第一篇：健康上網建議書

健康上網建議書

在快速變化和不斷變革的新時代，建議書對我們的作用越來越大，建議書是人們發表意見，提供建議的一種工具。那么問題來了，到底應如何寫一份恰當的建議書呢？下面是小編為大家收集的健康上網建議書，僅供參考，歡迎大家閱讀。

同學們：

互聯網在我們面前展現了一幅嶄新的生活畫面，極大地促進了信息的交流和溝通，成為孩子們生活中的一個重要部分。在網上能夠找到各種各樣的信息，無所不包，無所不含，這當中也充斥著不少不良信息。為了營造安全、健康、文明的網絡文化氛圍，增強青少年朋友自覺抵御網上不良信息的意識和能力，養成健康、科學、文明的網絡生活方式，向全校師生發出如下倡議：

一、嚴格遵守有關法律、法規，遵守學生行為規范，堅決不進入營業性網吧。

二、不流覽色q網站。不進入青少年不該進入的網站，自覺抵御色q網站，做到不碰、不沾、不看、不傳。

三、不沉迷網絡游戲。網絡游戲能豐富我們的.生活，但又容易使我們沉迷其中難以自拔。我們是學生，學習是我們的首要任務。游戲永遠只是我們業余生活的點綴。

四、科學上網。努力學習和掌握必備的網絡科學知識，樹立正確的上網觀。充分運用現代網絡優勢，吸取知識，增長本領，豐富閱歷。

五、文明上網。嚴格遵從網絡規則，恪守網上道德，不黑他人網站，不改他人網頁，聊天講文明，發帖遵法律，在虛擬世界里播灑文明之光。

六、綠色上網。主動使用“網絡媽媽”等綠色上網軟件，自覺選擇上網安全通道，正確把握上網時間和上網時段，嚴格屏蔽不良網站，確保個人的身心健康。

百年大計，育人為本。為了祖國的未來，為了家庭的幸福，為了社會的安定，凈化網絡，護衛孩子，提倡綠色上網、文明上網、健康上網。讓我們從自己做起，從現在做起，養成科學、健康、文明的網絡生活方式，珍惜美好時光，把主要精力和時間用于學習，為自己今后的發展奠定良好的基礎。

建議人：

20xx年xx月xx日

第二篇：正確上網建議書

明溪縣夏坊中學

《農村中學引導學生正確上網的實踐與研究》

中學生上網的建議書

對同學們的建議

許多學生抱怨上網的時間不足或家長不同意自己上網,其實是沒能看到自己或家庭的某些原因:或是成績不理想,或是有其它的原因.學習畢竟是我們目前最重要的對象,在這個現代知識經濟社會,沒有實實在在的知識,是難以有出頭之日的,不,因該說是難以生存的.除非你以后的專業是網絡,但那畢竟是以后的事,再說絕大部分同學的網絡水平都很低,而且沒有太多的網絡潛力.雖然說上網是現代學生的標志,但過分沉迷于網絡則是對自己生命的浪費,在學習與上網之間,我們應該學會平衡二者的關系,不走極端,視自己的情況合理安排上網時間,不應上網而影響學習,生活,同時也不要抱緊書本知識,要懂得使用網絡去放眼世界,獲取信息.遨游網絡世界,要學會正確分辨是非真假,不被虛假信息所迷惑,更不要被不健康思想入侵自己的頭腦;網絡畢竟是一種工具,不要過分崇拜,不要太寄希望于網絡,要實在過自己的現實生活.而對于沒有條件上網的學生,不要過分要求,畢竟網絡不是生活必需品.為更好地利用網絡，充分發揮網絡優勢，并配合加強未成年人思想道德的全方位進行，提高同學們的信息素養，我們在此發出倡議，唿吁大家增強文明上網意識，科學上網，營造良好的網絡環境，并真誠希望同學們做好以下幾點：

