第一篇：三天的拓展訓練與感悟

三天的拓展訓練與感悟

平時大家的工作都很忙，交流和溝通的機會不太多，這次的拓展訓練提供了一個很好的機會，增強了對彼此的了解幫助我們在工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關系，形成積極向上的組織氛圍，改進組織內部的溝通與信息交流等，最重要的是在這次由瑞景、瑪雅合作組織的為期3天的銷售精英巔峰拓展訓練營訓練中，我們成功的從團伙過度到集體，再到團隊，然后到了一家人，我們希望在未來的日子里能如孫總的愿景一樣成為1個人。

20日聽說要去拓展訓練，感覺挺特別的，還以為是像野炊一樣出去感受露營生活，而那時的我有點輕微的營養不良，血壓偏低，我真的很擔心我自己會在旅途中倒下，從而拖累團隊。22號時，郭姐告訴我們組的三個同事說你們不用去參加了，我覺得好奇怪，因為我個人覺得拓展訓練，是一個融練團隊，培養團隊合作意識的最佳時機，而我們組的成員做為新來的，很多同事反映我們融入團隊的速度很緩慢，為何此刻不抓住時機，卻突然來此一招......我以為我們都不用去了...開會時說房間等定的數量有限，所以此次只能部分同事去參加，其他的同事等下一批，然后點一下去要去參加拓展訓練的同事的名單，我雖然在里面了，但我覺得這還是有點不好，因為我們不剩幾個同事了，可以擠擠兩人睡一張床，就解決了。發軍訓服裝前，說要去瑪雅拿，我當時有點疑惑難道要一起訓練。

晚上回去時不知道是高興還是困惑，我在回住宿的路上居然第一次坐反了公交車，到了一個我很陌生的終點站，而公交司機告訴我已經是最后一班車，只能打車回去，而看到周圍一片荒涼時，我緊張的哭了，最后是車站的工作人員開車帶我到可以轉車的地方，然后叮囑我怎么轉車...第一次我覺得公交行業的工作人員好可愛，是他們用無微不至的關懷讓我覺得好溫暖。

23日清晨，我打車到金實小區藹若村，司機說到了時，我覺得好奇怪，明明是小區，怎么沒有...，就在這時我感覺自己隱約聽到了昌蘭的聲音...下了車與她通了電話后順利找到大部隊上了車，發現前面那輛就是瑪雅同事，這時，我確定我們是一起訓練。

初到導旬甸的時候，看到的是四起的籠煙和火焰，感覺到處是化工廠，我有點納悶怎么跑這種地方來訓練...感覺那就是過幾年我的家鄉——工業園區胡造型。車輛還在前進，過了工業園區，我們又走在了柏油路上，不久后我們到了一個叫紅色莊園胡地方，里面櫻花爛漫，別有一番動天，真的好美。這時車上有同事說：“哇，別墅，可以住別墅”。

車輛一路前行，我們沿途欣賞著這三月的櫻花，不一會車輛在紅色莊園的櫻花賓館停了下來，看著這開得正艷的櫻花，旅途的疲憊與倦意一下子沒了，好想飛奔到櫻花中與她同舞蹈共迷醉。我們下了車點過名分好團隊把行李放在賓館開始了我人生的第二次軍訓之旅。

上午我們在籃球場上訓練報數，踏步和站軍姿。首先教官進行自我介紹，然后宣布禁令和處罰方案。報數時，我不知道為什么自己好像靈魂脫殼了似的，每次報數都錯了，本應該報10，但第一次我忘記報，后一位排友直接報了10，等報完我才發現自己好像沒說話；第二次，我跟著前一位報了9，說完才知道自己錯了；第三次我直接跳了報11，然后出現了兩個11，緊接著我就被叫上前面去做俯臥撐了，20個，我有點疑惑，因為教官居然叫我做俯臥撐，做好回來再次報數我又錯了，這回教官沒辦法，只好把我調到第二排；到了后來又其他的同仁也犯錯叫做俯臥撐是我才反應過來，其實教官在依賴就說了他叫做俯臥撐，那男生做俯臥撐，女生做下蹲就可以，只有我自己傻才會真的去挑戰俯臥撐。不知道是因為教官記住了我還是怎的，之后的訓練教官就會比較刻意的來看我的軍姿站的怎么樣手是否貼緊了，經過幾次的被罰，我只好提高警惕，盡量做到站如松。

