第一篇：思想的飛躍 心靈的升華----職工培訓總結

思想的飛躍 心靈的升華

----全員素質提升培訓經驗總結 2013年2月10日至2月13日，在奎屯管理處的大力支持下，XXX收費站舉行了為期四天的全員素質提升培訓，此次培訓邀請了克拉瑪依市黨校資深教師、心理咨詢師和137團醫院主任醫師前來授課，內容涉及員工職業化素質訓練、溝通技巧、情緒壓力管理、創新服務理念、緊急救護知識五大項，全面系統的講解了新時期我們職工所應具備的職業素質。

此次培訓全程采用電教形式，利用電子投影儀圖文并茂、生動活潑的展現了現代化教學特色。在教學過程中，老師和職工采用互動、研討的教學模式，運用案例分析、理論聯系實際，精辟的講解了做為新時期的職工應該具有的職業技能和職業操守，針對XXX職工離家遠，回家次數少，心理負擔重的情況，著重講解了緩解壓力的方法，使職工能夠正視危機，理性的看待壓力，以積極的心態去面對工作和生活。針對XXX的特殊地理環境和特殊職業要求，XXX區137團醫院的主任醫師講解了緊急救護的現場技術處理，提高了職工應對緊急傷亡事故的救護能力。在整個授課過程中，老師采用身邊案例講解，職工們積極參與現場模擬，教學氣氛非常熱烈，達到了非常好的教學效果。

通過此次培訓，職工的綜合素質上升了一個層次和高度，從中發現了自己存在的不足之處，學會了從多角度多方面考慮問題。

一、工作心態的轉變。以前職工為了完成任務而工作，缺乏積極性和創造性，通過員工職業化訓練，使職工明白了進入職場就是一次重大的環境變化，如果能夠適應環境，面對現實，就能一步一步獲得成功；如果對與新環境不能適應或不愿意做出改變，最終會職場郁悶，乃至失業。態度決定高度，思想覺悟提高了，從消極到積極的轉變，職工所能發揮出的潛力就越大，工作就做的更出色。

二、思想情感的變化。親情，友情，愛情是情感世界的三大主題，其中以親情最為珍貴和恒久。最先我們擁有了父母的親情之愛，這種親情之愛雖沒有激情，但細致起來比愛情更美，不要奢望身邊的人都是愛你的，只有父母的愛是理所當然的。父母一生勞碌，只為將子女養育成人。當時間把皺紋悄悄地刻上父母的臉龐，我們也悄悄的成熟了。以前職工回家根本不幫父母做一些力所能及的事，也不為父母的衣食住行操心，通過思想素質的學習，職工的靈魂得到了凈化，思想境界得到了升華，懂得了向父母問寒問暖，懂得了為父母排憂解難。在單位里好好工作，不要讓父母多擔心，就是對父母最大的回報。

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三、完善了自我。在平時忙碌的工作和生活中，職工很難發現自己存在的缺點，通過心理素質訓練、壓力管理和人際關系溝通的學習，使職工深刻認識到自己原來還存在很多不足之處，及時發現問題解決問題，并有針對性的改進，學會了怎樣與同事、領導相處，怎樣與他人協作，提高了工作效率，增進了彼此之間的感情，提高了團隊凝聚力。

四、提高了處理突發事件的能力。收費工作中難免會遇到各種交通意外，掌握一定的急救知識是很有必要的，有時候急救的黃金八分鐘甚至能挽救一個人的生命。137團的主任醫師為職工生動講解了心腦肺的復蘇、人工呼吸的基本手法、創傷急救的包扎固定，四肢骨折的固定和搬運，使我們的職工了解和掌握了基本的急救常識，進一步提高了應對突發事件的能力。

五、業務綜合素質明顯提升。收費工作看似簡單，但要把它一直做好，是需要很大的決心和毅力。收費員在三尺崗亭，能始終堅持微笑服務，已經很不簡單。這次文明禮儀、創新服務理念的學習，使我們職工的服務更加標準化和規范化，為司乘人員提供了更加優質的服務，讓職工時刻牢記，在收費亭里，我們的服務，代表的是XXX收費站，代表了奎屯管理處，代表了整個交通行業的形象。

