第一篇：幼兒午睡活動組織策略之我見

幼兒午睡活動組織策略之我見

【摘要】幼兒充足的睡眠不僅能夠使他們精神飽滿，食欲旺盛，而且能促進幼兒的全面發展。在日常工作中，我們要牢固樹立正確的健康觀，為孩子建立起合理的生活節奏，引導孩子養成健康的生活方式，進行科學合理的生活教育。只有養成良好的午睡習慣，才能精力充沛、食欲良好、學習注意力提高，達到讓孩子身心健康、幸福、快樂的成長目的。【關鍵詞】 幼兒 午睡活動 組織策略 【正文】

幼兒園午睡活動是幼兒一日活動中一個重要組成部分。起著承上啟下的作用，幼兒園的午睡管理和幼兒的午睡質量直接影響幼兒的生長發育。高質量的午睡能使幼兒精神飽滿，食欲旺盛，減少疾病，促進全面發展。就在園幼兒而言，充足的午睡既能消除上午集體活動、游戲活動帶來的疲勞，又能保證下午活動精力旺盛，注意力集中。但在午睡中我們常發現這樣那樣的問題，針對午睡中出現的問題，我們老師應做些什么？以下是我在午睡活動中的一些想法，與大家交流和分享。

一、幼兒午睡的重要性

教育部頒發的《幼兒園教育指導綱要(試行)》中指出：“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。”幼兒身體健康不僅跟幼兒的生活方式、環境、衛生保健服務等因素有關，還跟幼兒充足的睡眠有關，充足的睡眠不僅具有調整幼兒正常機能的作用，還對幼兒的生長也是至關重要的。同時，英國偉大的哲學家思想家約翰洛克認為：“在所有各種溫柔的事件中，最應當允許兒童享受的便是睡眠。唯有睡眠應當讓兒童得到完全的滿足，是因為睡眠對兒童的成長和健康所起的作用是沒有別的東西比得上的。”讓幼兒在園中養成良好的午睡習慣，對幼兒的身心健康具有重要作用。幼兒睡眠時，身體各部位和腦及神經系統都在進行調節，氧和能量的消耗最少，利于恢復疲勞，內分泌系統釋放的生長激素比平時增加3倍。所以，睡眠的好壞直接影響著幼兒的生長發育、身體健康、學習狀況。根據幼兒的生理特點，在幼兒園一日生活中安排2——2.30小時的午睡時間是非常必要的。

二、幼兒午睡的現狀分析

（一）幼兒午睡中存在的問題

我們在幼兒園經常看到這樣的一些現象：某某小朋友在床上象熱鍋上的螞蟻，翻來覆去，可又不得不躺在床上，從而產生焦慮、怒恨等不良的情緒；有的抬頭東張西望、自言自語，并不停的做一些不良的小動作：咬被角、撕棉絮、挖耳鼻、玩小物件；有的鄰床兩個湊在一起好像有說不完的話。盡管老師不斷強調：“閉上眼睛，安靜入睡。”但仍有幼兒偷偷說話；有的因為害怕午睡，一吃完中飯就哭鬧，拒絕午餐；不停地小便、不明原因的肚子疼；長時間的哭鬧等，而產生厭學現象；而又有的則發生夢游、夢驚，到了起床時間醒不來，起不了床，久而久之，午睡成了孩子們的負擔。

由于生活習慣的不同孩子們的睡姿也各不相同，有的趴著睡、有的蒙著頭睡、有的呈跪趴狀睡，有的咬著被子、手中捏一塊毛巾、吸吮手指、抱著枕頭（洋娃娃）、臉上蒙一塊布、摸著他人的臉(耳朵)等等。

因此，消除幼兒午睡中存在的不良現象，提高幼兒睡眠的質量就成為了極其重要的問題。

（二）問題產生的原因

1、幼兒睡眠環境的變化

害怕午睡的現象常出現在小托班新入園幼兒身上，他們從熟悉的、有安全感的小家庭來到幼兒園這個大家庭中，沒有在家里那么隨意，缺乏安全感，感覺孤單，從而害怕午睡。

2、幼兒自理能力的不足

由于在入睡以及起床環節中涉及到幼兒自己動手穿脫衣褲等，小托班幼兒自理能力的強弱也影響了幼兒對午睡活動的適應程度。

3、家長不重視幼兒的睡眠

部分幼兒由于在家受到過分的寵愛，在睡眠時間上，任憑幼兒愛什么時候睡就什么時候睡，晚上睡得晚，早上起不來，中午不想睡；有的幼兒由于家長工作繁忙無暇顧及孩子的睡眠時間；有的是因為家庭生活方式沒有規律，父母玩麻將、看電視、玩電腦游戲等不良的生活習慣而影響孩子的睡眠習慣，一玩就玩到半夜，小孩子沒人管著，也就跟著熬夜，使孩子過度疲勞；有的是因為照顧孩子的父母對正確的睡眠姿勢認識不夠，漠視其對孩子身心健康的影響，平時目視無睹，久而久之影響孩子的睡眠質量；還有的幼兒是因為受環境的影響，染上一些不良的動作，養成一些不良的睡眠習慣如玩弄器官，吸吮手指、蒙著頭睡覺等，致使睡得不踏實，從而產生一系列“午睡問題”。

4、教師疏于午睡中的觀察

有些教師沒有真正從思想上認識到午睡的重要性，對幼兒的睡眠狀況缺少細致認真的觀察分析，對幼兒睡眠的個別差異缺乏了解，不能“對癥下藥”，認為午睡室里沒有吵鬧聲、講話聲，就可以了，至于幼兒睡不著、做小動作，認為無需關注，因此疏于對幼兒午睡活動中不良習慣和行為的糾正和教育。以上這些原因相互影響，導致了幼兒午睡問題的出現。

三、幼兒午睡活動的組織策略

針對午睡中出現的問題，我們應做些什么？以下是我在午睡活動中的一些做法，與大家交流和分享。

（一）改進午睡時間

1、據幼兒年齡特點以及季節變化制定合理的睡眠時間

睡眠是大腦皮質的抑制過程，抑制過程包括兩種；其中一種為保護抑制——即為睡眠。根據幼兒的生理特點，幼兒在三——六歲時隨著腦機能的發展。幼兒的抑制過程有所加強，所需的睡眠時間可逐漸減少，為此，我們依據不同年齡層次的幼兒，制定不同的睡眠時間，并按季節的變化及時給予調整。夏天天氣炎熱，中午延長午睡時間；冬季日短夜長，氣候寒冷，縮短午睡時間，以下是我對幼兒午睡時間的細微調整。列表如下：

幼兒年齡 午睡時間

春 夏 秋 冬

3—4歲 11：50—14：40 11：50—14：20 5—6歲 12：00—14：30 12：00--14：20

2、根據個別差異，調整其午睡時間：

不同的孩子由于年齡、生活環境、先天素質、健康等原因，都有其不同的生活方式、學習方式、行為方式，在發展過程中顯示出鮮明的個性和其獨特的發展過程，并由此帶來每個孩子不同的個體需要。有的早睡晚起、一覺睡足的；有的早睡早起，中午必須午睡的；也有的晚睡晚起、，似“夜貓子”型的等等。因此，在可能的情況下，老師就根據幼兒不同的個性和需要作出個別的對待，或者由孩子自己做出選擇。對晚睡早起，中午不想睡覺，精力還特充沛的，我們可以采用兩種方法：一種是把孩子午睡時間推遲幾分鐘，允許他們在老師身邊疊紙，看圖書等，讓興奮神經系統慢慢安靜下來，使周圍安靜的氣氛激起他的睡意，自然睡下；另一種是讓孩子在活動室里做些安靜的活動，在過程中，要求孩子學會控制自己，避免發出聲音。總之，不同的孩子有不同的需要，教師合理的安排對他們來說是非常重要的，在一定的情況下，對個別孩子個別對待，一方面體現了成人的認可和接納，滿足睡眠少的孩子，帶給孩子一份安全和尊重；另一方面，孩子從中獲得自信和自愛。

