第一篇：學(xué)前小班高溫天氣防暑安全主題班會

高溫天氣防暑安全主題班會

學(xué)前小班林知鳳 教學(xué)目標(biāo)：

1、理解防暑安全，知道防暑安全的分類。

2、通過課堂的學(xué)習(xí)，了解防暑安全的重要性，樹立學(xué)生的防暑安全意識。

教學(xué)重點、難點：了解防暑安全的重要性，樹立學(xué)生的防暑安全意識。教學(xué)準(zhǔn)備：防暑安全視頻、相關(guān)資料

教學(xué)課時：一課時

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入課程

進(jìn)入盛夏，高溫容易使人出現(xiàn)種種布朗反應(yīng)如不想吃飯，心跳加快等。專家表示，這些都是人體代謝和生理狀況對高溫環(huán)境的應(yīng)激反應(yīng)。在通風(fēng)不良、身體疲勞、飲水過少和接受日光長時間照射等情況下，這些中暑情況更容易發(fā)生。今天我們就來學(xué)習(xí)防暑安全知識，好好的愛護(hù)自己。

二、中暑癥狀

中暑的先兆表現(xiàn)為頭昏、頭痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等。如不及時處理，則會出現(xiàn)輕癥中暑，除先兆表現(xiàn)外，還有面色潮紅、大量出汗、脈搏加快等表現(xiàn)，體溫升至38.5℃以上。再嚴(yán)重則會出現(xiàn)熱痙攣和熱衰竭……

三、預(yù)防常見病

1、熱感冒

病因：天熱抵抗力下降、環(huán)境溫差較大。

預(yù)防對策：忌受熱后讓身體“快速冷卻”。比如，大汗淋漓歸來后，最好先以風(fēng)扇降溫，待體溫下降后再開空調(diào)。

2、感染性腹瀉

癥狀：發(fā)病開始主要是腹瀉，常伴有痙攣性疼痛。不久將會轉(zhuǎn)化成水樣便或黃色稀便，慢慢發(fā)展為便血和腸出血，最后可能會轉(zhuǎn)成尿毒癥等。

預(yù)防建議：出血性大腸菌感染主要是飲食不衛(wèi)生導(dǎo)致的，大腸菌喜歡在低溫下繁殖，平時冰箱也會給病菌提供生存環(huán)境，所以冰箱里久置的食品最好不要食用。

3、細(xì)菌性痢疾

癥狀：潛伏期多數(shù)為1—2天，典型表現(xiàn)為急性發(fā)熱，有陣發(fā)性腹痛，腹瀉時有黏液或膿血便，有明顯的肛門下墜感。

預(yù)防建議：一般應(yīng)立即口服補(bǔ)充液體，以免脫水，明顯脫水者應(yīng)靜脈補(bǔ)液。

4、胃腸炎

癥狀：急性胃腸炎常伴有發(fā)熱、嘔吐、稀水樣便，少數(shù)有黏液膿血便；傷寒型腸炎癥狀類似傷寒，患者會持續(xù)發(fā)熱。

預(yù)防建議：飲食規(guī)律平衡，不吃或少吃生冷。尤其是嬰幼兒及年老體弱者，切不可因為天熱食欲不振而馬虎飲食，可以針對自己腸胃的情況，熬一些健脾養(yǎng)腸胃的粥來維持身體酸堿平衡，增強(qiáng)抵抗力。

四、防暑生活小常識

夏天，我國大部分地區(qū)氣溫都很高，天氣晴朗酷熱，太陽輻射和紫外線強(qiáng)度均達(dá)到最高等級。以下為一些生活小常識，供大家參考，請大家一定要做好防暑降溫措施，注意身體健康。

1、及時補(bǔ)充水分但應(yīng)少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會對胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應(yīng)多喝白開水或淡鹽（糖）開水。

2、口渴后不宜狂飲。勞動和運動大量出汗后，不宜大量飲用白水，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充些淡鹽（糖）水，因為大量出汗后使人體內(nèi)鹽分丟失過多，如不及時補(bǔ)充鹽分，則使體內(nèi)水、鹽比例嚴(yán)重失調(diào)，導(dǎo)致代謝紊亂。

3、太陽短波輻射最強(qiáng)烈的時間是10時—15時左右，應(yīng)盡量避開這段時間外出，非出去不可，應(yīng)在皮膚上涂些防曬護(hù)膚品，夏季衣著以淺色為好。

4、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響易積蘊(yùn)濕熱，而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲酒，更會助熱生濕，無異于火上澆油。致醒來后周身不舒服而更加困倦。

5、飲食不宜過于清淡。夏天人的活動時間長出汗多，消耗大，應(yīng)適當(dāng)吃雞、鴨、瘦肉、魚類類等營養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要。

6、午睡時間不宜長。午睡時間過長，中樞神經(jīng)會加深抑制，腦內(nèi)血流相對減少會減慢代謝過程，導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。

7、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動歸來，喜歡不是開足電扇，就是立

即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?/p>

8、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜，既使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。

9、不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，佩戴時，所接觸到的皮膚可能會出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀，容易引發(fā)接觸性皮炎。

