第一篇：健康上網(wǎng) 無(wú)悔青春

《文明上網(wǎng)，健康成長(zhǎng)》演講稿

各位老師、各位同學(xué)：

早上好！今天我要講的主題是“文明上網(wǎng)，健康成長(zhǎng)”。

同學(xué)們，大家都喜愛(ài)上網(wǎng)吧！現(xiàn)在上網(wǎng)已經(jīng)變得和吃飯一樣平常，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)可以幫助我們進(jìn)一步了解外面精彩的世界，學(xué)習(xí)許多在課堂上學(xué)不到的知識(shí)，擴(kuò)展我們的知識(shí)面，開(kāi)闊我們的眼界。但是網(wǎng)絡(luò)更像一把“雙刃劍”，在給我們帶來(lái)巨大便利的同時(shí)，也給我們提出了嚴(yán)峻的網(wǎng)絡(luò)道德考驗(yàn)。一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)問(wèn)卷調(diào)查顯示：上網(wǎng)的學(xué)生中有 51.7%在玩游戲,18.3%在找朋友聊天, 16.8%關(guān)注娛樂(lè)動(dòng)態(tài), 8.2%的人毫無(wú)目的地瀏覽，而上網(wǎng)查詢學(xué)習(xí)資料的卻少之又少。自從有了電腦和網(wǎng)絡(luò)，大家的字越寫(xiě)越難看、話越說(shuō)越難懂，溝通越來(lái)越困難；還有的同學(xué)在QQ群、論壇、百度貼吧毫無(wú)顧忌、不思后果地發(fā)表自己的言論、宣泄自己的情感，有意無(wú)意深深傷害著他人；更令人擔(dān)憂的是，越來(lái)越多的同學(xué)上網(wǎng)成癮：他們要網(wǎng)吧，不要學(xué)校；要鼠標(biāo)，不要書(shū)包；要游戲，不要成績(jī)??；更有甚者，有些孩子被網(wǎng)上不良信息、黃色流毒、暴力文化侵蝕和誤導(dǎo)，身心受損，甚至鋌而走險(xiǎn)、違法犯罪......最近網(wǎng)上流傳的賣(mài)腎事件便是一個(gè)經(jīng)典案例：一個(gè)安徽 17歲的高中生小鄭，為了買(mǎi)到一款風(fēng)靡全球的蘋(píng)果Ipad，不惜利用網(wǎng)上的不法中介賣(mài)掉自己的一個(gè)腎。浙江溫州某中學(xué)生小強(qiáng)有一次偷了家里300元正出門(mén)上網(wǎng)吧時(shí)，被奶奶發(fā)現(xiàn)并極力勸阻，小強(qiáng)怒不可遏，喪失理智，順手拿起菜刀兇殘地向奶奶砍去，可憐的奶奶關(guān)心照顧小強(qiáng)十幾年，竟死于自己的孫子的手里！廣西柳州某中學(xué)生陳某，因通宵上網(wǎng)，興奮過(guò)度，猝死在網(wǎng)吧的電腦桌上。陜西漢中一位13歲少年迷戀電子游戲，整天泡在電子游戲廳里，易怒厭世，對(duì)人極為冷漠，甚至徹夜不歸，最后被確診患上精神病。天津某中學(xué)生小趙因升級(jí)游戲?qū)掖问。幕乙饫洌杏X(jué)人生從此一蹶不振，坐電梯上到11樓跳下，留下悲痛欲絕的父母。......看到這些觸目驚心活生生的案例，同學(xué)們作何感受？看來(lái)網(wǎng)絡(luò)既是天使，又是魔鬼。為了能讓同學(xué)們正確面對(duì)網(wǎng)絡(luò)、健康文明上網(wǎng)，我想提出以下幾點(diǎn)建議：

1、明確上網(wǎng)目的。要把電腦當(dāng)工具而不是當(dāng)玩具。可以上網(wǎng)查資料、看新聞、寫(xiě)博客，但千萬(wàn)不要迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲。網(wǎng)絡(luò)游戲就是“電子海洛因”，一旦深陷其中將無(wú)法自拔。

