第一篇：拓展心得體會：魔鬼拓展游戲

魔鬼拓展游戲 磨練我們的意志

拓展訓練”這個在很久以前歐美國家流行的大型戶外拓展活動，又被賦予了其 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內涵。以前，對于“拓展培訓”這個活動從未聽過，更未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。這次有機會參與我們博興一小組織的50多名青年團員，在三位領導的帶領下赴——明陽天下拓展訓練素質拓展培訓基地，通過了“超越自我、熔煉團隊” 的素質拓展訓練課程，受益非淺、感受頗深!

當我們邁進魔鬼訓練營的時候，聽總教練楊文忠教練的理論培訓、介紹才知道，拓展訓練是一項來源于挑戰極限的訓練活動，是在激勵人的斗志，激發潛在能力，創造性的發揮人的團隊能力。

雖然只有短短一天時間，拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下四個方面：

一、大家目標一致、互相信任、團結協作

無論是訓練一開始的背摔、盲人方陣、電網、巨人天梯、畢業墻，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協作。如果我們在實際工作中都能像在“盲陣”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團結的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態重新定位自己的角色和責任。為什么在訓練中大家都能如此的團結?因為大家的目標完全一致。更讓我從內心佩服我們隊里小學部的有智慧、有決策、有勇氣、有力量、充分發揮帶頭作用，體現凝聚力和向心力的男教師們。

二、通力合作，合理分配資源

“電網”：一張大的網中有很多個大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對一個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯系地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優勢互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題。相信“團結就是力量，一切盡有可能!”

本文選自明陽天下，轉載請指明出處

第二篇：北京魔鬼拓展訓練心得體會

魔鬼拓展訓練心得體會

三天四夜的魔鬼訓練營已經結束，在這次培訓期間，我的內心經歷了壓抑和激動。似乎我這二十幾年所有的感受都在這幾天得以再次的重現。我也不敢說短短的幾天時間，真的讓我實現了這種情感上的跳躍，但是當訓練結束之后，每當回想起自己和同事們在這次培訓中的表現，回想起陳老師的授課，我仿佛又回到了培養我成長的那個團隊，想起了剛參加工作時母親、兄弟姐妹和領導對我的諄諄教誨。我仿佛從自己的軀體中跳躍出來，重新審視著自我。其實這次魔鬼訓練營對于我自己的感受，我概括為激情澎湃、團結友愛、感悟人生和知恩圖報這幾個詞語。

在團隊培訓中，每個學員都是主角，學員與教練的關系是互動的。這種開放式、參與性的培訓方法，使學員在全身心的體驗中領悟到，自己本身就是一座充滿無限潛能的寶藏。團隊潛能培訓在激發學員潛能的同時，進一步訓練他們彼此間的高度協作精神，鼓勵他們將個人潛能的發揮完全融入到團隊的“共同輝煌”中去。

三天四夜的培訓，給我留下印象最深刻的就是過電網了，我們剛開始都認為過電網只是一種游戲而已，沒有用心專注地去對待，因此屢戰屢敗，漸漸地我們從失敗中吸取教訓得出經驗，一個優秀的團隊必須要有凝聚力和齊心協力的團隊精神，我們總共過了七十多次電網，我們大家當時的心態是各種各樣的，回想起當時的場景，可以肯定的說有的人投入到狀態當中，覺到如果自己不努力，就會造成全隊的完不成任務，所以馬上就積極地謀劃和組織參與。而另一種心態的人則不然，沒有能夠覺到形勢的嚴重性，覺得和自己沒有關系也無所謂。根本沒有從思想上認識到我們大家現在是共同處在一個相同的環境里，覺得先站出來謀劃的人代表他們自己的利益而來，而且這些人覺得自己和大家的關系不大，自己在一邊看著就行了，還有一種人從心里講就沒有把這次活動當一回事，反正就是個玩，可以看到，根本沒有投入到這個集體團隊里面來。當陳老師提醒說敵人離我們只有1000米、500米時，大家似乎都緊張起來，開始安排過電網的順序，并開始演練起來。一次又一次的嘗試，一次又一次的失敗。大家仍沒有氣餒，當有次最后有人觸網時，大家更多的是感到前功盡棄。天已黑，大家體力在消耗，怎樣才能安全的過去呢？是把觸網的人，說話的人踢出團隊？還是鼓勵大家，更好的把大家凝聚在一起？我們這個團隊從一開始就是存在的，不能在中途拋棄任何人。最后，我們再接再厲，一鼓作氣，終于全員通過了。電網活動讓全體同事的凝聚力和智慧沖破了傳統的枷鎖，達到了又一個頂峰?？鞓肥强梢詮椭频?，愛是可以傳遞的，人只有在集體這個環境中，才能真正成長起來。因為，社會是群體的組成，我們都是這個群體中的一個。

在教練讓我們看完這個游戲規則后，讓我們把椅子都放在四周，中間騰出一塊空地來，然后把所謂的“電網”抬到空地中央。當時我的第一感覺就是，這么小的孔能鉆的過去嗎，肯定是失敗，因為113個人都鉆過去實在是難度太大了，當時的心情就是不報任何希望，但是隨著時間一個小時一個小時的過去，我開始改變我的想法了。直到下午眼快都結束了，似乎在場的所有人都覺醒了，態度都發生了改變，不在把這當成是游戲，而是像老師描述的一樣，在我們后面是追擊而來的敵人，如果我們不能及時穿越電網的話，我將被全部消滅掉。因為我們的態度我們為此付出了沉痛的代價，在一次次的失敗與總結中我們慢慢的重新建立信心，最后通過全體人員的努力，耗時13個小時，我們成功了，我們勝利了，是在指揮官正確領導下和全體員工眾志成誠，萬眾一心共同努力的結果。無論做任何事情不但要有正確的決策和執行力，還要有執著專注的精神才能到達頂峰。在現實生活中，從自己的家庭來說，我要用一顆感恩的心對待自己的父母，要用一顆赤誠的心對待自己的丈夫，要用一顆慈愛的心對待自己的女兒，也許說則容易做則難，但只要你用心了、付出了，那么就坦然了。通過短短三天四夜的培訓和學習，我收獲良多，在工作中盡職盡責，學有所用、學以致用，為信用聯社的發展奉獻力量。

本文轉自明陽天下國際培訓集團官網

第三篇：北京魔鬼拓展訓練營全集

“魔鬼拓展訓練營”全集

困擾企業的人才問題？

在商業競爭當中，人才始終都是企業的第一生產力。大部分企業并不缺少方向，而是缺少能夠在朝正確方向前進的道路上,如何快速、準確、盡可能減少損失的具體方法。能夠具備或創造這種方法的人，通常稱作人才。企業通往成功的過程，實際上是一個解決問題的過程，困擾企業主管的問題所在，就是如何尋找和培養優秀人才。解決困擾的有效途徑！

解決人才問題最直接有效的辦法，是尋找在相同領域里已經被證實是人才的人。但通常這些人已經取得了社會和行業的認可，所以不是在大企業高就，就是自己創業當了老板，即便是你能請動也要價不菲。而且這樣的人才因為是高薪聘請，為錢而來，一般不會有忠誠度。

除此之外，另一個有效渠道就是從內部培養。可是一個剛剛完成資本原始積累的企業，在今天日新月異、險象環生的商業競爭當中，可能無暇顧及人員的長期培訓工作，況且建立一所屬于企業自己的培訓學院耗資巨大，非一般企業所能夠承受。如果你正在為這樣的問題煩惱，就讓我們為你帶來一個有效解決你人才問題的方案，這就是風靡世界的“魔鬼訓練”精英訓練教程。到底什么是魔鬼訓練？

“魔鬼訓練營”最早起源于古羅馬的“斯巴達克訓練”，二戰后在歐美和日本演變成一門成人后天整體素質提高的必備課程。它是一種超越人生理極限的訓練模式，打破人慣有思維習慣的方式，其宗旨是鍛煉人的意志，忍耐度、心智模式、團隊精神、溝通能力和技巧、開拓創新的能力以及領導力等。并把魔鬼訓練的部分精英教程運用于商業人才培訓。歷經六十年的事實表明，無論多么膽小、懦弱、懶惰的人，只要能從這個訓練營走出來，他就會變得自信、堅強、勇敢、勤于奮斗；經受過艱苦卓絕、獨一無二的魔鬼訓練后，任何人都會擁有良好的團隊精神、強大的自信心、堅不可摧的意志力、超越極限的忍耐力、訓練有素的實用技能、卓越的組織領導力。

