第一篇：9月份健走活動(dòng)

2015，走起！紀(jì)念抗戰(zhàn)勝利70周年

一、活動(dòng)目的：您的祖父母輩﹑父母輩﹑任何親友如果經(jīng)歷過(guò)抗戰(zhàn)的艱苦辛酸，而您能夠感同身受，疼惜同情他們的經(jīng)歷，請(qǐng)帶著他們或者代表他們參加此一紀(jì)念性的健走活動(dòng)。

二、活動(dòng)時(shí)間：2015年9月3日—2015年9月31日；

三、活動(dòng)方式： 1.線上：手機(jī)下載計(jì)步器APP（春雨計(jì)步器、樂(lè)動(dòng)力以及手環(huán)等）----用軟件記錄行走步數(shù)----每日22點(diǎn)前將記錄上傳至仁記健康匯實(shí)名微信群

2.線下：2015年9月18日早8：30—11：00組織 “CBD健康行”活動(dòng)，詳細(xì)見(jiàn)活動(dòng)報(bào)名鏈接；

3.總結(jié)：活動(dòng)結(jié)束后，總結(jié)自己的活動(dòng)心得及收獲；

4.評(píng)選活動(dòng)：從參賽的人員中評(píng)選出健走達(dá)人之星、健走堅(jiān)持之星、健康行領(lǐng)隊(duì)之星并頒發(fā)獎(jiǎng)品。

四、獎(jiǎng)項(xiàng)及獎(jiǎng)品設(shè)置：

獎(jiǎng)項(xiàng)

健走達(dá)人之星

行走步數(shù)累計(jì)最多（5次）

獎(jiǎng)杯+體檢卡

健走堅(jiān)持之星

每日萬(wàn)步以上天數(shù)累計(jì)最多（連續(xù)5次）

獎(jiǎng)杯+運(yùn)動(dòng)手環(huán)一部

健康行領(lǐng)隊(duì)之星

健康行最佳領(lǐng)隊(duì)（小隊(duì)5人以上完成）

獎(jiǎng)杯+運(yùn)動(dòng)手環(huán)+體檢卡

參與之星

其他參與健康行活動(dòng)的紀(jì)念品

五、物料準(zhǔn)備：

條幅、印制公司logo的T恤及以上獎(jiǎng)品。

六、計(jì)步器APP使用方法：

七、方案執(zhí)行流程：

1.活動(dòng)宣講及準(zhǔn)備階段：微信群、QQ群內(nèi)發(fā)布活動(dòng)啟動(dòng)，宣導(dǎo)參與活動(dòng)并講解活動(dòng)方式。

2.報(bào)名方式： 具體見(jiàn)報(bào)名連接。

3.收集統(tǒng)計(jì)方式：

參加活動(dòng)的小伙伴需下載計(jì)步器手機(jī)軟件，每日22點(diǎn)前將記錄到的步數(shù)發(fā)至活動(dòng)微信群“仁記健康匯實(shí)名微信群”。

4.評(píng)獎(jiǎng)方式及頒獎(jiǎng)方式： 以累積步數(shù)為準(zhǔn)評(píng)選“健走達(dá)人之星”，每日步數(shù)達(dá)到萬(wàn)步以上計(jì)達(dá)標(biāo)一天，以達(dá)標(biāo)天數(shù)為準(zhǔn)評(píng)選“健走堅(jiān)持之星”，以積極主動(dòng)擔(dān)任健康行領(lǐng)隊(duì)并完美組織活動(dòng)成員完成健康行為準(zhǔn)評(píng)選“健康行領(lǐng)隊(duì)之星”；頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)對(duì)以上獲獎(jiǎng)?wù)哌M(jìn)行頒獎(jiǎng)。全程總負(fù)責(zé)人：1個(gè)人負(fù)責(zé)

2活動(dòng)前期準(zhǔn)備 人員統(tǒng)計(jì)：1個(gè)人負(fù)責(zé)物料準(zhǔn)備（微信群、條幅、口罩、獎(jiǎng)品）：2個(gè)人負(fù)責(zé) 活動(dòng)期間工作

數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)、匯總：1個(gè)人負(fù)責(zé) 照相：1個(gè)人負(fù)責(zé) 頒獎(jiǎng) 頒獎(jiǎng)嘉賓 活動(dòng)后期工作 照片匯總及文案撰寫：1個(gè)人負(fù)責(zé)

第二篇：健走活動(dòng)方案

篇一：公司日行萬(wàn)步活動(dòng)策劃方案

日行萬(wàn)步-起步走！

鼓勵(lì)同仁養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣－并且將之落實(shí)于日常生活中，因此推薦以最簡(jiǎn)單、省錢、輕松的「健走」方式進(jìn)行，于企業(yè)內(nèi)部倡導(dǎo)日行萬(wàn)步，并規(guī)劃一系列活動(dòng)，讓健走成為同仁們共通的健康新文化。

參加對(duì)象：全體同仁

活動(dòng)時(shí)間：2014年9月1日至2015年8月31日止（為期一年）

活動(dòng)內(nèi)容：

1.接受組隊(duì)報(bào)名（每隊(duì)成員不少于4位同仁，最多不超過(guò)8人）和個(gè)人報(bào)名，每位同仁報(bào)名費(fèi)100福利點(diǎn)； 2.報(bào)名同仁可獲贈(zèng)計(jì)步器一個(gè)(計(jì)步器價(jià)格300元)，日行萬(wàn)步運(yùn)動(dòng)衫一件；

3.活動(dòng)開(kāi)展前，邀請(qǐng)外部專業(yè)人士舉辦健身知識(shí)講座，對(duì)每名報(bào)名同仁進(jìn)行賽前體能測(cè)驗(yàn)并記錄。活動(dòng)截止時(shí)，進(jìn)行第二次體能檢測(cè)，與前次記錄進(jìn)行對(duì)比，見(jiàn)證一年活動(dòng)之后體能改善情況；

4.以3個(gè)月為一個(gè)階段，統(tǒng)計(jì)步行數(shù)據(jù)，根據(jù)步行里程在虛擬網(wǎng)上顯示個(gè)人的步行積分，以及所走“京杭大運(yùn)河”進(jìn)程。

鼓勵(lì)辦法：

1.為讓同仁養(yǎng)成日行萬(wàn)步好習(xí)慣，訂九月為公司健行月，凡9月1日至9月30日確實(shí)完成日行萬(wàn)

步30天、計(jì)步器累計(jì)達(dá)30萬(wàn)步者，可先獲200點(diǎn)福利點(diǎn)數(shù)獎(jiǎng)勵(lì)。

2.獎(jiǎng)勵(lì)：一年時(shí)間內(nèi)，人平均步數(shù)最多的團(tuán)隊(duì)，獲得“萬(wàn)步堅(jiān)持隊(duì)”頭銜，團(tuán)隊(duì)內(nèi)每位同仁可獲得福利點(diǎn)數(shù)

80點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)。（團(tuán)隊(duì)人均步數(shù)300萬(wàn)步以上，排名第一，獎(jiǎng)勵(lì)100點(diǎn)；個(gè)人步數(shù)超過(guò)多少步，獎(jiǎng)勵(lì)80點(diǎn)，團(tuán)隊(duì)中已經(jīng)獲得的，就已經(jīng)不再獲得了。）

