第一篇：防范高溫天氣安全生產工作匯報

*****地下空間及配套設施工程項目基坑支護及土石方工程

防范高溫天氣安全生產工作匯報

致：****安委辦

為切實做好夏季高溫時期建筑施工安全生產工作，防止因高溫發生建筑施工安全生產責任事故，根據《廣州市安全生產委員會辦公室關于切實做好高溫天氣安全生產預警預防工作的通知》穗安辦﹝2018﹞153號文件要求，結合我司本項目具體情況，認真查找防高溫安全生產管理的薄弱環節，并制定防暑降溫施工方案，確保各項措施的執行和落實，現將本項目夏季防范高溫天氣安全生產工作匯報如下：

一、成立應急救援小組

為確保夏季高溫天氣防暑降溫工作的順利開展，項目部成立防暑降溫工作應急救援小組，由項目負責人任組長，生產經理任副組長，各施工管理人員為成員，全面負責項目防暑降溫的各項工作。

二、及時反饋，早做部署

各施工管理人員要時刻關注天氣情況，項目負責人要及時掌握高溫天氣信息，及時將相關情況通知到各班組施工人員，加強宣傳、檢查、巡視，對未采取相關安全施工措施的隊伍、班組要求立即整改。

三、加強工人教育

加強對高溫天氣作業人員的防暑和中暑急救知識的宣傳教育，增強工人的自我保護意識；配備急救器材、藥品及中藥熬水，確保為現場作業人員提供切實有效的防暑降溫條件。

第二篇：高溫天氣安全生產工作總結

天氣是越來越熱了，已到了一年中氣溫最高的那幾天。工房里盡管有空調，但大伙兒還是熱得受不了。每天三四十度的高溫，身體散熱的方式光剩下了流汗。汗流得多，人也容易疲勞，在這樣的情形下，如何保證公司的安全生產，成了各單位一個很重要的課題。

針對這一情況，五分廠著重從以下幾個方面入手，嚴抓管理、杜絕違章，保證了高溫下安全生產的順利進行。

一、生產人性化、不打疲勞戰；因 為天氣熱，人最容易疲勞，而火工品生產卻要求操作者精力充沛精神集中。因此分廠號召大家八小時以外少打牌少游戲，要有充足的睡眠時間，才能以最佳的精神狀態保證生產。在生產過程中也要及時調整休息時間，不打疲勞戰，保證安全生產的順利進行。

二、分工協作、分廠技安員及管理人員跟班生產、杜絕違章；高溫下的火工生產尤其要求操作者嚴守技安操作規程。為了杜絕操作者平時容易忽視的一些習慣性違章，分廠責令技安員及分廠管理人員八小時跟班生產，勤檢查嚴檢查，做到警鐘常鳴、嚴防死守。

三、勤檢查勤打掃、及時清理浮藥； 在原有安全生產的“三嚴二勤一細心”的基礎上，分廠更進一步的要求大家定時檢查掐口器是否出現異常、定時清理工作臺面及掐口夾頭上的浮藥。

四、嚴格定員定量、無聲操作生產； 在生產過程中，分廠嚴格要求無聲操作，嚴格要求定員定量，嚴禁串崗亂崗，嚴禁在生產工房嬉鬧喧嘩等等。

經過五分廠上下一心、全員努力，保證了高溫下安全生產的順利進行。

第三篇：高溫天氣安全生產工作

關于做好低溫天氣下安全生產工作的通知

各縣市人民政府，安委會各成員單位：

近日，受強冷空氣影響，氣溫驟降，給自治州安全生產工作帶來不利影響。為認真貫徹落實自治州應對低溫天氣做好應急保障工作電視電話會議精神，確保安全生產，現就做好低溫天氣下的安全工作通知如下：

一、高度重視，加強領導，落實責任

各縣市、各部門、各單位要高度重視低溫天氣的防范應對工作，把做好低溫天氣條件下安全生產工作作為當前一項重要任務來抓。要切實履行職責，克服麻痹思想和僥幸心理，以對人民群眾高度負責的精神，根據天氣預報和天氣變化情況，及時研究部署，切實抓好低溫天氣安全生產工作。按照自治州應對低溫天氣做好應急保障工作電視電話會議精神要求，切實履行職責，深入一線，靠前指揮，加強對低溫天氣安全生產工作的指導，對易因雨雪天氣災害而引發安全事故的重點設施、設備和場所進行排查。重點檢查防凍、防風、防滑、防火、防泄漏、防中毒措施的落實情況和臨時動火、用電、機械傷害等高危作業情況，督促各生產經營單位落實各項安全措施，對安全生產得不到保證的，要一律予以停產停業。同時做好消防安全設施的檢查和維護工作，最大程度