“魔鬼訓練”在美國前期是專門培養領導者和軍官的特種訓練，在日本它成為一門最受重視，收費極為昂貴的課程，并且對學員的入學選拔極為苛刻，并非有錢就可以加入，但上課的人仍需提前半年排隊報考，大量的中小企業家就是通過“魔鬼訓練營”變成了當今一個個日本著名企業家。

卓越超級成功魔鬼訓練營：整合日本、美國的優秀訓練經驗，融入中國獨特的文化內涵，是磨練個人心智模式，打造企業精英團隊凝聚力的最佳課程！誰能夠證明魔鬼訓練？

幾十年來，美國陸軍及其他部隊；NBA球隊85%的球員接受過魔鬼訓練。將魔鬼訓練工廠搬入自己培訓科目的企業更是不計其數，美國企業界人士以受此訓練為榮。當有記者問到美國風云人物、曾挽救美國克萊斯勒汽車公司命運的前克萊斯勒公司總裁李?艾柯卡先生如何訓練及培養職業人才時，他說：“送他到魔鬼訓練工廠接受歷練，這是被證明過的捷徑”。魔鬼訓練都包括哪些訓練手段？

魔鬼訓練是一門通過完善心智模式來發揮潛能、提升效率的訓練技術。教練通過一系列有方向性、有策略性的過程，洞察被訓練者的心智模式，向內挖掘潛能、向外發現可能性，令被訓練者有效達到目標。

魔鬼訓練的目的可以歸納為以下幾點：

強化參訓者成就意愿；提高參訓者心里素質；開發參訓者心智潛能；訓練參訓者溝通技能；

清晰參訓者計劃目標；反映參訓者內心狀態；歸納參訓者困擾問題；引導參訓者解決障礙；

協助參訓者情緒管理；支持參訓者自我超越；激勵參訓者采取行動；幫助參訓者規劃未來； 魔鬼訓練背景資料

近60年來，為了適應瞬息萬變和競爭日趨激烈的商業環境，“魔鬼訓練”精英訓練教程為美孚石油公司、IBM公司、寶潔公司、國泰航空、愛立信、BP AMOCO石油公司、英國航空公司、波音公司等國際著名企業廣泛應用于培養高素質員工及高級主管、建立高效率團隊等開發人力資源的各個方面。“魔鬼訓練營”的口號-責任 榮譽 團隊 對于個人 “合理的要求是訓練，不合理的要求是磨練?！卑褟U鐵煉成鋼！凡是經過美國特種兵訓練像蘭博一樣的戰士，任何挫折都能承受，在任何地方都能生存，沒有戰勝不了的敵人！

卓越成功訓練機構的“魔鬼訓練營”就是要訓練出一群“商場上的特種兵”，攻無不克，戰無不勝。對于團隊 為了榮譽和地位，沒有戰勝不了的自我，向不可能挑戰！震憾！震憾！震憾??！成功者做別人做不到的事情！成功者做別人不愿做的事情！成功者做別人不敢做的事情！強者與弱者之間，大人物與小人物之間最大的差異，就在于其意志的力量。即向無敵的決心，具備這樣的品質，就能在這個世界上做任何事情！

----伯克斯頓

“魔鬼訓練營”的目的明確人生定位，尋找生命快樂的本質； 激發心靈潛能，創造成功的無限動力； 克服內心恐懼，創造積極的人生態度； 履行生活的承諾，快速提升領導魅力； 統一價值觀，打造超強的團隊凝聚力； 提高溝通交流能力，剔除人性中內向、封閉、不合作的弱點； 培養所有參與者堅強意志力---向不可能挑戰！在這個世界上，沒有失敗，只有放棄而已！沒有做不到，只有想不到！任何一種幻想，在經過一定的刺激之后都會變成現實！?? 我們堅信 力量來自專注，品質源于專業！沒有完美的個人，只有完美的團隊！對個人 幫助個人明確人生目標，設定生涯規劃，加強時間管理，激發心靈潛能，提升個人魅力與影響力，做個人成功路上的指明燈！幫助您創建快樂美好的人生，是我們最大的快樂！對企業 幫助企業增強團隊凝聚力，加強員工忠誠度，提高員工終端銷售實戰能力與銷售業績，做企業成功路上的奠基石，與企業共同成長，營建輝煌的明天，是我們不懈的追求！卓越超級成功魔鬼訓練營 引爆生命潛能的基地，打造精英團隊的搖籃！訓練要求：第一，服從！第二，服從！第三，服從！！

訓練宗旨：第一，快樂！第二，非?？鞓?！第三非常非?？鞓罚?！二十一世紀企業培訓趨勢——魔鬼訓練工廠

在人類邁入二十一世紀之際，經濟全球化的日益加深，企業領導者面臨的挑戰和機遇越來越多。企業管理者應該如何拓寬企業的視野；建立一支訓練有素的優秀員工團隊；促進企業持續高速的發展呢？又應當如何確立自己企業的個性化領導風格呢？ 1999年倫敦聯邦政府會議中心舉行的歐洲企業培訓會議公布的兩份資料，可以幫助讀者更了解“魔鬼訓練”的作用：創意領袖中心(The Center of Creative Leadership)1997年的報導指出：據美國調查顯示，在所有運用“魔鬼訓練”的公司中，所

其中77%認為，采取有系統的“魔鬼訓練”能夠減低職員的流失率及有效提高員工隊伍的整體素質。

在新世紀里，每個企業管理者都需要一套新的管理理念，與員工建立一種不同的工作關系，提高企業生產力。從這個意義上說，“魔鬼訓練”是任何企業領導者都不可缺少的工具。實際上，越來越多的企業管理人以有效訓練去支持員工提升表現和實現目標；同時，他們也需要一個訓練系統在背后支持他們不斷改善自己。

法國一位跨國集團的總經理分享說：他發現在國際性的大企業中，訓練師是急需的熱門行業。他也慶幸自己率先接觸了“魔鬼訓練”。他認為“魔鬼訓練”可以協助他解決最迫切的問題。

正如樂百氏集團主席何伯權所說的：“訓練員工是一項有價值的投資，因為訓練能促進員工的成長和發展，對企業帶來長遠的效益?！?/p>

據網上的美國調查資料顯示，在1993年，全球約有1000名全職訓練師；而到了1999年，全球估計有接近5000名全職訓練師。預計在未來十年，這個訓練系統將隨著經濟的增長而迅猛發展，而眾多的企業領導者也會越來越越清醒地認識到這一點。完成不可能完成的任務

“魔鬼訓練”也就是人力資源培訓，主打團隊建設培訓，教你如何在企業中建立整個團隊認同的價值觀并達到一致節奏感。

在體驗中學習

國外的一個培訓大師說過，激勵一個人最好的方式就是去體驗。魔鬼訓練的主題就是“學習”、“活力”、“領導”、“團隊”以及杰出領導的“活力”、“激勵”、“鋒利”、“執行”。

三天的訓練，三天的游戲，每個游戲都有獨特的目的，但每一個游戲都有一個共同的特點，一個人無法完成，只有依靠團隊的努力才能完成。從一開始所有人就被分組，形成團隊。介紹幾個生動的案例：

盲目方陣

這是一個很有意思的游戲，所有的人自愿結合成小組，全部蒙上眼睛站好，老師發給每組一根繩子，要求在４５分鐘之內，每個人都摸到繩子并將繩子圍成三角形，哪組先完成任務就算勝利。起初所有的人都是盲目地去找繩子，而不知道自己的位置，直到有一組出現了領導者，巧妙地將組里的人分成三組，找到三角形的三個點，基本上構成三角形后再去拉繩子，很快他們的團隊取得了勝利。而有的團隊因為大家還沒有被組織起來，直到一小時后也未能做好。

過河

這個游戲要求所有人在面對困難或是問題時，能想出各種辦法去解決。老師要求大家就在現有的條件下，用身上的物品搭成一座“橋梁”，通過２０米寬的“河”，讓團隊過河，最快渡過的為勝利。