篇二：?jiǎn)T工健走活動(dòng)方案-最終版2 員工健走活動(dòng)方案一

一、目的

為進(jìn)一步打造具有創(chuàng)新、環(huán)保、和諧特色的企業(yè)文化，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，增強(qiáng)員工滿意度與歸屬感，激發(fā)員工的積極性和熱情。豐富員工業(yè)余文化生活。結(jié)合公司工作計(jì)劃，現(xiàn)擬訂2015年集團(tuán)總部員工健走活動(dòng)方案。

二、組織實(shí)施

由黨群工作部做出活動(dòng)方案計(jì)劃，各部門按照計(jì)劃積極配合。

三、活動(dòng)地點(diǎn)

（一）奧林森林公園

奧林森林公園位于奧林匹克公園的北區(qū)，共有3條路線，3公里，5公里，10公里。

（二）北京西山森林公園

北京西山國(guó)家森林公園（昌華景區(qū)）位于北京西郊小西山，分5公里和15公里。

四、活動(dòng)時(shí)間

每周五下午進(jìn)行

五、活動(dòng)內(nèi)容

（一）奧林森林公園

共有3條路線：3公里，5公里，10公里。報(bào)名者可根據(jù)自己的身體狀況，選擇適合自己的路線健走。初次健走的報(bào)名者可選5公里的路線；身體狀況較好的選10公里的路線。

3公里和5公里的步道都在南園內(nèi)，3公里是綠色路標(biāo)，5公里是黃色路標(biāo)，按照路標(biāo)指示健走即可。10公里是藍(lán)色路標(biāo)，從奧體森林公園南園南門出發(fā)，沿步道途經(jīng)奧體森林公園北園繞大圈，然后再進(jìn)入公園南園繞回到南園南門。

（二）北京西山森林公園

分5公里和15公里2個(gè)組。報(bào)名者可根據(jù)自身的身體狀況，選擇適合自己的路線健走。

5公里路線：

起點(diǎn)：門區(qū)瀑布。

途徑：花溪——八角亭——紅葉嶺——鬼笑石——花陽(yáng)松——花溪。

終點(diǎn)：東門。15公里路線：

起點(diǎn)——門區(qū)瀑布。

途徑：花溪——八角亭——紅葉嶺——快活林——鬼笑石——紅葉峽谷——雙槐——紫薇園——牡丹園。

終點(diǎn)——東門。

五、比賽獎(jiǎng)勵(lì)

前10名，每人獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)小紀(jì)念品，或者是小的健身器材，如：健身球，健身墊等。篇三：“團(tuán)隊(duì)萬(wàn)步行,健康xx人”團(tuán)隊(duì)健走方案 “團(tuán)隊(duì)萬(wàn)步行，健康xx人”團(tuán)隊(duì)健走方案

黨的十八大報(bào)告中提出了五個(gè)建設(shè)的總體布局，文化建設(shè)作為重要的一個(gè)方面，給企業(yè)發(fā)展提出了更高的要求，同時(shí)也拓展了工作空間。今年，物探院開(kāi)展“團(tuán)隊(duì)萬(wàn)步行，健康物探人”健步走活動(dòng)，正是積極踐行黨的十八大精神的體現(xiàn)。我們就是要依托豐富多彩的文化活動(dòng)，為廣大職工提供一方鍛煉自我、展示自我的舞臺(tái)，營(yíng)造一種健康、活潑、積極、和諧的文化氛圍。通過(guò)這項(xiàng)健康環(huán)保、簡(jiǎn)便易行的健身運(yùn)動(dòng)，我們將通過(guò)每一位職工引領(lǐng)更多的物探人加入“步行族”，以實(shí)際行動(dòng)踐行黨的十八大提出的生態(tài)文明建設(shè)的要求，踐行社會(huì)責(zé)任，促進(jìn)社會(huì)和諧健康發(fā)展，樹(shù)立物探院優(yōu)質(zhì)形象。

為此，我們?cè)O(shè)立活動(dòng)的具體方案，內(nèi)容如下。

一、活動(dòng)主題：團(tuán)隊(duì)萬(wàn)步行，健康物探人

二、活動(dòng)時(shí)間：2013年6月－2013年10月

三、活動(dòng)內(nèi)容

（一）活動(dòng)形式

本次活動(dòng)采用在線競(jìng)賽與實(shí)地健走相結(jié)合的方式開(kāi)展，以各分工會(huì)或部門為團(tuán)隊(duì)參賽，大家從同一起點(diǎn)出發(fā)，以跑道的形式進(jìn)行比賽，萬(wàn)步率最高，行進(jìn)里程最長(zhǎng)的團(tuán)隊(duì)或個(gè)人獲得競(jìng)賽勝利。

每位參賽者通過(guò)佩戴計(jì)步器，記錄每天步行數(shù)據(jù)，將數(shù)據(jù)傳輸?shù)饺f(wàn)步網(wǎng)上進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和評(píng)比。

（二）活動(dòng)效果圖

（三）活動(dòng)規(guī)則

1、活動(dòng)參賽團(tuán)隊(duì)同一時(shí)間參與競(jìng)賽；

2、每一位參賽者必須配備計(jì)步器；

3、參賽團(tuán)隊(duì)人員不得中途退出；團(tuán)隊(duì)參賽人數(shù)因各種原因減少,在排名統(tǒng)計(jì)上不做人數(shù)減少調(diào)整；

4、個(gè)人和團(tuán)隊(duì)成績(jī)統(tǒng)計(jì)，截止至次日凌晨01:59分（如：11月1的成績(jī)，最晚于11月2日01:59上傳系統(tǒng)）；

5、參賽隊(duì)員由于計(jì)步器損壞、計(jì)步器換電池、計(jì)步器被水洗、計(jì)步器丟失數(shù)據(jù)、計(jì)步器遺失、上傳數(shù)據(jù)不及時(shí)等原因造成的步數(shù)統(tǒng)計(jì)缺失，一律不予補(bǔ)計(jì)；

6，參賽隊(duì)員由于個(gè)人原因造成計(jì)步器損壞或丟失的需要自費(fèi)換新機(jī)。

（四）排名規(guī)則

無(wú)論團(tuán)隊(duì)或個(gè)人，首先按萬(wàn)步率進(jìn)行排名，萬(wàn)步率高的排名靠前；萬(wàn)步率相同時(shí)按行進(jìn)里程，行進(jìn)里程長(zhǎng)的排名靠前；行進(jìn)里程相同時(shí)根據(jù)上傳時(shí)間排名，上傳時(shí)間早的排名靠前。

1，個(gè)人萬(wàn)步率=活動(dòng)開(kāi)始到當(dāng)天達(dá)到萬(wàn)步的天數(shù)/活動(dòng)開(kāi)

