第一篇：中學生吸煙的危害結題報告

研究性學習結題報告

課題名稱：中學生吸煙的危害 指導老師：*** 課題研究涉及的主導學科：生物 課題研究涉及的相關學科：政治 課題組長：*** 課題組成員：********* 研究的問題

（1）中學生吸煙的心理。（2）中學生吸煙的危害。（3）中學生吸煙現狀。

研究的背景： 在這樣經濟飛速發展的時代，中學生吸煙問題越來越嚴重，其危害直接影響到中學生的身心健康，對此，為了了解中學生吸煙的現狀、心理、危害，我組決定對此項目進行研究。研究采用的基本方法：

（1）問卷調查法：我們向全校學生發放適量的調查問卷進行試填。（2）抽樣調查法：在各班抽取個別同學填寫抽樣表并注明原因。（3）統計法：用條形統計圖統計個年級的調查結果。研究的基本過程：（1）階段任務：

第一階段：選題，班主任開培訓會 第二階段：申請立項

第三階段：設計問卷調查，聯系組織訪問 第四階段：制定策略，實踐，分析 第五階段：寫出總結報告，結題

（2）研究及完成報告中每組成員的具體工作： ****:負責調查訪問、查找資料、網上調查； *****：高中部同學問卷調查及會議記錄，總結報告； ***：初中部老師問卷調查及報告分析； ******：初中部同學問卷調查及報告分析。研究的實施過程

研究性學習的最有效的方法就是實地調查，因此，在研究的實施過程中本組的首要任務就是涉及問卷來協助調查。所要設計的問卷要符合以下幾個規定：（1）卷頭的填寫要準確。（2）卷內涉及的問題不能過多。（3）卷面上的問題設計要簡潔，明確。

經我組商討出以上幾個規定后，開始設計調查問卷，在我們的團結協作下，完成了學生問卷的樣本，通過了指導老師的認可。我組全體成員一起對問卷進行了修改，并確定了問卷數量，我們成功的邁出了研究性學習的第一步。

確定好調查問卷的內容后，為了彌補抽樣調查中出現的誤差，我組又一起探討出了一種既方便又省時省力，而且結果比問卷調查更準確的方法----抽樣調查法，而且得到了指導老師的大力支持，在指導老師的幫助下我們確定出了以選擇題形式為主的抽樣調查問卷（內含原因），就在當天晚上，我組分工設計出了所有的調查問卷共70份。因為我組工作進展比較快，所以全部都是手工抄寫完成（共費時大約一周時間），完成了所有問卷后，我們又準備進行下一個環節-----實 施問卷調查。

調查可分為兩步：（1）發放問卷；（2）回收問卷。

發放問卷時，為了更快完成實地調查，我組采取了分工發放。在發放問卷過程中，又遇到了一些問題：有些班級的部分同學不愿接受我們的調查，因此，浪費了我們很多寶貴的時間。

在問卷回收的過程中，我們遇到部分班級將問卷調查丟失，最后將丟失的問卷調查進行補發。結論

青少年正處在生長發育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境的有害因素的抵抗力較成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。據美國25個州的調查，吸煙開始年齡與肺癌死亡率呈負相關，若將不吸煙者肺癌死亡率定為1.00%時，15～19歲開始吸煙者為19.68%，20～24歲為10.08%，25歲以上為4.08%。說明吸煙開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。平均來看，若吸煙者從青少年時開始吸煙，并持續下去，就會有50%的機會死于與煙草相關的疾病。其中半數將死于中年，或70歲之前，損失大約22年的正常期望壽命。由于長期吸煙，從青年時期開始的任何年齡段的吸煙者都比不吸煙者的死亡率高約3倍。

還說，吸煙損害大腦，使智力受到影響。在煙草的煙氣中，一氧化碳含量很高。一氧化碳吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結合成氧合血紅蛋白，因而失去攜氧的功能。由于人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現頭痛、頭昏現象。久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍。這樣，必然會影響學習和工作，使學生的學習成績下降。

對未成年人來講，煙草中的尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統。一些青少年在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神

等，這是神經系統的一次性興奮。實際上是尼古丁引起的欣快感是短暫的，興奮后的神經系統出現抑制。所以，吸煙后神經肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。國外一心理研究機構的一項研究結果表明，吸煙者的智力比不吸煙者降低。

心得體會

*****通過本次研究性學習，我們初步了解到了一些基本常識，也感受到了研究課題時，此中存在著許多樂趣。此后我了解到了更多，也懂得了許多的知識，同時也對研究性學習產生了濃厚的興趣。研究性學習，提高了我們的學習效率，也增強了我們的學習意識。

***通過這次研究性學習，我學到了很多，特別是一些基本的常識。在研究性學習過程中從課題的選擇到資料的收集，從問卷調查的分析和整理到研究報告的撰寫，每個環節都由要學生自己來完成，充分體現了學生在學習過程中的主體地位，增強了學生的主體意識。

****研究性學習使我們覺得我們的生活更加充實了，它使我們學會了怎樣更好地利用時間，怎樣提高做事的效率。研究的過程也是我們創新的過程，我們敢于提出問題，敢于思考，敢于嘗試，是我們成功的關鍵，它不僅讓我們積累了知識，更重要的是教會我們學習的方法。研究性學習培養了我們對待問題的科學，嚴謹的態度，使我們受益匪淺。