中午去餐廳進行開訓典禮，因為天熱頭昏，我開始有點晃蕩，沖的有點厲害，也不知道用什么辦法去克制，這時教官拍了一下我的肩膀，起來站軍姿。在后來的應答中其他同仁都有起有落的動著，只有我這個傻丫頭要好好的站著，結束后，教官說剛才他叫了站起來的，上前面去，50個俯臥撐。做的時候感覺沒什么，做好以后，感覺整個人軟軟的，不過還好睡意不在了，也許這就是什么叫精神面貌，什么叫軍隊鐵的紀律吧。

接下來就開始踏步，報數，喊口號，站軍姿，唱軍歌，打哈哈拳，外加培訓與活動。因為以前大學時軍訓過，所以也不陌生。感覺與大學軍訓最大的不同是每天的培訓與各個項目的及時PK。PK與培訓課雖然沒有直接學到多少知識與教條，但我們在那學會了溝通交流與分享，學會了把自己的所學熔煉到團隊的每一個活動中。我并不怎么喜歡參加團隊活動，但通過這三天的軍事化訓練，我覺得其實團隊真的很重要，每個人只有把自己融入團隊中，積極主動的出謀劃策，都在為完成一致的目標而努力，才能取得最終的戰績。

首先，印象比較深的還是那四個游戲，第一，自畫像然后相互了解；第二，在一元硬幣上滴水;第三，相互喂食水果；第四，玩牌找出問題與答案。從游戲第一個游戲讓我明白其實要了解一個人并沒有想象中那么的難；第二個游戲讓我明白要敢想敢做，才能有所作為；第三個游戲讓我明白人不能總用自己的思維從自己的角度去考慮問題，要真正的用心去關心了解身邊的每一個人，大家沒有任何的隔閡與芥蒂，而是相互幫助，互相信任、團結協作，才能達到溝通的目的，另外用我三班組長的話來說給人喂食得人是最幸福的人，所以給予是一種幸福，要學會多給予；第四個游戲，也是最后一個，我們沒有推出準確的答案，但雖敗尤勝，讓我們明白溝通是需要多方的組織參與配合與交流，還有不要自我設置陷阱，否則將越陷越深。

其次，是我們的精神展示，我們到晚上十一點我們也還沒想出好的策略，就這樣我們逐一嘗試每個人的想法，要凌晨夜深人靜...第二天我們的男同事幾乎都啞了，說不出話來了，但從最后結訓，得出能不能戰勝困難，關鍵看你有沒有信心、勇氣去面對挑戰，能否開發出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

最后，此次軍訓我們每個人、每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，離不開集體的智慧和力量。我真正體味到同舟共濟、相互信任。為什么在訓練中大家都能如此的團結？因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發揮每個人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。

一個團隊要有凝聚力，團隊成員之間必須有感情，擁有一顆感恩的心，用心去愛團隊里的每一個人，對每一分微笑都充滿感激，讓集體榮譽把自己感動。團隊的每個人心里想的都是團隊的榮譽，只為了一個目的：讓我們的團隊獲勝，讓我們的團隊贏得榮譽!我們就能成為一個團結的、具有強大競爭力的團隊，成為NO.1!

在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。在整個拓展訓練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關而滿足，為團隊成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個訓練過程結束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地回味著訓練中的事情，都感到幸福無限無窮。于是，我們我們累并快樂著，幸福著！

一個團隊從創建，到發展，壯大，需要團隊中所有團員的竭力配合，而團隊的領導者，則是組織中的靈魂和核心，沒有了溝通，大家無法達成共識，沒有領導者的組織團隊將是一盤散沙，也就沒有執行力，不管游戲還是必然會是失敗。作為野狼隊的一員，作為學習者我明白訓練真的很重要一如我們的訓練口號：我是野狼，我要訓練，我要訓練，我是野狼！作為房地產的銷售人員我會永遠記住我們的口號：野狼野狼，地產之王；野狼野狼，天為我狂！第一，第一，第一！作為團隊我們ACT訓練我們的目標是：合作共贏也是我們銷售人員的追求；我們的精神是；激情拼搏；我們的決心是：勇爭第一！第一，第一，第一！必勝，必勝，必勝！回味我們精神展示：野狼隊，到。累不累？累，怕累！苦不苦？苦，不怕苦；1500萬能做到么？能。12億你怕了么？不怕！人有多大膽，地有多大產，我們很勇敢，所以搞地產。我們的口號是：野狼一到，全部震倒！這雖只是口號，但一如某種信仰，讓我們擁有必勝的決心與動力。宣誓：我們是野狼，我們努力拼搏，我們奮發向上，我們齊心協力，為了勝利，我們全力以赴。軍訓結束了，我將會帶著軍訓中的精神和團隊意識回到今后的工作中來！