始到當(dāng)天的總天數(shù) 2，團(tuán)隊(duì)萬(wàn)步率=個(gè)人萬(wàn)步率之和的平均值

3，個(gè)人行進(jìn)里程=行走步數(shù)*步距，步距=70cm。

（注：每日萬(wàn)步上限20000步）

4，團(tuán)隊(duì)行進(jìn)里程=團(tuán)隊(duì)成員行進(jìn)里程之和的平均值

（五）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)臵

按照?qǐng)F(tuán)隊(duì)和個(gè)人的萬(wàn)步率，行進(jìn)里程等相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)成績(jī)，表彰優(yōu)秀參賽團(tuán)隊(duì)和個(gè)人。

（六）活動(dòng)支撐服務(wù)

1、普及健康知識(shí)。為參賽人員提供健康知識(shí)科普講座，如《如何科學(xué)健走》等，使參賽人員獲得更權(quán)威更豐富的健康知識(shí)，提高健康意識(shí)，更好的促進(jìn)身體健康。

2、短信督導(dǎo)激勵(lì)。對(duì)于所有的參賽人員，根據(jù)競(jìng)賽成績(jī)的不同均會(huì)提供個(gè)性的短信督導(dǎo)服務(wù)，定期給參賽人員發(fā)送比賽進(jìn)展的短信，激勵(lì)和督導(dǎo)參賽人員持續(xù)不斷的參與到比賽中。

3、權(quán)威數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。線上比賽圓滿結(jié)束后，將此次比賽的全部數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果進(jìn)行詳細(xì)的統(tǒng)計(jì)分析匯總，為團(tuán)體和個(gè)人排名工作提供數(shù)據(jù)支撐。

4、定期通報(bào)進(jìn)展。每月對(duì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，發(fā)布在物探院內(nèi)網(wǎng)中，使每位參賽隊(duì)員及時(shí)了解自己及所在團(tuán)隊(duì)的賽況。

四、活動(dòng)啟動(dòng)

（一）啟動(dòng)時(shí)間：6月

（二）啟動(dòng)地點(diǎn)：南京江寧

（三）啟動(dòng)儀式內(nèi)容

1、領(lǐng)導(dǎo)致辭。2，活動(dòng)前期培訓(xùn)：計(jì)步器使用方法，數(shù)據(jù)上傳和活動(dòng)規(guī)則介紹（30分鐘）

2、健走講座：《如何科學(xué)健走》。（40分鐘）

3、線下體驗(yàn)：健走教練帶領(lǐng)參賽隊(duì)員在公園按指定路線做熱身運(yùn)動(dòng)。

五、線上活動(dòng)交流

在萬(wàn)步網(wǎng)上提供專屬的團(tuán)隊(duì)空間，所有參賽隊(duì)員可以在專屬團(tuán)隊(duì)空間中，發(fā)表此次活動(dòng)的感想與留言以及和其他參賽成員互動(dòng)，查看此次活動(dòng)成績(jī)等。

（一）企業(yè)空間

包括5個(gè)模塊：

1、萬(wàn)步知識(shí)：企業(yè)空間介紹健走與健康，亞健康，血壓，脂肪肝，糖尿病等知識(shí)。

2、萬(wàn)步活動(dòng)：企業(yè)參與的團(tuán)隊(duì)健走活動(dòng)展示，及最新參與活動(dòng)規(guī)則介紹。

3、萬(wàn)步之星：企業(yè)空間中展示發(fā)表團(tuán)隊(duì)成員的一些訪談，萬(wàn)步之星，精彩微博等。

4、團(tuán)隊(duì)數(shù)據(jù)：企業(yè)團(tuán)隊(duì)的萬(wàn)步健走數(shù)據(jù)展示，參賽隊(duì)員的最新上傳時(shí)間及連續(xù)萬(wàn)步天數(shù)。

5,討論區(qū)：專區(qū)成員可發(fā)表此次萬(wàn)步活動(dòng)的感想與留言。

（企業(yè)空間效果圖）

（二）活動(dòng)空間

包括3個(gè)模塊：

1、團(tuán)隊(duì)排名：查看自己所屬團(tuán)隊(duì)的排名，了解團(tuán)隊(duì)行進(jìn)動(dòng)態(tài)。篇四：健走策劃

首屆全民健身月活動(dòng)之政治與公共管理學(xué)院

健 走 活 動(dòng) 策 劃 案 主辦單位：政治與公共管理學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會(huì) 承辦單位：政治與公共管理學(xué)院2013級(jí)年級(jí)委

活動(dòng)時(shí)間：2014年11月2日

為更好地貫徹落實(shí)黨的十八屆三中全會(huì)關(guān)于“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”的精神，引導(dǎo)和幫助大學(xué)生激發(fā)參加體育鍛煉的主觀能動(dòng)性、形成良好的體育鍛煉習(xí)慣、提升身體素質(zhì)，并從中磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志、培養(yǎng)良好品德和拼搏精神，共青團(tuán)中央、教育部、國(guó)家體育總局、全國(guó)學(xué)聯(lián)近日聯(lián)合下發(fā)《通知》，決定從2014年開(kāi)始，在全國(guó)高校范圍內(nèi)全面啟動(dòng)和廣泛開(kāi)展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)。同時(shí)也為了迎接河南師范大學(xué)首屆全民健身月，推動(dòng)我校群眾性體育健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，倡導(dǎo)師生員工積極參加健康、文明、科學(xué)的健身活動(dòng)，形成自覺(jué)鍛煉、全民健身、追求健康的新風(fēng)尚。

二、活動(dòng)目的：

以健康第一為指導(dǎo)思想，以“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”為統(tǒng)一主題，充分發(fā)揮各級(jí)團(tuán)組織的工作自主性、積極性和創(chuàng)造性，以學(xué)生宿舍、班級(jí)等為主體，通過(guò)廣泛開(kāi)展各類大學(xué)生群眾性課外鍛煉活動(dòng)，努力實(shí)現(xiàn)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》中提出的“學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”、“高校每個(gè)學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求。

三、活動(dòng)主題：

走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)

四、活動(dòng)時(shí)間： 2014年11月2日上午7：00--11：00

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

河南師范大學(xué)校外

六、活動(dòng)對(duì)象：

政治與公共管理學(xué)院2013級(jí)輔導(dǎo)員老師以及全體同學(xué)

全體同學(xué)健走

八、活動(dòng)前期準(zhǔn)備： 1.前期全體年級(jí)委開(kāi)會(huì)策劃并設(shè)定健走路線。

2.專人負(fù)責(zé)去實(shí)地考察路線周邊的車流狀況以及是否足夠安全。

3.最后與輔導(dǎo)員老師再次開(kāi)會(huì)討論并最終確定健走路線以及活動(dòng)時(shí)間。

4.路線確定后及時(shí)通知各個(gè)班同學(xué)健走的時(shí)間地點(diǎn)，讓大家提前做好準(zhǔn)備。

5.如有特殊原因不能正常參加活動(dòng)的同學(xué)，要提前與輔導(dǎo)員請(qǐng)假。

九、健走路線：

河師大東校區(qū)（過(guò)向北）————（經(jīng)過(guò)）牧野區(qū)人民檢察院——（過(guò)路口）宏力大道（向東）——新中大道（過(guò)兩個(gè)紅綠燈）——人民路——（過(guò)斑馬線）平原博物館——天橋———市政廣場(chǎng)——市政府——新二街（三個(gè)紅綠燈）——宏力大道（向西）——牧野區(qū)人民檢察院——河師大東校區(qū)。

