不能左右天氣，但卻可以改變心情；

３、我不能改變容貌，但卻可以展現笑容；

４、我不能控制別人，但卻可以掌握自己；

５、我不能預知明天，但我可以好好利用今天；

６、我不能樣樣勝利，但卻可以事事盡力。

四、教師的七項職業準則

１、積極主動——馬太效應；

２、以終為始——目標意識、歸零思維；

３、要事第一；

４、共贏思維：合作行為與團隊意識；

５、知己知彼；

６、統合綜效——合作與學習；

７、超越自我——心靜、神定、靈慧。

五、保持良好職業狀態的生活秘訣

１、保持生活簡單； ２、學會熱愛工作； ３、培養健康嗜好； ４、說話令人愉快； ５、適時親近自然； ６、懂得知足感恩。湯教授以《自主發展取向的教師專業成長》為題，通過一個個鮮活的案例、各種參與式體驗與我們共同分享了他的人生體驗，鮮活的實例、精辟的人生哲理，給了我強烈的震撼，明白了教師的職業困惑、教師職業的壓力。從中受到很多的啟發和感悟。下面我就以“教師的困惑和不公平感”為例來談談我的學習心得。

在我們的工作中有許許多多的不如意：明明工作做得很認真、工作量也很大、學生成績也很好，也得到家長的認可、但是職稱還是評不上、為此困惑、與領導的關系處不好，所以對工作失去信心。埋怨社會的不公平。像我2010年的職稱晉級我各方面都很優秀，我自認為自己可以順利進十一級，但是卻輸給了一個比我工作量低，學生成績也沒有我好的老師，我當時很氣憤，也很苦惱。認為這是領導的偏心，不重視自己、喜歡拍馬屁的老師。覺得自己不就是不會拍馬屁嗎？就這樣被否認了。曾經很氣這個領導和這個老師。這件事情曾經讓我焦頭爛額，不知所措。但是我不能因為一個職稱放棄我的職業，永遠做個心理有怨恨的人，這個時候怎么辦，我們不妨從自身去考慮，或許我自身有很多的缺點和不足。后來我慢慢發現我雖然很優秀，但是我卻不會處理人際關系。聽了湯教授的講座之后我更深刻地明白曾經的失敗。我印象最深的就是湯教授在講到人際交往的時候提了一個問題，如果別人夸你很漂亮，你該怎么回答？有三個答案：

1、沒有、你過獎了。

2、謝謝。3謝謝，你也一樣。以上這三個答案可以破解你的人際關系好壞。你們會選擇哪一個答案。我本能反應選第二個答案。湯教授分析這三個答案：第一個答案說明自己不夠自信。第二個答案說明你目中無人，認為自己很行，違背了人際交往原則。第三個答案說明你已經成熟，懂得處理人際關系，社交很圓滿。這時我內心受到了很大的震撼，曾經發生的事情一幕幕出現在我腦海，我2010年的晉級為什么失敗，不正是我的人際關系不好嗎？和同事處不好嗎？

聽了湯教授的這個講座后我發現了自己很多的不足，也認識了自己，不是有一句話叫“知己知彼、百戰百勝”嗎？湯教授在講教師的七項職業準則的第5項就是“知己知彼”。我知道了自己的缺點、也了解了自己。知道今后怎樣改變自己，改變自己的工作態度、改變自己的心情，改變自己的生活態度，學會豁達、樂觀地面對工作、生活。就像湯老師所說的：“一個合格的教師應該是一個浪漫主義和理想主義者，面對職業壓力要學會自我調適，有效自助，學會選擇，提升人生標準。”

作為一名教師，我們今天所從事的工作有著太多的責任和壓力，我上面的困惑只是一小部分，我們在工作和生活中還要面對更多責任或壓力，要想營造一個良好的心態是非常重要的。當然，還要不斷地學習、領會、感悟，不斷充實自己的心靈，這樣，人生的積淀就會很深，所面對的困惑也好，挫折也好，會以一顆平常心來應對！希望我們都能用快樂的心態面對每一天，提高生活的質量，快樂地生活，收獲不平凡的人生！

第三篇：學習《自主發展取向的教師專業成長》心得體會

學習《自主發展取向的教師專業成長》心得體會

潘家莊小學李維軍

學習了湯豐林教授的關于《自主發展取向的教師專業成長》的專題講座，使我對自己面臨的一些困惑有了更深的認識，也更加明白了怎樣擺脫困惑，爭取自己在教師職業生涯中進一步地成長。

