第一篇：求職經歷及感想

求職經歷及感想

時光荏苒，從校園出來參加工作已經三個多月了，以往未曾仔細地去回想那段求職經歷，現如今靜下來慢慢回味，才發現那段路上布滿荊棘、酸甜苦辣，唯有我一人獨自承擔。

剛步入大三的時候，求職就成了大家熱議的話題。同學們也都開始為求職做好各方面的精心準備，并在班主任、輔導員的就業思想灌輸下，積極坦然的面對求職過程中遇到的困難；學院、系部領導為我們召開專場就業招聘會，數次統計就業人數，并多次聯系相關公司來校招聘，以期望畢業生都能找到滿意的工作；家長們也像熱鍋上的螞蟻，四處為孩子奔波。作為就業大軍中的一員，我深刻的意識到：現在的大學生多如牛毛，而一名剛畢業的大專生，要想找一份好工作著實比較困難。但我相信：機遇總會青睞有準備的人，自己一定要有信心，光明就在前方。

大三剛開始，我便利用課余時間在求職網站上投簡歷。我深知應屆生找工作很難，沒有社會閱歷，沒有工作經驗，有的僅僅是書本上的那些基本知識，但是我并不氣餒，仍舊信心十足的海投。無論要求的是一年的工作經驗，還是應屆本科生，我都去拼一拼、搏一搏。不因我過分的自信，只為自己多尋求一個機會。那段時間，我每天都會查看郵箱有沒有回音，每天都在焦急地等待面試的電話……

終于自動化設備有限公司打電話讓我去面試，我欣喜若狂。立馬就準備好一切，第二天準備去面試，這種場合還真的是第一次碰到，心里非常的激動，還有一些緊張感。到了面試的地方，面試官人很好，這讓我的心里少了那么些不從容，對他問的問題也能應答自如，面試完之后他讓我先回去等他們電話。

面試后的一個星期里，我每時每刻都讓手機處于開機狀態，焦急的等待。不久，我終于接到了公司的錄用通知，他讓我二月份中旬去公司報到，擱下電話我很開心。我開始學習有關他們公司的產品大類，之后，陸陸續續有公司來校招聘，我都沒有報名，即便是上海大眾、揚農等一些大公司。因為我認為我找到了自己心儀的工作。

報到之后我在公司主要是機械制圖員，這個工作和我的專業也很對口，我感覺自己很幸運，因為有些同學的工作多多少少都和專業有些出入。

在工作過程中，我遇到過好多難題，當時很迷茫也很著急，不知道怎么辦，我突然想到了可以和老師交流一下，我就上QQ去請教老師，他很耐心的給我說明了方法，我感謝老師在我迷茫的時候幫助了我。剛參加工作，我們就是一只菜鳥，什么都需要學習，從理論到實踐并不是那么容易，我得更加努力的做好工作，利用可以利用的時間多學習一些東西，這樣才可以上手快一點。

不經歷風雨，怎能見彩虹。成功需要挫折，讓我們這熱情四溢的青年人拼搏奮斗吧！付出不一定會有回報，但不付出就一定不會有回報！

我們應該好好規劃自己的路，不要跟著感覺走。如果說我們之前打的這一戰不算漂亮，那么在若干年后，還有翻身的機會，只是現在，我們就該為那一天努力。

在求職的道路上，我首先要感謝我的父母，他們總是在默默地關心我、支持著我；還要感謝老師和同學們，感謝他們陪我度過這一路的風風雨雨。

第二篇：求職經歷

簡介：北郵，計算機碩士。找工作的過程相對來說很順利，先后拿到HP（銷售），華為（市場），CCID（電信咨詢分析師）等市場營銷和電信咨詢相關的5個offer，沖關到P&G最后一面。共投遞近30份簡歷，90％的簡歷命中率，保證了每次的簡歷基本上都能換來一個面試機會。

回顧自己的找工作歷程可以做一個總結：順利是有理由的！要為成功找理由，不為失敗找借口。格局決定未來，方法決定結果。

我的求職經歷分為以下五個部分來總結：前期準備，求職心態，簡歷撰寫，筆試和面試闖關，總結和建議。

要做快樂自信的求職者，求職充滿挑戰，在挑戰中成長、成熟，求職是很快樂的事情！

一、前期準備

認識你自己！

“認識你自己”這是一位哲學家的座右銘，今天我用這句話來說明我對求職的看法。求職第一步是很重要的，認識你自己，知道自己將來想要成為什么樣的人，做什么工作能給自己帶來快樂，自己的理想又是什么，自己的優勢和劣勢在哪里??