十、活動(dòng)流程： 1.全年級(jí)同學(xué)6點(diǎn)40在東區(qū)門口集合，按專業(yè)分開(kāi)來(lái)站隊(duì)，直接站成三人一排，隊(duì)伍前方有一人高舉班旗帶隊(duì)。2.七點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，按照班級(jí)人數(shù)的多少依次前行，小班在前，大班在后，共6個(gè)班級(jí)。

3.每個(gè)班的班長(zhǎng)團(tuán)支書(shū)在隊(duì)伍旁邊，負(fù)責(zé)維持本班的紀(jì)律，以防同學(xué)們?cè)谛羞M(jìn)過(guò)程中有掉隊(duì)現(xiàn)象，時(shí)刻叮囑大家注意周邊的車輛，注意自身安全。

十一、注意事項(xiàng)： 1.室外活動(dòng)，尤其要注重學(xué)生的安全問(wèn)題，在活動(dòng)宣傳的前期，一定要把安全問(wèn)題和同學(xué)們強(qiáng)調(diào)到，增強(qiáng)大家的安全意識(shí)。

2.每個(gè)班的班委要時(shí)刻注意本班同學(xué)的情況，有問(wèn)題及時(shí)報(bào)告輔導(dǎo)員老師。

3.年級(jí)委要充分發(fā)揮作用，協(xié)調(diào)各個(gè)班級(jí)，有問(wèn)題及時(shí)溝通解決。4.在活動(dòng)過(guò)程中注意多拍些照片，為寫活動(dòng)后期的總結(jié)和新聞稿作好準(zhǔn)備。

2014年10月30日

篇五：快樂(lè)每一步--華啟2015全員健走活動(dòng)方案

快樂(lè)每一步

——華啟集團(tuán)2015年全員健走活動(dòng)方案 2015，走起！

一、活動(dòng)目的：為提倡健康文明、綠色出行的理念，弘揚(yáng)企業(yè)文化、傳播企業(yè)理念、提升職工健康水平，特組織此次全員健走活動(dòng)；

二、活動(dòng)時(shí)間：2015年1月1日—2015年1月31日；

三、活動(dòng)方式：

1.線上：手機(jī)下載計(jì)步器app（春雨計(jì)步器）----用軟件記錄行走步數(shù)----每日22點(diǎn)前將記

2.線下：2015年1月28日早7：30—8：10組織 “cbd健康行”活動(dòng)，報(bào)名的同事由領(lǐng)

隊(duì)人帶領(lǐng)，從公司樓下出發(fā)繞cbd內(nèi)環(huán)一圈后回到公司樓下結(jié)束； 3.總結(jié)：活動(dòng)結(jié)束后，參與的同事總結(jié)自己的活動(dòng)心得及收獲；

4.評(píng)選活動(dòng)：由行政人事中心從記錄數(shù)據(jù)及同事評(píng)選中選出健走達(dá)人之星、健走堅(jiān)持之星、健康行領(lǐng)隊(duì)之星并頒發(fā)獎(jiǎng)品。

八、方案執(zhí)行流程： 1.活動(dòng)宣講及準(zhǔn)備階段：

①參加線上活動(dòng)的于2014年12月26日前以中心/項(xiàng)目形式統(tǒng)一匯總，報(bào)至行政人事中心；②參加線下“cbd健康行”活動(dòng)的同事于2015年1月27日17:00前以中心/項(xiàng)目形式統(tǒng)一匯總，報(bào)至行政人事中心；③健康行領(lǐng)隊(duì)在“cbd健康行”活動(dòng)當(dāng)天報(bào)名。注：可選擇參加線上或線下活動(dòng)中其中一項(xiàng)，也可同時(shí)參加。3.收集統(tǒng)計(jì)方式：

以累積步數(shù)為準(zhǔn)評(píng)選“健走達(dá)人之星”，每日步數(shù)達(dá)到萬(wàn)步以上計(jì)達(dá)標(biāo)一天，以達(dá)標(biāo)天數(shù)為準(zhǔn)評(píng)選“健走堅(jiān)持之星”，以積極主動(dòng)擔(dān)任健康行領(lǐng)隊(duì)并完美組織活動(dòng)成員完成健康行為準(zhǔn)評(píng)選“健康行領(lǐng)隊(duì)之星”；作為年會(huì)的一項(xiàng)頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)對(duì)以上獲獎(jiǎng)?wù)哌M(jìn)行頒獎(jiǎng)。

第三篇：健走,策劃書(shū)

篇一：健走策劃

首屆全民健身月活動(dòng)之政治與公共管理學(xué)院

健 走 活 動(dòng) 策 劃 案 主辦單位：政治與公共管理學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會(huì) 承辦單位：政治與公共管理學(xué)院2013級(jí)年級(jí)委

活動(dòng)時(shí)間：2014年11月2日

為更好地貫徹落實(shí)黨的十八屆三中全會(huì)關(guān)于“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”的精神，引導(dǎo)和幫助大學(xué)生激發(fā)參加體育鍛煉的主觀能動(dòng)性、形成良好的體育鍛煉習(xí)慣、提升身體素質(zhì)，并從中磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志、培養(yǎng)良好品德和拼搏精神，共青團(tuán)中央、教育部、國(guó)家體育總局、全國(guó)學(xué)聯(lián)近日聯(lián)合下發(fā)《通知》，決定從2014年開(kāi)始，在全國(guó)高校范圍內(nèi)全面啟動(dòng)和廣泛開(kāi)展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)。同時(shí)也為了迎接河南師范大學(xué)首屆全民健身月，推動(dòng)我校群眾性體育健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，倡導(dǎo)師生員工積極參加健康、文明、科學(xué)的健身活動(dòng)，形成自覺(jué)鍛煉、全民健身、追求健康的新風(fēng)尚。

二、活動(dòng)目的：

以健康第一為指導(dǎo)思想，以“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”為統(tǒng)一主題，充分發(fā)揮各級(jí)團(tuán)組織的工作自主性、積極性和創(chuàng)造性，以學(xué)生宿舍、班級(jí)等為主體，通過(guò)廣泛開(kāi)展各類大學(xué)生群眾性課外鍛煉活動(dòng)，努力實(shí)現(xiàn)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》中提出的“學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”、“高校每個(gè)學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求。

三、活動(dòng)主題：

走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)

四、活動(dòng)時(shí)間： 2014年11月2日上午7：00--11：00

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

河南師范大學(xué)校外

六、活動(dòng)對(duì)象：

政治與公共管理學(xué)院2013級(jí)輔導(dǎo)員老師以及全體同學(xué)