對于這個難題，大家紛紛摘下自己的眼鏡，掏出自己的錢包，有的還解下鞋帶，終于都艱難過河。但這時再看各個團隊時，發現了一個聰明團隊，他們的河竟然是用百元大鈔鋪成的。

對自己充滿信心

“世界上最遠的距離其實是從頭到腳的距離。”當人面對困難的時候，學會戰勝，就逃離了“魔鬼”。在團隊的培訓中，每個人都是主角，學員與教師是互動的。這種開放式、參與性的培訓方法，使每個人全部的潛力得到發揮，感覺到自己就是一座充滿無限潛能的寶藏。

企業更團結

培訓幫助企業更好地去建立一支具有統一價值觀，協調一致的節奏感，能打硬仗的隊伍。沐澤電腦公司的員工在接受培訓后，前端的銷售人員向后端支持人員道歉，以前兩個部門長時間積累起來的嫌隙在培訓后冰消瓦解。ＳｍａｒｔＰａｒｔｎｅｒ的總編曾經很幽默地說過一句話：“團隊培訓使我們的排版比以前快了很多?！?/p>

適用對象

當你處在“對什么都沒有欲望”的狀態。

作為領導你欲形成新的工作團體，不妨先讓你的員工以這樣的方式相互了解一下。

當你的團隊因某些原因需要整合一下的時候，也許讓工作團體有過這樣的一個經歷，會讓以后的工作更輕松。

日本公司的魔鬼訓練

日本松下公司準備從新招的三名員工中選出一位做市場策劃，于是，他們例行上崗前的“魔鬼訓練”，予以考核。

公司將他們從東京送往廣島，讓他們在那里生活1天，按最低標準給他們每人1天的生活費用2000日元，最后看他們誰剩的錢多。

剩是不可能的，一罐烏龍茶的價格是300元，1聽可樂的價格是200元，最便宜的旅館一夜就需要2000元??也就是說，他們手里的錢僅僅夠在旅館里住一夜，要么就別睡覺，要么就別吃飯，除非他們在天黑之前讓這些錢生出更多的錢。而且他們必須單獨生存，不能聯手合作，更不能給人打工。

第一個先生非常聰明，他用500元買了一副墨鏡，用剩下的錢買了一把二手吉他，來到廣島最繁華的地段———新干線售票大廳外的廣場上，演起了“盲人賣藝”，半天下來，他的大琴盒里已經是滿滿的鈔票了。

第二個先生也非常聰明，他花500元做了一個大箱子，上寫：將核武器趕出地球———紀念廣島災難40周年暨為加快廣島建設大募捐，也放在這最繁華的廣場上。然后用剩下的錢雇了兩個中學生做現場宣傳講演，還不到中午，他的大募捐箱就滿了。

第三個先生真是個沒頭腦的家伙，或許他太累了，他做的第一件事就是找了個小餐館，一杯清酒一份生魚一碗米飯，好好地吃了一頓，一下子就消費了1500元。然后鉆進一輛被廢棄的豐田汽車里美美地睡了一覺??

廣島的人真不錯，兩個先生的“生意”異常紅火，一天下來，他們對自己的聰明和不菲的收入暗自竊喜。誰知，傍晚時分，厄運降臨到他們頭上，一名佩戴胸卡和袖標、腰挎手槍的城市稽查人員出現在廣場上。他扔掉了“盲人”的墨鏡，摔碎了“盲人”的吉他，撕破了募捐人的箱子并趕走了他雇的學生，沒收了他們的“財產”，收繳了他們的身份證，還揚言要以欺詐罪起訴他們??

這下完了，別說賺錢，連老本都虧進去了。當他們想方設法借了點路費、狼狽不堪地返回松下公司時，已經比規定時間晚了一天，更讓他們臉紅的是，那個稽查人員正在公司恭候！

是的，他就是那個在飯館里吃飯在汽車里睡覺的第三個先生，他的投資是用150元做了個袖標、一枚胸卡，花350元從一個拾垃圾老人那兒買了一把舊玩具手槍和一臉化妝用的絡腮胡子。當然，還有就是花1500元吃了頓飯。

這時，松下公司國際市場營銷部課長宮地孝滿走出來，一本正經地對站在那里怔怔發呆的“盲人”和“募捐人”說：“企業要生存發展，要獲得豐厚的利潤，不僅僅要會吃市場，最重要的是懂得怎樣吃掉市場的人?！?/p>

二 海南魔鬼訓練歷程

最近，接公司指示任務—組織公司中層員工進行團隊拓展訓練，以尋找團隊合作精神、提高團隊士氣。用周總的話說“走出去，磨練磨練，放大視野，別老以短視行為來辦事情。”這樣的活動目的真難倒了我這搞人事的。

經朋友推薦，我認識了活力十足的魔鬼策劃專員小黃。他給我遞上一份魔鬼訓練方案“不可能的任務---五指山魔鬼生存訓練”，魔鬼訓練內容吸引了我。經詳細探討，決定帶領我司員工來一次魔鬼歷險。公司中層骨干共23人。車從?？诔霭l，在前往五指山的大巴車上，陸教練宣布了活動規則，并以隨機方式進行分組，每小組6人，一共分4組，并以車上成列座位分列就坐，各隊隊員討論制定小組魔鬼名稱：美人妖—由于該組擁有幾位美麗的小姐而得名；光頭黨—不幸該組成員均為男士；野豬魔—該隊員工意志堅決，要學山豬一樣穿山越嶺，奪取佳冠；山鷹組—以銷售業績最好的小李提議該組冠名而一致通過，要以鷹的目光，鷹擊五指山長空。各組并以民主推舉方式選舉了每組的領隊。

車從海口出發，路雖是宛轉曲折的二車道公路，但路面非常好。僅2個半小時就到瓊中縣城，繼續前行約30分鐘的路程，看到公路邊手寫的牌子—“眺望五指山最佳點”。車靠邊停下，往五指山的方向望去，只見遠處群山煙云繚繞，看不見五指山尊容。陸教練告訴我們，整整一天的時間我們將在攀登五指山第一、二峰中度過，且是無任何食物和水情況下團隊合作形式完成。我心中對未知行程既有莫名的擔憂，又有將面臨挑戰的沖動。

車在彎彎曲曲的山路上行走，10：10分，五指山水庫大壩映入眼簾，在公路邊上豎起一簡陋的木牌，上書“五指山峽谷漂流”。陸教練宣布：本次活動的第一個行程即是以小組為單位，團隊完成完成五指山漂流。

在簡易的更衣室穿戴好救生衣后，以小組為單位，每兩人一皮艇，每個小組共3艘皮艇；每小組只提供一個槳；準備就緒。陸教練一聲令下：計時！山鷹隊小李和小儀先沖入落差近4米的險灘激浪中，只聽見“啊”的一聲歡叫，橡皮艇已沖出幾十米遠。山鷹隊的第三只皮艇剛沖下險灘，只見人仰船翻，兩個隊員落入平緩的緩沖湖心，只見小李哈哈大笑，并伸出船漿逐一拉上皮艇，不一會，山鷹又整裝待發，一會兒便無影無蹤。。

各小組在陸教練的指導下，輪番沖下整體落差達80多米的峽谷中。我所屬的美人妖小組第二批沖入峽谷中，人在幽深的峽谷中漂流，不忘觀賞兩岸風光，只見熱帶雨林蔥蔥郁郁，奇石林立，鬼斧神工，河道彎彎曲曲。橡皮艇在瀑布、絕壁、石縫中激進漂流，真有“山窮水盡疑無路，激浪滔天又一村”的曠世情懷！

我們美人妖組沖下第一險灘后，進入一段相對平緩溪流中，小組隊員只能以手，以腳，乃至拖鞋為槳奮力向下劃動，唯一的船槳在隊長的號合下，在各小皮艇間傳遞，以保證整體團隊 協調沖擊。不一會兒，小組一皮艇沖下了第二險難，我所乘坐的第三小艇由于沖力過大，在第二險難的終點，撞上了前面的隊友皮艇上，美人妖小玉小瑛兩人人仰艇翻掉入水中，美人兒小玉眼見被急流沖向溪流的分支，與隊伍分開，這時山鷹隊隊長小李及時伸出船槳往上拉，由于用力過大，小李身體失去平衡，跌入水中。小李、小玉共同攜手，終于爬上了各自的皮艇。看到此情此景，我由衷地說“小李，不錯！英雄救美??！” 經過2個多小時，途經三大險灘，從呈“S”形的河谷中漂流至終點。整個行程驚險、刺激、團隊協作，最終平安完成。整個團隊在終點站上相互潑水，歡慶勝利。五指山漂流真不愧是—中華第一漂。加上陸教練“魔鬼元素”，更加驚險刺激，更加激發了員工間的協作與互助。