五、出游防暑必讀

1、旅游時盡量穿白色、淺色或素色衣服。

2、應(yīng)戴隔熱帽，草帽對陽光有折射作用。

3、出發(fā)時應(yīng)提早，中午需休息，盡量避開最熱的時間出行。

4、多喝水，特別是鹽開水。

5、隨身攜帶防暑藥物，如人丹、清涼油、萬金油、風(fēng)油(油食品)精、十滴水、薄荷錠等。

6、一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下，給病人解開衣扣，用冷毛巾敷

六、在炎熱的夏天，高溫天氣如何防暑？應(yīng)該采取什么措施？如何飲食？

1、多喝粥助消暑 夏天脾胃虛弱，飲食量應(yīng)該比冬天少一些，建議食量大的年輕人可采取少食多餐的方式，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

炎熱的天氣使人的食欲普遍受影響，這時，清淡、水分高又富含維生素的菜粥是很好的選擇。粥類食品易于消化，既能幫助補(bǔ)充因大量出汗所消耗的水分，還能快速補(bǔ)充身體所需能量，是消暑的最佳主食。在做粥時，加入豆類(如綠豆、黑豆)、雜糧(如薏米、燕麥)、果蔬(如西瓜皮、苦瓜)、藥材(如荷葉、金銀花、蓮子)等，能加強(qiáng)粥的保健效果，使維生素和微量元素的補(bǔ)充同步進(jìn)行。

2、吃飯前來點湯

湯類含有大量的水分和鈉、鉀、鎂等有機(jī)鹽。在進(jìn)餐前先喝點熱湯，能夠解除因飲水中樞興奮而引起的攝食中樞的抑制，菜湯能夠促進(jìn)消化液的分泌，有助于促進(jìn)食欲。

比如冬瓜湯、蘿卜湯、西紅柿湯都可以，既有鹽分，又補(bǔ)充了一定的維生素和水分，還沒有過多的油脂攝入。適當(dāng)吃些辛味食物，蔥、姜、蒜、韭、椒等，都是補(bǔ)益肺氣的良佳蔬菜。

3、合理安排出行時間

大家在盛夏出行時應(yīng)合理安排時間，盡量避免在早上10時至下午4時之間出門。因為這段時間陽光中的紫外線對人體肌膚的“殺傷力”最強(qiáng)，連續(xù)暴曬發(fā)生中暑的可能性很大。如果此時必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜。若是外出時間較長，還應(yīng)帶上適量的水和飲料以及防暑藥品，如藿香正氣水、人丹、風(fēng)油精等。太陽底下暴曬的汽車內(nèi)室、露天場地以及悶熱、空氣不流通的房間是容易發(fā)生中暑的高危地點，請大家盡量避開。

對于日光性皮炎患者和對紫外線比較敏感的人來說，正確選用防曬用品非常關(guān)鍵。防曬護(hù)膚品涂抹量應(yīng)達(dá)到每平方厘米皮膚2毫克。如果涂抹量減半，其防光效果就會下降，這也是涂了防曬霜照樣被曬傷的原因。一般來說，以室內(nèi)工作為主的人，宜選用SPF10左右的防曬護(hù)膚品。室外工作者宜使用SPF20左右的防曬護(hù)膚品。

對于在烈日下出行的長途司機(jī)來講，醫(yī)生特別提醒，不要長時間在車內(nèi)開著空調(diào)睡覺。因為如果車輛在停止?fàn)顟B(tài)下長時間開空調(diào)，會導(dǎo)致車內(nèi)空氣難以對流，發(fā)動機(jī)運轉(zhuǎn)產(chǎn)生的一氧化碳可能聚集在車內(nèi)，加之車內(nèi)人員呼吸排出的大量二氧化碳，時間長了可能造成輕微中毒，癥狀多為頭暈、惡心，四肢乏力。

第二篇：高溫天氣防暑短信（范文模版）

高溫天氣防暑短信

高溫天氣防暑短信

熱熱的天開心的你,特別的日子要注意身體;清清的風(fēng)不平凡的你,不要讓無情的太陽曬著你;瀟灑的陽光柔情的你,在這炎熱的天氣里要照顧好自己!

熱天人們出汗較多，體內(nèi)的水分、氯化鈉和水溶性維生素(主要是維生素B1和維生素C)也會隨著汗流失不少，引起水鹽代謝失調(diào);要注意補(bǔ)養(yǎng)啊。

人丹有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用藥。主要用于因高溫引起的頭痛、頭暈、惡心、腹痛等癥。中暑、急性胃腸炎、咳嗽痰多者服用為宜。

日子過的好快，夏季已經(jīng)到來。天熱著急上火，多吃蔬菜水果。早晨不能貪睡，夜晚輩子要蓋。煩惱統(tǒng)統(tǒng)滾開，天天笑口常開。短信傳遞關(guān)懷，友誼實實在在!

如果春天走了，我會在夏天等你;如果月亮走了，我會在黎明等你;如果太陽走了，我會在夜晚等你;如果你不理我，我會一直打電話騷擾你!