****研究性學習是我們覺得我們的生活更加充實了，它使我們學會了怎樣更好地利用時間，怎樣提高做事效率。研究的過程也是創新的過程，敢于提出問題，敢于嘗試，善于思考，是成功的關鍵。它不僅讓我們積累了知識，更重要的是教會了我們學習的方法，研究性學習培養了我們對待問題時科學，嚴謹的態度，它使我們受益匪淺。

***研究性學習可以調動全體學生共同參與的積極性創造條件，研究性學習需要齊心協力才能完成，這不僅有益于個人發揮特長，而且有助于每個學生的責任感和協作意識，體驗到個人與集體共同成功的快樂，在研究性學習中，學生從課題的選擇，嘗試，資料的收集，分析，報告的撰寫，答辯，成果的整理，展示等，整個過程都是學生自己去操作，讓他們體驗到了完全自主，親身體驗的快樂。

***研究性學習是我們覺得我們的生活更加充實了，它使我們學會了怎樣更好地利用時間，怎樣提高做事效率。研究的過程也是創新的過程，敢于提出問題，敢于嘗試，善于思考，是成功的關鍵。它不僅讓我們積累了知識，更重要的是教會了我們學習的方法，研究性學習培養了我們對待問題時科學，嚴謹的態度，它使我們受益匪淺

***研究性學習可以調動全體學生共同參與的積極性創造條件，研究性學習需要齊心協力才能完成，這不僅有益于個人發揮特長，而且有助于每個學生的責任感和協作意識，體驗到個人與集體共同成功的快樂，在研究性學習中，學生從課題的選擇，嘗試，資料的收集，分析，報告的撰寫，答辯，成果的整理，展示等，整個過程都是學生自己去操作，讓他們體驗到了完全自主，親身體驗的快樂。

研究性學習結題報告

課題題目：中學生吸煙的危害

指導老師：費曉莉

課題組長：龍才冷草

課題成員：劉三智 馬卓瑪 馬建草吉 白

央金措 黨尖參 白華藏鬧吾

研究小組：民族中學高一(1)班

研究時間：2014年 9 月 至2015 年6月

第二篇：青少年吸煙危害結題報告（范文）

青少年吸煙危害結題報告

煙草是一種發展彎晚的作物，在哥倫布發現新大陸前，除美洲印第安人之外，全世界沒有一個民族知道吸煙是怎么回事。今天，吸煙的風氣遍及地球的每個角落，煙草同我們的生活發生著種種的聯系。

（一）吸煙的危害

吸煙危害健康，科學實驗早已證明，但全世界的煙民仍不斷增加，特別是未成年人，吸煙人數增長迅速，實在令人擔憂。據世界衛生組織英國帝國癌癥研究基金會和美國癌癥協會共同完成的一份關于吸煙的調查報告說，目前全世界共有煙民約11億人，中國是世界第一吸煙大國，煙民約3.4億，世界上每年因吸煙導致疾痛而致死為315萬，也就是每10秒就有一個人死亡。當你在吞云吐霧中似乎享受一種樂趣時，是否想過吸煙將對你的健康和生命造成的威脅。

世界各國近40年來對煙草危害進行了廣泛的研究，5萬多份研究報告證實了吸煙對健康的危害。世界衛生組織認為，當今對人類危害最大的就是煙草，吸煙已經被定為“公害”。煙草中含有的化學成份高達4700多種，其中主要有一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙比、放射性物質、刺激性化合物及砷、汞、錫、鎳等多種重金屬元素，它們具有很強的刺激作用和致癌作用。2001年8月，美洲心臟基金會和美洲心臟病學會聯合發表的反煙草斗爭框架協議的《巴拿馬聲明》中指出，吸煙將成為人類死亡的主要原因之一。世界心臟聯合會主席馬里奧·馬拉納奧強調，到2003年吸煙對人的危害將超過吸毒、艾滋病和其它疾病，成為導致死亡和喪失勞動能力的主要原因。華社曾發過一條專稿，說我國的科學家在開展了一項大規模調查以后得出一個結論，我國每年100萬的死亡人群中，有3／4死于煙草所致的疾病，按現有趨勢，到2020年，我國將有200萬人因吸煙而死亡。我國1990年到1992年死亡調查結果顯示，我國肺癌死亡率由70年代的7.17／10萬增加到151／10萬。

所以青少年應自覺抵制香煙的誘惑：

我國《未成年人保護法》、《中學生守則》均明確規定，禁止中學生吸煙。這是從學生的身心健康上關心、愛護學生。

1．從生理上：中學生正處在長身體的青春期階段，身體各器官系統還沒有發育成熟，對香煙煙霧危害的抵抗力還比較弱，容易遭受香煙煙霧的傷害。據研究：青少年吸煙成癮可能引起思維過程的嚴重退化和智力功能的損傷，嚴重的會導致思維中斷和記憶力障礙，吸煙者的聯想、記憶、想象、計算、辨認力、智力效能比不吸煙者減低了10%左右，而且注意力難以集中。