作為一名光榮的人民教師，我們就應該具有高度的責任感。只有具備了良好的責任感、使命感，才能更好地“教書育人、管理育人、服務育人”。教師在思想上應該積極向上、誠實守信、表里如一；在生活習慣上，應該講究衛生、穿著大方、儀表端莊，也只有用這些合乎規范的言行、儀表、健康的習慣去影響學生、教育學生，才能使學生在教師潛移默化的熏陶中形成美好的情操、健全的人格；在治學上，應該一絲不茍、孜孜不倦、勇于探索；在工作上，應該愛崗敬業、勇于創新、精益求精。為此，教師應該不斷地鉆研業務，提高自己的業務水平，認真負責地對待每一個學生。教育具有科學性，一切教育教學活動都離不開教育理論和心理學理論的指導，特別是素質教育更需要現代教育理論和現代心理學理論的指導。21世紀的小學教師，必須掌握小學教育學、兒童心理學、學科教育心理學方面的知識，遵循教育規律，了解課堂教學的基本原則和兒童學習的心理特征，如兒童的記憶、觀察、思維和興趣、習慣、意志、性格等心理現象。教師要敢于創新，不要一味的用老一套辦法。不能有“寧愿墨守成規，也不敢于創新”的思想。創新是一個民族進步的靈魂，是國家興旺發達的不竭動力。教師的職業是應激的職業，教書育人責任重大。因為我們面對的是一群有思想感情，有主觀能動性的活生生的人，這一特點決定了教師工作的復雜性。而且，現在的小學教師面臨的壓力很大，困惑很多。各種檢查、評比、考核，對學生的安全責任，以及教學中對學生的管理給教師的工作帶來了較大的壓力。如：教師工作超負荷，工作時間長，備課、批改、輔導??無休無止，長此以往導致教師身心疲憊，造成極大的心理壓力。

通過專題講座，我明白了：1.工作中我們越認真，得到的資源越多，機會越多，越容易成功。2.給自己定一個目標，將注意力集中在你生命中美好的進取的目標上，朝著這個目標努力。不管以前有多少成就或多少挫折，都要放下，否則就會成為一種包袱。3.把每天做的事分一分，把不緊急不重要的事情放在第一位。

4.要有合作意識與團隊意識。5.了解自己完善自己。6.不斷學習，超越自己。7.保持簡單生活學會熱愛工作。8.培養良好嗜好，適時親近自然。9.說話令人愉悅，懂得知足感恩。10.改變你的生理狀態，就能改變你的心情。

因此，我認為只有改變自身的心態，提高自身的行為修養，不斷地學習并在專業上不斷成長，用積極健康的心態面對學生，面對工作，面對社會，我們才能感受到工作和生活的無窮樂趣，這是非常重的。在今后的工作和生活中，我一定會選擇最適合自己的方法，主動去嘗試和運用，快樂生活每一天，不讓幸福溜走。

第四篇：學習《自主發展取向的教師專業成長》心得體會

學習《自主發展取向的教師專業成長》心得體會

通過參加網絡學習，認真觀看了湯豐林教授的《自主發展取向的教師專業成長》講座，無論是學習上、教育教學工作上、思想上還是生活方面的做人上，都有很大的啟發。

“我一直活在瘋狂地邊緣，等待著了解事物的緣由，而不斷地敲著門。門開了，原來我一直是在門內敲打著——RUMI”當隨著湯教授講座的深入，出現這幾句詩的時候，我的內心震顫了幾許。正如喬普拉所說：無論你喜歡不喜歡，此刻正在發生的一切，都是你過去做出選擇的結果。選擇主導著我們的命運！因而，面對現實提升自我效能的六項選擇尤其需要我們從教者好好領悟，扎實踐行。

第一：我不能決定生命的長度，但我可以控制生命的寬度。

人出生在世，一生要經歷多少磨難、成功與幸福、要在何年壽終正寢不是自我所能控制的。但是在生命的過程中，我們卻可以盡量多的去追求存在的價值，提高生命的寬度。

第二：我不能左右天氣，但卻可以改變心情。

選擇一種全新的心情，你會發現不良的環境，同樣讓我們得到生命的享受。在日常工作中，我們往往因為某個學生未能及時完成作業，某個學生你反復強調的內容他還在出錯，當你興致勃勃，潛心設計，精心準備了一節課，可突然停電，或者孩子的課前準備一塌糊涂，或者因為某個家長對家庭教育失職，還指責你工作沒水平時，誰人能不生氣，但是生氣的結果是導致自己的苦悶，失望，悲觀、甚至逃離。在我們無法

選擇時，或許我們用阿q的精神勝利法，告訴自己一切別在意，明天依舊會風平浪靜，云開日出，讓自己的心情好起來。這樣你就會發現先前你鄙夷的孩子卻也有可愛之處，先前你不理解的家長其實正在心生愧意，先前你沒有使用電教設備進行的課堂教學卻又無數事先未能預設到了美麗生成，先前還迷糊的小家伙卻突然開悟??心情決定心態，心態決定一切。