七月流火氣溫高，防暑降溫很重要。少吃油炸和燒烤，多吃綠豆龜苓膏。早晚莫忘一杯水，最好中午能小睡。睡覺空調(diào)莫太低，溫度適宜才健康。

天氣高溫，酷熱難耐，注意防暑，不要暴曬;多吃水果，水要勤喝，適當(dāng)午睡，累了就歇;遠(yuǎn)離郁悶，別急別火，開開心心，快快活活;生命可貴，康樂是福!

夏季到來氣溫高，降溫防暑別忘了，烈日炎炎需防曬，高溫天氣休息好，涼爽飲料適當(dāng)飲，游泳池里泡一泡。心靜自然生涼意，輕松一笑煩惱消!夏至快樂!

夏天炎熱溫度熾，保健養(yǎng)生別忽視;電扇久吹不合適，空調(diào)冷氣勿長時;防暑降溫靠飲食，瓜果蔬菜要多吃;一日三餐要及時，營養(yǎng)補(bǔ)充要時時。愿你健康快樂在夏日!

夏季氣溫高，熱茶是最佳的解暑飲料，因為喝熱茶可以促進(jìn)血液流向體表，使汗腺舒張，促進(jìn)汗液排出，從而達(dá)到散熱防暑的作用。泡杯熱茶，輕松度夏!

天氣火熱熱難耐，教你一個消暑奇方：正午太陽當(dāng)空時，在無遮無攔的空地上使勁運動，一旦中暑，即可消暑，此所謂以毒攻毒、以“暑”攻“暑”。

夏天養(yǎng)生需可靠，放熱防暑最重要;勤洗衣服勤洗澡，皮膚健康身體好。多喝水來多吃菜，營養(yǎng)水分人人愛;空調(diào)冷氣要少開，適應(yīng)壞境添精彩。最后祝愿你安康，炎炎夏天多芬芳。

天氣太熱，我用短信提醒你注意防暑;天氣很悶，我用短信提醒你注意透風(fēng);人易犯困，我用短信提醒你注意提神;人易寂寞，我用短信提醒你注意陪陪我!

夏天養(yǎng)生需四清：心情清凈，防止心火內(nèi)生;飲食清淡，清淡飲食防暑清熱;居室清涼，早晚開門窗通風(fēng);出游清幽，多到清新幽靜處所游樂。

天氣越來越熱，我愿化作天空中一朵白云，為你遮擋灼熱的陽光;我愿化作清晨的一滴雨露，為你帶來夏日的冰涼;我愿化作河岸旁一縷清風(fēng)，為你引來陣陣的舒爽，注意防暑。

微風(fēng)動鈴清脆響，綿絲細(xì)雨添清涼，泛起水波驅(qū)熱浪，擺動柳枝風(fēng)清揚(yáng)。夏日祝福似冰棒，甜蜜涼爽心中享，一句問候情意長，消暑去熱保健康!

夏至熱氣漲，每天關(guān)心不相忘。小心防暑別太忙，注意身體保健康。一起走過風(fēng)和雨，最親關(guān)系叫同窗。昨日一別各東西，今天打拼各自忙。祝夏至愉快!

天氣縱然熱，不可多食涼，瓜果雖然美，不可吃過量。心靜自然涼，無咎不驚慌，不虞身自康，無憂心舒暢。避暑有妙法，不在泉石間，寧心無一事，便是清涼山。夏季高溫，注意防暑!

夏季高溫暑酷，坐車謹(jǐn)防中暑，隨身攜帶防暑藥物，建議司機(jī)調(diào)高溫度，如若感覺頭暈嘔吐，最好就近下車上路，清涼油于前額抹涂，仁丹趕緊溫水沖服。

夏至天，暑相連;養(yǎng)生道，有所變;飲清淡，食營養(yǎng);重降溫，防暑氣;多遮陽，勤防曬;常運動，保健康;小貼士，短信傳。愿你：夏日多健康!

炎熱夏天，小心中暑，酷熱難耐，降溫防暑;果蔬不減，綠豆消暑，大汗淋漓，糖鹽補(bǔ)足;避免暴曬，寢食有律，多多鍛煉，生活幸福。愿你夏日哈哈笑!

炎炎夏日多吃瓜，補(bǔ)水防暑降血壓;生津止渴吃西瓜，除煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養(yǎng)顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈。

夏季驕陽似火，室外工作注意多，防暑注意帶毛巾，用水濕濕來降溫，鼻下涂抹風(fēng)油精，身體健康好心情，水杯莫忘加點鹽，出汗補(bǔ)鹽是關(guān)鍵，祝夏日笑開顏!

有一段時光，銘記于心;有一份記憶，愈久彌香;有一種情懷，寬博偉大;有一個朋友，永遠(yuǎn)掛念;有一種祝福，如影隨形;炎炎夏日，注意防暑，祝你安康!

夏季炎熱多吃瓜，多吃西瓜方法佳，解渴解暑真不差，當(dāng)作飲料好方法，消暑祛濕不缺乏，亦有退燒作用大，夏日請你多吃它，祝你炎熱笑哈哈!

