第一篇：拓展心得體會：虎口脫險游戲

虎口脫險游戲 昂揚我們的斗志

5月22-25日，明陽天下拓展訓練公司組織部分員工進行了為期四天的戶外拓展訓練，雖然說有幾天下了點點小雨天公不作美，但同事們的熱情確實一直高漲，斗志昂揚，盡情地感受并享受著來自同事的關愛和鼓勵，充分地體會與感受來自團隊的力量!這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車到達明陽天下拓展訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態度、消除職業倦怠為目的的訓練活動。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的斗志，激發人的潛在能力，創造性地開發團隊戰斗能力。它起源于二戰期間的海上生存訓練，而在戰后則逐漸演變成為了一種面向現代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質、心理素質和團隊精神。

還有就是“虎口脫險”的游戲。同學們要依次鉆過兩條平行的繩，但是這兩條繩子間的距離很小，人必須要被抬著送到繩子的另一側。即使是弱小的邢鑫潔也要架著同學們的肩膀，已經過去的同學還要主動托著正在鉆的同學的腿和腰，一點一點的傳過來。每個同學被放到地上的姿勢可能不是那么的優美，甚至可能很難受，但是大家都沒有任何怨言。鉆過繩子之后，又主動幫助后面的同學。每個組的隊長，作為一個組內唯一一個可以說話的人指導我們，還要為我們的不遵守規則而接受懲罰。整個活動考驗了我們是否有超強的執行力、抗壓能力、服從心。服從隊長的指令，收起個人的意見。

團結，是一種表現形式，是一種行為的表達。拓展訓練就是要表現這種形式，表達這種行為，但更是要錘煉其中的核心——團結力。從“不倒森林”的多人配合到“虎口脫險”的集體合作，從“猜內容”的無聲世界到“翻牌”的策略和配合，無不盡顯著團結的魅力，此時團結已經不再是外表的體現，更多的是團結已經深入到每個人的內心世界。這種精神以同樣可以應用到學習和生活上，小到教同學一道題、到撿起身邊的紙屑，大到為即將到來的“一二·九革命短劇匯演”貢獻自己的力量。

凝聚產生力量，團結誕生希望。本文選自明陽天下，轉載請指明出處

第二篇：《虎口脫險》讀書筆記

有人曾說，勇敢是推人前進的帆;勇敢是解除病魔的良藥;勇敢是使人快速長大的催化劑。

《虎口脫險》這個故事里面的主人公讓我萬分佩服，他的勇氣也是讓我對他那是豎起了大拇指，我在心里面想到：要是我也能夠在危難的時刻像他一樣，那么有勇氣該多好啊!現在，就讓我來講一講吧!

《虎頭脫險》主要講了想要長大之后也成為刑警的陳浩因為自己的老爸多次把赫赫有名的盜車團伙——疤子、麻子，所以，兩個劫匪就實行了報復計劃。陳浩被他們兩個抓到了一個長滿鐘乳石的山洞里面。這個時候，陳好提出來要把媽媽也抓到這里面去。疤子就去陳浩家里面抓他的媽媽了。陳浩就開始故意說到：“好痛，我被蟲子咬了!”麻子過來看了看，結果被陳浩弓身運氣，撞到了腹部，頭剛剛好撞到了鐘乳石，暈了過去，陳浩用鐘乳石磨斷了身子。剛想要逃跑，去陳浩家抓他媽媽的疤子回來了，因為疤子撲了個空，所以那是很生氣，陳浩想用石頭干掉疤子，結果沒打到，他們兩個人便開始周旋起來，但是陳浩的手被抓住了。陳浩立刻用擒拿技術掙脫，跑出了山洞，騎上了沒有上鎖的摩托車走了。我對那個陳浩敬佩萬分啊!