2、選擇上網(wǎng)場(chǎng)所。在學(xué)校和家里上網(wǎng)，不要進(jìn)入網(wǎng)吧。網(wǎng)吧空氣污濁、環(huán)境惡劣、人員復(fù)雜、易生是非。

3、維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全。上網(wǎng)時(shí)要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高明辨是非的能力。不輕信網(wǎng)上言論，不泄露個(gè)人信息，不回復(fù)不明提問(wèn)，更不能隨意約見(jiàn)網(wǎng)友。合法、合理地使用網(wǎng)絡(luò)的資源，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序。

4、文明上網(wǎng)。自覺(jué)遵守網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范，不登陸不健康網(wǎng)站，不瀏覽、不制作、不傳播黃色、暴力、反動(dòng)等不良信息。在網(wǎng)上交流的過(guò)程中，要誠(chéng)實(shí)友好，不攻擊、不侮辱或欺詐他人，交流的內(nèi)容要健康向上。在發(fā)表個(gè)人議論時(shí)，不要隨心所欲，表達(dá)要得當(dāng)，不要出現(xiàn)有辱人格、有損國(guó)格的不當(dāng)言論。

最后，對(duì)于廣大同學(xué)來(lái)說(shuō)，要上好信息技術(shù)課，培養(yǎng)自己良好的信息素養(yǎng)，提高自己鑒別信息的能力。

英國(guó)作家蕭伯納說(shuō)過(guò)，“自由意味著責(zé)任”。網(wǎng)絡(luò)世界豐富多彩，網(wǎng)絡(luò)世界也誘惑無(wú)限，但選擇在我們！讓我們從現(xiàn)在做起，從我做起，文明上網(wǎng)、健康成長(zhǎng)！謝謝大家！

第二篇：健康上網(wǎng) 無(wú)悔青春

《健康上網(wǎng)，無(wú)悔青春》演講稿

尊敬的各位各位評(píng)委、各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們，大家上午好!今天我演講的題目是《健康上網(wǎng)，無(wú)悔青春》

星星閃著淚光，母親走遍大街小巷。星星啊星星，請(qǐng)你快快告訴我，我的孩子在何處上網(wǎng)?回來(lái)吧，我的孩子，我的孩子啊，母親盼望你脫離網(wǎng)癮，快快回到我身旁，快快回到我身旁。親愛(ài)的同學(xué)們，親愛(ài)的網(wǎng)癮孩子啊，你們聽(tīng)到了嗎，聽(tīng)到了嗎? 當(dāng)你點(diǎn)擊鼠標(biāo)、輕敲鍵盤(pán)的時(shí)候，可曾聽(tīng)見(jiàn)我們的雙親這聲嘶力竭的呼喚。當(dāng)你的替身戰(zhàn)意正酣的時(shí)候，你可曾看見(jiàn)我們的雙親夜不能寐的輾轉(zhuǎn)?當(dāng)你與新識(shí)的網(wǎng)友高談闊論的時(shí)候，你的眼前是否浮現(xiàn)我們的雙親屈膝下跪的可憐啊?迷戀網(wǎng)絡(luò)的同學(xué)們，你們聽(tīng)到了嗎，聽(tīng)到了嗎，還需要再聽(tīng)這血淋淋的事實(shí)嗎。7月的一個(gè)深夜，安徽一個(gè)16歲的中學(xué)生，為了籌集上網(wǎng)的費(fèi)用，潛入叔叔家中，幾十分鐘以后，包括爺爺、奶奶以及叔叔在內(nèi)，的五條鮮活的生命，轉(zhuǎn)瞬間便離開(kāi)了美麗的人世，一個(gè)花季少年一夜間蛻變成了殺人惡魔。無(wú)獨(dú)有偶，還有一個(gè)少年，因迷戀網(wǎng)絡(luò)受到母親的責(zé)罵，竟將含辛茹苦養(yǎng)育自己十六年的母親活活打死。一顆顆純潔的心就這樣被吞噬，一個(gè)個(gè)年輕的靈魂就這樣被扼殺，我們難道不為之痛心，為之嘆惜嗎!這難道還不能讓人警醒嗎?同學(xué)們，這些都是事實(shí)啊，真實(shí)的慘案啊，這些都是真實(shí)的啊!再回眸我們的校園吧，同樣有沉迷于網(wǎng)吧的同學(xué)，有的連短暫的午休時(shí)間也要去網(wǎng)吧瀟灑一回，個(gè)別同學(xué)甚至逃學(xué)而徹夜不歸，最終換來(lái)的是什么呢?是學(xué)業(yè)的倒退，健康的消逝，是親情的隔閡，友情的淡漠啊 現(xiàn)在隨著中國(guó)社會(huì)的不斷發(fā)展，生活中網(wǎng)絡(luò)的影響的確已經(jīng)無(wú)處不在，尤其對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)更是對(duì)網(wǎng)絡(luò)愛(ài)不釋手，可是網(wǎng)絡(luò)是天堂，也是地獄啊。