2．從經濟上：中學生的首要任務是學習而不是賺錢。在經濟上完全依賴于父母的支持，并不具備獨立自主、自食其力的能力。吸煙的學生一旦發生“經濟危機”，往往采取一些非法的手段，如偷家里的或他人的煙與錢，甚至不惜搶劫、敲詐勒索，做出違法亂紀的行為。

3．從道德上：吸煙不但危害身體健康，還污染空氣，損害周圍人群的健康。可以說，在公共場所吸煙，是很不道德的表現。

目前，青少年吸煙已成為我國一個不容忽視的社會問題。據調查，我國70 %以上的吸煙者，開始吸煙的年齡都在15-20歲之間。同學們可以仔細算一算：假設從15歲開始吸煙，每天平均吸5支香煙。按照我國公民平均壽命75歲計算。一個煙民一生將吸掉10萬9千5百多支（近11萬支）的香煙。同學們，五支香煙就可結束一條金魚的生命，如果不遠離香煙，你一生中吸掉的香煙將對你的身體健康產生多大的傷害。世界衛生組織曾

報告說：90%的肺癌、75%的肺氣腫和25%的冠心病都與吸煙或被動吸煙有關，吸煙平均能減少人的壽命10-15年。也許有的同學會說：“我爸爸、我爺爺已經吸了好幾十年的煙了，怎么沒什么病？”那么，請你仔細觀察一下，如果你的爸爸或爺爺最近痰比較多了，有時還常不自覺的咳嗽幾聲，可以說，老人家也許已經患上了慢性支氣管炎了。

（二）吸煙對身體的影響

1、健康受影響。吸煙對青少年的健康造成的危害在吸煙開始后的頭幾個星期就已變的非常明顯。青少年吸煙后頭一秒的呼氣量與他們吸煙的支數成顯著的負相關。

2、形象受影響，相信誰也不會喜歡一身煙味的人

3、心理健康受影響，中學生吸煙肯定瞞著家長，那肯定要說謊，一個謊言往往需要十 謊言去掩飾。總是撒謊，心理會不自覺的緊張，而且會有些許內疚感，長期以往，對心理健康有害

4、學習受影響，作為中學生，學習是我們的首要任務，而吸煙往往會成為我們上進的絆腳石

5、未來潛在的影響。很多煙齡小的人將來很有可能發展成為煙癮很大的人，那會讓身邊的人吸到二手煙。二手煙的危害相信你也很清楚，污染了環境，損害了健康，甚至會對孕婦產生影響從而寶寶也深受其害！

從調查問題3、4結果顯示，所謂的“煙民”中還是有將近80%的人是了解吸煙對自己身體是否有害以及害處有什么，但是仍然身陷其中，是因為他們沒有很深切的意識到吸煙的害處，并且年輕人還沒有發覺到吸煙對自己身體的不良反應，所以都沒有下定決心去戒煙。所以在孩子還小的時候就要對其進行思想教育，使其腦海里會有對香煙危害的概念，這樣才能起到一定的防御效果。

（三）青少年吸煙產生的心理影響

1、標新立異心理

青少年處在生理心理的發展階段，自我意識在不斷顯現，表現欲逐步增強，時刻想以“新異”來吸引別人而吸煙恰好滿足這心理

2、追求風度心理

現在，電影、錄象等娛樂傳播媒介對學生心理的影響極大。某些青少年覺得吸煙有些類人物的風度，有男子漢氣味。的確，這些道德認識正處在不成熟階段的青少年往往錯誤的將吸煙與威武灑脫聯系在一起

3、好奇心強

這部分多數是比較低年紀的學生，好奇心強，凡是都想試一試，但克服自制力卻比較差，他們認為吸煙好玩，稀奇，哪知后來一抽不可收拾

4、屈服心理

俗話說：近墨者黑。一些青少年受到同伴負效應影響，加上本身意志薄弱，屈服于外部誘惑壓力，也隨其吸上了煙

從調查問題2中以看出，許多人之所以吸煙都是因為沒有樹立正確的心理觀念，以上心理均符合其開始吸煙的原因。而問題8中可看出，人們還是有那中好奇心，極其容易被香煙誘惑而開始吸煙。