（二）創設積極的環境和心理氛圍。

環境因素直接影響幼兒的午睡質量，是幼兒良好午睡習慣養成的最直接，最有力的外部條件，如無外界干擾的聲音，午間的活動量適中，身體無病痛，午睡時不和同伴說話交談，心情愉快平靜，吃飽飯等等。

1、物質環境的暗示

首先，老師在幼兒進入午睡室前，拉上窗簾，創設容易使幼兒入睡的午睡室光線，睡覺前后“兩開兩關”，保證臥室良好的通風狀態。其次，我們根據幼兒的年齡特點，在午睡室的門口，裝飾了充滿童趣的“睡覺嘍！”、“噓！輕輕走”等圖文提示，暗示幼兒要睡覺了，輕輕走路、輕輕說話。在午睡室的四周墻上，還裝飾了“夜晚的星空”、“午睡靜悄悄”等畫面，給幼兒營造一種溫馨寧靜的睡眠氣氛，促使幼兒盡快入睡。另外，在午睡室的進門處，幼兒目光觸及到的地方，設置了一個可隨時更換的“我自己能行”區域，如：“自己穿”、“鉆被子”、“自己睡”等圖文暗示的方法來提示幼兒自己的事情學著自己做。針對小班幼兒我們老師還可以在區域中設置扣扣子，給娃娃穿衣服的活動來幫助幼兒練習提高自己的生活技能。“我自己能行”區域的內容則是根據每月不同的生活活動的側重點進行及時的更換。

2、心理環境的創設

要保證幼兒良好的睡眠質量，不僅要有舒適的物質環境更離不開良好的心理環境的營造。（1）入睡前的準備

午睡前，我們讓幼兒聽故事、聽舒緩優美的音樂等，安定幼兒的情緒，并提醒幼兒大小便，驅除幼兒午睡時生理上的干擾，使幼兒入睡安然。（2）在日常活動中提高幼兒的自理能力

因為在午睡中，涉及到幼兒的自理能力，所以，不少新入園幼兒往往為此對午睡產生焦慮。為了緩解幼兒因為自理能力的欠缺而對午睡產生的焦慮，我們不僅在日常生活活動中增加了穿脫衣褲的指導，如：利用兒歌幫助幼兒學習有順序地穿脫衣褲，折疊整齊，還在區域活動中增設了生活的內容，如：“扣扣子”、“疊衣服”、“給娃娃穿衣服”等，使幼兒在沒有任何負擔的情況下，學會一些基本的生活技能，并引導幼兒把這些技能遷移到午睡中，為幼兒安心午睡做好充分的心理準備。

（三）做好午睡前活動的指導

幼兒園午餐后至午睡前這段時間，是一日活動不可缺少的環節，應根據以靜為主、動靜交替的原則，合理地、多形式地組織安排幼兒活動，既避免劇烈運動，有助于午餐的消化和吸收，又不能讓幼兒特別安靜。根據季節特點、場地、幼兒年齡特點選擇、安排，我認為我們老師可以充分利用這段時間，組織幼兒喜愛的有益活動，促進幼兒各方面的發展。如：

1、組織幼兒聽故事和欣賞音樂。在進餐后，讓幼兒圍坐在一起，收聽一些錄音故事，或讓能力強的幼兒講故事，這樣可以開闊幼兒的眼界，又能培養幼兒愛好文學及認真聽的好習慣。其次，準備一些符合幼兒年齡特點的樂曲和歌曲，包括一些古典名曲，激發幼兒對音樂的興趣，學會感受音樂的美。

2、組織幼兒散步。散步有助于食物的消化，帶領幼兒在園內散步，呼吸新鮮空氣，到花壇邊走一走，觀察花草樹木的變化；在草坪上、大樹下坐一會兒，戲耍、捉小蟲。互相談一談自己所看到的，所聽到的，尤其是春秋兩季，幼兒在大自然的懷抱里，將享有更多的樂趣和收益。

3、組織幼兒進行安靜性游戲。午睡前的游戲應以靜為原則，可以組織幼兒進行一些安靜性游戲活動。如：我經常組織一些“翻繩、拍手、打電話、結對子”等游戲，不僅可以提高幼兒的口語表達力，同時也能培養幼兒的團結合作品質，提高幼兒的交往能力，而且孩子們都比較喜歡。

4、自由活動。讓幼兒拿自己的玩具獨自或結伴玩，教師應準備部分玩具以供不帶或忘帶玩具的幼兒玩，同時鼓勵幼兒愿意把自己的玩具給別人玩，且注意引導幼兒玩的方法。

5、組織幼兒進行適宜的區域活動。充分利用教室里的區域，只要不帶有劇烈性或不利于消化的活動，都可以參加。讓孩子們自由選擇，廣泛交際。如：在識字區里，讓幼兒讀一讀、認一認所學過的字；在美工區中讓幼兒進行繪畫、粘貼、捏泥、撕紙等活動。

6、教給幼兒一些有趣的睡眠兒歌。為了提高幼兒對午睡的興趣，明確在午睡時要做到哪些事情，教幼兒學習了一些好聽的睡眠兒歌。

7、談話活動。對幼兒感興趣的事或物，師生互相交談，融洽師生關系，創造愉快氛圍，但切忌變成集體批評及個別訓導。(四)培養良好的睡眠習慣的方法

1、生活中培養。

孩子良好睡眠習慣的培養是一種行為教育，需要在日常生活中堅持不懈。（1）示范講解法。

小班孩子，思維具有具體形象性。通過觀看情境表演 《小娃娃睡覺》，使他們知道好娃娃 睡覺是輕輕走進臥室，坐在自己床上脫衣服，睡覺時小手放右邊，被子蓋好，眼睛閉好。娃娃睡醒有小便時會自己悄悄地去小便。起床穿好衣服后要去小便、洗手、喝水。我們告訴孩子，只有睡覺好，吃飯好，身體才長得棒。通過觀看表演，孩子們親眼目睹記得住，有效果。（2）利用兒歌進行教育。

在一日生活中，我們經常用兒歌來配合生活習慣的培養。我們通過歌曲《小貓小貓你別吵》培養孩子要輕輕走進臥室。當有的孩子忘記時，我們會及時提醒他：“輕輕走，像小貓一樣沒聲音”，使孩子明白進臥室需要保持安靜。通過兒歌“小朋友，來睡覺，小小手，放放好，小眼睛，閉閉好，安安靜靜睡得好”，使幼兒明白安靜睡眠的道理，在音樂聲中就會較快地入睡了。（3）表揚鼓勵。

我們在培養過程中，利用“我最棒”評比，通過獎勵的形式表揚午睡中做得好的小朋友，要求小朋友向他們學習，這樣也有利于孩子良好睡眠習慣的養成。

2、游戲中練習

利用角色游戲進行練習。小朋友當媽媽，喂娃娃吃飯，哄娃娃睡覺，幫它疊好被子，把娃娃的手放在被子里。娃娃睡著了，媽媽會輕輕地走不發出聲音。在游戲中幼兒鞏固了在生活中培養的良好睡眠習慣。

3、家園共育

培養孩子良好的睡眠習慣，必須堅持一貫性、一致性的原則，需要班里兩位教師共同配合，一致要求，也需要家庭配合教育，這樣效果才好。我們利用開學期初的家長會向家長介紹幼兒園的生活作息制度，我們對生活衛生習慣培養的要求、內容、方法，要求家長與我們密切配合，同時利用家園聯系手冊、來園離園時與家長的交談，和家長一起研究、探討孩子的教養問題，做到家園共育。