全體同學(xué)健走

八、活動(dòng)前期準(zhǔn)備： 1.前期全體年級(jí)委開(kāi)會(huì)策劃并設(shè)定健走路線。

2.專人負(fù)責(zé)去實(shí)地考察路線周邊的車流狀況以及是否足夠安全。

3.最后與輔導(dǎo)員老師再次開(kāi)會(huì)討論并最終確定健走路線以及活動(dòng)時(shí)間。

4.路線確定后及時(shí)通知各個(gè)班同學(xué)健走的時(shí)間地點(diǎn)，讓大家提前做好準(zhǔn)備。

5.如有特殊原因不能正常參加活動(dòng)的同學(xué)，要提前與輔導(dǎo)員請(qǐng)假。

九、健走路線：

河師大東校區(qū)（過(guò)向北）————（經(jīng)過(guò)）牧野區(qū)人民檢察院——（過(guò)路口）宏力大道（向東）——新中大道（過(guò)兩個(gè)紅綠燈）——人民路——（過(guò)斑馬線）平原博物館——天橋———市政廣場(chǎng)——市政府——新二街（三個(gè)紅綠燈）——宏力大道（向西）——牧野區(qū)人民檢察院——河師大東校區(qū)。

十、活動(dòng)流程： 1.全年級(jí)同學(xué)6點(diǎn)40在東區(qū)門口集合，按專業(yè)分開(kāi)來(lái)站隊(duì)，直接站成三人一排，隊(duì)伍前方有一人高舉班旗帶隊(duì)。2.七點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，按照班級(jí)人數(shù)的多少依次前行，小班在前，大班在后，共6個(gè)班級(jí)。

3.每個(gè)班的班長(zhǎng)團(tuán)支書(shū)在隊(duì)伍旁邊，負(fù)責(zé)維持本班的紀(jì)律，以防同學(xué)們?cè)谛羞M(jìn)過(guò)程中有掉隊(duì)現(xiàn)象，時(shí)刻叮囑大家注意周邊的車輛，注意自身安全。

十一、注意事項(xiàng)： 1.室外活動(dòng)，尤其要注重學(xué)生的安全問(wèn)題，在活動(dòng)宣傳的前期，一定要把安全問(wèn)題和同學(xué)們強(qiáng)調(diào)到，增強(qiáng)大家的安全意識(shí)。

2.每個(gè)班的班委要時(shí)刻注意本班同學(xué)的情況，有問(wèn)題及時(shí)報(bào)告輔導(dǎo)員老師。

3.年級(jí)委要充分發(fā)揮作用，協(xié)調(diào)各個(gè)班級(jí)，有問(wèn)題及時(shí)溝通解決。

4.在活動(dòng)過(guò)程中注意多拍些照片，為寫活動(dòng)后期的總結(jié)和新聞稿作好準(zhǔn)備。

2014年10月30日

篇二：?jiǎn)T工健走活動(dòng)方案-最終版1 員工健走活動(dòng)方案2

一、目的

為進(jìn)一步打造具有創(chuàng)新、環(huán)保、和諧特色的企業(yè)文化，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，增強(qiáng)員工滿意度與歸屬感，激發(fā)員工的積極性和熱情。豐富員工業(yè)余文化生活。結(jié)合公司工作計(jì)劃，現(xiàn)擬訂2015年集團(tuán)總部員工健走活動(dòng)方案如下：

二、組織實(shí)施

由黨群工作部做出活動(dòng)方案計(jì)劃，各部門按照計(jì)劃積極配合。

三、活動(dòng)地點(diǎn) 1.奧林森林公園：奧林森林公園位于奧林匹克公園的北區(qū)，共有3條路線，3公里，5公里，10公里。2.北京西山森林公園：北京西山國(guó)家森林公園（昌華景區(qū)）位于北京西郊小西山，分5公里和15公里。

四、活動(dòng)時(shí)間

每周五下午進(jìn)行

五、活動(dòng)項(xiàng)目（以5公里為例，每1公里可設(shè)一個(gè)項(xiàng)目）

1．沙包投準(zhǔn)

項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)競(jìng)技

包

3米處放一個(gè)桶；

持3個(gè)沙包；

籃區(qū)將沙包投向桶中，哪一隊(duì)桶的沙包比較多就哪一隊(duì)獲勝； 腳不可以過(guò)線；

過(guò)線的話成績(jī)無(wú)效；

桶上，成績(jī)無(wú)效；

2.和拍子 的分配在起點(diǎn)和終點(diǎn)；

單手用乒乓球拍捧著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個(gè)隊(duì)員；（3）依次循環(huán)進(jìn)行，使用時(shí)間最少的那一組獲勝；

中，不管那一個(gè)成員的球掉了，都要從起點(diǎn)重新出發(fā)；

3．傳毽子

成一個(gè)圈，連續(xù)傳毽子10個(gè)，不可傳掉

4.轉(zhuǎn)呼啦圈

次呼啦圈，中間不可掉地。

項(xiàng)目器材：桶和沙項(xiàng)目玩法：（1）在距離投籃區(qū)（2）每隊(duì)的成員手（3）每名隊(duì)員在投項(xiàng)目規(guī)則：

（1）投沙包的時(shí)，（2）投沙包時(shí)，腳（3）如果沙包掛在乒乓接力賽： 項(xiàng)目器材：乒乓球項(xiàng)目玩法：（1）參賽人員均勻（2）第一個(gè)參賽者（4）在傳球的過(guò)程比賽規(guī)則：團(tuán)隊(duì)圍每人用腰部轉(zhuǎn)20 5.按摩板上雙人跳繩

放置幾個(gè)拼接起來(lái)的腳趾按壓板，脫鞋脫襪站在上面，團(tuán)隊(duì)中一個(gè)人帶另一個(gè)人跳，中間不可斷連續(xù)跳10次。

五、比賽獎(jiǎng)勵(lì)

總分50分，每個(gè)項(xiàng)目設(shè)第一名1名，獎(jiǎng)勵(lì)積分10分；第二名1名，獎(jiǎng)勵(lì)積分8分；第三名1名，6分。完成5公里后，按照總積分來(lái)評(píng)比出最終獲勝團(tuán)隊(duì)。每人獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)小紀(jì)念品，或者是小的健身器材，如：健身球，健身墊等。

篇三：?jiǎn)T工健走活動(dòng)方案-最終版2 員工健走活動(dòng)方案一

一、目的

為進(jìn)一步打造具有創(chuàng)新、環(huán)保、和諧特色的企業(yè)文化，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，增強(qiáng)員工滿意度與歸屬感，激發(fā)員工的積極性和熱情。豐富員工業(yè)余文化生活。結(jié)合公司工作計(jì)劃，現(xiàn)擬訂2015年集團(tuán)總部員工健走活動(dòng)方案。

二、組織實(shí)施

由黨群工作部做出活動(dòng)方案計(jì)劃，各部門按照計(jì)劃積極配合。

三、活動(dòng)地點(diǎn)

（一）奧林森林公園

奧林森林公園位于奧林匹克公園的北區(qū)，共有3條路線，3公里，5公里，10公里。

（二）北京西山森林公園

北京西山國(guó)家森林公園（昌華景區(qū)）位于北京西郊小西山，分5公里和15公里。

四、活動(dòng)時(shí)間

每周五下午進(jìn)行

五、活動(dòng)內(nèi)容

（一）奧林森林公園

共有3條路線：3公里，5公里，10公里。報(bào)名者可根據(jù)自己的身體狀況，選擇適合自己的路線健走。初次健走的報(bào)名者可選5公里的路線；身體狀況較好的選10公里的路線。

