第一篇：論文《優化幼兒園午睡管理》上交

論優化幼兒園午睡管理

摘要：午睡作為幼兒園一日生活中不可缺少的一部分，卻容易被大家忽視。幼兒園午睡管理水平的高低，及幼兒睡眠質量會直接影響幼兒的生長發育。睡眠是與覺醒交替出現的一種生理狀態，如果睡眠不足的兒童，會表現為精神萎靡不振，脾氣暴躁，食欲降低，身心健康狀況不佳等。

關鍵字：健康 午睡 管理

《幼兒園管理條例》明確規定：“幼兒園應當保障幼兒的身體健康，培養幼兒的良好生活、衛生習慣……”幼兒園通過對幼兒的一日生活常規的培養，使他們受到教育，養成良好的衛生行為習慣。幼兒園的一日生活包括：睡眠、盥洗、進餐、飲水、入廁以及入園和離園。

午睡作為幼兒園的一日生活中不可缺少的一部分，卻容易被人忽視。幼兒園的午睡管理和幼兒的睡眠質量直接影響幼兒的生長發育。正常睡眠時，兒童全身會發生一系列的生理變化，如代謝水平比基礎代謝還要下降10%-15%，心率減慢，呼吸頻率減慢，出現不規則呼吸，瞳孔縮小，尿分泌量減少，但生長激素的分泌量會增加。所以睡眠是與覺醒交替出現的一種生理狀態，對于機體的正常生長發育具有一定的促進作用。同樣，睡眠不足的兒童，會表現為精神萎靡不振，脾氣暴躁，食欲降低，身心健康狀況不佳等。

據可靠數據調查顯示，多數幼兒園在午睡管理上常會出現一些問題。午睡時時常有幼兒遲睡、趴著睡、含手指、抱著熟悉物品才能入睡、咬被子、到起床時間不愿意起來等不良習慣，還有就是老師的責任心問題。近年來常出現有因為老師沒有經常巡視幼兒的午睡情況，而發生各種安全事故的情況。如幼兒因趴著睡、被子蓋住頭而引起窒息；因幼兒感冒發燒引起的抽筋；幼兒抽被子的棉花塞進鼻子、耳朵；因幼兒自身的疾病引起的窒息死亡等，都應引起所有幼兒園老師的謹惕。那么，幼兒園、幼兒老師

在幼兒的午睡管理上可以做些什么呢？如何做呢？現在就我所在的幼兒園及我的經驗談一談。

一、午睡前的管理

午睡前指的是午餐后至睡覺前的這段時間，在這段銜接的時間段里，我們的主要工作有：

1、午飯后的組織工作。要讓幼兒把飯吃完吞下后才能放碗、離開餐桌。這樣做的目的是讓幼兒能把飯吞下去，不含飯，讓喉嚨、呼吸道暢通。我們幼兒園的做法是幼兒吃完飯后把椅子收好或放在另一個區域后讓幼兒去擦嘴和漱口，用涼開水漱口，以保證口腔的清潔衛生及飯菜已吞下。

2、餐后活動的組織。餐后洗漱完后，老師可組織幼兒看書、區域活動、散步等活動。放上優美的輕音樂，讓幼兒在這段時間里可以幫助食物的消化，同時也讓幼兒的心情放松下來、安靜下來，使兒童的情緒保持穩定，以保證兒童之后能安靜入睡。

3、創設良好的睡眠環境。在幼兒午睡前至少一個小時要做好臥室的空氣流通、室溫宜人，安靜，拉上窗簾，以免亮光刺眼。夏天時，做好空氣流通后，可開空調，讓室內溫度適宜，但要注意避免風直接吹幼兒的頭部或腳。

4、準備好睡眠用具。睡覺前為幼兒擺好床鋪，床鋪不應有雜物，特別是一些有可能傷害幼兒的物品，如別針、發夾等。被褥要厚薄適宜、干凈，枕頭不要過高。

5、睡眠前做好午檢工作。午檢工作開始前，提醒幼兒入廁小便，做午檢。午檢工作包括：一摸，幼兒有無發燒；二看，有無含飯，身體、精神有無異常，手上、衣、褲袋子有無玩具、危險物品等；三問，有藥帶來的是否吃了藥，有無哪里不舒服，這類幼兒在午睡時要多關注。四脫，冬天為幼兒脫下外衣、外褲，夏天檢查幼兒衣服有無汗濕，濕了換上干爽的衣服，抽起幼兒汗巾，女孩子解下頭發上的發夾、皮筋等。幼兒才能到自己的床鋪。

6、平定幼兒的情緒，給予幼兒準備睡眠的信號。在睡眠前，可播放一段優雅的催眠曲之類的音樂，給幼兒一種睡眠的信號，日久了可讓幼兒形成條件反射，一聽到這個音樂就會安靜自然地入睡了。這時老師要巡視每位幼兒的情況，幼兒是否都安靜躺下了，手腳是否放好，睡姿是否正確，有無幼兒玩耍、說話等情況，及時提醒幼兒。

7、做好交接工作。兩位老師要做好交接工作，如午睡前幼兒的飲食情況、精神狀況、有無吃藥、疾病情況，哪些幼兒在午睡時要多關注等。老師輪流值班，但休息的老師最好也在班上休息，如有突發情況能共同解決。

