第一篇：讓青春無悔,讓健康永存doc

讓青春無悔，讓健康永存 人的生命是短暫的，在生活中，要想生活的更輕松，更快樂，在大學里展現自己的才華。就要擁有一個健康的心理，只有這樣我們才能夠更好的成長，才能活的更精彩，更好的擔負起建設祖國的偉大使命，做一個有用之人。

作為當代大學生，而且在多民族的地區，我們的心理健康不僅是我們的自生素質提高也是有助于民族團結的一種方法。“明德篤志，立學競業”我們的校訓清晰的告訴我們，用德立志用學敬業，而這一切的前提就是有一個健康的心理。在學習中我們可以用文學檢驗，在生活中我們可以從同學中互相學習來互相借鑒。凝結心靈香氣，共同享受美好的明天。

隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜；由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前

和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題：

因此，大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健

康：

首先，應保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主

要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應

社會發展的需要。

其次，應保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

再者，保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他

人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關系，保證大學生心理的健康發展，保持良好的環境適應能力。對大學生心理產生影響和作用的環境包括生存環境、成長環境、學習環境、校園環境等。

種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過

社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷

地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。

養，就培養不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述，心理健

康教育不僅是提高大學生整體素質的要求，而且也是大學生全面發

展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。

總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其

他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆

人才的新星就有可能升起。

“少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于

歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著

一代代年輕大學生的心靈，我們大學生要以良好的心理素質迎接未來的挑戰，為國家的富強奉獻自己的青春。在小鹿亂撞的青春中燃燒自

己的青春，放飛自己的青春。不要讓我們終將逝去的青春中有悔恨。

讓我們保持健康的心理，為青春拼搏吧！

草業與環境科學學

院

農資122班

姓名：趙靜

學號 123432242

第二篇：讓青春無悔

讓青春無悔

——總書記給大學生村官張廣秀的復信讀后感

娘子神鄉利潤村村委主任助理 辛志軍

2014年2月22日，我鄉全體大學生村官在鄉政府就2013年1月28日總書記給山東省煙臺市大學生村官張廣秀的復信進行了專題學習。

習總書記復信內容可大致分為三方面。復信首先表達了習書記對張廣秀親切的問候和真摯的祝福，接著便談到基層干部在基層所擔負的主要責任及對大學生村官基層工作的充分肯定，最后表達了對大學生村官的殷切期望。

習書記的復信可謂篇幅簡短，意蘊深遠。一聲親切的問候和一句真摯的祝福，代表著黨和政府對我們大學生村官這一群體的工作和生活的無限關懷，是足以讓我們安心扎根基層，用百倍的信心和熱情去為民排憂解難，辦事創業的。明確提及基層干部所擔負的主要責任和對大學村官的積極評價，則是一邊為我們壓擔子，一邊在為我們鼓勁，可謂用心良苦。最后表達熱切期望的話語，振聾發聵，令我久久不能平靜。這幾句話看似平淡無奇，實則層層遞進，具有嚴密的內在邏輯性，必須將其作為一個統一的整體去加以理解，才能真正領悟到其中的深刻含義。

熱愛基層，扎根基層。農村不比城市，在城鄉兩極分化的大時代背景下，農村幾乎成了相對“貧窮”“落后”的代名詞。農村的生活環境和工作條件自然是艱苦的，但農村是一個廣闊的天地，只要我們肯安下心來實干加苦干，在這里我們是可以大有作為的。這就要求我們首先必須熱愛基層，而不是害怕基層，厭惡基層。不但要熱愛基層的工作和生活，而且要熱愛基層的一草一木，更要熱愛基層的一人一物。這是做好基層工作的基礎和前提條件。沒有對基層的熱愛便不會產生對基層工作的熱情，就不會有對基層工作的積極性，也就更談不上什么創造性和創新性了。而熱愛基層的結果和表現，必然是扎根基層。唯有把我們的根深深久久的扎在基層，與這里的群眾打成一片親成一家，才能徹底了解基層吃透基層，做基層工作時才可能游刃有余事半功倍。這句話告訴我們，既然選擇了艱苦，我們就要準備吃苦并以苦為樂，來到基層就是要干事要創業，而不是把這里當做人生轉折的跳板，作為步步高升的天梯。

