第一篇：拓展訓練之感悟

拓展訓練之感悟

拓展訓練結束幾天了，回來后我們各自就投入到緊張忙碌的工作中，但訓練中的各種情境還歷歷在目，心緒久久不能平靜。

先從訓練的第一上午說起，印象較為深刻的是所有的參訓人員分為兩隊，各自圍成一個圈，左右拍肩后拍手并大聲喊出“我們是最棒的團隊”，活動的具體流程我就不多說了，令我頗有感觸的是我們第一次試的時候用時36秒多，兩隊之間開始比賽了，第一次33秒多，第二次28秒多，第三次竟然才24秒18，兩隊之間雖然我們輸了對手不到1秒的時間，但是我們一次比一次做的好，就是在進步，小小的活動告訴我們做事情要找到快捷的方法，使其達到高效高質的結果，還有就是團結，每個人都要用心且不出錯，一個人出錯了就會耽誤集體的時間。

下午在一陣小雨過后，伴隨著清新的氣息，迎來我所懼怕的兩個訓練項目信任背摔、高空斷橋。因為之前來的時候我看到過公司發的訓練內容，看過之后我覺得這兩個項目對我來說是有難度的，但實際做起來并沒有呢么可怕。先說信任背摔吧，信任背摔是背摔的人站在1米2多高的跳臺上面，背向其他伙伴，身子沒有任何彎曲的向下倒去。看過前面幾個伙伴都順利的被其他伙伴接住了，我就也大膽走上了臺面，非常漂亮的完成了信任背摔這個項目。這個項目使我明白了，同伴之間最重要是要相互信任，信任是合作的基礎，而且別人往下摔的時候，自己要在下面做好安全接應的措施，感受對方的付出，學會去換位思考，減少與他人之間的誤會與矛盾。

高空斷橋項目，從一開始的懼怕，到后來的搖搖欲試，到再后來的豁出去

拼一把，一系列的心理變化，我才有勇氣去穿上安全帶，開始一步步攀爬。攀爬的過程中手心冒汗，終于爬上去了，卻和其他有些同事一樣不敢松開柱子。然后心里默默的告訴自己不怕不怕，一步一步向前邁進，在大家的加油聲中，我勇敢的邁出了右腳，竟然沒有像自己想像的那樣登空或是有其他的意外，而是牢牢的落到了對面的臺面上，然后穩穩的下來。整個過程比較驚心動魄，雖然沒有像大多數同事那樣，完全從這邊跨到另一邊，但是我跨出了自己勇敢的一步。所以說，每個人最大的畔腳石是自己，克服自己的心里障礙，鼓勵自己勇敢向前邁進，就能有意想不到的收獲。

風火輪也是個很有意思的項目，用報紙和膠帶做成一個輪子，滾動前行至目的地。做完這個項目以后，我覺得一個團隊在做任何一項工作的時候，首先是要學會思考，思考怎樣利用有限的資源，去較好的完成一項工作任務；其次是做的過程中要善于發現問題，及時去改進，避免因小失大。

訓練第一天很快就過去了，第二天按照時間要求大家伙6點就陸陸續續在廣場上了。遠離城市的噪雜及工作上的煩惱，突覺山村的生活也是很十分愜意的。平時忙碌的工作和生活讓我們忽略運動，運動不但可以鍛煉身體，養成良好的生活習慣，還能陶冶情操，放松身心。很少運動的我們，跑了幾里路就氣喘噓噓的，以后得注意多加強運動。

穿越電網是一個既充滿緊張氛圍，又十分有趣的活動。任何一個人觸碰電網，就犧牲了。就如現實生活中我們有時候所面臨的事情一樣，不可能有很多次機會去供我們嘗試。如果想要做好就要合理統籌安排，有計劃有組織。把可能造成意外發生問題杜絕到萌芽狀態，而且在做的過程中要認真細致，細節決定成敗。

孤島求生中，我扮演的是盲人的角色，帶上眼罩，一片漆黑，什么也看不見。只能聽到周邊同是盲人伙伴的聲音，因為我們不知道自己的任務是什么，又聽到有海盜的聲音，大家就牢牢報成一團。有人拉我們的時候，我們死拽著伙伴的手不松。然后游戲結束了，我們才明白怎么回事。原來是健全島上的人，要指揮聾啞島的人去把我們從盲人島上救到健全島上。做這個游戲我們忽略了溝通，忽略了先后次序。每個島都有一個任務卡，但任務卡上有很多項任務，我們被一些無關緊要的任務迷惑了，拖延了時間。每個小島就猶如一個部門，每個部門之間在工作上都會有交集，只有注重溝通，部門之間才能協作，工作效率才能提高。

