第一篇：12.21培訓心得——張凱維

“為自己代言”培訓體驗式心得體會

工作室學員：張凱維

初冬的季節，總有涼颼颼的寒意，手腳冰冷的感覺，直叫人哆嗦。今天的寒風送來的是暖暖精神鼓勵，所以今天非常幸福能參加這次名班主任培訓，主題是“我為自己代言”，當我看到這個題目的時候，心里犯愁了，這不是陳歐的名言嗎？心里帶著疑惑見到一位樸實氣質的老師，就是今天為我們上課的老師——李老師。

今天的課，就像風平浪靜的海平面，時不時刮起一陣風，卷起一層層浪花；翻滾的浪花中，我能感受到內心跳動著李老師給我們上課的每一朵浪花的聲音。

這次最大的收獲就是團隊力量，作為名班主任工作室的一員，一個的團隊的發展，需要每個人的付出，只有團結在一起才能創造奇跡。今天下午的培訓中，感受深刻的一個環節就是“背摔”，每個人輪流進行一次嘗試，放開自己，學會相信自己的隊友，感受來自隊友的力量。在這個項目里，我內心想著的是“信任”、“責任”，我相信隊友的能力和實力，只有彼此的信任才能完成任務。同時也是責任，你要帶有責任心去完成工作，責任心讓自己更加有動力，更加細心。

當我們擁有信任和責任的同時，我也要關注身邊的隊友，因為自己能完成的，不一定每個人都能完成。所以我們也要關注隊友們是否也能完成。需要我們相互關注，相互幫助。今天的項目“杯子舞”中，我的感受就是非常深刻，雖然看起來很簡單，隊友們相互配合就能完成，但是并不是每個人都能一下子就能學會，我們需要相互的幫助，幫助過程需要耐心、鼓勵，不要急躁，所以每個人應該相互扶持、相互幫助、相互鼓勵。

通過這一次的培訓，我也從中感受到每一份工作的不易，不易的同時給自己帶來的是挑戰、是學習、是成長，從而想享受成長。也理解到李老師為我們講的“我為自己代言”的道理。

第二篇：張凱策劃書

河南科技大學青年

傳媒聯盟

最美青春年華活動

策

劃

書

時間：2014年5月

一、活動背景：

河南科技大學青年傳媒聯盟是新成立的校級學生

組織，其成員包括校廣播站、青春e站、共青快訊編輯

部、電腦科技部、網絡傳媒部以及辦公室等各個校傳媒

職能部門。大四的師哥、師姐們畢業季的到來，為了給

他們即將離開這生活了四年的大學里留下美好的紀念，不再留下遺憾，同時也給了聯盟的成員一個表達小小心

意的一個機會，所以特舉行此次最美青春的活動，希望

他們帶著笑臉迎接畢業。

二、活動目的：

本次活動目的在于讓學長、學姐們在畢業之際，在母校留下他們最美的臉龐，展現青春年華，不再留

有遺憾，帶給他們歡樂。其次是增強聯盟內部

人員的團隊協作能力和組織協作能力，增強傳媒聯盟的校園影響力。

三、活動時間：

20XX年XX月XX日

四、活動地點：

Xxxxxxxxx

五、活動對象：

科大全體大四畢業學生

六、活動方案：

在大四學生畢業之際收集他們認為比較好的畢業攝影作品，分成若干個小組進行評選。并給予獲獎學生相應的物質獎勵。

（一）創意畢業照：

1、畢業生可以穿著學士服（或具有各自學院畢業生特色的服飾）進行拍攝，也可以進行一定的創意和惡搞。還可以對照片進行修飾來增強照片的感染力。

2、照片內容積極向上，體現大學畢業生的精神風貌、立意獨特、視角新穎有創意。照片要求清晰原創，3、上交自己認為效果和角度比較好的照片，可以對照片進行適當的說明。注明自己的聯系方式學院等。

（二）傘--連心：

因為洛陽的天氣多變，為了幫助出行沒有準備雨傘，在路上遭遇變天，受到氣候突變的困擾。建立和諧溫馨的校園文化氛圍，增強青年傳媒聯盟的校園影響力。打造青年傳媒聯盟的品牌。（針對人群：全校同學。）