只有思考清楚了這些問題，才能保證往正確的方向走。我的經歷，概況起來就是：心在哪里，力量就在哪里。（這句話我很喜歡，借用一下^_^）

這個步驟說起來容易，做起來難。據我所知，很多同學到求職的結尾階段還是沒有想清楚這個問題：自己最適合什么，自己最喜歡什么？于是隨便找了一個工作就簽了。這樣或許能給自己帶來滿意的工作，但是風險很大。

“認識你自己”，思考清楚前行的方向，可以降低風險，在理想與現實之間找到最好的吻合點，從而順利找到最稱心的工作。

怎樣去認識自己？

考慮清楚這個問題不能閉門造車，需要走出學校，盡早接受歷練，參加兼職和實習，或者主動去參與更多的項目，在實踐的過程中思考和發現自己最適合的和最感興趣的。

我研一剛結束就開始兼職和實習了。第一份兼職是在××××，幾周內參與一個軟件市場推廣項目，屬于市場類工作，但是發揮了我自己的技術特長，把項目完成的很出色。之后我去中關村創業型公司兼職，小而精干的團隊，超重的工作量，那時我的想法是向優秀的同事學習，他們大部分都是清華的研究生，都很優秀，在那里，每天朝9晚10，哈哈，絕對是鍛煉人的地方，待遇當然也不錯。但是之后我又跳槽去了一個大型的國企（移動通信行業）。

我這樣選擇的出發點只有一個，要去不同的環境接受鍛煉，從而找到最適合自己的職業方向。在××國企有兩個收獲：

一是思考清楚自己最喜歡做什么（市場營銷、咨詢相關），二是開拓了自己的視野，跳出研發之外的視野（這雖然簡單，事實上我發現身邊有很多理工科同學沒有做到這點，他們不知道除了研發、市場之外還有很多其他的職業機會）。總之，思路決定出路。

有很多路可以走，關鍵是自己是否真正做到了“認識你自己”，之后的一步就是要提前去做好最充分的準備。

機會只光顧有準備的頭腦，要及早準備。

我個人的性格是一旦發現不適合自己的，就會立即放棄。放棄給了我更多的機會。

雖然實習中有很不錯的公司希望我畢業后留下來，本來這是一個高枕無憂的選擇，但是我發現并不是最適合自己的，于是我放棄了這個機會。

從公司出來，重新回到學校的3個月，我認真總結實習所得，然后根據自己的興趣點擴大自己專業知識的廣度和深度，并且安排一些時間涉獵專業之外的領域：市場營銷，經濟學，管理學。每天都看《21世紀經濟報道》，《南方周末》，《經濟觀察報》。積累材料，也培養自己的分析能力。

這個經歷對我來說是非常難忘的，從某種意義上改變了我很多的價值觀，也為我的求職做了最好的鋪墊和準備。

于是在暑假開始實習的時候，我對癥下藥的根據自己的興趣尋找市場營銷相關的實習。后來順利在惠普中國完成一個市場相關的項目經歷。

這個寶貴的經歷給我后來的求職帶來了很多幫助。

另外我從4月份開始接觸hiall和一些求職網站，收集了很多資料，陸續聽了一些免費講座和培訓，這個過程讓我的求職思路越來越清晰，求職心態越來越好。

充分掌握資料，可以建立自己的自信。

做事情方法很重要，格局決定命運，方法決定結果。

二、簡歷撰寫

用什么材料來寫好自己的簡歷？

提起簡歷，我們首先可能意識到的問題是：怎樣去寫？

其實最重要的問題我認為是：用什么材料來寫好自己的簡歷？

怎樣寫的問題很好解決，而用什么來寫就是區分我們每一個人的地方。這是一個過程，也是一個需要盡早準備的過程。

在這里，我和大家分享一點：盡早考慮好用什么東西來寫好自己的簡歷，然后利用在學校期間的機會去彌補缺少的經歷。

1、多去參加一些社團活動，2、盡可能的去參加專業或興趣相關的兼職和實習，3、去培養自己的業余愛好，4、專業知識扎實，廣讀書，培養合理的知識結構，總之，早去經歷比晚去經歷好，多一些經歷比少一些經歷好。只要善于總結，每一次經歷都會給自己帶來收獲。

有了這么一個素材準備過程，怎樣寫好簡歷就很簡單了，hiall等等關于求職類的網站可以教會我們這點，而且很容易學會。

怎樣寫好簡歷？

我自己體會最深的是以下幾個方面：

1、“簡歷要有針對性，根據每一個公司的要求來撰寫合適的簡歷”