二、午睡時的管理

為了保證幼兒的睡眠質量與安全，在幼兒午睡期間，值班老師要堅守崗位。不得擅自離崗，不得在睡室里大聲說話或發出其它響聲。要經常巡視幼兒的午睡情況，并做好以下幾點：

1、培養幼兒正確的睡眠姿勢，糾正不良的睡眠習慣。在睡覺時有些幼兒會有蒙頭睡、吸手指睡、趴著睡等不良習慣，這些習慣對幼兒的身體健康來說都是不利的，所以我們要及時幫助幼兒糾正。幼兒的正確睡姿是向右側睡，雙腿稍稍彎曲，這樣能使較多的血液流向身體的右側，從而減輕心臟負擔，有利于心臟休息；也會使較多的血液流經肝臟，有益于肝臟功能的發揮；此外還有利于胃中食物向小腸大腸移動。然而，睡姿也不應絕對化、一成不變，這樣也不利于消除疲勞。

2、及時發現幼兒的健康問題。幼兒園午睡發生的事件很多都是因為幼兒的健康問題引起的，如因喉嚨發炎引起的發燒，如果不及時發現，及時治療，溫度上升得快可導致臉色發白、抽筋、甚至有生命危險。所以如發現有臉色發紅或發白，幼兒不安在床上轉來轉去等就應及時送醫院治療了。

3、要顧及幼兒對睡眠需要的差異性。由于年齡、個體差異等，幼兒對睡眠時間長短的需要也存在著很大的差異。有些幼兒會很難入睡，有些 3

幼兒會很早醒來，這部分幼兒如果不打擾到其他幼兒的睡眠可不必強迫幼兒入睡以至幼兒對午睡反感。

4、隨時注意環境的動態變化。在幼兒睡眠過程中，還要密切關注睡眠環境中氣溫、通風、噪音強度等的變化，發現異常情況，及時解決。要特別注意可能發生的意外事故，如火災、地震等，要有完善的應付對策，能使幼兒以最快速度從睡眠狀態進入疏散、避災狀態。這點建議幼兒園都能集中培訓，以提高老師們的應對能力，避免事態的惡化。

三、午睡后的管理

3至6歲的學齡前兒童每天的睡眠時間為12-13小時，白天可安排午睡2-2.5小時，還可根據季節情況作適當的調整。幼兒午睡起床常會出現沒睡醒不愿起床的現象，我們的做法是：借助美妙的音樂提醒幼兒起床，幼兒醒來后可先坐起來，這樣可以讓幼兒逐漸清醒，站起來時不會頭暈、頭痛。幼兒完全醒后指導幼兒疊被子，整理自己的床鋪。中、大班的孩子可以以比賽的形式，鼓勵幼兒看誰疊得又快又整齊，嬴了可以獎勵小紅花。這樣幼兒的積極性就會很高，動作也快了，最后動作慢、能力差的還可以讓同伴幫助他、告訴他怎么疊得又快又好，從而也培養了同伴間互相幫助、共同合作的精神，也促進了同伴間的交往。整理好被褥后，利用音樂語言引導幼兒穿好鞋，利用音樂引導幼兒上廁所、喝水、回座位坐好等一系列動作。為了養成幼兒不拖拉的習慣，我們會要求幼兒音樂停止時就要坐回自己的座位。幼兒坐好后老師負責對幼兒進行檢查看是否發燒或幼兒是否有其它不舒服的情況，保育員去準備午點。

四、爭取家長配合，促進幼兒午睡習慣的培養

幼兒良好的午睡習慣的養成，不是一朝一夕的事情，還需要家庭教育的配合。在與家長溝通的過程中，我發現很多幼兒在家都沒有養成良好的睡眠習慣，究其原因，主要有以下幾種情況：

1、部分幼兒因父母對幼兒的作息時間要求不重視，沒有固定的睡眠時間，任由孩子高興什么時間睡就什么時間睡，這樣一來，孩子晚上睡得晚，早上起不來；

2、有的幼兒因為父母工作的關系導致家庭生活沒有規律，而父母不良的生活習慣也直接影響了孩子的睡眠習慣；

3、有的家長對正確睡眠姿勢的認識不夠，無視其對孩子健康的危害，久而久之影響到了孩子的睡眠質量；

4、還有些孩子因受家庭環境或家長潛移默化的影響，染上了一些不好的睡眠習慣，如吸吮大拇指、弓著身體趴著睡覺等，這些都會導致幼兒睡眠質量下降，進而影響幼兒的生活和學習，甚至影響到幼兒的身心健康。為此，我們主動和家長溝通，了解孩子在家的情況，又耐心地和孩子談話、講道理，還通過獎勵貼紙、在班上表揚等方法來幫助孩子改正。經過家園的共同努力，孩子終于克服了所存在的不良習慣。

總之，孩子良好的睡眠習慣的形成，直接影響孩子的身體發育和健康成長，而且，保證幼兒的睡眠質量也是幼兒擁有良好體質的關鍵。因此，我們要重視孩子良好睡眠習慣的養成，努力提高幼兒的睡眠質量。