中午1：20分，我們抵達五指山腳下的水滿鄉。黎語的水滿原意為?德滿?，即是當地黎族人憨厚，好客友好的意思。中餐即在水滿鄉用餐。極富活力、幽默感的山鷹隊長小李舉杯高呼“為了山鷹的勝利干杯！”隊員熱烈響應，一飲而盡；盡管喝的是五指山綠茶（陸教練嚴禁活動期間喝酒），“為了水滿、茶滿、荷包滿干杯”，鬼靈精怪的小儀宏發妙論。。

用完豐盛的野菜宴后，我們集合出發前往五指山山麓，準備第二個魔鬼的項目—攀登五指山。

中午2：36，我們抵達五指山第二峰山腳，陸教練正式宣布魔鬼訓練進入第二階段，并將個隊員所有攜帶的食品、水全部沒收，分發最基本的魔鬼道具：一頂雙人帳篷、每人一把刀、一根竹棒、一條約2米長山布帶（隊員們稱：這是古時中國婦女的裹腳布）、每小組一條長繩，沒有炊具，沒有干糧，更沒有水，真正是部隊野戰生存的訓練模式，陸教練將部隊訓練的風格用在我們的隊員身上了。

陸教練哨聲響起，召集所有隊員集中，宣布行程：

魔鬼訓練時間：下午4.00—第二天下午4.00 魔鬼訓練行程：晚上宿山腳下，睡帳篷，小組輪流值班，第二天早上6點起床，環保，整裝出發，7.00攀登五指山，中午12.00抵達第一峰，下午4.00營地集合。

陸教練用2個小時的時間，教授了野外生存的各項技巧，包括如何搭帳篷、如何辨認可充饑的山野果、如何防止毒蛇的攻擊、如何協作攀登、如何尋找生存的生命線等等。

在準備工作就緒，各小組抓緊安排各自的工作，幾乎不約而同地架設帳篷，相互協作分頭尋找能充饑的野菜。。

美人妖魔頭小玉帶領本組魔鬼沿著平緩的小山坡、流溪，認真地辨認野菜。聰慧的小玉偷偷地拿出從水滿鄉飯店帶來的野菜樣本比較，最終在山溪的邊緣找到的葉子、葉莖一模一樣的野菜，大家歡呼著動手采摘，不一會兒工夫，便有了充足的“糧草”。大家認真仔細地在溪流處清洗干凈，帶回營地，經陸教練認真確認，認可可以食用。光頭黨黨員們人高馬大，所尋找回來的“食物”竟是幾根長長、細細、尖尖的山竹荀。山鷹隊帶回來的竟是山芭蕉心，在不遠處，—野豬魔隊隊員們正蹲在一塊平地上，認真地采摘粉紅色的野豬菜，真想不到第一天的伙食不費太多時間就已準備就緒。各小組架設爐灶，爐—有以枯枝三角形架起；有以石頭壘設；有以地下打洞；各式各樣。鍋，幾乎一同都以每小組的鋼盔為鍋而成。

在夕陽夕照時，各小組均已煮好了風味不一的野餐，大家以樹枝為筷，相互交換著各自的食物，品嘗著不同的口味，分享著不同的戰利品：美人妖的野菜餐翠綠無味，但很嫩很好吃；山鷹組的野菜餐雪白帶有苦味，很難吃飽；光頭黨的野菜餐微黃白帶有異味，一樣難以充饑。野豬魔野菜餐色黃帶有酸酸的味道，卻能令人開胃。不論如何陸教練還是鼓勵大家以吃飽為標準，不要以口味衡量，這樣才能度過接下來的漫漫長夜！

晚上，陸教練嚴禁大家私自離開隊伍，大家集合在一起，圍著火堆，輕松地講著開心的不著邊際的笑話，跳起野人般的舞蹈；歡度清涼的魔鬼之夜。晚會結束后，陸教練安排好晚上值班的工作人員后，大家枕著五指山的土地，聽著不知名的小蟲的鳴叫，沐浴著明媚的月光，進入甜美的夢鄉！

清脆的口哨聲驚醒了夢鄉，大伙們在清涼的山泉邊濯洗，以昨夜的野菜充饑后，以小組為單位，各自選擇不同的路線，向神奇的五指山進發。。

有位作家這樣描述登山的路：“那登攀的路實在不可以稱之為路。掩隱在叢林莽野間的一道白痕，若隱若現，若有若無，那其實是草野山民們叩問自然，親近幽曠，為尋求生存之道的心跡。”我所在的美人妖隊選擇了彎彎曲曲的山路，而山鷹隊則選擇了離山路不遠的奇石林立的小溪為上山的路，各隊都以不同的方式向山頂進發。清晨的山，煙霧?湃疲?林間空氣濕潤，透著芬芳的樹脂氣味，令人心曠神怡，不知名的蟲鳴聲已熱鬧非凡，不遠處卻只聽見山泉叮咚聲，瀑布傾瀉的轟鳴聲，伴著山鷹隊員爽朗的笑聲。。不出30分鐘時間，我們美人妖的隊員幾乎都已被自己汗水濕透全身，透過美人小玉香汗淋漓的身影，偶爾從林間折射過來的陽光照耀下，猶如清晨滿帶露珠的蓮花，悄然開放，異常美麗動人。

隊伍分別沿著那不叫路的山徑，盤掛向上爬行，繞過一棵棵巨大的熱帶樹木，繞過一叢叢藤蔓纏繞草叢，滿目一片翠綠蔥蔥，山徑上樹根球結，彎彎曲曲，異常新奇。。只顧觀覽一路好景的我，發現近處各隊伍已無影無蹤，只聽見越來越遠的歡笑聲，約過了1個多小時，竟連聲音也聽不見了，只有蟲鳴、鳥聲和瀑布聲。為了整隊不至于分散，隊長小玉令大家集合，稍息休整15分鐘，隊員們集合路邊看著各自汗流浹背的隊友，個個氣喘如牛，歡笑休息。細心的隊長小玉不忘陸教練的囑咐，用小刀在路邊的大樹上刻劃出“美人妖8：50”，以告知后來者我們美人妖隊伍的行蹤。

美人妖隊正想繼續前行，此刻，突然天空暗了下來，緊接著，從樹上下起了傾盆大雨，隊員沒有雨具，還是小玉聰慧，號令隊員尋找芭蕉葉頂在頭上；人遮身于大樹底下，躲避清涼的山雨，而我干脆任由雨水來個天然沐浴，清爽無比。這是我一生以來最舒坦、最清涼、最醉人的一次沐浴。我想這大概才真正叫森林浴吧。我歡呼著“爽啊”，隊員中的女同胞小瑛竟也拋掉芭蕉葉，粉臉朝天，張開雙臂，迎接雨水，加入我這醉人的森林浴的行列中來。

雨過天晴，山徑明亮了，而樹葉上卻不斷地滴下水滴，我想這大概就是“雨林”吧。為了趕上隊伍，我們冒著“雨林”繼續前進，我發現在一棵大樹樹皮上刻著“光頭黨，雨林8：56”字樣。我們推算光頭黨隊員比我們整整快了半個多小時。為了加快速度，隊長小玉令大家分成兩人一小組，相互扶持，向上攀登；此時的路，雨水流淌，裸露的泥巴滑溜溜的，只有路上鋪滿落葉的路徑才較為好走些。繞過一個較大的斜坡，山溪出現在眼前，往前一看，前面峭壁聳立，瀑布傾瀉而下，宛如珍珠傾落玉盤，在明媚的陽光下熠熠生輝，尉為壯觀，面向寬闊的山澗，我們一同歡呼“啊”，聲音伴隨著瀑布聲在山谷間回蕩，“喂，美人妖”，從山上傳來了山鷹隊的回應，隊員們精神一振，加快速度往前攀登。