（四）培養幼兒良好的睡眠習慣

1、培養幼兒有順序穿脫衣服、鞋襪的習慣。

小班幼兒自理能力較差，在家里穿脫衣服幾乎全是家長包辦代替。根據這種情況我們組織幼兒開展自己的事情自己做活動，利用兒歌幫助幼兒掌握生活技能，如穿褲子，用比較形象的兒歌來幫助幼兒掌握方法：兩個口袋正面放，兩列火車鉆山洞，一個鉆一個山洞。幼兒很快就學會了穿褲子。利用常規活動教會幼兒蓋被子、疊被子以及穿脫衣服、鞋子等生活技能，并組織幼兒進行競賽。既培養了幼兒的自理能力，又增強了幼兒的自信心。

2、培養幼兒正確的睡姿

幼兒的睡姿正確與否，關系到幼兒睡眠的質量和身體健康。俯臥壓迫心臟，血液循環受影響。左側臥也同樣有影響；蒙頭睡會使幼兒不能舒暢的呼吸到新鮮空氣，容易使幼兒做惡夢，影響幼兒骨骼的正常生長，所以必須培養幼兒仰睡或右側睡的正確姿勢。教師應通過各種故事講述、常規活動來讓幼兒掌握正確的睡姿，并結合午睡實際，密切觀察，隨時糾正幼兒的睡姿。具體說來可以這樣做： 首先，教師示范正確的睡眠姿勢，并向幼兒講解不正確的睡眠姿勢看起來不但不美，而且也影響身體健康的道理。其次，教師引導幼兒觀察比較，看看誰的睡眠的姿勢最好看、舒服。例如：讓幼兒來觀察比較幾位睡眠姿勢多樣的幼兒，再進行正確睡眠姿勢教育進而使幼兒接受正確的睡眠姿勢。最后，可采用圖例暗示法。例如：可以在班級開設的生活區角，粘貼一些正確的睡眠姿勢圖片，讓幼兒根據正確的睡眠姿勢圖片規范自己。

3、要培養幼兒按時入睡，不講話的習慣。

幾年來在我帶過的大、中、小班里，幾乎都有個別幼兒午睡時遲遲不能入睡，還有極個別幼兒根本沒有午睡習慣。他們自己不按時午睡，還影響其它幼兒。解決這個問題就需要下了點功夫了。基本做法是：首先細心觀察，明確對象和問題；其次調查了解，搞清原因；然后有針對性地與家長配合解決問題。利用常規來組織午睡活動，幫助幼兒逐步養成良好的睡眠習慣。如：

（1）輕聲走進臥室。告訴幼兒走路要象小貓，輕輕走路沒聲音，比一比誰的腳步不出聲音。

（2）臨睡時保持安靜。我們在培養孩子學習脫衣服時，對能力強自己能脫衣服并能折疊好的幼兒，用點頭、微笑加手勢來表示他們做得真棒，使他們信心倍增；對能力弱，需要幫助的幼兒我們允許他們輕聲對小朋友或教師提出請求。這樣可以養成幼兒之間團結友愛互相幫助的良好品質。

（3）學習按順序脫衣服并放在固定位置。午睡前要求幼兒先脫褲子，折疊方法是褲腿對折；后脫上衣，折疊方法是：“扣子找扣眼，袖子找袖子，兩個好朋友，見面握握手”。最后再對折一次將衣服放在床的后側。

（4）養成正確蓋被子的好習慣。為了使幼兒養成正確蓋被子的習慣，我們利用兒歌進行教育：“掀開一扇小門，輕輕慢慢鉆進，再把小門關緊，快快閉上眼睛。”這樣孩子們在兒歌中學到了蓋被子的方法。

（五）認真指導幼兒午睡。有的老師認為，睡著了的孩子不用去管，這句話是很不對的。作為老師不能認為幼兒都入睡了就萬事大吉，去干別的事，甚至離開寢室。要有高度的責任心，認真指導幼兒午睡，這不僅是必要的，而且是很有意義的。

4、合理安排幼兒的午睡位置

午睡室的光線的強弱直接影響幼兒的入睡速度。我曾做過這樣的對比實驗：光線過強時幼兒普遍入睡較慢；即使同一幼兒，在靠近窗戶的時候，入睡比遠離窗戶時慢。因此，針對不容易入睡的幼兒，在安排床鋪時，就讓他的床鋪遠離窗戶等光線較亮的地方。

5、教師適時的提醒和幫助

（1）初入午睡室，教師的適時提示

在幼兒進入午睡室時，我們會及時提醒幼兒有順序地穿脫衣服、鞋子，并整齊的放置，啟發幼兒碰到困難時，能有禮貌地向教師或同伴請求幫助，養成良好的生活習慣。教師在進入午睡室時，不僅要教育幼兒輕輕講話、輕輕走路，自己也應該做到輕輕講話、輕輕走，多用手勢代替語言，暗示幼兒盡快入睡，給幼兒營造一個安靜的午睡環境。（2）幼兒午睡中不同的安撫方法

在午睡過程中，針對幼兒入睡困難的不同，我們采取了不同的安撫方法。對于害怕陌生環境的新入園幼兒，我們就用“握手”的方法安慰他：“老師會和媽媽一樣保護寶寶睡覺的。”這不起眼的話語會讓幼兒感到安心，解除他們對于陌生環境的恐懼，安心入睡。對于膽小內向的新入園幼兒，我們輕拍他們的身體，幼兒就能得到心理上的安慰，欣然入睡。對于貪玩好動的幼兒，我們就用指尖在他們的背部輕輕地、緩慢地畫簡單的圖形，讓幼兒在單一的圖形里逐漸從興奮中安靜下來，安穩入睡，以保證幼兒有充足的睡眠。

對于有進步的幼兒，我們采用五角星、小粘紙等加以獎勵和肯定，讓幼兒感覺到自己的努力是有用的，增進其成功感，漸漸養成良好的睡眠習慣。

3、午睡中不可忽視的巡視

午睡也是幼兒意外事故多發的時段，因此，午睡中的巡視是午睡觀察指導中不可忽視的。教師要克服幼兒睡覺不會有事的麻痹思想，為每一個蹬被的幼兒及時蓋好棉被，糾正每一個幼兒的錯誤睡姿??因為如果幼兒身體的不適，往往會反映在睡眠上，像發燒、鼻塞等；有時，個別幼兒會偷偷玩口袋中或身上的小物品，甚至放入口中、耳中、鼻中，加強巡視，有針對性地進行教育，及時發現問題、處理問題，杜絕意外事故發生，促進幼兒養成良好的睡眠習慣。

（六）加強家園合作

幼兒良好的睡眠習慣的養成，不是在一個小時或幾天之內養成，它需要一個長期的過程，因此，光靠幼兒園是不夠的，還需要家長的配合。

1、多種形式的宣傳，提高家長的認識 我們可以通過家長會、家園之窗等向家長宣傳充足的睡眠對幼兒生長發育的重要性，不良睡姿，不合理無規律的的作息時間，對幼兒健康的危害等，幫助家長提高認識，促使家長關注幼兒良好的生活習慣的養成，改變教養態度，從而使家園步調一致，相互配合。

2、針對不同午睡問題的幼兒，對癥下藥

對于入睡困難的幼兒，我們通過與家長的個別交談、網上溝通等形式，了解幼兒的作息，在家睡眠狀況，及時與家長進行交流和商討，爭取家長的配合，督促幼兒按時睡眠、起床、來園、使幼兒的午睡時間與晚間的睡眠得以協調。為保證幼兒充足的睡眠和良好睡眠習慣的養成而共同努力。