孫

貴

愛

2012年03月26日

第二篇：三天拓展訓練心得體會

沒有完美的個人，但有完美的團隊

——拓展訓練心得體會

在這驕陽橫空的8月，我非常榮幸的參加了MI能源公司組織的這次拓展訓練，雖然只有短短的三天時間，但是在訓練過程中我學到了很多的東西。在這三天時間里，我們41人全身心的投入到了訓練之中，在訓練過程中，我們忘掉了自己的年齡，忘掉了自己的性別，也忘掉了自己的身份，我們只有一個名字——團隊。下面我把在訓練當中的一些體會和感想與大家一起分享。

一、破冰環節：你的錯誤影響到的并不僅僅是你自己。

正式訓練之前，教官讓我們在不說話的情況下，按照我們的生日大小順時針圍成一個圓圈。不開口說話的情況下，我們如何溝通？ 用手勢，擺圖形，在地上寫字，各種溝通形式都出現了，最后還是有個別伙伴沒有站對位置。但是，很奇怪的事情發生了，教官沒有懲罰站錯位置的伙伴，而是懲罰他的搭檔和旁邊的伙伴。最后教官的一句話揭開了謎底：當你在工作中做錯了事情的時候，有時候影響的并不僅僅是你個人，而是有可能是你的搭檔，或者是你身邊的同事。所以，當你做事情的時候，一定要考慮到失敗了以后所引發的一系列影響。

二、信任背摔：有了信任，在你的背后站著的是團隊的力量。

訓練項目的第一項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網”平倒。在一聲聲的“我相信你們”、“我們支持你”當中，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。這是一個實踐團隊信任、團隊協作、戰勝恐懼的第一課。就訓練來說，只要動作規范一般都能完成，但每個人從生理上、心理上都會產生害怕、恐懼、動作變形。伴著大家激情的高呼“我們支持你”，從高空中背摔下來，身體被穩穩接住那一刻，深深體會到團隊成員之間的信任、協作，是多么的重要。這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的。“信任是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱?！?/p>

三、高空抓杠：其實最大的敵人就是自己。

如果說信任背摔是考驗我們團隊的信任和協作，那么高空抓杠考驗的就是我們如何挑戰極限，戰勝自我，跨出那關鍵的一步。當你看著那高達8米多的鐵柱子，當你想到要在那小小的圓盤上面站起來并跳出去抓住前面一米多遠的單杠的時候，你是否有勇氣去挑戰自己的極限？當你站在高高的鐵柱上看向下方，腿開始發抖顫動的時候，是否還有勇氣跳出那最后的一步？當鼓起勇氣奮力一跳抓住單杠并安全著地的時候，回首一想，其實一切都是那么的簡單，關鍵是你如何克服自己心中的恐懼，如果去邁出那最初的第一步，有時候，其實我們最大的敵人就是自己。

四、盲人方陣：團隊需要核心，工作需要有條理。

盲人方陣的任務是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，借助身邊的道具（繩子），圍繞成一個面積最大的正方形。我們一開始的時候只是按照自己各自的理解也沒有進行統一討論就盲目的開始了，并沒有想到繩子的作用。經過一段亂哄哄的時間以后，才有人想起了繩子作用，最后才終于借助繩子完成了任務，但是最后也完成的并不好。最后教官幫助我們分析了其中的原因：一個團隊開始工作之前，首先需要選出一個領導作為核心，在任務中大家都要服從領導，然后討論研究任務的目的，如何有條理的進行，才能更好的完成任務。否則在任務當中就會出現你一言，我一語的亂哄哄的現象，無法很好的完成任務。

