第一篇：華南泉州拉丁舞培訓學校介紹：拉丁舞音樂重拍的判定---節奏的把握

拉丁舞音樂重拍的判定---節奏的把

握

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華南泉州拉丁舞培訓學校摘要：在任何音樂中，每一個小節的第一拍為重拍，而第一拍的第一個位置叫重音位置，兩者不同。但重音有前移現象，比如切分音!這樣的話并不是第一拍沒有重音，而是出現了兩個重音!前面是音樂重音，第二個是人為重音。音樂的起伏是靠重拍、弱拍交替來實現的，但有改動，因為要變化。舞蹈的重拍和音樂的重拍不是一回事，舞蹈的節奏和音樂的節奏是兩個概念。可以說兩者是配合關系，也可以說誰和誰也沒有關系。

比如在倫巴中，為了變化，規定第四拍為重拍，但在音樂中，第一拍還是重拍。不一樣的是，舞蹈必須在音樂的節奏里面，這個節奏是固定的模式。4/4為X XX X;3/4為X XX。但這是基本的節奏，里面可以隨便變化，可都是從這簡單的拍子里變化出來的。

倫巴的音樂本身并不考慮舞者的需要，都在一個節奏里循環，音樂在這個循環里流動，而舞者要在這個節奏里適應音樂，所以跟上節奏才是第一位，然后考慮舞蹈的變化，舞者在音樂中把自己舞蹈應該在第四拍的動作延遲到了下一個小節的第一拍上，形成了四拍走三不的變化，而音樂不會因為這個變化有任何的變化，改變的是舞蹈動作本身，所以舞蹈的節奏和音樂的節奏是不同的。至于倫巴舞的重拍設置那是為了變化，當然也是為了好看，就象音樂中的人為重音一樣是為了好聽。4/4本身就是2/4的結合體，在音樂上叫復合拍子，強弱的規律是強、弱、次強、若;也就是說1和3是相同的強拍;2和4是相同的弱拍。雖然3是次強拍，也是理論上的次強和感情上的次強，本質還是一樣。4/4之所以游樂次強，也是為了緩解第一拍的強音，使2/4的剛強有力變得柔和。倫巴為什么要規定強拍4，那是因為：

音樂本身：強弱次強弱

放在二拍：強強次強弱3，4拍輪回，4/4不存在放在三拍：強弱強弱3拍更不能放，因為3拍本身就是一個輪回的點 放在四拍：強弱次強強

以上對音樂重拍和舞蹈重拍的一些闡述，在跳舞的時候，學生需要從音樂中找舞蹈的重拍，關于節拍的問題一定要重視，堅持正確的，否則往往容易受人誤導。

華南泉州拉丁舞培訓學校與您一同分享舞蹈知識。

第二篇：華南泉州舞蹈培訓學校——拉丁舞的熱身練習與面部表情

拉丁舞的熱身練習與面部表情

拉丁舞需要用到全身的關節和肌肉，因此熱身運動要動到全身各個關節。下面華南泉州舞蹈培訓學校做詳細介紹：

頭部

頭部前點、左側點、后仰、右側點，盡量運動到極限位置，保持幾秒，然后按照此方向旋轉頭部。之后反向。側點時是耳側去尋找肩膀，而不是面孔去側點，肩膀保持下垂靜止。面部看正左邊看正右邊，極限位置。

肩和胸

提肩、下沉。肩部繞轉，同向以及同時反向繞轉。胸部前頂，左肚皮舞入門教學視 頻側前、左側、左后側、內含、右后側含、右側、右前側、前側，幾個方向都要運動到，然后胸部繞轉。反向重復。

胯部

前提、左上頂、塌腰、右上頂，繞轉。反向頂及繞轉。

膝蓋和腳踝

雙腳分開站立，重心較多在左腿上，膝蓋彎曲，膝蓋內扣、外張。然后重心轉移到右腿，內扣、外打開。雙腿直立，左腳腳尖為軸，左腳后跟內頂，向外頂。之后換右腳。

手臂和背肌

手臂從身側抬到頭頂，另外一只手扶著手肘，達到極致，保持幾秒，換另外一只手臂。

下半身的筋及肌肉

彎腰，手臂自然下沉，下壓手臂，去夠腳尖。雙手扶著左腳踝下呀，扶右腳踝下壓。蹲下弓形壓腿，一腿直，重心在另外一條腿上。翻轉上身，使一條腿在身后向后直腿，腰部后仰。壓腿時盡量保持腳尖繃緊。