一、加強自我監督，不瀏覽不良信息。

網絡是一把雙刃劍，其傳播速度之快，范圍之廣，信息量大、雜等特點決定了它也有這兩面性。一些反動的，充斥著暴力、淫穢的不健康信息仍猖獗地出沒于互聯網。我們青少年正處于成長階段，心理尚未成熟，思想上還有很大的可塑性，如果被不良思想腐蝕，甚至深受毒害、不能自拔那將引向罪惡，失去青春。此類觸目驚心的事件并不鮮見，我們不希望看到可怕事情的發生。

二、不沉溺網絡、熱衷于游戲。

如今網絡游戲鋪天蓋地，棋牌、影視等娛樂方式五花八門。如果不加以自控，在這些方面花過多的時間和精力，小則分散注意、影響學習，大則損害身心健康。因此要做到有所節制，將更多時間花于學習。

三、將合理利用網絡資源與提高學習有機結合。社會、學校已為我們創造了良好的基礎，我們要正確認識到網絡的用途，充分利用其優越性，揚長避短，促進學習，指導生活。我們要認識到網絡是一個博大豐富的學習資源平臺，將合理利用網絡與提高學習效率結合起來。如今網上學習、資源下載，名師網上答疑等網絡學習形式多樣，我們也可以參與自己的校園網絡，在網上瀏覽學校動態，通過論壇發表觀點，交流思想，制作網頁，展示風采，以此豐富課余生活。

四、互相監督，形成良好學習氛圍。

同學之間應互相幫助，對上網發表不文明的言論加以制止，加以教育；積極交流網上學習心得，形成科學利用網絡的習慣。

同學們，網絡需要文明，網絡需要健康。行動起來吧，獻網絡一片藍天。對家長的建議

學生上網本是一件好事,望家長們能以平常心態看待這種新型科技的事物.網絡其實就像是十幾二十年前的電視機,不能以其會影響小孩學習而加以否定,更不要談“網”色變,說什么報紙上說有孩子死在網吧之類的話,給孩子一個輕松而有節制的環境,讓孩子更好的成長,放眼未來.可能的話,家長應該鼓勵孩子上網,給孩子一個合適的空間,給孩子一個可以在家里上網的機會,這樣可以給孩子一個方便的上網空間,同時更是可以監督小孩上網,畢竟這是時代的要求.但是,也不能任由孩子為所欲為,要指導孩子,適度限制孩子,教導孩子,讓孩子自覺安排學習同上網的時間.無法在家中上網的家庭,父母應該理解孩子外出上網的原因,適當給予幫助,當然條件是孩子必須遵守學生上網的規則.對于自己孩子因為上網而導致同父母關系愈加疏遠者,我們建議父母應該自身去融入孩子的網絡生活,告訴孩子自己也是網絡的一份子,一起在家上網或到網吧上網,這樣讓孩子同父母的關系愈加深厚.

第三篇：健康上網心得體會

健康上網心得體會

健康上網心得體會 篇1

網絡，這個凝著現代科技結晶的信息寶庫，發展速度快，更新周期短，開放程度高。它那非凡的魔力和魅力，吸引著同學們稚嫩的心靈，深刻影響著一代同學們的健康成長；

它那無限的創造性，培養孕育著同學們的現代觀念。網絡學習，可以促使我們學到更多的網絡知識和網絡技能，啟迪智慧，開闊視野，激發學習的積極性，借助虛擬空間，可以發展我們的個性特長，學習管理知識和處理信息的能力，提高綜合素質。

但是，當五彩繽紛的網絡信息鋪天蓋地而來之時，當網絡全方位、超時空、無隱蔽地為我們學生提供平等、寬松的虛擬生活環境時，同學們可曾意識到，網絡正不斷考驗著處于生長發育期的同學們篩選、整合信息的能力和辨別紛繁復雜世界的能力。

我們處于身心快速發展的時期，對新生事物有著強烈的好奇心，往往把上網當作一種時髦卻不知如何有益地利用網絡；

渴望著能獨立思考卻又偏信網上的小道消息；

對社會的黑暗面深惡痛絕，卻在瀏覽不健康網頁時身染其中而不自知等等。而網上腐朽文化、黃色流毒、暴力文化對我們行為的誤導，弱化了其社會道德感和責任意識；

西方國家在輸出網絡技術、設備的同時，一些挾雜著西方意識形態的價值觀念也在沖擊著我們的價值觀念。于是，無節制上網，引發出人格障礙，對身心健康、學業的巨大的不良影響；