增長見識，增長才干。農村是個大舞臺，群眾是當之無愧的主角。人民群眾的智慧和力量是無窮無盡的。偉大的毛主席正是洞察到了一點，才斷然發起了轟轟烈烈的知識青年上山下鄉向勞動人民學習的運動。基層工作是極瑣碎繁雜的，只要不斷地向人民群眾學習，在基層工作中磨練自己，天長日久，勢必會開闊自己的視野，提升自己的能力。顯然，這是做好基層工作的重要保障。

促農村發展，讓農民受益，讓青春無悔。這才是我們之所以要熱愛基層，扎根基層，增長見識，增長才干的真正目的。大學生村官計劃是我們國家的重大戰略，絕非是為解決就業的權宜之計。在新農村建設的大背景下，鼓勵大學生村官放棄城市優越的生活而下沉到基層去，絕不是讓我們成為一種擺設，而是要我們用盡所學竭盡所能，為盡快建成社會主義新農村獻計出力，是要我們踏實干事艱苦創業。干事也好，創業也好，我們的最終目的就是要帶領廣大人民群眾走上康莊大道，促使農村面貌煥然一新。這樣，我們便無愧于“大學生村官”這一時代賦予我們的光榮稱號，我們的人生價值也便得以實現，這時我們才能理直氣壯地說:我的青春是無悔的！

這是我作為一名大學生村官的中國夢。

我深信，這也是我們所有大學生村官的中國夢！

第三篇：讓青春無悔

讓青春無悔

邁著輕盈的步伐，沐浴春天的陽光，在這播種的的季節里，我們又迎來了播種希望的新學年。

若白駒過隙的一瞬，自己似乎還沉浸在兒時游戲的樂趣中，抬起頭時，眼前已是2014年，我們將在此灑下汗水，留下一串串堅實的腳印，向終點邁進。

畢業班的歲月是枯燥的，因為我們有數不盡的作業，我們同星月為伴，和紙筆共眠，為成績奮斗，與時間賽跑。回憶那漸漸遠去的悠閑自由的生活，與同學盡情玩耍的時光，偶兒會抱怨，會懷念，但那已是過去，現在我們已經臨近畢業，心中涌現了對更加美好，更加廣闊的世界憧憬與期待，未來美好生活需要我們自己開創！“成功的花兒，人們只驚羨于它花開時的明艷。然而他的芽兒卻浸透了奮斗的淚水。”冰心老人說過的也正是符合我們現在。我們在青春的賽道上，不停地向前，向前，我們在朝著終點，做最后一搏。

畢業班的歲月里是辛苦的，也是乏味的。就如跑步的過程哪樣痛苦而又漫長，但當自己超過一名又一名選手，內心的興奮抑制不住，奔跑的同學身影給予了我莫大的鼓勵，引領著我奔向終點。現在同樣也是如此，還剩下不到四個月，這個漫長的馬拉松也會閉幕，可現在就要倒下來嗎？不，我們有花一般的生命力，有無止盡的勇氣，我們是初升的太陽，正在蓬勃升起，我們永不放棄，我們的父母老師都在為我們加油，我們正在人生的起跑線上飛騰。同學們，不要再仿徨，不要再迷失，讓我們向著終點，做最后一搏吧！

同學們，新學期奮進的號角已經吹響。讓我們立刻行動起來，努力拼搏，永不言棄。結果或許會不盡人意，或許會驚喜，但我相信只要盡力，就不會有遺憾，讓我們在青春的賽道上留下一個個堅實的腳印，在青春的歲月中留下一個大大的感嘆號。讓我們共同努力，讓青春無悔吧！

最后祝福老師、同學們新的學期健康、成功、快樂！

九年級一班供稿

第四篇：怎樣讓青春無悔

怎樣讓青春無悔

悄悄地青春就要溜走了，我真是舍不得，盼望著時間能放慢腳步，和我的心一起再慢慢的體會這美好的青春。但是看著表，它給我的答案是那么的堅定，不可能，依然按照自己的腳步節奏走著，隨著它的腳步把我的青春帶走。我想既然是在時間上作了否定，那么就只有改變自己的腳步來讓青春無悔了。讓自己走的快些，超過時間的腳步，讓自己青春延時。。