對于午睡中有不良行為的幼兒，我們指導家長配合做到及時發現、及時阻止、及時糾正，在幼兒園如此，在家里也要堅持，逐漸幫助幼兒養成良好的午睡習慣。對于受家長不良生活習慣影響的幼兒，我們幫助和指導家長對幼兒的生活進行妥善安排，為幼兒建立合理的生活節奏，不要忽視幼兒的睡眠時間，養成良好的生活習慣。

另外，要求父母對孩子的吃、睡、拉等進行妥善安排，做個有條理的父母，帶孩子出去拜訪親朋好友時，逗留的時間不應錯過孩子的睡眠時間，節假日玩耍，不要玩得筋疲力盡，總之，要為孩子建立起合理的生活節奏，養成良好的生活習慣，使幼兒自己知道該上床了，就能很快入睡，達到玩得高興，睡得踏實，學得有勁的目的。

總而言之，幼兒充足的睡眠不僅能夠使他們精神飽滿，食欲旺盛，而且能促進幼兒的全面發展。在日常工作中，我們要牢固樹立正確的健康觀，為孩子建立起合理的生活節奏，引導孩子養成健康的生活方式，進行科學合理的生活教育。只有養成良好的午睡習慣，才能精力充沛、食欲良好、學習注意力提高，達到讓孩子身心健康、幸福、快樂的成長目的。

在午睡時可能發生的問題很多，都需要教師 認真觀察，正確指導，及時解決。我們要從幼兒的根本問題抓起，注意指導方式，充分展示自己的才能，發揮指導語的積極作用，合理安排幼兒午睡活動，促進幼兒午睡質量的提高。為孩子的健康成長創造良好條件。讓我們攜起手來，去尋求提高幼兒午睡質量的最佳方案。參考文獻：

《幼兒園教育指導綱要（試行）》解讀》教育部基礎教育司組織編寫 《大班幼兒午睡安排改革初探》 吳丹2006年9月 《學前教育研究》 王順妹 2006年

《幼兒園素質教育》 作者：李道佳、郭曉琴 出版社：遼寧師范大學 出版日期：1997年1月

第二篇：幼兒午睡活動組織策略

幼兒午睡活動組織策略

針對午睡中出現的問題，我們應做些什么？以下是我在午睡活動中的一些做法，與大家交流和分享。

（一）改進午睡時間

1、據幼兒年齡特點以及季節變化制定合理的睡眠時間

睡眠是大腦皮質的抑制過程，抑制過程包括兩種；其中一種為保護抑制——即為睡眠。根據幼兒的生理特點，幼兒在三——六歲時隨著腦機能的發展。幼兒的抑制過程有所加強，所需的睡眠時間可逐漸減少，為此，我們依據不同年齡層次的幼兒，制定不同的睡眠時間，并按季節的變化及時給予調整。夏天天氣炎熱，中午延長午睡時間；冬季日短夜長，氣候寒冷，縮短午睡時間，以下是我對幼兒午睡時間的細微調整。列表如下：

幼兒年齡 午睡時間

春 夏 秋 冬

3—4歲 11：50—14：40 11：50—14：20 5—6歲 12：00—14：30 12：00--14：20

2、根據個別差異，調整其午睡時間：

不同的孩子由于年齡、生活環境、先天素質、健康等原因，都有其不同的生活方式、學習方式、行為方式，在發展過程中顯示出鮮明的個性和其獨特的發展過程，并由此帶來每個孩子不同的個體需要。有的早睡晚起、一覺睡足的；有的早睡早起，中午必須午睡的；也有的晚睡晚起、，似“夜貓子”型的等等。因此，在可能的情況下，老師就根據幼兒不同的個性和需要作出個別的對待，或者由孩子自己做出選擇。對晚睡早起，中午不想睡覺，精力還特充沛的，我們可以采用兩種方法：一種是把孩子午睡時間推遲幾分鐘，允許他們在老師身邊疊紙，看圖書等，讓興奮神經系統慢慢安靜下來，使周圍安靜的氣氛激起他的睡意，自然睡下；另一種是讓孩子在活動室里做些安靜的活動，在過程中，要求孩子學會控制自己，避免發出聲音。總之，不同的孩子有不同的需要，教師合理的安排對他們來說是非常重要的，在一定的情況下，對個別孩子個別對待，一方面體現了成人的認可和接納，滿足睡眠少的孩子，帶給孩子一份安全和尊重；另一方面，孩子從中獲得自信和自愛。

（二）創設積極的環境和心理氛圍。

環境因素直接影響幼兒的午睡質量，是幼兒良好午睡習慣養成的最直接，最有力的外部條件，如無外界干擾的聲音，午間的活動量適中，身體無病痛，午睡時不和同伴說話交談，心情愉快平靜，吃飽飯等等。

1、物質環境的暗示

首先，老師在幼兒進入午睡室前，拉上窗簾，創設容易使幼兒入睡的午睡室光線，睡覺前后“兩開兩關”，保證臥室良好的通風狀態。其次，我們根據幼兒的年齡特點，在午睡室的門口，裝飾了充滿童趣的“睡覺嘍！”、“噓！輕輕走”等圖文提示，暗示幼兒要睡覺了，輕輕走路、輕輕說話。在午睡室的四周墻上，還裝飾了“夜晚的星空”、“午睡靜悄悄”等畫面，給幼兒營造一種溫馨寧靜的睡眠氣氛，促使幼兒盡快入睡。另外，在午睡室的進門處，幼兒目光觸及到的地方，設置了一個可隨時更換的“我自己能行”區域，如：“自己穿”、“鉆被子”、“自己睡”等圖文暗示的方法來提示幼兒自己的事情學著自己做。針對小班幼兒我們老師還可以在區域中設置扣扣子，給娃娃穿衣服的活動來幫助幼兒練習提高自己的生活技能。“我自己能行”區域的內容則是根據每月不同的生活活動的側重點進行及時的更換。

2、心理環境的創設

要保證幼兒良好的睡眠質量，不僅要有舒適的物質環境更離不開良好的心理環境的營造。（1）入睡前的準備

午睡前，我們讓幼兒聽故事、聽舒緩優美的音樂等，安定幼兒的情緒，并提醒幼兒大小便，驅除幼兒午睡時生理上的干擾，使幼兒入睡安然。

（2）在日常活動中提高幼兒的自理能力

因為在午睡中，涉及到幼兒的自理能力，所以，不少新入園幼兒往往為此對午睡產生焦慮。為了緩解幼兒因為自理能力的欠缺而對午睡產生的焦慮，我們不僅在日常生活活動中增加了穿脫衣褲的指導，如：利用兒歌幫助幼兒學習有順序地穿脫衣褲，折疊整齊，還在區域活動中增設了生活的內容，如：“扣扣子”、“疊衣服”、“給娃娃穿衣服”等，使幼兒在沒有任何負擔的情況下，學會一些基本的生活技能，并引導幼兒把這些技能遷移到午睡中，為幼兒安心午睡做好充分的心理準備。

（三）做好午睡前活動的指導

幼兒園午餐后至午睡前這段時間，是一日活動不可缺少的環節，應根據以靜為主、動靜交替的原則，合理地、多形式地組織安排幼兒活動，既避免劇烈運動，有助于午餐的消化和吸收，又不能讓幼兒特別安靜。根據季節特點、場地、幼兒年齡特點選擇、安排，我認為我們老師可以充分利用這段時間，組織幼兒喜愛的有益活動，促進幼兒各方面的發展。如：