最好的方式是之前對應聘的公司和崗位做盡可能多的了解，如果有可能，通過自己的人際關系網找內部人士交流，確保自己了解工作形式、公司看重的素質，然后根據公司的要求來撰寫簡歷。

2、“寫簡歷不是純粹的技巧，形式固然重要，內容最重要！”

形式是很容易解決的問題，同樣一個經歷你表達的方式不一樣，效果迥異。可以用換位思考，假設自己是HR，你期望這個崗位的求職者的簡歷是什么樣的，需要體現哪些素質？

3、“魔鬼在細節，問自己一個問題：簡歷上每一個字都是最重要的嗎？充分利用每一個空間做最精準的表達，刪去任何一個不必要的字。”

簡歷不要太長，一般就一頁足夠了。排版簡潔干凈漂亮，有針對性，自己優秀的地方一目了然。

三、求職心態

良好的心態很重要，可以保證自己最好的發揮。

整個求職過程我是比較快樂的，每一次的筆試面試都認識了很多朋友，每一次的面試總結都讓自己不斷提高，準備的過程也是一個學習的過程，這些都是很快樂的。

1、每天進步一點點

并不能保證每次的筆試和面試都會很順利，但是如果善于總結，就可以每天進步。下一次會做的更好。我也有很多失敗的面試經歷，正如成功是有理由的一樣，失敗也是有理由的，總結每一次失敗的教訓，每天進步一點點，就可以讓自己一次次做的更好。

2、心態決定一切

用積極、開放的心態去學習盡量多的觀點和知識，這樣可以培養自己的廣闊思維，可以發現更多的方法和機會點。

思路決定出路。我發現身邊很多同學其實求職思路比較窄。我是學計算機的，我很多同學覺得除了做研發，就是做銷售，其實跳出這個圈，我們身邊有很多的機會。

3、要做最充分的準備

每次求職一個公司，我首先是收集資料，對公司有個整體而詳細的理解，然后在bbs上找到所有的面經和筆經，自己再發掘出所有問題，一個個去充分的準備。

不打無準備之戰，一定要做最好的準備。

4、放棄是最好的選擇

10月、11月是我最忙碌的季節，每天筆試和面試很多，幾乎天天都有，最多的每天三個，上午一個，下午一個，晚上一個。如果都去參加會影響自己的準備時間，于是，放棄就很重要。

選擇自己最想去和最適合的面試，然后把其他機會果斷的放棄掉。放棄也是一種選擇。

四、筆試和面試闖關

關于筆試和面試，我簡單分享幾點。

1、用心回顧自己的過去

求職其實就是用昨天的我和自己的潛能來證明自己適合將來的工作，所以，回顧過去就是最好的準備。

我是這樣做的，按照時間順序，仔細梳理自己的每一個階段（集中在大學和研究生階段），然后圍繞網上典型的八個問題抽取出一個個小故事，再用STAR結構把一個個故事進行整理。

如果可能的話，每一個問題準備2－3個最典型的story。

這樣的準備可以讓你在面試中信手拈來，不會出現沒有例子可以列舉的情況。而且因為事先有準備，可以保證讓你的回答有說服力。

2、認真對待每一次筆試和面試

學校的BBS以及Hiall的BBS都有很多資源，筆試面試之前，搜集到所有的公司相關資料，通讀一遍，熟悉筆試題型，熟悉面試過程和面試內容，然后做相應的準備。

3、做一些模擬面試

面試還是有技巧的，技巧不是幫助你在本不適合你的崗位上應聘成功，而是在你確實適合這個崗位時，幫助你更好的表達你自己。

求職的過程中，我在我們實驗室發起了一個活動：每天利用一個小時，上午9點到10點進行模擬面試。我們模擬進行全英語面試，小組面試，自我介紹，37個典型問題，互相糾正表達方式，哪些回答很好，哪些回答需要繼續發掘。這樣的團隊活動效果非常明顯，我們互相分享求職信息，提高求職技能。后來我們實驗室幾乎每個人都找到了非常理想的工作，包括Microsoft，HP，Siemens等公司。有些是稅后100K的，而且滿意度非常高。有做研發的，有做市場的，有做專業服務（法律）方面的，還有去做研究的。

4、收集一些專業求職網站的信息

這些信息對找工作很重要，而且很容易獲得。

5、在面試過程中，不卑不亢

各個公司的最后一面一般都是公司老總，和他們交談，一方面要做最好的準備，另外也要有不卑不亢的心態，我們都是平等的，面試是一個雙向選擇的過程。抱著真誠的、積極的、虛心的態度和他們交往。具體例子，我這里就不再列舉。