減少低溫天氣造成的各種損失，確保不發生較大安全生產事故。

二、突出重點，強化監管，確保安全生產

煤礦安全監管各級煤炭管理部門要督促煤礦企業嚴格落實“先抽后采、監測監控、以風定產”的瓦斯治理方針，加強對“一通三防”、瓦斯監測監控、井下停送電等關鍵環節的安全管理。要以防范大面積冒頂、透水等事故為重點，遏制重特大事故的發生。繼續加大對轄區內各煤礦重大安全生產隱患排查和治理力度，對排查出的各類重大事故隱患，要實施重點管理，堅決杜絕因重大安全生產隱患而發生重特大事故。嚴格落實煤礦礦長下井跟班制度，加大現場管理力度，嚴格控制下井人數，防止和杜絕節日期間超能力、超強度、超定員生產。對不具備安全生產條件的煤礦要立即停產整頓或實施關閉，對明令停產整頓和關閉的煤礦要停實關死、不留后患。

道路交通安全監管公安、交通等部門要加大交通安全監管和執法力度，加強對公路運營客車、危險化學品運輸車輛和駕駛員的安全監管，嚴把客運、危險化學品運輸駕駛員和押運員從業資格關，杜絕不符合安全技術要求的車輛上路運營；嚴格查禁乘客攜帶易燃、易爆、劇毒等危險物品上車的行為；嚴格路面管控，及時糾正和嚴厲打擊春節期間違章駕駛、超速超載、客貨混裝、疲勞駕駛、帶病車輛上路、農用車非法載客等違法行為。特別要加強對雨雪天氣條件下道路通行秩序的管理，制定應急措施。交通部門要重點檢查客

運企業、客運站點安全管理情況，客運車輛和駕駛員的管理情況，切實加強客運車輛安全技術檢驗和客運駕駛員的安全教育，根據客流量合理調整車次，既要保證行人出行方便，又要確保安全。

公共集聚場所安全監管消防部門要加大監督檢查和執法力度，對不具備安全條件的各類人員密集場所要堅決停產停業整改，特別要重點加強對車站、商場、市場、影劇院、賓館飯店、歌舞廳、網吧等人員密集場所的消防安全檢查和整治，嚴肅查處鎖閉、封堵或占用疏散通道、疏散樓梯、安全出口等違法行為，及時消除火災事故隱患，防止群死群傷事故的發生。

危險化學品安全監管各級交通、公安交警部門要加強危險化學品運輸安全監管。要以防范液氯、液氨、石油液化氣等泄漏事故和危險化學品運輸事故為重點，嚴防危險化學品運輸過程中發生泄漏和爆炸事故。要加強重大危險源監控，確保涉及壓力、溫度等安全裝置有效運行。加強從業人員安全技能培訓，熟練掌握應急救援知識，提高事故狀態下的處置能力。

煙花爆竹安全監管各有關部門要針對煙花爆竹行業開始進入高峰期的實際，切實加強對煙花爆竹儲存、運輸、銷售、燃放等環節的安全管理，堅決取締非法經營窩點，嚴厲打擊非法經營、運輸煙花爆竹行為。嚴禁氯酸鉀含量超標，2.5寸以下禮花彈進入銷售市場。要加強對燃放行為管理,嚴禁在油庫、加油站、液化氣供應站、倉庫、學校、醫院等

場所燃放煙花爆竹。同時,各縣市、各有關部門要加強宣傳教育,通過廣播、電視、報紙、網絡等渠道,普及煙花爆竹燃放安全常識。要正確引導群眾購買質量合格的煙花爆竹產品,教育廣大人民群眾遵守燃放各項要求,按規定文明安全燃放。

特種設備安全監管 要加大對各類供暖、供熱、供氣鍋爐的安全檢測，重點檢查鍋爐及管道的供電線路、水泵、電機、閥門等設備，嚴禁鍋爐帶病運行以及常壓鍋爐改作承壓鍋爐使用；堅決查處非法安裝、非法使用等違法違章行為；加強對鍋爐操作等特種設備作業人員的教育培訓，做到持證上崗；指導督促使用單位制定事故應急措施和救援預案，并組織演練，確保供暖、供熱、供氣設備設施的安全。

旅游安全監管旅游、質監部門要對各類旅游景點進行一次全面安全大檢查，特別是對纜車、索道等游客運載工具、設施設備逐一進行重點檢查，徹底排除事故隱患。對達不到安全要求，存在嚴重事故隱患的旅游景點及娛樂場所，要立即停業，限期整改；對整改不合格或達不到安全條件的堅決不準營業。