1、組織幼兒聽故事和欣賞音樂。在進餐后，讓幼兒圍坐在一起，收聽一些錄音故事，或讓能力強的幼兒講故事，這樣可以開闊幼兒的眼界，又能培養幼兒愛好文學及認真聽的好習慣。其次，準備一些符合幼兒年齡特點的樂曲和歌曲，包括一些古典名曲，激發幼兒對音樂的興趣，學會感受音樂的美。

2、組織幼兒散步。散步有助于食物的消化，帶領幼兒在園內散步，呼吸新鮮空氣，到花壇邊走一走，觀察花草樹木的變化；在草坪上、大樹下坐一會兒，戲耍、捉小蟲。互相談一談自己所看到的，所聽到的，尤其是春秋兩季，幼兒在大自然的懷抱里，將享有更多的樂趣和收益。

3、組織幼兒進行安靜性游戲。午睡前的游戲應以靜為原則，可以組織幼兒進行一些安靜性游戲活動。如：我經常組織一些“翻繩、拍手、打電話、結對子”等游戲，不僅可以提高幼兒的口語表達力，同時也能培養幼兒的團結合作品質，提高幼兒的交往能力，而且孩子們都比較喜歡。

4、自由活動。讓幼兒拿自己的玩具獨自或結伴玩，教師應準備部分玩具以供不帶或忘帶玩具的幼兒玩，同時鼓勵幼兒愿意把自己的玩具給別人玩，且注意引導幼兒玩的方法。

5、組織幼兒進行適宜的區域活動。充分利用教室里的區域，只要不帶有劇烈性或不利于消化的活動，都可以參加。讓孩子們自由選擇，廣泛交際。如：在識字區里，讓幼兒讀一讀、認一認所學過的字；在美工區中讓幼兒進行繪畫、粘貼、捏泥、撕紙等活動。

6、教給幼兒一些有趣的睡眠兒歌。為了提高幼兒對午睡的興趣，明確在午睡時要做到哪些事情，教幼兒學習了一些好聽的睡眠兒歌。

7、談話活動。對幼兒感興趣的事或物，師生互相交談，融洽師生關系，創造愉快氛圍，但切忌變成集體批評及個別訓導。(四)培養良好的睡眠習慣的方法

1、生活中培養。

孩子良好睡眠習慣的培養是一種行為教育，需要在日常生活中堅持不懈。（1）示范講解法。

小班孩子，思維具有具體形象性。通過觀看情境表演 《小娃娃睡覺》，使他們知道好娃娃 睡覺是輕輕走進臥室，坐在自己床上脫衣服，睡覺時小手放右邊，被子蓋好，眼睛閉好。娃娃睡醒有小便時會自己悄悄地去小便。起床穿好衣服后要去小便、洗手、喝水。我們告訴孩子，只有睡覺好，吃飯好，身體才長得棒。通過觀看表演，孩子們親眼目睹記得住，有效果。（2）利用兒歌進行教育。

在一日生活中，我們經常用兒歌來配合生活習慣的培養。我們通過歌曲《小貓小貓你別吵》培養孩子要輕輕走進臥室。當有的孩子忘記時，我們會及時提醒他：“輕輕走，像小貓一樣沒聲音”，使孩子明白進臥室需要保持安靜。通過兒歌“小朋友，來睡覺，小小手，放放好，小眼睛，閉閉好，安安靜靜睡得好”，使幼兒明白安靜睡眠的道理，在音樂聲中就會較快地入睡了。（3）表揚鼓勵。

我們在培養過程中，利用“我最棒”評比，通過獎勵的形式表揚午睡中做得好的小朋友，要求小朋友向他們學習，這樣也有利于孩子良好睡眠習慣的養成。

2、游戲中練習

利用角色游戲進行練習。小朋友當媽媽，喂娃娃吃飯，哄娃娃睡覺，幫它疊好被子，把娃娃的手放在被子里。娃娃睡著了，媽媽會輕輕地走不發出聲音。在游戲中幼兒鞏固了在生活中培養的良好睡眠習慣。

3、家園共育

培養孩子良好的睡眠習慣，必須堅持一貫性、一致性的原則，需要班里兩位教師共同配合，一致要求，也需要家庭配合教育，這樣效果才好。我們利用開學期初的家長會向家長介紹幼兒園的生活作息制度，我們對生活衛生習慣培養的要求、內容、方法，要求家長與我們密切配合，同時利用家園聯系手冊、來園離園時與家長的交談，和家長一起研究、探討孩子的教養問題，做到家園共育。

（四）培養幼兒良好的睡眠習慣

1、培養幼兒有順序穿脫衣服、鞋襪的習慣。

小班幼兒自理能力較差，在家里穿脫衣服幾乎全是家長包辦代替。根據這種情況我們組織幼兒開展自己的事情自己做活動，利用兒歌幫助幼兒掌握生活技能，如穿褲子，用比較形象的兒歌來幫助幼兒掌握方法：兩個口袋正面放，兩列火車鉆山洞，一個鉆一個山洞。幼兒很快就學會了穿褲子。利用常規活動教會幼兒蓋被子、疊被子以及穿脫衣服、鞋子等生活技能，并組織幼兒進行競賽。既培養了幼兒的自理能力，又增強了幼兒的自信心。

2、培養幼兒正確的睡姿

幼兒的睡姿正確與否，關系到幼兒睡眠的質量和身體健康。俯臥壓迫心臟，血液循環受影響。左側臥也同樣有影響；蒙頭睡會使幼兒不能舒暢的呼吸到新鮮空氣，容易使幼兒做惡夢，影響幼兒骨骼的正常生長，所以必須培養幼兒仰睡或右側睡的正確姿勢。教師應通過各種故事講述、常規活動來讓幼兒掌握正確的睡姿，并結合午睡實際，密切觀察，隨時糾正幼兒的睡姿。具體說來可以這樣做： 首先，教師示范正確的睡眠姿勢，并向幼兒講解不正確的睡眠姿勢看起來不但不美，而且也影響身體健康的道理。其次，教師引導幼兒觀察比較，看看誰的睡眠的姿勢最好看、舒服。例如：讓幼兒來觀察比較幾位睡眠姿勢多樣的幼兒，再進行正確睡眠姿勢教育進而使幼兒接受正確的睡眠姿勢。最后，可采用圖例暗示法。例如：可以在班級開設的生活區角，粘貼一些正確的睡眠姿勢圖片，讓幼兒根據正確的睡眠姿勢圖片規范自己。

3、要培養幼兒按時入睡，不講話的習慣。

幾年來在我帶過的大、中、小班里，幾乎都有個別幼兒午睡時遲遲不能入睡，還有極個別幼兒根本沒有午睡習慣。他們自己不按時午睡，還影響其它幼兒。解決這個問題就需要下了點功夫了。基本做法是：首先細心觀察，明確對象和問題；其次調查了解，搞清原因；然后有針對性地與家長配合解決問題。利用常規來組織午睡活動，幫助幼兒逐步養成良好的睡眠習慣。如：

（1）輕聲走進臥室。告訴幼兒走路要象小貓，輕輕走路沒聲音，比一比誰的腳步不出聲音。

（2）臨睡時保持安靜。我們在培養孩子學習脫衣服時，對能力強自己能脫衣服并能折疊好的幼兒，用點頭、微笑加手勢來表示他們做得真棒，使他們信心倍增；對能力弱，需要幫助的幼兒我們允許他們輕聲對小朋友或教師提出請求。這樣可以養成幼兒之間團結友愛互相幫助的良好品質。