五、總結和建議

時間已經是2005年12月，但對于我，求職的歲月暫時告一段落，因為已經找到了滿意的工作。回想這個過程，對我自己來說，是快樂而且充實的，充滿著挑戰，而且我也在迅速成長、在成熟。

我用行動證明了一點：做事的方式決定了做事的結果。

有人說，未來無法計劃。而我相信一切皆有可能，一切盡在把握。前提是自己主動去盡早的積極思考、正確的思考、充分準備、不斷實踐，再不斷調整自己前進的方向。

找工作只是第一步，但是這一步很重要。走出學校，是一個對自我的跨越和挑戰，未來需要面對更多。

最后，總結成兩點：

1、求職的過程就是一個充分準備的過程

無論做什么，好好準備肯定可以帶來不錯的結果。不時問問自己這些問題：我到底想過什么樣的生活？

我期望成為什么樣的人？

未來5年我做什么？

我的長處在哪里，有哪些缺點，怎樣去改進？

我的簡歷確保沒有問題了嗎？

我如果成功，成功的理由是什么？如果失敗，失敗是因為什么？

2、對于公司和職位：不要管別人怎么說，要有自己的分辨力

對于公司，對于職位，每個人都有自己的看法，也許到最后，你會拿到很多offer，但是具體怎么來選擇，你要傾聽別人的建議，但是要有自己的觀點，多方面權衡，根據最真實的事實和自己的喜好，做出決定。

好了，就分享到這吧，祝各位學弟學妹們找到最理想的工作。

第三篇：求職經歷淺談

我的求職經歷淺議

——求職過程中的問題、原因及應付

姓名：xx

（專業：給排水工程技術班級：水08-3班學號：0862108xxx）

摘要：面對求職，我們都經歷過了幾番的折磨，從開始的信心滿滿，到不斷打擊，再到樹立信心，從而找到自己理想的工作，開始實現自己進入社會的奮斗目標。這期間，我們經歷的不僅僅是一次次的打擊，還有就是我們自己心理上的轉變，從而更加成熟。能更好的應對求職過程遇見的問題。

關鍵詞：求職經歷失敗樹立信心 受挫能力 求職成功

2012年，即將走出校門，邁向社會的我，懷著對未來的無限憧憬，努力準備這自己的個人簡歷，從心里下定決心，一定要找到一份好工作，好好奮斗，在工作中好好表現，最大化的發揮自己的能力，體現自己的價值。懷著這滿滿的信心，準備著接下來的等待工作。但是在求職過程中，我們遇見了種種問題，并分析這些問題的原因，找到應對的方法。

一、求職過程中的問題

（一）自己覺得不適合第一個來要我們給排水專業的是內蒙古斯威特燃氣公司，當看了公司簡介以及公司招聘要求后，我覺得自己不適合，所以放棄了機會。

（二）不招聘女生

接著又陸陸續續來了一些單位，都偏向于鋼廠，建設單位，我以飽滿的熱情，去聽了單位的宣講，之后很積極的投遞了簡歷，當簡歷遞交后，得到的答案是：我們公司沒有打算招聘女生，謝謝！諸如此類，（三）對于公司部滿意

對于來招聘的公司，不是覺得工資待遇低，就是崗位不滿意。

接連的受了些許的打擊。回去之后，我細細反省，又看了很多雜志，關于求職方面的，印象很深的是有一本雜志《都市麗人》里有一個專欄，就是“我的第一份工作”里面有一些人對于自己第一份工作的態度和想法，讓我很受啟發，第一份工作也許并不太如意，卻能提供發現自我、體驗人生、積累經驗的機會。第一份工作，是一種經歷，第一份工作，是一種成長，第一份工作，是一種歷練。

二、分析求職失敗的原因

我開始認識到，面對現在這么大的就業壓力，我們女生這么不占有優勢，我們首先要做的，就是明確自己的目標，給自己定位，要從哪個方面發展，從哪方面學習，然后，我們就著這個方向，去先尋找一個可以給我提供學習的地方，也就是說，我們要先就業，再擇業。

在同學求職當中，也有各種各樣的問題與困惑，常常聽到哭訴，諸如：“每天一睜眼，寢室里就有人在討論應聘的事情。要么是招聘會的消息，要么是某某面試又沒成功。”“總能收到各種各樣的短信，有的是介紹工作信息的，有的是來自家人和朋友的鼓勵。說實話，我甚至都很少為這些熱乎乎的短信感動，有時候是一種厭煩。我覺得自己掉進了一個熱鍋里，這個熱鍋一天24小時都在沸騰，但我還愣是跳不出來。只能這么心慌著……”等等，遇到這些情況，我們就更加要冷靜了。

有專家分析，面對求職時容易出現的態度分了類，然后就每種類型找到合適的應對態度。

（一）不后悔型

告訴自己，應聘這樣的職位只為了以后不后悔。因為它的門檻很高，自己很難進入，但是一定要去試試，并且以最輕松的心情去。去之前可以想：這里招收的都是頂尖人才，即使沒被錄用也不丟臉。如果

求職失利了就告訴自己：我起碼感受了一下“高級工作”的氣氛，不會日后再想“我為什么沒有去那個地方試試，萬一有機會怎么辦”?