（四）個人對青少年吸煙的看法

1、交際，交際看對象，交往選方式，不交損友，只交善友，不因任何不良因素而吸煙，特別是哥們氣，保持上進心理

2、聽從學校有關戒煙或反吸煙組織的建議或宣傳戒煙的知識，保證有高度的吸煙警惕

3、潔身自愛，不隨社會吸煙分子以吸煙建立交際關系，不聽從這類人的舌言亂語

（五）無煙教育---青少年吸煙行為的矯正

青少年吸煙行為的矯正，不僅在于青少年本身，更需要社會各界已經其家庭的共同攜手。

1、社會環境

國家教委在《中學生守則》中明確規定，中學生禁止吸煙。《中華人民共和國煙草專賣法》規定：禁止或限制在公共交通工具和公共場所吸煙，勸阻青少年吸煙，禁止中小學生吸煙，禁止在大眾傳播媒介上做煙草廣告。《中華人民共和國未成年人保護法》也規定，預防和制止未成年人吸煙。我們說，首要的是要真正認真落實對未成年人、中小學生的禁煙教育。同時，社會應加強禁止有關香煙的宣傳，采取逐步建立無煙區的措施，提高煙稅，嚴禁對未成年人銷售香煙等。社會良好的禁煙環境，是預防和矯正青少年吸煙行為的根本前提。

我國已明確規定，商店不能對少兒童出售香煙，而實際呢？沒有因為年齡小而買不到煙。這說明為什么呢？說明我們的社會監督作用根本沒有發揮，并且也有不少老師、家長在學生面前吸煙，這就為我們的監督帶來了阻力，作為老師與家長是學生與孩子心中的楷模，我們首先應該作好這個榜樣。對于那些已經養成煙癮的老師與家長，盡量避免不要當著孩子或學生的面吸煙。

2、家庭環境

目前，我國未成年人或中小學生的家長，吸煙現象是很普遍的。家長吸煙不但危害自己，而且使孩子容易沾上吸煙行為。研究表明，父親吸煙，對兒子有很大的影響；而母親若是吸煙者，其女兒吸煙的可能性就大。家長要逐步做到不吸煙，在此之前可先做到在子女面前不吸煙，進一步要做到家庭中來往客人少吸煙或不吸煙。

由于目前青少年吸煙年齡趨低，對于出于好奇心偶爾沾上煙的初中生，家長要嚴加管教，不能姑息。如發現孩子已有多次吸煙行為，應與學校聯系，并對自己子女采取有效的教育和管理辦法。

正確對待兒童與青少年行為 有不少家長對待青少年兒童的這些不良行為，只是一味的打罵、暴力解決，根本沒有去了解孩子為什么去吸煙，沒有分析孩子的煙癮是如何戒成的，而老師呢？大多數人只是睜一只眼閉一只眼，心理抱著?現在人家都只有一孩，人家家長疼還來不及，自己說人家孩子干啥？少一事了一事?的想法得過且過，正是這些不良的態度使的青少年吸煙的人數越來越多。所以今后我們的家長與老師應該做好這一環，并不是對他們放任自流，而是要將嚴加管理與正確引導相結合，在孩子們還沒養成煙癮之前，將他們從“煙井”旁拉回。

調查結果顯示，許多青少年吸煙都是瞞著父母的，而且看見父親吸煙也不會覺得自己的行為有什么過錯；有些即使是父母知道的，也因為溺愛孩子或者管教力度不夠而沒能挽回自己的孩子。所以，青少年吸煙有部分原因是來源于家庭里的長輩，而建立一個良好的家庭環境是能較好的阻止青少年吸煙的途徑之一。

3、環境

要正確解釋“大人能吸煙，為什么未成年人不能吸煙”的疑問。同時，要比較詳細地對吸煙的危害 作科學說明。教師要明確告誡學生，未成年人吸煙是違反法律的行為，吸煙是越軌的第一步，發展下去不但有損健康，而且可能是犯罪的入口處。可以組織有意義的“禁煙”宣傳活動，讓中學生自制禁煙宣傳畫，自編自演有關禁煙的文藝節目，深入

到群眾中去宣傳。讓中學生在活動中，提高對吸煙危害的認識。

發現吸煙的中學生，不能簡單處罰，重要的是加強個別指導和個別是矯正。要查清學生吸煙的原因和經過，了解煙的來源、吸煙的場合和該生的思想、學習等情況。對偶爾吸煙者，重在教育引導，注意日常觀察，采取具體措施促使他們不再繼續抽煙。對吸煙情況比較嚴重或有吸煙習慣的中學生，應特別重視，需采取專門的治療措施進行矯正。

4、心理療法治療

厭惡療法。采取一定的措施，讓青少年從喜歡吸煙轉變為討厭吸煙，一旦形成討厭吸煙的傾向，青少年就不會去抽煙了。如對吸煙的中學生放映吸煙死于肺癌的電影，或其他現身說法的教育，或提醒法（吸煙有害健康，我怕了）；或正面法（你還抽呢，小心明天見不到你了）等，根據當時的情形，來選擇具體的方法。讓他們看后，聽后確實感到害怕、感到吸煙的危害性，從而厭惡吸煙。

價值改變。許多中學生吸煙是為了自我顯示，表示自己具有真正男子漢的成熟形象，很有風度。因此，采取改變與吸煙有關的價值觀念，使吸煙的中學生感到吸煙有損于中學生的純真形象，吸煙只有讓他人產生惡感，顯示出的是不良品行的傾向，這樣，他們就會在新的價值觀念的支配下，有效地做到不再吸煙。