通過此次培訓，讓職工懂得了以下道理：

一、以感恩的心善待你身邊的每個人。

在培訓中，講了這樣一個故事，電影《暖春》許多人都看過，故事中的主人公從一個被拋棄的女嬰，成長為一個人見人愛、第一個考上大學、躍出農門的女大學生，她其中經歷的辛酸和苦難是常人無法理解的，但關鍵在于她時時以一顆感恩的心回報收養她，甚至拋棄她的人，就是這顆感恩之心支撐著她走過一段段艱辛的歲月，笑對人生，走向成熟。

同樣，我們的職工通過學習，也懂得了感恩之心，在工作中，尋找自己的樂趣和生活，感受自己人生的價值，這一切是單位給了職工展示的空間，給了職工發展的平臺。隨著時間的推移，職工們都會發現：人生最大的財富其實就是自己的經歷，今天的心痛是為了明天的不流淚。所以更應該感謝那些給你磨難的人，是他們煉就了你的堅韌和不屈。

讓自己發自內心的去熱愛自己的工作，關心自己的同事，尊敬自己的領導，努力改善自己的人際關系，人生在世，物質財富不是最重要的，如果你沒有了親情、友情和愛情，你的人生就不是完整的。處處以一顆感恩的心對待周圍的事物，是你走向成功的指航燈。

二、環境鑄就人生。

小環境做事，大環境做人。俗話說:嚴是愛，寬是害。我們平時嚴格的管理就是為職工提供一個井然有序的環境，一個秩序、規范工作氛圍才能使職工全心全意的投入到工作當中。在實際工作中，小環境是指你的工作崗位，大環境是指你的人際交往環境。首先，你要做好你的小環境，就是立足本職，煉就過硬的職業技能，這是個人的立足之本。但在當今社會，只知道做事不知道做人也是不行的，人們無不生活在由人際關系交織的網絡中，而你自身就是這張網上的網結，如何能織好這張網，做到張弛有度，這就需要我們加強溝通的技巧，與親人之間，與朋友之間，與領導之間處理好各種關系，為自己的人生鋪平道路。古語說：“人生不能無群”。人一旦離開群體是無法擁有正常心態的，所以處理好同事、朋友之間的關系顯得尤為重要。現代企業在的一項工作通常是由多個部門共同協作來完成的，每個人都精力有限、專業、特長也不同，如果不互相協作，很多工作將無法進行。無論過去有多么輝煌的成績，一旦進入新環境，你就是一個新人，謙虛、學習、協作、尊重，是你被人接受的前提。只有你去適應環境，而不是讓環境來適應你。

總之，我們不斷提高職工的綜合素質，磨練他們的意志，就是讓我站的管理達到像軍隊一樣有紀律，像學校一樣培養職工的品質，像家庭一樣有溫暖和諧的工作環境。這次培訓很成功達到了良好的效果，職工從中學到了很多東西積累了不少的經驗，思想覺悟從根本上得到了轉變和提高，這樣的培訓以后應該經常開展并堅持下去，為XXX各項工作的穩步開展打下堅實的基礎。

第二篇：思想升華

思想升華

想了很久，腦子里亂哄哄的，不知道該從什么地方寫。“思想升華”這個詞有些抽象。天馬行空般想了許多零碎的東西。我就把我所想的一些東西寫出來吧。

現在無論是報紙媒體，還是尋常百姓，抑或是某些專家名人，只要講到中國古代，都會自豪的提到五千年華夏文明，標榜自己的祖先如何的輝煌。是的，中國在過去的五千年出現了許多了不起的成就，積淀了濃厚的文化，誕生了智慧結晶，但那是先人的成就，不是我們的。我們要做的不僅是回望過去，更要向前看。