參考書籍： 《幼兒管理條例》 《學前兒童健康教育》

論文題目：論優化幼兒園午睡管理

作 者：

參賽單位：

王 淑 娟 寧遠縣機關幼兒園

第二篇：幼兒園幼兒午睡管理細則

幼兒園幼兒午睡管理細則

上午班教師要從

7:30-1:00，下午班老師要從1:00-17:30

1、午餐后，提醒幼兒漱口、小便，保持安靜情緒，不高聲講話或嬉戲喧鬧，腳步放輕，組織上、下鋪幼兒分別進入寢室；

2、養成幼兒按要求將上衣、鞋、褲子分別放在固定位置的習慣；

3、注重對上鋪幼兒的管理。幼兒要養成沒有教師在旁邊不上、下床的習慣。小班幼兒必須由教師協助上、下床；

4、及時細致的為每一位幼兒蓋好被，糾正不良睡姿，培養幼兒右側臥或仰臥，不蒙頭睡覺的好習慣；冬天蓋好肩部，夏天蓋好肚子；

5、檢查幼兒衣物，預防幼兒玩別針、扣子等小玩物上床出現傷害；

6、做好與保育教師的交接工作；

7、教師進入寢室后幼兒方可起床，下午班教師及時到寢室與保育教師共同做好幼兒起床工作，特別是上鋪幼兒的下床。待上鋪幼兒全部下床后方可進入活動室。教師應做到：

1、幼兒就寢前半小時開窗通氣，拉開幼兒被子。在冬季，幼兒入睡后應關閉窗戶；

2、及時細致的為每一位幼兒蓋好被，糾正不良睡姿，培養幼兒右側臥或仰臥，不蒙頭睡覺的好習慣；冬天蓋好肩部，夏天蓋好肚子；

3、不斷巡視，發現幼兒神色異常及時報告處理；

4、利用幼兒睡眠時間檢查幼兒服裝及鞋襪，縫制脫落鈕扣，看睡要堅守崗位，不能以任何借口離開寢室或做私活、看書、打瞌睡等；

5、隨時保持室內空氣新鮮，天氣無風時，可打開窗戶，拉上窗簾，應避免對流風吹在幼兒身上；

6、定時晾曬墊絮，并定時通知家長清洗被套、床單、枕頭，根據季節及時更換厚、薄被。

7、提前喚醒上鋪幼兒。與指導教師共同做好幼兒的起床工作；

8、逐個檢查幼兒服裝，整理幼兒床鋪。

以上要求行政人員將進行不定期的抽查。請嚴格遵守！

第三篇：淺談幼兒園午睡管理的問題及對策

淺談幼兒園午睡管理的問題及對策

范玲玲

（浙江師范大學杭州幼兒師范學院.杭州.310012）

摘要：在幼兒園的一日活動安排中，午睡是一個很重要的環節。良好的午睡習慣及較高的午睡質量是保證孩子下午活動的一個基礎。如果幼兒養成良好的午睡習慣并有較好的午睡質量，則有利于幼兒主動性和積極性參與下午的教學游戲活動。對穩定幼兒情緒起著重要的作用，午睡使孩子們的身體，心理得到充分的休息調理，從而促進幼兒身體健康生長發育。鑒于午睡對幼兒成長有這么重要的作用，我就對影響幼兒午睡質量的因素有哪些，對幼兒活動有什么影響進行了探討。

關鍵詞：幼兒；午睡；午睡管理；問題及對策

新《綱要》指出：“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作首位”。[1]因此入園幼兒的一日生活，包括上課、看書、飲食、游戲、盥洗等都要促進幼兒的身心發展。而中午的睡眠是一個十分重要的環節，從保健角度去分析，我們知道幼兒在睡眠時，身體各部位尤其是大腦和神經系統都在進行調節，氧和能量的消耗最少，有利于恢復幼兒的疲勞。所以，幼兒中午睡得好不好，直接關系到他們一天的精神狀況,甚至關乎到他(她)們的生長和健康。考慮到幼兒午睡是一種集體行為，它與具有一定個體自由度的其他幼兒集體活動不同的是，幼兒午睡要求幼兒能大體同時安靜。作為睡室管理，教師必須全力關注幼兒的午睡狀態，逐漸使每位幼兒都養成良好的午睡習慣。1.管理幼兒午睡質量的重要性

1.1 良好的午睡質量是優化下午半日活動的基礎，幼兒午睡質量的好壞直接關系下午的半日活動秩序。

良好的午睡質量可以使孩子下午活動精神充足，積極參與教師組織的各項活動并能保持持久穩定性。如果午睡質量不好，幼兒下午心緒煩躁、注意力分散、活動不持久，從而引起幼兒其心理行為發生改變，如發脾氣與同伴不合作等。1.2 良好的午睡質量是幼兒健康成長的需要。

組織幼兒午睡有利于幼兒養成良好的午睡習慣，保證良好的午睡質量，能促進幼兒的健康發育。有資料顯示，人在睡眠不足的情況下，會產生影響人的心智發展[2]。剝奪人的睡眠人體最多能支撐三天，人體神經就會崩潰。幼兒時期更為如此。睡眠不夠，身體各器官處于緊張的活動狀態，影響神經系統發育，因而會導致破壞大腦皮層的活動規律，從而影響生長發育。

2.影響幼兒午睡質量管理的因素

2.1 不同年齡段的幼兒對午睡時間的需求差異。

小班幼兒由于受到年齡心理特征支配，睡眠時間相對較長.入睡率相對較高，睡眠質量也較高。大班幼兒對睡眠時間相對需求比小班少，午睡時入睡較小班晚，易被外界輕微干擾而入睡慢，易動易醒不沉睡，會出現多動不安的現象。[3] 2.2 受當日上午活動量大小的影響。

如果上午半日活動內容安排量大，午睡時孩子入睡快，并且睡眠好，最為明顯的就是組織孩子游園和開運動會，午睡時孩子特別安靜。孩子上午的活動過多，幼兒的身心疲勞，對睡眠的需要就更大了。