切斷消極影響源。一部分學生是在同學或同伴的吸煙行為的影響下，開始吸煙和逐步學會吸煙的。實際上，同學或同伴的吸煙行為成了一種強化吸煙的因素。現在采取割斷消極影響源的措施，在一定時期內不讓他們與吸煙的同學或同伴接觸，實質上是讓他們不再有復發吸煙行為的機會。經過一段時間的鞏固以后，他們已有一定的分辨力和抵制力，不易再受別人的吸煙行為影響。

增強壓力法。周圍的人要支持中學生的戒煙行為，家長、老師以及好朋友要經常支持抽煙者向不抽煙轉化，對他們要表示信任、期望成功的成度。這種壓力是中學生戒煙過程中的一種無形的推動力量和監督力量，有利于防止吸煙的復發。鍛煉戒煙的意志，要讓他們認識到一旦想戒煙，就應該鐵下心，把吸煙與自己最愛的東西如學習、親情、理想等對立起來，磨練自己的意志，千方百計的戒 掉它。家長、老師、朋友、社會等，在這方面也應當給予他們全力的支持，使我們的環境少一縷毒煙、多一分清新！

在訪尋過程中，我們發現，其實許多吸煙的青少年還是有意愿戒煙的，但是總有一些因素干擾著他們，比如說戒煙難，不知如何戒，還有就是生活中沒什么興趣，也就沒有戒煙的必要。由此看出，普及戒煙方式是很必要的一個戒煙途徑。

吸煙有害健康！青少年吸煙就等于是慢性自殺！青少年是祖國未來的新血液，我們的未來還很漫長。未來的美好是要靠我們自己去創造的，只有健康的體魄才能成就人生的光輝！吸煙無疑就是在為自己挖掘墳墓，難道你們已經在設想著某一天，自己躺進去，讓香煙埋葬嗎？

所以為了你和他人的健康，請自覺抵制香煙的誘惑吧

第三篇：中學生吸煙的危害

中學生吸煙的危害——知識講座

同學們，吸煙有害健康，這是人人皆知的常識，就連香煙盒上也寫著這樣的警世標語。可最近，校園里正值青春年少的中學生染上吸煙惡習的現象有所增加，對此，學校領導非常重視，正值第十七個世界無煙日的到來，特舉辦《中學生吸煙的危害》專題知識講座，希望讓同學們對香煙的危害有個更深入的了解，自覺抵制香煙的誘惑。也希望通過你們向你們的親人做吸煙有害健康的再宣傳教育。5月31日是世界衛生組織發起的第十七個世界無煙日，今年的主題是“控制吸煙，減少貧困”。據世界衛生組織估計，到2020年，全世界的煙民人數將由目前的12億上升到16億，因吸煙致死的人數將會由目前的每年300萬人上升到1000萬人。研究發現：幾乎一半的長期使用煙草的煙民死于吸煙有關的疾病，他們至少減壽10-15歲。每年有75萬人死于吸煙導致的疾病，每天有將近2055人因吸煙死亡。如果說：“世界上最嚴重的毒品是什么？”，最確切的答案是——煙草。

我國是煙草生產和銷售的第一大國，目前已擁有3億多的煙民。如果每人每天吸3元一包的香煙，全國每天要燒掉9個億，一年要燒掉3285個億。香煙有如鴉片一樣，正在侵蝕著人們的身體健康和經濟財富，并將深深影響下一代。目前，主動戒煙的人已越來越多，吸煙者戒煙主要有2種原因：一是身體健康已受到損害，不允許再吸煙，如患支氣管炎、肺氣腫等。另一種是深刻體會到吸煙的危害性，自覺戒煙。對于前者，一般發生在老年人，且危害已明顯發生。而后者，則可以發生于任何年齡段，危害相對較小。所以，我們應該對香煙的危害性有個正確的、全面的認識,才能自覺抵制香煙的誘惑。

一、煙草煙霧中的有害成分及其危害。

吸煙者吸入香煙的過程，使香煙在不完全燃燒過程中發生一系列的熱分解與熱合成的化學反應，形成大量新的物質，其化學成分很復雜，從煙霧中分離出有害成分達3000余種，其中主要有毒物質為尼古丁（煙堿）、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質。

1.尼古丁。尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口、鼻、支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內，是一種會使人成癮的藥物。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50-70毫克，相當于20-25支香煙的尼古丁的含量。有兩個典型的例子很能說明問題：英國一個長期吸煙的40歲健康男子，因從事一項十分重要的工作，一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經醫生搶救無效死去。另一個例子是：法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽，優勝者在他吸了60支紙煙，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫院搶救。

那么，為什么每日吸卷煙一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少呢？原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙煙點燃后50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被人體吸收。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內對尼古丁產生了一定的耐受性，因此發生急性中毒的現象較少，這就使得許多人忽視香煙的危害性而繼續吸煙。