1、積極鼓勵同學貢獻出自己多余的雨傘，可以在雨傘上寫上對他人的鼓勵的話，自己的勵志格言，傳遞正能量的話，豐富校園文化。在陰雨天給人溫暖的關懷。

2、把收集到的雨傘進行整理分配以及適當的維修，在公教四，圖書館，致遠樓，博園等盡心定點放置。做好借還登記表。

3、對于不按時歸還雨傘的以及損壞雨傘的要有相應的賠償制度。

七、最美青春年華活動獎項設置：

創意畢業照比賽設1等獎2名，二等獎3名，三等獎 10名，最佳創意獎1名。

八、活動分工：

由于本次活動時間緊任務重，所以進行以下分工。

廣播站、共青快訊編輯部、網絡傳媒部，進行宣傳，在人人、QQ、微信、微博、貼吧，上進行大面積宣傳。調動畢業生的參賽積極性。電腦科技部科技進行適當的海報宣傳，以及他們的照片整理出來，還可以對象參加的同學進行技術指導。

青春e站，作為聯系組，聯系工作人員和參賽人員，以及賽后的獎品發放。

辦公室作為后勤組，配合各組的需求，做好后勤準備工作。手機雨傘的活動中，辦公室、青春e站作為收集雨傘的主力，電腦科技部、廣播站作為宣傳組鼓勵同學積極獻愛心，編輯部作為雨傘維修和在雨傘上做記號。

各組要心動積極互幫互助！

九、活動經費：

獎勵由科大青年傳媒聯盟辦公室負責購買以及分發給本

次活動中獲獎勵的同學，具體獎品將有聯盟決定。（最終解釋權歸傳媒聯盟所有）

十、參賽過程把自己的照片電子稿發入指定的郵箱并注明姓名聯系方式。

河南科技大學青年傳媒聯盟20xx年xx月xx日

第三篇：楊凱假期培訓心得

假期培訓心得

泰來農場學校 楊凱

上學期期末學校用一周的時間對全體教師進了培訓，此次培訓主要內容包括三個方面，一是圣賢教育，主要表現出傳統文化的精神，孝道文明。二是高效課堂。白成剛老師主要闡述了他對于如何落實貫徹有效課堂模式提出了重要的講話。三是水結晶問題，水結晶只是一個外在形式，但是實質內容體現了人的心靈呈現，此部分學習帶有一定的虛幻色彩，但是真正體現的精髓是不變的。

下面我主要談談我對圣賢教育（中國傳統文化）的學習感受。中國傳統文化塑造了中華民族醇厚中和、剛健有為的人文品格和道德風范，不僅對中國的經濟和社會發展發揮了巨大影響，為中國人的文化性格和行為方式的形成奠定了歷史基礎，而且對人類文明的發展已經產生并將繼續產生重要影響。中華文化是我們共同的驕傲、共有的財富，是抹不去的生命“痕跡”。每一個中華兒女都是中華文化的承載者、傳播者，有責任、有義務弘揚中華民族優秀傳統文化，使照耀中華數千年的文明之光在當代中國熠熠生輝、發揚光大。

但是文化中不免有糟粕成分，集中表現為封建主義腐朽思想文化。比如，官僚主義、等級觀念、特權思想、家長制作風、迷信活動等。在當今社會，這些腐朽思想文化的影響依然存在。封建主義腐朽思想文化腐蝕人的心靈、敗壞社會風氣，影響和阻礙社會發展。弘揚中華優秀傳統文化，抵制封建主義腐朽思想文化，關鍵是要對豐厚的中國傳統文化進行深入挖掘、科學梳理，在繼承中創新，在實踐中發展。在對待中國傳統文化的態度上，我們要采取“古為今用、推陳出新”，“取其精華、去其糟粕”的方針，自覺運用馬克思主義的立場、觀點和方法，辨析、剔除傳統文化中所包含的封建主義腐朽思想成分，同時結合時代特征，繼承、發揚傳統文化中的優秀成分，努力在承前啟后、推陳出新中鑄造中華文化的新輝煌。

下面是針對學習有效課堂模式的心得體會。使絕大多數學生能在規定時間內掌握規定教學內容的教學叫有效教學。單位時間內高效、高質完成教學任務的課堂叫有效課堂。有效課堂的含義以絕大多數學生的需要為基礎，合理地組織教學內容，完成教學任務教學過程優化，單位時間里教學效率高調動學生主動參與，絕大多數學生充分參與組合教學媒體和教學方法。一節好課應該做到：飽滿的激

