第一篇：好的心態是成功的一半(讀卡耐基全集有感)

好的心態是成功的一半

——《卡耐基全集》讀后感

一直以來特別信奉這句話：性格決定命運，氣度決定格局，細節決定成敗，態度決定一切，思路決定出路，高度決定深度，格局決定結局。思想決定一切，播種正面積極的思維，才會收獲健康成功的人生；一種良好的心態，比一百種智慧強。是啊，好的心態是成功的一半。

我們的很多行為和決定決定于人的心態。做為煤礦企業，培養員工正確心態，企業也應該有正確的心態來培養員工，特別是青年員工。人才是評量公司優劣的標準。有什么樣的管理者，什么樣的管理干部，什么樣的員工，足以決定公司的成與敗。身為煤礦青年工作者，就是要在青年思想成長成熟方面對青年有所幫扶有所提高。

針對在煤礦參加工作的大中專畢業生和青年朋友，就要有獻身礦山的豪情壯志。好的心態源自“以礦為家”的新風尚，要有做主人的心態。每天讓自己在工作和生活上優于昨天的自己，不斷鍛煉自己在各方面的才能，不斷提高自己的綜合素質，做一名高素質多面手的主人。

我常告訴自己，沒事不找事，遇事不怕事。對工作的一腔熱情不能代表在工作中不會遇到各種困難和挫折，恰恰是我們在困難和挫折中的表現鍛煉著我們的身心，塑造著我們的人格。從某種角度講，順境比逆境更可怕，因為一旦養尊處優最容易讓我們失去前進的銳氣，就像在安逸的環境中挫傷我們前進的腳步。遇到問題不怕，關鍵能靜下心來，分析問題的本質和原因，尋求解決問題的方式和方法。

有人說，假如你非常熱愛工作，那你的生活就是天堂，假如你非常地討厭工作，你的生活就是地獄。因為你的生活當中，有大部分的時間是和工作聯系在一起。不是工作需要人，而是任何一個人都需要工作。

要有一種空杯的狀態。一個裝滿水的杯子很難接納新東西。就是要將心里的“杯子”倒空，將自己所重視、在乎的很多東西以及曾經輝煌的過去從心態上徹底了結清空。只有將心倒空了，才會有外在的松手，才能擁有更大的成功。這是每一個想在職場發展的人所必須擁有的最重要的心態。

對過去榮耀、挫折的一種舍棄，也是對自己的一種否定，舍得之后才能獲得更多，否定自己需要很大的勇氣，但唯有如此才能找到自己的差距和不足，找到應該努力的方向。一個人應該舍棄的東西很多，懶惰、得過且過的混日子思想自然是不行的、是最應舍棄的。

在日常的青年工作中，就是要組織青年舉辦一些座談、義務勞動等形式的活動，積極聽取青年對團組織的訴求，對反映出來的意見和建議及時向領導匯報反映，形成一個良性的有機循環。

二〇一二年二月二十日

第二篇：好心態是考試成功的一半

好心態是考試成功的一半

心理學教授曾經做過幾十個有關中考的心理因素在中考中作用大小的研究，研究結果表明，會調節心態在中考中的作用居第一位。

情緒的調節在心態調節中，占據核心地位。好心態是中考成功的一半，調節好情緒則是心態調節的關鍵，考生在考前與考中怎么調節好心態呢？這里提供幾種簡便易行的方法，供考生參考使用。最關鍵的是掌握每種方法要領，熟練地運用。

1、平常心對待中考

對大量中考成績優秀者的調查研究表明，他們在情緒上的共同特點是以平常心對待中考，因此情緒比較穩定。他們把平時的模擬考試當成中考，因此中考時就能以平常心對待。心理專家對幾名中考狀元進行了調查，他們共同的結論是，心態自然平和，以平常心對待大考，臨場狀態才會好，發揮才可能充分。

2、積極的自我想象

積極的自我想象能喚起人良好的情緒，消極的自我想象能喚人不良的情緒。考生根據自己過去成功的經驗與情景，選擇積極自我想象的內容。例如，用過去某次考試成功的某些情節，來調動自己積極的情緒。考在考前的復習過程中與考試過程中發生不良情緒時，都可以用積極的自我想象，來調動積極的情緒。