2.焦油。是由好幾種物質混合成的，在肺中會濃縮成一種粘性、能致癌的物質。———就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍。平時，呼吸道上的絨毛能不斷擺動，連續將肺中的微粒和病菌掃入粘液中形成痰并將其排出，而煙草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞這些呼吸道上的絨毛，使粘液分泌增加，病菌長時間存留于肺中，于是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。吸煙者咳嗽就是由于肺部清潔的機械效能受到了損害，而使痰量大大增加了。此外，焦油還會直接損傷肺泡上皮細胞的細胞膜，影響并破壞細胞膜的通透性，最終將導致肺氣腫。這就是吸煙容易導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因。

3.一氧化碳。非常容易與紅細胞中的血紅蛋白結合，使紅細胞降低攜氧能力，因而加重心臟的負擔，導致心臟病的發作，嚴重的會導致人的死亡。

吸煙對人體健康的危害通過下列一組數據也許更能說明問題：

全部肺癌的85%是由吸煙引起的；

在口腔癌中，50%-70%與吸煙有關；

在腎癌和膀胱癌中，30%-40%與吸煙有關；

有10%的嬰兒猝死是由被動吸煙引起的。

與吸煙者共同生活的人，患肺癌的機率比常人多出6倍；

大家都知道吸煙有害健康，但由于香煙的危害是個非常緩慢的過程，短時間內難于察覺吸煙對人體健康的影響，所以同學們往往對香煙危害性的知識了解不少，但內心深處并沒能引起強烈的共鳴，因此未能下定決心遠離煙草。我們生物組曾在2000年以《探究香煙的危害》為課題，組織學生以金魚為實驗材料進行探究。方法是：向兩個盛有金魚和500ml水的魚缸中分別排入無過濾的香煙煙霧(模擬被動吸煙)和經棉花過濾的香煙煙霧(模擬主動吸煙)，觀察并記錄金魚的活動情況及致金魚死亡的香煙支數。結果：直接排入無過濾的香煙煙霧，5支香煙可致金魚死亡；而排入經棉花過濾的香煙煙霧6支半也可導致金魚死亡。這個實驗清楚地說明了香煙的煙霧對金魚有明顯的傷害作用。同時也說明了香煙的過濾嘴起不了多大的作用。而且被動吸煙（即二手煙）的危害性更大。本課題也因此在2001.8榮獲《第六屆全國青少年生物和環境科學實踐活動》優秀活動項目全國三等獎。

二、吸煙的三大誤區。

1．只吐不吸。有的人也意識到了吸煙的危害，但又無法解脫，于是，便認為只要不吸進去就不會造成傷害，其實不然。吸煙所散發的煙霧，可分為主流煙（即吸煙者吸入口內的煙），和支流煙（即煙草點燃外冒的煙）。支流煙比主流煙所含的煙草燃燒成分

更多。其中一氧化碳，支流煙是主流煙的5倍；焦油和煙堿是3倍；氨是46倍；亞硝胺是50倍。其它許多有害物質包括有致癌作用的硝酸氨等在支流煙中濃度也比從主流煙中吸入的多。

2．飯后一支煙賽過活神仙。飯后，為滿足消化的需要，血液多集中在胃腸道，腦部的供血相對要降低些，這是正常的生理反應。在胃腸道血液比較豐富時吸煙，胃腸道對煙中有害物質的吸收會更多，所以危害性也會更大。

3．吸煙能“解酒”。有很多人喜歡邊喝酒邊吸煙，認為吸煙能“解酒”，這也是錯誤的。由于尼古丁能降低血液中酒精的濃度，這樣，就會給邊吸煙邊喝酒的人造成能喝的“假象”，而實際上，尼古丁雖能降低酒精的濃度，但卻不能減少酒精分解時產生的乙醛。同時，酒精能溶解尼古丁，從而使人體腸道對尼古丁的吸收量大大增加，其危害也就更大。

三、煙癮是什么？吸煙何以成癮。

煙癮主要表現在以下二方面：

一、吸煙至少數周，吸食量相當于每天10支以上的香煙，每支香煙至少含0．5毫克尼古丁。

二、突然停吸或減少煙草，24小時內至少會有下列種種不適的4種，諸如：

1．渴望吸煙。

2、煩躁。

3、憂郁。

４、精神難以集中。

5、不安定。

6、頭痛。

7、昏昏欲睡。

8、胃腸功能失調。

那么，吸煙何以成癮？一提起成癮物質，人們往往立即想到鴉片、海洛因、大麻等毒品，卻忘了世界上使用最多、危害最廣的煙草。其實，香煙與海洛因相比，除了一個是合法消費品，另一個是違禁品外，在其他方面幾乎沒有質的不同，尤其是從物質依賴的角度看，二者更是如出一轍。

吸煙的欲望和行為是通過人體血液中的尼古丁含量來調節的。長期吸煙者體內的尼古丁維持在一個恒定水平，機體已適應了這種狀態。因此，一旦停止吸煙，體內的尼古丁水平便會下降，吸煙者就會感到種種不適。就像高血壓病人一旦血壓突然降至正常時，反而會感到頭暈目弦及各種不適一樣。這些癥狀一般在戒煙后的三、四天內最為突出，爾后在1個月左右漸漸消失。這就是人們常說的戒斷反應。但少數癥狀，如注意力難以集中、困倦等可持續很長時間。與海洛因等毒品非常相似的是，所有戒斷癥狀，一經吸煙便可立即緩解，這也是所有成癮物質的共同特點。所以，戒煙能否成功，最關鍵的就是開頭這一兩個月。這就需要有堅定的意志和決心才能抵制香煙的誘惑及體內的種種不適。