2.3 個體對睡眠需求的差異。

受家庭環境的影響及幼兒神經發育特點的不同，有的幼兒在家就沒有午睡的習慣。有的孩子天生睡眠時間就比其他孩子少，精力旺盛，孩子入園特別在午睡期間自己不睡或睡不著就會發出聲響和動作，如說、唱、干擾周圍幼兒睡覺，引起矛盾使午睡不安靜，因而影響到其他其他孩子的睡眠質量。

2.4 臨時作息規律改變幼兒睡眠的需求有時受前一天晚上睡眠質量的影響。

如果前一天晚上睡得晚，當天早上又起得很早。其午睡就入睡得快、質量高。如果個別幼兒對睡眠時間的需求量少，而前一天睡眠很充足加上當天上午活動量小，強度不大，午睡 就會出現不安靜的現象。

2.5 環境是影響幼兒午睡質量的根本因素環境包括室內外環境和心理環境。[3]

室內環境應為安靜舒適、溫度濕度相宜、通風干燥，使孩子能放松神經平靜安穩地進入睡眠。再者是良好的心理環境，讓孩子心情靜謐、情緒安定，睡前活動不能過于激烈或壓抑，過于興奮或抑郁都不利于幼兒入睡，所以教師不能在幼兒入睡前批評幼兒或是提前報告幼兒下午的重要活動如演節目、看電影，讓幼兒情緒不能穩定，自然影響了睡眠。3.管理幼兒午睡時普遍存在的問題

3.1把午睡當成教師休閑的時刻，影響了午睡的質量。

午睡的目的是讓幼兒得到充分、合理的休息，調節精神，為下午活動積蓄精力，打好基礎。但有的保教人員沒有真正從思想上認識到午睡的重要性，認為忙碌了一上午，到了中午可以趁此機會好好地睡上一覺了，至于幼兒睡姿不正、叫聲、吵鬧聲、尿床、便褲等現象一 概不管，給工作造成失誤，給幼兒身心造成影響，給家長造成麻煩。

3.2把午睡當成教師備課、寫東西、讀書看報的有利時機，降低了午睡的質量。

部分教師只是把幼兒的午睡時間當作自己備課的時間，只顧埋頭備課，寫東西或讀書看報，幼兒交頭接耳、玩小動作、拆被角、踢被子等，使午睡秩序混亂，幼兒入睡率低，降低了午睡的質量，也間接影響了下午幼兒參與活動的積極性及活動的質量。3.3幼兒衣服、鞋子疊放不整齊，不規則，造成了午睡場面的混亂。

幼兒受年齡的限制，辨別能力差，尤其是小班幼兒，有的鞋式樣完全與同伴相同，脫下的鞋子不統一放置，穿錯鞋的現象時有發生，有的教師認為，幼兒園的午睡就是讓幼兒安靜入睡就可以了，忽視了幼兒良好生活習慣的培養，對幼兒脫下的衣服沒有統一的放置要求，久而久之使幼兒養成了不良的生活習慣。

3.4對個別睡眠少，入睡慢的幼兒缺少得力的管理方法，影響了他人的休息。

有的幼兒天生的睡眠少、入睡慢，甚至整個中午不合眼，同時還要拉他的鄰床同伴講話、玩耍，使想睡的幼兒不能安然入睡。實習時候曾遇到過這么個小朋友，平時都不愛說話，唯獨午睡時候最活躍，偷帶或者小物品玩、與鄰床的孩子說笑打鬧，一直處于興奮狀態。班級的老師對他的活躍想盡了各種辦法，都起不了作用。4.科學地管理幼兒午睡的方法 4.1保持幼兒安定的情緒。

午飯后，只能安排幼兒進行看圖書、折手帕、聽故事等輕松、安靜的活動，不要讓幼兒因情緒興奮、神經緊張而影響入睡午睡前10分鐘，要提醒幼兒小便，排空膀胱內的尿，以便去除生理上對午睡的干擾。對個別不想去或不愿去小便的幼兒，教師要細心地觀察、提醒和督促。

午睡前，要組織幼兒輕輕進午睡室。如碰到幼兒情緒激動時，教師千萬不能簡單、粗幕地訓斥幼兒，而要想辦法轉移幼兒的注意力，使他們自然地安靜下來。這時，教師要以親切的態度和語言時待幼兒。無論是幫幼兒脫衣服、蓋被子，還是哄他們入睡，動作、語調都要輕柔、溫和，以使幼兒保持穩定的情緒。[4] 4.2創設良好的午睡環境。

首先，整個幼兒園要有一個安靜的午睡環境。在幼兒午睡期間，全體教職工要做到說話輕、走路輕、關門輕，不能高聲喧嘩或發出響聲。其次，午睡室也要有好的環境。環境的好壞是影響睡眠最重要的外界條件，也是必不可少的因素。4.2.1 光線要適宜。

強烈的光線會刺激幼兒眼睛，使他們不易入睡;太暗的光線會使幼兒特別是小班幼兒產生恐懼感，也不易入睡。所以，教師要適當拉好窗簾，保持午睡室適宜的光線。4.2.2 空氣要新鮮。