3、輕輕松松聽音樂

對中考成功考生的調查表明，不少考生在考前情緒緊張，心情煩躁時，都會聽聽自己喜歡的輕音樂，放松自己的情緒。考生聽什么樣的音樂來調整自己的情緒，因人而異。

4、正確運用深呼吸

正確運用深呼吸是調節情緒簡便易行的方法。據了解，不少考生自以為深呼吸很簡單，但只要一做就感覺別扭。深呼吸要注意兩個要領：一是緩慢地、有節奏地呼氣。二是吸氣后停1至2秒鐘再呼。呼氣時最好嘴微張，這樣立刻感覺肌肉放松，特別感覺胸部放松，從而有助于心理放松。

5、反復按摩內關穴

考生用右手大拇指輕輕地、有節奏地順時針按摩左前臂上的內關穴（內關穴位于手腕向上三橫指正中線上），按摩36次即可。

按摩內關穴能調節情緒。其道理在于，第一，中醫的大量臨床實踐表明，針灸內關穴對調節植物神經系統、穩定情緒是有作用的。第二，按摩36次起著轉移注意力的作用，把考生的注意力從緊張的事務中轉移出來。第三，根據中國傳統文化的習慣，順時針按摩體現順利的意思，這都具有很大的心理暗示作用。

6、全身放松訓練法

這是一種利用語音暗示進行自我放松的方法。考生坐在椅子上或站立，全身放松，兩腳分開與肩同寬，眼睛微閉，心中默念：頭部松、面部松、頸部松、前胸松、后背松、腹部松、腰部松、前大腿松、后大腿松、前小腿松、后小腿松、腳背松、腳掌松，按照如此順序，反復默念，可使身體得到放松，精神上也得到放松。

第三篇：讀《成功是一種心態》有感

讀《成功是一種心態》有感

李興華

無意間，在一個小攤點，發現了《成功是一種心態》這本書，這不正是自己所疑惑的嗎？從此，這本書便成為我每晚睡覺前的益友。面對同樣的問題，心態不同往往會產生兩種迥然不同的結果。

心態既能讓人獲得成功、擁有健康，也能使人跌入低谷，陷入迷惘。面對挫折，積極心態可以產生“柳暗花明又一村”的美好風景；而消極心態則可能讓人陷入“喝涼水都塞牙”的境地。

也許有人會反駁說：“事實果真如此嗎？我遇到困難和挫折時，也讀過不少積極心態的書，可是仍解決不了問題。”也許還會有人說：“積極思想無法改變現實，如果你不承認這一點，那你就像鴕鳥一樣，只顧把頭埋在沙堆里，不肯面對現實罷了。”如果你也對積極心態持否定態度，那說明一點，你并不完全了解積極心態力量的本質。一個積極心態的人常能心存光明遠景，即使身陷困境，也能以愉悅和創造性的態度走出困境，迎向光明。換句話說，在追求某種目標時，即使舉步維艱，仍有所希望。事實也證明，當你向美好的一面看時，你便有可能成功。

一個消極心態的人，縱然嘴中天天念叨著成功，但其心態低沉，他就不能成功。因為他不愿付諸行動，也不知怎么行動，他沒有目標。因為消極的心態深藏在他的潛意識里．這直接影響他的成功。雖然他想去克服。但又下不了決心去克服，于是他的生命里就永遠不由自主呈現這種狀態。

這本書給我的促動很大，教會我們善于保持積極的心態，不論遇上什么困難都不要氣餒，更不能輕言放棄。積極的心態永遠是戰勝困難的前提。人生是真實的永恒的，有各種各樣的問題存在，只有以積極的心態去思考，去行動，你才不會再被任何難題所控制、阻撓。久而久之，你將會變成一個更美好、更大度、更成功的人。

第四篇：好心態是執業藥師考試成功的一半

醫學教育網免費提供

情緒的調節在心態調節中，占據核心地位。好心態是執業藥師資格考試成功的一半，調節好情緒則是心態調節的關鍵，考生在考前與考中怎么調節好心態呢？醫學教育網提供幾種簡便易行的方法，供考生參考使用。

平常心對待執業藥師資格考試

大多執業藥師資格考試成績優秀，他們在情緒上的共同特點是以平常心對待執業藥師資格考試。因此情緒比較穩定，他們把平時的統考、模擬考試當成執業藥師資格考試，因此執業藥師資格考試時就能以平常心對待。

積極的自我想象

積極的自我想象能喚起人良好的情緒，消極的自我想象能喚起人的不良情緒。考生根據自己過去成功的經驗與情景選擇積極自我想象的內容，當在考前的復習與考試過程中當發生不良情緒時，都可以用積極的自我想象，來煥發積極的情緒。