坎坷人生路以一種特別的方式，讓我們學會了感恩。人生路上我們要感恩的人太多，而現實生活中我們是否真的感受到了他們的愛和幫助，是否以同等的愛和幫助給予了回報。這個活動，好似一部時光機一樣，把時間拉回到過去，讓一些人一些事在我們腦海中浮現。通過這個活動，我發現自己真的很了不起，承擔了工作和生活上的各種壓力，也發現自己對父母的關心很欠缺，有時候對他們說話語氣也很不好，這些都是很不應該的；還有對待同事的誤解，我很委屈，為什么平時不能加以溝通和了解去減少誤會呢；還有對那些曾經幫助過我的人，太多太多。面對一切生活工作中需要面對的人，我們都應該時刻去報一顆感恩的心去對待他們，只要能真正做到，我相信我們的生活會很美好。

畢業墻是最后一個項目，也是我們私下討論最多的一個項目。那么高的墻，不能借助任何外力和工具去翻越，只能靠我們45個人。教官問我們需要多久，我們說30分鐘，有的說1個小時甚至更多。真正團結到一起，我們翻越過去只用時11分鐘多，大家都感覺很不可思議。事實上是我們自己把問題放大化了，所以在面對困難的時候，首先放平心態去看問題，不能把簡單的事想太復雜，堅信自己可以，盡心盡力去做就能夠做好。

拓展訓練帶給我的感悟遠不止這些，以后我會調整好自己的心態，學會積極主動不退縮不逃避，遇到事情理好思路，有計劃有主次；善待父母親人朋友同事，團結集體。快樂工作，快樂生活。

第二篇：拓展訓練之感悟

拓展訓練之感悟

——陳麗麗

為期一天半的拓展訓練于今天中午一點左右畫上了圓滿的句號！就這樣我們被大巴載著又駛離了我的母校。2013年10月14日早上六點半起床洗漱，七點左右從宿舍出發，來到平時上班的小區門口，公司的車早已等在小區門口，接著我們一行人分成兩批送到江山的里售樓部的大門口集合，八點半準時出發駛向我的母校贛南師范學院。別人什么心情我不知道，我只知道自己是異常興奮的，雖然才離開學校不久，但還是眷戀學校的一切，學校的一草一木，一花一池，學校里關心我的老師，大學一直的死黨加男閨蜜，頭天晚上就告訴他們了。心里想著一定要請他們吃餐飯，一定要帶我的同事們去逛逛我們美麗的校園，女的帶她們去釣凱子，男的帶他們去把妹，遺憾的事我們的時間被安排的太緊張，根本沒有空余的時間去做這些事，就連他們想去打籃球的簡單要求都沒能被滿足，因為昨天晚上的培訓一直持續到快11點才結束，忙碌了一天，大家都好累，都回各自房間休息了。回想起白天做的項目有驚險刺激的—高空斷橋，也有好玩有趣的—挑戰5分鐘，還有考驗團隊默契配合及成員之間相互信任的—背摔，最后晚上做的是一個益智游戲—拼七巧板，而這個項目是我認為最難的，因為這是

一個考驗一個團隊智力的游戲，雖然可能只是一個簡單的游戲，卻折射出了很多生活和工作的哲理，這一課讓我終生受用，受益匪淺，從中我看到了領導者身上的謀略和站在全局的戰略眼光，讓我不得不佩服，其中龍哥有一句話讓我印象深刻，他說：當你發現一件事情苗頭不對的時候，一定要不惜一切代價，立馬制止，不能任由事情繼續惡化。這讓我聯系到自己平常的工作和生活中，可能有時候明明知道這個方法是錯誤的，無效的，卻還是按照錯誤的方法在錯誤的軌道里運行著，結果當然是與自己的目標背道而馳了；同時我也從中明白了，無論你個體如何優秀，如果你脫離了自己的團隊組織，你都不能把一件事情做好，有一句話說的很好，這個世界上沒有完美的個人，卻有優秀的完美的團隊，比如我們的西游記團隊，每一個人都有他本身特有的價值，這個世界上沒有多余的人，只有放錯位置的財富，任何一個人，只要把他放到適合他的工作崗位，他都可以為這個團隊貢獻自己的一份力量，為這個團隊發光發熱！而最后，給我最大的啟示就是：首先，無論你以后做任何事情一定要先明確自己的目標方向，不能盲目更不能茫然，目標夠清晰明確，任務熟記于心；其次，有了目標任務以后，就要開始想對策，找方法，而且一定是根據自己的目標或者任務去找一個切實可行的方法，不能脫離實際，同時要考慮到我們的工作效率，所以要結合眾人的智慧，因為團隊的力量是無窮的，俗話也