（3）學習按順序脫衣服并放在固定位置。午睡前要求幼兒先脫褲子，折疊方法是褲腿對折；后脫上衣，折疊方法是：“扣子找扣眼，袖子找袖子，兩個好朋友，見面握握手”。最后再對折一次將衣服放在床的后側。（4）養成正確蓋被子的好習慣。為了使幼兒養成正確蓋被子的習慣，我們利用兒歌進行教育：“掀開一扇小門，輕輕慢慢鉆進，再把小門關緊，快快閉上眼睛。”這樣孩子們在兒歌中學到了蓋被子的方法。

（五）認真指導幼兒午睡。有的老師認為，睡著了的孩子不用去管，這句話是很不對的。作為老師不能認為幼兒都入睡了就萬事大吉，去干別的事，甚至離開寢室。要有高度的責任心，認真指導幼兒午睡，這不僅是必要的，而且是很有意義的。

4、合理安排幼兒的午睡位置

午睡室的光線的強弱直接影響幼兒的入睡速度。我曾做過這樣的對比實驗：光線過強時幼兒普遍入睡較慢；即使同一幼兒，在靠近窗戶的時候，入睡比遠離窗戶時慢。因此，針對不容易入睡的幼兒，在安排床鋪時，就讓他的床鋪遠離窗戶等光線較亮的地方。

5、教師適時的提醒和幫助（1）初入午睡室，教師的適時提示

在幼兒進入午睡室時，我們會及時提醒幼兒有順序地穿脫衣服、鞋子，并整齊的放置，啟發幼兒碰到困難時，能有禮貌地向教師或同伴請求幫助，養成良好的生活習慣。教師在進入午睡室時，不僅要教育幼兒輕輕講話、輕輕走路，自己也應該做到輕輕講話、輕輕走，多用手勢代替語言，暗示幼兒盡快入睡，給幼兒營造一個安靜的午睡環境。

（2）幼兒午睡中不同的安撫方法 在午睡過程中，針對幼兒入睡困難的不同，我們采取了不同的安撫方法。

對于害怕陌生環境的新入園幼兒，我們就用“握手”的方法安慰他：“老師會和媽媽一樣保護寶寶睡覺的。”這不起眼的話語會讓幼兒感到安心，解除他們對于陌生環境的恐懼，安心入睡。對于膽小內向的新入園幼兒，我們輕拍他們的身體，幼兒就能得到心理上的安慰，欣然入睡。對于貪玩好動的幼兒，我們就用指尖在他們的背部輕輕地、緩慢地畫簡單的圖形，讓幼兒在單一的圖形里逐漸從興奮中安靜下來，安穩入睡，以保證幼兒有充足的睡眠。

對于有進步的幼兒，我們采用五角星、小粘紙等加以獎勵和肯定，讓幼兒感覺到自己的努力是有用的，增進其成功感，漸漸養成良好的睡眠習慣。

3、午睡中不可忽視的巡視

午睡也是幼兒意外事故多發的時段，因此，午睡中的巡視是午睡觀察指導中不可忽視的。教師要克服幼兒睡覺不會有事的麻痹思想，為每一個蹬被的幼兒及時蓋好棉被，糾正每一個幼兒的錯誤睡姿……因為如果幼兒身體的不適，往往會反映在睡眠上，像發燒、鼻塞等；有時，個別幼兒會偷偷玩口袋中或身上的小物品，甚至放入口中、耳中、鼻中，加強巡視，有針對性地進行教育，及時發現問題、處理問題，杜絕意外事故發生，促進幼兒養成良好的睡眠習慣。

（六）加強家園合作 幼兒良好的睡眠習慣的養成，不是在一個小時或幾天之內養成，它需要一個長期的過程，因此，光靠幼兒園是不夠的，還需要家長的配合。

1、多種形式的宣傳，提高家長的認識

我們可以通過家長會、家園之窗等向家長宣傳充足的睡眠對幼兒生長發育的重要性，不良睡姿，不合理無規律的的作息時間，對幼兒健康的危害等，幫助家長提高認識，促使家長關注幼兒良好的生活習慣的養成，改變教養態度，從而使家園步調一致，相互配合。

2、針對不同午睡問題的幼兒，對癥下藥

對于入睡困難的幼兒，我們通過與家長的個別交談、網上溝通等形式，了解幼兒的作息，在家睡眠狀況，及時與家長進行交流和商討，爭取家長的配合，督促幼兒按時睡眠、起床、來園、使幼兒的午睡時間與晚間的睡眠得以協調。為保證幼兒充足的睡眠和良好睡眠習慣的養成而共同努力。

對于午睡中有不良行為的幼兒，我們指導家長配合做到及時發現、及時阻止、及時糾正，在幼兒園如此，在家里也要堅持，逐漸幫助幼兒養成良好的午睡習慣。

對于受家長不良生活習慣影響的幼兒，我們幫助和指導家長對幼兒的生活進行妥善安排，為幼兒建立合理的生活節奏，不要忽視幼兒的睡眠時間，養成良好的生活習慣。

另外，要求父母對孩子的吃、睡、拉等進行妥善安排，做個有條理的父母，帶孩子出去拜訪親朋好友時，逗留的時間不應錯過孩子的睡眠時間，節假日玩耍，不要玩得筋疲力盡，總之，要為孩子建立起合理的生活節奏，養成良好的生活習慣，使幼兒自己知道該上床了，就能很快入睡，達到玩得高興，睡得踏實，學得有勁的目的。

總而言之，幼兒充足的睡眠不僅能夠使他們精神飽滿，食欲旺盛，而且能促進幼兒的全面發展。在日常工作中，我們要牢固樹立正確的健康觀，為孩子建立起合理的生活節奏，引導孩子養成健康的生活方式，進行科學合理的生活教育。只有養成良好的午睡習慣，才能精力充沛、食欲良好、學習注意力提高，達到讓孩子身心健康、幸福、快樂的成長目的。

在午睡時可能發生的問題很多，都需要教師 認真觀察，正確指導，及時解決。我們要從幼兒的根本問題抓起，注意指導方式，充分展示自己的才能，發揮指導語的積極作用，合理安排幼兒午睡活動，促進幼兒午睡質量的提高。為孩子的健康成長創造良好條件。讓我們攜起手來，去尋求提高幼兒午睡質量的最佳方案。

參考文獻：

《幼兒園教育指導綱要（試行）》解讀》教育部基礎教育司組織編寫 《大班幼兒午睡安排改革初探》 吳丹2006年9月 《學前教育研究》 王順妹 2006年

《幼兒園素質教育》 作者：李道佳、郭曉琴 出版社：遼寧師范大學 出版日期：1997年1月

第三篇：小班幼兒午睡的策略1

小班幼兒午睡的策略

小三班

良好的午睡常規是幼兒午睡習慣培養的基礎環節，教師及家長要幫助幼兒知道:午睡是幼兒園生活的一部分；了解午睡對身體的好處；懂得午睡室是需要安靜的地方，提出“四輕”的要求：輕輕走、輕輕說、輕輕脫、輕輕放。養成幼兒共同維護良好午睡環境的自覺性，對于做得好的幼兒及時給予表揚。

我就幾年帶班管理午睡中得出的小妙招，特別是針對小班幼兒的午睡，談談自己的幾點經驗。希望在給自己積累經驗的同時，幫助年輕老師共同成長。

1、養幼兒良好的入寢習慣。午睡前10分鐘，要提醒幼兒去廁所，以便消除生理上對午睡的干擾。小班幼兒年齡小，自我意識相對較差。因此，不間斷督促孩子們如廁很關鍵，特別是有幾個調皮搗蛋的孩子更要“跟蹤”進廁所，這樣會幫助幼兒更好的在午睡中受益。

2、在幼兒午睡前要消除不安全隱患，每天的手口檢查是關鍵。避免小年齡的孩子將不安全的豆子、珠子等帶到床上，這個舉動和措施特別關鍵和重要，年輕老師更不能忽視。即能消除安全隱患也能減少幼兒睡覺的外界影響物。