如今已是炎熱夏季，防暑降溫照顧自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美麗，問候短信傳遞情誼，祝你工作順利，愛情甜蜜!愿你有個清涼的夏日。

山，峰巒雄偉;水，碧水微瀾;天，碧空如洗;地，廣闊無垠;海，浩瀚無邊;陽，赤日炎炎;人，熙熙攘攘;你，快樂追隨;我，衷心祝愿：夏日愉快!

刪除昨天煩惱，選擇今天快樂;設(shè)置明天幸福，儲存永遠(yuǎn)開心。取消世間偏見，粘貼美好心情，復(fù)制醉人風(fēng)景，祝你暢快游整個夏天-----永遠(yuǎn)快樂!

扇子隨身搖啊搖;短褲短衫隨風(fēng)飄;瓜果梨桃真豐盛;只是蚊子處處咬;掛起蚊帳安心睡大覺。我的短信祝你擁有清涼快樂的夏天。。

生命輝煌，健康寶貴;天氣炎熱，勿太勞累;革命工作，哪算到位;勞逸結(jié)合，問心無愧;此條信息，聊表安慰;用心良苦，萬望領(lǐng)會。記得好好休息喲!

第三篇：高溫天氣防暑短信

高溫天氣防暑短信

熱熱的天開心的你,特別的日子要注意身體;清清的風(fēng)不平凡的你,不要讓無情的太陽曬著你;瀟灑的陽光柔情的你,在這炎熱的天氣里要照顧好自己!

熱天人們出汗較多，體內(nèi)的水分、氯化鈉和水溶性維生素(主要是維生素B1和維生素C)也會隨著汗流失不少，引起水鹽代謝失調(diào);要注意補(bǔ)養(yǎng)啊。

人丹有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用藥。主要用于因高溫引起的頭痛、頭暈、惡心、腹痛等癥。中暑、急性胃腸炎、咳嗽痰多者服用為宜。

日子過的好快，夏季已經(jīng)到來。天熱著急上火，多吃蔬菜水果。早晨不能貪睡，夜晚輩子要蓋。煩惱統(tǒng)統(tǒng)滾開，天天笑口常開。短信傳遞關(guān)懷，友誼實實在在!

如果春天走了，我會在夏天等你;如果月亮走了，我會在黎明等你;如果太陽走了，我會在夜晚等你;如果你不理我，我會一直打電話騷擾你!

七月流火氣溫高，防暑降溫很重要。少吃油炸和燒烤，多吃綠豆龜苓膏。早晚莫忘一杯水，最好中午能小睡。睡覺空調(diào)莫太低，溫度適宜才健康。

天氣高溫，酷熱難耐，注意防暑，不要暴曬;多吃水果，水要勤喝，適當(dāng)午睡，累了就歇;遠(yuǎn)離郁悶，別急別火，開開心心，快快活活;生命可貴，康樂是福!www.轉(zhuǎn)載請保留

夏季到來氣溫高，降溫防暑別忘了，烈日炎炎需防曬，高溫天氣休息好，涼爽飲料適當(dāng)飲，游泳池里泡一泡。心靜自然生涼意，輕松一笑煩惱消!夏至快樂!

夏天炎熱溫度熾，保健養(yǎng)生別忽視;電扇久吹不合適，空調(diào)冷氣勿長時;防暑降溫靠飲食，瓜果蔬菜要多吃;一日三餐要及時，營養(yǎng)補(bǔ)充要時時。愿你健康快樂在夏日!

夏季氣溫高，熱茶是最佳的解暑飲料，因為喝熱茶可以促進(jìn)血液流向體表，使汗腺舒張，促進(jìn)汗液排出，從而達(dá)到散熱防暑的作用。泡杯熱茶，輕松度夏!

天氣火熱熱難耐，教你一個消暑奇方：正午太陽當(dāng)空時，在無遮無攔的空地上使勁運動，一旦中暑，即可消暑，此所謂以毒攻毒、以暑攻暑。

夏天養(yǎng)生需可靠，放熱防暑最重要;勤洗衣服勤洗澡，皮膚健康身體好。多喝水來多吃菜，營養(yǎng)水分人人愛;空調(diào)冷氣要少開，適應(yīng)壞境添精彩。最后祝愿你安康，炎炎夏天多芬芳。

天氣太熱，我用短信提醒你注意防暑;天氣很悶，我用短信提醒你注意透風(fēng);人易犯困，我用短信提醒你注意提神;人易寂寞，我用短信提醒你注意陪陪我!

夏天養(yǎng)生需四清：心情清凈，防止心火內(nèi)生;飲食清淡，清淡飲食防暑清熱;居室清涼，早晚開門窗通風(fēng);出游清幽，多到清新幽靜處所游樂。

天氣越來越熱，我愿化作天空中一朵白云，為你遮擋灼熱的陽光;我愿化作清晨的一滴雨露，為你帶來夏日的冰涼;我愿化作河岸旁一縷清風(fēng)，為你引來陣陣的舒爽，注意防暑。

微風(fēng)動鈴清脆響，綿絲細(xì)雨添清涼，泛起水波驅(qū)熱浪，擺動柳枝風(fēng)清揚(yáng)。夏日祝福似冰棒，甜蜜涼爽心中享，一句問候情意長，消暑去熱保健康!