目前那些黑網(wǎng)吧像一個(gè)個(gè)美麗的陷阱......少之又少。那么如何，防止我們中學(xué)生上網(wǎng)成癮......親愛(ài)的同學(xué)們，我們正處于文生的黃金時(shí)代，美麗的大自然在想我們招手，科學(xué)的高峰等待我們?nèi)ヅ实牵葠?ài)的雙親期待我們健康成長(zhǎng)，祖國(guó)的未來(lái)需要我們?nèi)ヨT造輝煌……我們?cè)撟龅膶?shí)在太多了!小小一方屏幕，難道能涵蓋我們生活的全部嗎?同學(xué)們，黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔戀網(wǎng)遲。朋友們，讓你我真誠(chéng)相約，用勤勞的汗水鋪就未來(lái)的成功之路，用辛勤的耕耘回報(bào)這片生養(yǎng)我們的土地;讓我們遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，健康上網(wǎng)，廣取博學(xué)，用熱血和激情，拼一個(gè)無(wú)悔的青春!再次感謝各位評(píng)委各位老師，我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

第三篇：健康上網(wǎng)，無(wú)悔青春演講稿

尊敬的各位各位評(píng)委、各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們，大家上午好!今天我演講的題目是《健康上網(wǎng)，無(wú)悔青春》

星星閃著淚光，母親走遍大街小巷。星星啊星星，請(qǐng)你快快告訴我，我的孩子在何處上網(wǎng)?回來(lái)吧，我的孩子，我的孩子啊，母親盼望你脫離網(wǎng)癮，快快回到我身旁，快快回到我身旁。親愛(ài)的同學(xué)們，親愛(ài)的網(wǎng)癮孩子啊，你們聽(tīng)到了嗎，聽(tīng)到了嗎? 當(dāng)你點(diǎn)擊鼠標(biāo)、輕敲鍵盤(pán)的時(shí)候，可曾聽(tīng)見(jiàn)我們的雙親這聲嘶力竭的呼喚。當(dāng)你的替身戰(zhàn)意正酣的時(shí)候，你可曾看見(jiàn)我們的雙親夜不能寐的輾轉(zhuǎn)?當(dāng)你與新識(shí)的網(wǎng)友高談闊論的時(shí)候，你的眼前是否浮現(xiàn)我們的雙親屈膝下跪的可憐啊?迷戀網(wǎng)絡(luò)的同學(xué)們，你們聽(tīng)到了嗎，聽(tīng)到了嗎，還需要再聽(tīng)這血淋淋的事實(shí)嗎。7月的一個(gè)深夜，安徽一個(gè)16歲的中學(xué)生，為了籌集上網(wǎng)的費(fèi)用，潛入叔叔家中，幾十分鐘以后，包括爺爺、奶奶以及叔叔在內(nèi)，的五條鮮活的生命，轉(zhuǎn)瞬間便離開(kāi)了美麗的人世，一個(gè)花季少年一夜間蛻變成了殺人惡魔。無(wú)獨(dú)有偶，還有一個(gè)少年，因迷戀網(wǎng)絡(luò)受到母親的責(zé)罵，竟將含辛茹苦養(yǎng)育自己十六年的母親活活打死。一顆顆純潔的心就這樣被吞噬，一個(gè)個(gè)年輕的靈魂就這樣被扼殺，我們難道不為之痛心，為之嘆惜嗎!這難道還不能讓人警醒嗎?同學(xué)們，這些都是事實(shí)啊，真實(shí)的慘案啊，這些都是真實(shí)的啊!再回眸我們的校園吧，同樣有沉迷于網(wǎng)吧的同學(xué)，有的連短暫的午休時(shí)間也要去網(wǎng)吧瀟灑一回，個(gè)別同學(xué)甚至逃學(xué)而徹夜不歸，最終換來(lái)的是什么呢?是學(xué)業(yè)的倒退，健康的消逝，是親情的隔閡，友情的淡漠啊