中國五千年是一部血淚史，也是一部戰爭史。期間出現了許多驚才艷羨之輩，他們或成功或失敗，但都堅強不屈。有壓力才有動力，戰爭在一定程度上促進了人類社會的進步。而如今充滿現代氣息都市化生活，多數年輕人都會面臨諸多壓力，如住房、工作……在追求成功的同時，也許會遭遇困難。沒關系，堅持下去，不經風雨怎能見彩虹。打贏一場戰斗的將軍不一定是合格的將軍，一個真正的將軍是熟悉自己的部下作戰特點，能根據戰爭形勢作出合理安排，發揮出部下100%甚至120%戰斗力。只有充分認識自己的優缺點，發揮自己的優勢，才能獨領風騷。

百善孝為先，孝為基礎，家是根本。無論我們身在何方，漂泊久了，總會懷念家的味道。正如一首歌詞中寫的“孤身一人在這陌生城市漂泊，難免磕磕盼盼，爬起跌倒，心里時常涌起家的味道，日日夜夜魂牽夢繞……

大學時光已流逝一半，有歡樂，也有傷心。在剩下的大學時間里，我要做的事沉淀自己。考研是我的第一選擇。每個人都他的個性，借鑒他們的長處，才能跟好的在社會中生活。

第三篇：感恩讓心靈升華

感恩讓心靈升華

綏化市一曼小學武金梅 感恩既是一種文明，也是一種品德和一種責任。“感恩就是對自然、社會和他人給自己的恩惠和方便由衷地認可，并真誠回報的一種認識、情感和行為。”感恩教育是在教育理論指導下，綜合運用多種教育形式方法，營造了良好的感恩校園文化氛圍, 在學生中進行以“知恩圖報”和“施恩不圖報”為教育內容的人文教育。感恩教育既是道德教育,也是一種情感教育、人性教育，對于培養人格健全、全面發展的學生 ,增強學校德育工作的實效性具有重要意義。

近年來，一曼小學廣泛開展了形式多樣的“感恩心、責任心”主題教育，將“感恩故國有忠心、感恩怙恃有孝心、感恩老師有真心、感恩他人有愛心、感恩生命有信心”的“五感、五心”教育內容落到實處，使德育工作更加扎實有效，“知恩、感恩、報恩、施恩”已成為校園思想道德建設的一個重要內容。

識恩、知恩—從提高學生認知入手進行感恩教育

有位哲學家說過，世界上最大的悲劇或不幸，就是一個人大言不慚地說沒有人給我任何東西。近年來，在中小學校園，一個不容忽視的現實是：時下不少學生情感冷漠，以自我為中心，不懂得關心他人，沒有集體意識，缺乏合作精神，這是在當今中小學生中普遍存在的問題之一。目前，在校中小學生大多是獨生子女，很多學生的父母對孩子的教育存在著過分溺愛或者缺乏交流的問題，有不少孩子凡事以自我為中心，往往對于他人的關心和幫助不以為然，不知道怎樣感恩，這一現象引起了社會各界的關注。據我區一所中學調查，近一半的學生記不得父母生日，近60%的學生認為家務理所當然是家長的事。感恩教育的目的就是要根據不同階段的學生生理、心理以及認知水平，開展 “知恩、識恩、感恩、報恩”主題教育，讓學生牢記父母的養育之恩、老師的教誨之恩、社會的關愛之恩，教會學生學會感恩、懂得回報，增強社會責任感，做一個關愛他人、服務社會、道德高尚的人，用實際行動回報父母、老師和所有關心、幫助過你的人。

“感恩教育”是一曼小學德育工作的一個重要內容，也是全區德育工作的一個亮點。為了保證感恩教育取得實效，各學校和老師把感恩教育與學科教學相整合，注重挖掘各門課程教材中蘊涵著的感恩教育內容，根據不同課程的性質與特點，將感恩教育有機地滲透到教學的全過程，通過典型事例教育學生要凡事心存感激，感激父母的辛勞，常思一粒米、一角錢的來之不易，讓感恩教育真正走進課堂。