當然了，也可以再補充一句：再過幾年，誰說我不會跳槽到這里?如果真的喜歡這份工作，那就把失落轉化成目標：三年后，我一定要跳槽到這里。如此一來，你的下一個目標只是跳板而已，你的應聘壓力就會更小一些。

（二）對得起父母型

很多人找不到工作的焦慮來自于“對不起父母”。其實這個問題很好解決，擺脫愧疚感的最好辦法就是行動，說白了也就是多投簡歷、多去應聘會，這樣你就可以告訴自己：我已經如此奔波，可以底氣十足地告訴父母，我已經盡力了，我對得起你們的付出。如此一來，你就不會為一個機會的得失感到焦慮，再去應聘時就能平靜些了。

（三）機會型

如果你覺得，通過自己的努力可以獲得至少一半的成功機會。那么，在面試之前要這樣調整心態：我不是去應聘一份工作，我是去會見一大批的競爭者，我要從他們身上學到東西，讓自己變得更強大。至于這次機會，得之我幸，失之我命。如果我真的失敗了，我也是敗在高手手下，不需要因此而懷疑自己的能力。更何況，我已經與高手過招，自己的能力也大增，下一次就會成功。

（四）委屈型

覺得干這個工作也行，但總覺得有點委屈，好像相親，明明可以找到一個更好的，但鑒于時間緊迫只能將就這個了。對于這樣的工作，你肯定沒有興趣去應試，即使成功了也沒有太大的快樂。

這個時候你可以告訴自己：這份工作雖然不理想，但起碼解決了自己的后顧之憂，也能讓父母放心，在就業緊張的大環境下應該珍惜。另外，在社會上你有了一個展示自己的平臺，即使這個平臺不是很高，但起碼是個起點，你站著它就可以起跳，以穩定的心態去找更喜歡的工作，這不正是你所希望的嗎?最重要的是，找工作就像考英語四六級，越往后越難成功。并不是機會真的少了，難度真的增加了，而是你的心態越來越緊張、越來越不平穩了。所以，機會要先抓住了再說。

（五）無所謂型

只要自己點頭就可以去上班，比如去一個不太理想的城市，或者做一份收入非常低的工作。這個時候可以告訴自己：那個折磨人的求職地獄終于要結束了!我承認自己是個普通人，我希望有一份穩定的工作，其他的以后再說。

即使是普通人，也可以追求更好的生活。現在的工作是個過渡，我要先踏下心來，認真做好它，然后再想下一步怎么走。我已經受夠了競爭的壓力，那些千萬分之一幾率的香餑餑，誰愛搶誰搶去吧!我只要先走好眼前的這一步，下一步過段時間，等我冷靜下來了再說。

這樣緩解自己的壓力，努力去嘗試找工作，如果還是經歷失敗，那么我們更不應該氣餒。接下來，我們就要培養自己的受挫能力。

三、對于求職失敗的解決方法

（一）樹立正確的挫折觀要教育大學生正確看待挫折，把求職過程中的挫折看作是一筆不可或缺的財富。首先，挫折能夠增強大學生的聰明才智。在求職過程中遭遇挫折之后，大學生總會反省自己，認真總結經驗教訓，探究失敗的原因，尋找擺脫困境的方法。經歷挫折的過程就是學會反省、思考、總結、探索、創造的過程。其次，挫折能夠激發大學生的進取精神。求職過程中挫折的洗禮，會啟發大學生懂得為人處世之道，掌握經緯世事之術，不斷深化與提高對自我的認識，特別是對自我錯誤與缺點的認識，在思想上和行為上走向成熟。再次，挫折能夠增強大學生的耐受力。在求職過程中經歷挫折，能使大學生去掉傲氣，汲取他人的長處，變得謙遜一些、謹慎一些，少一點自以為是，多一點虛心誠懇。