熱身運動需要打開身體的關節筋腱肌肉，因此幅度需要達到極致，并且震動著保持，甚至震動著拉開更大，在熱身的同時鍛煉到柔韌性。

看拉丁舞多了就會發現，跳舞時表情各異，會讓人情不自禁地被著舞者的表情而感染。

有些人跳拉丁舞時，面部肌肉會隨著身體的緊繃而僵硬，呈現與動作想表現出情緒的不同感情，比如在悠揚的倫巴曲子中，做很舒展柔美的動作時卻張大了嘴，滿臉殺氣。這是由于頸椎沒有直立起來而造成的，應該長期下意識地將肩膀下沉，頸椎拉長，下顎內收，這樣無論身體做多么牽扯肌肉變形的動作，都不會影響到面部表情。

一般倫巴舞練習時，面帶淡淡的微笑既可。或者雙眼靈動而面部無表情，此

時的無表情并非僵硬，而是面部肌肉呈微笑時的狀態，而嘴角卻不向上翹起。而牛仔和恰恰時，面部表情要歡快一些，可以配合一些俏皮搞怪的表情。而桑巴的表情就要豪放性感些，拋媚眼、咬牙、張大嘴、皺眉等表情使用得更多一些。而斗牛的表情則要更憤怒一些，表現出兩方的針鋒相對，這里的表情則比桑巴更夸張些。

有俗語云，面由心生。拉丁舞時的面部表情，是內心情緒的表達，不是單純的動作。在跳舞時將自己的心情放沉靜下來，心無旁騖，只是通過音樂和動作而有著情緒的起伏，或溫柔纏綿、歡快雀躍、恨入骨髓、趾高氣昂、渴望征服，當內心有著這樣的情緒時，不去束縛這種情緒，簡單、純粹、自然地表達在面部，就是最完美的表情。

經常可以看到一些人，跳舞時故意擺出各種表情，虛假而不流暢，這還是沒有體會到由內心散發出的情緒如何正確表達。

第三篇：婁底拉丁舞：峰懿拉丁舞培訓學校特色教學法

婁底峰懿拉丁舞培訓學校是由省國際標準舞總會指導創辦，婁底市體育局主管經婁底市民政局首批登記成立的青少年成人專業舞蹈運動培訓機構，本校由畢業于廣東省舞蹈學校國標系，湖南省拉丁舞錦標賽冠軍，全國大眾運動會職業新星組亞軍，國家級體育舞蹈教師及裁判馮峰創辦并任總教練。

據了解，學校以專業技術，嚴謹教學，以德育人為宗旨，家長學校齊心協力，用心與學生做朋友，鉆于教學，不定期外出學習，吸收外校精華，身體力行上好每一堂課，自2007年4月開創以來由最初80名學員發展為400余人，并有春園步行街鉆石街總校，婁底一大橋北分校，孫水河公園教學點，是一所初具有規模愛心的學校。

目前，峰懿拉丁舞培訓學校校開設項目：體育舞蹈（少兒成人高考）拉丁舞、幼兒拉丁舞預備班培訓及考學。并配置了音樂素養、爵士舞、體形訓練、禮儀等課程。我校教學工作直接接受北京舞蹈學院、中國體育舞蹈聯合會、中國舞蹈家協會等考級委員會定點考級單位，2011年被婁星區人民政府評為“文明單位”稱號，也是唯一一家獲此殊榮的民辦學校.峰懿拉丁舞培訓學校學校作為婁底第一家專業拉丁舞機構，曾多次被省級、市級媒體采訪報道。北京舞蹈學校，北京體育大學附中，廣東舞蹈學校，湖南體育職業學院，定點生源輸送基地，成功為北京舞蹈學院、北京體育舞蹈學院附中、廣東省舞蹈學校等國家一流學校，一次次輸送優秀學院28人。2007年至2013年，在全國、省、市大型體育舞蹈錦標賽上獲金、銀、銅牌100余枚。

峰懿拉丁舞培訓學校每年都有2次大型匯報演出，不定期接演很多機關單位電視臺，社區企業學校的演出。給學生提供更多上臺和敢于表現展示自我的機會。聯系電話，辦公室電話，0738+6766111 馮老師：***

獲獎成績：

2008年5月,青少年體育舞蹈錦標賽獲得集體舞冠軍并獲優秀編導獎，7金4銀4銅。

2009年8月,湖南省同升湖體育舞蹈錦標賽獲得并獲優秀編導獎，5金5銀4銅。

2010年7月,18屆青少年國際標準舞錦標賽力壓36支強勁團體獲得集體舞冠軍，7金11銀8銅。

2011年8月,湖南省同升湖體育舞蹈錦標賽獲得集體舞冠軍并獲優秀編導獎，8金10銀4銅。

2012年4月,全國大眾運動會代表婁底市出賽獲得1金4銅3銀。2012年5月,青少年體育舞蹈錦標賽獲得3金2銀3銅。

2012年8月,湖南省同升湖體育舞蹈錦標賽獲得1金6銀5銅。2012年10月, 湖南省全民健身體育舞蹈大賽獲得4金，5個一等獎。2013年5月,青少年體育舞蹈錦標賽婁底代表隊共獲8金，全來自峰懿拉丁舞學校。