五、挑戰150：每一個環節都是重要環節，任何一個環節的失敗都會導致整個任務的失敗。

在挑戰150的任務中，有5個環節，需要在150時間里面完成所有的環節，并且只能在一個環節完成后才能進行下一個環節。我們對由于著重了其他幾個環節的練習，而對擊鼓顛球的練習不夠，最后很不幸的在這個環節中失敗了，最后導致了整個任務的失敗。所以說，在我們平時工作的時候，每一個環節都是至關重要的，并沒有輕重之分，如果不重視的話，那么很有可能就會因為某一個環節的失敗而導致了整個任務的失敗。

六、攀爬“畢業墻”：犧牲自我，眾志成城，永不放棄。

在整個訓練當中，最感人的就是攀爬“畢業墻”這個項目了。面前是一面光滑的4米高的墻壁，而我們是被困在孤島上孤立無援，只有翻越這面光滑的墻壁，才能順利逃生。如何在沒有任何工具的情況下，在規定的時間內，讓全部的41名伙伴都能夠順利的翻越這面光滑的墻壁順利逃生，這就是我們面臨的難題。這個時候，需要我們有人自我犧牲來充當底座來搭成人梯。在不能說話的情況下，我們幾位體格強壯的男生站出來，用我們的身軀和肩膀搭成了一座結實的人梯，先上去幾個臂力大的伙伴，再把底下的伙伴往上拉。一個個伙伴在其他伙伴們的幫助下翻越過墻壁，在一層人梯不夠高的情況下，伙伴們自動的又搭成了二層人梯，經過幾番波折，終于最后只剩下了最后一位伙伴。墻壁太高了，上面的伙伴夠不著，底下的伙伴也夠不著，只能默默的看著上面的伙伴們。時間一秒秒的過去，情形越來越危機，我們該怎么辦，如何把最后一位伙伴也是最大的英雄拉上來，這是我們最后的難題，也是最大的難題。最后，我們讓上面的一位男士倒立下來,其余的人抓住這位伙伴的腿和腰,讓下面的那位伙伴能夠抓住他的手往上爬，經過一番艱苦的努力，我們終于把最后一位伙伴來了上來，我們也全部翻越了這面光滑的4米高的墻壁順利逃生。在整個逃生過程中，我們沒有一個人喊累，不管是男生還是女生，每一位伙伴都付出了自己最大的努力來幫助其他的伙伴，完全的忘記了性別、年齡和身份，犧牲了自我，眾志成城，終于順利的完成了這個艱難的任務。雖然這個項目不是這次訓練中最害怕的、最高的項目，但是我覺得是最讓我難忘的一個項目，這個項目需要每個人有一顆無私的心，需要有一顆時刻愿意幫助他人的心，到任何危險的時候都要想著他人，幫助他人，我想在日常生活中能做到這樣一個人的話那就沒有做不好的事，也肯定會有很多知心的朋友，我想現在有很多單位都需要這樣的人，這樣的員工，那么員工也需要的是有這樣的領導，我想不管遇到什么困難，只要我們能夠忘掉自我，自我犧牲，眾志成城，永不放棄的話，那么我們的公司肯定能更好的發展。

在最后一天的室內訓練項目中，更是教會了我們如何做到明確分工，團結合作，在工作中更好堅持自我，堅持誠信，與別人更好的溝通，我們才能實現共贏的目標，才能更好的完成每一個項目。

良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。有一位企業家說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！在這為期只有3天的訓練當中學到的東西，讓我們在以后的人生道路中，無論在什么工作崗位上，遇到什么樣的困難，都能夠一一戰勝，沒有完美的個人，但有完美的團隊，這是我們一生的財富。學習是成就事業的基石

楊惠裕 2011.8.10

第三篇：拓展訓練感悟與建議

感悟與建議

其實以前我也有參加過拓展訓練，是和學生會的干事做一些游戲。我們被分成了好幾組，每一組都和其他組競爭一起完成預定的任務，整個過程幾乎沒有用到任何道具。那個時候完全沒把它當成一項體育運動來對待，而是僅僅停留在游戲的層面。難度系數也不是很大，獲得的快樂還是挺多的。

在體育課上經過這么多次的訓練之后，我感覺比以前成熟了許多。一次次的鍛打磨煉，一次次的協作挑戰，一次次的重新來過，給了我們開拓未來的勇氣。

如果以后的活動豐富些就更好了。

對小馬哥的一些建議：

1、通知方面：沒有建立完善的聯系制度，部分同學因為不常上qq或者沒能加入qq群以及上課地點的變化等因素，經常收不到信息，所以偶爾會導致缺席。長此以往，不方便團隊成員互相認識熟悉，不利于團隊的規劃和建設。