輕輕松松聽音樂

不少考生考前情緒緊張，心情煩躁時，聽聽自己喜歡的輕音樂，放松自己的情緒。考生聽什么樣的音樂來調整自己的情緒，因人而異。

反復按摩內關穴

考生用右手大拇指輕輕地有節奏地順時針按摩左前臂上的內關穴（內關穴位于手腕向上三橫指正中線上），按摩36次即可。

按摩內關穴能調節情緒，其道理在于，針灸內關穴對調節植物神經系統、穩定情緒有作用。第二按摩 36次起著轉移注意力的作用，把考生從緊張的事務中的注意力轉移過來。第三根據中國傳統文化的習慣，順時針按摩體現順利的意思。按摩36次有六六大順的含 義，這都具有很大的暗示作用。

考前和考時調整好心態，預祝大家都能順利通過考試。

第五篇：好的開頭是成功的一半

“好的開頭是成功的一半”

——淺談新課程背景下數學教學導入設計的意義和策略

徐永蘭

內容摘要：良好的開頭是成功的一半。課堂導入是完整的課堂教學結構的第一環節，它的成功與否直接影響這堂課的教學效果。本文從具體歷史教學實踐出發，結合心理學、教育學理論知識，論述導入的含義和作用，歸納了歷史課堂導入的若干方法。

關鍵詞：歷史教學、導入、含義、作用、方法、著名特級教師于漪曾說過：“課的第一錘要敲在學生的心靈上，激發起他們思維的火花，或像磁石一樣把學生牢牢地吸引住。我在歷史課堂教學過程中，深深地體會到：一段精彩的導入，不僅能使學生興趣盎然，更能激起學生強烈的求知欲，往往能使課堂教學達到事半功倍的效果。

一、導入的含義

導入是教師引起學生注意，引導學生做好學習新課知識的心理準備、認真準備，激發學習興趣、引起學習動機，并讓學生明確教學內容、學習目的、學習方式以及產生學習期待、參與需要的一種教學行為。也就是教師應在很短的時間內使學生迅速地集中注意力，激發學生的思維活動，特別是求知欲，引起學生學習新知識的興趣，從而能全身心地投入學習，做到心動、腦思、口說、手寫；同時也使學生明確學習目標和教學要求，并有意地建立起新舊知識之間的聯系，從心理和知識上進入聽課的良好準備狀態，進而為教學的順利進行創造有利條件。

二、導入的作用

導入語雖然只有幾分鐘時間，但它可以將學生注意力引入教學的特定的情境和氛圍，激發學生的求知欲，可以增強學生的參與意識，活躍課堂氣氛。所以說，導入語是一堂成功的歷史課不可缺少的重要環節之一。

1、集中注意

注意力是我們的心靈的門戶。在開始歷史課堂教學時，給學生較強的、較新的、恰當的刺激可幫助學生收斂與學習無關的思緒和行為，在大腦皮層和有關神經中樞形成對本課新內容的“興奮中心”，把學生的注意力迅速集中并指向特定的學習任務，為完成新的學習任務做好心理上的準備。教師在進入新課時，經常運用新穎的、有趣的、引人生疑的導入內容引起學生無意注意和有意注意。比如，教師拿出一件模型、文物，運用多媒體手段播放一段音樂、一段錄像，對學生造成視覺和聽覺的刺激，將學生的目光吸引過來，使其安靜下來。

2、引起興趣

我們都知道興趣是最好的老師，是入門的向導。子曰：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”這里的“樂之”、“好之”就是興趣。興趣有巨大的心理效應，能為學生學好歷史提供內在“能源”，促使學習動機的產生。而學習動機是直接推動學生進行學習的內在動力，學生有了學習動機，才能產生學習的自覺性，迸發出極大的學習熱情。在高中歷史課堂教學中，形象生動的導入語不僅能吸引學生的注意力，而且能用較短時間引發學生學習歷史的興趣，使他們把精力全部集中到學習中。

3、激發思維

蘇霍姆林斯基說過：“思維是從吃驚開始的。”心理學研究表明，中學生都具有很強的好奇心，他們對問題產生懸念時，大腦中會出現特有的興奮，促使們積極思考，千方百計去探索其中的奧秘，從而獲取心理上的滿足。英國著名教育家約翰?洛克在《教育漫話》中說：“好奇心，是一種追求知識的欲望，應該加以鼓勵。”因此教師在設計課堂教學導入時，應

該根據教學內容，根據學生知識水平的特點，揣摩學生關注的話題，精心設計導入語以激發學生的好奇心，激發學生的思維活動，使學生直接進入理解課文的緊張思維狀態。

二、導入的方法

(一）直接導入

直接導入是指上課伊始，教師開宗明義，直接點題，講明這節課需要學習的內容和要求，從而引起學生注意。這種導入新課的方法是一種最簡單的導入方法，一般在高年級采用。因為低年級學生學習能力和意志力較差，直接導入往往收效甚微。