現(xiàn)在隨著中國(guó)社會(huì)的不斷發(fā)展，生活中網(wǎng)絡(luò)的影響的確已經(jīng)無(wú)處不在，尤其對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)更是對(duì)網(wǎng)絡(luò)愛(ài)不釋手，可是網(wǎng)絡(luò)是天堂，也是地獄啊。

目前那些黑網(wǎng)吧像一個(gè)個(gè)美麗的陷阱、、、、、、少之又少。那么如何，防止我們中學(xué)生上網(wǎng)成癮、、、、親愛(ài)的同學(xué)們，我們正處于文生的黃金時(shí)代，美麗的大自然在想我們招手，科學(xué)的高峰等待我們?nèi)ヅ实牵葠?ài)的雙親期待我們健康成長(zhǎng)，祖國(guó)的未來(lái)需要我們?nèi)ヨT造輝煌……我們?cè)撟龅膶?shí)在太多了!小小一方屏幕，難道能涵蓋我們生活的全部嗎?同學(xué)們，黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔戀網(wǎng)遲。朋友們，讓你我真誠(chéng)相約，用勤勞的汗水鋪就未來(lái)的成功之路，用辛勤的耕耘回報(bào)這片生養(yǎng)我們的土地;讓我們遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，健康上網(wǎng)，廣取博學(xué)，用熱血和激情，拼一個(gè)無(wú)悔的青春!

再次感謝各位評(píng)委各位老師，我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

第四篇：中學(xué)生演講稿關(guān)愛(ài)健康，青春無(wú)悔

我們同學(xué)進(jìn)入中學(xué)階段，伴隨著其身心的快速發(fā)展、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的逐漸豐富、思維方式的逐漸變化和升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，容易在學(xué)習(xí)、生活和人際交往中滋生各種心理問(wèn)題，萌發(fā)心理疾患。所以促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，成為當(dāng)前的重要任務(wù)之一。那么我們?cè)鯓硬拍艽龠M(jìn)自身健康心理的形成呢?

一、生命教育、心理健康教育

生命教育就是讓我們感悟到生命的有限性、唯一性，從而思考個(gè)體生命存在的價(jià)值，并在人生實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)其價(jià)值。生命教育要教會(huì)學(xué)生認(rèn)識(shí)生命，尊重、珍惜生命，熱愛(ài)、發(fā)展每個(gè)人獨(dú)特的生命，并將自己的生命融入社會(huì)之中，樹(shù)立起積極、健康、正確的生命觀。

現(xiàn)在的同學(xué)們大多是獨(dú)生子女，有些同學(xué)集萬(wàn)千寵愛(ài)于一身，就像溫室里的花朵，經(jīng)不起打擊和挫折，抗壓能力很差，遇到不順心和挫折，就會(huì)承受不住。所以首先要強(qiáng)化自身對(duì)挫折的抵抗能力同時(shí)，要讓自己知道生命不僅僅局限于個(gè)人，還與他人、社會(huì)聯(lián)系在一起，要懂得生命的多姿多彩和未來(lái)的無(wú)限可能。

其次要培養(yǎng)自身的“歸屬感”。“歸屬感”是伴隨人生很重要的心理活動(dòng)之一，“歸屬感”能抓住我們的“心”。我們要讓班級(jí)成為自己的家，并且要成為這個(gè)家的主人，各有其位、各盡其責(zé)、互幫互學(xué)，共同提高。