上網時是因缺乏自護意識而上當受騙以及利用計算機作案，這些發生在我們周圍耳聞目睹的真實個案已經或正悄悄地傷害著我們這些＂網上新一代＂。

面對網絡的挑戰，培養同學們正確的網絡道德觀已成為全社會的重大責任，成為網絡時代嶄新的教育命題。也就是說，培養同學們明辨是非的能力、良好的道德習慣和道德觀念，倡導文明、健康的網絡生活，在網上沖浪時，要＂從心所欲不逾矩＂，營造有利于成長學習的綠色網絡環境。

同學們，讓我們提高網上識別能力，樹立正確的價值取向，激發斗志，砥礪意志，增強精神上的免疫力，在心靈種起莊稼，使雜草無處藏身；

與此同時，給那些迷失的心靈、困惑的心靈、躁動的.心靈送去航標、火把和撫慰。

如今是網絡時代，上網給我們帶來很多方便，比如說，網上訂餐，網上預訂酒店，網上淘寶，春節回家網購火車票等等，在日常生活中網絡是我們生活的一部分。

對小學生來說，我們一樣離不開網絡，比如說，學校里需要做PPT，那我們肯定要在電腦上制作，校園網上發信息、作文等，都必須在網上完成，平時還可以和同學、老師在網上交流、互動，談話。有一次我的回家作業是在校園網上發作文，但是，我忘記了登陸的賬號密碼，于是我在QQ群上求助我的好友xx，十秒鐘后好友就在網上回復了我，讓我順利的登陸了校園網，網絡真是方便啊。

網上還有許多好看的電影和好玩的游戲，盡管上網有許多優點，肯定也會有許多不足之處，如網上有許多我們喜歡玩的小游戲，一旦玩的時間太久了，就會著迷，著迷后人就會感覺身體沒有一點兒精神，還那會使人的眼睛出現干、澀、癢等癥狀必須得趕緊閉目養神，否則眼睛就會近視的哦！

長時間的上網會導致視網膜脫落，嚴重的還可能導致失明，就有這樣一個高中生，沉迷在虛擬的網絡世界里，他連續幾天都待在網吧里，最后導致雙目失明了，所以我們要文明上網，健康上網、安全上網。

網絡給我們帶來豐富多彩的生活，我們可以足不出戶就可以購買到稱心如意的商品，遠隔千里卻能近在咫尺地聊天，可以“秀才不出門，便知天下聞”。但是，網絡中的一些不良游戲和信息，也會使人沉迷于虛擬世界，甚至有的人把暴力游戲用于現實世界中，構成了犯罪。所以，健康上網勢在必行。

當今世界，網上的信息動態發生著日新月異的變化，各式各樣的信息資料極為豐富，我們可以利用這些信息很好地為自己服務。例如，當我在學校學習有關法布爾的文章時，我就通過上網，了解到了法布爾耗盡一生光陰來觀察研究昆蟲，它專為昆蟲寫出了十卷大部頭的書；

知道了螳螂求食的方法，松樹金龜家族、意大利的蟋蟀家族，通過網絡，我對法布爾的《昆蟲記》有了更深的了解。

還有，今年寒假里，媽媽所在的學校居然布置了好多篇教案論文，著急的媽媽像熱鍋上的螞蟻，這時，我靈機一動，上網一搜，馬上出現了很多適合媽媽的教案和論文，我粘貼到寫字板上，再經媽媽改進，一片片教案和論文便迎刃而解。通過網絡，我幫助媽媽消除了一個心頭大患。