在青春的歲月里，想要讓青春延時那只能是加快自己的腳步，讓自己在青春做更多的事情，自己想要完成的事。那么就要合理利用時間，把自己想要完成的事情分成幾個部分，1、現在自己必須的完成的事。

2、為了將來做鋪墊，必須將要在這段時間打基礎的事。

3、盡情地去隨著自己的心去瘋吧。

必須完成的事，那很好區分，比如說，要上班要工作，不然就會餓肚子。之類的事情。那么為了將來做鋪墊，必須將要在現在這段時間打基礎的事情，這就要分人而異了。你自己覺得五年后自己應該是個什么樣子？我覺得還是不要不切合實際的亂設定目標，不然自己到最后還是覺得一事無成，其實人活在世上就挺不容易的，就千萬別和自己較勁了。但是至少要有我明天一定要比今天好的愿望。要為此而付出努力。這樣在青春的歲月就能找到自己腳印了。證明自己是一直在走著，爭取著讓時間相對放慢腳步。接下來，是最不想讓青春離我而去的原因了，因為我年輕，我可以無所顧忌的去玩耍，因為我年輕，我有著自己幼稚的夢，不想醒來。因為我年輕，我有旺盛的精力去拼搏。。青春是人生最美好的時刻，自己要用全部的力量來抓住青春的小辮子，大聲地說：我不想要你走。

無悔的青春需要自己的努力，需要自己能放下顧慮去瘋。無悔的青春，還要找一個最愛的人。

第五篇：拼搏,讓青春無悔

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

我叫趙爽，很榮幸今天可以站在這里和大家一起討論青春這個話題，下面我為大家演講的題目是《拼搏，讓青春無悔》。

青春是一團火、青春是一朵花，笑容與彩霞飛揚，汗水將與成功相伴。脈搏跳動著強勁的節奏，智慧彈奏著優美的樂章。青春是一泓山間的泉水，是一條奔騰的小河。平靜時，泉水叮咚，綿綿訴說著青春的故事；激蕩處，洶涌澎湃，百折不回，抒發著青春的熱情。青春是璀璨的夜空，有如月色般美麗的抱負，也有數不清的幻想渴望。只是青春的星兒比夜空的星兒更繁、更亮，青春的月兒比夜空的月兒更豐滿、更耀眼。

青春是如此的美好，但青春年少的我們能否問心無愧地說：“我沒有辜負青春”？

我非常欣賞《烈火青春》里面一段話：讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過天邊，用所有熱情換回時間，讓年輕的夢沒有終點！我認為，青春就應該拼搏，青春就應該燃燒，發出亮光才能體現生命的價值。

時光飛奔向前，不會回頭，它總是青春的痕跡。我們大家雖出生于不同的時間和空間，卻有著同樣的奉獻承諾，有著同樣的壯美青春。擁有青春，就如同朝陽永遠向上；擁有青春，就如同山溪不羈奔流；擁有青春，就如同幼蠶破繭而出。

曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道遠。”作為青年人，一個國家、一個民族的希望所在，心中無不閃爍著夢想，那么現在就是我們努力實現夢想的時候。縱使艱難險阻，也要努力前行；追求卓越，釋放青春能量，讓我們為了青春拼搏一把，哪怕失敗，我們也青春無悔。

有位老師說得好：“其實，一生都是在路上。擁有一顆奮進的心，再長的道路都可以一路歡歌；擁有一種拼搏的心境，漫長的路上可以是一道道燦爛的風景。”

趁著我們青春還在，趕快拼搏起來吧。不要懼怕失敗，不要拒絕失敗，不要被失敗打倒。失敗是成功的前夜，是勝利的序幕，是重新崛起的起跑線，是實現超越的信號。

同學們，朋友們，青春是一筆不耐花銷的財富，請你千萬不要徘徊，不要迷茫，也不要隨意的揮霍、虛度。時光匆匆如流水，歲月如流不復回。不要拿青春去賭明天，須牢記：上帝永不拋擲色子，就讓我們珍惜青春，珍視自己，在青春的歲月里揚起你理想的風帆，駛向你輝煌的明天！拼搏吧，用火一樣的熱忱去拼搏，全身心的投入，盡情的打拼，使青春的火焰更高、讓青春的花兒更艷。拼搏吧，讓青春無悔！

我的演講完畢，謝謝大家！