我立刻想起了司馬光砸水缸的故事，我覺得我很是不勇敢。我很少會看那些比較恐怖的故事，不然的話晚上可能就很難入睡，而且我還是特別的怕黑，每次都是嚇個半死。每次在晚上出去干什么的時候，我一般都是用快跑來結束心中的恐懼的，記得有一次，我看了恐怖片，到了晚上，我一直在回想恐怖片的內容，結果睡不著，就起來看書，結果還是睡不著，后面是實在是困死了，那才是慢慢的睡了下去，現在回想起來，真是的，有什么好怕的嗎!所以，我們要勇敢。

勇敢，看上去平平無奇的他，竟有這么打的威力。看來任何東西都不能只看外表，也要看他的本質。他附在正直的恩人的身上，被人們使用的淋漓盡致。希望他能依附在我的身上，讓我變成一個一個勇敢的人。我是一個軟弱的人，對于一些事情不能勇敢的應付。我想象我變勇敢的時候，那是，我將打敗那些阻礙我前進的挫折與困難，讓它們在我眼前消失……

第三篇：虎口脫險讀后感

《虎口脫險》這個故事里面的主人公讓我萬分佩服，他的勇氣也是讓我對他那是豎起了大拇指，我在心里面想到：要是我也能夠在危難的時刻像他一樣，那么有勇氣該多好啊！現在，就讓我來講一講吧！

《虎頭脫險》主要講了想要長大之后也成為刑警的陳浩因為自己的老爸多次把赫赫有名的盜車團伙——疤子、麻子，所以，兩個劫匪就實行了報復計劃。陳浩被他們兩個抓到了一個長滿鐘乳石的山洞里面。這個時候，陳好提出來要把媽媽也抓到這里面去。疤子就去陳浩家里面抓他的媽媽了。陳浩就開始故意說到：“好痛，我被蟲子咬了！”麻子過來看了看，結果被陳浩弓身運氣，撞到了腹部，頭剛剛好撞到了鐘乳石，暈了過去，陳浩用鐘乳石磨斷了身子。剛想要逃跑，去陳浩家抓他媽媽的疤子回來了，因為疤子撲了個空，所以那是很生氣，陳浩想用石頭干掉疤子，結果沒打到，他們兩個人便開始周旋起來，但是陳浩的手被抓住了。陳浩立刻用擒拿技術掙脫，跑出了山洞，騎上了沒有上鎖的摩托車，走了。我對那個陳浩敬佩萬分啊！

我立刻想起了司馬光砸水缸的故事，我覺得我很是不勇敢。我很少會看那些比較恐怖的故事，不然的話晚上可能就很難入睡，而且我還是特別的怕黑，每次都是嚇個半死。每次在晚上出去干什么的時候，我一般都是用快跑來結束心中的恐懼的，記得有一次，我看了恐怖片，到了晚上，我一直在回想恐怖片的內容，結果睡不著，就起來看書，結果還是睡不著，后面是實在是困死了，那才是慢慢的睡了下去，現在回想起來，真是的，有什么好怕的嗎！所以，我們要勇敢。

第四篇：虎口脫險有感

我們的選擇，我們堅守

無論路有多長，無論環境有多惡劣，無論心有多累，既然選擇，我們就決心守護。——題記

看過《虎口脫險》讓我真正的看到一種打擊惡勢力，不為惡勢力屈服，堅決站在正義的一方的大民族主義。一個無憂的管理員，一個生活本可以舒適的指揮家，一個平凡的油漆工，他們本可以把英國的三個士兵交出去，便可以過著猶如他們原來一樣平凡且穩定的生活，或者因為交出士兵的得到更好的生活，但是他們依然選擇把他們藏起來，幫助他們，最后搗毀德軍的統治，幫助英國士兵去到中國！

他們之所以勝利，那是因為他們有一種責任，那是他們選擇的責任！他們在困難路上各種滑稽搞笑，共同經歷走過。

作為一個現實代的新興大學生，我們是曙光，我們是未來，所以捍衛國家尊嚴不被侵犯，捍衛國家領土完整，這是我們的使命，是我們必須堅守的承諾！

在鴉片戰爭中，中國人以最落后的武器，憑借著那一份毅力，兇猛的把列強驅趕。在抗美援朝中，中國志愿軍的一份愛過情懷，支持這他們勝利完成任務，回到他們最親愛的土地上。猶如指揮家他們的選擇，作為中國人我們不過后悔，所以我們會拼盡力量保護我們的土地，保衛我們的尊嚴，五千年來從未改變，現在的我們仍舊不會改變。

地震中，震碎了多少人的心，一張張陌生的臉，雙眼紅腫，遍體鱗傷。雪災中，冰封了多少人的心，一張張焦急的臉，雙眼無助，充滿無奈。這時一張張我見過的最勇敢的、最忙碌的臉出現在我們面前，他們來不及顧及家人，來不及顧及回家，只為幫助正在等待著他們的千千萬萬個家人。