（二）調整對自我價值的認知要教育大學生形成正確的自我評價，不斷調整對自我價值的認知，從而在求職過程中避免職業選擇的隨意性與盲目性，尤其是在遭受求職挫折之后，更應擺正自我位臵，要對自我做出進一步分析：自己就讀學校的聲望如何？自己的精神氣質屬于何種類型，適合干什么工作？自己的性格是外向還是內向？自己的能力怎樣？自己想從事的職業與自己能從事的職業之間有無矛盾，怎樣協調解決？等等。要對自身具備的“硬件”與“軟件”進行全面客觀的評價，從“我想干什么”的一廂情愿轉變為“我能干什么”的現實定位。

（三）學會總結經驗教訓在求職過程中受挫的種類多種多樣，原因可能比較簡單，也可能比較復雜，關鍵在于大學生能否及時從挫折中總結經驗教訓。如果在求職的初級階段就被拒之門外，應該考慮是否了解和掌握了求職的最基本情況，如企業的用人特點等；是否全面收集、認真分析了招聘信息；自己的簡歷和求職信是否簡明而有特色，有沒有認真分析自己、精心組織文字、全力介紹自己的優勢與個性。如果在求職的考察階段遭到拒絕，應該考慮是否做好了面試前的準備；有沒有通過各種途徑了解用人單位的基本情況、企業文化、企業負責人等情況；有沒有對可能要問到的問題做好應答準備；對常見的問題有沒有反復練習以達到熟練、自如地應答的程度；是否進行了有效的溝通；自我介紹是否全面、準確、簡要，回答問題是否語言精煉、重點突出，儀容、儀表、穿著是否得體大方等等。

運用積極的心理防衛機制心理防衛機制是指個人遭遇挫折與沖突的情境時，在內心具有的自覺不自覺的解脫煩惱、減輕內心不安、恢復情緒平衡與穩定的一種適應性傾向。大學生在求職過程中應正視挫折，承認挫折，正確分析挫折產生的主客觀原因，總結經驗教訓，爭取以積極的行為方式戰勝挫折。

1.堅持。要保持平衡的心態，堅定必勝的信念。在現代競爭激烈的環境中，求職與就業成功的三個要素是“能力、體力、耐力”。大學生在多次求職、多次失敗面前，一定要保持良好的心態，要有“吃一塹，長一智”的精神，堅信“天無絕人之路”，“瓦片也有翻身的日子”。成功就業的目標一時難以達到，就應該要求自己做出加倍努力，最終實現目標。

2.表同。當大學生求職遭遇挫折后，要將自己想象為某一成功者，效仿其優良品質與獲得成功的經驗和方法，使自己的思想、信仰、目標和言行更適應環境和社會的要求，增強自信心，減少挫折感。

3.補償。在原定的求職目標無法實現時，應以新的目標代替原有目標，以其他方面的成功來補償因失敗而喪失的自尊與自信。這就是人們常說的“失之東隅，收之桑榆”。

4.升華。要用一種比較崇高的具有創造性與建設性的目標代替暫時無法實現的就業目的，借以彌補因受挫而喪失的自尊與自信，減輕痛苦。升華能使大學生在遭受挫折后，將不為社會認可的動機與不良的情緒轉移到有益的活動中去，轉化為有利于社會并被他人認可的行為。升華是一種富有建設性的積極的行為反應。

總之，大學生求職受挫能力的培養是一項系統工程，既需要教育機構、社會環境的支持和影響，也需要學生內在思想認識的轉變。

四、大學生在求職的過程中，應該注意謹防陷阱。

陷阱

1、不通過正規的渠道招聘。

人員招聘是單位的一項重要工作，是企業形象的重要組成部分，一般單位對該項工作是非常重視的，會派專人通過正規的局道招聘。不要毫不防備的就把自己的簡歷等材料交給單位。

陷阱

2、要求應聘者交納“保證金”等費用

剛參加工作，薪酬不高是正常的。相反，如果出現一個不熟悉的單位提供高薪酬時，畢業生就應該引起注意，因為不少不法人員企圖利用高新待遇的幌子，騙取畢業生所謂的押金，培訓費，服裝費等。在當前的就業形勢下，畢業生千萬不要相信在工作的初期就很容易的獲得高收入，對有些單位提出的所謂押金，培訓費，服裝費要敢于說不。

陷阱

3、要求應聘者介紹他人加盟

有些大學生因被騙而涉足非法傳銷，到頭來后悔不已。因此，畢業生在求職的過程中如遇到非類似單位對你非常主動，把加盟后的前景說的異常振奮人心，并要你介紹朋友和同學一起加入時，就要想想這句老話：天上時不會掉餡餅的。