一會兒工夫，我們在第二峰山頂不遠處，和山鷹隊會合了，只聽見光頭黨隊員在山頂上狂呼。最后，我們全部隊員會合在第二峰山頂上，山頂上只有巖石裸露著，面積卻不大，只能容納10多人。為了安全起見，陸教練命令前到達山頂的光頭黨隊及野豬魔隊向第一峰前進。山鷹隊和美人妖隊員匯集在一起，個個歡聲笑語，小李提議大家一同狂呼“喂，五指山”。。稍候一刻，只見身邊狂風驟起，前方的白云迎面吹了過來，難道我們真有呼風喚雨的能耐？！“喂。。下雨吧！”風更大了，云飛過來更快了，我們頭頂上竟然下起顆粒般的雨珠，我們對此情此景震驚無比，是山神的眷顧？還是我們真有如此神奇的力量？我們不禁歡呼而起！

為了抓緊時間，我們惜別了第二峰，向第一峰進發。前面，突凸出一塊巨大的巨石，橫戈在第二峰與第一峰之間，我們小心致致地從石橋上緩緩走過，風清爽無比，而近中午的陽光卻異常猛烈，我開始汗流浹背，饑腸咕咕，只能任憑饑餓，跟隨隊伍前行，不經意間，我發現了一串串拇指般大的野果，映入眼簾，我們趕快摘下一個個圓圓的、有青色、有綠色，有黃色的野果，約有30多個，美人妖隊長認真辨認，確是陸教練教導的可食用野果，允許我們分而食之，綠色果子，有點青草般的香味，而黃色的卻有芒果的香味，香甜可口，一口咬下去，即有無限的滿足感！盡管是如此稀少的野果，卻給了我們精神上巨大慰籍，我們繼續前行。

接近第一峰了，山上樹木卻沒有太高，山頂裸露著巖石，光頭黨隊員已在山頂上休息，我們終于攀上了五指山第一峰—海南的屋脊，正值中午時分驕陽似火，我汗流浹背，歡呼著勝利，放眼遠處，處處聳立，綿延不斷的群山上，白云猶如白色綢帶，纏繞其間，風景無限美麗，真可謂“無限風光在險峰！”

我們歡呼著，試圖能否像在第二峰時一般能“呼風喚雨”，卻只有空曠的回響，并不能如愿，在此顛峰時刻，不能所解！

陸教練哨聲響起，他指導我們隊員相互間按摩腳部，舒緩疲憊的身軀而后下山。過了陡峭的瀑布區，我們美人妖隊選擇了沿著山澗溪流攀沿而下。目前已餓得要命，只得手捧起清涼的泉水，喝下去充饑，沿溪而下。一路上奇石林立，景色也美不勝收，與美人妖們腳下踩著清涼的泉水，手牽著手，哼著優美的歌聲，竟也能忘記饑餓，如此美景美人，真是“秀色可餐”嗎？繞過一個個彎流，緩緩而下，我想，其實現實生活不也是如此嗎？遇到種種事情只有走過去，繼續往前走，路依然在前方，停止，只有更加多拖累。有位作家就曾寫道：人生其實要過很多條河流，不能只為一條河流而停下來。不無道理！我們相互間按摩腳部舒緩已打結、抽搐的腳，找來枯干的樹枝做拐杖，相互扶持往下走，經過近3個小時時間，終于到達了山腳集合點，我們競是第一個到達目的地的隊伍。我們幾乎癱倒在草地上，閉目養神。等候隊伍集合。最后一個到達的隊伍竟然是光頭黨，原因是起隊員不小心扭到腳，需要隊員們一前一后保護著下山的結果。

下午5：00，陸教練吹起哨聲，命令大家堅持住，完成最后一餐野餐，以完美結束本次魔鬼歷練。

休息后的身子更加累了，強行爬起來，去尋找野菜去，突聞歡呼聲，“有野雞4只”。幾乎所有隊員聞聲圍起來，只見三只野山雞驚愕地到處亂竄，卻不能飛翔，20多個魔鬼不出2分鐘，即將其擒獲，又有隊員在山澗邊發現被野草纏住了的2只山龜；經一番努力后，一頓野味野菜飄香的大宴，由四個黑乎乎的鋼盔盛著，擺在草地上，20多個魔鬼大開殺戒，美美的吃上一天以來，也是一生以來天下最美的一頓大餐。（后來才發現，這一切都是組團單位設計好的）

五指山之行終于結束了，我們通過了魔鬼地獄般的訓練，得到陸教練充分的肯定，做好環保工作后，開始返回海口。盡管都已是在五指山溪流簡單沐浴過，魔鬼們還是一身臭汗，深深入睡。

經過本次訓練，魔鬼們在公司見面均以美人妖、山鷹等綽號稱呼，而工作競非常默契，效率奇高，周總驚呼：“小劉，你兩天內竟締造了一群魔鬼！”

本文轉自明陽天下國際培訓集團官網

第四篇：北京魔鬼拓展訓練心得體會責任

魔鬼拓展訓練心得體會責任

經過兩天的魔鬼式訓練，使我感觸頗深，讓我懂得懷有一顆感恩的心對待身邊的每一個人，懂得自己在工作中應該背負一定的責任，懂得怎么在現在的社會中活的更精彩。

我們做了這樣一個小游戲，四百余人分成AB兩大公司，八個小組，各公司在選罷一個男總經理和一個女董事長后，開始分組比賽做我們每個人年輕時候都練習過的事——報數，用時最短、沒有錯報漏報搶報的公司獲勝，輸的公司總經理和董事長做俯臥撐和仰臥起坐，并且失敗一次，就翻倍，比如我們第一次失敗，他們需要做二十個，第二次再失敗就變成四十個。經過三輪的比賽，我們所在的A公司全軍覆沒，我們的員工不是搶報就是漏報，沒有一次的成績是有效的?？偨浝砗投麻L做到最后實在是做不下去了，隊伍里的員工看著兩人艱難的躺在地上，一次次想要爬起來完成懲罰卻無能無力的樣子內心無比的內疚，他們是在為自己的錯誤接受懲罰啊！員工們后來都跑上前跟著一起做俯臥撐，場上仆倒一片，做完后大家緊緊地擁抱在一起?? 這一個小小的游戲，給了我很深的感觸。我們員工做錯了事情，受懲罰的是我們的領導，雖然他們很可能根本沒有參與這件事，但是他們的責任感和使命感迫使他們為我們的錯誤買單。上次我也遇到了類似的情況，我是一名混凝土工長，有次打混凝土我臨時有事就找了個人替我值班，就是這短短的時間內就出了問題，將低標號的混凝土澆至高標號的柱子里了，犯了一個比較低級的錯誤，我得知后老實的告訴了我們項目經理，經理知道后沒有罵我，趕緊通知工人來處理，而且親自動手干起來，看著渾身是混凝土的經理，我留下了內疚的淚水??領導既然把這份工作放心的交給了我們，我們就有義務將這份工作做好，不應該出差錯，將自己本職的工作先做好，這就是對我們領導最大的回報。下面就用張家銘老師布置的幾個作業題來說明一下這兩天的心得與體會：