二、衛(wèi)生健康教育

傳染病：傳染病的概念

傳染病：由病原生物感染引起的疾病統(tǒng)稱為感染癥，感染癥中能夠在人與人，人與動(dòng)物之間相互傳播的一組疾病稱為傳染病。

傳染病分為甲、乙、丙三類，共38種。甲類傳染病：有2種，即鼠疫、霍亂。乙類傳染病：共有25種，比如傳染性非典型肺炎、艾滋病、病毒性肝炎、狂犬病、登革熱等等。丙類傳染病：共有11種，比如流行性感冒、黑熱病等。

傳染病有許許多多的傳染途徑，例如空氣、飛沫、塵埃常見(jiàn)于呼吸道感染的傳染病;水、食物、蒼蠅常引起消化道傳染病;日常生活接觸傳播既可引起呼吸道傳染病又可引起消化道傳染病等等。

對(duì)于傳染病，我們要做到就是一定要做好自身的衛(wèi)生習(xí)慣;教室，寢室衛(wèi)生要保持好，學(xué)校也會(huì)時(shí)常進(jìn)行消毒。通風(fēng)換氣;關(guān)于食品方面，吃的食物一定要注意生產(chǎn)日期，看是否過(guò)期。

三、近視防控

很多同學(xué)還有老師們都戴著眼鏡，預(yù)防近視也是我們學(xué)生一個(gè)重要任務(wù)。

造成近視的原因有很多，比如很多同學(xué)坐姿不好，老喜歡趴著看書(shū)，寫(xiě)作業(yè)，或者彎著腰，所以我們要保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)。

其次，許多同學(xué)喜歡玩手機(jī)，電腦，一玩就是好幾個(gè)小時(shí)，而且頭也靠的特別近，這是最容易導(dǎo)致視力下降的原因，所以我們要選擇一個(gè)良好的用眼環(huán)境。

要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，看電視，電腦，手機(jī)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，30分鐘后應(yīng)適當(dāng)休息，在學(xué)校內(nèi)學(xué)習(xí)，5分鐘的眼保健操要認(rèn)真的做，而且要堅(jiān)持一日三次。保證睡眠，均衡營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。

中學(xué)的在校生活依靠的是自己，包括以后的大學(xué)，也是依靠著自己，所以自己的身體健康，心理健康，衛(wèi)生健康都是要靠自己維持，希望我們每一位同學(xué)能夠?qū)W會(huì)自力更生，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。

第五篇：用健康見(jiàn)證無(wú)悔的青春

福建省明溪一中劉立君

電話：***

學(xué)習(xí)楷模、廉潔從教

不知道大家是否還記得，去年我們參觀的“反腐倡廉教育圖片展”，如今圖片上的畫(huà)面還深深地印在我的腦海之中。圖片中，有為人民服務(wù)而鞠躬盡瘁的優(yōu)秀黨員干部，他們心中裝著百姓，潔身自好，廉潔自律，在平凡的崗位上捍衛(wèi)著共產(chǎn)黨員的尊嚴(yán)；圖片中，也有惺惺作態(tài)、表里不一的官僚，他們驕奢淫逸，違法亂紀(jì)，最終得到的是法律的制裁和人民的唾棄；圖片中，還有抵受不住金錢(qián)誘惑的普通職工，他們或監(jiān)守自盜，或利用非法手段和途徑獲取利益，最終不僅害了自己，還連累了家庭。廉者讓我們感動(dòng)，貪者讓我們心痛。那么，在這條勤政廉政的路上，作為教育者的我們，又能夠做些什么呢？楷模的事跡給了我們行動(dòng)的方向：