這就是我們的家，我們熱愛我們的家，我們從來都是正義的，我們不允許別人尊重我們，不允許別人侵犯我們，我們有力量，我們有信念，我們立場堅定，風雨阻擋不了我們的成長，在這樣的環境下，邪惡的勢力在只有一種下場，猶如英國士兵一樣因為他們堅定的立場，所以德國的統治只有一種下場。

現當今的釣魚島事件、南海問題，這都是一些貪婪的人企圖僥幸搜刮利益而做出的愚蠢的事，釣魚島是中國的，早在幾百年前有記載，這是一個毋庸置疑的鐵定的現實的事實，為什么在事實證據面前他們卻依然大喊，釣魚島主權的他們的，在他們的喊聲中，我們這一次亂了陣腳，我們開始自己傷害自己，用自己的雙手破壞自己的家園。事實上這就是他們的陰謀，想讓我們自亂陣腳，可是一個有信念國家怎么是他這樣就能輕易的摧毀的。這種鬧劇般的行為很快結束！

一個是自命不凡的指揮家，藝術上的人才，生活中的小白，脾氣不小嬌氣不少；一個是胸無大志的油漆匠，為了心愛的姑娘，甘愿赴湯蹈火，可也不時軟弱怯懦。即使不同的身份不同的境遇，即使一路上他們無休止的爭吵，但還會有很給力的相助，充滿色彩的一路，就是不平凡的成功之路。中國的的走過來的艱辛歷程，酸甜苦辣，豐富多彩，暴風雨是無法阻擋我們的腳步，小吵小鬧在中國是無法掀起滔天大浪，這就是我們堅守的家。我們不要惡勢力，但絕不會向惡勢力低頭，我們也許生活在不同的地方。但是我們都愛這片土地，我們可以在這里女兒的鬧騰，但我們堅定立場，我們的家事，我們自己解決。我愛我家，所以我堅守保衛家園的信念！

第五篇：拓展心得體會：體驗式游戲心得體會

爬畢業墻心得體會

上周我們公司組織我們來到明陽天下拓展訓練中心開展室外培訓活動，拓展訓練是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力

拓展訓練很有意思，比起磨練意志的軍訓，真是有天壤之別。

我們全校參加了很多有教育、安全意義的活動，比如怎樣及時止血、搶救心臟病患者、開卡丁車、野炊、和看電影。不過，最值得我們品味與珍惜的，莫過于爬畢業墻了。

我們當天爬畢業墻在晚上，我們每個人都被教官鼓舞得雄心壯志，好像一切困難都不在話下，一路上我們說說笑笑，沒有半點緊張的氣氛。到了畢業墻，教官只是簡單的說了一下要點，然后一吹哨，我們便絲毫沒有耽擱，全部沖上前去，不少男同學甘當人梯，我也是其中一個，當時我其實是很靠前一個準備上去的，只不過失去平衡掉下來罷了，之后，我沒勇氣再爬第二次了，便蹲下來當人梯，當人梯的感覺真不好受，當同學踩在我身上時，鞋把我踩得鉆心的疼，后來一看我背上全是血痕。可當時沒想那么多，一心只想把人托上去，別人踩著我的肩膀，再有人把我拉起來，接著我周圍的人都托住往上爬的人的腳，讓上面的人把他拽上去，我們的任務就算完成了，然后我蹲下繼續讓下一個人踩在我的背上，實在疼得受不了，我就讓他先下了，松松肩膀，繼續蹲下來背人。當我背上去了10好幾個時（當然有掉下來的），我察覺時間快到了，便刻不容緩地踩著一位同學，被先上去的同學硬生生地拉上去了。之后便加入拉還沒上來的同學的行列了。

光爬墻這一件事，我就感悟了很多很多，學會了無論做什么都要團結努力，只有團結，才有可能戰勝困難，只有團結，才能取得成功。只要我們肯有甘為人梯的精神，那么任何困難都會被我們踩在腳底下。

拓展訓練，磨練了我們的意志，鍛煉了我們的能力，增強了我們的信心，促進了我們的團結。我們4班在一起吃苦，在一起流血流汗，可沒有因受傷而流淚的，因為我們是堅強的，勇敢的，是團結的。

直到坐車回去時，想了想這幾天所有活動，所有感人的畫面，我才懂得了這次活動的真正意義。

本文轉自明陽天下拓展官網，轉載請注明出處