幼兒睡在門窗關閉、空氣渾濁的環境里，容易得病，即使不得病也會頭腦昏昏，精神不佳，影響整個下午的活動。為此，午睡室要做到：午睡前一小時打開門窗，交換新鮮空氣；午睡時，盡量做到半邊開窗。但刮風的日子，不能讓兩邊空氣對流，以免幼兒著涼；大冷的日子，可以開氣窗使空氣流通；大熱時，可增開電扇，加速空氣流通。[5] 4.2.3 室內布置要得當。

午睡室的墻上，可布置些夜晚的天空、小動物在睡覺等畫面，使幼兒在既美又寧靜的環境里，增加睡眠的欲望，入睡得更快。幼兒對于幽靜美觀的環境下，會保持一個良好的心情，更好地進入睡眠，減少入眠所需的時間。4.2.4 播放催眠曲。

在幼兒午睡時播放一些輕柔、抒情的催眠曲，可以使幼兒放松神經，安然入睡。播放音樂的時候也要注意音量的大小，選擇一個適合的音量來播放催眠曲，對幼兒的睡眠起到很大的作用。有調查研究了傳統音樂對于幼兒午睡質量的影響，研究證明，傳統音樂對提高幼兒午睡的質量有很大的影響[6]。在傳統音樂的影響下，幼兒睡前的情緒有明顯的改善，入眠所需的時間也縮短并減少了不良的睡眠習慣。傳統音樂提高了孩子睡眠質量，特別是在中小班，效果最好。

4.3 培養幼兒民好的午睡習慣。

4.3.1要培養幼兒有順序地穿脫衣服、鞋襪并整齊地放置在一邊的習慣。

幼兒脫衣服時，要求從下往上；穿衣服時，要求從上往下，這可以使幼兒在天冷時避免受涼。脫下的衣服應有順序地放置在小椅子上，不然會使午睡室雜亂無章，也會影響幼兒起床時穿衣服。

4.3.2 要培養幼兒正確的睡姿。

幼兒的睡姿正確與否，關系到幼兒睡眠的質量和身體健康。俯睡會壓迫心臟，使血液循環受影響，左側臥也同樣有影響;蒙頭睡則會使幼兒不能舒暢地呼吸到新鮮空氣。所以，教師必須培養幼兒仰睡或右側睡的正確睡姿。教師除了要向幼兒講明道理外，還要經常予以提醒和糾正。

4.3.3 要培養幼兒按時入睡、不講話的習慣。

幼兒睡下半小時后大多能睡著，但個別幼兒有時很難入睡，教師可通過哄拍、撫摸、輕輕哼哼等使幼兒盡快入睡。幼兒午睡期間，不管是入睡前還是醒來后，都要求他們不講話。入睡前講話，不但自己難以入睡，還會影響別的小朋友入睡;醒后講話，更會吵醒其他小朋友。

4.4 教師的科學管理

4.4.1要明確午睡期間各個環節的具體要求。

睡前，教師要協助幼兒脫衣服、放衣服。幼兒睡下后，教師要全面巡視，幫助每個幼兒蓋好被子，注意檢查幼兒的睡姿是否正確，如不正確，就要幫助幼兒糾正。幼兒入睡后，教師仍要不斷巡視，不能離開午睡室，以免意外情況的發生。個別幼兒午睡中途要小便，教師就要及時叫醒他們小便。起床時，教師要幫助能力差有困難的幼兒穿衣服及整理床稍，還要提醒幼兒注意穿衣服順序和洗臉，并組織做起床操，活動筋脈。4.4.2要因人因事處理午睡情況。

統一的午睡要求有時不能適應個別幼兒，教師要靈活處理，不能一刀切：

①對于年齡小、體質弱的幼兒，可讓他們先上床睡覺;對個別喜歡吵鬧、調皮的幼兒，則可以安排在最后上床。

②要根據幼兒的不同需要來決定蓋多少被子。

③大冷天時，大多幼兒穿棉毛衣睡覺，但個別體質差或正在生病的幼兒，可以讓他們多穿些衣服，以免著涼。

④幼兒午睡提前醒來，有的會再睡著，有的睡不著了，可讓他們閉眼休息;對個別多動的幼兒，甚至可允許他們先起床，到戶外走走或進行一些安靜的活動。4.5密切家園練習、制定合理的作息制度，培養幼兒良好的午睡習慣。

為了讓幼兒養成良好的午睡習慣并有較高的午睡質量，保證幼兒身心健康成長。教師要特別注意這一環節。密切家園聯系，針對孩子特點如實反映幼兒午睡情況及時和家長溝通取得配合，使幼兒養成良好的生活的規律。[7]在家里養成早睡早起習慣，使孩子晚間保證適當的睡眠量，不至于過多過少而影響孩子的活動及午睡。教師則應結合教學活動讓幼兒明確午睡的重要性，注意幼兒年齡差異，營造舒適的午睡環境，培養幼兒良好的午睡習慣。

總之，密切家園配合，共同創造良好的環境遵守執行合理的作息制度，保證幼兒的午睡質量，為其健康成長提供保證。

參考文獻：

[1] 教育部基礎教育司組織編寫．幼兒園教育指導綱要（試行）．南京：江蘇教育出版社，2001．

[2] 李鳴．淺談幼兒午睡質量對其活動的影響[J]．科學時代，2009年第01期． [3] 卞彩云，王小嬋．影響幼兒午睡的若干因素[J]．幼兒衛生保健，2007． [4] 薛鳳娟．我要睡覺覺——幼兒園午睡管理研究[C]．科學大眾·科學教育，第12期，2010． [5] 郝明霞．幼兒午睡的組織和管理[J]．山東教育2001年7、8月下旬． [6] 范欣生，錢雨，凌晨．傳統音樂與幼兒午睡[J]．保育之窗． [7] 董慶紅．科學地管理幼兒午睡[J]．《學前教育研究》，1999年第4期（總共76期）．