夏至熱氣漲，每天關(guān)心不相忘。小心防暑別太忙，注意身體保健康。一起走過風(fēng)和雨，最親關(guān)系叫同窗。昨日一別各東西，今天打拼各自忙。祝夏至愉快!

天氣縱然熱，不可多食涼，瓜果雖然美，不可吃過量。心靜自然涼，無咎不驚慌，不虞身自康，無憂心舒暢。避暑有妙法，不在泉石間，寧心無一事，便是清涼山。夏季高溫，注意防暑!

夏季高溫暑酷，坐車謹(jǐn)防中暑，隨身攜帶防暑藥物，建議司機(jī)調(diào)高溫度，如若感覺頭暈嘔吐，最好就近下車上路，清涼油于前額抹涂，仁丹趕緊溫水沖服。

夏至天，暑相連;養(yǎng)生道，有所變;飲清淡，食營養(yǎng);重降溫，防暑氣;多遮陽，勤防曬;常運動，保健康;小貼士，短信傳。愿你：夏日多健康!

炎熱夏天，小心中暑，酷熱難耐，降溫防暑;果蔬不減，綠豆消暑，大汗淋漓，糖鹽補(bǔ)足;避免暴曬，寢食有律，多多鍛煉，生活幸福。愿你夏日哈哈笑!

炎炎夏日多吃瓜，補(bǔ)水防暑降血壓;生津止渴吃西瓜，除煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養(yǎng)顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈。

夏季驕陽似火，室外工作注意多，防暑注意帶毛巾，用水濕濕來降溫，鼻下涂抹風(fēng)油精，身體健康好心情，水杯莫忘加點鹽，出汗補(bǔ)鹽是關(guān)鍵，祝夏日笑開顏!

有一段時光，銘記于心;有一份記憶，愈久彌香;有一種情懷，寬博偉大;有一個朋友，永遠(yuǎn)掛念;有一種祝福，如影隨形;炎炎夏日，注意防暑，祝你安康!

夏季炎熱多吃瓜，多吃西瓜方法佳，解渴解暑真不差，當(dāng)作飲料好方法，消暑祛濕不缺乏，亦有退燒作用大，夏日請你多吃它，祝你炎熱笑哈哈!

如今已是炎熱夏季，防暑降溫照顧自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美麗，問候短信傳遞情誼，祝你工作順利，愛情甜蜜!愿你有個清涼的夏日。

山，峰巒雄偉;水，碧水微瀾;天，碧空如洗;地，廣闊無垠;海，浩瀚無邊;陽，赤日炎炎;人，熙熙攘攘;你，快樂追隨;我，衷心祝愿：夏日愉快!

刪除昨天煩惱，選擇今天快樂;設(shè)置明天幸福，儲存永遠(yuǎn)開心。取消世間偏見，粘貼美好心情，復(fù)制醉人風(fēng)景，祝你暢快游整個夏天-----永遠(yuǎn)快樂!

扇子隨身搖啊搖;短褲短衫隨風(fēng)飄;瓜果梨桃真豐盛;只是蚊子處處咬;掛起蚊帳安心睡大覺。我的短信祝你擁有清涼快樂的夏天。。

生命輝煌，健康寶貴;天氣炎熱，勿太勞累;革命工作，哪算到位;勞逸結(jié)合，問心無愧;此條信息，聊表安慰;用心良苦，萬望領(lǐng)會。

第四篇：高溫天氣注意防暑問候語（60句）

高溫天氣注意防暑問候語（精選60句）

在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都寫過問候語，肯定對各類問候語都很熟悉吧，問候語是讓他人打開心門前的敲門聲。寫起問候語來就毫無頭緒？下面是小編精心整理的高溫天氣注意防暑問候語（精選60句），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

1、夏天到了，花兒俏了，你的心情，也該好了。早起做操，早睡泡腳，做做運動，身體更好。今年初夏，天氣不好，多看預(yù)報，不要感冒。親愛的，一定要把自己照顧好！

2、炎炎夏日，心情煩悶，喝杯綠茶，降火去煩，出去走走，解解悶氣，這樣一來，不再煩悶，工作順利，家庭和睦，開開心心，靜心養(yǎng)神。

3、夏至祝福滿懷蕩，祝愿濃濃來奉上：夏陽伴你擁輝煌，夏泉潤你保健康，夏風(fēng)為你送順利，夏雨到來繞吉祥；祝你夏至萬事美，成功輝煌一路傍，溫馨美好不間斷，快樂舒心常常享！

4、好想你，發(fā)條信息告訴你：天氣炎熱，莫忘降溫防暑；收拾心情，莫讓煩躁來襲；衛(wèi)生要好，莫讓病菌侵襲；最后提醒一句：裸奔雖涼爽，安全要注意！

5、天熱了，草兒生長的聲音風(fēng)知道，思念的感覺心知道，我的祝福你知道！沒有燦爛的詞語，只希望在這個酷熱的季節(jié)，為你帶來清爽的心意。

6、夏天來了，讓我們清涼一“夏”，心動一“夏”，工作努力一“夏”，事業(yè)進(jìn)步一“夏”，生活享受一“夏”，愛情甜美一“夏”，經(jīng)常微笑一“夏”！