市政公用設施安全監管 州建設部門要以縣市為單位，對全州供熱、供氣、供水設施進行一次全面大檢查。要加強對燃氣儲配站、調壓站、供應站、燃氣管線等城市燃氣重點部位設施設備的日常安全檢查，加強巡查和維護，防止泄漏和火災事故，確保安全供氣；要加強供水行業設施安全管理，認真做好供水水質監測工作，確保供水質量和安全；電力部

門要加強對輸配電線路、變電站設備及轄區各小區供電設備的檢查，對危及電網安全的用戶和部位要進行全面排查，進一步消除隱患，確保安全。要抓好對供熱、供水、供氣、供電行業關鍵崗位人員的安全教育培訓，加大安全知識宣傳和普及工作，增強防范意識。

此外，其他行業部門也要結合自身實際，加強監督檢查，制定防范措施，確保低溫天氣下安全生產。

三、協作配合，加強值班，落實預案。

各縣市、各部門、各單位要建立低溫天氣期間的信息溝通和事故響應聯動機制。一要加強低溫天氣期間的值班工作，隨時關注天氣變化情況，值班人員要堅守崗位，堅持做到24小時領導帶班值班。一旦發生事故或遇到緊急情況，領導干部和有關人員要按規定及時趕赴現場組織搶險和處置，妥善處理事故善后工作，確保社會穩定。二要建立低溫天氣期間安全生產事故的預測和預警機制，制定和完善有針對性的事故應急救援預案。要根據應急預案的要求，結合本區域安全生產工作的特點，加強對重點行業、重點企業安全生產工作的監管，密切配合，團結協作，采取有力措施，積極應對低溫天氣造成的各種事故情況。三要建立安全生產信息專報制度。對低溫天氣期間發生的安全生產事故要及時、如實按程序向有關部門上報。

二〇一一年一月十一日

第四篇：高溫天氣安全生產工作總結

高溫天氣安全生產工作總結

關于做好低溫天氣下安全生產工作的通知

各縣市人民政府，安委會各成員單位：

近日，受強冷空氣影響，氣溫驟降，給自治州安全生產工作帶來不利影響。為認真貫徹落實自治州應對低溫天氣做好應急保障工作電視電話會議精神，確保安全生產，現就做好低溫天氣下的安全工作通知如下：

一、高度重視，加強領導，落實責任

各縣市、各部門、各單位要高度重視低溫天氣的防范應對工作，把做好低溫天氣條件下安全生產工作作為當前一

項重要任務來抓。要切實履行職責，克服麻痹思想和僥幸心理，以對人民群眾高度負責的精神，根據天氣預報和天氣變化情況，及時研究部署，切實抓好低溫天氣安全生產工作。按照自治州應對低溫天氣做好應急保障工作電視電話會議精神要求，切實履行職責，深入一線，靠前指揮，加強對低溫天氣安全生產工作的指導，對易因雨雪天氣災害而引發安全事故的重點設施、設備和場所進行排查。重點檢查防凍、防風、防滑、防火、防泄漏、防中毒措施的落實情況和臨時動火、用電、機械傷害等高危作業情況，督促各生產經營單位落實各項安全措施，對安全生產得不到保證的，要一律予以停產停業。同時做好消防安全設施的檢查和維護工作，最大程度

減少低溫天氣造成的各種損失，確保不發生較大安全生產事故。

二、突出重點，強化監管，確保安全生產

煤礦安全監管各級煤炭管理部門

要督促煤礦企業嚴格落實“先抽后采、監測監控、以風定產”的瓦斯治理方針，加強對“一通三防”、瓦斯監測監控、井下停送電等關鍵環節的安全管理。要以防范大面積冒頂、透水等事故為重點，遏制重特大事故的發生。繼續加大對轄區內各煤礦重大安全生產隱患排查和治理力度，對排查出的各類重大事故隱患，要實施重點管理，堅決杜絕因重大安全生產隱患而發生重特大事故。嚴格落實煤礦礦長下井跟班制度，加大現場管理力度，嚴格控制下井人數，防止和杜絕節日期間超能力、超強度、超定員生產。對不具備安全生產條件的煤礦要立即停產整頓或實施關閉，對明令停產整頓和關閉的煤礦要停實關死、不留后患。

道路交通安全監管公安、交通等部門要加大交通安全監管和執法力度，加強對公路運營客車、危險化學品運輸車輛和駕駛員的安全監管，嚴把客運、危險化學品運輸駕駛員和押運員從業資格關，杜絕不符合安全技術要求的車輛上

路運營；嚴格查禁乘客攜帶易燃、易爆、劇毒等危險物品上車的行為；嚴格路面管控，及時糾正和嚴厲打擊春節期間違章駕駛、超速超載、客貨混裝、疲勞駕駛、帶病車輛上路、農用車非法載客等違法行為。特別要加強對雨雪天氣條件下道路通行秩序的管理，制定應急措施。交通部門要重點檢查客