1、我最大的體會與收獲是什么？

答：企業的運作，環環相扣，員工需要齊心協力，全力以赴，簡單的事情重復做你就是專家，重復的事情用心做你就是贏家。

2、到目前為止，我有哪些成長與改變？

答：學會表達愛，懷有一顆感恩的心對待身邊的每一位人；多一份職責，多一份責任，在自己的本職崗位上做好工作。

3、作為團隊的一份子，你哪些方面做的很好？還有哪些方面可以做的更好？

答：極力配合團隊的建設；盡可能地挖掘自己的潛能使其發揮作用。

4、我以如何的行為來面對明天的學習？ 答：積極的思維，積極的心態，全心的投入。最后，我非常感謝公司領導提供給我們青年員工這個學習與成長的機會，讓我們對工作有了更加強烈的激情，有了更明確的目標。我呢，前一段時間參加了一個兩天的魔鬼訓練，是一個真對個人也是針對團體的一個體驗式的訓練。在這次的訓練中，我對自己有了很多的認識，同時我也回顧了我以前的很多經歷，我們的教練有一句話說的很對，人生沒有重新來過的機會，一件事情也沒有重新再來一次的機會，機會對每個人只有一次，你錯過了，就會一輩子后悔，當你在做這件事的時候，假如你沒有全力以赴的去做和付出，那么不管是成功還是失敗，你的人生當中都會留下很多遺憾，當然在我們的身邊其實你認識的人都是生命中的貴人，幫助過你的人也是我們的貴人，同學~朋友~親人，所有關心我們的人何嘗不是呢，都是我們應該去好好愛的人，可是我們真正做到的有幾個，我們真正的去關心身邊的人了嗎？真正的去愛我們的父母了嗎？父母對我們的愛的背后有太多太多的眼淚和付出是我們看不到的，因為父母不會讓我們看到他們脆弱的一面，給我們的永遠是父母對我們的那份責任義務和最深的愛~~而我們在做事的時候想到的總是自己應該怎么樣去創造一個什么樣的環境讓父母讓朋友都好就足夠了，卻沒有考慮到他們的感受，更沒有去真正的弄清楚父母真正想要的是什么，假如我們都忘記自己的年齡性別身份，都相互的扶持，相互的諒解，相互的鼓勵，那么我們每個人都是最幸福的~~把身邊所有關心你的人和你關心的人都當作兄弟姐妹一樣，看成一個團隊，那么我們的路會走得很快樂很舒服也會走的非常好。在我們付出的同時朋友也應該要做到的，不是嗎？當成功的時候那種喜悅開心到會哭的那種從心里流出的淚水，才是我們最真摯的情感~~~一個人的力量是小的，一個人的人生也是很坎坷的，但是我們的生活中一直都是有很多支持關心我們的貴人出現的，所以在我們有任何的成就的時候不要忘了，曾經都是誰幫助過自己，在最失意的時候是誰鼓勵自己，在自己最孤單的時候又是誰在默默的一直陪伴著自己，所以~~我親愛的朋友們，不要忘了我們身邊曾經的那些人。也許一句關心的話語，也許一條鼓勵的短信，那都會使我們身邊的人感受到我們最真摯的那份關心，想讓自己成為幸?？鞓返娜耍敲词紫茸约合雀冻?，我想你也就會得到自己想要的。這次的培訓，雖然是通過游戲的方式，但感受到的是我心底最真的那些甚至自己都不知道的東西，人都是性情中人，再苦在難，心里的那份愛的本能是存在的。我要從現在開始，努力做到最好，和同事，朋友共同的進步，當所有的人都全力以赴的做了，那么不論結果如何，我想所有的人都是不會有任何遺憾的~~~對自己充滿信心，我相信我是最優秀，我也相信我一定能做到最好~~~~~沒有做不到只有想不到，任何不可能的事，當我們去全力以赴的做了，就會成功，所以我希望我身邊看到我空間這篇感想的人，可以從現在開始努力使自己做到，相信自己是最棒的，你是最優秀的，你一定也會成功，一定會心想事成的?。∥覀児餐佑停?！同時我也慶幸我來到一個好公司，我們有一個好的企業老板，并且我們是一個最好的團隊，我們相互扶持，相互鼓勵，相互幫助了，所以我們是金牌團隊，兄弟姐妹們加油，我們都是最優秀的人！兩天一夜的魔鬼培訓也已經結束，可是我們每個人的心理卻都是很亂，回來的路上每個人的眼都是濕濕的，這次的培訓對我們每個人來說都是生命中的最難忘的一次訓練學習，并且對我們每個人都有很大的幫助。這次的訓練中有太多的喜悅，眼淚，還有一些說不清楚的東西，對我的觸動真的很大，我以前失去的太多，親情、友情，這些都是我給丟掉了，沒有人能想象到我的感受，并不是自己沒把握好，而是自己放棄了很多，最開始自己就知道自己要面對這樣的結果的，可是當真的面對了還是很困難的。我的一個同事說了這樣一句話：游戲已經結束，但是人生還要繼續。是的已經結束就不能停在原地，甚至不要再一直去期盼什么，要繼續的往下走不是嗎？過去的都不可能再有一次，就算有重來一次那也不會一樣。真的這次的訓練真讓我想到的太多，所以自己這幾天總是很亂，但我明確的知道，自己要去做什么，自己應該怎么樣來過的讓自己快樂起來，最起碼為了自己會很努力的奮斗，相信自己是最棒最優秀的，是世界上獨一無二的，我一定要成功！雖然現在也小有所成，但還是得繼續努力，人不努力很快就會被淘汰，要在不斷的學習與進取中才會永遠都是最好！也真心的希望身邊所有的人都可以及時的發現錯誤并馬上改正，因為我真心的希望身邊所有的人都是快樂幸福的。這次的培訓雖然是以游戲的方式，但卻讓我明白了很多道理，甚至感覺自己比大人們理解到的還多，讓我明白一個人應該怎么來過這僅有一次的人生，真的太多太多，無法用語言來表達，但是內心已經覺得是一輩子的了，呵呵~~感覺自己好象很偉大一樣，其實很多真的說不清，還是用行動來證明自己吧，我也真心的希望所有的人都好好走以后的路，不要讓自己的人生有太多的遺憾就OK了~~~ 時間無情的流逝，轉眼間三天三夜的培訓活動結束了，又回到了原來生活之中，但通過這次培訓活動的洗禮，我可以對自己驕傲的說，我進步了，我的感悟、我的思想、我的工作態度、我的團隊意識、我的人生價值觀??都得到超出我想象的收獲，有了很大的提升。主要從思想上、靈魂深處得到了震撼，回想起那一幕幕緊張競爭的場面，仍歷歷在目。游戲、競賽、理論相結合，讓枯燥的理論變得易于理解和生動形象，哲理包含在游戲中，思想蘊藏在生命之中，只有改變了思想，才能改變自己的命運。

一個人的觀念會決定他的行為，而重復的行為會形成他的習慣，而習慣也就塑造一個人的性格，性格則會決定人生。要改變人生就一定要從改變觀念開始。

所以要想改變一個人就要先改變他的思想．唯有改變一個人的思想觀念才可做到真正的徹底改變一個人的行為，才能使得效果得以持久。在這個世界上，誰都改變不了誰，只有自己可以改變自己。每一個人都有一扇只有從里邊才可以打開的門。

父母不能改變孩子，領導不能改變員工，老師也不能改變學生。人們不會拒絕改變，但是人們拒絕被改變。人不會因為知道而改變，卻會因為震撼而改變。三天三夜的時間，收獲了太多的感悟和震撼。一旦做了承諾，就要兌現，領導二字也意味著責任，團隊的任何人犯錯誤，領導都要承擔領導責任。

領導的含義是什么，是領袖、引領、導師、教導。管理，是規章、制度、規律、控制和約束。先有理，才有管。沒有完美的個人，只有完美的團隊，只有團隊整體進步，才能體現出最佳效益。獲得領導力就是領導者獲得追隨者的能力，獲得領導力最好的辦法是，跟我來，給員工指引正確的方向；看我的，起到示范帶頭作用，制定制度，統一執行；一起干，與員工共榮辱，共進退。領導最基本的能力是有效溝通，有效激勵，正確決策。領導的價值體現在于把追隨者培養成為領導者，領導的是人心，管理的是事務。領導是領導人主動工作，而管理是讓人被動工作。

在單位中，大多數人是有領導者和追隨者雙重身份的，追隨者的價值體現為不可替代性。追隨者要想獲得提拔，要平常時刻看出來，有責任心，關心企業發展；關鍵時刻站出來，對損害單位利益的行為敢于指出；生死關頭豁出來，為了單位的利益敢于出頭。貌似簡單的報數游戲，讓各位隊長吃盡了苦頭，雖然大家群情激奮，奮勇爭先，但是沒有找到正確的最有效率的方法，注定空有熱情是不夠的，要想獲得最后的勝利，笑到最后，需要熱情和智慧并重。一個領導人的正確決策，決定著整個集體的命運，只有指明正確的方向，高效率的協作才能體現價值，如果最初的方向就錯了，工作效率越高，反而偏離目標越遠。所以做好工作，并不是盲目的喊口號，而是基于事實基礎上的，根據大量的市場調查和分析，做出正確決策才是最重要的。