2、上課方面：建議分為6組，每次上課兩兩結合，每一次都隨意組合，這樣可以拓寬交際，認識更多的小伙伴，也增強了整個團隊的凝聚力。

3、上課時，老師偶爾有點漫不經心。但見老師臉上一直掛著大笑，說嚴肅又不嚴肅，說輕松也不輕松，心就一直懸著，給大家一種無形的壓力。

4、希望建一個較為專業的訓練場地，下學期第二田徑場修好了希望有我們的一份。

5、有時間可以在課堂上展示一些比較成功的拓展案例，例如老師以前的培訓視頻，可以拉近與同學們的距離。以上五點，僅供參考，不足為訓。還請老師笑納！

祝老師：身體健康

闔家歡樂！

文學院**********

第四篇：拓展訓練感悟

拓展訓練感悟

前幾日在學校領導和學生會的帶領下，我校學生會成員在主院開展了一次為期半天的拓展訓練活動。大家由一開始的興奮、好奇、期待的情緒，到結束時的不虛此行。寓意深刻的拓展訓練活動給了我很大的啟示。

在那一天的拓展訓練中，同學們的表現相當的出色，大家為了自己的集體都很努力。雖然有些人會出現一些小的失誤，但大家沒有抱怨，有的只是互相鼓勵和加油。

這次活動讓我明白了，實現一個目標不能只靠自己，而要學會取長補短，互相幫助。也使大家意識到在現實生活中要做好上下溝通，確保信息的暢通，各項工作必須要有計劃性，必須使各項工作始終處于有效的控制狀態，以避免工作的隨意性。活動集中體現了大家的團隊意識，使大家領悟到成員之間密切配合的重要性。通過這一天的活動我也發現了自身存在的許多弱點，最重要的是認識到了自己對于團隊精神理解的不足和處理事情方式的不恰當。

拓展訓練結束了，雖然只是短短的半天，但這次拓展訓練卻給我上了一堂生動的實踐課。讓我在親身實踐中深切感悟到了個人與團隊的關系，領悟到一個優秀的團隊必須要具備完善的組織體系，要目標明確，要工作有計劃，要領導有力、分工明確，要有嚴格的紀律性，良好的執行力，同時作為團隊的一員必須要彼此信任、理解和包容，要有高度的責任心，要勇于面對挑戰，始終保持積極向上的工作態度，這樣才能塑造優秀的團隊。

這次拓展訓練所給予同學們的啟發和經驗將是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。我將在今后的學習、工作中，把訓練中學習到的知識和精神運用到實際工作中，以新的精神面貌，新的心態來迎接今后的工作和學習，以飽滿的熱情做好我校學生會工作。

第五篇：拓展訓練感悟

拓以寬，展以廣

拓展使我們的視界更加寬廣

——拓展訓練之體會

4月13日，春光明媚，鳥語花香，萬物欣欣向榮，在這樣一個和煦的春天里，集團安排線路長以上管理人員到濟南南山進行為期一天的拓展訓練，雖然只有短暫的一天，但是猶如經歷了人生的考驗?；仡櫾谟柧氈惺艿降奶魬鸷湍ゾ?，感受頗深，這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。

拓展訓練向我們闡釋了強烈的進取心、頑強的拼搏精神與意志力、良好的溝通與合作精神是一種無形的力量！拓展訓練讓我們學會去運用有限的知識和技能，并且使之產生最終的行動效果；讓我們發現個人身上的潛能，并且可以發揮得淋漓盡致；更加讓我們學會與他人的良好溝通協作，產生集體凝聚力。在這里，我們沒有年齡長幼之分，沒有工作職位的高低之別，我們都是小組的一員，要全身心的投入到訓練中，我們的企業精神就是我們小組的隊訓——“團結、高效、卓越、奉獻”，整個訓練主要包括摸石頭過河、高空斷橋、突破重圍、挑戰五分鐘四項。在所有人的努力下，我們基本上完成全部訓練科目。

在所有的訓練科目開始前，教練給我們出了一個問題：“你可以在一分鐘之內鼓掌多少次？”，有人回答50次，有人回答60次，最多的一個人說可以100次，然后教練讓我們盡自己最大可能的鼓掌，結果在10秒鐘的時間里，我鼓掌57次，平均一分鐘可以鼓掌342次！訓練前的第一個小節目就讓我為之驚訝，人們往往是因為缺乏自信心而導致自身的能