情、殷切的希冀、熱情的關注、親切的語言、豐富的體語、出神入化的演示、深入淺出的講授、恰到好處的點撥、游刃有余的教材駕馭、收放得體的課堂調控、緊張有序的分層遞進。因為教育是心靈的對話，是思想的啟迪，是靈魂的滌蕩，是人性的沐浴，是人格的喚醒，是希望的激發。

在還沒有是上中國傳統文化的這門課程的時候，就會覺得他是一門很無聊很乏味的課程。而在自己真正的學了這們課程之后才發現自己原來的想法是錯的。中國傳統文化他是一門不需要去死記硬背，不需要去絞盡腦汁的計算，他只需要你用心的去理解就夠了的一門課程。他不僅教會了我們知識，更教我了我們要如何思考及應該怎樣思考。老師在上課時會把一個個枯燥乏味的東西以小故事或視頻的形式向我們呈現。它不會讓你感覺到壓力，但卻會讓你產生興趣。學習中國傳統文化這門課程不僅讓我體會到中國傳統文化的魅力，也了解到了他的精華及典故。更讓我體會到了他不僅是門課程更是一個催人進步的啟明燈，指導著我們前進的方向。

總之，在以后的教學工作中，要不斷總結經驗，力求提高自己的教學水平，還要多下功夫加強對個別差生的輔導，相信一切問題都會迎刃而解，我也相信有耕耘總會有收獲。通過培養學生學習政治的興趣，調動學生學習的積極性、主動性，提高課堂的教學質量，按時完成教學任務。

2013-3-1

第四篇：黨校培訓心得.程凱

黨校培訓心得

能夠參加入黨積極分子的黨課培訓，我感到很光榮。經過此次培訓，我對中國共產黨有了比較全面系統地認識，了解了黨的光輝歷程，并更加堅定地在內心樹立了共產主義信念。

通過學習，我進一步認識了中國共產黨，對黨的性質和宗旨有了更為深入的理解。中國共產黨是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業的領導核心，代表中國先進生產力的發展要求，代表中國先進文化的發展方向，代表中國最廣大人民的根本利益。

通過學習，我明白了每一名積極爭取入黨的同學首先要從思想上入黨，要明確自己的入黨動機，不能隨波逐流，也不能濫竽充數。要從思想上樹立無產階級世界觀、人生觀、價值觀，樹立全心全意為人民服務的信念，不惜犧牲一切，為實現共產主義而奮斗終生，并在實際行動中表現出來。正確的入黨動機形成的背后有偉大的理想信念和正確的世界觀、人生觀、價值觀來支撐。只有確立獻身于共產主義事業，全心全意為人民服務的入黨動機，才能在任何時候、任何場合經受住黨組織的各種考驗。

通過這次黨校培訓，我深知，一名新時期的大學生，必須和黨中央保持高度一致，理論聯系實際。加強自身的思想修養，以促進我們的全面發展為目標。才能把自己培養成、中國特色的社會主義的建設者和接班人。只有從思想上入黨才是真正意義的入黨，堅定信念，樹立全心全意為人民服務的思想。在工作、學習、生活中處處發揮模范帶頭作用。我知道，在新的歷史條件下，深入學習和自覺學習黨史，黨章和三個代表"的重要思想，對于鞏固我們黨的執政地位，把建設有中國特色社會主義事業不斷推向前進具有十分重要的現實和長遠意義。

能參加黨校培訓我感到自己非常的榮幸和自豪，同時這也激勵我在學習和生活中以一名合格的黨員的標準嚴格要求自己，在實際學習過程中，以“不斷奮斗”為學習的出發點和落腳點，緊緊圍繞學習最基本、最根本的問題，想學習之所想，急學習之所急，做學習之所需，注重一點一滴的小事，又經得起重大事件的考驗，逐步提高思想覺悟。改正自己身上的缺點和不足，向黨員同志看齊，認真學習和踐行“三個代表”重要思想。我相信通過自己的不懈努力與自我完善，一定能達到一名合格黨員的標準，早日加入中國共產黨。