健康的上網帶給了我知識，帶給了我快樂，也帶給了我便捷。可是不良的上網，卻會帶給人們痛苦，帶給社會危害。

有的人沉迷網絡，花費學業；

有的人把虛擬世界的格斗帶到現實生活中，構成犯罪；

有的人通過網絡詐騙感情、錢財，給社會帶來了極大的危害，還有些學生，晚上在網吧“快樂上網”，白天在課堂上呼呼大睡。

網絡是把雙刃劍，健康的上網能使我們開闊眼界，輕松快樂，不良的上網卻使人身心疲憊，無所適從。我強烈呼吁大家健康上網！

網絡你們都聽說過吧！我們家就在這幾天買了一臺新的電腦，還去買了根寬帶，在現在的這個社會中，網絡可是生活中必不可少的工具?。‖F在電腦在我們家成了重要的成員，有三臺電腦！

姐姐剛剛教我使用電腦，我非常認真的學，過了一個星期我都學會了打字，如今的我已經是一個非常的懂電腦，打字速度也比較快的我，每當我做完作業，媽媽都會同意我在網上娛樂一番，或者在做作業時，不懂的一些題目，上網了解下。查資料，這可是電腦的本身作用，電腦就是拿來查資料的，你有什么不理解就可以查電腦，電腦上還有許多養身的方法呢！

在網絡上看書，開闊視野，發電子郵件，與朋友在網上qq聊天交談一下……電腦就像是一個充滿智慧的魔盒，你想在里面搜索什么智慧，都能夠搜索的到，很奇妙，很神奇。

可是，一名高三學生因沉浸在網絡游戲時不幸猝死，還有一些不健康的網站，使得有些人走向無底深淵。有的同學沉迷于網絡游戲不能自拔，學習成績一落千丈；

還有的同學因每天長時間上網，導致視力嚴重下降，甚至發生了殺人或自殺的嚴重事件。

同學們，我們上網一定不要被網上那些不健康的網站，而影響了自己的學習，不要迷戀上網絡游戲，控制好自己的上網時間。

健康上網，快樂學習，我們大家都應該做到，成為一個好孩子。

健康上網心得體會 篇2

網絡，這個凝著現代科技結晶的信息寶庫，發展速度快，更新周期短，開放程度高。它那非凡的魔力和魅力，吸引著同學們稚嫩的心靈，深刻影響著一代同學們的健康成長；它那無限的創造性，培養孕育著同學們的現代觀念。網絡學習，可以促使我們學到更多的網絡知識和網絡技能，啟迪智慧，開闊視野，激發學習的'積極性，借助虛擬空間，可以發展我們的個性特長，學習管理知識和處理信息的能力，提高綜合素質。

但是，當五彩繽紛的網絡信息鋪天蓋地而來之時，當網絡全方位、超時空、無隱蔽地為我們學生提供平等、寬松的虛擬生活環境時，同學們可曾意識到，網絡正不斷考驗著處于生長發育期的同學們篩選、整合信息的能力和辨別紛繁復雜世界的能力。

我們處于身心快速發展的時期，對新生事物有著強烈的好奇心，往往把上網當作一種時髦卻不知如何有益地利用網絡；渴望著能獨立思考卻又偏信網上的小道消息；對社會的黑暗面深惡痛絕，卻在瀏覽不健康網頁時身染其中而不自知等等。而網上腐朽文化、黃色流毒、暴力文化對我們行為的誤導，弱化了其社會道德感和責任意識；西方家在輸出網絡技術、設備的同時，一些挾雜著西方意識形態的價值觀念也在沖擊著我們的價值觀念。于是，無節制上網，引發出人格障礙，對身心健康、學業的巨大的不良影響；上網時是因缺乏自護意識而上當受騙以及利用計算機作案，這些發生在我們周圍耳聞目睹的真實個案已經或正悄悄地傷害著我們這些＂網上新一代＂。

面對網絡的挑戰，培養同學們正確的網絡道德觀已成為全社會的重大責任，成為網絡時代嶄新的教育命題。也就是說，培養同學們明辨是非的能力、良好的道德習慣和道德觀念，倡導文明、健康的網絡生活，在網上沖浪時，要＂從心所欲不逾矩＂，營造有利于成長學習的綠色網絡環境。