說的好：三個臭皮匠，賽過一個諸葛亮；再次，找到合適的方法后就是如何去有效的執行了，這個是檢驗工作最好最有效的時刻了，毫無疑問，領導是決策者，執行者既然接受了這個指令，那就要無條件的去執行和完成這個任務，如果在執行的過程中出現了問題，我們要敢于提出質疑，如果沒有問題，則要嚴格遵守游戲規則，將目標按時按量的完成，其實在這個過程中是會出現很多問題的，這個時候就需要我們的領導者及時發現問題，解決問題，做好指揮，職責分工明確，然后大家各司其職，而且隊員之間一定要相互信任，不能相互職責，埋怨，要多一份理解和包容，這樣最終肯定能出色的完成任務；最后，就是總結的時候了。其實我們每做一件事，必定有它存在的價值和意義，做完了之后，我們一定要回過頭來想想自己當初為這么要去做？為什么會這樣做？為什么最后的結果是這樣的？我們一定要做一個思考者，領悟者和感恩者，這樣才能從一件件的事情當中學到更多的東西，不斷的去豐富自己的人生閱歷，這才是你人生當中一筆可貴的財富。

第二天，早早的就被鬧鐘吵醒了，算算只睡了二三個小時，但我好像一點也不困，收拾一下就到國交樓下集合，開始我們的晨練，我剛開始以為是去跑步，后面是大家一起做游戲，這樣美好的一天又開始了！接下來又是一個游戲環節，叫雙解碼，跟七巧板有異曲同工之效，雖然我們組失敗了，但我卻從中得到了很多啟示，比如：第一，做事一定要找對方法，不能因循守舊，要敢于突破自己，敢于創新；第二，目標設定的時候千萬不能過大或者太過籠統，一定要細化分解，這樣才更容易實現；第三，一定要遵守游戲規則，不能犯規，觸犯規則就等于前功盡棄；第四，一定記住自己的職責，遇事不慌不亂不急不燥，相信自己，相信自己的隊友，當別人出錯時不要埋怨，被人指出錯誤的時候不能記恨，要感謝他的指點讓你有進步的空間，團隊的默契配合度不是靠說出來的，一定是用實際行動來表現的；第五，團隊一定要有一個核心的領導力，不然一個團隊就會像一盤散沙，沒有凝聚力，會像無頭蒼蠅，抓不住重點，到處亂串。而且教練也會在每次活動結束的時候讓我們分享自己的感悟，分享之后再給我們分享一些他們的小故事，從中得到領悟和啟示，我喜歡做這樣的事情，因為這樣可以理清自己的頭緒，及時疏通堵塞自己大腦的垃圾，可以讓自己認識到自己的不足，看到別人的長處，可以讓自己不斷的進步和提高，做到更好！拓展活動的故事結束了，但覺得自己的故事就好像才剛剛開始，曾經有一些時刻，真的覺得自己快撐不住了，快要放棄了，但還是鼓勵自己堅持下來了，也很慶幸，因為你放棄了一次，就等于放棄了一次成功的機會。從學校畢業到現在整整4個月，我覺得2013年，自己過得好漫長，經歷了一些事一些人，受了傷遭了挫，卻還是咬咬牙堅強的挺過來