3公里和5公里的步道都在南園內(nèi)，3公里是綠色路標(biāo)，5公里是黃色路標(biāo)，按照路標(biāo)指示健走即可。10公里是藍(lán)色路標(biāo)，從奧體森林公園南園南門出發(fā)，沿步道途經(jīng)奧體森林公園北園繞大圈，然后再進(jìn)入公園南園繞回到南園南門。

（二）北京西山森林公園

分5公里和15公里2個(gè)組。報(bào)名者可根據(jù)自身的身體狀況，選擇適合自己的路線健走。

5公里路線：

起點(diǎn)：門區(qū)瀑布。

途徑：花溪——八角亭——紅葉嶺——鬼笑石——花陽(yáng)松——花溪。

終點(diǎn)：東門。15公里路線：

起點(diǎn)——門區(qū)瀑布。

途徑：花溪——八角亭——紅葉嶺——快活林——鬼笑石——紅葉峽谷——雙槐——紫薇園——牡丹園。

終點(diǎn)——東門。

五、比賽獎(jiǎng)勵(lì)

前10名，每人獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)小紀(jì)念品，或者是小的健身器材，如：健身球，健身墊等。篇四：“團(tuán)隊(duì)萬(wàn)步行,健康xx人”團(tuán)隊(duì)健走方案

“團(tuán)隊(duì)萬(wàn)步行，健康xx人”團(tuán)隊(duì)健走方案

黨的十八大報(bào)告中提出了五個(gè)建設(shè)的總體布局，文化建設(shè)作為重要的一個(gè)方面，給企業(yè)發(fā)展提出了更高的要求，同時(shí)也拓展了工作空間。今年，物探院開(kāi)展“團(tuán)隊(duì)萬(wàn)步行，健康物探人”健步走活動(dòng)，正是積極踐行黨的十八大精神的體現(xiàn)。我們就是要依托豐富多彩的文化活動(dòng)，為廣大職工提供一方鍛煉自我、展示自我的舞臺(tái)，營(yíng)造一種健康、活潑、積極、和諧的文化氛圍。通過(guò)這項(xiàng)健康環(huán)保、簡(jiǎn)便易行的健身運(yùn)動(dòng)，我們將通過(guò)每一位職工引領(lǐng)更多的物探人加入“步行族”，以實(shí)際行動(dòng)踐行黨的十八大提出的生態(tài)文明建設(shè)的要求，踐行社會(huì)責(zé)任，促進(jìn)社會(huì)和諧健康發(fā)展，樹(shù)立物探院優(yōu)質(zhì)形象。

為此，我們?cè)O(shè)立活動(dòng)的具體方案，內(nèi)容如下。

一、活動(dòng)主題：團(tuán)隊(duì)萬(wàn)步行，健康物探人

二、活動(dòng)時(shí)間：2013年6月－2013年10月

三、活動(dòng)內(nèi)容

（一）活動(dòng)形式

本次活動(dòng)采用在線競(jìng)賽與實(shí)地健走相結(jié)合的方式開(kāi)展，以各分工會(huì)或部門為團(tuán)隊(duì)參賽，大家從同一起點(diǎn)出發(fā)，以跑道的形式進(jìn)行比賽，萬(wàn)步率最高，行進(jìn)里程最長(zhǎng)的團(tuán)隊(duì)或個(gè)人獲得競(jìng)賽勝利。

每位參賽者通過(guò)佩戴計(jì)步器，記錄每天步行數(shù)據(jù)，將數(shù)據(jù)傳輸?shù)饺f(wàn)步網(wǎng)上進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和評(píng)比。

（二）活動(dòng)效果圖

（三）活動(dòng)規(guī)則

1、活動(dòng)參賽團(tuán)隊(duì)同一時(shí)間參與競(jìng)賽；

2、每一位參賽者必須配備計(jì)步器；

3、參賽團(tuán)隊(duì)人員不得中途退出；團(tuán)隊(duì)參賽人數(shù)因各種原因減少,在排名統(tǒng)計(jì)上不做人數(shù)減少調(diào)整；

4、個(gè)人和團(tuán)隊(duì)成績(jī)統(tǒng)計(jì)，截止至次日凌晨01:59分（如：11月1的成績(jī)，最晚于11月2日01:59上傳系統(tǒng)）；

5、參賽隊(duì)員由于計(jì)步器損壞、計(jì)步器換電池、計(jì)步器被水洗、計(jì)步器丟失數(shù)據(jù)、計(jì)步器遺失、上傳數(shù)據(jù)不及時(shí)等原因造成的步數(shù)統(tǒng)計(jì)缺失，一律不予補(bǔ)計(jì)；

6，參賽隊(duì)員由于個(gè)人原因造成計(jì)步器損壞或丟失的需要自費(fèi)換新機(jī)。

（四）排名規(guī)則

無(wú)論團(tuán)隊(duì)或個(gè)人，首先按萬(wàn)步率進(jìn)行排名，萬(wàn)步率高的排名靠前；萬(wàn)步率相同時(shí)按行進(jìn)里程，行進(jìn)里程長(zhǎng)的排名靠前；行進(jìn)里程相同時(shí)根據(jù)上傳時(shí)間排名，上傳時(shí)間早的排名靠前。

1，個(gè)人萬(wàn)步率=活動(dòng)開(kāi)始到當(dāng)天達(dá)到萬(wàn)步的天數(shù)/活動(dòng)開(kāi)

始到當(dāng)天的總天數(shù) 2，團(tuán)隊(duì)萬(wàn)步率=個(gè)人萬(wàn)步率之和的平均值

3，個(gè)人行進(jìn)里程=行走步數(shù)*步距，步距=70cm。

（注：每日萬(wàn)步上限20000步）

4，團(tuán)隊(duì)行進(jìn)里程=團(tuán)隊(duì)成員行進(jìn)里程之和的平均值

（五）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)臵

按照?qǐng)F(tuán)隊(duì)和個(gè)人的萬(wàn)步率，行進(jìn)里程等相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)成績(jī)，表彰優(yōu)秀參賽團(tuán)隊(duì)和個(gè)人。

（六）活動(dòng)支撐服務(wù)

1、普及健康知識(shí)。為參賽人員提供健康知識(shí)科普講座，如《如何科學(xué)健走》等，使參賽人員獲得更權(quán)威更豐富的健康知識(shí)，提高健康意識(shí)，更好的促進(jìn)身體健康。

2、短信督導(dǎo)激勵(lì)。對(duì)于所有的參賽人員，根據(jù)競(jìng)賽成績(jī)的不同均會(huì)提供個(gè)性的短信督導(dǎo)服務(wù)，定期給參賽人員發(fā)送比賽進(jìn)展的短信，激勵(lì)和督導(dǎo)參賽人員持續(xù)不斷的參與到比賽中。

3、權(quán)威數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。線上比賽圓滿結(jié)束后，將此次比賽的全部數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果進(jìn)行詳細(xì)的統(tǒng)計(jì)分析匯總，為團(tuán)體和個(gè)人排名工作提供數(shù)據(jù)支撐。

4、定期通報(bào)進(jìn)展。每月對(duì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，發(fā)布在物探院內(nèi)網(wǎng)中，使每位參賽隊(duì)員及時(shí)了解自己及所在團(tuán)隊(duì)的賽況。

四、活動(dòng)啟動(dòng)