感恩教育要取得實效必須與學科教學相結合，充分利用綜合實踐活動、專題教育活動以及班校會、升旗儀式等各種教育活動的承載作用，發揮校園文化建設的熏陶感染作用，把學校教育、家庭教育和社會育有機結合起來，形成濃厚的知恩、感恩氛圍。基于以上思考，我校廣泛組織了《弟子規》、《三字經》國文吟誦歌會；開展了“童眼看世界”“尋找身邊的感動”征文活動；通過班隊會、紅領巾廣播站、校園網頁廣泛宣傳有關感恩的生動事例；在校園組織開展“感恩箴言”征集、評選活動，用身邊的感恩父母、孝敬長輩的事例來感染學生，喚醒學生的感恩意識。學校還組織了各種形式的“感恩”主題活動，通過在學生中開展算一筆恩情賬、講一個感恩故事、閱讀一組感恩文章、做一件感恩事、唱一首感恩的歌等形式，全方位地進行“感恩教育”的宣傳，引導學生感恩老師、感恩父母，將感恩的種子撒播到校園的每個角落。

感恩、報恩—“知行結合”是感恩教育必須堅持的原則

知恩就應圖報。感恩教育的最終目的是教育學生懂得如何去做對社會有益的事情，懂得回饋他人、回饋自然，將感恩的意識轉化為報恩、施恩的行為，并形成助人為樂、樂善好施、甘于奉獻等良好品質。感恩教育的實踐是一項系統性、長期性工作、系列化的活動，不可能一蹴而就，要堅持“知行結合”的原則，力戒脫離生活的說教，要引導學生知恩于心、報恩于行，把做人做事的道理內化為良好的道德品質。為此，學校需要在學生中廣泛開展感恩體驗教育活動，讓學生在實踐中用心去體會生活, 學會愛自己的家庭和親人,愛自己的集體和同學, 愛我們的祖國,愛我們共同的美好家園。

感恩教育是一種以情動情的情感教育、以德報德的道德教育和以人性喚起人性的人性教育，要讓學生走進生活，親身體驗，從親身體驗中感動，真正達到形成健康人格的教育目的。我校感恩教育活動貼近學生、貼近生活，讓學生“知恩”，再“感恩”，然后“報恩”，從認識層面到情感層面循序漸進開展感恩教育，學生接受起來容易，操作性也強。其中“感恩教育”實踐體驗活動包括以下幾方面：一是組織學生開展“感恩家長”體驗活動，通過給父母寫信、寫詩、制作禮物、為父母洗腳等一系列活動，讓學生體驗到父母的艱辛和不易，知恩、感恩，回報父母的愛，不忘父母的養育之恩，能力所能及地幫助父母承擔一些家務勞動；二是組織學生開展“感恩老師”體驗活動，開展學生向老師獻真情活動，努力營造尊師重教的良好氛圍，引導學生不忘老師的辛勤付出和無私奉獻。三是組織學生開展“感恩他人”體驗活動，教育學生知道自己所享受的快樂生活，是別人用勞動和愛心創造的，要懂得尊重他人，對他人的幫助懷有感激之心。四是組織學生開展“感恩社會”實踐體驗活動，通過調查、參觀、訪問等各種社會實踐活動，認識到從他人和社會那里得到了多少恩惠，弘揚民族精神，增強對社會的責任感，用感恩的心回報社會。五是組織學生開展“感恩自然”體驗活動，感念大自然的天賜之恩，教育學生要熱愛大自然的一草一木，樹立環保意識、節約意識。

“只要人人都獻出一點愛，世界就變成美好的人間。”我們看到，通過以上活動創造出了許多開展感恩教育的鮮活經驗、有效的活動載體。去年寒假，結合校情學情，學校圍繞打造“感恩”教育特色這一主題，設計了一系列有創意的體驗活動，通過“算算親情帳”“回味感動的瞬間”“搜集成長的見證”等各種活動，體會父母的不易，用行動報答父母，讓媽媽爸爸快樂，讓“感恩”成為孩子們成長的動力。

我小學的紅領巾志愿者們將校園內外、樓宇街巷、活動廣場，都變成義務社團活動的陣地。平日里他們活躍在校園，周末他們則走向社會。無論是艷陽高照還是寒風料峭，他們都積極主動踐行自己的誓言——盡自己所能，不計報酬，幫助他人，服務社會，踐行志愿精神??清除野廣告、拾雜物、去孤兒院和孩子一起讀書，探望養老院的老人等，一次次活動，在學生的心里種下了愛的種子，讓學生們體驗到了回報的幸福。