7、剪裁一段清爽的瀑布，收集一片清涼的綠蔭，采摘一縷清新的柔風(fēng)，為你編織一件清清朗朗的衣裳，伴你清涼一“夏”、快樂一“夏”、幸福無數(shù)“夏”。

8、給你發(fā)的這條短信，躲過了烈日的炙烤，逃過了蚊蟲的叮咬，沖出了暑氣的包圍，終于順利抵達(dá)你的手機(jī)，只想輕輕對你說：桑拿天，注意防暑。

9、初夏時節(jié)，雨水增多，天氣日漸炎熱。要節(jié)欲守神，戒躁戒怒，保持淡泊寧靜的心境，處變不驚，遇事不亂，凡事順其自然，靜養(yǎng)勿躁。

10、一年夏至又來臨，花開遍野香四溢，絲帶飄飛蝶起舞，歡聲笑語心清涼。祝夏至?xí)r節(jié)清爽一夏、快樂一夏、開心一夏、甜蜜一夏。

11、幸福前來把門敲，快樂沖你微微笑，綺麗風(fēng)光寄美好，好運輕輕身邊靠，日子踏出步步高，成功舉杯來相邀，忘盡世間愁與惱，志得意滿樂逍遙。祝心想事成！

12、知你煩躁不堪，什么都不想干，送你西瓜一半，愿你夏至清淡，聞你因酷熱所煩，整日就像癱瘓，送你薄荷一片，愿你夏至無患，夏至到，祝你清涼一夏，心情輕松十分！

13、夏至就是今天，問候清爽無邊。如意鑼鼓敲響，開心煙花綻放，快樂陽光照耀，吉祥帆船啟航。愿你乘風(fēng)破浪高掛云帆，順利駛向幸福彼岸。

14、夏至到，天炎熱，養(yǎng)身體，多注意，菜多吃，果多食，水多飲，少動宜，睡安適，精神足，心情舒，人幸福！

15、夏至到來氣溫高，清熱敗火很重要，綠豆湯，解暑好，冰鎮(zhèn)西瓜降溫妙，苦瓜敗火最有效，白開水要多喝，空調(diào)溫度不能太低了，夏天更要防感冒。夏至節(jié)氣，祝您健康！

16、一碗綠豆湯，清火又降暑；一碗冬瓜湯，養(yǎng)胃又降壓；一碗銀耳湯，滋潤又養(yǎng)肺；一碗海帶湯，減肥又補(bǔ)鈣。四碗夏季美味湯，四季幸福又健康！

17、炎炎夏日暑來忙，暑來暑去不要慌；常用溫水沖沖涼，慢下身來把水嘗；清清淡淡綠豆湯，消暑解渴好主張；我托短信寄衷腸，愿你夏季心情揚(yáng)！

18、不要說你得到的太少，不要說你失去的太多，多的還會化成少，少的還會化成多。笑看人生百事，愿你品評人生在付出與收獲之間不斷交替的快樂。

19、夏日來臨多熱情，趨吉開運煩惱停，快樂笑容別離身，開發(fā)智能養(yǎng)精神，吉祥如意隨身配，浪漫愛情來光臨，祝福信息好配飾，夏季好運馬上至，祝你幸福！

20、送你一把遮陽傘，為你遮擋烈日，為你遮擋風(fēng)雨；送你一捧清泉，為你降溫解渴，為你帶來清爽；送你一份祝福，愿你夏天快樂，心情陽光。

1、吃口西瓜笑哈哈，甜甜蜜蜜過一夏；吃根雪糕涼涼心，沒憂沒惱過一夏；喝碗酸梅加冰塊，防暑消涼過一夏；祝你夏天好心情，暢暢快快精神棒！

2、我愿化作那一縷最輕柔的微風(fēng)，悄悄的將你纏繞，我愿變成那一汪最清涼的泉水，緩緩的流入你心，我愿化為那一曲最動聽的音樂，輕輕的拂去疲憊！

3、炎炎夏日暑來忙，暑來暑去不要慌；常用溫水沖沖涼，慢下身來把水嘗；清清淡淡綠豆湯，消暑解渴好主張；我托短信寄衷腸，愿你夏季心情揚(yáng)！

4、炎炎夏日，送你一份溫馨的大禮，愿花兒代表祝愿，鳥兒代表平安，魚兒代表快樂，風(fēng)兒代表問候，云了代表纏綿，霞兒代表美滿。天氣轉(zhuǎn)熱，注意防暑噢！

5、采幾粒南國的紅豆，捧幾捧北國的冰雪，再加入幾片清涼的薄荷，融入濃濃的祝福，為你釀制一杯清新透心涼的冰水，愿你清涼一夏天！煩惱燥熱全散去！

6、如今已是炎熱夏季，防暑降溫照顧自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美麗，問候短信傳遞情誼，祝你工作順利，愛情甜蜜！