第三、我不能改變容貌，但可以展現笑容。

林肯曾說：每一個人的那張臉，在二十五歲以前是父母給的，但在二十五歲以后則是自己給的。對于女性，笑容是最好的容顏，面對交際，笑容是最好的打招呼，面對一切的誤解，笑容是最好的緩解劑，面對贊賞，笑容是最好的謙卑。有詞笑顏如花，可見展現笑容就是最美，展現笑容就是最大的自信。笑對生活中的喜怒哀樂，你會發現生活更多的是晴天。

第四、我不能控制別人，但是可以掌握自己。

不要想控制任何人，哪怕是你的那一半，任何人你都控制不了，唯一能控制的只有你自己的態度和心情，其實，控制自己就是間接的控制別人。希望別人怎么去做，自己先做出表率，人得管理靠的是人心的經營，思想精神的引領，靠的是個人人格魅力的塑造，掌握自己，加強修煉，控制自我，就是很好的引領別人。

第五、我不能預知明天，但我可以好好的利用今天。俗話說：不要讓昨天阻滯了你前行的腳步，不要讓明天飄搖了你的意志，關鍵的是做

好今天。《今日歌》《明日歌》的吟唱耳熟能詳，現代人需要沉下心了，做好當下能做的事就是不平凡，或許每天充實的度過就會遠離虛浮帶來的煩惱，糾紛，閑人的是非多，讓自己忙起來，忙讀書。忙反思，忙著為自己摯愛的事業添磚加瓦，為自己的人生筑起高塔。明天就像昨天一樣，昨天是一張過期而失效的支票，明天是一張未到期的期票，充滿變數，我們只有把握今天，活在當下，人生才最充實。

第六、我不能樣樣勝利，但卻可以事事盡力。一個常常沉浸在勝利和喜悅中的人，會降低挫折的耐受力，小小的風浪就會將其淹沒。勝利和失敗永遠是一對孿生姊妹，沒有失敗就沒有勝利，勝利者總是伴隨著失敗者的甘心做陪。事事盡人事聽天命，勝不驕敗不餒，笑看成敗笑談得失，人活的就是一個灑脫。功名利祿生不帶來死不帶去，如過眼云煙。重要的是你是否盡心去做了。盡心雖沒成功，不要遺憾，因為自己已經成長，不是每一個成長都是需要大張旗鼓表彰獎勵的，自己認同即可。盡心且成功了，值得高興，切莫得意忘形，人生何止就這一點追求，這一點成功？

每天對自己重復這六句話，自我效能不提升都不可能。其實心態決定狀態，盡心就是成功！

在今后的工作和生活中，我一定會主動去嘗試和運用最適合自己的方法，從而達到保持良好職業狀態，實現自己的專業成長的目的。不管我在以后的工作中遇到什么困難，都能用快樂的心態面對每一天，努力提高生活的質量，快樂的教書，快樂的生活！

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第五篇：《自主發展取向的教師專業成長》學習心得

近一段時間有幸觀看了北京教育學院湯教授講解《自主發展取向的教師專業成長》的講座，我覺得湯教授講的很實用，也很切合實際。作為教師的我承受著教育教學方方面面的壓力，每天要備好如何給學生上好課，批改作業，還要排除學校周圍的方方面面的安全隱患，同時，還要面對一些不講理的家長，他們認為把孩子送到學校，一切都是老師的事。我每天的心情都是很壓抑的，通過觀看湯教授的講座，我的內心深處感受到我以前的想法是不對的，我懂得了什么是責任，什么才是真正的快樂，我要努力打開心里的枷鎖，讓自己在繁重的工作中感受到快樂和幸福。聽了講座后，讓我明白，教師要快樂地教著，還要有一種快樂心態，要挖掘工作中的快樂。同時，作為教師的我必須不斷地學習，通過向同事學習，向書籍學習，參加各種培訓，在教學中不斷的反思自己，努力提高自己在教學中的能力，在學生心目中，我要成為一本全能課本。為了孩子，在今后的教學中，我一定要努力的去發掘內心的活力、熱情和創造力。只有這樣，我才能在工作中體會到教育的快樂，才能成為新時代的合格的教師。在講座中，湯教授講解到一些人生哲理，如“我不能決定生命的長度，但我可以控制它的寬度。我不能左右天氣，但卻可以改變心情。選擇一種全新的心情吧，你會發現不良的環境，同樣會讓我們得到生命的享受。我不能改變容貌，但卻可以展現笑容”等等，真的，太感人了，聽君一席話，勝讀十年書呀，我上了班11年了，從沒有這樣寬廣的胸懷，多謝湯教授給了我們這樣精彩的講座。在我今后的教學中指出了一天多么寬廣而幸福的道路。