學校從小處入手，從身邊入手，教育小學生認識、感受、體驗父母、老師、同伴、身邊人對自己的關愛和幫助，讓學生知恩圖報，向全體中小學生布置“感恩心”家庭作業，從愛父母、愛老師、愛同伴、愛身邊人做起，培養學生的感恩意識。學校和老師還在學生中組織開展了建一個家庭小崗位、做一張感恩卡、寫一篇感恩日記、尋找一件感動的事活動；開展了給身邊外來務工人員子女、單親家庭子女、貧困家庭子女等未成年人送去新年真摯的關心和祝福，為困難家庭和需要幫助的孩子等群體提供援助的“紅領巾寒冬送溫暖”活動，學生“感恩”情感在一次次活動中獲得升華。

感恩教育是一個系統工程，需要得到社會和家長的支持與配合。在開展感恩教育活動中，各學校努力爭取家校合一、攜手育人，要求家長在“感恩父母，孝敬長輩”方面給孩子作表率，要求學生從“孝敬父母、尊敬長輩”出發，在回報家人、回報長輩的過程中增強感恩意識和社會責任感，體會和諧家園的溫暖。感恩教育活動讓學生們懂得了“沒有陽光，就沒有大地的溫暖；沒有雨露，就沒有五谷的豐盛”的人生道理。正如一位同學說：“‘感恩心?責任心’活動讓我感到對我們擁有的一切，我們應該心存感激，同時我們還應該知道自己所肩負的責任，在學習生活中感受和踐行感恩心、責任感的精髓。”感恩教育已成為一曼小學德育工作的一項重要內容，為全區新時期學校德育工作創新注入了新的活力。

第四篇：瑜伽--心靈的升華

瑜伽---心靈的升華

瑜伽是什么呢？在眾人的腦海里恐怕只有減肥和趕時髦這兩個解釋吧！我經歷了近五年的練習后，深深地體會到：瑜伽是一種生活方式，一種心態，一種美麗。瑜伽的練習不單只是體位法做做動作而已，更重要的是當你離開那張瑜伽墊后，你是否還可以把持那份專注、平靜、愛心、開朗和一顆豁達的心境。

瑜伽是舒緩的，經過長時間的練習它會讓人的心情平靜下來，行為情緒不會那么暴躁；對人對物都充滿了愛。人每時每刻都在呼吸，它對我們重要的是它還可以幫助我們預防疾病。瑜伽告訴我們應該關愛自己，每個人都有自己的極限，不管是身體上的還是心靈上的，應該了解自己的極限，我們應該了解自己的極限在哪里，做到極限如何保持別讓自己受傷。還會讓自己更加了解自己。了解一些身體的構成。保養自己愛護的方法和明白許多做人的道理。

聽著輕柔而舒緩的音樂，忘掉所有的煩惱與壓力，伴隨著呼吸讓身體自由的伸展，心靈徹底的放松，這就是瑜伽，所以我喜歡瑜伽，我愛瑜伽。

這幾周來我加強了瑜伽的練習，增加了時間和難度，每天的瑜伽練習就是我最開心的事情。

我盤坐在瑜伽墊上，微微的閉上雙眼，用心聆聽著那高雅優美的旋律，心似一潭湖水，平靜的像一幅緞面，所有的壓力、所有的煩惱、所有的不如意都隨著那美妙輕柔的瑜伽音樂，煙消云散。。。

我進入了美妙的瑜伽世界，享受著大自然的厚愛，清晨，朦朦的月色漸漸的退去，晨曦中迎來了新的一天，我坐在小溪邊，清澈如鏡的溪水，沿著彎彎曲曲的小路，潺潺不斷的流向遠方，匯入大海的懷抱；一會兒，一群小鳥從遠方飛過，停留在我身旁的樹上歇息，嘰嘰喳喳的言語中，仿佛在說，這里真美呀！池塘里的荷花漸漸蘇醒過來，綻放出她那帶著露珠的笑臉，一陣微風吹過，飄來一股股沁香，我貪婪的吸收著這大自然的賜予，陶醉在大地母親的懷抱。。。我好想永遠這樣沉醉下去。