第四篇：幼兒園午睡管理制度

幼兒園午睡管理制度

幼兒園午睡管理制度1

一、午睡時間：12：00-14:30

二、值班教師要一步不離的堅守寢室，不得做與看睡無關的事情，且關注幼兒午睡的全過程。

三、值班教師應提醒幼兒睡前入廁以免尿床現象的出現;提醒幼兒進入睡室后將自己的'物品擺放整齊并在幼兒午睡前，引導幼兒脫鞋、脫外衣、嚴禁幼兒穿外衣外褲上床午睡。

四、值班教師在幼兒上床前檢查幼兒口袋里有沒有危險品，避免午睡過程中玩危險物品進入口腔、鼻腔、耳朵等部位

五、午睡的前半小時要不間斷的巡視，要能保證在第一時間，以最快速度到達發生意外的幼兒處，保證無論哪位幼兒發生突發情況都能及時發現。

六、幼兒午睡半小時后，教師要每隔10—15分鐘巡視一次，對幼兒細致觀察，看有無異;幫助幼兒蓋好被子，糾正幼兒不正確的睡姿。

七、教師在幼兒午睡期間要高度負責，嚴禁幼兒在床上亂蹦亂跳，要培養幼兒安靜入睡的好習慣。教師要用暗示的方法、悄悄話的形式或愛撫的手段鼓勵幼兒安靜入睡，造成一種安謐的午睡局面，使每一個幼兒都能得到充分合理的休息，保證有足夠的精力投入到下午的各項活動中去。

八、起床后要引導幼兒及時穿衣服，以防止感冒;同時要提醒孩子不反穿鞋子，養成良好的生活習慣。

幼兒園午睡管理制度2

1、幼兒睡前值班教師應該進行午檢，仔細檢查幼兒是否帶有小棒、玻璃、扣子、硬幣以及有尖角和刀刃的東西，以免刺傷幼兒或塞入鼻內、耳朵，吞入氣管或肺內。

并讓幼兒有秩序地入廁，避免幼兒之間打鬧、推搡，發生意外。對午睡期間入廁幼兒，教師要及時協助上下床，不得讓幼兒自己下床，以免摔傷

2、午睡時，教師應幫助幼兒脫掉外衣、外褲，鞋襪整理好后放在固定的地方，并且不要用外衣、外褲作枕頭要密切注意幼兒上、下床的安全。

3、午睡值班教師在幼兒睡眠時不得離崗、睡覺、聊天、干私事、長時間接電話、發短信等。

4、幼兒睡眠時值班教師應經常巡視幼兒，觀察幼兒的精神狀態及睡眠情況，及時幫助幼兒蓋好被子，以免著涼。教師要及時發現并糾正幼兒不正確的睡眠姿勢，切忌讓幼兒蒙頭睡覺或爬著睡等，以免發生危險。發現幼兒有異常情況，如發熱、劇烈咳嗽、流鼻血、腹瀉、嘔吐等要立即采取措施、嚴重者與家長及上級領導聯系。

5、要經常檢查幼兒小床扶手、梯子是否牢固，發現異常情況及時上報維修或更換，對寢室內幼兒能觸摸到的插座或燈具要采取有效的`防護措施。

6、午睡起床后，值班教師要再一次清點人數，帶領幼兒有序入廁，讓組織學生有次序的回到班級上課，防止發生意外，然后按要求整理好被褥，保證寢室衛生，通風。

7、天氣變化季節教師應督促幼兒加衣服，特別是容易生病的幼兒在午睡起床時教師應多注意幼兒身體。

幼兒園午睡管理制度3

1.幼兒園一日作息時間安排必須保證幼兒充足的睡眠。年齡越小需要睡眠時間越多。幼兒一晝夜總的睡眠時間是：3-4歲需要12-13小時，5-6睡需要11-12小時。寄宿制或全日制幼兒園中午一般安排2-2.5小時午睡。

2.下午班教師要認真與上午班老師進行口頭和書面交接(交接班記錄)，清點人數，了解幼兒特殊情況，對生病、二倍體藥幼兒多加照顧，對行為或情緒反常的幼兒要及時詢問有何不適，給予相應處理。

3.幼兒睡前教師和保育員進行午檢，仔細檢查幼兒是否帶有小棒、玻璃、扣子、硬幣以及有尖角的刀刃的東西，以免責任幼兒或宗族鼻內、，吞入氣管或肺內。

4.午檢、入廁后，老師和保育員組織幼兒有秩序地上床，避免幼兒之間打鬧、推搡，發生意外。

5.幼兒午睡期間，老師和保育員要每隔20分鐘全面檢查一次，為幼兒蓋被子、糾正幼兒不正確的睡姿等;對預先知道的.病兒要將其床位安排在明顯位置，便于照顧;對午照顧;對午睡中有異常表現的幼兒(如臉色發青、呼吸急促、躁動不安等)要及時采取救治措施，不得延誤病情。