陷阱

4、不簽訂就業協議書

就業協議書是傳遞畢業生人事關系的依據，如不簽訂就業協議，畢業生的人事檔案，戶籍等人事關系就無法轉入工作單位及所在的城市。而這些關系的辦理涉及畢業生的切身利益，如辦理社會保險，購買經濟使用房，評審職稱等。因此，單位不予畢業生簽訂就業協議書，對畢業生的工作，生活，職業發展是不利的。畢業生應主動要求用人單位解決這些問題，并通過當地的人才交流中心協助辦理人事檔案，戶口等關系的接收。

陷阱

5、不將承諾寫入合同

用人單位對招聘中的內容并非必須承擔履行義務。作為畢業生，如想要招聘的那位兌現招聘廣告中的承諾，最好將這些承諾寫入雙方的勞動合同條款中，由勞動法的約束力來督促用人單位向畢業生履行承諾。

陷阱

6、竊取應聘者的私人資料或作品

企業以選人為名，在筆試、業務考察等環節中讓求職者撰寫策劃案、翻譯文章，而這些都應是公司員工的本職工作。除了把求職學生當免費勞力外，學生在簡歷中把自己的畢業設計和研究理念寫得一清二楚，也讓不少企業坐享其成。

陷阱

7、招聘單位“無限期試用”

依據有關規定，試用期人員底薪通常是正式員工的1/4，勞保用品、物質獎勵、各種保險和其他福利等又不與正式職工享受同等待遇。因此一些用人單位為降低人力資本，大量招募短期員工，且不簽訂勞動合同，待三個月試用期滿，就以各種各樣的借口予以解雇。這樣一來，求職者總是辛辛苦苦給單位低薪干了幾個月，然后被掃地出門。就這樣，一群又一群學生被單位榨取勞動果實。實習期過長，以有問題為名予以辭退，這是大學生以往找工作的普遍遭遇。

綜上所述，我們應屆生在求職時，一定要自信，切忌病急亂投醫，不可因為著急，不顧及切身利益，致使自己的利益受到威脅。讓我們努力吧，用最飽滿的熱情，去面對求職的過程，早點找到適合自己的好工作。

參考文獻：

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第四篇：畢業生求職經歷

石家莊求職經歷2012年03月

求職經歷

人生或許從出生就已開始，然而我卻認為人生只有踏上社會才算真正的開始，因而，我人生或許從出生就已開始，然而我卻認為人生只能踏上社會才算真正的開始，所以我認為自己的人生才剛剛開始。俗話說：早起的鳥兒有蟲吃，也許因為快畢業的原因，面臨畢業，我心中有一團解不開的烏云，我每天都在想自己的未來，想自已能否在競爭激烈的社會上站穩腳跟。

作為一名將踏入社會的學生，在機遇與挑戰并存的未來社會里，為了以后能順利就業，我平時經常有意的關注一些單位和招聘會。機遇往往偏愛于有準備的人，現在擇業競爭日趨激烈，物競天擇，適者生存。去應聘并不是一件很順利的事情，我并不奢望我會被錄用，畢竟現在的我還未完成學業，但可以增加喔求職面試的經驗。為將來找工作奠定一定的基礎。

我知道，要立足于社會，首先要有一個工作崗位，所以，我作了認真的準備，我便制作了個人簡歷，我自己認為這份簡歷有讓人耳目一新的感覺，自我感覺良好。據我在網上了解，3月份石家莊有大型的人才交流會，是專

門應屆畢業生的，可以說機不可失；所以當聽說臨沂國際會展中心有招聘會時，我和同學們都迫不急待的想要去參加。經過了漫長的學業生活，第一次親身接觸社會總會讓我感到手忙腳亂，離開學校我們不會在那么幸運，沒有人會寵著我們，所以，只好帶著一臉的稚氣去面對社會上的壓力。

2012年3月8日，是我第一次參加面試。為了不做漫長的等待，我便早早地來到招聘現場。果不其然，人太多了。我就選了幾家放了簡歷等消息。終于在我緊張的等待中有人讓我去面試，面試是在下午兩點，形式是一對一面試。當然，禮貌是必須的。我“先聲奪人”作了自我介紹，給考官留下了良好的印象。當我做完自我介紹后，主考官給我一贊許的微笑，我心中竊喜，但不言于表。由于，現在我還是在校學

生，還未畢業，技能證也還沒有拿到手，英語也沒有參加過等級考試。現在就業就比較困難了，面試官不停的問我問題，結果被考官抓住了把柄，最后招架不住，考官笑了笑，直接說：“下一個。”他們留下了我的簡歷。人生的第一次面試就這么匆匆的結束。雖然自己是那么喜歡這樣的企業。雖然我未得到聘用，但是我的心情并沒有半點沮喪，反而斗志昂揚。現在的我還未畢業，還有半年的時間在學校里學習，拿到技能證書、自學考試學歷證書和英語等級