7、高溫天氣好，免費洗桑拿；冷飲賣得快，老板數(shù)錢忙；小孩打水仗，好過迷電腦；你么宅在家，網(wǎng)上來約會；用心誠一點，祝福一大籮，陪你安然度一夏！

8、祝福無需合情合理，只要真情真意；好友無需天天聯(lián)系，但需記心里。溫馨關(guān)懷送給你：夏日高溫多雷雨，行路多注意，防暑防曬防雷電，保重身體！

9、好久不見，思念未曾減，火熱祝福送上前。酷暑難耐，夏日炎炎，防暑降溫常惦念。出門在外，謹(jǐn)防中暑，照顧好自己讓幸福相伴。祝你擁有清涼的夏日！

10、天氣很熱，剛剛出太陽，已是火燒的云天。

11、夏季炎熱多吃瓜，多吃西瓜方法佳，解渴解暑真不差，當(dāng)作飲料好方法，消暑祛濕不缺乏，亦有退燒作用大，夏日請你多吃它，祝你炎熱笑哈哈！

12、夏天來了，送你一杯菊花敗火茶，為你舒肝又理氣；送你一杯冰味爽心茶，為你解渴又消暑；送你一陣陣小微風(fēng)，吹走你的煩燥和不安。發(fā)條短信送給你，我的祝福伴著你。

13、酷暑天，希望你做五講四美三熱愛的模范：講輕松，講涼爽，講防暑，講營養(yǎng)，講休閑；做得美，吃得美，穿得美，玩得美；愛開心，愛幸福，愛康健！

14、心靜自然涼，夏日養(yǎng)生重養(yǎng)心。天氣炎熱易煩躁，保持平和心態(tài)好。多吃蔬果來消暑，吃出涼意好心情。合理調(diào)理擁抱好心情，愿你安然度夏季！

15、夏天到，熱又燥，短信向你問個好；太陽照，大雨澆，氣候多變防感冒；降火茶，是個寶，防暑降溫效果好；短信到，有奇效，收到就會好運到。祝君安好！

16、夏日星空月影迷，短信作船載著你，煙波江上風(fēng)景秀，一縷清涼淀心底。撫去夏日煩躁意，波光粼粼映旖旎，點點祝愿點點在，換作靜心醉夢里。

17、炎炎夏日，知你心煩氣躁，我特送清涼短信給你，沖沖涼水澡，聽聽古典樂，喝喝綠豆湯，深呼吸一下放輕松，心就靜了，心靜自然涼，祝你清涼一夏天。

18、送你一個笑臉，帶著清爽的笑顏，送你一個問候，夾著涼爽的語言，送你一個祝福，裹著清涼的愛意，送你一個希望，冰涼驅(qū)趕烈日炎炎！

19、炎炎夏日多吃瓜，補(bǔ)水防暑降血壓。生津止渴吃西瓜，除煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養(yǎng)顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈！

20、夏季天氣多變幻，風(fēng)狂雨驟加雷閃，雖然熱得頭發(fā)暈，心中老把你惦念：工作繁忙多注意，防曬防暑防雷電，安全第一請記住，開心快樂過夏天！

21、天氣熱，心要靜，脾氣情緒要管好。老板好，同事好，見面問候大家好。你幫我，我?guī)退嬲\合作心情好。多歡樂，少煩憂，身體健康精神好。

22、好久不見非常想念發(fā)條短信，訴訴心愿；天氣炎熱，防暑關(guān)鍵；早要鍛煉，晚要充電；幸福圍繞，健康常伴；送個祝福，情誼不變。

23、天氣火熱熱難耐，教你一個消暑奇方：正午太陽當(dāng)空時，在無遮無攔的`空地上使勁運動，一旦中暑，即可消暑，此所謂以毒攻毒、以暑攻暑。

24、天氣太熱啦！昨天買了框雞蛋，到家變小雞了！買了個涼席，一睡變成電熱毯了！在路上遇到個陌生人，相視一笑，變熟人了！桌子太燙，麻將剛碼好，居然糊了！天熱大家注意防暑。

25、天氣炎熱郁悶心情，空調(diào)電扇全不安靜，工作乏力沒有心情，預(yù)防中暑撫慰心靈，沖澡吃瓜冰激凌，送你靜心好心情。

26、我這人一般不發(fā)信息，要發(fā)就只發(fā)有創(chuàng)意的。以往陳詞濫調(diào)被人笑，現(xiàn)在殫精竭慮就要圖個高調(diào)，說出來不怕你拍案稱妙，簡約而不簡單：天熱注意防暑。

27、夏日杯杯茶，降暑去溫有妙效：一杯荷葉茶，降脂降火又清涼；菊花加枸杞，降火潤喉明目佳；金銀花泡茶，降火防暑效果妙。愿你喝出清涼一夏！

28、朋友！在炎熱的時候，煩躁的心情，會影響你做決定的判斷力，俗話說的好，非寧靜無已致遠(yuǎn)，險躁則不能冶性，讓我們隨時都讓自己靜下心來吧，心靜自然涼嘛。

29、西瓜甜甜，注意糖分?jǐn)z入；飲料酸酸，注意營養(yǎng)攝入；空調(diào)解暑，注意調(diào)節(jié)溫度；熱天出門，注意做好防暑，要想快樂，請隨時關(guān)注我的短信祝福！