（二）溫故導入

溫故導入是通過對舊知識的回顧與復習，過渡到對新知識的講授。孔子云：“溫故而知新”。上課后用三、五分鐘將上節內容簡明扼要復習一遍，起到溫故知新，承上啟下的作用，這是常用的方法。特別在上數學課中，經常是先復習與本節內容有關的知識，再引出本節內容。

（三）問題導入

問題導入是指根據課堂講授的內容，設計有關問題向學生提出，以引起學生急欲所知的好奇心和求知欲。只要有問題就是好事，最怕的是學生默默無語。學習源自于疑問。結合內容，在導入中提出疑問，激發懸念，讓學生在課堂的學習中，心存疑問、渴望答案的求知情景中學習。我常在課前給學生來一個“小甜點”，給他們一些趣味問題，從而激發他們討論和思考的興趣，培養他們動腦的習慣，更為一堂課創造了探索的氣氛。

（四）懸念導入

懸念，一般是指對那些懸而未決的問題和現象的關切心情。在教學中，精心構思，巧布懸念，也是有效導入新課的方法。俗語云：“好奇之心，人皆有之”，利用懸念激人好奇，催人思索，往往能收到事半功倍的效果。制造懸念的目的主要有兩點：一是激發興趣，二是啟動思維。懸念一般是出乎人們預料，或展示矛盾，或讓人迷惑不解，常能造成學生心理上的焦慮、渴望和興奮，只想打破砂鍋問到底，盡快知道究竟，而這種心態正是教學所需要的狀態。但須注意，懸念的設臵要從學生的最近發展出發，恰當適度。不懸，難以引發學生的興趣，太懸，學生百思不得其解，都會降低學習的積極性。只有不思不解、思而可解才能使學生興趣高漲，自始至終扣人心弦，收到引人入勝的效果。如我在講授比較分數的大小時，是這樣導入：今天老師要給你們講一個故事，唐僧西天取經天氣熱，八戒抱瓜來解熱渴，悟空逼它把客請，每人四分之一，八戒一聽把眼瞪，“這樣分法可不行，西瓜是我老豬找的，我應該多吃才行，我要吃六分之一。”悟空一旁偷偷笑，連忙切下六分之一給八戒，八戒接過瓜奇怪的說:分給我的瓜怎么比你們的少呢?肯定是猴哥在作怪。唐僧聽了搖搖頭說:還是先送八戒去學堂念書吧，這不八戒來了，和我們來上比較分數的大小。

（五）故事導入

故事對學生而言總是具有很強的吸引力，各種和課文有關的奇聞逸事往往會使學生興致勃勃地進入課文的學習。這其中常見的就是歷史名人的小故事，其影響常不限于課內，有還會激起學生課外的閱讀興趣，自己去尋找歷史著作來閱讀。如講循環小數時，就用才“從前有一個廟，廟里有一個和尚，和尚在給小和尚講故事，故事是從前有一個廟，廟里有一個和尚，和尚在給小和尚講故事，故事是………讓學生接著講，教師引出課題，今天我們來學習象這個故事一樣的課，<<循環小數》

（六）歌曲導入

歌曲是最富感染力的一種藝術手段，用歌曲實現課堂導入，往往能使課堂營造很好的氛圍，實現情景教學。蘇霍姆林斯基說：“任何一種教育現象，孩子們越少感到教育者的意圖，它的教育效果就越大。我們把這條規律看成是教育技巧的核心。”通過欣賞歌曲，使學生身

臨其境，感同身受，意識不到是在上課，從而在潛移默化后受到教育，獲得知識。

（七）多媒體導入

隨著科技的進步，課堂教學早已不僅僅是簡單的粉筆加黑板了。多媒體作為一種輔佐手段在教學中起著越來越重要的作用。課堂導入通過恰當的多媒體手段實現，其效果有時是其它手段所無法代替的。

當然，數學課堂導入的方法還有很多，如：游戲導入、謎語導入等。作為數學課堂教學，除了用生動形象的感性方式引入新課外，有時也可嘗試較深層次的理性方式導入新課。如通過藝術欣賞、材料分析等。總之，導入新課的方法多種多樣，沒有固定的模式，在具體的教學實踐中，要充分考慮學生、教材、環境等因素，精心設計，從而達到充分調動學生學習積極性的目的.