6.夏季午睡時，寢室溫度應保持在27℃左右，冬季午睡時，要有良好的取暖設備，溫度保持在18℃左右;要讓幼兒脫掉外套睡，教師和保育員不得嫌麻煩，避免幼兒感冒。

7.對午睡期間入廁幼兒，教師和保育員要及時協助上下床，不得讓幼兒自己下床，以免摔傷。

8.寢室和衛生間不一體的幼兒園，午睡期間不允許幼兒獨自到寢室外廁所進行大、小便，應很差安排在室內小便或由教師陪同去，以免冬季著涼、丟失孩子或發生其它意外事故。

9.看護午睡期間，教師和保育員不許睡覺，不許離開寢室，不許做與午睡無關的任何事情，避免幼兒自行上下床發生意外。

10.午睡期間幼兒園要有值班領導，并開通對外電話，能及時呼叫120等，一旦有險情，教師或保育員應在第一時間上報值班領導并采取正確的應急處理措施。

11.午睡起床時，保育員和教師要照顧好幼兒起床，指導幫助穿好鞋襪，認真檢查幼兒穿戴，發現有穿錯鞋或扣錯紐扣的及時幫幼兒整理好。

12.午睡起床后，教師要再一次清點人數，對幼兒的異常情況要特別交代，防止發生意外，然后按要求整理好被褥。

13.班主任和保育員要經常檢查幼兒小床失手、梯子是否牢固，電器等設施設備是否安全，發現異常情況及時上報維修或更換，對內幼兒能觸摸到的插座或燈具要采取有效的防護措施。

幼兒園午睡管理制度4

1.早晨到園開窗通風。

2.午睡前，保育老師首先要調節好室溫，冬天提早使臥室升溫（有空調的班級），夏天提早開啟電扇或空調。午睡時拉好窗簾，光線要暗，托班在臥室中要備2-3個痰盂。

3.午睡前統一由保育老師鋪放好每位幼兒的.被子枕頭。

4.午睡一般安排在飯后30分鐘，午餐后20分鐘散步，10分鐘上廁所，然后脫去外衣褲。不要用外衣褲作枕頭，可疊好放在腳下，天暖和或教室保溫設施好可以將外衣褲疊好放在自己的小椅上。

5.保育老師在幼兒睡眠時不要大聲說話，不允許在幼兒床上睡覺，不允許干私活，不得將自己的孩子帶進班里吃午點、睡覺等。更不允許擅自離開班級。不得大聲訓斥不入睡的幼兒，對難以入睡幼兒要多陪他一會，撫摸他的頭臉，讓其入睡。

6.幼兒午睡時保育老師要認真巡視、細心觀察，根據天氣及幼兒冷熱情況增減和蓋好被褥，確保幼兒安靜入睡，注意正確睡姿。

7.幼兒起床后，由保育員和老師共同組織、幫助幼兒穿戴整齊。檢查鞋帶、鈕扣是否扣好。再檢查一下床上有否異常，如尿床、流鼻血等。并提醒幼兒上廁所、喝水等。

8.保育老師認真整理床鋪，開窗通風，確保床單平整無皺褶，無紙屑等，被子疊放有角，統一整齊。然后清掃睡房地面。

幼兒園午睡管理制度5

1.午睡帶班教師在幼兒午睡時不得離崗、聊天、接電話。

2.不大聲訓斥不入睡的幼兒，睡前可講一些午安故事，對難以入睡的幼兒要多陪他一會。

3.幼兒睡眠時當班教師應15分鐘巡視一次，觀察幼兒的精神狀態，及時幫助幼兒蓋好被子，以免著涼;及時發現并糾正幼兒睡眠姿勢，切忌蒙頭睡、俯臥睡，以免發生危險。

4.發現幼兒有異常情況，如發熱、劇烈咳嗽、流鼻血、腹瀉、嘔吐、夢哭要立即采取措施、注意觀察并及時通知保健老師。對患有哮喘的.幼兒要注意特別護理，嚴重者勸其回家午睡。

5.對于班中體弱、服藥、容易出汗的幼兒要特別關注。

6.午睡時必須脫掉外褲、外衣，根據季節和氣溫穿適當的衣褲入睡，把脫下的衣褲折疊整齊放在固定地方，并且不要將外衣外褲當枕頭。

7.教師要密切注意幼兒上下床的安全。

8.對于女孩的發卡等在入睡前由教師統一集中在教師處。

9.幼兒午睡時間為12:30以后，起床時間為14:50，教師幫助幼兒入睡、起床，幫助指導幼兒迅速有序穿脫衣褲和鞋子。

10.對本班幼兒午睡情況做好記錄，注意發現并消除午睡時的安全隱患。

11、教師守睡時違反以上制度，發生任何安全事故教師自行負責。

本制度自簽訂之日起有效，且長期有效。

教師簽字：

興隆鎮幼兒園

20xx年11月17日

幼兒園午睡管理制度6

1、午睡帶班老師在幼兒睡眠時不得離崗、睡覺、聊天、干私事、長時間接電話發短信等，不能坐在幼兒床上。

2、值班老師不大聲訓斥不入睡的幼兒，睡前可講一些午安故事幫助幼兒入睡，對難入睡的幼兒要多陪她一會，撫摸她的頭臉，讓其入睡。

3、幼兒睡眠時值班老師經常巡視幼兒，觀察幼兒的精神狀態及睡眠情況，及時幫助幼兒蓋好被子，以免著涼;及時發現糾正幼兒不正確的睡眠姿勢，切記讓幼兒抱頭睡覺，以免發生危險。