同學們，讓我們提高網上識別能力，樹立正確的價值取向，激發斗志，砥礪意志，增強精神上的免疫力，在心靈種起莊稼，使雜草無處藏身；與此同時，給那些迷失的心靈、困惑的心靈、躁動的心靈送去航標、火把和撫慰。

健康上網心得體會 篇3

手機、平板電腦在我們的生活中是必不可少的，可以玩游戲、做作業、閱讀等等。

綠網就是不去網吧上網，不玩游戲，不看惡意傳播的負面新聞，不瀏覽不健康的網站。

綠色網絡可以給我們的生活帶來便利。例如，我們可以通過互聯網建立一個班級小組，我們可以及時收到信息。例如，老年人可以用在線舞蹈視頻跳舞，也可以用來做作業、查找信息等。

有一次我們坐在公共汽車上，看到青少年玩國王，吃雞游戲，青少年沉迷于網絡會傷害我們的身心，我們應該克制自己不能玩網絡游戲很長一段時間，保護我們的.眼睛，及時瀏覽健康的網站。

健康上網心得體會 篇4

今天，我們開展了“健康安全文明上網”的主題班隊課。這次班隊課對于21世紀的我們受益匪淺，因為現在大多數同學家里都有電腦，上網是家常便飯，網上的許多利弊對同學們來說又是“行外事”。

網絡也是現在小學生學習上的一種工具。假若你遇到不懂的知識，到網絡上百度一下，或許就可以馬上得到令人滿意的答案。網絡也是一種娛樂工具，當你休息時，到網絡上玩玩小游戲，看看最近的一些娛樂新聞，會感到十分的輕松自在。

網絡對于同學們來說，有好處也有壞處。如果你上的是有益的網站，你會撈到一筆豐富的知識財富，如果你上的是有害的網站，你或許會因此而敗走華容道。關于網絡的故事有不少，比如：我們班有一個同學因為沉迷于網絡游戲而通宵達旦的玩游戲，因此，成績一落千丈，最終，由于迷戀網吧而無心學習，天天準時到光臨網吧，后來，因為家里付不起他高昂的上網費，而去偷別人的'東西賣錢，導致他一生的希望全部毀滅；還有一位同學因為酷愛看網絡上的廝殺視頻，同時模仿視頻中的人做事，導致假戲真做，殺害了身邊的一位好朋友，這兩個人，最終都由于沉迷網絡而被送進了監獄。可見，網絡是個“殺人高手”。

同學們我們要健康安全文明的上網，杜絕上不良網站。

第四篇：健康上網教案

《遠離網絡誘惑

爭做陽光少年》教案 教學目標：

1了解網絡游戲、網絡詐騙的危害，抵制網絡上不良信息的誘惑，增強自我保護意識。2學會判斷和拒絕的技能，學會健康上網。教學重點：

自覺抵制網絡誘惑，學會健康上網。教學方法：

多媒體輔助教學。教學過程： 一．導入

同學們，現在是網絡時代，我們的生活與網絡密切相關，我們許多同學家中都安裝了電腦，我們學生也多學會了上網。一時間，網絡占據了我們同學的大部分課余時間，因此，個別同學沉迷網絡，出現了要鼠標不要書包的極端厭學的現象。今天老師就帶領同學們一起認識網絡陷阱、網絡黃毒、游戲成癮的危害，培養我們健康上網的意識。二．出示本節課的教學目標。

三．為什么對我們初中生特別提出安全上網的要求呢？我們先來分析一下初中學生的心理特點。出示幻燈。

初中生心理特征：初中生正處于成長時期，活潑好動，對新事物充滿好奇心，但生理和心理的發育還不成熟，缺乏判斷和預見能力，自我保護的意識和能力不強。四．正是由于初中學生的這些心理特征，學生上網也出現了不成熟的特點。我們來看一下初中學生上網的特點。出示幻燈。初中學生上網的特點：

1.隨意性大。從上網原因方面來看，學生上網最主要的原因是無聊，借上網打發時間，從上網聊天的話題方面來看，只有極少數學生進行網上交流學習，大部分學生毫無目的毫無重點地沖浪。