30、炎炎夏日多吃瓜，補(bǔ)水防暑降血壓；生津止渴吃西瓜，除煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養(yǎng)顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈！

31、愿流水滋潤你心，愿雨露清涼你身，愿禽聲悠揚(yáng)你心，愿蟬鳴歡娛你神，愿清風(fēng)吹拂你身，愿陽光變的溫馨，靜心品評世間物，酷暑清涼更清新。

32、夏天早晚氣溫低，最佳鍛煉好時機(jī)。可以散步一小時，打球一小時；可以跳繩半小時，慢跑半小時。要記得帶杯綠茶解解渴，別忘記帶條毛巾擦擦汗。愿你健康舒適身體贊！

33、呼叫，夏日來臨，為防止你忘記我，念在暑你最掛念我，意在降低夏日炎炎熱火，為溫暖你想我的心，特送你防暑降溫短信一條。

34、好久不見，很是想念；發(fā)條短信，訴訴心愿；天氣炎熱，防暑關(guān)鍵；早要晨練，晚要充電；幸福圍繞，健康常伴；送個祝福，情誼不變；只為提醒，時常想念。

35、夏天到，鑼鼓吵，戶外活動變多了，出汗多，灰塵多，家里家外常清潔，多喝水，多吃菜，不急不燥身體好。早些睡，早些起，一天都會精神好，美好生活總伴你。

36、靜能解決災(zāi)危；靜能修身養(yǎng)性；靜能化險為夷；遇事忍為妙，處事容為佳，靜心萬物靜，心靜自然涼！炎炎夏日，送來清涼又溫馨的靜心祝福，愿你開心過好每一天！

37、高溫天氣切莫太累，注意防暑休閑開胃，真誠友誼難能可貴，丟開煩惱拋掉郁悶，追求快樂永不后退，短信祝福令人陶醉，有來有往快樂相隨。愿你生活樂淘淘。

38、夏季高溫暑酷，坐車謹(jǐn)防中暑，隨身攜帶防暑藥物，建議司機(jī)調(diào)高溫度，如若感覺頭暈嘔吐，最好就近下車上路，清涼油于前額抹涂，仁丹趕緊溫水沖服。

39、天氣縱然熱，不可多食涼，瓜果雖然美，不可吃過量。心靜自然涼，無咎不驚慌，不虞身自康，無憂心舒暢。避暑有妙法，不在泉石間，寧心無一事，便是清涼山。夏季高溫，注意防暑！

40、送你一陣清涼的爽風(fēng)，讓它帶走你的汗水；送你一杯冰涼的飲料，讓它帶走你的煩躁；送你一句貼心的問候：夏季炎熱，注意防暑！

第五篇：高溫天氣安全生產(chǎn)工作總結(jié)

天氣是越來越熱了，已到了一年中氣溫最高的那幾天。工房里盡管有空調(diào)，但大伙兒還是熱得受不了。每天三四十度的高溫，身體散熱的方式光剩下了流汗。汗流得多，人也容易疲勞，在這樣的情形下，如何保證公司的安全生產(chǎn)，成了各單位一個很重要的課題。

針對這一情況，五分廠著重從以下幾個方面入手，嚴(yán)抓管理、杜絕違章，保證了高溫下安全生產(chǎn)的順利進(jìn)行。

一、生產(chǎn)人性化、不打疲勞戰(zhàn)；因 為天氣熱，人最容易疲勞，而火工品生產(chǎn)卻要求操作者精力充沛精神集中。因此分廠號召大家八小時以外少打牌少游戲，要有充足的睡眠時間，才能以最佳的精神狀態(tài)保證生產(chǎn)。在生產(chǎn)過程中也要及時調(diào)整休息時間，不打疲勞戰(zhàn)，保證安全生產(chǎn)的順利進(jìn)行。

二、分工協(xié)作、分廠技安員及管理人員跟班生產(chǎn)、杜絕違章；高溫下的火工生產(chǎn)尤其要求操作者嚴(yán)守技安操作規(guī)程。為了杜絕操作者平時容易忽視的一些習(xí)慣性違章，分廠責(zé)令技安員及分廠管理人員八小時跟班生產(chǎn)，勤檢查嚴(yán)檢查，做到警鐘常鳴、嚴(yán)防死守。

三、勤檢查勤打掃、及時清理浮藥； 在原有安全生產(chǎn)的“三嚴(yán)二勤一細(xì)心”的基礎(chǔ)上，分廠更進(jìn)一步的要求大家定時檢查掐口器是否出現(xiàn)異常、定時清理工作臺面及掐口夾頭上的浮藥。

四、嚴(yán)格定員定量、無聲操作生產(chǎn)； 在生產(chǎn)過程中，分廠嚴(yán)格要求無聲操作，嚴(yán)格要求定員定量，嚴(yán)禁串崗亂崗，嚴(yán)禁在生產(chǎn)工房嬉鬧喧嘩等等。

經(jīng)過五分廠上下一心、全員努力，保證了高溫下安全生產(chǎn)的順利進(jìn)行。