徐本禹，一個(gè)從繁華的大城市來(lái)到貴州省大方縣大水鄉(xiāng)大石村支教的山東青年，一個(gè)和你我一樣的年輕教師。在父母的眼里，他何嘗不還是個(gè)孩子，他一個(gè)窮苦人家的兒子何嘗不想去賺錢(qián)改變家庭的命運(yùn)，但他卻選擇到無(wú)法通訊的深山里任教，每當(dāng)夜深人靜時(shí)，也只能夠一遍又一遍的翻看親人很同學(xué)的照片。即使這樣，他卻在日記中寫(xiě)道：我愿做一顆微小的水珠，當(dāng)陽(yáng)光照射到身上的時(shí)候，要毫無(wú)保留的反射。一個(gè)人，一條路，從繁華的城市，他走進(jìn)大山深處，用一個(gè)年輕教師稚嫩的肩膀扛住了傾頹的教室，扛住了貧窮和無(wú)邊的孤獨(dú)，扛起了本不屬于他的責(zé)任！他點(diǎn)亮了廉潔從教的火把，刺痛了我們世俗的眼睛！

消瘦的身軀、深陷的眼窩、微弱的聲音。病床上的他是那么的虛弱。你難以想象，數(shù)月前，他還是一位身材魁梧的俊朗男子，還神采飛揚(yáng)地在大學(xué)課堂上為學(xué)子們傳道授業(yè)。為了山城的教育事業(yè)，他嘔心瀝血，拼命工作，卻不幸積勞成疾，身罹絕癥。他，就是前三明學(xué)院物電工程系主任、福建省優(yōu)秀共產(chǎn)黨員曹云露教授。翻開(kāi)曹教授在三明學(xué)院的工作日歷，幾乎沒(méi)有空白的紀(jì)錄。他起早貪黑、不停地加班加點(diǎn)。衣食可以簡(jiǎn)樸，生活可以簡(jiǎn)單，可工作絕不能馬虎。為了表達(dá)對(duì)學(xué)生的尊重、對(duì)三尺講臺(tái)的尊重，化療后掉光了頭發(fā)的他，每次出現(xiàn)在學(xué)生面前的時(shí)候，總是戴著一頂帽子，他希望人們永遠(yuǎn)記得自己好看的樣子，因?yàn)槟鞘且幻嗣窠處煹墓廨x形象！

遠(yuǎn)有徐本禹，近有曹云露。而在我們的周圍，也有著一批優(yōu)秀的教師楷模，用“一支粉筆，兩袖清風(fēng)，三尺講臺(tái)”的廉潔精神鼓舞著我：有的老師長(zhǎng)年帶畢業(yè)班，1

仍然堅(jiān)持上晚自習(xí)，很少有時(shí)間正常下班回家；有的老師家里孩子小，孩子生病顧

不上，卻不忍耽誤學(xué)生一節(jié)課；有的老師年年教差班，卻憑著不懈的努力、出眾的教學(xué)技藝，年年都能扭轉(zhuǎn)劣勢(shì)，反敗為勝！太多太多的優(yōu)秀人物令我欽佩、令我折

服，德藝雙馨的榜樣就在我身邊，感動(dòng)著我、激勵(lì)著我。“歷盡艱辛終不悔，此生

只愛(ài)孺子”。我希望有一天，我也能成為他們中的一員，即使為此付出青春、付出

心血，也無(wú)怨無(wú)悔！

“起始于辛勞，收結(jié)于平淡”，這正是我們教育工作者的人生里程。“春蠶到死

絲方盡，蠟炬成灰淚始干”，這也是我們?nèi)嗣窠處煹恼鎸?shí)寫(xiě)照。就讓我們?cè)诳茖W(xué)發(fā)

展觀的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)楷模的奉獻(xiàn)精神，落實(shí)廉潔從教的道德規(guī)范，從現(xiàn)在做起，從小

事做起，踏踏實(shí)實(shí)，兢兢業(yè)業(yè)，出色的完成每一項(xiàng)工作任務(wù)吧！

用健康見(jiàn)證無(wú)悔的青春

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位來(lái)賓：

大家好！今天我演講的題目是《用健康見(jiàn)證無(wú)悔的青春》。

青春，一個(gè)令多少人羨慕又感慨的詞語(yǔ)。人們羨慕它擁有朝陽(yáng)最絢爛的云霞，有花朵最嬌艷的芬芳，但同時(shí)人們也感慨青春的短暫與遺憾，青春以時(shí)間的方式告