力得不到充分發揮，有時候甚至是在一件事情面前因為妄自菲薄而棄之不顧，這個小游戲讓我明白，人的行動力其實遠遠超過人們自身想象力所達到的范圍，我們在做一件事情的時候，要有自信心，凡是都是只有想不到，沒有做不到，千萬不要因為自己的妄自菲薄而產生自我否定的心理暗示作用，集中極力，相信自己，工作與生活中，你都可以給自己帶來意想不到的收獲！

上午最大的一個項目是“高空斷橋”,它是一項個人挑戰項目,要求隊員們在8米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.2米左右,然后再跳回來就算完成。當一步一步爬上8米高空之時,心跳開始加速，在下面看起來簡單的事情，到了上面才發現其實需要足夠大的勇氣才能完成此項挑戰，上去后腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,盡管有保險帶,但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，你要做的就是在壓力和困難面前調整自已的心態,勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我。越出困境后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關重要的一步是最關鍵的。經歷這一切之后，你會發覺人的潛能是巨大的。

最讓我難忘的是“突破重圍”這個項目。在看起來幾乎是不可能完成的任務面前，我們能夠利用的緊緊是20公分寬，2米左右長的兩塊木板。這個項目才是真正考驗一個團隊的協作能力、創新能力以及個人的配合能力與開拓精神的關鍵一項。結果在40分鐘的規定時間里，兩隊都沒能夠完成運送藥物到達目的地的任務，并且我們一組按照項目規則造成“陣亡”12人的損失。然而在這個項目中，最最讓我有所收獲的是在最后通過“雷區”的時候，在“犧牲”了5名隊員發現已經無路可走的情況下，我們沒有探索其他更加適合的方法，都沒有想到如何利用我們手中的兩塊木板，我們的思想太過于模式化，缺乏創新意思，最后造成了太多的白白“犧牲”。并且我發現，在探索“雷區”的時候，我們在知道了哪里沒有地雷的區域后，就不再去探索其他的區域了，以至于我們小組都不知道第一排最左下方的一個區域沒有“地雷”！由此看出，我們太過于固守已經得到的東西，卻往往忽視了其他的、非常重要的甚至是起到決定作用的關鍵所在，固守既得的東西，就會錯過更加美好、關鍵的環節，一個人面對生活與工作學習中同樣如此，固步自封、滿足現狀、不思進取，人生注定暗淡無光；一個企業同樣如此，需要突破現狀、開拓創新，才能有良好的發展前景。

下午的最后一個項目是“挑戰5分鐘”，這個項目包括四個曉得項目：有軌電車、斗轉星移、時光隧道、擊鼓彈球。這個項目在講求團體協調一致的情況下，必須做到整體的合理統籌，使幾個小項目做到按照先易后難或者其他的順序合理進行，這樣既可以節省時間，又可以做到循序漸進、穩扎穩打、一步步增強信心的效果。其次要學會向自己的對手學習他的優點，“擇其善者而從之，其不善者而改之”，現代社會的競爭中，并非你死我活，而應該是“你活我也活”，大家應共同發展，開創一種合作共贏的局面。

拓展訓練告知你我，在現實社會中，“天馬行空，獨來獨往”是不可能的，成功需要合作。沒有完美的個人，只有完美的團隊，要想卓越，只有合作。未來不可預知，用什么樣的心態去面對是最重要的，拓展訓

練帶給你一個認識自己、挖掘自己的機會；讓自己清晰的認識到如何更好的融入到團隊工作中。拓展使自我素質得到再提高，將自己的真實能力展現在工作崗位中，是對自我價值的肯定，也是對團隊發展的促進。

企業的進步依托的不是個體的能力，而是個人之間互動、合作而形成的組織，是員工隊伍整體素質的競爭，擁有一支積極進取團結合作的員工隊伍是企業取勝的法寶。

通過一天的拓展訓練，在今后的學習工作中我將積極配合與集團組織做好配合，培養積極的心態、重審自我、挖掘自身潛力，增強協作意識，提高工作激情，我也相信:只要我們每一個人都能夠做到以拓展為激勵,學有所得，學以致用，聊城公交將會有更加美好的將來。

三公司于佳

2011年4月17日