運企業、客運站點安全管理情況，客運車輛和駕駛員的管理情況，切實加強客運車輛安全技術檢驗和客運駕駛員的安全教育，根據客流量合理調整車次，既要保證行人出行方便，又要確保安全。

公共集聚場所安全監管消防部門要加大監督檢查和執法力度，對不具備安全條件的各類人員密集場所要堅決停產停業整改，特別要重點加強對車站、商場、市場、影劇院、賓館飯店、歌舞廳、網吧等人員密集場所的消防安全檢查和整治，嚴肅查處鎖閉、封堵或占用疏散通道、疏散樓梯、安全出口等違法行為，及時消除火災事故隱患，防止群

死群傷事故的發生。

危險化學品安全監管各級交通、公安交警部門要加強危險化學品運輸安全監管。要以防范液氯、液氨、石油液化氣等泄漏事故和危險化學品運輸事故為重點，嚴防危險化學品運輸過程中發生泄漏和爆炸事故。要加強重大危險源監控，確保涉及壓力、溫度等安全裝置有效運行。加強從業人員安全技能培訓，熟練掌握應急救援知識，提高事故狀態下的處置能力。

煙花爆竹安全監管各有關部門要針對煙花爆竹行業開始進入高峰期的實際，切實加強對煙花爆竹儲存、運輸、銷售、燃放等環節的安全管理，堅決取締非法經營窩點，嚴厲打擊非法經營、運輸煙花爆竹行為。嚴禁氯酸鉀含量超標，2.5寸以下禮花彈進入銷售市場。要加強對燃放行為管理,嚴禁在油庫、加油站、液化氣供應站、倉庫、學校、醫院等

場所燃放煙花爆竹。同時,各縣市、各有關部門要加強宣傳教育,通過廣播、電視、報紙、網絡等渠道,普及煙花爆竹燃放安全常識。要正確引導群眾購買質量合格的煙花爆竹產品,教育廣大人民群眾遵守燃放各項要求,按規定文明安全燃放。

特種設備安全監管 要加大對各類供暖、供熱、供氣鍋爐的安全檢測，重點檢查鍋爐及管道的供電線路、水泵、電機、閥門等設備，嚴禁鍋爐帶病運行以及常壓鍋爐改作承壓鍋爐使用；堅決查處非法安裝、非法使用等違法違章行為；加強對鍋爐操作等特種設備作業人員的教育培訓，做到持證上崗；指導督促使用單位制定事故應急措施和救援預案，并組織演練，確保供暖、供熱、供氣設備設施的安全。

旅游安全監管旅游、質監部門要對各類旅游景點進行一次全面安全大檢查，特別是對纜車、索道等游客運載工具、設施設備逐一進行重點檢查，徹底

排除事故隱患。對達不到安全要求，存在嚴重事故隱患的旅游景點及娛樂場所，要立即停業，限期整改；對整改不合格或達不到安全條件的堅決不準營業。

市政公用設施安全監管 州建設部門要以縣市為單位，對全州供熱、供氣、供水設施進行一次全面大檢查。要加強對燃氣儲配站、調壓站、供應站、燃氣管線等城市燃氣重點部位設施設備的日常安全檢查，加強巡查和維護，防止泄漏和火災事故，確保安全供氣；要加強供水行業設施安全管理，認真做好供水水質監測工作，確保供水質量和安全；電力部

門要加強對輸配電線路、變電站設備及轄區各小區供電設備的檢查，對危及電網安全的用戶和部位要進行全面排查，進一步消除隱患，確保安全。要抓好對供熱、供水、供氣、供電行業關鍵崗位人員的安全教育培訓，加大安全知識宣傳和普及工作，增強防范意識。

此外，其他行業部門也要結合自身實際，加強監督檢查，制定防范措施，確保低溫天氣下安全生產。

三、協作配合，加強值班，落實預案。

各縣市、各部門、各單位要建立低溫天氣期間的信息溝通和事故響應聯動機制。一要加強低溫天氣期間的值班工作，隨時關注天氣變化情況，值班人員要堅守崗位，堅持做到24小時領導帶班值班。一旦發生事故或遇到緊急情況，領導干部和有關人員要按規定及時趕赴現場組織搶險和處置，妥善處理事故善后工作，確保社會穩定。二要建立低溫天氣期間安全生產事故的預測和預警機制，制定和完善有針對性的事故應急救援預案。要根據應急預案的要求，結合本區域安全生產工作的特點，加強對重點行業、重點企業安全生產工作的監管，密切配合，團結協作，采取有力措施，積極應對低溫天氣造成的各種事故情況。三要建立安全生產信息專報制度。