女人漂亮的外表美，隨著時間的流逝而衰敗，而身心健美的女人，才會永遠立于不衰之地！

丁華

寫于2010年9月16日

第五篇：沐浴蘇大,思想升華

沐浴蘇大 思想升華

2014年10月20——11月2日，是我人生中最幸福的日子，因為我有幸參加蘇州大學承辦的小學綜合實踐學科的國家級培訓。十二天的學習課程安排的很滿，教授專家講座、學校實地參觀考察等等，理論與實踐同行，聽、看、說、思、寫，都穿插在課程的交疊中，交融、碰撞、更新、超越......回想在蘇大的日子，我們仿佛又回到了學生時代：每日上下學一路歡聲笑語；吃飯排隊；所有人一視同仁，絕不搞特殊化。每天都演繹著不一樣的精彩......在這里，我們體驗著學習的忙碌，也分享著各自對綜合實踐活動課程的見地。教育思想在這里撞擊、共鳴。蘇大，又一次讓我們“洗腦”，知識更新，觀念更新，思想升華。在所有的課程培訓的同時，學員們在宿舍、餐廳、草坪等場所完成了一次次的關于教育思想、見地的交流、碰撞，真知灼見的火花，一次又一次地閃聆聽著這些見解獨到的關于教育的言論，猶如教育百花園中的奇花異草，令我們耳目一新。在這里，擷取學習中的幾朵浪花，記錄蘇大之行。融入蘇大，秉承精神。

來到蘇大，聽到的第一句話就是——進了蘇大門，就是蘇大人。開班儀式上，學校領導把蘇大的歷史娓娓道來，“養天地之正氣,法古今之完人”讓我們第一次感受到了蘇大的精神。縱觀蘇大歷史，寫滿了屈辱，也成就了非凡。蘇大培養造就了一大批科學家、學者。曾經無數次為當年沒有踏進大學的校門而遺憾，今天，我來了，從踏入蘇州大學校門的那一刻起，我也成為了蘇大的一份子。今天蘇州大學圓了我的大學夢！為了祖國的教育事業，為了屬于自已的那片天空的教育騰飛，我將牢記“養天地之正氣,法古今之完人”的校訓，秉承蘇大的精神，做好一個蘇大人，創出一個學校教育人的路子。

破冰活動，如浴春風。

10月21日晚，我們河南省的綜合實踐活動培訓班的學員在經歷了一天的培訓活動后，晚上在博遠樓和我們的班主任邱老師一起進行了破冰活動。所謂破冰活動就是大家互相認識，放下芥蒂，敞開胸懷，共同融入這個和諧幸福的大家庭。首先，邱老師讓大家6-7人組成一個活動小組，小組內的人互相介紹，熟悉之后確定組名、口號。然后各小組上臺展示小組及個人風采。在熱烈的掌聲中，各小組紛紛上臺，亮劍組、卓越三陽組、六朵金花組、陽光組......我們組是“無敵組合”，我們的口號也是我們來蘇大的心聲：五地來相聚，蘇大成知己。拜師學綜實，終身來受益。破冰行動原計劃時間是1個小時，可我們進行了2個多小時才戀戀不舍的離開。蘇州的夜晚，還是有些涼爽的，可是回宿舍的路上我們的心卻是熱乎乎。

待我長發及腰

共享教育美好

蘇州的早晨，陽光明媚。蘇大的校園，古樹參天。陽光透過密密的枝葉灑下片片光暈。呼吸著新鮮的空氣，穿過蘇大的舊址東吳大學，沿著彎彎曲曲的小石路奔赴東吳飯店。這個早晨，注定與眾不同，在這里，與她開始了一個美麗的約會。