了，雖然現在過得不是很好，但還是會告訴自己堅持住，不要放棄，想想當初自己的夢想，自己的誓言，還沒有完成人生的五分之一，怎可以輕言放棄？人生真的很奇妙，你永遠不知道自己下一秒會遇見什么人，碰到什么事，但是卻可以預知自己會是什么人，經歷什么事，因為這個是可以自己去選擇的，而有些事卻沒有辦法選擇，有些人你也無法去改變，既然改變不了別人，改變不了環境，就從自己開始改變，讓自己變得更好，變得去適應這個大環境，這個大染缸，而且學會換位思考，想想自己如果處在他的位置，我又會怎么做？其實，將心比心就會發現就能去理解別人，抱怨埋怨不如將不開心的事情拋諸于九霄云外來的痛快！雖然是在江山里這個項目呆了短短幾個月的時間，我卻覺得比我之前二十幾年沒明白的事整明白了，很多想不通的事也想通了，放不下的也放下了，還是那句話：命里有時終須有，命里無時莫強求。所以，一切得之淡然，失之坦然，順其自然。調整好自己的心態，明確好自己的目標，規劃好自己的方向，計劃好自己的方法，不要太在乎別人怎么說，踏踏實實的做好自己的每一份工作，每一項任務，或許是你現在工作的一小步，將來也能成為你事業的一大步。

第三篇：拓展訓練之感悟

拓展訓練之感悟

我有幸參加了局組織的拓展訓練活動，兩天拓展訓練活動，讓我真正了解了活動的內涵：它是一種考驗人的意志和智慧，磨煉人的毅力，挖掘人的潛能，培養團隊精神的活動。每一個拓展項目都能夠從團隊和個人方面挖掘團隊精神的精髓。隨著項目的不斷豐富和難度的增加，我的思維方式也發生著潛移默化的改變。相信這次活動會對我在今后工作和生活的旅途中戰勝困難帶來無窮盡的信心和力量。

感悟之一：信任同伴，相信集體

我們完成的第一個項目叫“信任背摔”。要求是：每個隊員輪流站在約

1.7米的高臺上，背對大家雙手被綁的狀態下整個身體向后傾倒，倒在眾人之中。我們的男隊友表現出男子漢的氣魄，首先站在承重的位置，并且力氣較大的隊友爭先站在承重較大的位置，女隊友站在最前和最后。整個場面讓我感動，感動讓人脆弱，因為它總是觸碰你內心最軟弱的地方，但更多的時候，感動讓人堅強。正是這感動的力量，使我勇敢地登上高臺，毫不猶豫地倒向我的隊友。通過這個項目，讓我學會信任同伴，相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任自己同伴，相信集體，他們在你需要幫助和孤立無援時，才會給你最無私、最真誠的支持。

感悟之二：戰勝自我，挑戰自我我們都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰自己，戰勝自己，我們才能夠戰勝一切困難。“高空斷橋”就是挑戰自我，戰勝自我恐懼的最好體現。女隊友中我第二個穿上安全帶，在隊友們充電后，一步步在8米多的“電線桿”上向上爬，心也一下一下跳得更快，往下看的時候真怕自己會掉下去，心里一個 1

聲音在說：“別往下看，看上面。”定定神，一鼓作氣爬上了頂。走上斷橋，站在高高的斷橋上，我的腿發顫、腳發軟。這個時候我真想快點回到平穩廣闊的地面上，不想冒險。可我不能就這樣放棄啊，一個聲音在告訴我：“放棄就是失敗，只有堅持才有成功的希望。”在教練、助教和隊友們的鼓勵下，我戰勝了自我的怯懦，走到斷橋邊，自己數著“一、二、三”勇敢地跳了過去，又跳了回來，我成功了。為自己高興，為自己驕傲，更感謝隊友及教練、助教的鼓勵和幫助。通過這個項目告訴我們：在日常生活中，我們遇到困難就象這高空中的斷橋，只要你勇敢地面對，相信自己，只要你堅強地走出去，烏云上是晴空。很多時候，以為山窮水盡，其實我們只要轉個彎，就會柳暗花明又一村。

感悟之三：精誠合作，戰無不勝

最后一個項目是絕壁求生。我們團隊有20人，12名女隊員，只有8名男隊員，男隊員并不是個個身材魁梧、力氣很大。他們有的個子雖高但象文弱書生，有的個子不高，力氣也不是很大。通過他們的行動，見證了他們的共同信念：“我們是男子漢，我們頂天立地，我們有責任、有義務首先讓女隊友逃生。”正因為如此，我們沒有一個隊員退縮。陳會長率領男子漢們首先沖到墻下充當底座。男隊友們搶著用自己的雙手肩膀托起一個個逃生的隊友，逃生成功的隊員們馬上加入到高空迎接的隊伍中。張彥軍、高信鵬、劉晨曦等他們在高空迎接的隊伍中，他們即要拉下面逃生的隊友，后面還有女隊友拉著他們的大腿、衣服，他們是兩邊受力。看著男隊友們氣喘吁吁的樣子，我們感動，我們心疼。我們拉腿拽衣服的女隊友說：“換我們吧。”他們說：“不!還是我們吧!”這幾個字，顯示出他們男子漢的博大胸懷，顯示出他們男子漢的錚錚鐵骨。一陣陣暖流遍我的全身。我們女隊友們也幗國不讓須眉，向劉小玲等隊友沖到前