（一）啟動(dòng)時(shí)間：6月

（二）啟動(dòng)地點(diǎn)：南京江寧

（三）啟動(dòng)儀式內(nèi)容

1、領(lǐng)導(dǎo)致辭。2，活動(dòng)前期培訓(xùn)：計(jì)步器使用方法，數(shù)據(jù)上傳和活動(dòng)規(guī)則介紹（30分鐘）

2、健走講座：《如何科學(xué)健走》。（40分鐘）

3、線下體驗(yàn)：健走教練帶領(lǐng)參賽隊(duì)員在公園按指定路線做熱身運(yùn)動(dòng)。

五、線上活動(dòng)交流

在萬(wàn)步網(wǎng)上提供專屬的團(tuán)隊(duì)空間，所有參賽隊(duì)員可以在專屬團(tuán)隊(duì)空間中，發(fā)表此次活動(dòng)的感想與留言以及和其他參賽成員互動(dòng)，查看此次活動(dòng)成績(jī)等。

（一）企業(yè)空間

包括5個(gè)模塊：

1、萬(wàn)步知識(shí)：企業(yè)空間介紹健走與健康，亞健康，血壓，脂肪肝，糖尿病等知識(shí)。

2、萬(wàn)步活動(dòng)：企業(yè)參與的團(tuán)隊(duì)健走活動(dòng)展示，及最新參與活動(dòng)規(guī)則介紹。

3、萬(wàn)步之星：企業(yè)空間中展示發(fā)表團(tuán)隊(duì)成員的一些訪談，萬(wàn)步之星，精彩微博等。

4、團(tuán)隊(duì)數(shù)據(jù)：企業(yè)團(tuán)隊(duì)的萬(wàn)步健走數(shù)據(jù)展示，參賽隊(duì)員的最新上傳時(shí)間及連續(xù)萬(wàn)步天數(shù)。

5,討論區(qū)：專區(qū)成員可發(fā)表此次萬(wàn)步活動(dòng)的感想與留言。

（企業(yè)空間效果圖）

（二）活動(dòng)空間

包括3個(gè)模塊：

1、團(tuán)隊(duì)排名：查看自己所屬團(tuán)隊(duì)的排名，了解團(tuán)隊(duì)行進(jìn)動(dòng)態(tài)。篇五：健走活動(dòng)宣傳稿(上傳)健走活動(dòng)征集通知

劇場(chǎng)一：

秋風(fēng)微微拂面，溫婉如玉的月光下，漢子含情脈脈地對(duì)妹子說(shuō)：“涼風(fēng)有信，秋月無(wú)邊，虧我思嬌的情緒好比度日如年，雖然我不是玉樹(shù)臨風(fēng)，瀟灑倜儻，可是我有我廣闊的胸襟，加圓圓的肚腩！” 妹子瞟了一眼：“啊？我的哥呀，我可不愛(ài)‘圓圓的肚腩’，我愛(ài)的是‘強(qiáng)壯的臂膀’！妹子我先走一步，等你去掉圓圓的肚腩再來(lái)找我！”

秋風(fēng)瑟瑟，漢子悲傷的歌聲漸漸遠(yuǎn)去?? 劇場(chǎng)二：

秋高氣爽，藍(lán)色白云，漢子與妹子一同健走如飛，笑臉向著晴空，笑聲把林葉里染紅，漢子輕笑妹子：衣帶漸寬終不悔，為愛(ài)瘦出小蠻腰。妹子輕拍漢子強(qiáng)壯的臂膀，抿嘴笑說(shuō)：還不是因?yàn)槟銈児窘M織的健走活動(dòng)，你才能去掉圓圓的肚腩！是的，你沒(méi)有看錯(cuò)，公司計(jì)劃組織開(kāi)展“健康萬(wàn)里行”主題的團(tuán)隊(duì)健走活動(dòng)。以部門為單位自愿參與競(jìng)賽，參賽者可獲得計(jì)步器（價(jià)值370元）一部用于記錄每天健走情況。在活動(dòng)期間將定期對(duì)活動(dòng)進(jìn)行公布,并對(duì)健走成績(jī)優(yōu)秀者進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

第四篇：公司金秋健走活動(dòng)方案

XXXXXXX公司

2017年金秋健走活動(dòng)方案

綜合管理部

一、活動(dòng)主題：“親近自然、回歸璞真”。

二、指導(dǎo)思想：運(yùn)動(dòng)、健康、快樂(lè)。走進(jìn)牛蹄嶺，讓員工們秋游賞景、登山健體，讓身心沐浴在大自然懷抱里，交流感情，增進(jìn)了解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)歸屬感，塑造積極向上和健康快樂(lè)的企業(yè)文化。

三、參加人員范圍：公司全體員工。

四、活動(dòng)組織工作小組及工作職責(zé)

組 長(zhǎng)：XXX，負(fù)責(zé)統(tǒng)籌安排本次活動(dòng)策劃及人、財(cái)、物、信息、安全、餐飲等組織協(xié)調(diào)工作。

副組長(zhǎng)：XXXX，協(xié)助組長(zhǎng)做好相關(guān)工作，具體執(zhí)行本次活動(dòng)實(shí)施方案。

后勤服務(wù)組：XXXXX，主要負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)員工按時(shí)到達(dá)指定集合地點(diǎn)，隨時(shí)與所有健走員工保持通訊聯(lián)絡(luò)，獎(jiǎng)品及紀(jì)念品采購(gòu)和發(fā)放，準(zhǔn)確記錄獲獎(jiǎng)員工名單，做好就餐后勤保障工作等。

安全保障組：XXXX，采購(gòu)適量應(yīng)急藥品，宣讀安全注意事項(xiàng)，引導(dǎo)全體健走員工按照指定路線安全上山下山，對(duì)出 1 現(xiàn)身體不適的員工隨時(shí)機(jī)動(dòng)妥善安排，確保餐飲健康安全無(wú)任何隱患。

五、總體活動(dòng)安排

（一）活動(dòng)日期和具體議程:2015年11月 7日（星期六）（雨天時(shí)間另行安排）。早8：50由各部門負(fù)責(zé)人組織本部門人員在XXX停車場(chǎng)統(tǒng)一集合，全體合影，早9:00組長(zhǎng)宣布活動(dòng)開(kāi)始；中午12：00統(tǒng)一聚會(huì)；14:00之后自由活動(dòng)。

（二）登山目的地及路線：XXX,全程約7公里。

（三）健走規(guī)則：走完全程員工頒發(fā)紀(jì)念品，紀(jì)念品控制在150元左右。特別說(shuō)明：對(duì)于乘坐交通工具等非健走方式達(dá)到終點(diǎn)的員工不予以兌現(xiàn)紀(jì)念品。

（四）經(jīng)費(fèi)保障：預(yù)計(jì)總費(fèi)用10000元左右，綜合管理部從公司員工福利經(jīng)費(fèi)預(yù)算中予以列支。

六、注意事項(xiàng)

1、公司全體員工必須參加，任何人不得請(qǐng)假，但有高血壓、心臟病等情況員工請(qǐng)慎重參加；

2、各部門經(jīng)理為安全負(fù)責(zé)人，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮、以安全為重，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，嚴(yán)禁冒險(xiǎn)攀爬行為；