一襲紅衣、長發及腰、如仙女下凡，于潔老師的出現令人眼前一亮。但更讓人心里一亮的是她詩意的演講——《智慧入心》。什么是智慧？于潔老師首先用八個字概括：亦師亦友渡人渡己。而后用一個個溫情的小故事串起智慧入心的十個方面。《頭發的故事》告訴我們一切存在皆有其原因；《特別的生日禮物》告訴我們尋找教育的最佳時機；《一月似錦》讓我們感受到教育 幸福；《孩子，不要覺得孤單》關注學生的未來......三個小時于潔老師始終如流水般緩緩地流淌著她的教育故事，我們也被深深的陶醉著，忘記了時間，忘記了空間，忘記了自己。于老師說此生我們可能只有這三個小時的緣分，所以她要穿紅色的衣服，留給大家一個艷紅色的回憶。

演講結束后，大家都靜靜的坐著，直到院長提醒我們才起坐戀戀不舍的離開。三小時的緣分，雖然短暫 但是卻留給我無盡的回憶與遐想：長發及腰的她在24年的教育生涯中享受教育帶給她的快樂和幸福，她找到了教育和生活的平衡點，享受教育，享受生活。我對她詩樣的教育心生向往，假若我從此時用心、真誠、和善去面對我的學生，從智慧入心，外顯于行，內化于心，那么待我長發及腰，是不是也能和于潔老師一樣，共享教育帶給我們的美好？

山塘小學&敬恩小學

最近幾天，陸續去蘇州兩個區的兩所小學參加社會實踐：一所是位于“姑蘇第一名街”山塘街的山塘中心小學，另一所是位于蘇州高新區的敬恩實驗小學。同在蘇州，同是異地重建，兩所學校展現給我們卻是不同的風情：一個如江南少女的婉約，另一個則像北方人的豪放。

晚唐詩人杜荀鶴有詩云：“君到姑蘇見，人家盡枕河。古宮閑地少，水港小橋多。”說的就是山塘街的特點。山塘中心小學緊鄰山塘街、依傍山塘河。走到學校，映入眼簾的是一個高大的牌樓，上寫“陜西會館”。究其原因是她2009年遷址到陜西會館遺址，學校建筑古香古色，別有一番韻味在心頭。給我們作客的老師也真是江南特色的美女，說話柔中帶甜，一節《我與鐵軌同行》不僅讓我們領略了蘇州特色的綜合實踐課，而且還讓我們這些異鄉人對蘇州的交通、地理有些了解，方便我們在蘇州參觀。課后學校做了簡短的報告，讓我們更清楚的了解以“秀慧、細膩、柔和 智巧、素雅”為特色的山塘文化。漫步在校園，我真的好羨慕這所精致的秀氣的淡雅的婉約的學校的員工，天天生活在詩情畫意里，工作起來能不幸福嗎？

而今天我們參觀的敬恩小學原名為滸墅關牌樓小學，屬村級小學。90年代初，朱恩馀先生先后捐贈學校75萬元人民幣，用于學校新建教學大樓、添置教學設備。1996年4月，學校更名為“敬恩小學”。意思就是感謝朱先生的滴水之恩。后來政府將敬恩小學易地重建，朱恩馀先生再次慷慨解囊，捐贈學校100萬元人民幣，用于添置現代化教學設備。敬恩小學由原村級小學提升為鎮實驗小學，命名為“蘇州高新區敬恩實驗小學”。學校環境幽雅，現代化設施齊全。富有現代氣息。

給我們作課的老師也是一豪放的男士，他作的是活動中期指導課——《微創意巧制作》。學生用生活的各種有用“廢品”，制作出許多美麗的東西。而后他的一節微課更是讓我大開眼界。

縱觀兩所學校，或婉約或豪放，或古典或現代，這就是蘇州，一所古老而又現代的城市！

培訓隨想

此次出行，才知自己坐井觀天、天外有天； 一周學習，才知自己孤陋寡聞、才疏學淺； 每日總結，才知自己捉襟見肘、江郎才盡； 出行，讓我增加閱歷見聞； 學習，讓我提高素養技能； 總結，讓我反思現在將來； 人生，只有 一次次出行，一遍遍學習一回回總結，才會更加完美！