沿充當男子漢的角色。由于我們團隊隊員的精誠合作，奮力拚博，我們成功了。我們僅用了23分鐘，提前7分鐘，20名隊員成功跨越4米多的高墻。我們高興地大聲疾呼：“我們成功了!我們成功了!”感動的淚水流入我們的心田。感動了教練，感動了在場的所有人。教練用熱情洋溢的語言贊揚了我們這個團隊，給予我們充分的肯定。通過這個項目，使我深深意識到，不管遇到多大的困難，只要我們心往一處用，盡往一處使，再大的困難也能克服，團結的力量就是大。

每個拓展項目都有感悟，每個拓展項目都有感動人的人和事??

培訓結束后，我們每個人身上都留下了大大小小的瘀痕：有的人手腫了；有的人肩膀腫了；有的人肩膀瘀血變成紫色??但我們在這難得的兩天里，面對了困難和恐懼，經歷了失敗，磨練了意志，收獲了感悟，收獲了體驗。它讓我與身邊的隊友之間建立了一種相互信任，相互依賴的感情。使我不但更深刻地認識了自己，也能客觀地去評價身邊的人和事，最重要的是了解到團隊精神的力量，了解到信任和合作的重要。精誠合作能完成個人無法完成的任務，體會到個人成功的背后需要有一個強大有力的團隊做支持。

最后，非常感謝局黨組給我們提供這次拓展訓練活動的機會，感謝隊友及教練、助教對我的支持、幫助和指導。謝謝大家!

第四篇：拓展訓練感悟之鼓動人心

信息科技部拓展訓練交流材料

—鼓動人心

鼓動人心,一鼓能動十人之心。鼓動人心是一個特別強調團隊協作的拓展項目，它要求每個人用手拉著一只拴著許多繩子的鼓去接彈在空中的乒乓球，一個人要顛100下都尚且吃力，更何況10個人一起顛的高難度動作，這就要求全隊成員的共同努力，團結一心，達到10個人如一人的境界。

起初我們隊，怎么掂也掂不過10來個！不過慢慢的，大家感悟到應該好好調配下，什么時候拉緊，什么時候放松，一起動，找好節奏，這樣球才會在鼓上穩定地跳躍。出人意料的是，最后我們隊一次竟掂了1百多個，超出所有人的預期。

通過此活動讓我們加深了對團隊的理解，增強了彼此間的友誼和團隊的凝聚力，通過我部門對本項目的討論，得到了以下領悟：

1、明確目標、步調一致

由于球的降落方向不能事先確定，忽左忽右的過程中，團隊成員必須非常清楚要實現的目標，并注重團隊默契、團隊合力，才有可能創造佳績；在工作中面對不確定的未來，我們必須要保持清醒的頭腦，明確當前首要目標和工作任務，合理安排時間計劃，自己的工作節奏要與集體一致，才不會拖隊伍的后退。

2、不怕挫折、反思總結 隊里的每個人都要有不怕挫折、不斷進取的意識，因為在前幾次的失敗后，全隊必須認真總結經驗教訓并積極投入實踐，才有可能在其后的顛球中創造佳績；在工作中總會遇到困難，挫折和失敗并不可怕，我們要學會總結經驗教訓，敢于嘗試，為下一次的成功做好準備。

3、有效溝通、精誠合作

在活動中隊伍里面充滿互相鼓勵、互相感謝的濃烈情緒，以及大家都踴躍發言，積極尋找失敗的問題癥結和解決方法，為贏得比賽打好基礎；工作中因為大家都有共同的目標和信念，相互尊重，相互體諒，相互信任，相互團結，相互促進，這樣一個集體才有足夠的凝聚力，才能成為一個戰無不勝、攻無不克的鋼鐵團隊。