1013401019 陳愷2010/12/15

第五篇：培訓心得張超群[推薦]

“高效團隊，共創輝煌”培訓心得

作為紅橋支行的一名新人，這是第一次參加拓展活動，感觸頗深。剛開始，劉教練帶領我們做的第一個小游戲是關于我們的思維定勢的，我們總是按照我們固定的思維方式去考慮，所以我們剛開始并不能做到教練要求的動作。經過反復的嘗試和觀察最后做到了。這里面我覺得人生閱歷越多會有一定的幫助，但是我們若是一直按照老路子走，那么有時候會處于一個困境中走不出來，我們要在工作中不斷地嘗試創新，用新的眼光，新的思路去考慮問題。只有這樣我們才能突破自己，才能更好的發展自己。

再有就是關于拍掌次數的估計，我們只是主觀的認為我們一分鐘之內130次已經是極限，應該不會太多，但是當我們真正的嘗試去做的時候，發現我們的伙伴在20秒之內就已經有170多次了，這充分說明我們不要給自己設一個障礙，自己的心理障礙，還沒有任何的嘗試，主觀就首先認為自己不行，有這種意識是很可怕的，它會在無形中阻礙我們前進的腳步，阻礙我們去挑戰極限，所以永遠都不要在任何事沒有嘗試的時候就先否定自己，要相信自己，任何事都會有奇跡發生，只要愿意去嘗試！~

還有就是尋找寶藏，這個游戲告訴我們，組與組之間雖然是一個個體，這個項目一個個體不論你再強大，再有能力，也不可能自己一個組把寶藏找到，就像我們平常的工作，一個人在所里，你能力再強，營銷再強，沒有所里其他人的配合，你也不可能保證所里只有你一個人就可以正常營業。再大一點說，如果紅橋支行的任何一個網點做得好，也不能代整個紅橋支行在分行表現的很好，只有我們每個人都很強，紅橋支行的每個網點

都很強大，我們整個的紅橋支行才會發展的更好，才會有一個美好的未來。

團隊對于我們現在的人來說是非常重要的，一個人的力量是渺小的，有限的，但是團隊的力量是強大的，我們只有大伙都緊緊的團結在一起，力量聚集在一起，心緊緊的團結在一起，那么我們紅橋支行的未來絕對是不可限量的！

最后就是關于七巧板的游戲，我是第七組的成員，最后的結果是我們得到66分，最后我總結了一下，其實我們剛開始的確思路是有問題的，首先沒有意識到我們組的領導能力，從而也就沒有盡到領導的能力，沒有組織好大家伙的順序；再有就是沒有與其他六個組做好良好的溝通，若是剛開始有一個良好的溝通，先把大家的任務綜合一下，然后在協調好，肯定是可以用很短的時間完成所有圖形的拼湊，然后會有多余的時間去拼正方形，可以給其他組和我們組創造更多的分數，給大家帶來雙贏的局面！

由此可見，在平常的工作中，溝通是一個很重要的環節，大家如果沒有良好的溝通只是自己一味的按照自己的想法去做，那么最后得到的結果并不是一個很想要的結果。我們若是大家積極獻策，良好的溝通，那么我們最后的結果肯定是共贏！何樂而不為呢？

溝通的重要性體現在生活中的任何一件事，我前幾天就遇到這樣一件事，前幾天給客戶辦業務，因為當時人很多，客戶等待的時間可能也比較長，客戶心里本來可能就有一定的火氣了。我還不小心在給客戶辦完業務以后忘記了補登存折，客戶當時并沒有發現任何問題，但是回家發現以后認為沒有存進去，氣勢洶洶的找來，補登完之后可能沒有好好的解釋和溝通導致客戶反應極其強烈，當時就在大廳內吵個不停，但是后來經過好好的溝通以后，客戶表示理解并原諒了我這個無心之失。后來我們之間的關系變得很不錯！這就充分說明了溝通的重要性。

總體而言，這次拓展真的給我的啟發很大，我也從中學到了很多，希望自己在以后的工作中注意團隊的合作，注意良好的溝通，在做好自己本職工作的同時，能為紅橋支行帶來更大的貢獻。也希望自己以后可以再參加類似的活動來提升自己！

本溪路

張超群