愛心活動：

2008年，在婁星廣場舉辦了汶川大地震賑災義演。

2009年，全國全民健身節在體育館參加了百人拉丁舞。

2010年，給漣源貧困學校捐贈價值8000元的書籍。

2012年, 一直在資助新化山區貧困學生。

2013年, 開展拉丁舞走進社區活動。

第四篇：華南泉州美術培訓學校介紹：水彩畫的七種特殊繪畫技法

水彩畫的七種特殊繪畫技法 標簽：泉州美術培訓，泉州美術培訓班，泉州美術培訓學校

華南泉州美術培訓學校為您介紹水彩畫的七種特殊繪畫技法。

刀刮法：用通常削鉛筆的小刀在上色的先后刮劃，是損壞紙面而形成特殊作用的一種辦法。上色之前先在畫紙上用小刀或輕或重、或寬或窄地刮毛，以損壞有些紙面，上色之后呈現較周圍色彩重一點的形象。這是因刮毛之處吸色能力強，所以變重了些。它體現虛遠的含糊形象或模糊可辨的細節作用較好，上色過程中進行刀刮，水多時會發生重的刀痕，水少時浮色被刮掉又會發生較亮的刀痕，處置有關細節可用此法。另外在色彩徹底干透之后，用刀刮出白紙，或輕盈斷續地刮，以體現逆光時的亮線、亮點或較小的亮面、閃爍的光點和冬季飄落的雪花等，虛虛實實，天然風趣。

蠟筆法：用蠟筆或油畫棒，上色前涂在有關有些。上色時盡可斗膽運筆，涂蠟之處天然空出。用以描寫稀少的樹葉、夜晚的燈火、冗雜的人群等都比擬得力，能夠收到事半功倍的作用。

吸洗法：運用吸水紙（過濾紙或生宣紙）趁上色未干吸去色彩。依據作用需求，吸的輕重、大小可靈敏把握，也可吸去色彩之后再敷淡彩。用海綿或擠去水分的畫筆吸洗畫面，也別具滋味，有異曲同工之妙。

噴水法：有時在毛毛細雨的氣候下畫景色寫生，畫面色彩被細雨淋濕，呈現一種天趣，引人入勝。有時在上色前先噴水，有時在色彩未干時噴水。噴水壺要選用噴發霧狀的才好，水點過大簡單損壞畫面作用。

撒鹽法：色彩未干時撒上細鹽粒，干后呈表象雪花般的肌理興趣。撒鹽時，應視畫面的干濕程度，過晚會失掉作用。鹽粒在畫面上要撒得疏密有致，隨意亂撒，會前功盡棄。

對印法：在玻璃板或有塑料涂面的潤滑紙上，先畫出大體色彩，然后把畫紙覆上，象印木刻相同，畫面粘印出美麗的紋路，頗得天趣。此種作用用細紋水彩紙簡單收效，以對印為主，稍作加工即可成為一幅耐人尋味的水彩畫。有的部分運用對印辦法，有些依然靠畫筆徹底。

油污法：水與油不易溶合，使用這一特性，上色時蘸一點松節油，會呈現斑爛的油污作用，使普通的色塊添加改變，也是頗具天趣的。華南泉州美術培訓學校與您一同分享美術知識。

第五篇：華南泉州公共營養師培訓學校介紹：春季如何清火去燥

春季如何清火去燥

春季天氣寒冷干燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現“上火”的癥狀。中醫借用“火”來形容身體內的某些熱性癥狀，并認為“火”的病理可分虛、實兩大類，華南泉州公共營養師培訓學校介紹常見的“上火”癥狀有以下幾種：

一、肝火

古人云：“暴怒傷肝，五志化火”，有些人心胸狹窄，沉郁寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝郁氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽干、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。

二、胃火

由于飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成“食積”，生熱化“火”，以致胃火熾盛。癥狀為胃部灼熱疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。

三、肺火

一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因于勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。

“清火”對策：

嗓音干啞

飲淡鹽水、橘皮糖茶。

口干舌燥

百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。

咳痰

桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰;生姜1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。

咽喉腫痛

嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱;醋加等量的水漱口可減輕疼痛;用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。

有口氣

藿香15克洗凈，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮后加入藿香汁食用;將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。

臉上長痘

將芹菜、西紅柿、雪梨、檸檬洗凈后榨汁飲用，每日1次;或者用紅蘿卜、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。

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