“鼓動人心”教會我們在工作中要以目標為導向，不怕挫折，學會反思總結，有效溝通，精誠合作，這樣才能創造佳績。

第五篇：戶外拓展訓練之感悟點滴

戶外拓展訓練之感悟點滴2012年7月18日，是我的生日，也是我第一次接觸并體驗了“戶外拓展訓練”。首先非常感謝單位能給我創造這么寶貴的機會，讓我渡過如此有意義的一個生日。在這看似平凡簡單的娛樂活動中，我體會到了著實深刻的人生感悟。高臺背摔，看似簡單，實則不易。古語云“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，平常我們一直說要團結，要信任對方，但只有當我站在那比人還高的背摔臺的時候才真正體會到此中含義。站在那么高的背摔臺上，心中怯意油然而生，“一個人直挺著、往后倒”要突破心理障礙真不是那么容易。背后傳來隊友們的支持聲，“不要怕，我們在下面會接住你的”，“放心倒吧，請相信我們！”，我的心里就多了一些勇氣。再想到之前我站在下面接隊友時，隊友們都能這么放心的把自己的背后交給我們，心中的自豪感、被信任感逐漸增加了我的信心和勇氣。我屏住呼吸，輕輕往后一倒，可是由于害怕，本能的又將身體微曲起來。通過背摔這個項目我感受頗多：第一，團隊成員之間的互相信任非常重要，將來不管是工作還是生活，沒有信任，不可能達到預期的目標；第二，很多事情并不是像想象中的那么簡單，只有腳踏實地去做，才能真正了解個中道理。高空斷橋，挑戰自我，突破自我。這個項目對我來說，確實挑戰很大，但是最終我還是鼓足了勇氣，超越了自我。看到隊友們一個個從高空跳下來，我心中有些躍躍欲試，同時也俞發緊張。輪到我了，深呼吸一口后我鼓足勇氣也勇敢的爬上去。剛往上爬的時候并未感覺到有多害怕，但當爬到頂時用雙腳站在8米多高的圓盤上，這才體會到 “舉步維艱”的意境。站在空中，猶豫不決，腿有些顫抖，腿一顫抖腳桿便晃得更加厲害。這時心中的恐懼倍增，困難在我的想象中不斷的放大，真的不敢往下跳。這時，傳來隊友們鼓舞“放心吧，我們會拉著你的”。聽到鼓勵，縱身躍下，心情豁然開朗，有一種飛翔的感覺。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的程度，心理障礙阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。工作亦是如此，不斷突破自己，才能讓自己站得更高看得更遠。

穿越電網，周密計劃，認真執行。古語云“凡事預則立，不預則廢”，要完成既定目標，提前做好周密計劃，并按計劃認真執行。在穿越電網前，隊員們都仔細觀察了要穿過的這片“電網”，發現最困難的應該是第一個人，和最后一個人，因為這兩個人只能通過自己的努力，完成穿越“電網”的任務，因此，必須將最大的兩個口留給他們。接著就是大家需要循序漸進，按計劃一個一個的過，不能急躁，要通力合作。最終我們順利的完成了任務，可見“磨刀不誤砍柴工”，在開始一個項目前，要做好了詳細準備，才能在日后工作時，站無不勝，化險為夷。

翻越高墻，團隊互作，路在前方。“今天下午的任務是利用團體的力量在35分鐘內讓所有人翻過這座4米高墻。”這樣的指令，讓我們頓時炸開了鍋，這么高的墻，怎么能夠翻得過去，眼前的墻仿佛已成為隊員心中不能逾越的高墻。在教官的說明下，我們逐漸覺得，這堵墻并不是那么不可逾越。中國武術的精髓便是：“最大的對手不是別人，而是自己”，大家必須靜下心來翻越這

堵高墻。當我爬上高墻時，我意識到幫助后來人的重要性，我們都伸出了援助之手，幫助更多的隊友上來。最后，我們終于翻越了這堵高墻，同時最重要的也戰勝了心中的這個屏障。翻過高墻，路便在前方。一天下來，大家都很辛苦，特別看到很多男生的手磨破了，肩膀踩青了，但我們都無比的開心和滿足。或許，人類就是社會型動物，當我們把自身融入集體，相互信任，相互鼓勵，才會力量無窮。接下來的工作也是如此，我要將個人渺小的力量，投入公司這個大海中，和大家一起創造奪目的輝煌！