對低溫天氣期間發生的安全生產事故要及時、如實按程序向有關部門上報。

二〇一四年一月十一日

第五篇：自然災害防范應對——高溫天氣

高溫天氣

一、高溫天氣介紹

氣象學將日最高氣溫大于或等于35℃定義為“高溫日”，連續5天以上“高溫日”稱作“持續高溫”;達到或超過37℃時稱酷暑。高溫是一種較常見的氣象災害，我國除東北、青藏高原極少或不出現高溫天氣外，其他地區均會出現不同程度的高溫天氣。

我國的高溫天氣主要集中在5～10月，從地理位置上看，江南、華南、西南及新疆都是高溫頻發地。1951～2009年的統計資料顯示，我國省級以上城市中(除拉薩沒有高溫天氣)重慶出現的次數最多，達1853天;西寧最少，只有3天。我國新疆盆地也是高溫頻發地，吐魯番多次出現全月（6、7、8月)每天都為高溫的情況。

盛夏季節，長江中下游地區常在西太平洋副熱帶高壓控制下，出現高溫酷熱天氣，是我國夏季熱浪襲擊的重災區。梅雨季節過后的7、8月份，一般年份都會出現20~30天的高溫天氣，梅雨期短的年份高溫日數可超過40天。近50年來，全國平均高溫日天數呈現先減后增的態勢，20世紀50年代至80年代初高溫日數減少，80年代初開始呈現明顯增加的趨勢。西北、華北高溫日數存在線性增加的趨勢，其中華南地區增加趨勢最為明顯。1.高溫類型

人體對冷熱的感覺不僅取決于氣溫，還與空氣濕度、風速、太陽熱輻射等有關。因此，不同氣象條件下的高溫天氣，也有其相應的特征。高溫通常有兩種情況，一種是氣溫高而濕度小的干熱性高溫;另一種是氣溫高、濕度大的悶熱性高溫，稱為“桑拿天兒”。(1)干熱型高溫

氣溫很高、太陽輻射強而且空氣濕度小的高溫天氣，被稱為干熱型高溫，經常在我國新疆、甘肅、寧夏、內蒙古、北京、天津、石家莊等地夏季出現。(2)悶熱型高溫

夏季水汽豐富，空氣濕度大，在相對氣溫并不十分高時，人們仍感覺悶熱，此類天氣被稱之為悶熱型高溫。經常在我國沿海及長江中下游、華南等地出現。2.預警信號(1)黃色預警信號

高溫黃色預警信號的含義是指天氣悶熱，一般指24小時內最高氣溫將接近或已達到35℃以上。

(2)橙色預警信號

高溫橙色預警信號的含義是指天氣炎熱，一般指24小時內最高氣溫將要升至37℃或以上。

(3)紅色預警信號

高溫紅色預警信號的含義是指天氣酷熱，一般指24小時內最高氣溫將要升到40℃或以上。

二、高溫對人體健康的影響

高溫天氣對人體健康的主要影響是產生中暑以及誘發心、腦血管疾病導致死亡。人體在過高環境溫度作用下，體溫調節機制暫時發生障礙，而發生體內熱蓄積，導致中暑。中暑按發病癥狀與程度，可分為熱虛脫、熱輻射、日射病，熱虛脫是中暑最輕度表現，也最常見;熱輻射是長期在高溫環境中工作，導致下肢血管擴張、血液淤積而發生昏倒;日射病是由于長時間暴曬，導致排汗功能障礙所致。

對于患有高血壓、心腦血管疾病，在高溫潮濕無風低氣壓的環境里，人體排汗受到抑制，體內蓄熱量不斷增加，心肌耗氧量增加，使心血管處于緊張狀態，悶熱還可導致人體血管擴張，血液粘稠度增加，易發生腦出血、腦梗死、心肌梗等癥狀，嚴重的可能導致死亡。據北京地區心腦血管疾病的調查發現，高溫悶熱天氣是導致缺血性腦卒中的危險因素。

在夏季悶熱的天氣里，還易出現熱傷風(夏季感冒)、腹瀉和皮膚過敏等疾病。在高溫環境下，人體代謝旺盛、能量消耗較大，而悶熱使人睡眠不足、食欲不振，造成人體免疫力下降，此時不加節制地使用空調或電扇來解暑，人體長時間處于過低溫度環境里，機體適應能力減退、抵抗力下降，病菌、病毒乘虛而入，極易引起上呼吸道感染(感冒)。另外，高溫高濕環境，細菌、病毒等微生物大量滋生，食物極易腐敗變質，食用后會引起消化不良、急性胃腸炎、痢疾、腹瀉等疾病的發生;或者人們從室外高溫環境中回到家中，習慣打開空調或用電扇直吹，吃冰鎮食品，一冷一熱，很容易引發開始腹瀉。悶熱天氣，人體排汗不暢，還容易導致皮膚過敏癥，特別是10歲以下的兒童，主要為丘疹樣蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎等，除兒童對高溫高濕天氣的適應能力差外，還由蚊蟲叮咬、花粉、粉塵過敏等原因引起。