3、從小班開始就提倡同伴互助，例如脫衣服等都可以相互幫助之下完成。

4、口頭表揚策略的有效運用。

由于床位分的較開，老師又沒有三頭六臂，所以嘴巴要發揮必要的關鍵作用。我通常的做法是，率先表揚幾個好動不愛睡的幼兒，用表揚的計策提醒孩子趕緊睡好，例如：某某小朋友的手已經放好了，真棒！（事實上他還在動）。還有就是全班集體性的表揚，促使幾個不老實的幼兒也安然入睡。

5、悄悄話的友情作用和提示。

班上難免會幾個午睡習慣較差的孩子，我會特別關注。走近他們，在幫助他們蓋好被子的同時，提醒他們趕緊入睡，并在耳旁悄悄的提醒：快點兒睡覺，老師是你的好朋友，或者是下午獎勵你一張貼紙。小班的孩子一般很容易被誘惑，如果一旦允諾，就要給予行動，孩子就會信服你的話。當然，要因人而異，還是重在教育。

6、講究午睡床位的設置與安排。

一般情況下，午睡好的孩子都能自覺入睡，老師的照顧相對較少，這樣的孩子安排在一起午睡會比較放心。午睡習慣不好的幼兒，通常會安排在差不多的位置，便于老師更好的管理。這里，與家長的相關溝通工作就顯得格外重要。另外，每天中午利用幫助孩子塞被子的同時，提醒一句：“該睡覺了，你會做個七彩的夢。”孩子更容易接受。

在午睡中教師一定要注意的幾點:（1）入睡前要求每個幼兒都閉上眼睛以加快自己入睡和不打攪別的幼兒。（2）幼兒入睡后加強巡視，發現幼兒手腳露出被子，及時幫他蓋好。（3）幼兒蓋被，脫衣服時。避免幼兒穿過多的衣服午睡，全班幼兒頭腳交叉睡。

（4）根據天氣情況適當開窗通風，但避免對流風，提供良好的午睡環境。（5）幼兒睡眠期間密切關注幼兒呼吸、睡眠狀況，嚴防窒息。一旦發現異常，及時報告保健老師。

（6）把握好幼兒午睡時間，不隨意延長和縮短。

（7）幼兒午睡時解小便要給小孩披上外衣，以防幼兒著涼。以下三點家長們需要配合的：

1、小拖鞋、降分貝

雖然我們在午睡前提醒小朋友上廁所，但班中幾位小朋友還是在午睡時要起床小便。于是，我們請家長配合我們的工作，幫孩子們帶一雙軟底拖鞋，既方便了他們，又避免了尿床、尿褲現象，更又不會因為他們起床時走路聲太響而影響其他小朋友睡眠。

2、小毛巾、防盜汗

有些小朋友體質較弱，容易出汗，往往睡出一身汗起床便感冒了，我們就和這些孩子的家長聯系，請他們為孩子帶件睡衣，睡前老師幫助幼兒換上，醒后再脫掉洗凈留著第二天再換。有的家長由于工作太忙或疏忽大意沒帶睡衣，老師就為這些幼兒睡前再背后墊上一塊小毛巾，醒來拿掉，減少感冒患病率。王康彥便是其中一例。王康彥的媽媽在送兒子入園時千叮嚀萬囑咐，他的孩子體質弱，千萬不能敢冒了，我們采取這種方法后，王康彥的媽媽滿意極了，連聲夸獎：幼兒園老師真不簡單，想得太周到了。

3、小外套、避風寒 冬天天氣非常寒冷，幼兒在午睡期間要小便了，我們就幫助幼兒穿一件外套再上廁所，避免幼兒受風寒，預防生病。

總之，方便小班幼兒午睡，解除家長后顧之憂，并不是件高不可攀的事，只要教師們尊重幼兒、了解幼兒、愛護幼兒。處處為幼兒著想，為家長考慮，那么這一問題就迎刃而解了。

2011年3月

第四篇：組織幼兒進午餐及午睡流程

組織幼兒進午餐及午睡流程

11：10—11：15 保育員到廚房窗口拿餐及餐具 注：拿餐過程中，所有餐桶必須加蓋。11：15—11：25 主班教師向幼兒講解進餐要求

配班教師組織幼兒拿毛巾

保育員分餐，然后介紹食物

配班教師組織幼兒排隊拿餐

主班教師放輕柔音樂，組織幼兒進餐

幼兒全部拿完餐后，保育員將餐桌上物品擺放規范 注：

1、待主班教師講清進餐要求后，幼兒方可拿餐。

2、幼兒飯菜必須分餐，且進餐中途不得倒在一起，要一口飯一口菜地吃。

3、在幼兒拿餐過程中教師應組幼兒要按循環路線拿餐，避免相互碰撞。

4、分餐時保育員要坐在凳子上，不要蹲在地上。

5、放錄音的聲音不要太大，音樂保持輕柔。

6、餐桌上物品擺放要規范，豎著放三個托盤（分別擺放吃完飯菜的碗、勺子或筷子、餐桶蓋），在餐桌旁放一個盆子（放在凳子上）用于擺放擦過嘴巴的毛巾。

11：25—11：30 保育員與配班教師將床推到活動室，并按固定位子靠墻放好（不能單個擺放）

主班組織幼兒進餐

11：30—11：45 保育員進餐離開班級時將書包架推到走廊靠大教室墻邊

保育員進餐

兩名教師組織幼兒進餐（配班負責為幼兒盛飯菜，主班負責巡回照顧幼兒吃午餐）注：

1、不要讓幼兒自己加飯菜。

2、裝飯菜的餐桶隨時注意加蓋。

3、教師為幼兒加飯菜時要坐在凳子上，不要蹲在地上。

4、幼兒吃完飯后，必須拿杯子到洗手間接適量水漱口。

5、部分幼兒吃完飯后，主班教師到走廊組織幼兒安靜進行餐后活動，并兼顧教室里吃飯的幼兒。

11：45—11：50 保育員回班，與配班教師按固定順序擺好床，并檢查床上是否有異物

11：50—12：00 如班級只有8名以下幼兒未吃完飯，保育員可將未吃完飯的幼兒集中在兩張桌子上吃飯，并可做簡單衛生工作（掃地、擦桌子等）

配班教師組織幼兒進餐

主班教師在走廊組織幼兒安靜的餐后活動 注：

1、將未吃完飯的幼兒集中進餐時，小桌子可坐6名幼兒。

2、保育員做簡單衛生時，需兼顧吃飯幼兒。

12：00—12：05 主班教師與配班教師組織幼兒按固定路線進行飯后散步（主班教師在幼兒隊伍的前面，配班教師在隊伍的后面）

保育員組織班上幼兒進餐，并可做簡單衛生工作（掃地、擦桌子等），將不用的桌子靠墻擺放（教師組織大部分幼兒散步離開班級，剩余幼兒吃完飯后由保育員安排在班上安靜活動，不要獨自離開班級。）