程任12年3月石家莊大型招聘會悲催求職經歷

第五篇：求職經歷及感受

求職經歷及感受

高中時的我就很向往能在社會上找個工作，邊學習邊上班的生活，但是由于學習任務重，這種向往也只能是當時的夢想罷了。但是，來到青島市技師學院以后，我學習之余的時間很充足，于是就重拾我高中時候的夢想，開始了邊上學邊工作的生活。下面是我來到青島市技師學院以來印象最深刻的兩次求職經歷，在此，分享給大家。

來到青島應聘的第一份工作是在2010年11月，那時青島即墨市肯德基一店來我校招聘兼職工。而我也是剛來到學校不久，正糾結于這么多的課余時間能去做些什么更有意義的事來充實我的生活，看到肯德基的招聘海報，我不禁喜出望外。當天下午就給自己制作了一份求職簡歷，并且上網搜索了關于肯德基的一些信息，從網上我了解到肯德基屬于百勝餐飲集團，百勝集團是世界上最大的餐飲集團，在全球100多個國家和地區擁有超過3.3萬家連鎖店和84萬名員工。旗下擁有肯德基、必勝客、塔可鐘（已于2007年10月在國內結束營業）、東方既白（中式餐飲）等世界知名餐飲品牌，分別在烹雞、比薩、墨西哥風味食品及海鮮餐飲領域名列全球第一。那時對我而言，面對這樣一個全球型的企業，在面試的時候免不了有些緊張，但是面試考官的和藹，給了我很大的自信，最后我順利通過了面試，被肯德基錄用為周末兼職工并簽訂了勞動協議。

2011年暑假，有好多企業單位都來我們學校招聘暑期工。其中青島天泰高爾夫俱樂部勾起了我的興趣。青島天泰高爾夫俱樂部隸屬于天泰集團，天泰集團成立于1994年，以房地產開發與經營為主要

業務，天泰集團涉及旅游休閑、酒店管理、物業管理、置業顧問、建筑設計、文化教育等多個產業的企業集團，是山東半島區域最有影響力的專業地產企業之一。年房地產開發超過70萬平方米，總資產超過25億元。我那時對高爾夫一無所知，但是特別好奇，想去試試。于是我向肯德基申請休假兩個月的兼職，去應聘了青島天泰高爾夫俱樂部的球童職務，當時應聘的學生近100人，競爭比較激烈。有了肯德基的應聘經驗，這次應聘前我依舊上網搜索了關于天泰高爾夫俱樂部的一些資料以及高爾夫球的一些知識。在面試上，我也不在像第一次那樣那么緊張了，很從容的和考官交談著，最后青島天泰高爾夫俱樂部在我校確定了30多個名額去參加俱樂部的帶薪培訓，培訓期為一個月，考試合格后方被錄用，且參與8月中旬全國業余高爾夫巡回賽的服務工作。我們到了俱樂部后都很積極的配合俱樂部的培訓。青島天泰高爾夫球場是山地球場，地形復雜，且顧客好多是韓國人，我們還要學習韓語，在培訓的過程中有幾個同學跟不上培訓節奏，自動離職了。由于我的表現出色，兩周的培訓后我擔任了培訓組組長，一個月后，我們通過考試被錄用了13個人，我有幸被錄用，并且擔任暑期球童隊隊長。

來到青島市技師學院以來，我參加了多次求職，上面兩次的經歷給我的感觸最深，經歷了多次的求職經歷后，我的經驗和感受如下：首先，在求職前我們必須對自己做一個評估，我們是怎樣的一個人，需要什么 工作，能創造什么樣的價值，什么樣的崗位能讓我們很好地發揮，所謂“良禽擇 木而棲”，做好選擇很重要。其次，是對我們

所求職位的了解，能很好地促進我們的個人的應變能力，如果能將職位信息熟悉透的話，這在面試過程中對考官的提問將回答得游刃有余。第三，自信是必須的，但是又不能總是表現出自我良好姿態，因為雖然要敢于表現自己，但是必要的謙虛美德還是要有的。第四，不要總認為自己已經學有所成了，其實我們應該學習的東西還很多，“天外有天，人外有人”，只是我們還沒有遇到黔驢技窮的那種窘境，隨時都要做個有準備的人。

另外，在求職的過程中，我更進一步深刻的認識到“物競天擇，適者生存”的道理，社會這個大舞臺的淘汰真的很殘酷，我們要想在社會上站住腳，在學校必須努力學習科學文化知識，苦練技能，這樣才不至于被企業淘汰，被社會淘汰。