三、高溫天氣的預防與應對措施 1.充足的睡眠

合理安排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，能達到防暑目的。夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放松，既利于工作和學習，也是預防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時，最佳起床時間是5時30分至6時30分。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。2.科學合理的飲食

要補充適量的蛋白質，多吃魚、肉、蛋、奶和豆類。另外，還要多吃能夠預防中暑的新鮮蔬菜和水果，像西紅柿、西瓜、苦瓜、桃、烏梅、黃瓜、綠豆等。

預防中暑還有3大寶貝供大家選擇：食醋、熱茶、豆漿。食醋可幫助消食，促進腸胃蠕動，同時能生津消暑;熱茶能幫助人體調節因高溫而引起的失衡，起到以熱制熱的作用，是很好的防暑飲品;豆漿富含豐富的營養，夏季胃口不好，不愛吃東西，如果加之我們上文提到的中暑條件發生，就會很危險，此時喝上一杯豆漿，既補充了養分，又不會引發上火。3.合理飲水

溫度高，人體水分揮發較多，因此，要及時補充水分，不能等到渴了再喝，那時身體已經是缺水狀態了。另外，身體中的一些微量元素會隨著水分的蒸發而被帶走，因此應適當喝一些鹽水。

大渴忌過飲，這樣喝水會使胃難以適應，造成不良后果。前人主張：“不欲極渴而飲，飲不過多”，這是防止渴不擇飲的科學方法。高溫天氣經常吃冷飲，但其實吃的越涼越容易中暑。因為人體局部的溫度短期下低會讓人體一下子無法適應這么低的溫度，消化系統受到影響，繼而影響到全身的各系統功能的正常發揮。在炎熱夏季，就容易導致中暑的發生。

早晨起床時先喝一些水，可以補充一夜所消耗的水分，降低血液濃度，促進血液循環，維持體液的正常水平。4.做好防曬措施。

盡量留在室內，并避免陽光直射;必須外出時要打遮陽傘、穿淺色衣服、戴寬沿帽。出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍!如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜;準備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等一定要備在身邊，以防應急之用。外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節要盡可能地減少外出活動。

四、中暑急救措施

(1)首先應將病人迅速脫離高熱環境，移至通風好的陰涼地方。(2)讓病人平臥，解開衣扣，用冷水毛巾敷其頭部，開電扇或空調。

(3)意識清醒的病人或經過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水，或服用人丹、十滴水和藿香正氣水(膠囊)等解暑。

(4)一旦出現高燒、昏迷抽搐等癥狀，應讓病人側臥，頭向后仰，保持呼吸道通暢，同時立即撥打120電話，求助醫務人員給予緊急救治。

五、高溫天氣注意防火

高溫天氣容易引發的火災有：

1.電氣火災。隨著高溫天氣的到來，空調、冰箱、電風扇等用電設備大量增加，電氣設備線路超負荷運轉，電源絕緣皮損壞造成短路打火，或電器的電動機進水受潮，使絕緣強度降低，發生短路燒毀電機著火等。

2.汽車火災。夏天很容易發生汽車火災，主要原因是：有些汽車使用時間過長，電源線路老化易發生短路，有的汽車超負荷裝載，造成發動機溫度升高，再加上天氣酷熱，發動機通風設備不好，從而引起汽車自燃。

3.施工現場火災。對施工現場的氧氣瓶、乙炔瓶、防火材料、油漆稀料等易燃易爆物品管理不嚴，直接放在高溫下暴曬，未采取有效的遮擋措施，沒有設置在通風、陰涼地點保存，這樣很容易發生火災事故。

4.遇熱、遇濕自燃的化學危險品火災。高溫天氣地面氣溫有時高達40℃左右，在這樣炎熱的氣溫條件下，化學危險物品在生產、運輸、儲存過程中稍有疏忽就會釀成火災。所以，一定要謹慎保管、使用易燃易爆化學危險品。

5.物質自燃火災。自燃物質除過去我們常講的稻草、煤堆、棉垛外，還有油質纖維、廢舊塑料、硝酸銨化肥、魚粉、農產品等。這些物質儲存時，如果堆積時間過長，通風不好，自身就會發生變化產生熱，溫度逐漸升高。忌水性物質有生石灰，無水氧化鋁，過氧化堿，氯磺酸等，這些物質遇到水或空氣中的潮氣后就會釋放出大量可燃氣體，并與空氣混合成爆炸性混合物。