注：如教室已開燈，配班教師組織幼兒散步離開班級時關燈。12：05

主班教師組織幼兒散步后安靜回教室 保育員拉攏窗簾

12：05—12：15 配班教師組織幼兒入廁并取下幼兒頭飾、手飾 主班教師組織幼兒脫衣服上床睡覺

保育員照顧部分幼兒吃藥并組織幼兒午睡

注：幼兒脫下來的衣物統一疊放整齊放在幼兒床上靠腳一邊的床墊下。12：15—12：30 主班教師照顧幼兒午睡

保育員可做衛生工作（接水、收拾東西等），并兼顧未吃完飯的幼兒

12：30—12：45 保育員照顧幼兒午睡

注：

1、12：30—12：45之間，保育員不得做衛生。

2、12：35保育員準時關閉錄音。12：45—14：20 幼兒午睡

注：

1、12：45以后保育員可做衛生，但動作盡量輕，不得發出重響影響幼兒睡眠；做衛生時隨時兼顧幼兒。

2、午睡中根據幼兒體質及身體狀況隨時為幼兒增減被子，并觀察幼兒體癥，如有異常情況立即進行處理（第一時

間告知保健醫生）。

3、午睡中途幼兒上廁所必須穿拖鞋，拖鞋必須擺放于固定位置。

4、有以下情況午睡檢查視為不合格（中午1：30檢查）：

?午睡檢查時班上有3名以上幼兒未入睡（上廁所幼兒除外）。

?午睡檢查時班上有2名以上幼兒未入睡，但保育員未指導幼兒入睡。

?午睡檢查時班上有2名以上幼兒汗濕衣服，但保育員未及時更換或墊毛巾。

?午睡檢查時班上有3名以上幼兒頭飾或手飾未取下來。?值午睡時保育員睡覺。

14：20—14：30 保育員輕輕叫醒上興趣班的幼兒起床—→下午主班教師進班組織上興趣班幼兒盥洗、喝水并給女孩梳頭發—→下午主班教師組織上興趣班幼兒在門口排隊，等待興趣班教師

14：30—14：50 主班教師放音樂叫其它幼兒起床，保育員拉開窗簾，并夾好窗簾夾（夾于離窗簾底部50公分處）

—→主班教師組織幼兒盥洗、喝水，保育員整理臥具—→主班教師組織幼兒進行安靜活動—→主班教師協助保育員收拾臥具并將床推倒儲藏間

注：

1、幼兒起床后先穿上衣，再穿褲子、襪子、鞋子。

2、保育員組織幼兒疊好床上用品。3、14：50以前必須組織好全體幼兒起床，將床放回儲藏室并擺放整齊。

第五篇：組織幼兒進午餐及午睡流程

組織幼兒進午餐及午睡流程

11：10—11：15保育員到廚房窗口拿餐及餐具

注：拿餐過程中，所有餐桶必須加蓋。

11：15—11：25主班教師向幼兒講解進餐要求

配班教師組織幼兒拿毛巾

保育員分餐，然后介紹食物

配班教師組織幼兒排隊拿餐

主班教師放輕柔音樂，組織幼兒進餐

幼兒全部拿完餐后，保育員將餐桌上物品擺放規范 注：

1、待主班教師講清進餐要求后，幼兒方可拿餐。

2、幼兒飯菜必須分餐，且進餐中途不得倒在一起，要一口飯一口菜地吃。

3、在幼兒拿餐過程中教師應組幼兒要按循環路線拿餐，避免相互碰撞。

4、分餐時保育員要坐在凳子上，不要蹲在地上。

5、放錄音的聲音不要太大，音樂保持輕柔。

6、餐桌上物品擺放要規范，豎著放三個托盤（分別擺放吃完飯菜的碗、勺子或筷子、餐桶蓋），在餐桌旁放一個盆子（放在凳子上）用于擺放擦過嘴巴的毛巾。

11：25—11：30保育員與配班教師將床推到活動室，并按固定位子靠墻放好（不能單個擺放）

主班組織幼兒進餐

11：30—11：45保育員進餐離開班級時將書包架推到走廊靠大教室墻邊

保育員進餐

兩名教師組織幼兒進餐（配班負責為幼兒盛飯菜，主班負責巡回照顧幼兒吃午餐）

注：

1、不要讓幼兒自己加飯菜。

2、裝飯菜的餐桶隨時注意加蓋。

3、教師為幼兒加飯菜時要坐在凳子上，不要蹲在地上。

4、幼兒吃完飯后，必須拿杯子到洗手間接適量水漱口。

5、部分幼兒吃完飯后，主班教師到走廊組織幼兒安靜進行餐后活動，并兼顧教室里吃飯的幼兒。

11：45—11：50保育員回班，與配班教師按固定順序擺好床，并檢查床上是否有異物

11：50—12：00如班級只有8名以下幼兒未吃完飯，保育員可將未吃完

飯的幼兒集中在兩張桌子上吃飯，并可做簡單衛生工作

（掃地、擦桌子等）

配班教師組織幼兒進餐

主班教師在走廊組織幼兒安靜的餐后活動

注：

1、將未吃完飯的幼兒集中進餐時，小桌子可坐6名幼兒。

2、保育員做簡單衛生時，需兼顧吃飯幼兒。

12：00—12：05主班教師與配班教師組織幼兒按固定路線進行飯后散步

（主班教師在幼兒隊伍的前面，配班教師在隊伍的后面）

保育員組織班上幼兒進餐，并可做簡單衛生工作（掃地、擦桌子等），將不用的桌子靠墻擺放（教師組織大部分幼

兒散步離開班級，剩余幼兒吃完飯后由保育員安排在班

上安靜活動，不要獨自離開班級。）

注：如教室已開燈，配班教師組織幼兒散步離開班級時關燈。

12：05主班教師組織幼兒散步后安靜回教室

保育員拉攏窗簾

12：05—12：15配班教師組織幼兒入廁并取下幼兒頭飾、手飾主班教師組織幼兒脫衣服上床睡覺

保育員照顧部分幼兒吃藥并組織幼兒午睡

注：幼兒脫下來的衣物統一疊放整齊放在幼兒床上靠腳一邊的床墊下。12：15—12：30主班教師照顧幼兒午睡

保育員可做衛生工作（接水、收拾東西等），并兼顧未吃完飯的幼兒

12：30—12：45保育員照顧幼兒午睡

注：

1、12：30—12：45之間，保育員不得做衛生。

2、12：35保育員準時關閉錄音。

12：45—14：20幼兒午睡

注：

1、12：45以后保育員可做衛生，但動作盡量輕，不得發出重響影響

幼兒睡眠；做衛生時隨時兼顧幼兒。

2、午睡中根據幼兒體質及身體狀況隨時為幼兒增減被子，并觀察幼兒

體癥，如有異常情況立即進行處理（第一時

間告知保健醫生）。

3、午睡中途幼兒上廁所必須穿拖鞋，拖鞋必須擺放于固定位置。

4、有以下情況午睡檢查視為不合格（中午1：30檢查）：

?午睡檢查時班上有3名以上幼兒未入睡（上廁所幼兒除外）。?午睡檢查時班上有2名以上幼兒未入睡，但保育員未指導幼兒入

睡。

?午睡檢查時班上有2名以上幼兒汗濕衣服，但保育員未及時更換或

墊毛巾。

?午睡檢查時班上有3名以上幼兒頭飾或手飾未取下來。

?值午睡時保育員睡覺。

14：20—14：30保育員輕輕叫醒上興趣班的幼兒起床—→下午主班教師

進班組織上興趣班幼兒盥洗、喝水并給女孩梳頭發—→

下午主班教師組織上興趣班幼兒在門口排隊，等待興趣

班教師

14：30—14：50主班教師放音樂叫其它幼兒起床，保育員拉開窗簾，并

夾好窗簾夾（夾于離窗簾底部50公分處）

—→主班教師組織幼兒盥洗、喝水，保育員整理臥具—

→主班教師組織幼兒進行安靜活動—→主班教師協助保

育員收拾臥具并將床推倒儲藏間

注：

1、幼兒起床后先穿上衣，再穿褲子、襪子、鞋子。

2、保育員組織幼兒疊好床上用品。

3、14：50以前必須組織好全體幼兒起床，將床放回儲藏室并擺放整齊。