四、怎樣應對煙癮的發作？

1．盡可能做些別的事轉移注意力，試改變或避開這種令自己想吸煙的情況。

2．提醒自己戒煙的原因。

3．如果可能盡量在沒有人吸煙的環境當中工作。

4．喝一大杯水，也可吃一點高蛋白食物。

5．嚼一片不含糖的口香糖。

6．數數吸煙的種種害處。

7．提醒自己己有成千上萬的人已經成功戒煙，你也一定可以。

五、中學生應自覺抵制香煙的誘惑。

我國《未成年人保護法》、《中學生守則》均明確規定，禁止中學生吸煙。這是從學生的身心健康上關心、愛護學生。

1．從生理上：中學生正處在長身體的青春期階段，身體各器官系統還沒有發育成熟，對香煙煙霧危害的抵抗力還比較弱，容易遭受香煙煙霧的傷害。據研究：青少年吸煙成癮可能引起思維過程的嚴重退化和智力功能的損傷，嚴重的會導致思維中斷和記憶力障礙，吸煙者的聯想、記憶、想象、計算、辨認力、智力效能比不吸煙者減低了10%左右，而且注意力難以集中。

2．從經濟上：中學生的首要任務是學習而不是賺錢。在經濟上完全依賴于父母的支持，并不具備獨立自主、自食其力的能力。吸煙的學生一旦發生“經濟危機”，往往采取一些非法的手段，如偷家里的或他人的煙與錢，甚至不惜搶劫、敲詐勒索，做出違法亂紀的行為。

3．從道德上：吸煙不但危害身體健康，還污染空氣，損害周圍人群的健康。可以說，在公共場所吸煙，是很不道德的表現。目前，青少年吸煙已成為我國一個不容忽視的社會問題。據調查，我國70 %以上的吸煙者，開始吸煙的年齡都在15-20歲之間。同學們可以仔細算一算：假設從15歲開始吸煙，每天平均吸5支香煙。按照我國公民平均壽命75歲計算。一個煙民一生將吸掉10萬9千5百多支（近11萬支）的香煙。同學們，五支香煙就可結束一條金魚的生命，如果不遠離香煙，你一生中吸掉的香煙將對你的身體健康產生多大的傷害。世界衛生組織曾報告說：90%的肺癌、75%的肺氣腫和25%的冠心病都與吸煙或被動吸煙有關，吸煙平均能減少人的壽命10-15年。也許有的同學會說：“我爸爸、我爺爺已經吸了好幾十年的煙了，怎么沒什么病？”那么，請你仔細觀察一下，如果你的爸爸或爺爺最近痰比較多了，有時還常不自覺的咳嗽幾聲，可以說，老人家也許已經患上了慢性支氣管炎了。

同學們，從老年人的咳嗽聲中難道你還不能清醒過來嗎？為了你和他人的健康，請自覺抵制香煙的誘惑吧！

第四篇：中學生吸煙的危害

中學生吸煙的危害

一、中國已成為世界上吸煙死亡人數最多的國家

中國是世界上最大的煙草生產及消費國，年產香煙17000萬億只，63%的成年男性和4%女性吸煙，總數己超過3.2億，占全球吸煙總人數的1/3。而且在世界吸煙人數呈下降趨勢的今天，中國的煙民隊伍卻在不斷擴大，其中的新生煙民絕大多數是學生。

二、目前中學生觸目驚心的吸煙現狀

1中學生吸煙率上升明顯

1990年中國預防醫學院對全國范圍內的學生吸煙狀況調查，結果表明:男中學生吸煙率為

4.17%，女中學生吸煙率為0.18%;1996年調查顯示:我國15-19歲青少年吸煙率為9.7%。而本次調查顯示城市男中學生吸煙率為24.5%，郊區男中學生吸煙率為18.2%，城市女中學生吸煙率為11.5%。郊區女中學生吸煙率為7.5%.由此可見，學生吸煙率正以驚人的速度在上升!

2.中學生開始吸煙的年齡在提前

據1996年權威調查顯示:我國青少年開始吸煙的平均年齡大大提前了— 從1984年的22.4歲提前到1996年的19.7歲。據此估計，全國15-19歲青少年吸煙人數達900萬，嘗試吸煙人數超過1800萬。有關研究表明，1/3一1/2的青少年嘗試吸煙后會養成吸煙習性并成癮。研究表明，一個人若從青少年便開始吸煙，并持續下去，就會有50%的機會死于與煙草相關的疾病，損失大約22年的正常期望壽命，從青少年開始的任何年齡段的吸煙者都比不吸煙者的死亡率高3倍。