我們聯社每一個團隊，在個人和團隊之間的利益上怎樣認識自己的價值觀，個人的利益建立在團隊的利益上的，只有有了團隊的利益才能得到到個人的利益，這一觀點通過老師的講解深深的感悟到了，只有企業發展壯大富有了，那么你的利益才能夠得以實現。老師講了企業就是人，只有每個人的價值觀得到了統一，這些人的共同努力下來完成，企業的效益才能存在，企業的目標就是獲得最大的利潤，老師說到了企業的目的就是要效益，最大的效益通過什么方式才能得到實現。需要降低成本，增加銷售效率，減少成本是一方面，它所包含的不外乎管理費用，人員基本工資，各項福利待遇、獎金等，另一方面增加產品的銷售，只有你的產品能夠得到消費者的認可，使你所生產出的產品能夠盡快的被顧客接受及提高市場占有率。只有這樣你的企業才能夠實現你的最終目標，贏利。使企業能夠長期的處在巔峰狀態，像老師講的那樣，任何企業都會經歷起步、發展、昌盛、巔峰、衰退、死亡。但要能夠長期處在巔峰狀態，那就必須有好的領導者，領導他們追隨者也就是員工，通過團隊精神，企業核心價值觀的統一。才能夠在大家的共同努力下來得以實現，這不是說領導和每一個員工個人的事情，那也就是說，領導者和他的追隨者能夠達到相同的價值觀，文化思想必須統一。都要拿出飽滿的工作熱情，并合格的去完成工作任務，怎樣才能讓這些人在一起能夠不出毛病，而完成共同的目標，那就得制定制度，有了制度就得有管理者，有了管理者又要有監督者，監督結果好與壞又要反應給領導者，同時好與壞的衡量有一個標準，這就又講到了流程，像老師講的：事事有流程，環環有規范，件件有人抓，件件有落實，件件有考核那樣。講到的領導者和被領導者之間的關系和各自的責任。只有大家都知道自己的責任是什么和你所要承擔多大的責任，你才能夠知道你該做什么，和怎樣去做。領導者就是要把追隨者變成領導者這是他的任務。怎樣把追隨者變成領導者，這就是你怎樣做才能實現你的領導力，論述這一觀點，老師又講到，首先平常時刻看出來，關鍵時刻站出來，生死關頭豁出去，只有你能做到這些，你才能真正讓你的追隨者心順口服和佩服。深深的感悟就在這里，通過過電網這個游戲，我們把大家的各人的心態，積極程度，領導組織能力，責任心，對這個集體的態度都表現得淋漓盡致，每個人都呈現在大家的面前，都撕去了自己的面具，表白出一個真正的身份，那緊張動人的場面，在我的記憶里將永不會抹掉。同時把我們每個人在工作中的缺點、優點全部裸露在大家前面。我覺得我對這次活動全身心投入了，但坦誠的講，從剛開始到最后結束，也經歷了一個開始、認識、深刻認識、感情的升華，認識到自己的缺點的過程。我想大家也同我一樣，但是我覺得我們每一個最重要的不是感悟到那種激情和意識，最應該的是在今后的工作實際中，能夠改正你自身所表現出的缺點，怎樣去改正，能夠改正多少？通過這次培訓活動我體會到以下幾點：

一、執行有效，溝通到位 可以說:執行與溝通是一的目標達成的重要的兩個關鍵，溝通始終都一直在我們的生活和工作當中，和這次訓練當中,怎樣的溝通可以使彼此都能準確表達自己的意思呢？說出自己真實的想法與建議。能更好的讓別人所接受呢？從而獲得更好的工作效果。我認為這需要我深深的去反思去思考。也是需要大家去探討的一問題。我的想法是：良好的溝通要從心開始去溝通。

二、團隊力量的影響

團隊的事就是每個成員的事情。通過這次訓練認識到了個人的力量始終是有限的.無倫你的個人能力有多強,沒有了團隊的支持,很多工作是無法完成的.是靠大家的體力和大家的智慧才能完成的，因此,在今后的工作中,要學會用團隊的力量和資源,來完成工作目標.三、團隊工作的方法

團隊的成員能力是非常各異的，不同的模塊想把它們拼成一個整齊的模塊。那是非常藝術的事情。通過一些游戲項目也可以說一些工作我們看出：在團隊中,每一個成員的個性特點，體能,智力，經驗都有差異,。我們要學會整合現有的資源,使力量最大的發揮到每個人的優點上，最佳的配合到團隊的整體資源才能達到最佳的效果。

四、負責人具備的能力：要有一定的分析力和總結能力，執行能力與判斷能力，一流的表達能力和溝通能力，一定學習能力和帶頭能力。要敢于面對困難和解決問題的能力，要一錘定音，堅決執行，領導者需要這樣的勇氣和魄力，團隊才會相信你，服從你，團隊才有凝聚力，執行力。

這次三天三夜的魔鬼訓練營，親身全程的體驗,是我經歷過的培訓中最具實際意義,最有效果的一次訓練,它改變了我的一些錯誤的認識,改變我的行動,使我受益良多!從現在開始，我將把這次訓練中所學到的寶貴經驗好好的運用到工作和生活中。我的行動計劃是：

1.把這次訓練中所學到的寶貴經驗和幫助過我的朋友一起分享。2.未來的日子里我會不斷的溫習在這次活動中所感悟的道理，不斷總結完善自己。

3.把在活動當中學到的運用到工作生活中。

4． 我要做個有責任心和上進心的人，學會自我總結和不斷完善，腳踏實地做事，實實在在做人。

經過短短兩天一夜的培訓，我感覺我得到的不只是游戲的快樂和團隊完成目標后的喜悅，而我真正使受益最大的是從中得到的人生感悟和啟發。

“沒有完美的個人，只有完美的團隊”通過培訓它使人真正認識到團隊的力量，通過對這兩天團隊活動的參加與體驗，在今后的團隊建設上我體會到了以下幾點：

一、在今后的團隊建設上必須要有一致的目標

無論是過電網還是跳繩，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。為什么在訓練中大家都能如此的團結？因為大家的目標完全一致，因此相互幫助和協作。如果我們在實際工作中都能，相互扶持，我們就能成為一個團結的、強大的團隊，我們在今后的團隊管理中應該突出大家一致的目標和利益。

二、完美的團隊建設必須發揮每個人的智慧

雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結一致求取勝利的表現，也是大家群策群力的表現，如果每個人都一言不發反倒說明這個團隊完全沒有發掘自身的潛力。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發揮每個人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。當然應當制定好執行紀律，在討論的時候盡可能的發揮每個人的智慧，我想在執行的時候才能獲得大家全身心的投入。

三、在團隊建設上要充分發揮每個人的特長

在團隊建設上我們要充分發揮個人的特長，只有優勢互補形成團隊的力量，我們才能達到目標。就拿過電網來說吧，對一個人來說是不可能的事，可在我們團隊面前就換為了可能。這就是說面對困難我們必須全面、聯系地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優勢互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題。實現團隊的目標，同時個人的目標也達到了。也就是應了那句真理“沒有完美的個人，只有完美的團隊”。

在培訓過程中有一個游戲叫“領袖的風采”，通過這個游戲，它使我認識到做為一個領袖，一個部門負責人應該承擔多大的責任，在你所管轄的范圍內，任何一個地方出錯，或是任何一個員工沒有完成任務，這一切的責任你都得去扛。反過來說我們也應該想一想我們的老板，他所背負的是多大的壓力，就像教練說的，當你所在的企業陷入困境的時候你可以選擇跳槽，而所有的一切都由你的老板獨自去承擔。所以既然你選擇了，你就應敢于去承擔，敢于去奉獻。同時也應該給予我們的領袖全力以赴的支持。

在訓練中有一個很好安排就是，在分享的時候鼓勵大家積極發言、為自己的集體作貢獻。我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養自己的能力。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創新，我們的公司集體也需要不斷的突破創新，才能挖掘出自己最大的潛力。

通過這次培訓，我還學會了挑戰自己；學會了正視自己的缺點，了解自己的長處和短處；學會了鼓勵他人、欣賞他人以及懷著一顆感恩的心去對待他人。這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！衷心感謝我們的公司領導給了我這次學習的機會。此次拓展訓練是非常成功的，每個人都收獲了許多。我愿意和我的公司領導、同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們瑞特共同的事業進行得更好！篇五：

為期兩天兩夜的魔鬼訓練結束了，但帶給我們心靈上的感動和震顫始終在心頭回蕩??