6.違章動火作業火災。氣溫較高，揮發性易燃易爆物品(如汽油、酒精等)揮發速度加快，在儲存和使用這些物品的場所，一定要嚴格遵守用火用電制度，以防釀成大禍。

5月19日14時19分，西城區北露園7號樓3單元303室發生火災，燒毀室內部分物品，財產損失20000元。經查，該樓505室在陽臺電焊，電焊焊渣落入3樓陽臺，當時室內無人，焊渣迅速引燃可燃物起火致災。

7.液化石油氣火災。使用液化石油氣的單位和居民不要把氣罐放在太陽下暴曬，應放置在陰涼干燥處保存使用。

六、如何避免空調病

預防空調病要經常開窗換氣，最好在開機1到3小時后關機，要多利用自然風降低室內溫度，最好使用負離子發生器;有空調的房間注意保持清潔衛生;下班回家后，先洗個溫水澡，自行按摩一番，再適當加以鍛煉，增強自身抵抗力。室溫最好定在25-27攝氏度左右，室內外溫差不要超過7攝氏度，否則出汗后入室，會加重體溫調節中樞負擔，引起神經調節紊亂。不要抵著空調吹，尤其以肚子和頭部。小心引起腹痛和頭痛。辦公桌不要安排在冷風直吹處，若長時間坐著辦公，應適當增添衣服，在膝部覆毛巾加以保護。

空調車司機同樣要注意預防空調病。使用汽車空調時，也不要把溫度打得過低，車內外溫差最好在10攝氏度以內;不要在空調車內抽煙，不然就應把空調通風控制開關調到“排出”;不要在開著空調的停駛車里睡覺，車內通風較差，發動機排出的一氧化碳滲漏到車內會使人中毒;停在烈日中的車最好不要馬上使用空調，應打開車窗讓熱氣排出，等車內溫度下降后再關閉車窗開啟空調。

七、高溫天氣行車安全 1.高溫下安全行車的要點

高溫天氣，柏油路面曝曬易產生“虛光”，人容易煩躁，極易導致開車時注意力不集中，同時車輛爆胎也隨之增多,并且夏季氣候反復多變，大風、暴雨等惡劣天氣活動頻繁，給安全行車造成較大影響。因此，駕駛員應注意以下幾方面對行車安全造成的影響：(1)防疲勞瞌睡

氣溫高，駕駛員睡眠不足，行車中容易疲勞瞌睡。因此，出車前不參與對大腦刺激性強的活動，應注意休息，保證充足的睡眠，當行車中感到疲勞、打哈欠、手足無力等疲勞征兆時，應立即停車休息，或用冷水淋洗頭面，活動四肢，待精力恢復、頭腦清醒后再行車。(2)防中暑

日照強、氣溫高，駕駛員流汗多，精力消耗大，易發生中暑。為預防中暑可以采取以下措施：一是駕駛員在出車前和行車途中應避免食用辛辣油膩食物，多食用新鮮蔬菜，注意補充鹽分;二是出車前要隨車攜帶水壺和毛巾，備一些應急用的十滴水、風油精等防暑藥品;三是保持空調等降溫設施性能良好;四是適當設置遮陽裝置，避免陽光直曬;五是增加途中休息次數和時間。(3)勿酒后駕車

血液中的酒精時刻對大腦產生麻醉作用，行車中嚴重影響駕駛員判斷和處理緊急情況的反應時間，形成視覺誤差，表現為比平時遲鈍片刻，但就是這零點幾秒的反應時間，往往能決定一些道路交通事故的發生與否。(4)防錯覺

高溫天氣下行車，駕駛員容易疲勞、困倦，再加上受環境等諸多因素的影響，容易產生距離、速度、彎度、顏色、光線等方面的錯覺，導致錯誤操作而造成險情。因此，出車前要保證充足的睡眠和良好的精神狀態，并且駕駛員不宜戴顏色過深的墨鏡。據研究，當汽車以80公里的時速前進時，過深的墨鏡會把司機對情況的反應延長100毫秒，結果增加了2.2米的急剎車距離。(5)不宜暴食冷飲

天熱，司機出汗較多，常感到心煩口渴，往往暴食冷飲，這樣對身體無益。司機駕車時，大部分血液會流到緊張活動的肌肉，以供應足夠的養料和運走廢物，而胃腸道血液供應暫時減少。此時，如果大量攝入冷飲，就會造成胃腸道血管的突然收縮，使血流減少，常常引起生理功能紊亂，影響人體對食物的消化，造成肚痛、腹瀉等消化道疾病。因此，有關專家指出，夏季喝冷飲不如喝熱茶，喝熱茶可使毛細血管擴張、汗孔洞開、汗腺舒張，排汗暢快，有益于散發體內熱量，而且茶葉中的茶堿還具有利尿作用，排尿時尿液排出增多，也可帶走一部分熱量。(6)正確使用空調