三：學生吸煙心理的成因分析

煙霧中至少含有3800種成份，如CO.C02.氮氧化合物、氫氰酸、氨、烯類、烷類、醇類、醛類等，其中少數來源于煙草本身，絕大部分來源于煙草的燃吸過程。而且目前已有確鑿證據表明煙草中有44種肯定致癌物。科學家最近統計表明，造成死亡的所有疾病中，由吸煙導致的疾病占1/50，其實學生對此問題的知曉率在90%以上。那么為什么吸煙的青少年學生人數在逐年增加呢?我認為造成中學生知、行不統一的關鍵原因在于中學生獨特的心理特點和心理矛盾，正是他們自身獨特的心理特點和心理矛盾決定了這一現象的發生

1心理上的成人感使青少年迫切需要顯示自己是一個“成熟的男人”，是一個“男子漢”。“吸煙是成熟的標志”、“吸煙才會引起他人的注意”、“吸煙才一會讓人發現你的存在”、“吸煙會讓人對你另眼相看”等等，這些社會誤導和他們本人的幼稚想法導致他們開始嘗試吸煙。2外界對“吸煙有害健康”，尤其“吸煙可縮短壽命”這類空洞的口頭上的宣傳越多，他們心理上就越反感，越是對煙草充滿“好奇心”，這個好奇心驅使他們開始嘗試吸煙。有時他們甚至會產生許多低級幼稚的想法并堅持按照自己的想法走下去，比如:“吸煙能提神”、吸煙能降低失業率”等等。

3.處于青春期的中小學生的情緒大多不穩定，學習、生活帶來的種種壓力很容易導致他們心理上出現不平衡、情緒出現大的波動。這時，如果沒有合適的排遣方式，吸煙便成了他們解悶、發泄的最好途徑。

4.中學生大多有自己的偶像或崇拜者，模仿他們的一言一行是絕大多數中小學生成長的必經之路。在社會現實生活中，電影電視上成功的成熟的英雄式人物是他們的最愛，而這些人都有一個共同的特征— 喜歡吸煙。

四、怎樣應對煙癮的發作？

1．盡可能做些別的事轉移注意力，試改變或避開這種令自己想吸煙的情況。

2．提醒自己戒煙的原因。

3．如果可能盡量在沒有人吸煙的環境當中工作。

4．喝一大杯水，也可吃一點高蛋白食物。

5．嚼一片不含糖的口香糖。

6．數數吸煙的種種害處。

7．提醒自己己有成千上萬的人已經成功戒煙，你也一定可以。

第五篇：中學生吸煙的危害

中學生吸煙的危害——知識講座

同學們，吸煙有害健康，這是人人皆知的常識，就連香煙盒上也寫著這樣的警世標語。可是我們的校園里正值青春年少的你們染上吸煙惡習的現象還存在，對此，學校非常重視，特印發《中學生吸煙的危害》知識講座，希望同學們對香煙的危害有一個更深入的了解，自覺抵制香煙的誘惑。

一、抽煙危害身體健康。這是眾所周之的，許多國家把抽煙當做公害來處理。有資料表明：25歲以后開始抽煙的人患肺癌的危險性，為不抽煙的4倍；20—24歲開始抽煙的，為不抽煙的10倍；15歲以前就開始抽煙的為17倍。可見吸煙對青少年的身體健康更為有害。因為青少年正處于生長發育時期氣管以及肺組織粘膜比較嬌嫩、尼古丁的有害刺激，很容易引起嚴重反應，許多慢性氣管炎患者是從小就有吸煙的惡習。

二、吸煙對大腦的危害。有的學生講，大腦疲勞的時候，吸一支煙，可以提神醒腦，但是不要忘記尼古丁對大腦的刺激作用是先興奮后抑制，而且煙草中的一氧化碳，可使人體處于一種缺氧狀態，從而破壞大腦細胞的正常功能，最后導致頭痛、智力下降、記憶力減退，學習成績下降。

三、吸煙容易使學生誤入歧途。有的學生開始學會抽煙時，抽的是一些便宜的劣質煙，但看到一些有錢的學生抽芙蓉王、云煙，心里就失去平衡。他們沒有錢，抽不起高檔煙，于是就去偷，先偷同學或父母的。繼而膽子越來越大，最后進入牢房。

四、吸煙是引發吸毒的重要誘因。有統計資料表明：毒品的魔爪已伸向校園，青少年成為吸毒隊伍中的主體，在吸毒隊伍中的比例高達70％，約為150萬人以上，而其中的相當一部分人都有吸煙的“歷史”。

另外吸煙還會污染環境、引起火災。據統計，目前1/4—1/3的火災是由吸煙引起的，一個小小的煙頭，就能使珍貴的森林資源化為灰燼，高樓大廈化為一片廢墟，奪走人寶貴的生命，給人類造成重大的人身、經濟損失。

同學們，從吸煙人的咳嗽聲中你難道還不能清醒過來嗎？為了你和他人的健康，請自覺抵制香煙的誘惑吧！

附：通告

從即日起，凡在廁所、校園內、宿舍發現抽煙的學生，下學期一律不予報到注冊；為了你的身心健康，歡迎同學們隨時舉報。

德育 處

2012-12-24