4、發現幼兒有異常情況，如發熱、劇烈咳嗽、流鼻血、腹瀉嘔吐等要立即采取措施、注意觀察并及時通知家長或保健老師。對患有哮喘的'幼兒要特別護理，嚴重者勸其回家睡覺。

5、午睡時必須脫掉外衣、外褲，把他們放在固定的地方，并且不要用外衣、外褲、當枕頭。

6、老師要密切注意幼兒上下床的安全。 7、幼兒午睡時間為12：00以后，午睡起床時間為14：30，教師按時幫幼兒入睡起床，幫助和指導幼兒有次序穿、脫衣服，外褲和鞋子。

8、午睡后，一名老師負責組織幼兒活動，另一名老師及時整理好鋪蓋。

第五篇：幼兒園午睡心得體會

幼兒園的孩子還處在成長的關鍵階段，午睡是必然的，下面就是小編為您收集整理的幼兒園午睡心得體會的相關文章，希望可以幫到您，如果你覺得不錯的話可以分享給更多小伙伴哦！

幼兒園午睡心得體會一

幼兒午睡是根據幼兒的年齡特點和身體需要而設置的，他對促進幼兒身體正常發育和機能的協調發展、增強體質、培養良好的生活習慣、衛生習慣和參與體育活動的興趣起著重要的作用。幼兒年齡越小，所需的睡眠時間越長。不同年齡的睡眠時間為：3－4歲12小時，4－5歲11小時，5－6歲10小時。幼兒每天睡眠一般指兩個時間：一個是夜晚一個是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。幼兒身體正在發育之中，自晨至中午，由于參加集體教育活動和各種游戲活動，身體一定很疲勞，午睡尤其需要，午睡有益幼兒身心。午睡是幼兒一日生活中的重要環節。

案例中老師就做的非常好，首先能夠看出中午吃完飯讓孩子有一段散步的時間，消化消化食物，而并不是吃完飯馬上就入睡，對孩子健康不利。進入班級之前，老師用簡單明確的語言溫和的說明自己的要求：分開男孩和女孩不同的先后進行入廁和換拖鞋、脫衣服。而幼兒也都能安靜的進行這些活動，為入睡之前先準備了一個相對安靜的氛圍。之后進入寢室，老師首先把音量調整的很低，讓幼兒也不由自主的降低音量和動作幅度，進入午睡的情緒中。在準備階段沒有任何人大聲喧嘩，老師也用舒緩，溫柔的語言一邊為幼兒整理，一邊觀察姿勢不對的孩子、被子沒蓋好的孩子。最后還是一邊給孩子講故事，一邊整理孩子睡眠。這其中老師還說了一句我記得很深：窗簾拉起來了，小朋友也慢慢地閉上眼睛，幼兒園的操場都安靜了，因為我們要午睡了。這樣的話說給幼兒就會讓幼兒知道，這個時候大家都睡覺了，沒有人玩了，我也該睡了。通過案例我覺得午睡要做到以下幾點：

1、建立合理的午睡制度，并嚴格執行。午睡期間，閑人不得入內，不得在寢室了聊天，做到走路輕、說話輕，保持一個祥和的寢室。

2、培養幼兒良好的睡眠姿勢。每天在幼兒午睡時及時提醒幼兒糾正不良姿勢。

3、加強午睡管理，午睡時要求幼兒脫掉外衣，蓋好被子這樣既能讓孩子睡得舒服，又能防止幼兒玩縫、訂在衣服上的小裝飾品。

4、給孩子一定的入睡時間。提醒個別幼兒，睡不著沒關系，閉上眼睛、嘴巴聽老師講故事，有了這樣的安排和提醒，到了午睡時孩子們會顯得安靜許多。

5、教師隨時認真的巡視午睡，細心觀察幼兒的舉動。孩子身體不適或生病時常常會體現在睡眠上，因此老師要善于觀察發現。

做好這些，在家長案例中的好方法，就都會讓孩子有一個優質的睡眠的。

幼兒園午睡心得體會二

在午睡時間幼兒不午睡，這對于管午睡的老師來說上一件很頭痛的事，那么如何才能把午睡管理好萊呢?結合多年的經驗，我認為要把午睡管理好，具體要做好以下二點：

一、掌握管理午睡的技巧

1、進午睡室前先檢查幼兒身上是否有危險的物品，然后讓每個幼兒都上廁所，接著讓幼兒把鞋擺放整齊，安靜的上自己的床，外衣脫掉疊好，放在固定的位置。

2、幼兒上床后教師允許幼兒睜眼10分鐘，老師可給幼兒放些安靜性的音樂或講一些故事；提前給幼兒說在過了10分鐘后就睡覺。幼兒閉眼以后，老師要觀察幼兒的午睡情況，對沒有蓋好的幫他們蓋好；發現難以入睡的幼兒，老師要在那安撫（比如：拍拍、抱抱、給幼兒小聲說話、給幼兒午睡后有獎勵，這些對小班幼兒特別有用），等幼兒睡著后再離開。這樣午睡室才能安靜。中間有上廁所的幼兒要分清情況，故意搗亂的要制止，有需要的要讓他去，避免尿濕褲子。這經驗要靠平時的觀察。

3、看午睡的老師管理要一致，讓幼兒形成良好的習慣，那么在以后的管理時就非常輕松。

二、老師注意事項

1、老師不要在午睡室大聲說話，老師聲音小幼兒也就跟著學。

2、多個老師不能在一起聊天，否則會影響幼兒的午睡常規。

3、管午睡的老師不能睡覺，要隨時觀察幼兒的午睡情況，避免安全事故的發生。