醫生提醒大家，開車防止“空調病”要注意幾個方面，剛使用汽車空調時，最好先到修理廠對空調系統進行殺菌除臭處理，也可以自購殺菌除臭專用噴劑自行處理。其次，當車內開著空調時，最好不要在車內抽煙。同時，不要把溫度調得太低，溫度過低會影響身體健康，一般車廂內外溫差在10度以內為宜。另有汽車行家指出，行駛時遇到交通堵塞，不要為提高空調效能而使發動機以較高轉速運轉，這樣做會影響發動機和空調壓縮機的使用壽命。當車停在烈日中，車內溫度很高時，不要馬上使用空調，可以先把所有車窗都打開，讓熱氣排出去，等車廂內溫度下降后，再關閉車窗、開啟空調。(7)不宜使用氣體打火機

有些司機有抽煙解乏的習慣，點燃香煙后，便把氣體打火機順手放在儀表臺上，這樣做非常危險。一次性氣體打火機，其盛裝液態氣體的塑料容器，在40度以上時，氣體會受熱膨脹，塑料殼體會因受熱而發生爆炸。氣體打火機的爆炸威力不大，但如果在車內或油料、易燃物資等附近發生爆炸，一旦引起火災，其后果不堪設想。所以，在炎熱的夏季司機不宜使用氣體打火機。(8)防途中遇險

在炎熱的天氣里，瀝青路面在太陽曝曬下變軟，容易粘在車輪上被揭起，制動時，因路面上的灰塵較多，附著系數下降，降低制動性能，駕駛員應注意這些情況。夜間駕駛還應注意路邊、橋頭乘涼露宿的人員，防止撞壓。通過鋪有農作物的路面時，應降低車速，不要輕易使用制動，以防側滑，也不要去碰堆放的農作物和器具，謹防有人在其間休息，并注意預防有人從堆放的作物堆中突然橫穿公路，通過后還應停車檢查車輛底盤上是否纏有農作物。(9)防火災

油管破裂、接口松動、電路連接不可靠都可能引發火災，因此，應經常檢查油料是否有跑、冒、漏現象，線路連接是否牢靠、有無破損或老化，禁止危險品上車，保持隨車滅火器性能保持良好。(10)防惡劣天氣

駕駛人出車前應了解到達地和途徑地的道路和天氣情況，并掌握大風、暴雨、冰雹以及突發事件的應急處理能力，不開冒險車，盡量避免險情的發生。2.高溫下車輛的維護與保養(1)防機體過熱

環境溫度高，發動機容易過熱。因此，夏季應加強對發動機冷卻系統的檢查、保養，及時清除水箱、水套中的水垢和散熱器芯片間嵌入的雜物;認真檢查節溫器、水泵、風扇的工作性能，損壞的應及時修復，同時注意調整好風扇皮帶的張緊度;及時加注冷卻水。當水箱開鍋時，應在陰涼處停車降溫，讓發動機怠速運轉，切勿將發動機熄火，并掀開發動機罩以利散熱，也不可向發動機潑冷水，以防機體炸裂。(2)防燃油氣阻

溫度越高，燃油(特別是汽油)蒸發越快，越容易在油路中形成氣阻。因此，夏季應及時清洗燃油濾清器，保證油路暢通。一旦燃油系產生氣阻時，應立即停車降溫，并扳動手油泵使油路中充滿燃油。(3)防電瓶虧水

氣溫高，蓄電池電解液中的水分蒸發快，造成蓄電池虧水而早期損壞。因此，夏季應經常檢查蓄電池內液面高度，及時添加蒸餾水，保持正常的液面高度，保證蓄電池處于良好的工作狀態。(4)防制動失靈

制動液在高溫環境中易蒸發汽化，在制動管路中形成氣阻，制動蹄片也容易燒蝕，造成制動失靈。因此，夏季應及時檢查調整制動系統，及時添加或更換制動液，徹底排凈液壓制動系統中的空氣，并保證制動皮碗、制動軟管和制動蹄片完好，行車中如發現制動踏板變軟，應及時排氣。(5)防輪胎爆裂

輪胎內的氣壓會隨著溫度的升高而升高，容易產生爆胎事故。因此，夏季應適當降低輪胎氣壓，若行車中胎溫過高時，應及時將車停于陰涼處休息降溫，切勿采用潑冷水的辦法降溫，更不得采用放氣的方法降溫降壓。(6)防潤滑不良

溫度高時，機油粘度下降，抗氧化性變差，造成潤滑不良。因此，夏季應經常檢查油量、油質，及時添加或更換;定期清洗保養機油濾清器、機油散熱器，保證機油暢通、散熱良好，同時避免發動機超負荷工作。