6月20日下午7點，一踏上那個小島，我們便放下了所有的“包袱”：身份，職位，金錢?，我們只屬于集體和團隊，服從成了我們執行動作的唯一命令，沒有借口更沒有理由，因為“合理的要求是鍛練，不合理的要求是磨練”！當時我更多的是期待，我告訴自己：在接下來的兩天兩夜中，我必須堅持到底！因為選擇了魔鬼訓練，就不能放棄！

經過隨機分組，我被分到了第二小隊。隊長：鄧長松，隊員：吳玉龍，韋樹斌，茍秀營，張慧君，趙金華和我！短暫商討之后，我們便確定了隊名（野狼隊），隊歌和口號！回顧訓練過程，情景歷歷在目?? 九十分鐘軍姿 站立的過程是很痛苦，但我內心始終微笑。因為我堅信：勝利一定屬于我們！

九十分鐘讓我思考了很多，收獲也很多：

做事情首先要有信心。而信心來源于實力——良好的身體素質和堅強的意志！

目標明確，意念清晰。站立的過程，身體會不適，產生酸痛感和眩暈，但只要找準目標，保持清醒的認識，就一定能戰勝疲勞！團隊精神。此時此刻，不能因為我的倒下而影響團隊的成績！所以我必須堅持！

做事要有方法。九十分鐘的確漫長，但我們可以把目標分解成九個十分鐘。這樣我們每次完成的任務就只有十分鐘。每完成一個十分鐘的時候，就告訴自己：我離勝利又近了一步，加油！人生也是如此！長期的目標要分階段來完成。五項全能 4分50秒?? 4分25秒?? 3分??

一次次考驗我們集體的智慧和團隊合作能力！野狼隊從試跑時的7分，第一輪的4分48秒，到第二輪的4分26秒，再到第三輪的2分56秒。我們的戰術和人員安排也是一次次的在調整！關鍵是最后一輪，如何突破3分鐘？我們想到了讓劣勢隊員首發，優勢隊員從中超越的戰術最終贏得了勝利，證明我們的戰術方法調整的非常到位。經濟生活中，當市場資源和競爭力加劇的時候，企業如果不及時調整戰略戰術，那就會面臨被淘汰的危險。群魔亂舞

單人舞，雙人舞，三人舞，集體舞，考察的不是我們的舞姿有多么優美，動作有多么標準。而是我們的投入和參與程度，看隊員是否能自我突破！當你為了集體的榮譽，不惜把自己衣服貢獻出來的時候，當你為了集體榮譽，背上垃圾筒，扎上小辮子的時候，當你為了集體榮譽，把自己的肚皮畫上漫畫的時候??在那一刻，沒有人會在意你是誰，因為我們必須忘掉身份，拋棄面子。只有大膽放開的去跳，才能把我們的能量和熱情都釋放出來，瀟灑活回真實的自我！做為銷售人員，我們必須具備這種自我解壓的能力！不怕被嘲笑，不怕被打擊，不怕被誤解，因為只有這樣，當我們在遭受挫折和打擊時，才能讓我們永遠保持昂揚的斗志，奮發的激情，才能用我們的真誠和熱情贏得客戶！

“自己動手，豐衣足食”——做晚餐 在這個項目中沒有輸家。因為我們學到了合作才能達成利益最大化！

在激烈的市場競爭中，要想賺錢，必須學會整合資源，把競爭對手變成合作伙伴。市場不是戰場，合作共贏才是商業的最高境界！魔鬼四邊形

這個項目不單考察團隊協作能力，更是對集體智慧的一次檢驗！從這個項目中學到了：

信心。不但自己要有信心，更要把這種信心傳遞給團隊中的每一個人。

相信自己，相信團隊是取得成功的基礎！

方法大于氣力。找出團隊中的“短板”和“長板”，取長補短，合理分配資源和時間。

凡事欲速則不達。急于求成要不得！過“蜘蛛網”

這一關讓我徹底明白了什么是“服從”！

當你參加這個項目的時候，你的一切甚至你的思想都已經不屬于你個人的！為了達成團隊的目標，當團隊讓你脫下衣服的時候，你必須第一時間“響應”；當團隊讓裝成“死尸”的時候，你必須自我催眠，絲毫不能動彈。忘掉身份，忘掉性別，忘掉你的一切，服從團隊的意志，因為服從才能使我們完成任務！俯臥撐

當隊長為了兌現他用承諾，做1200個俯臥撐的時候，自責、內疚一直在折磨著我??

我在想：為什么我們的團隊會輸，我在訓練中盡力了嗎？為什么我不再跑快一點，為什么我不再替隊長多出個主意？也許我再努力一點，我們就贏了！想到這些，我毅然趴了下來，跟隊長一起來兌現我們的“承諾”！當時只有一個信念：只要我今天還有一口氣在，就一定要撐起來。因為承諾就是承諾，說到就一定要做到！

魔鬼訓練結束了，工作才剛剛開始，真正的考驗還在后面。但我相信，經過兩天兩夜的訓練，魔鬼訓練所倡導的“團隊、服從、榮譽、責任”精神已深入思想！畢業證書我會一直帶在身邊，當我遇到困難和挫折的時候，我會告訴自己：

我是最優秀的！我一定能克服困難！相信自己！加油！

本文轉自明陽天下國際培訓集團官網

第五篇：拓展游戲

1、Seven Up

活動程序：10人一組最佳

1.將學員按上個單元的分組進行競賽。

2.使用橫排輪流的方式，每一位同事輪到時坐著說出自己輪到的數字，但在輪到數目字有7（7.17.27…）或是數目字為7的倍數時（7.14.21.28….），該位同事必須站起拍手，且不可說出此數目字。停頓時間最長2秒，否則淘汰。（時間最長隊伍獲勝）未獲勝的隊伍男士俯臥撐10個，女士蛙跳5個。

2、殺人

參加人數:8人以上為佳 方式:圍坐一圈 步驟: 1,按人數準備若干紙團,“裁判”一個、“殺手”兩個，剩下的紙團是都寫上“好人”，抽簽，除了“裁判”，其他人都不能公開。２，夜幕降臨，大家沉沉入睡（在“裁判”的指揮下，大家閉上眼睛）。月黑風高下是殺人時（抽到的“壞人”睜開眼睛，互相悄悄使眼色做手勢，決定哪一天個“好人”，裁判看在眼里）。

３、天光大亮，眾人從昏睡中醒來（裁判讓大家睜開眼睛，告之某人被殺的噩耗）。

４、烈士發表臨終遺言（被殺的好人傷感覺判斷誰是“殺人兇手”）。眾人表決（大家依次發表意見，憑對每個人的神情舉止的推理判斷，互相指證，判斷誰最有可能是“兇手”）。５、對兇手繩之以法（大家投票決定誰是兇手，該“兇手”出示他抽到的紙團，有可能錯殺）。

６、不管錯殺與否，兇手出局，游戲繼續進行。短的一兩輪就可以把殺手就地正法，長的要好幾輪，經至于最后只剩一個好人、一個壞人、一個裁判。

補充說明：殺人游戲鍛煉“好人”的推理能力，也鍛煉“壞人”的表演才能。最初玩時，“壞人”通常會表現得不自然，但多玩幾次后，局面會越來越撲朔迷離，游戲也就越來越有意思了。

3、銜紙杯傳水

>目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。

>要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人

>的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。未獲勝的隊伍男士俯臥撐10個，女士蛙跳5個

4、“誰是臥底”

游戲人數：最好7個游戲者，1個臥底，若干不明所以圍觀者。游戲規則：在場7個人中6個人拿到相同的一個詞語，剩下的1個拿到與之相關的另一個詞語。每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語（不能直接說出來那個詞語），與不能讓臥底發現，也要給同胞以暗示。

每輪描述完畢，7人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數最多的人出局，倆個人一樣多的話，待定（就是保留）。

若有臥底撐到剩下最后三人，則臥底獲勝，反之，則大部隊獲勝。選擇詞語的話要選擇有關的詞語好，比如胡子和眉毛，豬肉和牛肉等等

5、坐地起身

一．項目類型：團隊合作型 二．道具要求：無需其他道具 三．場地要求：空曠的場地一塊 四．項目時間：20分鐘-30分鐘 五．詳細游戲規則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；

3、隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

六．活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。