3、建議著便裝，鞋子要有防滑功能；

4、任何人嚴(yán)禁脫離隊(duì)伍私自活動(dòng)；

5、本次活動(dòng)備應(yīng)急保障車一輛，其中：應(yīng)急聯(lián)系人為XXXX

第五篇：清明節(jié)環(huán)湖健走的活動(dòng)方案

技師學(xué)院開(kāi)展緬懷先烈清明活動(dòng)策劃

重走長(zhǎng)征路，環(huán)保伴我行

清明節(jié)又叫踏青節(jié)，在仲春與暮春之交，也就是冬至后的第108天，是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日之一，也是最重要的祭祀節(jié)日之一，是祭祖和掃墓的日子。

一、活動(dòng)背景

中國(guó)漢族傳統(tǒng)的清明節(jié)大約始于周代，距今已有二千五百多年的歷史。受漢族文化的影響，中國(guó)的滿族、壯族、苗族等24個(gè)少數(shù)民族，也都有過(guò)清明節(jié)的習(xí)俗。雖然各地習(xí)俗不盡相同，但掃墓祭祖、踏青郊游是基本主題。

二、活動(dòng)主題

清明踏青、環(huán)湖健走、綠色環(huán)保

三、活動(dòng)意義

清明節(jié)即將來(lái)臨，是外出踏青的好時(shí)機(jī)。為了緬懷英勇先烈，弘揚(yáng)革命精神，為了加強(qiáng)技師學(xué)院團(tuán)支部的組織建設(shè)，促進(jìn)學(xué)生之間的交流，以便今后更好的開(kāi)展工作，我院團(tuán)總支為此策劃一項(xiàng)“綠色環(huán)湖健走踏青”活動(dòng)來(lái)紀(jì)念清明節(jié)。通過(guò)環(huán)湖健走活動(dòng)，讓同學(xué)們可以親密接觸大自然，欣賞春天的美景。同時(shí)也培養(yǎng)同學(xué)們的環(huán)保意識(shí)，邊走邊撿垃圾，是對(duì)大自然的一種奉獻(xiàn)與關(guān)愛(ài)。

四、活動(dòng)目的 清明節(jié)是我國(guó)傳統(tǒng)的民族節(jié)日，適逢三月學(xué)雷鋒與四月清明節(jié)交接之際，春意盎然，如畫(huà)的風(fēng)景令人陶醉。伴著清明節(jié)日的色彩，為了體現(xiàn)對(duì)清明節(jié)的紀(jì)念，為增強(qiáng)學(xué)院學(xué)生的凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的團(tuán)隊(duì)精神，加深同學(xué)之間的感情，豐富同學(xué)們的生活，我們將舉行“綠色環(huán)湖健走踏青”活動(dòng)，在走進(jìn)大自然，領(lǐng)略自然美好風(fēng)光的同時(shí)，讓同學(xué)們了解了解中華民族的革命歷史和自強(qiáng)不息的偉大民族精神，教育同學(xué)們進(jìn)一步明確歷史賦予的神圣使命，勤奮學(xué)習(xí)，善于創(chuàng)新，甘于奉獻(xiàn)，自覺(jué)地為祖國(guó)服務(wù)，為社會(huì)奉獻(xiàn)的意識(shí)，同時(shí)也培養(yǎng)同學(xué)們的環(huán)保意識(shí)，增強(qiáng)集體間的凝聚力，讓我們不在生活在白色污染中，而是在綠色環(huán)境中。

另外，參與活動(dòng)的同學(xué)都是共青團(tuán)員及學(xué)生會(huì)的成員，作為學(xué)生會(huì)的管理者在平時(shí)要注意自己的言行，同時(shí)我們要積極爭(zhēng)做文明團(tuán)員，時(shí)刻牢記自己的使命感和責(zé)任感。

四、活動(dòng)地點(diǎn)

從學(xué)校出發(fā)，圍繞星海湖步行一圈，再返回學(xué)校。

五、活動(dòng)時(shí)間 2017年 3 月 31 日

六、活動(dòng)人員

技師學(xué)院團(tuán)總支及學(xué)院學(xué)生會(huì)成員。輔助教師：劉曉玲老師、李保正老師

七、活動(dòng)內(nèi)容

（一）環(huán)湖健走。技師學(xué)院團(tuán)總支王老師帶隊(duì)，劉曉玲老師與李保正老師協(xié)助，帶領(lǐng)41名學(xué)生從學(xué)校出發(fā)，沿星光大道走向星海湖，環(huán)湖一圈進(jìn)行健走。鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

（二）收集垃圾。環(huán)境污染已經(jīng)是當(dāng)今社會(huì)的一個(gè)普遍問(wèn)題。當(dāng)我們徒步行走的時(shí)候，用我們的言語(yǔ)化為行動(dòng)，沿途邊走邊撿垃圾，看看誰(shuí)最后撿的垃圾最多。綠色環(huán)保，從我們做起！

（三）拓展游戲。我們可以舉行一些類似針對(duì)清明節(jié)的知識(shí)搶答、拔河、踢毽子、跳繩之類的活動(dòng)，這樣不僅可以增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)革命先烈的緬懷，弘揚(yáng)革命精神，而且體現(xiàn)同學(xué)們之間的凝聚力，也可以從中獲得樂(lè)趣。

（四）感受自然。當(dāng)春天來(lái)臨時(shí)，柳樹(shù)發(fā)芽，小草和花兒也不自覺(jué)地出來(lái)，當(dāng)我們有心地愛(ài)撫它們，觀賞它們，讓我們也可以在戶外感受春天的腳步在向我們逼近。同時(shí)也做到了“愛(ài)護(hù)花草，人人有責(zé)”。

八、注意事項(xiàng)

（一）出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出行安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì)，要集體行動(dòng)。

（二）行為舉止大方得體，沿途不大聲喧嘩，不亂扔垃圾，不踩踏草地，不破壞環(huán)境。

（三）在活動(dòng)過(guò)程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。

（四）提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電，全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。

（五）期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)帶隊(duì)教師，負(fù)責(zé)教師及時(shí)處理好應(yīng)變工作。

九、活動(dòng)預(yù)期成果

（一）通過(guò)本次活動(dòng)緬懷革命烈士，弘揚(yáng)革命精神，增強(qiáng)了技師學(xué)院的同學(xué)們對(duì)掃墓的強(qiáng)烈意識(shí)，同時(shí)環(huán)湖健走給學(xué)生搭建了一個(gè)既能鍛煉身體又能綠色環(huán)保平臺(tái)，為構(gòu)建綠色城市做了一點(diǎn)貢獻(xiàn)。

（二）通過(guò)活動(dòng)中的游戲不僅拉近了學(xué)生會(huì)同學(xué)之間的距離，讓同學(xué)們?cè)谟H撫大自然的同時(shí)從中獲得了樂(lè)趣，加深同學(xué)們之間的友誼。此外還增強(qiáng)學(xué)生會(huì)全體成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與團(tuán)隊(duì)凝聚力，時(shí)刻牢記自己的使命感和責(zé)任感。

西北機(jī)械技師學(xué)院

2017

年3月27日