訴我們它的存在，也只以時(shí)間的方式度過(guò)，我們無(wú)法選擇留住時(shí)間，但我們卻可以

選擇擁有一個(gè)健康的青春！

我鄰居家有一個(gè)已經(jīng)在重慶大學(xué)讀研究生的學(xué)生，一次閑聊中得知他的理想并

不是現(xiàn)在就讀的大學(xué)，而是某所軍校，未能使他圓夢(mèng)的原因僅僅是因?yàn)樗慕曆邸?/p>

誰(shuí)能想到如此細(xì)微的健康細(xì)節(jié)竟能影響到一個(gè)人的未來(lái)呢？毛澤東就曾經(jīng)從室友因

體質(zhì)虛弱，得病猝死這一悲劇中得到沉重的教訓(xùn)：一個(gè)青年有理想有抱負(fù)，可是如

果沒(méi)有健康的體魄，就算再有才華，再有能力那也是無(wú)用的！就像王勃，賈誼，顏

回，盧照鄰，他們的才華難道還不夠驚人嗎？但英年早逝，給歷史留下了多少遺憾！

由此可見(jiàn)，我們青少年應(yīng)該把正視體育教育，堅(jiān)持體育鍛煉落實(shí)到生活實(shí)際中去。

但是，是否擁有了健康的身體就等于擁有了健康的青春呢？人民網(wǎng)曾進(jìn)行過(guò)詳

盡的統(tǒng)計(jì)，近五年來(lái)，我國(guó)青少年的犯罪率升高了70%，青少年因自殺而造成的死亡

率也在不斷攀升。我曾經(jīng)看過(guò)這樣一個(gè)實(shí)例，福建某封閉式校園內(nèi)，四五十名中學(xué)

生手持刀具鋼管等物群攻3名同學(xué)，將其中的2名毆打致死，另一名打成重傷。這

觸目驚心的事件不得不讓我們深思：當(dāng)你看到他們揮舞棍棒那精準(zhǔn)有力的動(dòng)作時(shí)，你會(huì)覺(jué)得他們所缺乏的是體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)和強(qiáng)健的體魄嗎？不！他們?nèi)狈α硪环N健康，那就是心理上的健康！這樣的缺陷不僅使他們的青春黯淡，還使他們的青春被永遠(yuǎn)的埋沒(méi)！

可以想象，在陰森森的監(jiān)獄里，在威嚴(yán)的高墻的那邊，有多少和我們一樣年輕的心在流淚，在懺悔；有多少次他們?cè)谕德?tīng)著墻外我們的笑聲而默默嘆息！究竟還有多少青少年正處于迷茫之中；究竟還有多少青少年感覺(jué)不到太陽(yáng)的溫馨，究竟還有多少雙無(wú)助的眼睛在寂寞的人海中尋找光亮？一個(gè)聲音從我的心底呼之欲出，如果他們能早些意識(shí)到心理健康的重要性，如果他們能早些糾正初步扭曲的心靈，如果我們?cè)诩訌?qiáng)體育教育的同時(shí)能夠同樣的加強(qiáng)心理教育，那么也許今天他們就能和我們一樣擁有美好的未來(lái)，也許我們能把他們從犯罪，自殺的深淵中解救出來(lái)！。

請(qǐng)讓我們的青春滴滴答答的流著汗水，請(qǐng)讓我們的青春撲哧撲哧的喘著粗氣，因?yàn)槲ㄓ羞@樣，才能使它擁有健康的體魄；請(qǐng)不要抱怨腳下的路總不平坦，請(qǐng)不要抱怨生活所給予你的太少，因?yàn)槲ㄓ羞@樣，才能使我們的青春擁有健康的心靈。

也許生活的前方除了上坡還是上坡，也許每走一步都會(huì)使我們倍感吃力，但因?yàn)槲覀儞碛辛私】档纳眢w，健康的心靈，所以我們的每一次抬足都將見(jiàn)證生命的隆起，見(jiàn)證無(wú)悔的青春！