2.不成熟性。許多學生只沉溺于網絡游戲和聊天之中，除此之外，不知道網絡還能做些什么，網絡知識及其貧乏。

五．下面我們來看幾個沉迷網絡的案例： 案例1：是關于網絡游戲的，通過學習這個案例老師提問，這個案例讓我們同學明白了什么？讓學生發言。

老師明確：這個案例告訴我們“拒絕誘惑，勿迷游戲”老師板書。

案例2：是關于網絡中獎詐騙的，老師向同學們提問，這名網友真的能中獎嗎？從中你應警惕些什么？讓學生發言。

老師明確：不要相信網上各種各樣的中獎信息，因為天上是不會掉餡餅的。拒絕誘惑謹防受騙。教師板書。

案例3：是關于網絡聊天上當受騙的，老師提問，通過這個案例，告訴我們應警惕些什么 學生發言

老師明確：網上聊天內容要健康，原來色情等不健康的內容，原來低級趣味，不要輕易相信他人，不隨意約會網友，增強自我保護意識。老師板書：遠離黃毒，交友謹慎。六．學生部健康上網會造成極大的危害，出示資料，要求學生認真學習，討論 七．下面我們看一組打油詩《十勸同學莫上網》，出示資料，要求學生認真學習，組織學生進行表演。

八．出示文明上網公約。全國青少年網絡文明公約 要善于網上學習，不瀏覽不良信息； 要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人； 要增強自護意識，不隨意約會網友； 要維護網絡安全，不破壞網絡秩序； 要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。

九．開展實踐活動，制作《文明上網拒絕網毒》的宣傳冊，在校園內進行健康上網的宣傳。

第五篇：健康文明上網

文明、健康、安全上網

中國如今已成為“第一網民大國”，在我們身邊，網絡打開了外面廣闊的世界。但毋庸諱言，網絡也是把雙刃劍，上網在成為人們一種不可或缺的生活方式的同時，也會帶來一定的負面影響。所以，如何文明、健康、安全上網的問題，已成為所有社會所面臨的重大問題。現在很多人都提倡健康上網，我們首先要認識到：什么才是健康上網？我們把健康上網的定義歸納為以下幾點：

一、遵守國家法律法規。這是最基本的一個條件，遵守法律是每個公民最基本的義務。如果違反國家的法律規定，同樣會受到法律的追究。具體來說我們應該做到：不瀏覽或散播有關色情、暴力、恐怖、分裂、顛覆國家、煽動民族分裂等的信息，不制作或散布計算機病毒，不利用網絡作出危害國家、群眾、他人的行為。

二、要增強自我保護意識。安全上網是健康上網的最重要一環，具體來講，應當慎重結交網友，不隨便約會與網友見面，即使約會也要有他人的陪同，對于網友或網上的傳言要加以分析，不要盲目相信。在受到網友的騷擾、威脅、恐嚇時，要及時與其斷交，必要時可以遵循法律途徑解決。

三、誠實友好、尊重他人。這是道德上的要求。誠實友好一向都是中華民族所鼓勵的傳統美德，在網絡虛擬世界中也不例外。我們在網上與他人交流時，應當使用友好的語言，不使用粗言穢語。但對于誠實這一方面則要有所區分，誠實不代表把自己所有的真實資料向他人透露，當他人詢問時，應當拒絕回答，在必要的情況下，還可使用虛假的資料。上網者要學會負責任地使用信息，任何轉載或轉貼都應注明真實作者和真實出處。從而做到不在網上發表反動、色情和其他違反國家法律、法規的言論、信息，不能發表惡意攻擊他人的言論；不能制作、傳播利用不良的信息，不能攻擊其他網站等。

四、合理分配時間、善用網絡資源。這是健康上網最高層次的要求。在網絡上雖然有用之不完的資源，但也要合理分配好上網、學習、生活的時間，不要只顧在網上流連，應當把上網作為一種學習方式和娛樂方式而不是消磨時間的方法。

總之我們要文明、安全、健康上網，使網絡真正成為我們學習、創新、娛樂的健康陣地。

2011-9-20